24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Этот тред для тех, кто: - боится или избегает любой близости с людьми из-за страха быть отвергнутым; - но этой близости все же хочет (если нет, тогда тебе в тред Шизоидной РЛ). - готов не только ныть, но ещё и что-то делать, ёптыть
Человек с Избегающим РЛ: - редко устанавливает близкие отношения с людьми, даже если не испытывает выраженной тревоги во время взаимодействия с ними как таковой; - долго "сканирует" вас, ища для себя условные "гарантии" того, что его примут безусловно, не раскритикуют и не отвергнут; - даже установив относительно "близкие" отношения всё равно останется замкнутым, недоверчивым человеком, взаимодействие с ним будет формально и поверхностно, лишено глубины и обмена глубоко личными переживаниями, эмоциональной связи. - избегает всякое
AvPD это НЕ генерализованное тревожное расстройство. Мимо-тревожник на фенибуте — тебе в другой тред. AvPD это НЕ социофобия. Однако, в этом треде можно обсудить социальную дезадаптацию и прочие тяжелые проявления одинокой жизни. нужно ли удалить весь этот абзац? Выглядит он как-то фуфлыжно
Качественное отличие от социофобии - социофоб боится ситуаций, AvPD боится людей. Выражаясь другими словами: социофобия скорее о примитивном страхе, AvPD больше о тонких материях — взаимоотношения между людьми, близость, дружба, любовь и т.д. Если социофобы могут себе позволить раскрыться некоторым людям, которым доверяют, то AvPD не раскроется (до конца) вообще никому. В исследованиях отмечен интересный факт, что AvPD могут полностью открыться только рядом со своими детьми, но снова отстраняются, когда те взрослеют.
Изнутри это ощущается как постоянное натягивание защитной маски и способность быть самим собой только в полном одиночестве; в маску нередко может вкладываться чрезмерное подражание другим. Из-за коморбидности социофобии и AvPD многие исследователи на сегодняшний день склоняются к тому, что AvPD это вариант крайне тяжёлой генерализованной социофобии с набором дополнительных "фич" (см. второй пик). Но в некоторых случаях это расстройство личности встречается и само по себе, без существенных социофобических проявлений.
Вдобавок, AvPD чрезмерно чувствительны к критике (например, от нейтрального замечания по работе может случиться затяжной депрессивный эпизод, из-за чего они редко где работают вообще) и считают себя фундаментально ущербными, неправильными, неадекватными; это чувство гораздо глубже, чем просто низкая самооценка и крайне тяжело подвергается сомнению даже в ходе терапии.
Это лечится? Сложно, но в целом — да. Наверное, единственное РЛ, при котором можно добиться действительно больших улучшений и даже ремиссии; прецеденты бывают, и не так редко. Легче всего лечатся фобические компоненты и тяжелее всего открытость людям и заниженная самооценка — это порушенное напрочь ядро личности. Успех терапии во многом зависит не столько от степени "обречённости" пациента, сколько от его комплаенса: как и при других РЛ, терапия затруднена крайне низким комплаенсом — паттерн межличностного взаимодействия в виде невозможности открыться людям распространяется и на терапевтические отношения. Так что, во многом успех терапии зависит от твоего старания превозмочь себя, дорогой избегатор. Будет терапевтический альянс — будет результат, и, возможно, даже ремиссия.
Как это лечится? Лечение происходит очно у психотерапевта терапией. Наиболее рационален интегративный подход с миксом из всего: КПТ 2-й волны, DBT, ACT, схема-терапии, психодинамики. С большим приоритетом у схема-терапии и психодинамики. С учетом местной специфики, рациональнее обращаться к схема-терапевту с хорошим психодинамическим бекграундом. Если всё же к психоаналитику, то следует заранее уточнить у терапевта, будет ли это краткосрочная психодинамическая терапия, а не пятилетние разговоры на кушетке. "Просто КПТ-шники" в большинстве будут сурово-директивными, ориентированными на максимально быстрое решение проблемы и недостаточно эмпатичными, что совершенно не подходит при данном расстройстве; при этом, КПТ 2-й волны как методика существенно ограничивает работу с расстройствами личности и фактически обречена на провал без включения элементов схема-терапии или психодинамики.
Но настраиваться сразу нужно если не на "пять лет на кушетке", то на год-другой терапии точно.
Не имея средств на психотерапию, можно озаботиться самостоятельной работой по социофобическим элементам в жизни, продвинуться в финансовом плане и просто повысить личный комфорт, даже если без полной ремиссии. Просто.
Одно из немногих РЛ, где хоть и со значительными ограничениями, но также применяется фарма. А именно — СИОЗС.
Прошлый ОП треда от себя лично рекомендует изучить тему кПТСР. Если у вас присутствует недоверие к людям; эмоциональное отчуждение; ваше детство было явно не лучшим, и вам не очень-то хочется его вспоминать; если вы испытываете сильный токсичный стыд и вы одновременно виноваты перед всеми, и при этом весь мир вас угнетает. Все это и многое другое может быть следствием тяжелой адаптации к миру в детстве, и изучается под диагнозом кПТСР (МКБ-11, с 2022 года). Подробнее можно почитать в литературе по схема-терапии (Домен I - Нарушение связи и отвержение), ДПТ (кПТСР имеет много общих частей с ПРЛ), по психоанализу касательно изучения детства (Алис Миллер, Джон Бредшоу). Также можно почитать про пограничный уровень организации личности (не ПРЛ).
Литература: - Янг Джеффри, Клоско Джанет — Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье — книга по схема-терапии. - Гитта Джейкоб, Ханни Ван Гендерен — Разрушение паттернов негативного мышления. - Ричардс Томас — Преодоление социофобии и застенчивости: шаг за шагом — ультрагодный курс преодоления социофобии. - Маккей Мэтью, Брантли Джеффри — Диалектическая поведенческая терапия — книга по DBT. - Хэррис Расс — Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить — книга по ACT. - Штавеманн Гарлих — Самоценность. Как заставить ее работать на себя — годная книга по самооценке. Не относятся к теме напрямую, но рекомендуются к прочтению: - Пит Уокер — кПТСР. Руководство по восстановлению от детской травмы - Дженни Миллер Виктория Ламберт - Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать - Лейл Лаундес - Как говорить с кем угодно и о чем угодно - Тед Зефф - Сверхчувствительные люди. От трудностей к преимуществам - Жан-Мишель Кинодо - Приручение одиночества (не обязательно, но будет интересно)
Самое смешное — это то, как много усилий я трачу на то, чтоб не иметь социальных проблем: не показаться враждебным, грубым, глупым, самовлюблённым и т.д.
Постоянно стараюсь думать за других людей: как они отнесутся к той или иной вещи. Предсказываю и пресекаю самые причудливые поводы для того, чтобы обо мне якобы плохо подумали. Легче всего тупо отказывать себе в куче вещей, которые вызывают стресс. То есть, практически не иметь жизни
У меня неадекватные критерии порядочности. Я пытаюсь себя контролировать совсем не в нужных мелочах. Я осознаю, как станно себя веду, но не могу пересилить себя и вести себя свободнее и естественнее
Например, я ужасно выгляжу в гостях. Будто я не у родного брата, а на скамье подсудимых. Сижу в одной зажатой позе, не смотрю на людей. Стараюсь ни о чём не просить. Спрашиваю разрешения на самые пустяковые вещи (типа а можно тут зарядить телефон; какую из этих кружек можно взять). Ужасно жалко выгляжу, когда что-то ем (как будто я ем перед ленинградскими блокадниками). Я хочу не делать хлопот и неудобств людям, и этим наоборот доставляю лишь смущение
Забавная самоиндукция. В обществе из-за низкой самооценки и больного чувства вины я считаю себя неадекватным и недостойным для обыденных социальных взаимодействий. Чуть позже я очередной раз начинаю анализировать своё поведение, и ведь оно реальнл было неадекватным. От этого я укрепляю плохое самомнение и депрессию. Значит в следующий раз я буду ещё хуже себя чувствовать с людьми, буду ещё менее адекватным
А тут кто-нибудь умеет расслабляться? Я один раз, уже давно, когда в школе быо, был у тамошнего психолога, в лет эдак 14, и там для себя открыл, что не умею расслаблять тело. То есть мышцы у меня буквально всегда находятся в напряжении, причем очень сильном напряжении. За годы ситуация не то, что не поменялась, стало только хуже. Постоянно трясутся ноги, когда я сижу, и когда я где-либо кроме дома заметно треморят пальцы рук. Стандартная ситуация. Могу расслабиться только в одном случае - это самая крайняя точка перед тем, как провалиться в сон. Да и то, наверное, расслабляюсь я не полностью, потому что по ночам скриплю зубами громко. А очень хотелось бы хотя бы дома убирать это заебавшее от перманентной тревоги напряжение.
Есть сеймы? Не прошу советов о том, как фиксить, просто хочу узнать, не одинок ли я с такой проблемой.
Иногда начинается тремор, когда нахожусь рядом с людьми, которые мне нравятся. В смысле они интересные и близкие по духу, и я волнуюсь, как бы не оставить о себе плохое впечатление
И ещё тело может быть иногда напряжено в людных местах, типа при сидении за партой на занятиях. Но нет такого, чтобы постоянно мышцы были напряжены, это жесть какая-то
Тебе нужно к неврологу и к психиатру. Какая-то хрень с ЦНС
>>1506663 Ну я меланхолик, но тем не менее понимаю, что надо ебошить 💪 а не фуфлыжить, так что совсем в биомусор не превращаюсь и окружающий плеб мне ничего не может противопоставить
>>1506642 Сейм, но в меньшей степени. Дома расслаблен хотя недавно заметил за собой что хожу по полу аккуратно, напрягая стопы, и двери закрываю тихо, чтоб соседи не услышали, живу один, пытаюсь избавиться от этой ебанутой привычки, а в людных местах, где есть хотя бы 1 неродной мне человек или существует ВЕРОЯТНОСТЬ его появления, я всегда напряжён психически и часто физически, это утомляет и не поддаётся контролю.
>>1506642 Пошел в спортзал, мне тренер говорит, что у тебя все мышцы зажаты, надо быть расслабленным. Пошел к логопеду, она говорит, что у вас плохо получается так как вы напряжены и звук неестественный, вам надо ПРОСТО расслабиться. Как-то я всю ночь бухал, утром было занятие с логопедом, она говорит, что вы молодцы, прогресс на лицо. А я понимаю, что благодаря алкоголю.
>>1506651 > Тебе нужно к неврологу и к психиатру. Какая-то хрень с ЦНС Когда думаю об этом, то в голове сразу возникает одна и та же сценка: Вот приду я к врачу, нажалуюсь, а он начнёт говорить мне, что я долбоёб, всё надумал, и вообще пошёл на хуй из кабинета, пидорас такой, время у честных докторов отнимаю.
>>1506755 Кстати да, был у гастроэнтеролога чсх, частного на этой неделе, та поговорила со мной, пощупала и сказала что я слишком напряжён, все мои проблемы из-за этого, я ей пояснил что это обычная ситуация когда я на приёме у врача или ещё с кем-то из малознакомых мне людей, так было сколько себя помню. Она сказала что мне нужно ПРОСТО расслабиться и жить. Алко помогало когда был молод, щас уже не лезет, сразу хуёво от него. >>1506752-кун
Экспозиция на свои страхи - это одна из стратегий, используемых в психотерапии для лечения фобий, тревожных расстройств и других психических проблем, связанных со страхом. Эта стратегия заключается в постепенном воздействии на пациента стимулов, которые вызывают у него страх или тревогу.
Избегающее расстройство личности (ИРЛ) может вызывать чувство тревоги, неуверенности и страха в социальных ситуациях. Люди с ИРЛ могут страдать от избегания социальных контактов, из-за чего им может быть трудно расслабиться в присутствии других людей. Однако существуют некоторые методы, которые могут помочь им расслабиться:
Дыхательные упражнения. Глубокое дыхание может помочь уменьшить уровень тревоги и расслабить тело. Попробуйте сделать несколько глубоких вдохов через нос, задержите дыхание на несколько секунд и медленно выдохните через рот. Это поможет снизить напряжение и улучшить самочувствие.
Прогрессивная мышечная релаксация. Это упражнение включает в себя поочередное напряжение и расслабление мышц в различных частях тела. Это может помочь снизить уровень стресса и напряжения в теле.
Медитация и визуализация. Медитация и визуализация могут помочь снизить уровень тревоги и улучшить самочувствие. Попробуйте сосредоточиться на своем дыхании или представить себе спокойное место или ситуацию.
Физические упражнения. Физические упражнения могут помочь улучшить настроение и уменьшить уровень стресса. Попробуйте заняться йогой, бегом или просто прогуляться на свежем воздухе.
Общение с близкими друзьями и семьей. Расслабление и улучшение настроения может происходить также через общение с близкими людьми, которым вы доверяете и которые могут вас поддержать.
Важно помнить, что каждый человек индивидуален и может понадобиться время и определенные методы, чтобы найти наиболее эффективный способ расслабления. Если человек с ИРЛ испытывает сильную тревогу, стоит обратиться к профессионалу для получения помощи.
>>1506642 Я не знаю уже, совсем поехал на этой почве, дошло до того, что начал гуро смотреть, и проникаться всякой пиздецомой садисткой при том, что омежка полный, даже успокаивает немного. >>1506800 Мне не заходил никогда, лишь вещества, когда ещё водился со знакомыми, самому уже никак не достать.
