24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
ТРЕВОЖНИКИ/СОЦИОФОБЫ/ПСИХАСТЕНИКИ/СЛАБОНЕРВНЫЕ ежедневный-тревожный бля если вы не тревожники а
>>285703929 Не зря говорят что психически нестабильным нельзя употреблять вещества, в т ч и алкашку Риск отъехать в дурку на психозах повышается в разы
>>285702136 (OP) Ток что звонил записываться к врачу. Сказали - на следующую неделю на платный прием все занято, а я не спросил на какое ближайшее время не на след неделе, а позже есть возможность записаться, по причине, которую оп описал. Придется в понедельник снова звонить. Понял, что с возрастом ничего не меняется и тревожность остается навсегда, хочу вскрыться...
>>285704098 Придрочиться заземляться нон-стоп. Есть подробный гайд, но там придётся постоянно бороть инерцию. Иного пути нет, если не умеешь отпускать всё и сразу. Ум по инерции хватается за то, что есть, за то, за что привык хвататься, поэтому его нужно, как собаку, дрочить на послушание и озадачивать полезной или нейтральной жвачкой, переключать своё внимание, как каналы на телике.
>>285707270 >и че ты хочешь от раисянского врача ? волшебную таблетку от всех проблем он тебе не даст, ее нету
Так я не к психотерапевту/психиатру записывался. Я к другому врачу, тут суть не в этом.
>а я не спросил на какое ближайшее время можно
Я просто описал ебланскую с моей стороны ситуацию, в которой я оказался по причине:
>ТРЕВОЖНИКИ/СОЦИОФОБЫ/ПСИХАСТЕНИКИ/СЛАБОНЕРВНЫ
Теперь придется ждать, чтобы позвонить еще раз, ток в этот раз уже с уточнением (там есть и бесплатная консультация, но я ебал стоять в очередях с людьми)
у меня мать спалила прон на компе, там вперемешку с трапами и прочим, меня трясет немного, сделала вид, что не заметила, но шептала потом ходила - "да уж, какой кашмар..". Я весб красный, как стыд угомонить???
>>285702136 (OP) Я себе недавно придумал эдакий подкаст на постоянку, для нахождения вне дома в духе КПТ сократического диалога и стоических медитаций-размышлений. Малость муторно, но он как бы напоминает постоянно, что ты загоняешься и в какую сторону лучше думать, чтобы не загоняться. Думаю запилить канал, где буду регулярно такое пилить. Типа медитативный внутренний диалог, который будет ломать привычный нездоровый ход мыслей, якорить человека на необходимом и важном.
>>285702136 (OP) Сожми яйца в кулак и делай, я тоже был тревожником да и сейчас есть, боялся слово сказать, но сука прям прет ответить уже когда мне начинают грубить, недавно вон с начальником пересрался, плюс еще начал с весами заниматся. Просто переступи через себя, что я могу ещё тебе посоветовать, есть что сказать говори.
>>285708422 >стелс убийцы так не делают Ты в хитманов переиграл что ли? стелс убийцы как раз таки держат себя в форме, если уж решил на отсоссинов дрочить, плюс всякие БИ, и они не забитые чмошники. А в действительности исполнитель лишь торпеда, которую обычно быстро сливают.
У меня страх постоянно, что за мной следят по ту сторону монитора, то ли моча, то ли товарищ майор, то ли еще кто то. Понаслушивался тут всяких историй сливов анонов недавно, и вот теперь реально стремно сюда что-то плохое и негативное писать. Вдруг там реально так и секут подходящего момента, чтобы подцепить кого-то. Теперь блять боюсь каждого бага на компе и микрофон выключаю с вебкой. Кстати, может кто знает какой-то бесплатный антивирус или расширение?
>>285708639 >Понаслушивался тут всяких историй сливов анонов недавно Такое было 1.5 раза и то, когда опхуй особо дегенерат был, сам данные анону спаливший.
>>285709024 Был им пока не взял себя в руки, не боюсь высказать свое мнение даже начальству, тогда как у тебя коленки трясутся в любой конфликтной ситуаций.
>>285709348 >и что перестал ? врожденный психотип пропал ? Заебало терпеть и всем угождать, вот что, а ещё вырос и понял что могу дать пизды другому. Иди нахуй сам, чмо инфантильное, все переживаешь что люди скажут небось да, до сих пор?
>>285708788 такое не раз вроде было. Особенно ссыконто после того случая, когда многие аноны перешли по той ссылке 2 месяца назад (и я в том числе). Вот я и ссыкую.
