Побампаю пару раз
>Как фиксить?
поставить себе какую то цель и добиваться ее.
нет цели = нет смысла вылазить с пеки и вообще хоть что-то делать.
Бамп
Такое у меня бывало только подростковом возрасте. Далее - нет. У меня есть четкие цели, которые мне нужно достичь, я знаю куда мне надо и как туда дойти.
А без этих целей конечно ты будешь без дела сидеть, ничего удивительного.
>нет цели = нет смысла вылазить с пеки и вообще хоть что-то делать.
Вот именно. Все говорят искать цель, но никто не хочет говорить где она прячется.
Да. Сейчас.
Так она у каждого своя, лол.
Бывало. Сейчас у меня похожая ситуация, только в плане вылезаторства. Я пытаюсь отказаться от развлекательного контента, в том числе и от игр. Вместо этого пытаюсь читать книги, учиться чему-то по книгам, либо просто валяться и ниче не смотреть, либо по дому дела какие-то делать.
Но ничего не получается. Как раз такое состояние "стагнация" каждый раз. Я сижу и чувствую себя пустым, чувствую что некомфортно, в итог ближе к обеду скачиваю стим и играю в доту, а после сажусь есть и смотреть тупарылые шоу на ютубе.
Как победить свой мозг? Я хз как это работает вообще. Я вроде уже готов дела делать и отказаться от развлекалова, но похоже что не готов. И никогда не буду готов.
Если я переживу хотя бы неделю без развлекалова, то это состояние пройдет или нет? Я просто устал быть рнн нищуком, не хочу мешать жить родителям, хочу выбраться из говен, но пока ни разу не получилось даже дня продержаться и что-то учить...
ой не говори, я вот вообще фрустрирую, по-моему у меня деперсонализация. планирую обратиться к тарологу
Ты слишком ахуел просто. Мне бы иметь компьютер на котором запускались бы игры...
>оп-пик
Ой,ты у нас грустни думир двачир,посмотрите на него!Сидит только на дваче и ничего не делает!
Я занимаюсь тем же самым,вот только ещё и на чесскоме иногда поигрываю,радуюсь жизни
Ой,ты у нас грустни думир двачир,посмотрите на него!Сидит только на дваче и ничего не делает!
Я занимаюсь тем же самым,вот только ещё и на чесскоме иногда поигрываю,радуюсь жизни
так никто не знает что конкретно в твоей голове. тут тебе никто не подскажет.
я вот натурально омежка который сидел на шее мамки и трясущимися руками не мог даже позвонить кому-то.
потом поставил себе цель купить квартиру студию в мск (будку).
каким то образом превозмог всю шизу и пошел на работу.
Это со временем проходит,дружище.Я тоже приобрел желанный крутой компьютер три года назад,поиграл месяц,два,три,год...и надоело
Пацаны, жду честного ответа без говняка. Бочку делать не планирую. Хотелось бы всё-таки увидеть советов от мудрых анонов.
тнн рнн 26 лвл сыч параноик омежка ссыкло боюсь насекомых много плачу
Давай я тебе просто приведу свой пример.
Я стандартный двачер - воспитывали мама и бабушка, в школе травили, от этого я был депрессивный, неуверенный и тд.
Какая тут может быть цель? Очевидно - быть счастливым.
В итоге у меня и занятия спортом, и медитации, и вообще целый комплекс мер по приходу к счастью. И чем больше я иду по этому пути, тем счастливее становлюсь.
Мне некогда сидеть перед пекарней и прокрастинирровать, понимаешь? Времени мало, сделать надо много.
Не знаю как вы, но я в доту могу до конца жизни рубиться. Даже во время тильта я продолжаю хотеть играть.
Ну есть у меня цель - начать работать веб-разработчиком. Я хочу тоже вот это размытое "быть счастливым". Но почему-то ничего не делаю, а когда делаю, то бросаю через день-два. Что делать? Как фиксить?
Всё ясно.
Фиксишь/нет?
Вылезаторство это важно, но каждый раз от трудоустройства меня отделяет какая-то причина. Каждый раз разная.
>Как победить свой мозг?
Похоже что никак.
