Вредная хуйня. Лучше растягивай процесс, но не голодай, а садись на диету. Употребляй просто меньше калорий, но большее время, если тебе нужен какой-то результат. Если не нужен и ты это делаешь просто ради лулзов, то сам же своему организму вредишь, дурачок
В чём вред?
Загугли епта, тут не на пару слов.
Страдаю. Но я целые сутки не голодаю, практикую интервальное, при этом наедаю на 700-900 калов в день. Плюс уже третью неделю ем только фрукты, грудки, яйца, творог и гречу. Зачем? Во первых хочу научиться есть столько, сколько надо организму, а не сколько я хочу. Ну и рецепторы от говна почистить и приучить себя к пресной еде.
Вот только срывы бывают периодически - на халву или печенье. Как фиксить их пока хз
Ну ты вообще мой герой, планирую тоже на такое перейти, только с овощами и без гречи благо опыт есть
>на халву или печенье
Это вообще пиздец, особенно халва. Надо будет завтра купить, вспомнить бы только какую надо.
Пытался как-то с сахаром завязать. Потом как нажрался, блять, всяких твиксов, сникерсов и подобной хуиты
Я так с сахаром... Не завязал
Я голодаю постоянно
Нихуя себе голодание у нее. Вон она пампушки с рыбой хрючит.
Сам однажды таким страдал, смог похудеть на 30 кг, потом сознание терял нахуй. Ешь, дуралей.
Если здоровье дорого
Бля я кстати как раз жру в час и в семь. Хочу в идеале один раз с утра есть и все.
Это голоданием называется? Я так каждый день "голодаю", в итоге вес только растет
Ну недоедать не очень-то полезно, а за один раз съесть норму бжу это надо постараться. Сам тоже думаю перейти на 2 раза, но в обед пить протеин.
За сколько похудел то? Интригант
За 67 дней
Точно не скажу, где-то год с лишним. Хавал как обычно 3 раза в день, только полный отказ от добавочных порций, соли, сахара, хлеба по минимуму (1 кусочек с супом на обед). Спортом не занимался, чисто гулял и разминку делал.
Гастрит вошел в чат, иди нахуй
Красавчик. Спасибо)
Иди на хуй, гастрит
Блять, я уже готов психануть и сорваться, но у меня столько работы что и некогда
По кд голодаю что бы забусить потенциал.
Профиты есть.
Профиты есть.
Интересно. Можно поподробнее?
Ну 1 день сомневаюсь что даст какие-то дебафы на здоровье, но выигрываешь ты от этого дня аж 3000 калорий (если ты не палочник), тобишь можешь их распределить на остальные дни и жрать на 500 калорий больше каждый день (если раз в неделю голодать, раз в 2 недели меньше 250к будет) и при этом не толстеть.
А в теории возможна прочистка кишечника и буст мотивации от организма, так как еду добывать надо.
Ну лучше один выходной чем ни одного. Может завтра ещё растяну на пол дня это удовольствие, хз как пойдёт. Из бустов пока только чувствую злобу, всякая хуйня в голове вспоминается которая бесит. Но это ещё усугублялось работой которая не получалась, но щас вроде пошло нормально, надеюсь попустит
ням
Да, собственно, во всем, если говорить кратко. А так загугли.
Загуглил. Говорят во всём полезно.
ОДИН ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ ОМОЛАЖИВАЕТ ОРГАНИЗМ НА ТРИ МЕСЯЦА.
Оказалось, что с помощью голодания ещё в глубокой древности лечили больных Гиппократ, Авиценна, Парацельс и другие врачи. В настоящее время уже имеется много научных данных, раскрывающих механизм лечебного действия голодания, которое стимулирует обмен веществ, омолаживает организм и препятствует старению.
Самое поразительное, что после такого лечебного голодания выглядишь, как после СПА-процедур.
Не знаем, в чём тут дело, но организм явно очищается и внешне и внутренне. Кстати, если уж вы решились лечить болезни голодом, то ни в коем случае не принимайте никаких лекарств. Можно только пить воду — часто и небольшими порциями.
К слову сказать, кратковременное голодание, помимо очищения и существенного улучшения внешности имеет ещё один неожиданный эффект. Он заключается в увеличении силы воображения и способности творить. Например, Джон Леннон, один из легендарных «битлов», практиковал медитацию и увлекался голоданием. Не исключено, что его творческие озарения в музыкальной сфере стали результатом не только таланта и работоспособности, но и периодическом отказе от хлеба насущного.