>>1506812 депривация от нормизов/социализации, уход в эскапизм и свои фантазии, ибо объективная реальность, и та жизнь которую ты проживаешь не приведет даже близко к состоянию около человека, да, и цнс уже пизда полная.
>>1506755 Есть такое, несколько лет назад на узи врач сказал, что я весь в зажимах, и вот я год как стал упражняться с гантелями, потом заметил, что слева спины мышца больше накачалась, и она мягкая на ощупь, а правая часть спины постоянно твёрдая, и меньше, периодически болит, думаю это зажим как раз, только хз к кому идти с ним, к хирургу?
>>1506817 Избавление от общества и социализации, а также уход в эскапизм и фантазии могут помочь вам временно уйти от проблем, но они не являются решением на долгосрочной основе. Если у вас есть проблемы с центральной нервной системой, необходимо обратиться к специалисту, который может помочь вам справиться с ними.
Социализация и общение с другими людьми могут иметь положительный эффект на наше физическое и психическое здоровье, поэтому отказ от общества может негативно сказаться на вашем благополучии в долгосрочной перспективе.
Если вы чувствуете, что ваша жизнь не приведет к нормальному состоянию, может быть полезно обратиться за помощью к психологу или психиатру, который может помочь вам разобраться с проблемами и найти способы их решения.
Кроме того, важно заботиться о своем физическом здоровье, в том числе о здоровье нервной системы. Это может включать в себя регулярное занятие спортом, правильное питание и сон, а также регулярные консультации со специалистами, если это необходимо.
>>1506754 Мне уже 22... Я просрал всё своё детство, всю юность и считай всю молодость. Пока что ничего не обещает изменений. В 15 лет мне понравились парни, и в это же время начала зарождаться идея стать трапом
Всегда был субтильным, прилежным, но с ровесниками контачил тодьео в школе, за редкими исключениями. Отчасти потому, что наш деревенский дом был далеко от посёлка, где были все остальные дети. А ещё с ними было скучновато
Я стеснялся общаться с девочками, хоть они мне и нравились. На пару месяцев влюблялся в 6 лет и второй раз в 12 лет. Отношения с девочками просто старался поддерживать дружеские, никогда не позволял себе чего-то похабного
Ещё лет с двух-трёх у меня были всякие эксперименты с гениталиями и жопой. То надевал бутылку на письку, то совал в зад спичку и т.д. В возрасте около 6-7 лет появились всякие чудоковатые сексуальные фантазии, но я не был на этом зациклен. Например, представлял чела с очень длинным членом, на который надеты женщины, как шашлычки на шампур; представлял, как женщины-лилипуты пробираются мужчине под крайнюю плоть и в уретру, лол
Начал регулярно дрочить в 8 лет с оргазмом. Наверное, в тот момент я даже не думал о сексе — я просто хотел узнать, зачем люди дрочат, и в итоге получил оргазм, но без эякуляции (появилась лет в 14). За дрочкой меня пару раз заставали родители и ругали, мол этого нельзя делать. Я всё равно дрочил, но после сразу после окончания винил себя и обещал, что это был последний раз. Я реально старался не дрочить — иногда делал перерывы в пару месяцев или больше
С детства я хотел вырасти типичным аниме куном: высокогим, худым, немного женственным на внешность, но холодного, мужественного, местами строгого.
На деле же я был очень застенчивым, нерешительным, меланхоличным, но старался быть флегматиком стоиком все дела. Я был худым, очень низким: 15 лет я сильно вырос относительно себя иии... стал 158 см; сейчас я 168). Всё юношество от депрессии и боязни насмешек я тупо давал себя очень коротко стричь раз в 4 месяца. Но в 17 лет я перестал это делать и теперь у меня мочалка длиннее 50 см
Не помню, как, но в 15 лет появилось сильное влечение к парням, и я всегда представлял себя в пассивной роли. Это происходило со мной так естественно, что я не пугался этого. А за несколько месяцев до этого я первый раз побрил тело, хоть брить было почти нечего пока что
"Я ведь просто фантазирую, что тут такого", — думал я. Для самооправдания я сначала часто фантазировал о сексе со своим двойником. Но вскоре стал мечтать о сексе много с кем: одноклассник, некоторые другие парни со школы, вымышленные люди и даже разные звери типа пса, дельфина, жеребца, тельца и т.д. От жеребца, кстати, умер главный инженер боинга — ему членом порвало кишку и он получил заражение крови— это мучительная смерть
Много свободного времени я из-за хронической усталости валялся в постели и постоянно представлял секс с парнями; так часто, что это меня начало волновать
В 15 лет попробовал пальцем дрочить жопу, и в тот же день или парой дней позже уже трахнул себя велосипедной рукояткой .l_l. Мне понравилось, но я испытал омерзение, когда вытащил рукоятку и увидел на ней КАЛ блин блять. Впоследствии я делал себе клизмы
Было трудно заниматься анальной маструбацией, живя в ебаном деревенском доме в большой семье. Я делал это где только мог и чем мог: на улице, в грязных дырявых сараях, в полях, ночью в кустах и т.д. даже зимой капец; пальцами, овощами, маленькими разнвми бутылочками прочим. Я представлял, что меня кто-то трахает. Во время анальной дрочки я зачастую напяливал на себя колготки, юбки, блузки, маечки девчачьи (хорошо, наверное, что я не видел себя со стороны)
После того как я заканчивал, я жалел об этом и обещал больше не делать этого. Я почему-то всё ещё думал, что вырасту обычным гетеро, а это сексуальное безумие пройдёт с гормонами (не прошло, лол). Я не знаю, как я себя обманывал так долго, лет до 18 — дескать я найду себе тянку, хоть и не искал никогда. И в то же сука время я драл себя в зад и представлял шлюхой, я по кд смотрел в зеркало и оценивал себя на женственность, я брезговал своей гречневой одеждой
В 15 лет меня появился не только анальный опыт, но и оральный... с собакой блять. Впоследствии я сасал грёбаной сабаке много раз и чуть ли не до 17 лет, а потом перкстал. Меня отвращала эта антисанитария и вообще весь этот артхаусный пиздец, но в то же время я получал сильное возбуждение, когда раздрачивал его письку, гладил и брал в рот. Я это делал собаке только потому, что не мог сделать парню :с
С 18 до 20 лет я почти всё время лежал в постели и думал мысли. Всякое экзистенциальное лезло в голову, мол любовыне отношения, секс и прочая соуиальнач жизнь не для меня. Я думал, что отброшу социальные амбиции и всю жизнь посвящу образованию, искусству и т.д. В 21 год я долго планировал самоубийство. В этот период я подытоживал свою жизнь и наконец признался сам себе, что подавлял сильное желание стать девкой.
От этого мне стало в чём-то лучше и в чём-то хуже. Я перестал комплексовать из-за маленького члена и роста, но стал комплектовать из-за несходства с тнями. Я дал себе волю мечтать о многих женских штуках, теперь могу любому прямо сказать о своей сексуальности, носить юнисекс и красить ногти (на большее из-за депры и стыдливости меня не хватает). Вместе с тем я стал сильно страдать от зависти и фрустрации, триггеры просто везде — куда ни посмотри. У меня только надежда вскоре разобраться с депрой и социофобией, начать хуярить эстрогены и копить на шлифовку ебала
Когда сижу дома, то лицо расслабленное, на улице или там, где находятся люди (даже те, кто ко мне хорошо относится) начинается моргание, движения челюстью, прикусывание рта, глаза бывают дёргается, а если к этому добавить нервные похаживания из стороны в сторону, неспособность спокойно сидеть/стоять и непризвольные прикосновения рук к лицу, то в итоге выгляжу я как солевой дегенерат.
>>1506830 Блять как будто с нейросетью общаюсь, реально просто не пиши ничего сюда, твои проекции на других не работают, и не будут работать, это состояние нужно прочувствовать на своей шкуре, слова, и рационализация ничтожны.
Я проебываю свою жизнь, вот мне уже 26, неужели я стану тем самым сорокалетним больным фриком на шее пожилых родителей, о которых мне в детстве рассказывали, мол, у соседки Клавы сынок за полтинник на шее сидит, и требует денег на сигареты, а я охуевал, не веря, что такое возможно.
>>1506836 А вот мне не помогает совсем. Я под ней сильно загоняюсь по поводу своего укуренного поведения, хоть оно и не супер кринжовое. Просто я из-за стеснения мало говорю, через силу не даю себе воли улыбаться даже. Много сижу и думаю, но ничуть, вот ни капельку не становлюсь менее тревожным
>>1506831 > Мне уже 22... Я просрал всё своё детство, всю юность и считай всю молодость. Пока что ничего не обещает изменений. В 15 лет мне понравились парни, и в это же время начала зарождаться идея стать трапом Жиза. Но мне почти 30, но лет до 25 было так.
> Я стеснялся общаться с девочками, хоть они мне и нравились. Жиза.
> Я всё равно дрочил, но после сразу после окончания винил себя и обещал, что это был последний раз. Я реально старался не дрочить — иногда делал перерывы в пару месяцев или больше. Жиза, а потом срывался.
> я тупо давал себя очень коротко стричь раз в 4 месяца. Та же фигня, в институте перестал так делать, но в 20 появились залысины и длинные стало носить нереально.
> Не помню, как, но в 15 лет появилось сильное влечение к парням, и я всегда представлял себя в пассивной роли. Есть такое.
> В 15 лет попробовал пальцем дрочить жопу, и в тот же день или парой дней позже уже трахнул себя велосипедной рукояткой .l_l. С пальцем жиза.
> Я представлял, что меня кто-то трахает. Во время анальной дрочки я зачастую напяливал на себя колготки, юбки, блузки, маечки девчачьи (хорошо, наверное, что я не видел себя со стороны) А как кончу очень стыдился.
> После того как я заканчивал, я жалел об этом и обещал больше не делать этого. Также.
> От этого мне стало в чём-то лучше и в чём-то хуже. Я перестал комплексовать из-за маленького члена и роста, но стал комплектовать из-за несходства с тнями. То же..
> Я дал себе волю мечтать о многих женских штуках, теперь могу любому прямо сказать о своей сексуальности, носить юнисекс и красить ногти (на большее из-за депры и стыдливости меня не хватает). Меня всегда волновала репутация родителей, поэтому не мог ничего такого.
>>1506841 У меня есть работа (ойти), три высших образования (родители уламывали, что учись пока можешь), живу уже один, но все равно ебашит, что мне почти 30, я всрат, в социальном плане не развит, кривой-косой. При том я столько сил вложил, что обидно, что результат фигня. Силы, в основном, это работа/учеба.
>>1506831 >Не помню, как, но в 15 лет появилось сильное влечение к парням Вот тут жиза, но находясь в рашке, да, ещё, и в сратой провинции, я просто подавлял это влечение, было, и стыдно, и страшно одновременно, но позже поняв, что с тянками нет просто никакой эмоциональной связи, и говорить не о чём для меня с ними, я понял что это не моё, и к слову в детстве был и гей опыт, и с тянкой, оба неполноценные офк. А окончательный перекат случился лишь год назад, думаю, и не надо говорить как это было нервно по началу, я даже уже дрочить на прон не могу слишком давит на мозги, но перед сном накатывает отчего дрочу на фантазии, себя, я в них не представляю, из-за слишком низкой самооценки.
Опять предлагают стать начальником (всратый заводик, начальник одного недоподразделения), потому что это супермозгоебская должность, и оттуда сбежало уже четыре начальника. Вот опять сбежал очередной, и в цеху остался только я с высшим образованием, лол. Хз, че делать, либо увольняться придется, либо соглашаться. Уже третий раз доджу эту хуйню, походу, в четвертый задоджить не выйдет.
>>1506849 > Меня всегда волновала репутация родителей, поэтому не мог ничего такого.
Ну, наш отец почти всегда был в дальнобойных рейсах, а в 2013 умер от сердечного приступа возрасте 61 года в стоящем грузовике. Он был славным человеком
А мать у нас всегда была хорошим человеком, но она ебанутая. Она не учила нас всяким нормисовым штукам и вообще слабо на нас влияла, предпочитая хозяйские дела типа палисадника, огорода, заготовок, походов в лес. В 2012 она начала играть в танки блять и до сих пор играет. После смерти отца она сильно ебанулась умом и могла сидеть за компом больше 18 часов, но с этим стало норм в 2017, примерно. Ещё у неё после смерти отца начался бред преследования и плохого отношения. Якобы дочь отца от другой жены из Москвы ненавидит её и все силы отдаёт на разрушение жизни матери, действуя через интернет
Всё детство происходили артхаус и хтонь блин — эта писд полный. Очень завидую тем, кто вырос в здоровых и более-менее обеспеченных семьях; жил пусть даже в небольшом городе; учился в норм школе и имел друзей; имел хобби типа игры на гитаре и был поощряем за свои начинания
Наш дом на отшибе 1 к пердяквки. Сейчас все разъехались, кроме матери. Мы жили в нищете, разрухе, грязи, душевной пустоте. Часто мать устраивала скандалы из-за депры и разъёбанных нервов после смерти отца и с началом бреда о преследовании (были тетради с кучей записей; пицот закладок; нахождение знаков, посылание в пустоту своих ответнвх знаков; проверка вк страниц, поездки в сибирь, заговоры у бабок и прочее говнище).