Цель нужно желать, нуждаться в её результате, а я, такое дело... Ничего не хочу. Не жалуюсь как бы, но заебало сидеть и нихуя не делать, а идти и делать хуйню которую я не хочу - не могу, такой вот тупик.
Вот это тупо мои мысли когда глянул очередное аниме про мечту, но секунд на 30, дальше похуй, так что не знаю даже, но спасибо что ответил.
бывает, когда долго дома сижу. то есть первые два-три дня есть мотивация что-то делать, а потом сейм
>но секунд на 30
Ну а я уже несколько лет в таком режиме. Каждый день ставлю на день микрозадачи, выполняю их, кайфую.
>Похоже, что никак.
Бля не огорчай меня братик. Я хочу вылезти, не может такого быть, что никак. Наверняка это возможно.
Жить и иметь смысл жизни, радость жизни и удовлетворение - удел немногих избраных. Червяку с двача можно на подобное даже не рассчитывать
Нормис как всегда хуйню ляпнул
Пачаны, жду советы, как обмануть и победить свой мозг.
>Как фиксить?
Сука если бы тебе это правда не нравилось ты бы пофиксил блять уже давно.Ебучий дегенерат.Лови совет на миллион
-Что-то не нравится?
-Перестаёшь это делать блять
Заебали блять.По 1000 раз на нулевой такие говноеды.Эти треды настолько блядь однотипны что ты,ОП долбаёб можешь просто ввести сабж треда в поисковую строку и блять увидеть аналогичные твоему треду треды блять
> почему-то ничего не делаю, а когда делаю, то бросаю через день-два. Что делать? Как фиксить?
Задаешь себе всего один вопрос: "если у меня появится вдвое (втрое, десятеро итд) больше сил и энергии начну ли я двигаться к цели/мечте?"
Ответ "да" - занимаешься физическим здоровьем
Ответ "нет" идешь к психотерапевту.
Не благодари.
>Как фиксить?
Заведи пездюкофф.
я по жизни человек-стагнация. могу по пол года-году ничего не делать, а потом просто надоедает и я начинаю шевелиться.
ну а в целом все просто - делая одно и то же перестаешь испытывать эмоции. Нужно пробовать новое постоянно и делать привычное по другому.
>Тильт
Есть такое. Скинул на модем сотку, думал что сейчас буду работать. В итоге всю неделю на эту сотку на дваче сидел почти 24-7 не считая время на сон и обеды.
Всё верно, если совсем край, то лучше в дурку сходить. Я примерно дохрена лет делаю одни и те же действия, которые не приносят мне ничего: ни радости, ни знаний, ни умений; просто чтобы скоротать день до сна. С лечением заметил, что более-менее активно получается действовать, чем без него.
не правильно действуешь. отказываться от развлечений не нужно. наоборот они должны быть разнообразные и много.
Мозг стремиться ничего не делать - это правильно. нахуя ему что то делать. лень - механизм защиты от переработок. чтобы человек делал только то что приносит пользу.
не останавливайся и с каждым разом будет все легче. но это не быстрый процесс. Если регулярно работать то через годик начнет получатся.
Ну а комбинация этих двух пунктов, думаю, даст наилучший результат.
>Сука если бы тебе это правда не нравилось ты бы пофиксил блять уже давно
Скажи это миллиардам людей которым не нравится их нищее положение.
>Заебали блять.По 1000 раз на нулевой такие говноеды
Поговорить с анонами уже нельзя, пердун старый?
Что новое например можно попробовать? Даже при условии если придётся выйти из дома?
Если бы у меня был модем, наверное я бы так и жил.
Не факт, но в теории должно быть лучше, мне помогает больше то, что могу уйти в самоконтроль, но редко (вот сейчас с вами на дваче капчую). Колёса помогают не особо, но кому-то может нормальные подберут, я просто год на одних и тех же сижу, хожу по врачам, говорю выпишите мне другие, мне так же хреново, а мне те же самые дают.
Лечение у психотерапевта у нас может хоть в теории дать какие-то плоды?
Психиатрия - это больше про колёса.