Т.Тоео, бывший член палаты общин японского парламента, всем сомневающимся настоятельно рекомендовал еженедельные однодневные голодания как способ оздоровления и активизации мышления. Он неоднократно подчеркивал, что это не просто диета, ибо благодаря голоданию голова работает лучше и непрерывно возникают идеи.
Оказалось, что с помощью голодания ещё в глубокой древности лечили больных Гиппократ, Авиценна, Парацельс и другие врачи. В настоящее время уже имеется много научных данных, раскрывающих механизм лечебного действия голодания, которое стимулирует обмен веществ, омолаживает организм и препятствует старению.
Самое поразительное, что после такого лечебного голодания выглядишь, как после СПА-процедур.
Не знаем, в чём тут дело, но организм явно очищается и внешне и внутренне. Кстати, если уж вы решились лечить болезни голодом, то ни в коем случае не принимайте никаких лекарств. Можно только пить воду — часто и небольшими порциями.
К слову сказать, кратковременное голодание, помимо очищения и существенного улучшения внешности имеет ещё один неожиданный эффект. Он заключается в увеличении силы воображения и способности творить. Например, Джон Леннон, один из легендарных «битлов», практиковал медитацию и увлекался голоданием. Не исключено, что его творческие озарения в музыкальной сфере стали результатом не только таланта и работоспособности, но и периодическом отказе от хлеба насущного.
Т.Тоео, бывший член палаты общин японского парламента, всем сомневающимся настоятельно рекомендовал еженедельные однодневные голодания как способ оздоровления и активизации мышления. Он неоднократно подчеркивал, что это не просто диета, ибо благодаря голоданию голова работает лучше и непрерывно возникают идеи.
ГОЛОДАНИЕ ПРАКТИКОВАЛИ НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ И СОХРАНЕНИЯ МОЛОДОСТИ, НО И ДЛЯ ДУХОВНОГО ПРОСВЕТЛЕНИЯ.
Глубокое влияние голодания на сознание и возможность использования этого метода для духовного развития подтверждается тем, что практически во всех известных культурах, религиях, направлениях духовного развития есть о нём упоминания.
Все известные патриархи древности голодали.
- Моисей голодал на священной горе несколько раз по 40 дней и ему открылись божественные откровения и истины.
- Христос голодал 40 дней перед тем, как нести в массы новую религию. Есть в писаниях упоминания о том, что Христос голодал по 40 дней в нескольких различных своих воплощениях.
- Будда голодал 40 дней незадолго до своего просветления, когда ему открылся путь к освобождению.
- Мохаммед и Али – основатели двух ветвей ислама также практиковали голодание по 40 дней.
- Махавир – основатель джайнизма, 12 лет соблюдал пост и в течение этого срока многократно испытывал себя голоданием.
- Основатель целительного направления рэйки японец Микао Усуи голодал 21 день на горе, в месте силы. После этого он стал проводником целительной животворной энергии.
Соответственно в большинстве религий и духовных течений предписывается голодание для очищения и развития силы духа.
Глубокое влияние голодания на сознание и возможность использования этого метода для духовного развития подтверждается тем, что практически во всех известных культурах, религиях, направлениях духовного развития есть о нём упоминания.
Все известные патриархи древности голодали.
- Моисей голодал на священной горе несколько раз по 40 дней и ему открылись божественные откровения и истины.
- Христос голодал 40 дней перед тем, как нести в массы новую религию. Есть в писаниях упоминания о том, что Христос голодал по 40 дней в нескольких различных своих воплощениях.
- Будда голодал 40 дней незадолго до своего просветления, когда ему открылся путь к освобождению.
- Мохаммед и Али – основатели двух ветвей ислама также практиковали голодание по 40 дней.
- Махавир – основатель джайнизма, 12 лет соблюдал пост и в течение этого срока многократно испытывал себя голоданием.
- Основатель целительного направления рэйки японец Микао Усуи голодал 21 день на горе, в месте силы. После этого он стал проводником целительной животворной энергии.
Соответственно в большинстве религий и духовных течений предписывается голодание для очищения и развития силы духа.
>Христос голодал по 40 дней в нескольких различных своих воплощениях
Это в каких?
КУРЛЫК
>5 раз уже в этом году.