Она часто впадала в истерики, рыдала, проклинала нас, мол мы ленивые и бессердечные суки, нихуя не делаем; мы делаем ей вещи назло, мы её газлайтим и насмехаемся над ней, живём на её горбу (нет).Мы над ней не смеялись, но были часто холодны и отдалены, в ссорах грубы и язвительны и не хотели уступать. Под конец ссоры она включала слёзы, и лично я в этот момент слал её нахер. Нам было стыдно выражать эмоции и проявлять тёплые чувства — мы любим друг друга и всегда любили, но стеснялись это показывать
У меня у самого в этот момент в голове был полный писд. Условия жизни, ИРЛ со всеми вытекающими ОКР, апатическая-ангедоническая депрессия, ШтРЛ, больная сексуальность, волнение за будущую учёбу, экзистенциальные заморочки и т.д. Из ШтРЛ были слабый аффект, паранойя, боязнь убийцы и злого присутствия дома по ночам, солипсизм (все играют спектакль и читают мои мысли), дегенератские интересы и эстетика, постоянные разговоры с самим собой, репетиции бесед.
Ещё у нас в это же время была мрачная хуита с животными с 2013 по конец 2014 года. У нас было много собак, и они в один момент начали жрать соседских кур ебаных всяких, коих было просто тьма, потому что фермер. Нам пришлось запереть собак в тёмном хлеву без окон и даже без лампочки. Каждый день мы им носили однообразную баланду. Иногда они сбегали, и в итоге трёх или четырёх сосед застрелил, один умер от болезни (я был тогда настолько ебанутым, что предложил оставить тело собаки, чтоб другие собаки поели (моя старшая на 2 года сестра сразу сказала, насколько это дегенератская идея).
Мы постоянно ругались, когда делали и относили собакам жратву, когда ловили их и помещвли обратно в темницу. Мы не имели чёткой осереди и перекидывали работу друг на друга, плюс были все угнетены и зациклены на своих проблемах, убегали от реальности. И вот я в один из дней с тревогой вспоминаю, что у нас собачка в хлеву том проклятом. Я захожу, а там кожа да кости, еле стоит. Я её взялся поить и кормить фаршем, но она, вроде, уже не имела охоты пить и есть. Она умерла через день, кажется
И обо всём этом тупо было некому даже сказать, потому что ну это же кошмар
>>1506739 Да тут изи. Вот базовый портрет. >Слабый тип ВНД (меланхолический темперамент) Данный тип ВНД отличается высокой эмоциональной чувстви- тельностью, повышенной ранимостью. Сильные воздействия за- тормаживают деятельность меланхолика, вызывая у него запредельное торможение, характеризующееся преобладанием тормозного процесса при слабости как возбуждения, так и торможения. Слабое раздражение у меланхолика субъективно может переживаться им как сильное, по незначительному поводу он склонен к внутреннему переживанию. Замкнут, трудно и медленно сближается с людьми. Настороженный, тревожный взгляд. Стремится быть в «тени». Сдержанная, неопределенная, неуверенная мимика. Тихая негромкая речь. Осторожные, робкие движения. Придает большое значение мелочам. Склонен к внутренним переживаниям. Болезненно и долго переживает неудачи и наказания. Опасается перемены мест, изменения уклада жизни. В новых, особенно конфликтных, ситуациях теряется, работает ниже своих возможностей. Склонен недооценивать свои силы и переоценивать препятствия. Для меланхолика больше всего подходит ровная, требующая усидчивости и терпения работа. Монотонная работа его не тяготит. В привычной обстановке, в дружном коллективе он успешно выполняет порученное дело.
>>1507008 Как же всё заебало, пиздос. Хочу жить как ВСЕ. Нормисы ебанные никогда не задаются вопросами, которые здесь обсуждаются. А я сука должен с помощью титанических усилий делать то что у них происходит на спокойняке
>>1507029 Да забей на это всё хуй, анон. Нам не под силу стать нормисами. Тревожься лучше о том, чтобы деньги были на пожрать и интернет, остальное хуйня всё.
>>1507036 Нет, инцест не имеет положительных сторон, а наоборот, является серьезным этическим и медицинским преступлением.
Инцест - это сексуальная активность между близкими родственниками, которая может привести к физическим, эмоциональным и психологическим проблемам. Это может привести к рискам для здоровья, так как увеличивается вероятность рождения детей с генетическими аномалиями и врожденными заболеваниями.
Кроме того, инцест может привести к нарушению нормальных отношений внутри семьи, нарушению доверия и уважения друг к другу, а также вызвать эмоциональную травму у всех участников.
В целом, инцест является неприемлемым и незаконным поведением, которое может иметь серьезные последствия для всех, кто в него вовлечен.
>>1507029 Не считая ебения сексом нихуя на спокойняке у них не происходит. Да и потом когда ебение сексом перерастает в совместную жизнь тоже нихуя спокойного в этом нет.
>>1507084 Где я писал что сычом быть это блаженство, дитя ты инцеста? Конечно тебе кажется что нормисы не напрягаются потому что 1) Ты не видел как они напрягались 2) У них опыта в сто раз больше твоего, пока они его приобретали ты срал на дваче
А вы сильно переживаете по поводу звуков из соседних квартир? Для меня это очень больная тема. Вплоть до боли в сердце. Готов в будущем съехать в отдельный дом, несмотря на подводные камни.
>>1507091 > 1) Ты не видел как они напрягались Обожаю эти ахуительные истории о том как нормисы превозмогатают. Ох как тяжело жить, когда у тебя сильная ЦНС, правильная гормональная система, общительность, сообразительность и в некоторых случаях даже приятная внешность. Тяжёлая житуха у нормисов, конечно. То ли дело у творожников и избегаторов. > 2) У них опыта в сто раз больше твоего, пока они его приобретали ты срал на дваче Так на дваче сидят не потому что не хотят крутиться кабанчиком, а потому не могут в социум. Ты долбаеб хоть понимаешь разницу между хотеть и иметь? Козёл
>>1507113 У них на этот счёт одна и та же пластинка. Что у них тяжёлая жизнь и каждый превозмогания. И не важно где это ты пишешь, на дваче или в неформальном общении в реале. Это пиздец. Да я НАХУЙ готов на все лишь бы не было ебучей тревожности и постоянного чувства стыда вкупе со стеснительностью. Ахуевшие козлы
Нужно больше эту гниль нормисную танками давить, слишком уж охуевшая, и выебистая, ибо если у человека есть выбор идти на войну или нет, и он выбирает первое, то это уже генетический биомусор.
>>1505802 → >Без соц. навыков Что блять такое соц. навыки? У меня они есть, например. Это у аспргеров и шизоидов нет каких-то там соц.навыков. А ТРЛщик все навыки имеет, но боится. Всегда везде всех боится. Что о нем подумают и т.д. Что он может облажаться (боится, но хочет близости). И т.д. И страх этот так силен, что его невозможно перескочить, организм не позволит, вегетативная система взбесится. Все из-за слабой нервной системы. А банальщина вот эта про соц.навыки какие-то это проблема аутистов.
Вообще, расстройство хуйня какая-то неясная. Всех подряд гребут. Даже нормисы иногда себя так ведут. Вот был раньше диагноз - Психастения. Вот там все прописано четко. По статье википедии буквально каждое предложение про меня. Вот Психастению надо в МКБ-11 и все встанет на свои места. Четко только критерии прописать.
>>1507173 Да просто надо сделать отдельный тред для Психастеников. В теории в нем будет куда меньше залетных. Я уже который раз замечаю, что аноны очень точно диагностируют у себя эту акцентуацию. Я тоже удивился, когда впервые прочитал про такую особенность психики. Мне ни к какому психологу или психиатру не надо идти, чтобы он поставил этот диагноз. Я просто на 99% уверен, что это мой случай. Ни одна другая психо-шиза так точно не описывала мой характер, как Психастения.
Другой вопрос, что мы будем обсуждать в этом треде? Опять будет нытье. Возможно чуть больше самокопания и самоанализа.
>>1507177 >Не может быть навыков и страха одновременно потому что когда ты реально получаешь навык страх исчезнет. Навык какой? Пример можешь привести? Я что-то не понимаю. Меня по блату, например, на работе ставилит начальником подразделения с 3 подчиненными работягами. Я без проблем раздавал им указания, контролировал, чтобы не проебывались. И т.д. Но внутри все время ебейший страх, ощущение что я чмо и не имею прав руководить, т.е внутри постоянная тревога, стыд, чувство вины. И это не пройдет, это структура личности такая больная, а не какой-то там навык, как у аспергеров, которые алгоритмами учатся распознавать эмоции и т.д. ТРЛщик не аспергер.
>>1507200 >Пример можешь привести? Любые социальные НЕФОРМАЛЬНЫЕ взаимодействия которые инициируешь ТЫ. А то что работяги выполняют твои приказы это нихуя не значит. Начальнык теперь ТЫ и ебать будут ТЕБЯ. Можешь работягам любые указания давать им вообще похуй наверное.
>>1507204 > что аспергер как биомусор по дефолту расценивается в обществе. Ни-ху-я, у меня знакомый с аспергером научился неплохо косплеить нормисов, хорошо вписался в коллектив, другое дело, что ему общение особо не интересно, но он общается, чтобы не палиться.
>>1507208 Тому что может мимикрировать под нормиса, ведя себя естественно сразу бы дали понять, что к чему, да и в соц ситуациях, когда коспелишь приходится наугад порой понять, что подразумевается в конкретный момент, цирк ебаный, и стрессовый.
Анон прав. У Творожника, сладкого творожочка (Психастеника) всё в порядке с неформальным общением когда он наедине с Мамкой/Батей/братом/сестрой, при условии, что в семье нет конфликта. Лично я без проблем общаюсь с младшим братом и мамкой, прямо как настоящий нормис. Не переживаю по поводу адекватности своего поведения, не занимаюсь постоянным самоанализом и могу свободно сосредоточиться на разговоре. Как будто крылья на спине появляются, сверхспособности нахуй. И какой же это сильный контраст по сравнению с общением с другими людьми. Просто небо и земля.
Поэтому способности у нас действительно есть, но раскрываются они только при общении с людьми, с которыми ты буквально провел всю жизнь, с самого рождения. Если с этими людьми проебаны отношения - то у тебя просто не с кем будет попиздеть по душам.
>>1507220 Ну а я с Батей так не могу. Просто характеры слишком разные, он около-холерик. Да и с мамкой на самом деле немного с натяжкой, всё-таки разница в возрасте. Проще всего с братом, с ним происходит полной раскрытие.
А у вас было такое, что из-за собственной слабохарактерности вы были свидетелями мерзких вещей (а то и вовсе участником), и никак не вмешивались, зная при этом, что происходящее аморально, низко, гнусно, но трусость не позволяла? Не могу сказать, что я прямо подонок, но однозначно с гнильцой, и во многом из-за своей слабохарактерности, раньше я думал, что из-за одной лишь травли я начал морально-нравственно деградировать, но на самом деле звоночки шли с детства. Мама говорила, что у дьявола есть свой индивидуальный подход к каждому человеку, и в моем случае он действовал через трусость и безволие, из которых уже начали проистекать подлость, ненависть, зависть, похоть (извращения). Я себе противен.
>>1507273 >трусость Чек >безволие Чек >похоть (извращения) И особенно вот это, меня это уже с ума свело, но, я ничего не могу с собой поделать, и мне всё мало.
Человеки, никто не рассматривал связь ирл с шизофренией? простым типом или вялотекущею какую нибудь? меня когда то подсаживали на нл, предварительно перепробовав 4 ада,диагноз свой незнаю, в подростковом возрасте дело было.
Постарайся, пж, не думать так о себе, ведь ты явно накручиваешь. Все мы имеем слабые черты характера, и мы не виноваты, что имеем их — мы их не выбирали. Мы, наоборот, против них.
Тут важно не погрузиться с головой в самобичевание. Ежели есть к этому неконтролируемая эмоциональная предрасположенность, то пж хотя бы в холодном рассудке лелей правильную идею о том, что все эти посыпания головы пеплом взяты почти из пустяков. Эти мысли самобичевания — они патологичны, они навязаны недугом, они не сродни твоему истинному духу.
Я тоже в детстве и в юношестве имел неприятные моменты. Когда один 13-детний долбаёб (((типа))) по рофлу приставал к моей 12-детней сестре, а мне было 10. Внутри я протестовал такому хамскому тупому поведению, но в реальности пытался всё спустить на тормозах, чтобы не делать из мухи слона. Хотя после такого с ним стоило бы прямо в тот момент распрощаться.
Были в 17 лет моменты типа дохера тонкогл непрямого унижения гопниками в общежитии. Я всё терпел, дескать я сигма-мейл, я аыше этого, мне не до этих страстей. Но на самом деле я просто был слаб телом и духом, чтобы с честью отвечать на такие мерзости
Сейчас я стараюсь принимать свой субтильный характер и даже нахожу в нём очарование. Но всё равно настраиваю себя в случае чего проявить стойкость и сделать всё возможное, чтобы устранить проблемы.
Когда грею чайник на общажной кухне и сижу в телефоне, то всегда его опускаю камерой вниз, когда заходят люди. Типа чтоб они не подумали, что я их снимаю или фоткаю
Ну типа считаю себя странным и стрёмно выглядищим со стороны — поэтому допускаю, что меня считают шизом со странными похотями, хотя это не так :(
Как удлинить объятья? Обнимаюсь иногда, но понимаю, что если буду делать это слишком долго будет неловко. Можно что-то сделать, кроме как сказать прямо?