Я сейчас пробую в частной клинике, но там мне пока только таблетки заменили на другие, не знаю будет ли эффект. С бесплатным общался только когда лежал и он, в основном, больше говорит, чем слушает, может если с ним долго общаться, то норм, но меня выписывают обычно через месяц, я сам там валяться не хочу особо. У платного был пару раз, он, конечно, может грамотно тебя вывести в нужном направлении, но, конечно, хитрые ребята, на самом интересном месте могут закончить и сказать: "Час прошёл, жду вас на следующем сеансе". Всё индивидуально сугубо, мне немного помог, но лучше совмещать медикаментозное лечение и психотерапию.
Психоколеса.. Наверное лучше было бы начать с психолога. Колеса это когда совсем край и неуправляемость, но у нас их прописывают похоже даже при насморке. Не стоит переоценивать значение таблеток. Психолог как платный друг, поддерживающий в нужный момент и помогающий двигаться в нужном направлении, может быть полезен, но воспринимать его помощь стоит как костыли не больше, люди же пытаются из психолога сделать маму.
> я просто год на одних и тех же сижу, хожу по врачам, говорю выпишите мне другие, мне так же хреново, а мне те же самые дают.
Так может хватит клянчить колеса, если все одно не помогают? Ищи другие выходы.
Я просто не хочу подсесть на АД или транки, безмедикаментозное лечение видимо тоже сак, печалька.
Психолог - это даже не врач. Психотерапевт - врач. Зачем идти не к врачу за те же деньги, когда у тебя проблемы с психикой?
>Так может хватит клянчить колеса, если все одно не помогают?
В теории они должны или опять в стационар положить или выписать другие, а не отъебаться. А после того, как меня положили в стационар второй раз и пичкали меня теми же таблетками я всё понял, вот мне и пришлось в частную идти.
Займись творчеством.
Как что-то делать, если я все время трачу на развлечения: аниме, игры, сериалы, скорллинг?
То есть надо учиться контролить себя. Типа вот сегодня у меня лимит на развлечения - 3 часа. Остальное время либо ничё не делаею, либо занимаюсь делом. Но почему-то не получается контролить.
Колеса помогут?
Дак и че? Помогает? От чего лечишься вообще? Типа "рнн тнн сыч ниче не умею и не знаю, но хочу уметь и знать и не быть рнн тнн сычушей"?
Сам вот планирую к психу идти, хочу таблетки, похоже что иначе никак. Уже 5 лет рнн тнн сыч, пора что-то менять, сам не вылезу похоже.
>когда у тебя проблемы с психикой?
А есть ли они? Ты обратился, тебе ОБЯЗАНЫ оказать помощь. - Получил то, что просил.
>В теории они должны или опять в стационар положить или выписать другие, а не отъебаться
Ну так делай выводы уже. В платной будут лечить столько сколько тебе финансы позволят, ничего удивительного.
Ты переоцениваешь возможности психо-помощи. Они точно так же как ты нихуя не знают, есть какие-то принятые на данный момент общие понятия и схемы, которые будут еще дохуиллиард раз корректироваться, от некоторых представлений, принятых сейчас, в будущем откажутся вовсе. Не стоит молиться и неистово надрачивать на психиатрию, эта дисциплина еще слишком сырая и на большую половину вопросов у них честный ответ будет "а хуй его знает"
Ну и пошел ты нахуй тогда. Я сам вылезу без таблеток и ваших говен.
>Я пытаюсь отказаться от развлекательного контента, в том числе и от игр
Это не так работает. Сначала ты находишь интересное занятие, вкатываешься в него, у тебя начинает получаться, тебе оно всё больше начинает нравится, ты всё больше времени ему уделяешь, а так как время не резиновое, то, например, играм начинаешь всё меньше уделять времени.
А просто бросая игры и ютуб ты сначала впадёшь в апатию а потом вернёшься к ним с утроенной силой.
