24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Принудительное лечение жирух. Раньше в СССР были ЛТП для алкашей и наркоманов, там принудительно лечили зависимых Я бы ввел ЛТП для жирных баб. Напрминаю в гулаге и освенциме не было толстых . Чтоб похудеть достаточно не жрать. Не спорю может и есть жирнота изза пиздеца с метаболизмом и гормонами, но это 0.01% всех случаев. Чаще это блядь МАЛОПОДВИЖНЫЙ ОЬРАЗ ЖИЗНИ И ХИМОЗНАЯ ЖРАЧКА. Хули вы жрете блядь. Жирух надо сажать в колониюпоселение и кормить исключительно гречкой, колбой, варенрй курицей. Скажем сроком на год. Ну и спорт, отжимание, бег едеждневно по три часа. Похудевшим раньше срока УДО. Критерий нормы плотное телосложение с 2 пикчи
Я б запретил глутамат натрия и химическую еду из пальмового масла. В СССР девчонки были стройняхи, спортсменки. В США жирные свиньи даже по супермаркету ездящие на тележках. Фубля. Ебать пикрил это пиздец
>>8913473 Это не эстетично. Да и где гарантия что тян среднего ТС не разжиреет. Бесят просто. Нахуй себя уродовать. Капиталисты подсаживают баб на жратву с добавками, а те и рады
>>8913477 > и где гарантия что тян среднего ТС не разжиреет. Ну всё просто: на авокадо и лососевых раскабанеть сложно, много такого жрать - поджелудочная скажет гудбай. Не иметь в рационе булок и макарон, вместо сосисок - отварная говядина и т.д. Всего-то от 500 у.е. за качественно питание на одну тян в месяц. А ещё чтоб не дай бог не словила гормональный сбой, не забеременела, не сломала ногу или стрессовала на работе. И постоянный источник серотонина не из еды, ну секс там с оргазмами, шоппинг в ЦУМе и отпуск заграничный три раза в год. А на твоих фото как раз бабы из низшего сословия, которым всё перечисленное недоступно.
>>8913490 В СССР жили бедно, но толстых было мало. Зато много двигались. Сейчас любая шкура заполучив мужика с тачкой или сама с тачкой если пешком ходит максимум от парковки до подъезда/работы
>>8913509 Нет, это излишние углеводы, от которых потом ещё больше хочется есть. А у средней тян 160 см 50 кг базовый метаболизм 1300 ккал в день, ну ещё 200 можно добить активностью (5-6 км шагать в день). В 100 граммовой порции около 100 ккал, съедают обычно до 200, да ещё и масло добавляют, не говоря уже о сырах и соусах. В итоге 200 ккал макароны, 50 масло, 150 сыр и 300 отбивная. 700 ккал за один приём пищи. Половина дневного рациона.
Самые рабочие способы сбросить вес - это низкоуглеводка с интервальным, а то и кето для совсем извращенцев. И то, и другое - дохуя дорого. Ожирение в наше время - болезнь нищих. Буржуйка то несколько раз в неделю и на теннис, и на плавание, и на верховую езду, а у нищей телек и хрючево.
>>8913462 (OP) >Жирух надо сажать в колониюпоселение и кормить исключительно гречкой, колбой, варенрй курицей. >Скажем сроком на год. Ну и спорт, отжимание, бег едеждневно по три часа. >Похудевшим раньше срока УДО. >Критерий нормы плотное телосложение с 2 пикчи
>>8913619 Глутомат натрия не вреднее обычной соли, выделяется организмом и нужен ему как и другие микроэлементы. В природе содержится в грибах, курице и т.д. Миф о его вредности идёт из-за того, что его добавляют в чипсы, а при неконтролируемом поедании которых может влиять на работу почек и сердца (однако вредность точно такая же как и от переедания соли).
Пальмовое масло ничем не отличается от своих растительных аналогов, а коэффициент усваимости даже больше чем у сливочного (95% против 90%). Миф о вредности идёт из-за дешевизны продукта и его физикохимических качествах (в частности температура плавления).