Обнимашки обычные приветственные/прощальные, с друзьями
>>1507283 В таблице коморбидности в википедии видел, что ИРЛ и ШтРЛ часто сопутствуют друг другу. Причём можно сказать так: у 68 процентов шизотипиков есть ИРЛ, но только у 22 двух избегаторов есть ШтРЛ
>>1507293 я пришел к выводу что избегаю прежде всего незнакомых людей, чувствуя опасность от неизведанного, то есть чем больше я знаю человека тем больше я ему доверяю и вследствии чего могу общаться, я подозреваю что у меня бред отношения, а это явно симптом шизофрении
>>1507307 Ага, палец тоже прикладываю. И вот этот прикол с камерой телефона — это ведь всего один из десятков уже приевшихся твоих болезненных стараний не поквзаться плохим человеком...
>>1507315 >И вот этот прикол с камерой телефона — это ведь всего один из десятков уже приевшихся твоих болезненных стараний не поквзаться плохим человеком... Самое главное - эти старания еще фиг вспомнишь. Все настолько стало привычным, что уже не воспринимаешь это какой-либо странностью. Обыкновенный ритуал, ничего особенного
>>1507319 Это происходит редко. Нечасто. Ограничивается привет-привет. Принято "полуобниматься". Ну, то есть одной рукой, как бы плечом к плечу. Хотя даже так я себя неловко чувствую, лол.
>>1507312 Сейм, но причём тут бред отношения? Ты ведь не убеждён, что незнакомые люди к тебе негативно относятся, а просто боишься их. У нас от страха это всё идёт.
>>1507322 > В этом и был вопрос, как получить длинные и глубокие объятья... Ох-ох-ох... если честно, я даже такие "формальные" объятия бы объятиями не назвал. Это что-то холодное, такое чувство, будто вымученное. Только подогревает ощущение того, что все тебя только терпят, что ты настолько неприятен, что и полных объятий получить не заслужил. > Гуманитарная Ага
>>1507329 > ЕГЭ по русскому сложное было? Нет, не очень. > как то неудобно Да, есть такое. Мне и на словах неудобно здороваться. Я ещё так руку по-дебильному поднимаю, прижимая к телу, каждый раз удавиться охота. Некуда деть себя. Лучше вообще молчать и мимо проходить. Я по той же причине обычно не прощаюсь ни с кем, просто молча собираюсь и быстрее всех спускаюсь на первый этаж, а потом шустрым шагом к метро пестрячу, наушники в уши воткнув.
>>1507330 Слабая цнс, низкая самооценка, деперсон/дереал и т.д. Благодаря всему этому мы и ведём себя как додики и ожидаем от людишек плохого отношения.
>>1507339 Бред отноше́ния — расстройство процесса мышления, бредовая убеждённость человека в том, что всё окружающее имеет к нему какое-то отношение, в частности другие люди относятся к нему негативно и с предубеждением.
чем отличается "убеждённость человека в том что другие люди относятся к нему негативно и с предубеждением" от "ожидаем от людишек плохого отношения" ?
>>1507345 Ты уверен, т.е нет никаких сомнений, что к тебе плохо относятся или же допускаешь, что есть незнакомые люди, которые к тебе могут хорошо относится?
>>1506024 → >Есть фильмы про шизов, про психопатов и даже аустистов. А есть ли фильмы про тревожников/избегаторов? Есть артхаусный фильм про абсолютного ноулафера-одиночку - "Человек, который спит". Рекомендую посмотреть.
>>1507180 Создавать отдельный тред для психастеников это как создавать отдельный тред про меланхоликов или тред просто омежек, это устаревшая хуита и ее даже близко в МКБ последнем нет и не будет уже никогда. То что статья подходит, это не значит что это научно.
>>1507527 Ну так и правильно, в нормальном мире так и должно быть, лечи то что тебе лично не дает жить. Эта классификация сортов говна нужна только потому, что так дешевле и проще разбираться.
Анончики, как побороть apvg, если боязнь людей из-за генетических факторов? Выгляжу как смесь адама сендлера и абу, в результате ранее многие принимали меня за кавказца (территория мухосрань) и было множество неприятных историй. В результате сталкивался с множеством ситуаций изначально надменного отношения ко мне. "как мне кажется" многие окружающие не воспринимают меня за человека. Да, есть определенный круг знакомых, с которыми комфортно, но я всегда чувствую себя не в своей тарелке. А больших групп людей вообще боюсь.
>>1507504 у меня тоже, причем у нескольких родственников симтомы такие же как мои, у одного нет асоциальности но есть странности, у другого есть асоциальность, негативка, но он работает всю жизнь. так же по рассказам был прадед отшельник. 100 % наследственная болезнь.
>>1507528 скорей всего помогли, я пропил их 4 месяца и уехал на заработки, решил что вылечился и бросил, по причинам не зависимым от меня пришлось вернутся домой, без нл все симптомы вернулись, так и сычую.
Я бы попробовал сиозс, если бы не высокое давление, вот влад савельев как под золофтом блатовал, может быть я тоже бы стал посмелее и активнее, но пишут, что сосуды по пизде от всех сиозс...
Я сегодня ПРОСТО взял и подошёл на улице к тян которую видел второй раз в жизни. Мы прогулялись к электричке (она направлялась домой). Пока я с ней общался у меня буквально в глазах крутилось jackpot как в игровых автоматах. Угадайте почему мне сейчас очень хуево и я буквально на suicide watch? Попытка одна.
>>1507540 Меня первые шесть классов до смены школы били за не ту национальность. Во взрослом возрасте оказалось, что большинство вокруг не придерживается человеконенавистнических политических взглядов: детям и пьяницам надо кого-то бить, а причина придумается всегда. Люди злые и мир злой — может, это улучшит твоё представление о себе? Ты-то окружающим такой ад не устраиваешь, не бьёшь и не унижаешь людей за их внешность, так что ты по крайней мере лучше этих мразей.
Опять началось. Вышел на улицу чтобы родители не заметили и рыдал как сука . я не могу вылезти из этого состояния, я уже никогда не смогу быть нормальным или счастливым
>>1507908 Именно. У неё парень. Что мне её ещё раз встретить и когда будем опять гулять.... Не хочу этого делать и не буду. Это вообще странно что я решился с нихуя к незнакомой девушке подойти. Не подошел бы не страдал потом. Лол так я ещё обратно шел через кладбище ещё заблудился дорогу не запомнил хуй знает сколько обходил.
Сегодня опять не вкатился в айти. Я если честно и боюсь и не люблю айтишников в принципе, и само айти я не люблю, я вообще ничем не связан с этим ебучим айти. Но либо айти либо умирать.
>>1508083 Я сейчас тоже рыдал бы, как сука, но не могу, я уже мёртв внутри. Из-за того, что скуф с видево не сказал о docker-compose build, я 3 часа пытался понять, почему у меня не работает docker-compose up потому что в ошибке сказано, что питухон не найден - я всё время нахуй копал не там, вы понимаете? С петухоном всё было нормально... - а у него-то почему-то и без build работало. Я вечер проебал...
>>1508152 > Но либо айти либо умирать. Умирать, чел, умирать, это я как вкатившийся говорю...
Вы понимаете, как срака горит? Надо было просто альтернативное руководство чекнуть, а не искать примеры людей, у которых петухон не находится. Ебааа....
>>1508171 Жить тоже. Если бы я сейчас не имел 3х лет опыта в айти и не знал, что я ещё могу побарахтаться, я бы выпилился. Живу только пока есть надежда. Жить из-за страха умереть, неправильно.
У кого-нибудь было такое, что вот вы пофиксили тревогу таблетками к примеру, но все равно не можете в общение, потому что вы унылое говно и не умеете общаться с нормисами? Я вот в универе допустим сижу с человеком с которым чувствую себя относительно спокойно и который мне симпатизирует, то есть проявлений болячки почти нет, но я все равно не могу завести с ним адекватный диалог, потому что просто не умею разговаривать, я не знаю о чем поговорить, как пошутить, как заинтересовать, как сблизиться что это? я просто скучен донельзя и это параллельная проблема?
>>1508194 Я боюсь пыток и боли от каких-нибудь ожогов - но это не помешает мне чиркнуть по горлу в лесу. Иногда умирать гораздо легче, чем жить - почти все суициды это доказывают.
>>1508159 >>1508161 Вы представляете уровень моей вчерашней дизморали, если я 2 часа заснуть пытался в основном потому, что мелатонин кончился, а доставка задерживается под мысли о том, что так жить нельзя, я ничего не добьюсь, у меня нет каких-то целей особых и я тупо подзалупный гудрон, которому лучше бы выпилиться? А сегодня всё норм 🤡
>>1508217 Это закономерная ситуация после избавления от непосредственно социальной тревожности, т.к. нет позитивного опыта и за годы одиночества психика приспособилась удовлетворять потребности через эскапизм и всякое аутирование. Справедливости ради, банальное отсутствие общих интересов для общения никто не отменял.
>>1508393 Я при нофапе впадал в какое-то ублюдское состояние. Депрессивный кусок говна, которому уже похуй на всё. Тревога, кстати, снижалась - но какой ценой? Хотя не порнозависимый кумер, мне 1-2 раз в неделю вполне хватало для нормального функционирования организма.
>>1508506 > А с просмотром порно что не так? Как может отразиться на слабой психике? Психику ещё сильнее руинит, а также вызывает лютую зависимость. Порнозависимость вещь страшная. Один раз врубил и дальше уже не остановиться.
Почему люди так любят поучать других, хотя сами не следуют этому? Например, сказал мне матери слово "хавать" (я не буду сейчас хавать), она устроила скандал, какой я некультурный и как ей стыдно, и она вообще не понимает, как можно использовать такие слова, и что неудивительно, что с таким лексиконом у меня нет друзей и девушки. Прошло несколько недель, зашёл снова в гости к родителям, мать орет: "Пошли жрать быстро, сколько можно звать". Или говорю я об ситуации, что родители делали что-то в детстве, что мне не нравилось, мне говорит знакомый "Неженка, мужик должен терпеть". Ну я думаю, ладно, у всех свои взгляды, проходит пару часов, этот же знакомый начинает жаловаться, как с ним несправедливо обошлись и как вообще можно так себя вести родителям, как им не стыдно вообще. Они диссонанса не замечают что ли?
Когда я вне дома, то боюсь получить пизды/иной агрессии, когда я дома, то меня всего пропитывает липким страхом от осознания того, что годы идут, через четыре года мне будет тридцать, работы нет, скиллов нет, самостоятельности нет, болячек всё больше, даже если меня из жалости будут содержать младшие сёстры и брат, то это всё равно пиздец. Ещё смерти боюсь, того, что за ней будет.
>>1508547 Это пробитый биомусор - просто тестовые объекты для газенвагенов. Серьезно, чел, ты что, будешь с пня или табуретки спрашивать? Вот такой вот Шариков, которого ты описал, ничем не превосходит в моральном и интеллектуальном отношении табуретку, а во многом ей уступает. Да, иногда (чаще всего) в жизни не везет, и этот скам спаунит тебе в семейку, не стоит из-за этого расстраиваться, родственники - это никто, просто выверт природы, случайность. Ты не обязан их любить, и ничего им не должен. Просто рви все отношения и забудь, как страшный сон.
как же меня кроет блять мне кажеться какая-то часть моего "я" умрёт но тело будет как бы дальше жить и действовать в этом мире у меня такое чувство будто бы я сплю самое страшное что я стремительно теряю интеллектуальные способности я уже простешую хуйню с трудом делаю
>>1508726 ну он знает про двачь, но я даже не знаю. он имеет образование врача (онколог, вроде). но его страсть — это нейробиология, психика, поведение, интеллект и когнитвка, и т.д.
сейчас он переехал с женой и ребёнком в город плд нью-йорком, они долго готовились и теперь по льготам работают врачами в поликлинике
для ознакомления с личным опытом людей он мог что-то найти в контакте (если там кто-то сидит до сих пор)
>>1508647 Блядь, я теперь точно уверен, что я здесь по адресу к вам. Я думал, что я просто ленивый и застенчивый, и поэтому никогда не признавался в любви и два раза по три года не работал (пытался в работу, только когда заставляли родители / предлагали знакомые). Пример с отчислением прямо про меня, второе моё отчисление точно: нужно было сделать пропуск в институт, а я не стал, а когда староста встретила на улице и сказала, что я должен начать ходить на все пары и это мой последний шанс, сказал ей "ок" и засел играть в самп в общежитии. Убейте меня нахуй, я не хочу с этим жить. Конечно занимаю подчинённое положение: я всё ждал ангела, которая спустится с небес и всё исправит, но какому ангелу такой ущерб нужен? Пожалуйста, окажите мне последнюю милость. Вкатываюсь в тредик...
>>1508647 Поверхностно как то довольно, но нравится то что он часто исследовательскую базу приводит и какие то примеры. Но все же он другой специализации, и интереснее было бы послушать человека, который специализируется именно в этой теме
ИРЛ хуИРЛ хуй поймешь, что у тебя. По-моему все проще, когда диагноз всратое больное генетически неполноценное чмо по жизни. А не ИРЛы всякие.