Тоже хочу. Так то я сухой не сказать что дрищ
180/55
Я заметил что мотивация поднимается и я начинаю хоть что то делать кроме игры в доту. Только с бабушкой ща живу. Тяжело ей будет объяснить что надо не поесть.
>обожрался макарон с курицей и мазиком..
Признаки скуфа уже имеются
Да во всю. Я ещё и пивом это всё любитель запивать, но от него уже отказался. Теперь вот и от еды потихоньку.
>180/55
>не сказать что дрищ
Ну хз
>Тоже хочу
Подумой
Сельдь спок
Да бля я понимаю что представляется под такими цифрами. Но у меня фигура атлетическая видно почти каждую мышцу поэтому и написал не дрищ. Конституция решает при одинаковом весе можно по разному выглядеть. А голодание вымывает все говно изнутри
Не хз, а так все и есть. Сам вешу 58, живот провисает пиздец, хотя и не карлан - 183см.
>А ты страдаешь подобной хуйнёй?
Я, блять, набрать его не могу, вечные 66 кило, даже ниже нормы (рост минус 110). Ем и тут же сру. Вроде и норм, что не могу стать скуфом, но хотелось бы раскабанеть, ну так нормально, кабанчиком чтоб.
Ага. Иногда голодаю пиздец и видимо ловлю кайфы с этого состояния. Дня по 3-5 ем типа по йогурту в день. И не сплю нихуя. В финалке так хуевит, что если присесть на корты, всё плывёт как перед обмороком. Зачем это делаю с собой - сам не знаю, замечаю только когда мушки уже летают и типа ага, а что я ел за последнюю неделю? Но потом не нажираюсь, я к еде как-то равнодушен.
Да, заебись.
Да, заебись.
>вечные 66 кило
Какой лвл?
А как накочаться дома?
Ну вот зачем приходишь вредить в нормальную тему? Пидорахен.
Именно так. Главное если новичок - то без фанатизма, и сразу не более 2-х дней (да и не получится)
Ананас, просвети а
Ну вот не жрёшь ты день, голодаешь второй, перебиваясь микстурой от изжоги и водичкой, дотягиваешь третий иииии?
Ну вот не жрёшь ты день, голодаешь второй, перебиваясь микстурой от изжоги и водичкой, дотягиваешь третий иииии?
Героически как-то не жрал, было дело, аж 41 час. До кучи ещё немножко кардио поупарывал пока головушка не закружилась лол
Эффекта, кроме лютого голода, вообще не увидел
Эффекта, кроме лютого голода, вообще не увидел
Где правда блять, где правда нахуй
Бамп
>Ага. Иногда голодаю пиздец и видимо ловлю кайфы с этого состояния. Дня по 3-5 ем типа по йогурту в день. И не сплю нихуя. В финалке так хуевит, что если присесть на корты, всё плывёт как перед обмороком. Зачем это делаю с собой - сам не знаю, замечаю только когда мушки уже летают и типа ага, а что я ел за последнюю неделю? Но потом не нажираюсь, я к еде как-то равнодушен.
Да у тебя всё бродит в сраке. Ну нахуй так?
Возьми себе клизму поставь и просто пей солёную воду эти дни.
Либо кисломолочку типа кефира или айрана. Но не йогурт ((((((
Да вы дятлы блин, все неправильно делаете, ахахах.
Найдите норм мануал как голодать !
Ну хз, не пробовал никогда, хотя думал.
Сам я в нормальной форме, до скуфидона далеко.
Как вообще удается голодать по нескольку дней? Я если целый день ничего не ем, то башка просто перестает работать к вечеру
Сам я в нормальной форме, до скуфидона далеко.
Как вообще удается голодать по нескольку дней? Я если целый день ничего не ем, то башка просто перестает работать к вечеру
Ну вот прочитал мануал в Википедии- грят хуйня это вредная.
>Вредная хуйня.
Проиграл. Ты хотя бы знаешь, как работаешь голодание, кловн?
Все хочу начать, а никак не могу. Даже пиндоский мед. центр голодания посетил (в 2021 году), но чот не смог себя заставить.
Что интересно, на реальном голодании (0 ккал - без соков, медов и всякой хуйни) кожа при потере жира не обвисает. Ее организм начинает "жрать" вместе с жирами.
>как голодать
Просто, блять, не ешь. Что может быть проще? Почему двачеры такие тупые вопросы задают?
>Все хочу начать, а никак не могу.