>>285708946 ну я не шкила уже, но все же сремно что-то протеворечивое писать сюда, тем более в такое охуенное время, когда в каждом орудует лахта и моча
>>285710031 >Сожми яйца в кулак и делай, я тоже был тревожником да и сейчас есть, боялся слово сказать, но сука прям прет ответить уже когда мне начинают грубить, недавно вон с начальником пересрался, плюс еще начал с весами заниматся. Просто переступи через себя, что я могу ещё тебе посоветовать, есть что сказать говори.
Работаю не официально и могу брать бабки за рабочий день хоть каждый день. Но все равно в голове мучаюсь и жду до последнего лишь бы не идти и просить. При том что я рядом с ним иногда работаю сижу, но мне проще ему написать в Вайбере что мне нужны бабки))
>>285707719 Я скачивал гей-прон с твинками на ноутбук и забыл почистить историю, потом мамка понесла этот ноутбук на работу и к ним приходили ставить 1С, и ее сотрудники всем офисом видели описания файлов типа «гей-подростки порно малолетки». Я как-то выжил, но 15 лет спустя это одна из историй, которая не дает мне уснуть ночью.
У кого тревога тесно связана с ЖКТ проблемами? Когда переедаю или нахожусь в обществе, то начинается дикое стеснение в пищеводе или горле, удушье и отрыжка какая-то неестественная. Пиздец тревога хуярит в этот момент. Хуже, наверное, только бояться расплакаться или произнести мысли вслух при толпе.
>>285702136 (OP) Я имею диагноз ШРЛ, раньше был жёстким социофобом, на КПТ вылечился. Тревога может быть много кому присуща, это необязательно основной диагноз.
>>285702136 (OP) бля если вы не тревожники а какие нибудь ОКР или Шизоиды идитие нахуй Иди сам нахуй уебище у шизоидов тревожности иногда больше чем у тебя пидора
Пиздец вроде сижу отдыхаю все нормально, но стоит получить уведомление от рандом человека в телеге/сообщение от оператора на телефоне - сразу сердце до 1000000 ударов в минуту ебашить начинает и паника, и чувство что надо ответить но че ответить хуй знает
>>285716100 Че блять какие друзья я когда-то давно в одном тг канале популярном под постом оставил коммент и мне щас пришел ответ от какого-то челика причем в достаточно грубой форме типа с наездом, вот поэтому я и словил паничку, че мне делать я зуй знает сижу вот щас трясусь
>>285702136 (OP) У меня, похоже, тревожное расстройство, проявляющееся через соматические симптомы. Лицо дрожит, когда иду. Сильно волнуюсь постоянно. Навязчивые мысли, дескать, на тебя все смотрят и все в таком духе.
>>285716219 Ну такое, я тогда на это зациклюсь и буду весь день сидеть думать че ответить ему чтобы не выглядеть попущем, да и яя даже на дваче иногда ловлю такую хуйню, пореже конечно ибо тут все-таки ибо тут ни аватарки ни ника нихуя но тем не менее когда затяженой конфликт с кем-то начинают паниковать, короче хз наверное проигнорю его просто и попытаюсь успокоиться, уже минут 40 сижу не получается >>285716227 Я с ней не общаюсь вообще, какой смысл
>>285716351 >Ну такое, я тогда на это зациклюсь и буду весь день сидеть думать че ответить ему чтобы не выглядеть попущем, да и яя даже на дваче иногда ловлю такую хуйню, пореже конечно ибо тут все-таки ибо тут ни аватарки ни ника нихуя но тем не менее когда затяженой конфликт с кем-то начинают паниковать, короче хз наверное проигнорю его просто и попытаюсь успокоиться, уже минут 40 сижу не получается Я 1 раз кароче ответил жестко одногруппнику в калфе группы, то ли настроение такое было, то ли попутал, не помню уже. И знаешь че в итоге? Нихуя, он мне в РЛ ниче не сказал по этому поводу ваще, хотя мы там норм срались.
>>285716456 Ну это обычная вещь же, как правило никто в интернете конфликты не переносит на реальную жизнь всем просто все равно или делают вид что ничего не было
>>285716363 > у меня еще походка как у робота становится из-за этого, напряженная и неестественная Есть такое. Будто весь твой фокус внимания в этот момент нацеливается на отслеживания буквально всех твоих, даже самых мельчайших телодвижений, которые ты совершаешь во время ходьбы. Такое чувство будто в ноги вставили металические прутья, которые мешает тебе сгибать и выгибать ноги во время того, как ты идешь. И если перед выползом из своей конуры твое сознание только вкидывало идею о том, что на тебя все будут смотреть и коситсья как на дурика, то уже после, как ты вышел на улицу и основательно так встревожился, эта идея показывается на практике.