Также сам факт того что ты называешь это "химией" уже говорит о твоей неосведомлённости, но зато ты лучше всех знаешь что надо запрещать
>>8913473 >Так в чем проблема? В том, что жирух в РФ больше половины, поэтому нормально выглядящую тян становится все сложнее найти, а если даже найдешь, она еще и будет избалованной мужским вниманием принцессой.
>>8913475 >Т е жирные парни это "вы ни панимаите эта другое"? У меня есть друзья с лишним весом, которые без проблем ебут тян пачками. То есть многим тян норм жирокуны. А вот мне не норм жиротян.
>>8913598 >Ну похудеют они, тогда вообще в твою сторону не посмотрят Посмотрят, потому что снова, как в нулевые, станет больше стройных тян, и между ними уже будет конкуренция за мужское внимание, они уже будут меньше выебываться, чем сейчас себе может позволить фигуристая тян, потому что зачем терпеть выебоны красивой, если можно провести время с другой красивой, которая не выебывается?
>>8913883 Пиздец ты глупый кэша В нулевые другая экономическая обстановка была совершенно, поэтому там еще по инерции из 90-х цеплялись за штаники. Стройность тян - это следствие конкуренции, а не причина лол. Ну и тупицы здесь пасутся
>>8914029 >В нулевые другая экономическая обстановка была совершенно, Совершенно верно, в нулевые еще не каждая могла себе позволить ежедневно употреблять быстрые углеводы, а теперь может - вот и жиреют.
>>8913520 >Низкоуглеводка >Дорого С каких пор греча, кура, говядина и сезонные/замороженные овощи это дорого? Кажется что там в 10к в месяц даже с запасом можно уложиться. При этом у нас по всей стране цветет бизнес доставок всяких пицц/роллов в которые херачат сахар и мазик тоннами и стоит это не так уж и дешево
>>8913716 Глутомат суют во ВСЁ, тупая свиномать. Чтобы ты жрала всю эту колбасню, чипсеками закусывала и сахаром сразу заливала, колой - такой твой обед? разъёб желудка. Без глутомата тебе не лезет говнецо? Пальма такая же хуета - маргарин ёбаный. Его в совке даже не ели. Вредно. Пока в 90х не стали всё делать из него. А народ то хавал.
>>8916071 > Глутомат суют во ВСЁ, тупая свиномать. И что?
> Чтобы ты жрала всю эту колбасню, чипсеками закусывала и сахаром сразу заливала, колой - такой твой обед? разъёб желудка. Кола кстт безвредна для желудка
> Без глутомата тебе не лезет говнецо? Могу с ним, могу без него, ты же свою харчу с солью ешь? Вот её тоже везде пихают
> Пальма такая же хуета - маргарин ёбаный. Как раз таки для маргарина пальмовое масло не подходит, потому что слишком тугоплавкое
> Его в совке даже не ели. Вредно. Ну вот и возвращайся в свой совок вредный ты наш
> Пока в 90х не стали всё делать из него. > А народ то хавал. Потому что его делали из масел с преобладанием транс-изомеров, качественный маргарин будет даже более полезен чем сливочное масло.
>>8916224 Сказочки про пользу маргарина из макдачного хрючева 🤣 Бургер - кирпич ⛔, картофан - гвозди Заливай сахаром эти пластилины - тебе точка. Или ты шавухой с мазиком народ травишь? Разбираешься в сортах этих говен?
>>8916331 Ну давай, тащи сюда химию, подтверждай химозу.. В 80х в совке было время дефицитов, На полках стоял один маргарин - никому не нужен был, не знали как населению впарить. В 90е пришло время суррогатов - этот же маргарин и пальму втюхали под видом шоколадок, тортов, конфет и много чего прочего. Сказки из каждого утюга рассказывали про пользу маргарина.