Пизда короче. Понял, что без алко жить не могу. Если не бухать хотя бы несколько раз в неделю, то будешь в такой жопе беспросветной. Алко хоть помогает.
Фактически 1 день во второй половине ты в предчувствии, что хоть бухнешь сегодня. Бухаешь - становишься нормальным человеком, смелость, уверенность. Но неадекватность. И всратость и больное тело всегда с тобой, они все равно не дадут тебе почувствовать себя нормальным человеком. Потом на следующий день похмелье, плохо физически - на загоны меньше внимания, хоть перевести мозг можно.
А когда ты в завязке - ничего не помогает, депрессии доходили до лежания на кровати весь день и битья головой в стену. А когда есть алкашка - хоть знаешь, что можно разрядиться немного пару-тройку раз в неделю.
Есть замена алкашки? Хуй там - ничего не работает, как она. Ничего не снимает комплексы и загоны, не повышает уверенность в себе. Даже наоборот. Лирика - вызывает или усиливает тревогу и у меня дает прединсультное состояние с пульсаций крови в затылке. (вот сейчас сижу после Лирики, ебашит сердце и кровь в ушах и голову распирает (весь красный) - могу сдохнуть или остаться парализованным в любой момент, хуевит)
Фенибут - убийство ЖКТ. Бакла, Габапентин - буду пробовать еще, но подозрение, что такое же осложнение дадут на сердечно-сосудистую. Бакла долго разгоняется (3 часа), Габа вреднее Преги по всем параметрам. Больше ничего тревожнику не годится. От марьиванны дважды получал единственную за жизнь паническую атаку и даже скорую вызывал, лет 15 назад это было.
И всё. Если я останусь без алкоголя (из-за проблем со здоровьем или при переходе на 2 стадию алкоголизма) - всё, пиздец мне. Нормисы хуячат все подряд. Ту же Лирику и под ней у них снимаются страхи, знакомятся с девушками и т.д. А у тревожника Лирика только обостряет тревогу и дает шанс инсульта. Охуенно, конечно. Мне уже не на что надеяться. Я достаточно отбыл этого ада, в 35 с меня хватит.
>>1508816 Мне спортзал оч. помогает. Прихожу и просто кардио ебашу, полчаса кардио снимает тревогу на 3-4 часа. Можно еще дома отжиматься или приседать, то помогает.
>>1508816 Анончик, мне 28 лет и вот часто рефлексирую, где что-то пошло не так, когда закрылось окно возможностей (и закрылось ли вообще). Моя тревожность позволяет мне более или менее нормально функционировать (ходить в магазин, работать и т.д.), но если дело касается близких контактов, то тут возникают проблемы.
Ты не думал, когда у тебя наступила точка невозврата?
>>1508821 >Мне спортзал оч. помогает. Прихожу и просто кардио ебашу, полчаса кардио снимает тревогу на 3-4 часа. >Можно еще дома отжиматься или приседать, то помогает. А ну, охуенно конечно быть физически здоровым. Я весь больной и кривой. Мне в спортзале делать нечего, только навредить себе. Кардио никакую даже не могу делать, т.к пизда суставам на обоих ногах - порваны связки, переломы. Про позвоночник вообще молчу, там на грани десятков грыж, смещений и т.д. Тут не спортзал, а грамотная проработка, а слабо обойти десятки частных врачей с социофобией, чтобы найти грамотного? Да еще и на приемах осаживать всяких костоломов, чтобы хуже не сделали. Когда у тебя еще миллион проблем, которые тоже надо решать.
>>1508824 >Ты не думал, когда у тебя наступила точка невозврата? В 23-24. Когда после нескольких операций и зафейленных по причине социофобии реабилитаций понял, что не смогу вылечить травму колена и придется всю жизнь ходить полу-хромым и с болающимся суставом и бояться всех, что ни дай бог толкнут, а я даже убежать не смогу, не то, что защитить себя или близких. Это минус всё к уверенности в себе. Плюс тогда же в 24 на двач пришел, где все свои сформулированные идеи подтвердил, что кому-то всё, а кто-то чмо по жизни, и про девушек, как они выбирают парней и т.д.
Друзья были всегда и даже сейчас остались на связи. Плюс зафейленные попытки, когда эти друзья меня пытались познакомить с тянами. А те как обычно морщились, мол что за кривое недоразвитое (у меня даже голос детский) неуверенное в себе чмо - сильно убивали в ноль остатки самооценки.
Короче, это полный брак, а не тело. При том, что отец у меня гипер-альфасамец и здоровый как бык, а мать обычная. Откуда такие гены взялись - непонятно.
>>1508830 > А ну, охуенно конечно быть физически здоровым. Я весь больной и кривой. Не назвал бы себя физически здоровым прям, но состояние исправимо (вроде).
> В 23-24. Когда после нескольких операций и зафейленных по причине социофобии реабилитаций понял Из-за чего операцию делал, как травму получил?
> Короче, это полный брак, а не тело. При том, что отец у меня гипер-альфасамец и здоровый как бык, а мать обычная. Откуда такие гены взялись - непонятно. Возможно через несколько поколений прошло, был кто-то в роду когда-то.
Сегодня приснилось, что я пошел на работу в магазин возле дома, просто психанул и устроился. И конечно же там оказались постоянными работниками половина моих одноклассников почему-то, и один из них это начальник. Кое-как я перетерпел один день, постоянно смотря на часы. А потом понял, что чтоб получить деньги надо еще потерпеть 29 таких же дней и проснулся, лол.
Почему тут пишут что дело в слабой ЦНС? Это местный мем? Какое отношение цнс имеет к избегающему расстройству? Избегания это же обыкновенные рефлексы при опасности.
>>1509048 Слабая цнс - отсутствие стрессоустойчивости Отсутствие стрессоустойчивости - мандраж при любом конфликте (или даже намеке на него) Мандраж при любом конфликте - страх опозориться и выглядеть чмом Страх опозориться и выглядеть чмом - страх выходить из дома без алкоголя или группы поддержки в виде мамы или знакомого
>>1509064 Т.е. страх пред чем-то это признак слабой ЦНС? Получается если человек прыгает с парашютом в первый раз и ему страшно, то это признак его слабой цнс?
>>1509070 Именно низкая стрессоустойчивость, можно и с сильной цнс бояться прыгать с парашютом, и в тоже время будучи обладателем слабой прыгать с этим пресловутым парашютом и ещё на мотоцикле носиться, конфликт, необязательно битва насмерть, а просто бытовой конфликт, вот где слабая цнс выдаёт себя.
Вспомнил время, когда словил острое дп/др во время ЕГЭ. Всё боялся, что это теперь навсегда. Так и получилось, но теперь понимаю, что именно это состояние даёт мне возможность не так остро воспринимать проблемы в ирл и наслаждаться манямирком.
>>1509078 Жизненно. У меня сейчас дпдр уже несколько лет, вообще ничего остро не чувствую, из-за этого как раз могу что-то спиздануть. Как будто чтобы стать немного как все мне нужно было убить в себе все живое и стать роботом.
>>1509070 > Получается если человек прыгает с парашютом в первый раз и ему страшно, то это признак его слабой цнс? Если страшно только в первый раз, то это норма у нормисов. Расстройства личности, в частности ирл, это про стабильность и тотальность во всех сферах жизни. Только с поправкой на ирл, у нас крайняя степень стыдливости и стеснительности. Мы же не социофобы ебучие
Вот сейчас сходил в ларёк и аптеку. Да, однозначно не один лишь страх получить в свою сторону агрессию (хотя он основной), я не могу нормально двигаться, ну даже не знаю как объяснить, мне некомфортно в этом теле, руки отдельно, ноги отдельно, спина отдельно, я не могу нормально, плавно, спокойно идти как все, к тому же чувство измены, купил банку пива чтобы снять стресс, но не допил, так как температура. Прошлой зимой толстая куртка и шапка давали иллюзию защиты, сейчас мало того, что и в шапке я ощущаю себя безщащитным, поэтому ещё капюшон поверх натягиваю, так всё равно мне некомфортно, только когда темно более-менее, а ведь скоро ебучие весна и лето, нельзя будет куртку надеть, будет постоянно светло, бля, я не хочу сидеть дома, не хочу быть хиккой, но мне страшно и некомфортно.
Выхода нет, пить постоянно алкоголь - цирроз, рак желудка, инсульт, стимуляторы - инсульт, лирика и прочая аптека - инсульт, антидепрессанты и нейролетики не фиксят нихуя.
>>1509143 >это про стабильность и тотальность во всех сферах жизни Ты же понимаешь, что организм привыкает к нагрузкам и невозможно испытывать один и тот же эффект каждый раз? На тысячный прыжок с парашютом ты не испытаешь тоже самое, что и в первый.
>>1509148 >у нас ещё и хуевая гормональная система, неправильные паттерны поведения Так состояние гормональной системы это следствие паттернов поведения.
Вот все говорят про тревожное расстройство там, всякие панические атаки, особенно бабы. Это всё хуета, чувство беспричинной тревоги мне знакомо, бывает такое, даже когда дома сижу, но он сильно не мешает, а вот страх и стыд, напоминающий ощущение, когда ты будучи накуренным идёшь по многолюдной улице и пытаешься не палиться, пускай и десятая часть такой измены, но постоянно, которая не отпускает с того момента, когда ты выходишь на улицу, вот это ежесекундное напряжение в попытке держать контроль над телом/движениями/лицом и осознание того, как же ты жалко и нелепо выглядишь, да я б на любые панические атаки согласился вместо этого. При этом социализация выше крыши, в любом коллективе нахожу знакомых, и когда с кем-то мне норм, но если я иду один, то всё.
>>1509154 > Ты же понимаешь, что организм привыкает к нагрузкам и невозможно испытывать один и тот же эффект каждый раз? > На тысячный прыжок с парашютом ты не испытаешь тоже самое, что и в первый. Настоящий избегатор даже не дойдет до того чтобы поехать куда-то чтобы прыгнуть с парашюта. > Так состояние гормональной системы это следствие паттернов поведения. А я не вижу прямой корреляции между этими двумя понятиями.
Я ходил 11 лет в школу и ещё много лет в универ и опять всё будет как в первый раз есть опять пойду. Что, я неправильно ходил? Не захотел адаптироваться?
>>1509165 >А я не вижу прямой корреляции между этими двумя понятиями. Т.е. жирный алкаш весом в 160кг и спортсмен, ведущий здоровый образ жизни имеют одинаковую гормоналку?
>>1509182 > скорее всего тестостерона действительно нет Пойди и сдай кровь на тесто, зачем гадать. Я сдавал в 2018, в норме, даже выше нормы. Но при этом ИРЛ и либидо околонулевое, ни ебаться ни дрочить не хочется и никогда не хотелось - скорее всего у меня это следствие перманентного избегания/тревожности сколько себя помню, что повлияло на формирование личности и психики в молодости. Кстати, с парашютом прыгал, было страшно, превозмог, но творожником быть не перестал.
>>1509195 >Кстати, с парашютом прыгал, было страшно, превозмог, но творожником быть не перестал. Ну так прыжок не решил твоих проблем, схуя ты бы перестал тревожиться? Вот если бы от прыжка зависела твоя жизнь.
>>1509210 >Знаю таких людей лично. Т.е. ты знаешь спортсменов, которые бросив спорт забухали, расжирели и ты видел их результаты анализов на гормоны? Охуенные истории конечно.
>>1509215 Я вижу, что они общаются с людьми на спокойняке, имеют тян. Чё сказать то хотел, мань? Что алкаш не может быть социоблядью и иметь секс? Ну ты даёшь конечно, ахаха
>>1509220 >Я вижу, что они общаются с людьми на спокойняке, имеют тян. И причем тут гормоналка? >Чё сказать то хотел, мань? Что алкаш не может быть социоблядью и иметь секс? Ну ты даёшь конечно С чего ты решил, что алкаш не может иметь секс? Откуда такие выводы странные?
>>1509496 Только вернулся с работки. В тичении дня получил два лайка в ДВ: один от рекламного бота второй от какой-то совсем 0/10. В итоге я сгорел окончательно и удалил эту хуйню (до следующего раза). Сегодня была достаточно стрессовая ситуация на работе, но я очень круто себя вёл только пару раз слегка начал терять контроль а так норм. Уже значительно меньше тревоги в социальных ситуациях. Но всё ещё не могу свободно разговаривать и шутить. Я уже как бы понял как эта хуйня работает. Нужно добровольно вступать в неприятные для себя ситуации пускай даже они принесут сильные страдания. Только так психика закалиться. Подкатываешь к тянкам, тебя отшивают. Да больно, да пиздец неприятно, да пиздец блэкпильно. Зато потом обычные социальные ситуации разного уровня стрессовости кажутся детским садом.
У меня были друзья. У меня были возможности получить отношения. У меня была возможность и время получить работу которая мне нравиться. Я мог бы сейчас жить счастливой жизнью. Но я всего избежал. Мне хочется рыдать но я уже не могу. Зачем я специально проебал свою жизнь....
Не знаю как вы, но, я вообще не получаю положительных эмоций от общения, в ирл уж точною, мои единственные два знакомых которые первые инициируют общение меня так сильно уже утомляют отчего я по большей части молчу в разговорах или говорю какую-нибудь кринж шутку чтобы разрядить обстановку но сил уже нет выдавливать из себя слова и эмоции, видимо, я и впрямь аутист но мой тред уже сдох, а говорят ещё, что люди социальные существа ага, верю...
