24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Как же хочется быть зумером ебущими не только зумера....
>>283626026 Это его гайд, если что. Если сидеть за пука с детства, употреблять через день макароны с сыром заправленные майонезом с двумя кусками черного хлеба то такое тело на пассиве не заиметь
>>283627032 >Вот бы у них ещё проблем с шизой не было... Эх, мечты За кунчиками с шизой туда. >>283626917 >Знакомый стикер... Пик1 >>283627023 Фу, гейство какое-то. >>283627162 Я не читал гайд, знаю только о его наличии.
>>283626569 Ты меня не понял, я говорю, что у этого чела, вероятнее всего, подходящая генетика, которая позволила ему посредством упражнений получить такое тело. Если у тебя фекальная генетика, то тебе придется либо люто превозмогать, потребляя по 8-10к ккал в день, и через пол года/год начнет появляться мускулатуракоторая пропадет за неделю-две если перестать жрать как свинья в три горла из за отсутствия профицита хех. Либо наоборот, сидеть на строжайшей диете и дрочить свое тело нонстоп кардио и теми же упражнениями, чтобы через пол года/год/полтора в зависимости от степени ожирения и диагноза, начал пропадать жир и появляться мышцыкоторые зарастут если ты на пару недель бросишь диету хех
>>283627919 >Это и есть гейство же. Следите за своим языком молодой человек. >>283628210 Генетика генетикой, но челы же не просто так постоянно в залах сидят. Если чел с детства сидел афк на физре и набирал жировую массу, конечно будет достаточно сложно это пофистить, но сложно не значит невозможно.
Я ливаю с тредиса, может часов в 8 зайду если будет висеть.