ну давай вместе начнем. завтра.
Почему "клоун"?
Нет, понятия не имею. Достоверно знаю только что от него в Африке люди умирают.
Просвещать будешь, или гавной метнул и съебался?
>Ее организм начинает "жрать" вместе с жирами.
Ерунда. Первые 14 дней вообще не беспокойся о таком. Да ты и недели не выдержишь, так что не беспокойся.
Вот жопу только прочисть, если больше трех дней. А то голова болеть будет.
>Просто, блять, не ешь. Что может быть проще? Почему двачеры такие тупые вопросы задают?
Где ты вопрос увидел там. Я-то знаю как голодать и опытный в этом.
Просто "не есть" - это не более трех дней.
Если больше там уже могут быть фокусы.
Сам то сколько максимально не притрагивался к пище?
Вкатился в омад недавно - ем один раз в день в течение часа, ни в чем себе не отказываю. Первые два дня чувствовал голод, потом как рукой сняло.
Теперь стабильно теряю минус 1 кг в неделю, чувствую себя в разы лучше, куча времени высвободилось, так как не надо думать о жрачке-готовке-мытье посуды. Еще и бабки экономлю порядочно. Голод перестал беспокоить от слова совсем, из скинни фэта постепенно перехожу в разряд скинни, высыпаюсь за 4-5 часов сна, голова соображает лучше, продуктивность выросла, еда приносит огромное количество кайфа прям в мозг, стал наедаться меньшими порциями, чувствую себя богом, короче.
Лучшее решение в жизни, базарю. Попробуй, сам захочешь.
Теперь стабильно теряю минус 1 кг в неделю, чувствую себя в разы лучше, куча времени высвободилось, так как не надо думать о жрачке-готовке-мытье посуды. Еще и бабки экономлю порядочно. Голод перестал беспокоить от слова совсем, из скинни фэта постепенно перехожу в разряд скинни, высыпаюсь за 4-5 часов сна, голова соображает лучше, продуктивность выросла, еда приносит огромное количество кайфа прям в мозг, стал наедаться меньшими порциями, чувствую себя богом, короче.
Лучшее решение в жизни, базарю. Попробуй, сам захочешь.
Вкатился в омад недавно - ем один раз в день в течение часа, ни в чем себе не отказываю. Первые два дня чувствовал голод, потом как рукой сняло.
Теперь стабильно теряю минус 1 кг в неделю, чувствую себя в разы лучше, куча времени высвободилось, так как не надо думать о жрачке-готовке-мытье посуды. Еще и бабки экономлю порядочно. Голод перестал беспокоить от слова совсем, из скинни фэта постепенно перехожу в разряд скинни, высыпаюсь за 4-5 часов сна, голова соображает лучше, продуктивность выросла, еда приносит огромное количество кайфа прям в мозг, стал наедаться меньшими порциями, чувствую себя богом, короче.
Лучшее решение в жизни, базарю. Попробуй, сам захочешь.
Теперь стабильно теряю минус 1 кг в неделю, чувствую себя в разы лучше, куча времени высвободилось, так как не надо думать о жрачке-готовке-мытье посуды. Еще и бабки экономлю порядочно. Голод перестал беспокоить от слова совсем, из скинни фэта постепенно перехожу в разряд скинни, высыпаюсь за 4-5 часов сна, голова соображает лучше, продуктивность выросла, еда приносит огромное количество кайфа прям в мозг, стал наедаться меньшими порциями, чувствую себя богом, короче.
Лучшее решение в жизни, базарю. Попробуй, сам захочешь.
Всю ночь.
>Достоверно знаю только что от него в Африке люди умирают.
Там из-за стресса биохимия ломается чувак. При стрессе даже еда не переваривается и не усваивается, так что нужно голодать в спокойной обстановке. При стрессе там дамагается ВСЁ.
>Достоверно знаю только что от него в Африке люди умирают.
Если ты 10 литров воды выпьешь, то тоже умрешь. Вода вредная, получается? Еблану понятно, что если ты перебарщиваешь в чем-то, то по пизде все пойдет.
>Просвещать будешь, или гавной метнул и съебался?
Если кратко - голод убивает воспалительные процессы в организме, начинает жрать сам себя (в первую очередь больные и плохие клетки), приводит в норму показания крови (диабет второго типа легчайшим образом лечится длительным голоданием - это тупо медицинский факт).