>>1509531 Ну кстати разве это не облегчает чем-то? Типа ты обосрался условно в 22 года, а мог бы обосраться уже в 35 лет, но у тебя была бы какая-нибудь семья и прости господи пиздюк, а ты понимаешь что ты не вывозишь. А сейчас есть годы поиграть в компьютер, может быть психануть и поступить в уник в 30 лет как-нибудь, вкатиться в айти в конце концов.
>>1509528 > У меня были друзья. + > У меня были возможности получить отношения. + > У меня была возможность и время получить работу которая мне нравиться. + и я получил работу. > Я мог бы сейчас жить счастливой жизнью. - > Но я всего избежал. Надо было избегать избегать, а не просто избегать.
>>1509536 >Надо было избегать избегать, а не просто избегать. Да. Всё оказалось настолько просто и очевидно. Но какой теперь смысл в этом знании... мимо дед 23 годика
>>1509537 > мимо дед 23 годика Ну не знаю, мне 25 и я ещё пытаюсь избегать избегать. Вон избегаю избегания изучения докера сегодня - получается неплохо, крутая штука вообще, прям радуюсь, когда хуяк хуяк и развернул базу данных, админку для неё и залупу, которая дёргает данные из неё так только в самом начале было, когда вкатывался и радовался тому, как я верстаю сайт, хотя ещё неделю назад не знал ничего... - никогда за 3 года таким не занимался, думал серьёзное колдунство, но количество опыта перешло в качество, сначала опенсервер вкурил, сейчас вот докер не кажется чем-то сложным. Жаль на собесах это не поможет и меня разъебут на незнании того, что выведет консолька.
>>1506569 Мне 21 я тоже лист, за ручку держался целовался по инициативе тян но сексом не могу заниматься, у меня какой-то внутренний запрет, из-за этого со мной никто не встречается, ну ещё потому что я нищеброд
>>1509514 > В итоге я сгорел окончательно и удалил эту хуйню (до следующего раза). Пиздец жизовый сейм. Заебало уже это говно. Вроде хочу знакомств, пилю адекватную анкету, но всем ставлю только дизы, а если от кого-то прилетает лайк (обычно это жирухи 4/10 не выше), я такой - "бля ну и нахуя оно мне надо, о чём я буду общаться с этой тян? Кого я обманываю - мне никто не нужен". И офаю анкету. Проходит какое-то время, всё повторяется.
>>1509074 Вот этого двачую. ЦНС и характер не совсем одно и тоже. Бояться/не бояться прыгнуть с парашютом - характер, а уставать/не уставать например от вождения цнс. Бояться/не бояться отдельного конфликта - характер, а заёбываться/не заёбываться от сожителей цнс.
>>1508547 Может и замечают, но никогда в этом не признаются.
>она устроила скандал, какой я некультурный и как ей стыдно Надо сычине напомнить хто в доме хозяин, доебка к словам просто повод. Ещё и красивый повод - не какая-то хабалка, а экзальтированая пизда которая от такого насилия над языком и в обморок может упасть.
>"Неженка, мужик должен терпеть" >этот же знакомый начинает жаловаться Ему тебе в жилетку плакаться можно, а тебе нет, ты лох какой-то. Отговорка тоже красивая, он и больше мужык чем ты, и одновременно все свои - нахуй его послать будет не по-мужски.
Это конечно диагноз по тексту, в душе не ебу что у них там в головах, но это точно манипуляция на автопилоте.
>>1509560 Кпт не работает на творожниках, потому что в данном случае не мысли определяют твою нервную система и поведение, а особенности нервной системы определяют все твое эмоциональное состояние, мышление, поведение и все остальное. Нервная система в данном случае доминантна и всеобъемлюща. Ты хоть в лепешку разбейся, хоть сколько пытайся переставить мыслительные кубики у себя в голове, физиологии нервной системы глубоко на этот мыслеанонизм плевать, и она будет действовать по своему биологически заложенному паттерну. Кпт - это как пытаться силой мысли увеличить свой рост с 170см до 180, переставляя мысли у себя в голове. Кпт может сработать только в том случае, если проблема не на уровне особенности физиологии и реакции на раздрожитель, а на уровне каких-то мыслительных загонов.
>>1509534 >психануть и поступить в уник в 30 лет как-нибудь Крайне не рекомендую. Все 4,5 года вечёрки боролся с желанием ливнуть к хуям или перегазить зумерской биомусор вокруг. Все 4,5 года - это сплошной нервный срыв и тряска, я после выпуска стал гораздо припизженнее на голову чем когда поступал, хотя поступал я уже в довольно преклонном возрасте.
>>1509503 У меня такая же шиза. Я как-будто заперт в бесконечной петле. Я играю в одни и те же игры, смотрю одни и те же фильмы, читаю одни и те же книги. С одной стороны - это нормально, часто читать одну и ту же книгу, если она нравится, в конце концов, у всех есть любимые книги и фильмы. Но дело в том, что я другое не могу воспринимать, я посмотрю десять минут от нового фильма и закрываю его, неинтересно. Как-будто, понятие "зона комфорта" распространилось у меня и на духовную сферу. Я уже сбился со счета, сколько раз я смотрел "Sicario", читал "Всю королевскую рать" и проходил Нью-Вегас. "Я как медведь, прикованный к столбу, Не убежать, со всех сторон я окружен врагами"
>>1509529 У меня похожая ситуация, но я стараюсь не молчать, а наоборот, как можно больше говорить. Чтобы не возникало тишины. А говорю я, естественно, всякий бред, потому что ни шутить, ни рассказывать интересно ничего не умею. А вот выдавливание эмоций - это прям жизненно. Такое чувство, будто все чужие слова просто мимо пролетают, и я их еле-еле понимаю.
>>1509528 А у меня была тян, почти 2 года были вместе. Последние полгода всё пошло по пизде в отношениях, мерзко вспоминать этот период, но вот первые полтора года я никак не могу забыть. Уже почти год прошёл как расстались, а у меня до сих пор руминации, как раньше было хорошо и что я всё проебал. Сейчас играю в доту 24\7, не работаю, денег даже на сигареты нет, беру у матери в долг, лол.
>>1509650 Я не знаю. Ловил себя на мысли, что никогда никого не любил. К родителям всегда чувствовал причудливую смесь раздражения и благодарности - благодарности за объективную помощь и поддержку, раздражение - из-за их поведения, замашек, вкусов и т.д. В университете мне нравилась одна девушка, что одно время мной воспринималось, как некая эрзац-любовь. Учитывая мою слабохарактерность и трусливость, я поступил очень храбро (но глупо) и сказал ей прямо о том, что она мне нравится. На что получил ответ "у меня есть молодой человек, извини". И тут произошло нечто странное, я почувствовал не злость по отношению к ней, не ненависть по отношению к себе (только средней степени стыд), а полное равнодушие. И вот, про девушку, на которую я года полтора заглядывался и набирался сил подкатить, я и думать забыл. Из чего сделал вывод, что это была всего лишь влюбленность. Самое близкое к тому, что люди подразумевают под "любовью" я чувствовал в начальной школе. Мне очень нравилась одноклассница, бывало, я не мог уснуть, думая о ней, и, естественно, это чувство не носило никакого сексуального подтекста (либо он мной не осознавался - это ремарка для биологизаторов). И вроде бы эта девочка ко мне тоже относилась неплохо, но там уже начало вступать в свои права расстройство имени этого треда. Проявлять знаки внимания к девочке? При мальчишках? При альфачах? Чтобы к немалой веренице обидных прозвищ прибавились еще "тили-тили тесто"? И я подавил это чувство, не дал ему роста, закрылся в раковине. И в этом весь я.
>>1509620 Блин, свидетели нервной системы, где вы этого начитались? Где хоть одно исследование показывающее связь этого с ИРЛ? Если вы настолько уверены что у вас проблемы на таком уровне, что вы делаете в этом треде, вы шапку читали хотя бы?
Мне кажется, что дело не в нервной системе, а в травмах и воспитании (ака копировании родителей). Типа вам насрали в душу в первые 10-15 лет жизни, дальше уже сами.
>>1509719 Ванька Ерохин вырастет гигачадом и в семье мамы с бабушкой, и с насилующим его в анус отчимом. А Славик вырастет биомусором в нормальной семье.
>>1509722 > Ванька Ерохин вырастет гигачадом и в семье мамы с бабушкой Неиронично правда. В школе был типичный заводила, воспитанный в однополой семье правда, у него еще старший брат был. Вроде как успешноблядствует, но я не слежу за жизнями одноклассников после выпуска.
Хотя, может, его мамка с бабкой не дрюкали, как мои родители. Не могу утверждать.
>>1509722 Ну хуй знает. Он может и вырастет кем-то, но железно нормальным после насилия в детстве не вырастал еще никто. Это в любой книге по птср написано, какой-то дебафф и прицепится.
>>1509728 Правда, конечно. Только он вырастет человеком с дебаффом, а славик вырастет сырьем для биореактора. Который еще не факт, что примут для биореактора, там тоже допуски по браку должны быть.
Меня кстати пиздец легко обмануть подобной хуйней. Я однажды скинул 1к на типичный развод от одноклассника вконтакте в духе "плиз скинь мне тысячу очень надо я верну". Просто взял и скинул, тогда были деньги лишние. Пиздец.
>>1509719 >>1509720 Генетика отвечает за темперамент, и "плохого" темперамента как такого нет, ключевым фактором в развитии расстройств личности является именно окружающая среда. Просто одни темпераменты больше предрасположены к одним расстройствам, другие - к другим. Крайне маловероятно, что у тебя с твоим темпераментомбудучи тревожником, возникло бы диссоциальное или истерическое расстройство личности, даже если бы ты пережил благоприятные для его возникновение события
>>1509164 > и когда с кем-то мне норм, но если я иду один, то всё. Вот та же фигня, я раньше думал, что я просто интроверт, но потом пообщался с тян, она такая, что ей некомфортно с людьми, а потом говорит, что ходила в кино одна. Я говорю, там же люди, а ты одна, а она говорит, что они ж меня не знают, я их не знаю, им до меня дела нет, главное, что никого знакомого. И я понял, что интроверт тут она, а я социофоб или типа.
>>1509941 Мне норм. Раньше часто универ прогуливал и пока деньги были ходил в кинотеатры пустые на утренние сеансы, чилл полный был. Посмотрел так Молчание Скорцезе с субтитрами, в зале были 2.5 человека кроме меня.
Мне страшнее всего было встретить кого-то знакомого из своего города или если начнут спрашивать, типа где я и почему не пришел. Настолько боялся каких-то подобных вопросов, что вообще не открывал сообщения до последнего.
> у матери в долг, лол. У меня брат почти год брал в долг по 20-30 тысяч с общением вот-вот вернуть, я понимал, сто не вернёт, но отказать было неудобно. Потом деньги закончились, он охуевал, угрожал мне.
>>1509678 > И вот, про девушку, на которую я года полтора заглядывался и набирался сил подкатить, я и думать забыл. Лол, та же хуйня была, только лет в 25. Я люто обосрался и думал неделю о том, какой позор, что я за идиот, что в открытую сказал. Чувств к ней уже не было.
Общался с товарищем, он говорит, что если ты живешь один, значит ты эгоист. Потому что люди не созданы, чтобы жить для себя, надо жить для других. А то, что мне девушку сложно найти это все отговорки.
Так что у нас нет девушек/жен и работы, личной жизни и т.д. просто потому что мы эгоисты и нам плевать на людей.
>>1510032 >если ты живешь один, значит ты эгоист Вот с этих слов я охуел, лол.
Мне кажется, что можно и быть эгоистом, но это следствие бед с головой, не причина. Или даже не столько эгоистом, сколько эгоцентриком. Слишком рефлексирующим, слишком много думающим о собственном комфорте и о себе, того не всегда лично осознавая. Но друг у тебя какой-то, уж извини, ёбнутый. Ублюдское мышление у него.
>>1510034 Ну так надо идти и помогать людям, приносить пользу обществу, а не сидеть как сыч. Ты просто транслируешь эгоизм, вот с тобой и не хотят общаться.
>>1510020 Недавно 21 исполнилось. > Потом деньги закончились, он охуевал, угрожал мне. Мде, ну пиздец. А какие у вас лвла? У меня тоже сумма уже за 25к перевалила. На работу надо идти, но силы воли вообще нет.
>>1510032 Вот поэтому я и не общаюсь с людьми. Ну серьезно, ребят. У каждого ведь второго в черепке насрано так, что чуть приоткрой - задохнешься нахуй.
>>1510032 Это кажется пиздец тупым, но ведь твой нормисный товарищ прав в какой-то степени. когда нормисы замечают таких как мы они видят наши поступки (вернее их отсутствие), видят как мы не пытаемся в социум, видят как мы не крутимся постоянно возле тянок, видят как мы избегаем всего социального и конкуренции Нормис буквально не может представить что за пиздец у нас в башке, потому нормис делает самый простой но неверный вывод "ну значит ему это НЕ НАДО, он эгоист". >что мне девушку сложно найти это все отговорки Я был знаком с тремя чедами. Так вот они лишились девственности по инициативе тянок. Буквально тянка подошла и позвала ебаться. Человек с таким опытом он реально живёт в другом мире блять исходя из своего опыта он абсолютно прав.