>>8915941 >С каких пор греча, кура, говядина и сезонные/замороженные овощи это дорого? Ты сам пробовал так есть? Человек может держать такую диету месяц, два, полгода (и это у меня еще оптимистичные прогнозы). Потом у него просто кукушка слетит и он будет как пылесос всасывать всё, что плохо прикручено.
Причем чем жестче и однообразней была диета, тем резче будет откат.
Все правильно выше пишут: постоянный ЗОЖ - это дорого и долго. Эта красная рыба, авокадо, манго, зелень, всякие приколы и мудренные крупы, морепродукты, тунец, сельдерей, вкусные источники жиров, кунжуты, урбечи, куча времени на рецепты, ПП-десерты. Тогда человек не захочет сорваться.
Вот даже банально с той же курогречей - какая тарелка у тебя вызовет больший аппетит и желание жить,
>>8916398 А ты я так понимаю тогда последний хуй без соли ел?
> Суррогаты Ты хоть понимаешь что это ОБЩЕЕ название дешевых пищевых продуктов, я в ахуе как ты с такими познаниями вообще можешь буквы в новую капчу вставлять?
Ещё раз если ты так уверен во вреде пальмового масла и подобных продуктов, можешь хотя бы сказать как они по-твоему могут негативно влиять на здоровье?
>>8916418 >постоянный ЗОЖ - это дорого Тунец - 1к за кг, по акции беру за 800. 1 кило хватает на 2 недели ( ну не каждый же день его жрать?) курогрудка-уже давно буэ, могу ее есть только на чем то типо гриля. Предпочитаю стейки из филе индейки ( 300р/4 штуки), и фарши. Фарш индейки-250р/0.5кг Фарш куры - 400р/кг Семга-беру по акции 800р за кг вроде, заморозка. Или 0.5-бля, реально хз)) Ну там 4-5 штук стейков. Яица - 100р десяток Овощи-в день на 300р съедаю Еще нашел в местно магазе фермерские котлеты из индейки-в составе чисто индюшатина и все. Итого-на 1 неделю по баблу уходит где то 3-4к. Добавляю томатные соуса ( НЕ из пасты, а напрямую из томатов) - охуенно сочетается с фаршами. Раз в недельку беру песто банку. Крупы-греча, нут, булгур. Тарю воду-утром минералочку, на ночь-магний. В одного-это где то 5к, даже меньше-в неделю. В месяц - 20к. Че там дорого-не ебу. нахуя тебе манго-не понимаю. Крупы мудреные-это 100 рублей за пачку буквально. Жиры хуярятся из тыквенных семок в салате, оливкового масла, или подсолнечного нерафинированного. И вкусно и заебок. Авокадо также заебывает жрать постоянно.
Я парень, во мне 185 роста и 85 веса. Тебе, как тянке-надо гораздо меньше потреблять, для тебя это еще дешевле выйдет.
>будет как пылесос всасывать всё, что плохо прикручено А тут надо башкой просто вдуматься-а че он будет всасывать? Чипсы? Булки? Колбасы? Блять, литералли ТОЧНО такое же меню по разнообразности, только из иных продуктов. Или не пп питание типо-это охуеть разнообразие? Ты сама то подумай-нет там его.
>куча времени на рецепты тут взлольнул >ПП-десерты Аааа, я понял. Мы типо фитоняхи, но сладенькое хотим. Жри фрукты. 90% пп десертов-помойная хуета, остальные 10-с удовльствием покупаются в спец магазине.
>>8916432 Общее от частного возможно стало только в нулевых отделять. К твоему глубокому расстройству, троль. Ты же в треде про ожирение снова пытаешься втюхать пластилин от которого ожирение.