>>285716852 Ага, а если впереди толпа людей, то я вообще теряюсь нах и как во сне иду, иногда даже могу покраснеть когда особенно заволнуюсь, кароче пиздец
>>285717957 Выпил чаек с булочкой, открыл окошечко, пописял, помыл ручки, немножко успокоился, щас пойду играть в скурим мимо анон который рассказывал про челика с тг
>>285716012 Ну не отвечай сразу, никуда он от тебя не убежит, лол. Забей дня на два, потом при желании ответь. Либо его самого заебет и он сольется из-за такого долгого ожидания ответа(а если он такая же тревожная чмоня как ты, это для него морально тяжелее ожидать твоей похуистичной манеры ответа через несколько дней), либо это заебет тебя, и тебе будет уже всё равно(нет). Помогает отвлечься, и заниматься своими делами, может, даже чуть проще со временем реагировать на какие-либо оповещения, предвещающие интернет срачи между двумя сычами из телеграма, от развязки которых зависит будущее Вселенной.
Кстати, у кого так же? Когда я иду по улице и в этот день просто идеальная погода, то мне становится невероятно тревожно, но стоит, допустим, выпасть дождю, как я становлюсь слегка спокойнее. Я это объясню так: когда обстановка и окружающая среда не создает для тебя дискомфорт, ты можешь позволить себе полностью быть сконцентрирован на себе и своей тревоге, но если погодные условия создают для тебя неблагоприятную обстановку, вызывая у тебя легкий дискомфорт, ты как бы отвлекаешься от себя и своей тревоги, что и снижает уровень этой самой тревожности.
>>285724200 Сейм, фокус внимания с самого себя переходит на окружающую среду, поэтому и легче, по идее нормисы и живут с этим вниманием на окружающий мир всегда, в отличии от нас, которые зациклены на внутреннем мире и самом себе
>>285702136 (OP) вчера со мной произошла мега кринжовая ситуевина, теперь постоянно вспоминаю об этом и хочу под землю провалиться. как избавиться от этого чувства? пиво не помогает
>>285729936 шел с обеда в офис и увидел на входе в бц перед собой тянку 8-9/10 на костылях и со сломанной ногой стопой в гипсе я хз. Она дошла до двери и начала её неуклюже пытаться открыть, я попытался типа помочь ей придержать дверь, но в итоге слишком рано отпустил и она ебнула сзади эту тянку так, что она чуть не наебнулась. Несмотря на то, что впереди была ещё одна такая же дверь, я ничего лучше не придумал, чем поспешить удалиться, услышав жалобное "спасибо" позади Потом ещё с минуту шел краснея и кукожась со стыда какой же я еблан, краснея как помидор, пока не скрылся из виду. Бля, почему я поступил как полный дцп социальный инвалид?
>>285731023 Кек. Будь ты с нормальным мозгом, сам бы проиграл с ситуации,телефончик у неё взял. >как полный дцп социальный инвалид? Потому что ты девственник.
>>285731113 в голове я понимаю, как нормальный человек поступит в такой ситуации, но тело выдает вот такой кал порой >телефончик у неё взял как ни странно у меня есть тян, она бы не оценила
>>285702136 (OP) >бля если вы не тревожники а какие нибудь ОКР или Шизоиды идитие нахуй Слышь, зассыкуха ебучая, встречу такую хуйню вроде тебя - настучу по ебучке, я таких как вы чувствую. Ходи на измене теперь, петухан
>>285737640 В твоём тексте чувствуется слабость, сразу видно что ты крайне редко быкуешь в своей жизни и не умеешь это делать. Зачем ты пытаешься произвести обманчивое впечатление, трясущийся петушок?
А у кого нибудь есть панические атаки? Я спать боюсь идти из за того, что ночами эта хуйня начинается. Начал глушить транквилизаторами, и что всю жизнь на фарме сидеть? Я уже не хочу никуда, не к врачам, не к психологам. Легко пиздеть когда у тебя этой хуйни нету, кто ловил тот понимает, что практически ничего не помогает от этого.
Есть те, кто ищет у себя болезни? Вот у меня стандартная хуйня, что что-то болит и я сразу гуглю и обсираюсь, бегу к врачу, врач ставит диагноз, нестрашный, но я читаю в инетике, Стрэттон может в любой момент раком оказаться и снова обсираюсь. Заедало, хочу жить без походов к врачу.