>>1510057 >они видят наши поступки (вернее их отсутствие), видят как мы не пытаемся в социум, видят как мы не крутимся постоянно возле тянок, видят как мы избегаем всего социального и конкуренции Интересно, есть ли что-то почитать про подобные механизмы социального взаимодействия? Как они устроены, и почему так? Я просто не понимаю, почему >не крутимся постоянно возле тянок >избегаем всего социального >конкуренции - это важные аспекты коммуникации? В моей картине мира, они совершенно не необходимые.
>>1510057 >Я был знаком с тремя чедами. Так вот они лишились девственности по инициативе тянок. Буквально тянка подошла и позвала ебаться. Э-эх. Когда читаю такое, просыпаются глубинные обида и зависть. И не столько тому, что к ним подкатывают, сколько тому, что они еще и отреагировать на это нормально могут. Я бы, судя по моему неудачному опыту отношений, просто убежал, оборвав нахуй всякую связь с человеком.
>>1510078 А в чем разница, если все равно остаешься неудовлетворённым? Что там, что там вроде и хочешь быть с людьми, но не можешь. Только в одном случае тебя дистанцирует страх и тревога, в другом - другие люди. Но и то, и другое, считай, не твой собственный выбор.
>>1510073 >это важные аспекты коммуникации? какие нахуй "аспекты коммуникации" когда выживание (конкуренция) и размножение это буквально смысл человеческой жизни и практически всего живого. быдло может просто бухать пиздить друг друга и делать личинок ты можешь пытаться стать образованным человеком с хорошей работой но ПО СУТИ с точки зрения ПРИРОДЫ вы делаете ОДНО И ТОЖЕ я хочу сказать что мотивация человека вообще что-то делать в этой жизни определенна сугубо законами природы которые действуют одинаково на всех >>1510077 >Когда читаю такое, просыпаются глубинные обида и зависть. Это логично. У меня тоже часто такие эмоции. Я постоянно забываю что в этой игре я нихуя не решаю следовательно незачем даже париться. Мир это несправедливое жестокое место, миру (природе) похуй на тебя и твои переживания (желания). Остальным людям похуй на тебя и твои переживания (желания). Нужно себе это повторять каждое утро и перед сном и в течении дня. Только так можно сохранить рассудок.
>>1510085 >Нужно себе это повторять каждое утро и перед сном и в течении дня. На каждого это по-разному воздействует. Мне легче не задумываться, потому что от этого только тяжелее. Прям сильно тяжелее, хотя, казалось бы, простая истина. Потому что когда я задумываюсь о том, насколько несправедливость сильно въелась в мою жизнь, то пропадает желание вообде чем-либо заниматься, просто хочется лечь там же, где стоишь, и сгнить.
>>1509074 > просто бытовой конфликт Каждый раз, когда с кем-то ссорюсь, у меня начинается жуткий тремор. Просто ебический, как будто припадок. Заикаюсь, заговариваюсь, трясусь - и все это тогда, когда человек передо мной ни на процент не нервничает так, как нервничаю я. Тяжело.
>>1510085 >какие нахуй "аспекты коммуникации" Вот эти самые. >(конкуренция) и размножение это буквально смысл человеческой жизни и практически всего живого. Почему тогда многие в треде действуют против этого смысла? >но ПО СУТИ с точки зрения ПРИРОДЫ вы делаете ОДНО И ТОЖЕ А если у меня нет мотивации делать ни то, ни другое? >я хочу сказать что мотивация человека вообще что-то делать в этой жизни определенна сугубо законами природы которые действуют одинаково на всех Да это все прекрасно и просто, однако существуют психические патологии. А мне хотелось бы осмыслить, почему >не крутимся постоянно возле тянок >избегаем всего социального >конкуренции воспринимаются "нормисами" как что-то с чем-то. Иными словами, я, замечая такого слабо социализированного человека, не делаю поспешных негативных выводов о нем.
лол бля кстааати пиздец смешно сегодня припарковался на стоянке и по ходу поцарапал бампер сотруднице потом ещё когда дверцу открывал ещё раз по её машине уебал я потом просто перепарковался пхахахах пиздец
>>1510083 Если ты изгой, то твоё эго не страдает. Я вообще не понимаю, как рассуждают люди, пытающиеся социализироваться хотя бы в позиции шныря, который пытается всем угодить. Типа, лучше так, чем никак?
>>1510125 >Типа, лучше так, чем никак? Да. Так лучше, чем никак. Хотя найти место, где к тебе будут относиться чуть больше, чем как к шнырю, найти непросто, это всяко лучше, чем полнейшая изоляция. По крайней мере, хоть какие-то позитивные эмоции есть. Или их иллюзия - но эскапизм приятнее горькой реальности. Будь возможность, я бы навсегда остался жить в каком-нибудь виртуальном мире.
>>1510134 Я драться не умею. Когда-то в школе было два конфликта, которые избежать не удалось, но каждый раз, когда мой кулак летел в лицо оппонента, рука словно обмякала, а удар замедлялся, не долетая до цели. Больше таких конфликтов не было, но понимаю, что за эти годы я не изменился вообще никак. И если вдруг что случится, то я, скорее всего, просто встану в ступор. До тряски это еще довести меня надо, чтобы весь мой страх потонул под злостью.
>>1510134 Я буду лютую вину испытывать и бегать потом за человеком вымаливать прощение. Буду чувствовать себя психом, неадекватом и т.д. Типа какое право, такое чмо, как я, мешать жить нормальным людям.
А как наши предки эволюционно выжили-то? Ну допустим на время совка таким как я могло быть нормально, сказали идти на завод - идешь, квартиру дают за 40 лет работы на заводе, когда квартира есть может какая-то тян и полюбит. Так и живешь.
>>1510172 Нашими предками могли быть тянки. Если речь про то, как генетически это могло сохраниться до наших дней. Если же вообще, каково жить хикканам в старые времена, то читай Достоевского - хуево (Бедные люди, Записки из подполья, Белые ночи).
>>1510112 >Почему тогда многие в треде действуют против этого смысла? Потому что любители упрощать все до инстинктов и законов природы забывают об эмержентности.
Инстинкты старее общества и культуры. Можно прочитать книгу и понять персонажа, а мозгу похуй - малаца, понимаешь соплеменника, на следуешей охоте сработаетесь. Можешь дрочить что угодно от нормисных хобби до аутистичных специальных интересов, а мозгу похуй - малаца, хорошо подумал, наверное придумал каких ещё корешков можно сожрать.
Я второй день в первом в жизни запое. НО напишу в этот помойный шизоидно-аспергерный тред. Потому что больше просто некуда. Сам не беден по деньгам, мягко говоря. Не моя заслуга. Главная проблема - что бы там не считал кто из ТРЛщиков, но именно проеб по главной мотивации в жизни на планете среди живых организмов - размножение. Шизоид, ПОШЕЛ НАХУЙ ЧМО и АСПЕРГЕР ЕБАНЫЙ МАТь ТВОЮ ЕБАЛ СЕГОДНЯ НОЧЬЮ ЧМО
Досуществовал до 34 лвл, и понял, что случилась перемена в моем хуевом состоянии. НЕ могу больше без женского внимания. Пошел по самому естественному пути для таких как я - начал с пцбличных фетиш моделей в интернете. Но чувства настоящие только к одной и 50-ти.
Так что переписывался только с теми, к кому неравнодушен сердцем. В итоге обеим задонатил 15к+ (для меня не деньги, у меня за день больше) Но понял другое. Мне хочется от них внимания и общения. Даже если я пишу им раз в месяц (я писал им раз в месяц, когда пьяный). И я долго подвожу наше общение к тому, чтобы она в итоге дала мне то, что нужно - сурротат любви. Нор они то привыкли к общению с нормисами - 99.5%, кто им пишет.
И вот сегодня для меня очередное прозрение. С обеими моделями я посрался - оно собственно обычные девушки и обычно отреагировали на омегу, даже если он говтов заплатить. МЕня назвали душным и сказали, что нужно быть проще. Обе девушки из 100+, которых я рассматривал. Я просто к тому, что всё предрешено. К женщинам у меня нет претензий.
Проблема в другом - омежность предрешена. Это тупо гены, которые кодируют баланс кортизола и норадреналина. Там всё просто, в 10000 раз проще, чем вылечить рак. Но это никому не нужно изучать, генетические эксперименты запрещены, чтобы дальше продолжали рождаться люди для страданий.
>>1510270 >Шизоид, ПОШЕЛ НАХУЙ ЧМО и АСПЕРГЕР ЕБАНЫЙ МАТь ТВОЮ ЕБАЛ СЕГОДНЯ НОЧЬЮ ЧМО Хуя бомабнуло. Спокнись, раб пизды. Главная мотивация человека - это перестать быть животным.
>>1510274 Сказало говно в непрофильном треде. Вот чему я рад, что шизоидное говно даже в меньшем приоритете в передаче своих генов. Особенно, слабое и презираемое шизодное говно, как ты.
>>1510275 Пиздец, бот ебаный. Просто в ахуе с тебя, непись. А тебе тоже ни одна самка не даст, только в отличии от меня ты будешь из-за этого страдать.
>>1510211 Тем страшнее. Если существование может скрутить в бараний рог гигачада-кабаноида прокуриста в крупном венском банке с кучей влиятельных друзей, что оно может сделать с биомусорным славиком со дна общества - представить страшно.
А как правильно подойти к процессу сдачи себя в ПНД? У меня сразу много опасений на этот счет.
1) Будет обычный всратый 15-минутный прием за который мне выпишут таблетки, которые мне 100% не помогут (я не выдержу дисциплину их хавать полгода до эффекта, они просто не сработают, даже если они сработают, то я все равно ничего не сделаю) 2) Врач подумает, что я хочу удобно откосить от армии, а на самом деле я никакой не большой и пришел чисто их наебать 3) Наоборот начнут активно лечить и осматривать, но окажется, что я резистентный. Похожу 2 недели и потом резко начну избегать из-за чувства вины за то, что я не лечусь 4) Меня просто никто не поймет или я не смогу нормально сообщить о своих проблемах, из-за чего меня просто пошлют нахуй и я буду пережевывать это у себя в голове еще год.
>>1510134 Не знаю, тут и страх, как бы это смешно по озоновски не звучало "довести до уголовки", несмотря на то, что мой папа интеллигентый еврей и кандидат физмат.наук он мне в школе часто рассказывал о том, как на зоне будут петушить, я школу прогуливал и воровал в магазинах, помню восьмой класс, он меня вёл в школу, чтобы я опять не съебался, и рассказывал как такие дегенераты потом стирают носки и сосут хуи, ну, и просто блок какой-то на агрессию, говорю же, меня и безногий (!) пьяный бомж как-то оскорблял, а я терпел, несмотря на то, что я дрищ 190/70 силы какие-то есть, вот в школе я был вторым по силе (после чувака, который, собственно, меня травил), и если до восьмого класса я терпел унижения от него, параллельно пиздя остальных, то потом я уже походу сломался, и никого не пиздил, даже совсем доходяг.
Какая из книг в треде является прям пошаговой практической инструкцией, способной дать альтернативу тратам на психотерапевта? Конкретно под избегающее расстройство, и чтоб шаг за шагом упражнения были, переход от одного к другому, от легкого к сложному, чтоб как учебник по грамматике иностранного языка.
>>1510270 Мне кажется если у тебя дохуя денег, то найти тян вообще не проблема, главное понять что интересно тянке и что ей нужно, а у ТРЛшников чувствительность и чтение других людей как правило вкачано на максимум, и плюс как минимум нет загона о своем нищебродстве, а это один из моих главных загонов, почему я даже не пытаюсь знакомиться с тян. Дай денег, проверю теорию
>>1510332 Могут. После 5 лет полной изоляции ожидаемо начал ехать крышей. И если дичайший деперсон я ещё как-то терпел, то начало могилизации разьебало меня полностью. Сдался в дурку, т.к. уже мог есть и спать. Теперь вот вкатился в любители погулять, стало легче.
>>1510490 А мне страшно даже позвонить туда. Военкомат туда направил, а я сука тупа позвонить не могу уже второй месяц - это пиздец. Уже скоро призыв начнётся, а я ещё туда даже не позвонил ааааааааа. Меня походу уголовка ждёт.
Я вспоминаю свои фейлы постоянно. Каждый день. Могу просто что-то делать, даже то что занимает голову, и в какой-то момент мозг просто начинает "а помнишь как 4 года назад ты написал комментарий на странице в блоге и тебе грубо ответили? ебать ты чмо, нахуй ты рот открываешь?". Иногда такие флешбеки приходят от конкретных триггеров, обычно это случается когда какие-то сферы обитания в интернете или ИРЛ "испачканы" моим фейлом. Типа я еду в аптеку и вспоминаю мгновенно случай десятилетней давности, где я не понял где очередь, и бабка подумала что я специально хочу её подрезать. И каждый поход в аптеку сопровождается этой мыслью пока мозг не выгорает полностью и теряет чувствительность. А без чувствительности рано или поздно ты превращаешься просто в живой уставший труп.
>>1510596 Энивей, в нормисном отделении терпимые условия, жить можно. Я вот сначало в буйном отделении оказался, так там даже помыться самостоятельно права не имел.
>>1510619 Мне только хуже становится. Я иду и ловлю лютый дереал просто от того как всё вокруг нормально, как ходят какие-то подростки, пары с колясками, магазины работают, парки существуют. Всё нормально, меня это адски выносит.