Кстати, знаешь Питерсона Джордана? Знаменитого клинического психолуха? У него и у его дочери аутоимунное заболевание. Он многие годы эту хуйню пытается лечить. Он в подкасте говорил, что общеизвестный факт - приступы этой хуйни исчезают на голодании. Он начал изучать эту тему и внезапно сел на карнивор (есть ТОЛЬКО мясо и все). Кста, не слушай вкукарекивателей, которые говорят, что без клетчатки организму пизда - это ультрадауны. Я просто напомню, что дети целый год питаются одним молоком матери (0 клетчатки) и срут 3 раза в день. У меня на карниворе стул пиздец наладился - исчезли поносы, запоры и малафья из жопы. Но я долго сидеть не смог, потому что сорвался на сладкое, как чмоня. Однако карнивор, как и голодание, заебись тема.
>Ерунда. Первые 14 дней вообще не беспокойся о таком.
Чел, под "жрать" я подразумевал положительный эффект. Организм начинает жрать всю ненужную хуйню.
Сорян за джва поста.
Хотел добавить, что недавно кровь сдавал - все показатели в норме, пришел к врачу, она сказала, что сейчас такое редкость, посоветовала продолжать "делать то, что делаю".
Ну хотя бы честно.
>хочу научиться есть столько, сколько надо организму
>900 ккал
Ору
всё хуйня, не в этом дело. А в эко- качестве еды. Какой нибудь горный отшельник, который одну травку ест, проживет дольше, чем самый богатый боярин который деликатесы жрет. Просто потому что в травке нет окислов металлов, а в мясе- куча оксидов и другой хуйни.
Просто логика долгожительства, несколько другая, чем логика спорта.
Просто логика долгожительства, несколько другая, чем логика спорта.
Я всегда в стрессе, почему еда усваивается?
>Какой нибудь горный отшельник, который одну травку ест, проживет дольше
Хуйню написал полную. Самые долгожители - жрут тонну мяса и жирной пищи. И забудьте про книгу "Голубые зоны" от ебаного журналиста-дауна, который все переврал. Особенно проиграл с его примера о долгожителях-японцах. Вот, мол, одну траву жрут и нежирную рыбу. Тем временем Япония занимает 1 место по потреблению яиц в МИРЕ и еще хуярит тонны свинины и жирной рыбы.
Травку, блядь. Те же сардинцы хуярят огромное количество молочных продуктов, кучу мяса (свинина, говядина, баранина). А тупорылые дауны пишут, что вот мол, сардинцы веганы, поэтому живут так долго. Тупые мрази не способы загуглить минимум информации. Сардинцы входят в Statin Nation - те национальности, которые жрут тонны жира (именно насыщенного, а не хуйни из семян) и при этом живут дольше всех.
Травку нахуй блядь. Аж потряхивает сука.
Ты в стрессе? Ты в тепличных условиях, в тепле, а под боком супермакет. Или ты где щас? Ну просвети о своих условиях. Пили холодную, анон.
Так все дело в ЖИРАХ, а не в мясе.
От животного белка вообще рак
И сколько за раз сжираешь? Я чёт слабо представляю как впихнуть в себя дневную норму бжу
Хз, даже не считаю ничего. В районе 1500 может.
Олух, съеби
Не страдаю. Ну и долбоеб, просто пиздец! Жрать макароны плюс курицу и еще с майонезом. Это вверх. Макароны сами по себе гадость, во всяком случае обычные, которые у нас все жрут. Курица это говно, а не мясо. Ее нет в обычной продаже нормальной. Она воняет, часто бывает напичкана водой и ко всему еще и алерген (кормят говном). Майонез не ел хз сколько лет. Это же вообще кринж. Многие жрут его вообще со всем. Это же отрава настоящая. Естественно, это касается покупного майонеза в рф. О других не скажу. Если я хочу салат майонезом, то я готовлю его сам. И скажу, что этот майонез просто ахуннный!
>Аж потрахивает сука.
Попрыгай.
Гг
ты прав чел, в средней массе, статистике здоровья.
Но что касается индивидуального долгожительства, то достаточно 100гр. еды в день и 500г воды. Чтобы дожить до 100 и больше лет.
И чем меньше еды и воды, тем дольше сможешь прожить. Отшельники не врали, это правда, любого почитай и там всё верно.