а если все то же самое как у опа, только я уже добился 300ккнсек? учить что-то новое? нахуя? то, что мне для работы нужно, я знаю, еслиипотребуется то, чтотне знаю, выучу когда потребуется. учить чтобы учить? хуйня, без практического применения забывается все к хуям через полгода. подучиваю английский, недавно прошел вот диско элизиум на анлийском, выучил 500 новых слов, и вот опять хуй знаю чем себя занять кроме думскролинга в пораше и залипания на твиче. не то, чтобы нет энергии на что-то, просто не вижу ни в чем особого смысла. хуй знает
Я-то тут при чем? кек, я тебе что ли таблетосы прописывал? Вот смешной
Пока стандартный набор, что-то похожее на твой, только чуть дольше по времени.
>Уже 5 лет рнн тнн сыч, пора что-то менять, сам не вылезу похоже.
Депресняк, биполярка, ОКР под вопросом, а так не удивлюсь и более тяжёлым диагнозам шиза или ШТР, ибо не всё говорю.
>А есть ли они?
Ну знаешь, я просто так не беру талончик к терапевту или стоматологу, чтобы просто прийти, отсидеть очередь и сказать им, а вы знаете я здоров/у меня зубы не болят.
>В платной будут лечить столько сколько тебе финансы
Я ещё в состоянии отличить нормальную помощь от вытягивания бабла, пока ко мне нормально относятся и я сам решаю когда придти.
>Не стоит молиться и неистово надрачивать на психиатрию
Да я даже слышал про эксперименты Розенхана. Но что теперь, если человек готов на РКН ему никак не помочь? Вера в положительный исход тоже многое значит. Да и не просто так есть куча АД и нейролептиков для разных диагнозов.
Ты на все советы будешь отвечать не хочу/мне это не надо/мне это не интересно
Шмалью. Но потом придётся платить по счетам
И как, купил?
Расскажи больше о себе, плиз. Мимо с такой же жизненной ситуацией.
с утра самое продуктивное время - трать его на полезное.
а вечером с чистой совестью отдыхай.
так будет даже больше удовольствия от аниме и игрулек. не будешь чувствовать себя бесполезным ленивым мудаком а будешь чувствовать что заслужил отдых.
я себя дополнительно мотивирую ведением дневника.
каждый день записываю, что полезное сделал и в конце месяца подвожу итоги с сохраняю их. уже четвертый год так делаю. в первые месяцы вообще нечего было записывать. Буквально записи:
Январь 2020 - ничего не делал
Февраль 2020 - ничего не делал
А потом стал заставлять себя и через несколько лет вошло в привычку и стало легко учиться\работать (мозг окреп).
За февраль 2023 у меня было 2 дня всего когда ничего не делал.
выходные не считаем - на выходных только отдыхать, работать нельзя а то выгоришь.
Ну норм в принципе.
> медитации
Надеюсь не забываешь покупать курсы по материализации желаний?
по факту чего достиг?
стал профи в интересной для себя области (переучился).
сделал ремонт.
получил права.
улучшил свои физ. показатели.
стал ходить на бокс (3 года).
ну и в целом качество жизни подросло. все таки мозг решает - даже в игры играть интереснее когда ты умный а не тупой. и фильмы смотреть.
Какой лвл? До этого прям тупил?
обычный NPC
До 27 был сына-корзина. Жил в тепличных условиях с родителями, воспитывался мамкой. Потом понял что еще чуть чуть и все полимеры будут проебаны. Сейчас 32.
Столкнулся с этим еще в детстве. Часто еще бывает, когда вот чего-то хочется, но будто не могу это найти. Например когда кинчик хоррорный какой-то глянуть хочется или поиграть во что-то, но будто пересмотрел и переиграл во все, что могло бы меня вообще заинтересовать.
Еще неприятно наблюдать за тем, что с 13-14 лет у меня будто не появилось чего-то совсем нового. В то время я как поиграл в любимые игры, глянул любимые фильмы и аниме, они так любимыми и остались. Хотя в то же время когда больше об этом думаю, понимаю, что все же новое-хорошее было.
додик это база. без базы ты к 30 не будешь нужен никому и будешь ни на что не способен. не в отношач не в карьеру ни в личную жизнь.
>Часто еще бывает, когда вот чего-то хочется, но будто не могу это найти. Например когда кинчик хоррорный какой-то глянуть хочется или поиграть во что-то, но будто пересмотрел и переиграл во все, что могло бы меня вообще заинтересовать.