>>1510630 Так у меня тоже самое, это нормально. Заставляю себя сейчас чаще выходить и минимум по 2 часа гуляю. Дереал сохраняется, но деперсон уже точно не так сильно ебёт.
>>1510605 >и не выхожу Было бы куда выходить еще. Российская среда и климат сами по себе являются источником психических проблем, а для человека с утонченной психикой это сродни пытки. Это экзистенциальный кошмар.
>>1510605 Сейм. Очень тяжело на улицу выходить на улицу, это началось с лета 2022. Хотя до этого пять лет подряд был любителем погулять и выходил на улицу каждый день. Просто что-то в башке замкнуло. Надоело каждый раз видеть парочки, компании людей и ощущать себя чмом.
Я помню как однажды раз в последний когда я был в универе пошел с одним знакомым нормисом типа выпить кофе рядом возле уника. Ещё в кафе мне стало плохо. Людно. Няшные девочки на кассе. Нормис всё говорил о своих планах найти работу спрашивал меня про мои планы (хddddd). Потом мы вышли и он мне говорит. "Знаешь у меня недавно такая депрессия была, вообще ничего делать не мог, даже вес потерял". Я такой "хех, ну бывает)))))". Ебааать что творилось у меня в голове тогда. От его разговоров про поиск работы после учёбы мне уже было плохо (я как-то именно тогда внезапно осознал что за шесть (шесть!) лет учёбы я не знаю и не могу нихуя и вообще нихуя не делал даже вне учёбы) так ещё этот пидарас у которого тянка 10/10, отсутствие социофобии, заработок с фриланса, своя новая квартира от родителей и т.д. и т.п. и ОН в депрессии блять. Я часто проводил время с тем нормисом, но в тот момент он стал мне настолько чужим, настолько мерзким, настолько отвратительным мудаком что это просто пиздец. Конец истории.
>>1510924 >депрессия была, вообще ничего делать не мог, даже вес потерял" Так, видимо, и впрямь депрессия у него была. А ты какой-то мерзкий токсик, раз от зависти резко поменял отношение к человеку.
>>1510928 >ты какой-то мерзкий токсик Ну да. Я мерзкий токсик. Я не тот с кем приятно общаться, я не тот кто будет протягивать руку помощи, я не тот кто будет утешать или успокаивать. Я не тот во всём. Но я ведь не виноват в этом. Я не выбирал быть таким, я таким стал постоянно защищая себя от окружающего мира.
меня в банке спросили, хочу ли я открыть кредитку (типичное спам говно), и я не смог сказать нет. И я сидел и смотрел 15 минут как мне оформляют карту которая мне не нужна.
Насчёт безволия. Я вроде писал уже, что мне родители оплатили курса тестировщика, а я нихуя не выучил, сейчас наткнулся в ютубе на комментарий мужика из Сум, он будучи под обстрелами, в подвале прошёл курсы тестировщика и устроился на работу. Вот люблю тут поныть, но понимаю, что на самом деле всего того, что я имею я не достоин, просто ничтожный, убогий человек.
>>1510977 да похуй уже должно быть я хоть завтра готов пойти на самую днище работу за копейки или просто сдохнуть я буду свою жизнь специально руинить на опережение подачки с нормисного стола мне не нужны или давайте сразу топовые гены или убивайте трястись по любому поводу когда по факту эта жизнь ХУЙНЯ
Любители погулять, а где собственно вы гуляете? Посещаете какие нибудь мероприятия или что нибудь такое? Я вот как правило хожу по "излюбленной тропинке", пока не надоест, но напрягает это, ты вроде как гуляешь, а вроде стереотипно ходишь по одному и тому же пути, как будто с работы домой
Люди зачастую прячут свои истинные намерения, действуют окольными путями, скрывают свои непривлекательные черты - не ошибёшься мало кому доверяя и мало кому раскрываясь.
>>1511019 Тем что у тебя есть какие-то нужды по реализации и просто по общению. Если ты будешь избегать всех тяночек, то никогда не поцелуешься, а из-за этого будет болеть душа.
>>1510977 >мужика из Сум, он будучи под обстрелами, в подвале прошёл курсы тестировщика и устроился на работу
АХАХААХАХАХ тупо Ванька Ерохин. Или Тарас Ерохенко. ВАНЬКА ПОД АРТОБСТРЕЛОМ СТАНОВИТСЯ НАНОСЕКОМ 10х10^18 $ В НАНОСЕКУНДУ @ СЛАВИК В ТЕПЛИЧНЫХ УСЛОВИЯХ НЕ МОЖЕТ ВЫУЧИТЬ ОБЯЗАННОСТИ ДВОРНИКА
>>1511019 Размахом. Избегаторство, и растройства личности вообще, не даёт тебе абилок слышать цвета, раскрывать тайные заговоры соседей-рептилоидов или помнить каждый факт о пони, просто доводит обычные паттерны поведения и мышления до крайностей
>>1511019 Избегатор может страдать из за своего избегания. Простой пример: я пол года жил без ванной и душа, нормально не мылся, подмывался в тазике, потому что надо было вызывать сантехника, да и вообще что-то делать, хотя у меня были деньги и возможности это сделать, и мне НЕ НРАВИЛОСЬ так жить, но страх перед тем, чтобы что-то сделать был сильнее.
>>1511068 Да, самое главное, это не очень-то благоразумно, вот и вся разница. Кстати, когда я рассказал об этом случае товарищу, он мне заявил: "ты же понимаешь, что виной всему твоя лень?"
>>1510924 Два чая. Первый раз с шарагой феерично обосрался во всём, на второй таки вкатился в социоблядство.
Ужасно подгарает от таких моментов. Одногрупники собрались сходить пожрать, знакомый говорит "не, я не пойду, я вообще ассоциальный человек". А второй ему поддакивает "ну я в школе последние два года вообще ни с кем не говорил". Или я пошутил о знакомом из Подмосковья, назвал его мажором. В ответ что-то в духе "хотел бы, какой мажор, ни богатый, ни красивый". Ебало мое в этот момент можете даже не имажинировать. Вру обо всём подряд, иногда вообще без причины, а кто-то может без задней мысли и страха осуждения сказать что-то такое.
Подгорает скорее от жалости к себе и безысходности. У кого-то без бед с башкой такие проблемы решаемы, почему блядь мне так повезло?
Я настолько избегатор, что избегаю даже многих роликов на ютубе, так как там новые люди и ужасно неприятно психике в это ввязываться. Нужно буквально себя переламывать и насиловать.
>>1508252 Значит ты не очень боишься физической боли. Хотя, признаюсь, хоть я и панически боюсь боли, все равно была одна попытка суисайда, но детская и малоправдоподобная, нажрался типа снотворного.
- боится или избегает любой близости с людьми из-за страха быть отвергнутым;
- но этой близости все же хочет (если нет, тогда тебе в тред Шизоидной РЛ).
- готов не только ныть, но ещё и что-то делать, ёптыть
Человек с Избегающим РЛ:
- редко устанавливает близкие отношения с людьми, даже если не испытывает выраженной тревоги во время взаимодействия с ними как таковой;
- долго "сканирует" вас, ища для себя условные "гарантии" того, что его примут безусловно, не раскритикуют и не отвергнут;
- даже установив относительно "близкие" отношения всё равно останется замкнутым, недоверчивым человеком, взаимодействие с ним будет формально и поверхностно, лишено глубины и обмена глубоко личными переживаниями, эмоциональной связи.
- избегает всякое
AvPD это НЕ генерализованное тревожное расстройство. Мимо-тревожник на фенибуте — тебе в другой тред.
AvPD это НЕ социофобия. Однако, в этом треде можно обсудить социальную дезадаптацию и прочие тяжелые проявления одинокой жизни. нужно ли удалить весь этот абзац? Выглядит он как-то фуфлыжно
Качественное отличие от социофобии - социофоб боится ситуаций, AvPD боится людей.
Выражаясь другими словами: социофобия скорее о примитивном страхе, AvPD больше о тонких материях — взаимоотношения между людьми, близость, дружба, любовь и т.д.
Если социофобы могут себе позволить раскрыться некоторым людям, которым доверяют, то AvPD не раскроется (до конца) вообще никому. В исследованиях отмечен интересный факт, что AvPD могут полностью открыться только рядом со своими детьми, но снова отстраняются, когда те взрослеют.
Изнутри это ощущается как постоянное натягивание защитной маски и способность быть самим собой только в полном одиночестве; в маску нередко может вкладываться чрезмерное подражание другим. Из-за коморбидности социофобии и AvPD многие исследователи на сегодняшний день склоняются к тому, что AvPD это вариант крайне тяжёлой генерализованной социофобии с набором дополнительных "фич" (см. второй пик). Но в некоторых случаях это расстройство личности встречается и само по себе, без существенных социофобических проявлений.
Вдобавок, AvPD чрезмерно чувствительны к критике (например, от нейтрального замечания по работе может случиться затяжной депрессивный эпизод, из-за чего они редко где работают вообще) и считают себя фундаментально ущербными, неправильными, неадекватными; это чувство гораздо глубже, чем просто низкая самооценка и крайне тяжело подвергается сомнению даже в ходе терапии.
Это лечится?
Сложно, но в целом — да. Наверное, единственное РЛ, при котором можно добиться действительно больших улучшений и даже ремиссии; прецеденты бывают, и не так редко. Легче всего лечатся фобические компоненты и тяжелее всего открытость людям и заниженная самооценка — это порушенное напрочь ядро личности. Успех терапии во многом зависит не столько от степени "обречённости" пациента, сколько от его комплаенса: как и при других РЛ, терапия затруднена крайне низким комплаенсом — паттерн межличностного взаимодействия в виде невозможности открыться людям распространяется и на терапевтические отношения. Так что, во многом успех терапии зависит от твоего старания превозмочь себя, дорогой избегатор. Будет терапевтический альянс — будет результат, и, возможно, даже ремиссия.
Как это лечится?
Лечение происходит очно у психотерапевта терапией. Наиболее рационален интегративный подход с миксом из всего: КПТ 2-й волны, DBT, ACT, схема-терапии, психодинамики. С большим приоритетом у схема-терапии и психодинамики. С учетом местной специфики, рациональнее обращаться к схема-терапевту с хорошим психодинамическим бекграундом. Если всё же к психоаналитику, то следует заранее уточнить у терапевта, будет ли это краткосрочная психодинамическая терапия, а не пятилетние разговоры на кушетке. "Просто КПТ-шники" в большинстве будут сурово-директивными, ориентированными на максимально быстрое решение проблемы и недостаточно эмпатичными, что совершенно не подходит при данном расстройстве; при этом, КПТ 2-й волны как методика существенно ограничивает работу с расстройствами личности и фактически обречена на провал без включения элементов схема-терапии или психодинамики.
Но настраиваться сразу нужно если не на "пять лет на кушетке", то на год-другой терапии точно.
Не имея средств на психотерапию, можно озаботиться самостоятельной работой по социофобическим элементам в жизни, продвинуться в финансовом плане и просто повысить личный комфорт, даже если без полной ремиссии. Просто.
Одно из немногих РЛ, где хоть и со значительными ограничениями, но также применяется фарма. А именно — СИОЗС.
Прошлый ОП треда от себя лично рекомендует изучить тему кПТСР.
Если у вас присутствует недоверие к людям; эмоциональное отчуждение; ваше детство было явно не лучшим, и вам не очень-то хочется его вспоминать; если вы испытываете сильный токсичный стыд и вы одновременно виноваты перед всеми, и при этом весь мир вас угнетает. Все это и многое другое может быть следствием тяжелой адаптации к миру в детстве, и изучается под диагнозом кПТСР (МКБ-11, с 2022 года).
Подробнее можно почитать в литературе по схема-терапии (Домен I - Нарушение связи и отвержение), ДПТ (кПТСР имеет много общих частей с ПРЛ), по психоанализу касательно изучения детства (Алис Миллер, Джон Бредшоу). Также можно почитать про пограничный уровень организации личности (не ПРЛ).
Подробнее об AvPD:
Вики: https://en.wikipedia.org/wiki/Avoidant_personality_disorder
Psychologytoday: https://www.psychologytoday.com/intl/conditions/avoidant-personality-disorder
Литература:
- Янг Джеффри, Клоско Джанет — Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье — книга по схема-терапии.
- Гитта Джейкоб, Ханни Ван Гендерен — Разрушение паттернов негативного мышления.
- Ричардс Томас — Преодоление социофобии и застенчивости: шаг за шагом — ультрагодный курс преодоления социофобии.
- Маккей Мэтью, Брантли Джеффри — Диалектическая поведенческая терапия — книга по DBT.
- Хэррис Расс — Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить — книга по ACT.
- Штавеманн Гарлих — Самоценность. Как заставить ее работать на себя — годная книга по самооценке.
Не относятся к теме напрямую, но рекомендуются к прочтению:
- Пит Уокер — кПТСР. Руководство по восстановлению от детской травмы
- Дженни Миллер Виктория Ламберт - Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать
- Лейл Лаундес - Как говорить с кем угодно и о чем угодно
- Тед Зефф - Сверхчувствительные люди. От трудностей к преимуществам
- Жан-Мишель Кинодо - Приручение одиночества (не обязательно, но будет интересно)
Скачать многое можно здесь: https://cbt-ru.github.io
Предыдущий тред:
https://2ch.hk/psy/res/1502232.html