>От животного белка вообще рак
Тупорылый еблан. Как те национальности, которые жрут ОНЛИ животный жир, живут дольше всех. Угадай, какая страна в Европе имеет наименьшее количество сердечно-сосудистых заболеваний. Франция.
А теперь угадай, какая страна в Европе потребляет самое большое количество животных (насыщенных) жиров. УГАДАЛ, СУКА? ФРАНЦИЯ.
Ваша ебаная блядская теория с 80х годов о вреде насыщенных жиров попущена всеми нормальными учеными в говне моченными. СОТНЯМИ тысяч лет человек питался только насыщенными жирами и белками, а тут кто-то придумал, что ебаные масла из семян могут быть полезнее, сука. Хаааааааааааатьфу.
>Если я хочу салат майонезом, то я готовлю его сам.
Лично я против ВОТ ТАКОЙ БЕЛКОВОЙ ДИЕТЫ.
Че по голоду?
>Хаааааааааааатьфу.
Выпил.
Так это дефолт. Дефицит килокалорий продлевает жизнь. Ты в курсе, что самые здоровые дети родились у родителей, которые буквально голодали во времена ВОВ? Я не говорю о том, что их матухи голодали во время беременности. Я говорю о том, что чистый голод заставил их организмы работать на здоровье. В итоге они смогли выносить более здоровое потомство.
Голодание внатуре лечит жи есть. Меня просто калят вскукареки-вегетарианцы, которые думают, что жевание травки продлевает жизнь нахуй. Когда человек одно мясо на протяжении веков эволюции жрал, сука. Забавно, что вегетарианство повышает процент колоректального рака на 43% НАХУЙ. Все самые именитые вегетарианцы умерли от РАКА НАХУЙ. Но ебаные шизы продолжают пиздеть на мясо и жиры. Чмони ебаные. ХАААААААТЬФУ
База. Настоящий русич в треде
Прост я мяса мало поел сегодня.
Просто регулярно забываю поесть последние 10 лет.
Не знаю, считается ли это голоданием, когда раз в неделю хотя бы один день не ешь.
С лишним весом никогда проблем не имел, сейчас где-то 180/82 при том что качаюсь.
На жиры никто не гонит.
Ты какой-то нервный. Диета правильная? Как сон?
лолка ты
:3
А надо гнать на жиры из масел и боготворить насыщенные жиры и мясо.
Сон - заебись. Диета - полукето. Основной рацион - мясо. Стал машиной для убийств. Тянки боятся, куны текут.
Бля, котошиз, как ты из физача в /b вылез?
>Вот только срывы бывают периодически - на халву или печенье. Как фиксить их пока хз
Даю совет: просто не покупай их. Сиги я кстати также бросил, просто перестал их покупать
фу фу фу
Последние 2 предложения можешь засунуть себе в анус и повертеть. Твоя ориентация к солнцу теперь понятна.
не подкатуй
>Последние 2 предложения можешь засунуть себе в анус и повертеть. Твоя ориентация к солнцу теперь понятна.
Как же горит анус у этого нищего тупого хохла.
)))))))))))))))))))))))))))
30
дулак )))))))))))))))))
Ты лучше меня
Ну тогда ладно, просто некоторые в 22 например говорят, что они обречены быть дрыщами, а потом бац-бац-бац
Ты лучше меня
(Почему так надо говорить? Это отнимает у него какие-то силы? Как работает похвала?)
Ты лучше меня
Жру один раз в день, вечером.
Не могу блять покушать в обед и потом уснуть на голодный желудок, тупо буду ворочаться и мечтать покушать. Один раз ужинаю и все, так до следующего, пью чай-кофе без сахара ясное дело, если головка закружилась то грызу капусту-морковку. Так вот похудел, но по началу было очень тяжело, пока желудок растянут как ведро все время хочется жратеньки, потом конечно начинаешь уже лопать маленькие человеческие порции и нажираться.
Не могу блять покушать в обед и потом уснуть на голодный желудок, тупо буду ворочаться и мечтать покушать. Один раз ужинаю и все, так до следующего, пью чай-кофе без сахара ясное дело, если головка закружилась то грызу капусту-морковку. Так вот похудел, но по началу было очень тяжело, пока желудок растянут как ведро все время хочется жратеньки, потом конечно начинаешь уже лопать маленькие человеческие порции и нажираться.
Сколько можно в неделю скинуть, голодая? И в чем профиты, кроме сброса веса?