>>285704471 В последнее время просыпаюсь в панической атаке, в районе 6 утра, нихуя не весело. То есть открываешь глаза, первые мгновения норм, а потом появляется осознание: где находишься, какие перспективы, че дальше делать, когда в бахмут. Жизнь проебана, а ее и не было, полет в пизду с возрастающей скоростью. Сразу тахикардия, лежать не можешь, сначала ворочаешься, потом вскакиваешь, что-нибудь болеть начинает (у меня обычно живот на панике болит и урчит как бурлящий котел блять, а после сна шея болит и хрустит, в ушах свистит). Мысли об ркн успокаивают, что когда-нибудь точно закончится все это, или даже сам смогу закончить при необходимости если мосинку с патроном дадут Хуйня в общем, а не сон, единственное что в жизни было приятного, так это скип 8-10 часов реальности, еще с юности так было, а теперь и того нет. Тред наверняка сдох, ну пусть будет рефлексия
Вы же не будете против, если я буду кидать мотивационные ролики на каждый день от моего любимого андеграунд-исполнителя? Сам ими заряжаюсь, может кому тоже уверенность будут давать.
>>285702136 (OP) Тревожность и социофобия. Че делать хз, от нахождения в коллективе испытываю ужас, от публичных выступлений вообще умираю. При разговоре с незнакомыми людьми тоже стрессую. К врачу не ходил, потому что его тоже боюсь
>>285741410 Попробуй пересилить себя и сходить к психиатору. Он пропишет скорее всего антидепрессанты и нейролептики тебе. Принимай их, мне очень помогают. По крайней мере я перестал смотреть вниз все время, как чмоня, и могу теперь без страха смотреть в глаза людям
>>285741473 Ты реально конченый или притворяешься. Я, сука, великодушно предложил тебе запись без очереди, причем предложил операцию бесплатно провести, уебок. И это все ради того, чтобы помочь тебе избавиться от недуга, ибо я люблю людей. Но ты не человек, ты неблагодарная скотина и мразь, которая не заслуживает помощи и будет вечно страдать от бед в своей голове. Пидорас ты.
>>285740955 Одной коммунистке сделали лоботомию и после этого она поменяла свои взгляды и перестала верить в шизу. Вот бы всем коммихуесосам принудительно лоботомию сделать, как же было бы охуенно
>>285702136 (OP) Бесит бесит когда по улице идешь и с тебя смеяться начинают. Еще кому то рассказываешь про эточ а они такие ДА КОМУ ТЫ НАХУЙ НУЖЕН. Это как раз эти нормисы нахуй никому и не нужны, а на до мноц смеютсв потому что я внешкой не вышел. Это пиздец, каждый поход в магазин или универ настоящее испытание. Ну хоть преподы или продавщицы нормальные люди не издеваются и не смотрят как на говно
>>285740492 Нет со спортивными весами, пару подходов заебись помогают снять напряжение, проще говоря то что у тебя накопилось за день ты выплескиваешь в виде эмоций при упражнений, которые придают силы.
>>285742453 Нет, у меня залысины начали с 16 лет появляться, было акне(вылечил), теперь в 20 лет второй подбородок появился, хотя у меня вес всего 70кг, при росте в 179, борода не растет так что дефекты от постакне и второй подбородок не скрыть. Я отчётливо знаю что не повезло с внешкой и что надо мной смеются из за этого. Мне один одногруппник однажды сказал что надо мной в группе смеются из зк моей внешности. Илюхой звали, хороший человек. Да и женщины на улице либо шарахаются от меня (вечером) либо просто смеются когда мимо проходят.
Бля, тред для меня прям, читаю и узнаю себя. Я сидел на флуоксетине 40мг+нейролептик Кветиапин 150мг два раза в день, по-моему, это значит, что у меня с головой совсем пиздец? Врач внятно диагноз не назвала.
>>285742605 > в 20 лет второй подбородок появился, хотя у меня вес всего 70кг Такая хуйня бывает от неправильно осанки, шейный кифоз. Тебе прям надо в ко-кочалку походить, я уверен, что тебе поможет, осанка выправится, а на лысину и акне забьешь хуй. Дерзай, там не страшно, я гарантирую Мне помогло, да, поможет и тебе
ежедневный-тревожный
бля если вы не тревожники а какие нибудь ОКР или Шизоиды идитие нахуй