Вот именно так. Хз чё делать вообще, порой всплывает что-то от чего я неистого кайфую, но это всё моменты... моменты...
Что именно интересует?
Ну в отличии от этих курсов, медитач работает на ура. Не даром эта практика и в Буддизме и в Индуизме и во многих других проверенных системах присутствует. Но стоит признать, что только один медитач это мало.
Хуйня без коня. Чтобы что-то делать надо хотеть, а выдуманная цель не заставит хотеть себя. Совет опу - ограничь себя на какое-то время. Скачай 3 фильма и 3 книги, уйди в чтение насильно, отключи инет на неделю. Потом охуеешь
Как именно медитация помогает? Ты уверен что это не эффект Плацебы?
Займись спортом. Ты же слабый, а слабый всего боится. Странно будет только в первый раз, по ом поймёшь что в зале/бассейне всем на тебя похуй прям как в жизни
Уверен.
В классической медитации человек пробует концентрироваться на дыхании. Его ум тут же начинает блуждать, думать о том и о сем. Человек возвращает его к объекту, ум опять блуждает, опять и опять. И смысл именно вот в этом возвращении, а не в том, чтобы смотреть как ты дышишь.
Таким образом человек дисциплинирует свой ум, как бы приручает его. Это как с лошадью которая несется куда хочет и не слушает седока. Но после дрессировки становится идеально послушной.
До медитации мне приходилось заставлять себя че то делать, уговаривать, ум сопротивлялся не хотел. Сейчас я просто беру и делаю все что хочу без сопротивления вообще.
В мыслях в основном чистота и ясность
Хороший NPC
Молодец
Да, каждый день так. Фиксить не планирую.
Что за модем?
>Сейчас я просто беру и делаю все что хочу без сопротивления вообще.
В том то и дело, что это не ты хочешь, а тебе приходится себя заставлять.
Нет, ты не понял, это раньше мне приходилось себя заставлять, уговаривать и тд (при чем не всегда успешно, иногда я забивал и шел на двач)
Сейчас сделать сложное дело очень просто. Спасибо медитачу.
И сейчас ты такой рассказываешь, чего сам достиго.
инб4: тнн, рнн рил сыч, платиновый постер.
Ну т.е. ты по сути себя сломал.
Совсем зумер 2008 года рождения?
Родился в москве, 3 квартиры от двух бабок и родителей, рантье
Дык ты мало того, что нпц, так ещё и овощ.
Ебать, далось вам это чтение пиздец. Нихуя оно не даст, в лучшем случае будешь эскапировать не в говно игры фильмы, а в нормальные сюжеты. Ну подтянешь себе вкус, 90% сериально-фильмового говна станет для тебя вторичным. Друзья-знакомые станут быдлом. Счастливее ты не станешь от этого.
Победил скорее.
Но еще не до конца, еще очень много над чем есть работать, чем я и занимаюсь.
NPC порвался
не завидуй, гой
я, по сути, джентльмен
Да ты петух обычный, который даже на вопрос ответить не в состоянии.
Иди поработай, раб.
>пук
>Депресняк, биполярка, ОКР
По факту разъебанный организм, а твои друзья просто перебирают названия теряясь в догадках как это все классифицировать
>Да и не просто так есть куча АД и нейролептиков для разных диагнозов.
Есть только два стула - наркотики (АД) и антипсихотики, разнообразие не для разных диагнозов, которыми они с удовольствием жонглируют, а для того, чтобы были варианты, вдруг хоть что-то подойдет. По факту можно ходить по разным врачам и получать каждый раз новый "диагноз".
Хочешь не хочешь надо самому что-то думать, иначе эти милые граждане будут пользовать тебя до гробовой доски.
Сука ты ещё всё ноешь?ОП,блять уже несколько часов а ты всё продолжаешь срать в нулевую.Когда конец?
>ОКР под вопросом
Ещё не нашёл тестик в инете?
>Хули делать?
Мутировать в гидралиска.
>Что делать?
Мутировать в гидралиска.
Бывало? Как фиксить?