хуя ты быдло, типичный пидорахен, прям форменный гражданин скотоублюдии
Я не украинец.
кидаю себя
Кто это?
Рекрент
Захотелось уебать тебе, быдло вонючее
Бесполезный тред. Он скоро утонет. Сосачеры даже профиль свой с замазанными глазами боятся скинуть, а ты просишь целое фото "тогда и сейчас".
На удивление треды, где аноны постят себя, уходят в бамплимит
Я не быдло
хочу быть как он
бамп
Ю шот ми со дам вел
ромпомпом
ю шот ми вэн ю гат ми энд айм лайк
ромпомпом
ай си вэ сатисфэкшн ин ёр айс
ромпомпом
ай ловд ю энд ай трастед ю со вэл, со вай, o вай, o вай?
ромпомпом
ю шот ми вэн ю гат ми энд айм лайк
ромпомпом
ай си вэ сатисфэкшн ин ёр айс
ромпомпом
ай ловд ю энд ай трастед ю со вэл, со вай, o вай, o вай?
Оно и видно. 20 минут треду, а тут ни одного фото анона, кроме оппоста.
такие дела
2017
2019
2023
И чё это?
Буквально я
2001 - 0
2010 - 9
2014 - 13
2015 - 14
Далее сейчас скину
2010 - 9
2014 - 13
2015 - 14
Далее сейчас скину
Малый повзрослел
Тяночка классная, а ты прекрати сталкерить пидарасина
Гг
2017 - 16
2019 - 18
2021 - 20
2022 - 21
Бля, обидно, что меня принимают за лысого чмошника((9(
Бля, обидно, что меня принимают за лысого чмошника((9(
Эх, история превращения в свинку Пеппу какая-то
Мутировал в тянку?
В 18 лет прям топ была
В 16 у тебя было 4 глаза
В 16 у меня не было бороды
Русский?
Откуда
поднялся
Американэц
Кто это?
Не могу, я ананимас.
Победитель итт
1й пик - 17 лвл.
2й пик - 18-й лвл
3й пик - 23-й лвл
4-й пик - 32-й лвл
2й пик - 18-й лвл
3й пик - 23-й лвл
4-й пик - 32-й лвл
И хули ты так поздно перестал быть чмоней?
Чтоб ты завидовал.
1й пик - чмоня
4й пик - базированный шлепа гигачад сигмамейл
Лучше поздно, чем никогда. На самом деле вот я понимал как бы, что усики эти просто пиздец полнейший, и волосы длинные тоже хуйня, которую еще и мыть каждый день нужно, да и ремени дохуя уходит. Плюс к 20-ти годам я разогнался почти до сотки, а к 30-ти вообще почти до 110. Фоток с этого периода нет, так как даже в зеркало смотреться было плохо.
А в 30 чет перемкнуло, скинул до 80-ти, начал коротко стричься и бороду решил отпускать, но растет она хуево, так что как хотел не получается.
Но вот что забавно. Тянки у меня были. И в школе. И в универе. А сейчас нету.
Подскажи как лишние кг скинуть
20
28
Книги-то читаешь хоть или просто для красоты?
Вообще не изменился
Двачую, ни капельки.
Всратка. Похожа на таджичку
Рад за тебя, анон. А рад ли ты за себя? Примерно то же самое со мной произошло, правда, стал выглядить более-менее к 19-20, но сам радости от этого не испытывал. Задротить 24/7 было беззаботнее и веселее
Да все просто. НЕТ
Покупаешь весы для себя, кухонные весы. Взвешиваешь все, что попадет тебе в рот, включая жидкости, кроме воды. Молоко так-то тоже калорийное.
В принципе можешь ничего не исключать, просто ограничить. Твоя цель 1700 калорий в сутки, не более.
В идеале, если ты это число будешь набивать крупами и мясом, а так же фрукатми и овощами. Но ничего страшного, если ты съешь бургер или шавуху, до тех пор, пока не превышаешь лимит.
Ну и конечно повысить физическую активность. В идеале это должна быть качалка. Если нет, сейчас тепло, просто бегай, или ходи, если вес большой. Найди турник или ветку какую, что бы подтягиваться или висеть.
3-4 месяца и ты скинешь от 8-ми до 20кг в зависимости от того, насколько ты следовал лимиту и тренировкам.
Но скинуть это не проблема, проблема потом держать стабильный вес, найдя балланс между вкусняшками и тренировками. Когда можно и чай сладкий выпить, и бутылочку пивка опрокинуть с чипсонами, при этом не вернуть как было все.
У тебя рост 180?
Норм няша, я думаю в будущем, твоя внешность ещё расветет, будешь конфеткой, главное не жирей и не становись стервой, следи за собой, добра тебе.
Только в землю врос.
Да я себя всегда воспринимал хорошо, это с высоты прожитых лет ловишь кринжа, глядя на старые фото. Уверен, что лет через 10 я так же буду не слишком рад смотреть на свои сегодняшние фотки.
Да есть у него такое.
Глаз-алмаз. Ровно 180.