Очистка организма кста, просрешься хорошо, сам организм от постоянной молотильни передохнет.
>профиты
Высыпаешься быстрее, куча энергии, голова свежая, думается легче, лучше выглядишь, настроение приподнятое.
А чем срать? Водой? Или желудок начнет сам себя переваривать?
Зависит от того, сколько ешь в остальное время. Остальные профиты хз, ну денег сэкономишь и времени тоже. Остальное не очевидно, сколько ни голодал так и хуй понял.
В тебе много говна которое еще не вылезло.
Ну я больше 2х дней не голодал, но поверь - и на второй найдётся чем посрать
Правда что можно жрать одну гречку без соли, тупо сваренной в воде без всего и не толстеть?
Хочу варить себе таз гречи и пихать в себя что бы она разбухла внутри с водой и не хотелось хавать.
Хочу варить себе таз гречи и пихать в себя что бы она разбухла внутри с водой и не хотелось хавать.
Нахуя? Ты идиот?
Нет, не правда... В греке много углей.)))))))))))))))))))))))
Гречка чистые углеводы. Нужно белка добавлять.
Не могу голодать, а дома ничего кроме двух пакетов гречки нет.
Угли и угли, хули тут поделаешь, это же не санта клаус который их насыпал в носок, главное что бы жопа не росла с пузом.
Если дома нет нихуя кроме гречки то хавай конечно. Но если есть соль, то посоли, сильно не растолстеешь
Так пейсак это изначально унтер с узкой грудной клеткой и плечами, сидивший на химии. На зоне доступ к ней пропал, вот мышцы и сдулись. А у высокобогов +190см нехватка массы не мешает выглядеть хорошо, ибо скелет правильный
>сухой
>180/55
>не сказать что дрищ
Соль задерживает жижу в организме вроде как, а я и так ебаный мерзкий хряк. Моя жирная туша не достойна соли.
на пикче я кста
Аааа, суки, ну кто так фоткает!
А у Тесака мышцы сдулись потому что он голодал 2 месяца.
Ебать кстати у него соски опустились на ребра. Это же неудобно пиздец.
>у меня фигура атлетическая видно почти каждую мышцу
Ох, уж эти фантазии жирных пузатых скуфов.
Хуйнёй страдаешь.
В смысле не удобно? нахуй тебе соски нужны? Для мужчин это рудиментарная хуйня бещ функции. Дрочишь сосочки что ли свои, пидор?
Ебать щас 55-килограмовый жирный пузатый скуф наверное знатно охуел
Хочешь? Сладких апельсинов
Положение сосков относительно вертикали может отличаться. Обычно сосок располагается на высоте пятого ребра, реже — между четвёртым и пятым межрёберными промежутками.
Нет, голода. Если хояется есть, то ем умеренно. Ем все кроме гадостей.
верх
ахахаха голодоает он, 1 день не пожрать, это вообще не голодание, от 5 дней - да.
>++
Голоднем с >завтра ?
Да ебал я 5 дней, а делать че? Это надо реально какие-то особые условия только. Работать с 3го дня будет точно уже не просто, а че делать я хз. Гулять по лесу только если.
Ну пошли вторые сутки, полет нормальный, но кушац хочется конечно. Но благо и спать тоже. На завтра уже замешал воды с лимоном и соком, буду прочищаться.
ну, понятно что нужно ознакомиться с мед. точки зрения о том, что такое голодание
Где ознакомиться с тем че делать 5 дней на голодный желудок?
Бля интернета тебе мало, совсем дефективный что-ли?)
Ну в 2004 я бы мог в интернете 5 дней просидеть и про еду даже не вспомнить, но сейчас-то хули
в Ютабе напиши "как голодать"
Не благодари
Ему просто нужен коуч, который будет говорить что делать
У него возможно йододефицит, прояви понимание и снисхождение. Или у тебя тоже?
Блять, нахуя? Я че спрашивал как голодать? Я и без интернета могу догадаться - наверное не стоит есть еду, да?
Хуёуч, сам-то голодал 5 дней?
Вообще не понял что ты высрал
Нахуя? Я даже точно не знаю, как-то подсел на это дерьмо. Раз в 2 недели вот голодаю теперь, а в остальное время особо ни в чём себе не отказываю, хотя конечно стараюсь питаться поздоровей, но вот вчера обожрался макарон с курицей и мазиком..
А ты страдаешь подобной хуйнёй?