>>8916473 Бля, это ты троллишь тупостью походу. Суррогаты ПП это не конкретный продукт, а любой низкокачественный и дешёвый. Суп с опилками, сухпайки, хлеб из отрубей - всё это суррогаты, дословно - продукты, которые употребляют в пищу в чрезвычайных ситуациях, если ты их ел, мои соболезнования. Про то что я что-то втюхиваю ты сам придумал, есть много масла вредно, будь то маргарин, пальмовое, оливковое, сливочное, похуй. Выделять из него конкретные примеры - тупость, то же самое с глутоматами, кислыми напитками и пр. Главная проблема ожирения - переедание, если ты будешь знать меру тем или иным продуктам, то проблем со здоровьем у тебя не будет, что бы ты ни ел
>>8916418 > Человек может держать такую диету месяц, два, полгода (и это у меня еще оптимистичные прогнозы). Потом у него просто кукушка слетит и он будет как пылесос всасывать всё, что плохо прикручено. Ты сегодня жаришь, завтра в духовке, послезавтра готовишь на пару, потом снова жаришь, потом варишь суп. Фигачишь соусы, посыпаешь блюда орехами, базиликами, кинзами. Пачка специй, которой хватает на два месяца, стоит как булочка в пекарне, так что не разоришься. Пучек зелени чтоб из твоего пика1 блюдо превратить в пик2 стоит 50 рублей. > красная рыба, тунец, морепродукты Да, рыба это полезно. Запасы красной рыбы на два ужина можно приобрести по цене одного похода в бургер кинг. Опять-таки, дело в приоритетах. > авокадо, манго В пятерочке по акции манго не дороже яблок, да и яблоками тоже можно обойтись. > урбечи Кто??
Короче, это все звучит как сраные отмазки. От ежедневных макарошек кукуха не слетает, а от ежедневной гречи слетит. Покупать авокадо дорого, а бюлащки и тортеки - не дорого. Вас понял, ага.
>Короче, это все звучит как сраные отмазки. От ежедневных макарошек кукуха не слетает, а от ежедневной гречи слетит. Покупать авокадо дорого, а бюлащки и тортеки - не дорого. Вас понял, ага.
>>8916608 Примерно, как выше 👆 уже расписали. Просто и без мазеков, чипсеков, куска маргарина в виде булки, и кол сверху. Без макдачства и пицц - это те же булки с мазиком намазанные, абосолютно мерзкие на вкус.
Заставлять кого-то принудительно следить за собой это бред. И похудеть на самом деле очень просто, не нужно никаких ебанутых кетодиет и голоданий, главное это деффицит каллорий, даже физ нагрузки не так важны. Я скинул 16 кг за 4 месяца без особого напряга, примерно по 1 кг в неделю и при этом не давился вареной куриной грудкой. Просто не ел больше 3000 ккал и три раза в неделю ходил на тренировки. Мой рацион состоял в основном из круп, макаронов, мираторговских полуфабрикатов, из вкусняшек ел зефирки и протеиновые батончики. Дискомфорта и голода в период похудения не испытывал, все оказалось намного проще, чем я думал. Главное это считать каллории по приложениям и не пытаться строить питание из вареной курицы.
>>8913475 >Нихуя не делаю и как был 70 кг так и остался. 0.01 генетика?
Почитай, как работает жкт у человека. Если ты мало двигаешься и жрешь как не в себя, но при этом не толстеешь, то ты банально работаешь на унитаз, так как твой кишечник тупо не всасывает большую часть пищи и выводит дальше в унитаз.
Как только поправишь обмен веществ - так сразу ты начнёшь толстеть.
Раньше в СССР были ЛТП для алкашей и наркоманов, там принудительно лечили зависимых
Я бы ввел ЛТП для жирных баб. Напрминаю в гулаге и освенциме не было толстых . Чтоб похудеть достаточно не жрать. Не спорю может и есть жирнота изза пиздеца с метаболизмом и гормонами, но это 0.01% всех случаев.
Чаще это блядь МАЛОПОДВИЖНЫЙ ОЬРАЗ ЖИЗНИ И ХИМОЗНАЯ ЖРАЧКА.
Хули вы жрете блядь.
Жирух надо сажать в колониюпоселение и кормить исключительно гречкой, колбой, варенрй курицей. Скажем сроком на год. Ну и спорт, отжимание, бег едеждневно по три часа.
Похудевшим раньше срока УДО.
Критерий нормы плотное телосложение с 2 пикчи