Вообще проблемы веса никогда не испытывал. 56 набирается, если я жру всё и много, включая тонны жира и сладостей. У меня кишечник моментально говорит, что пора опять кушать овощи и кашки с супчиками и я обратно сбрасываю жир, если он набрался. Не понимаю, что надо жрать, что бы быть жирным. Даже не "реально жирным", а полноватым. Вы там что, один майонез с халвой едите?
Мимо другой анон, могу сказать что это пищевые привычки, длящиеся годами. Особенно вес пошел лет с 12, когда открыл для себя доту, онлайн-игори, кучу синглов и окружение которое занималось примерно тем же самым. Часто ел от скуки, ну и да, пельмени с кепчуком и сметаной, чипсы-сухарики, пицца. Потом под конец школы перемкнуло, начал заниматься питанием, новые люди в окружении, новые занятия и так далее. Даже сейчас могу раз в месяц себе позволить накидать в себя еды, которую в обычном режиме съедаю дня за два
мимо -25кг за полтора года
Анон, ты просто болен. У меня у друга такая же хуйня, у него какой-то фермент не вырабатывается, так что он что-то там не усваивает вообще. Еда просто транзитом проходит, а он выглядит как машинист Кристиана Бейла. При том, что хавает в три горла.
Лично я устраивал эксперименты, могу заявить, что со мной формула 7700 калорий = 1кг работает. Так что мой организм в норме.
Впрочем ты может быть слишком активный. У меня есть знакомый, тот тоже хвастался, что я вот могу есть все подряд, а вешу 60кг.
На поверку оказалось, что этот ебанько ходит на работу пешком по 15км в день. Ясен хуй ни о каком жире речь тут не идет.
Ну и конечно метаболизм еще у всех разный, как и пищевые привычки. Я не закидываюсь фастфудом, не ем мучное и сладкое. Питаюсь кашей там, курятиной, пару раз в неделю могу себе позволить съесть пиццу или шавуху. И даже так, я просто держу вес, не худею. Если бы я мазики жрал каждый день с пельмешками, был бы как дирижабль.
Ну сегодня я с утра сьел кашу из 4 злаков с маслом и солью и запил чаем. В обед нажрался пастилы и кукурузных палок. На ужин четветрь тыквы и кешью, потом творог + чай. Больше не лезла еда. Ещё прокатился на смешные 4 км на лисапеде. Это я типа мало ем или это норм?
О, анонче, всё спросить хотел, с высоты тридцатника вся эта хуйня, когда вместо еды видишь цифры в килокалориях осталась? Ладно ещё когда занят чем-то, работа, увлечения, но банально стоит на выходных остаться дома и эта хуйня гложит шо пиздец.
У меня в 21 год это уже прошло и мне стало лень считать. Если я хочу сожрать пачку пирожных за раз, я это сделаю. И плевать мне сколько там калорий. А на обычной еде, мне кажется, растолстеть нереально. У тебя жкт лопнет раньше, чем ты растолстеешь.
Большой вопрос в том, кто из вас ебанько.
19 и 24
как был кривой, так и остался
как был кривой, так и остался
сразу видно что из Питера бл)0)0)00)00)0)
Найс. Ступни скинь
первая и вторая фотка самые ахуенные, я серьёзно не понимаю почему ты блять ещё не грузинский посол или работник банка (без рофлов)
Кельтушка
А тебя ебёт?
залетное быдло, идинахуй
в 20 лет играл в буераке?
Да не, я давно уже не считаю. Инстинктивно уже понимаю что можно, что нельзя. Впрочем один хуй иногда срываюсь и неделю-две живу на хрючиве, а потом раскаиваюсь и сижу на гречке и хожу в зал каждый день. За неделю возвращаюсь к норме.
В 16 похож на конана.
У меня нет ни одной фотографии где я младше 20, не считая паспорта. Я угорал по анонимности, а еще имел комплексы по поводу внешности.
Бля второй пик охуенный, без рофлов
Пиздуй нахуй отсюда.
14лвл/почти 20лвл
1 пик 18 лет, на второй мне 21. Добиваторство хуита, как был пуджом так мнтально им и остался, бессмысленность всего этого действа только хуже сделала, так бы был веселым жирничем со здоровой психикой.
Симпотнее стал
Если ты не заметил, то ты еще и лысеешь.
Волосы порядились одновременно после того как прекратил курсить миноксидил для бороды, когда лысеешь новые плохо растут, а у меня они отрастают но валяться, возможно еще из за того что стрессую много.
Та же муть. После смерти отца в Мариуполе стрессую пиздец, волосы начали сыпаться, а прошло уже больше полгода
Так борода-то так и не выросла. Минокс наебалово жёсткое кажись
Минокс я использовал для того чтобы выровнять рост и симметрию, чтобы когда легко небритым ходишь не выглядеть куцо с неравномерной щетиной разного цвета, миноксидил мне помог, более менее выровнял линию роста и добавил густоты, но я как черт дермароллером 2 раза в день ебало раздирал и втирал его в мясо.
На первой пикче мне 16 лет.
На второй 21.