4. База: что делать, а что не делать.
a. Принимайте антидепрессант каждый день; устанавливайте напоминания или используйте коробку для таблеток, если вы склонны забывать. Некоторые люди замечают абстиненцию уже через день, когда не принимают лекарства, и может потребоваться до пары недель, чтобы вернуться к нужному состоянию. НЕ ЗАБЫВАЙ ПИТЬ ТАБЛЕТКИ, ДЕД.
b.2 Записывайте каждый раз, как вы себя чувствуете, после приёма. Можете записывать оценку настроения или приход новых чувств/уход старых. Так же как вы чувствуете себя после приёма на голодный желудок или наоборот.
c. Не меняйте свою дозировку без ведома врача. Таким образом таблетки могут закончиться раньше времени и вас спалят/обратят внимания на то, что вы пытаетесь заняться самолечением, что вызовет осторожность. Если вас что-то не устраивает/сомневаетесь в лечении - посетите врача.
5. Как долго ждать до того, как препарат заработает?
Неблагоприятные побочные эффекты часто возникают при начале приема антидепрессантов. Если вы чувствуете себя ужасно, и это ваша первая неделя приема, это вполне нормально. Рекомендуется подождать 3-6 недель, прежде чем принимать решение о том, подойдет ли вам лекарство. (В таких случаях хорош подходят транквилизаторы для того, чтобы эту первую-две недели просто проспать и зачиллибонить.)
Первоначальные побочные эффекты нормальны и могут проявляться в виде тошноты, беспокойства, бессонницы, желудочно-кишечных проблем, тумана в голове, раздражительности и почти всего, что только можно вообразить под солнцем (серьезно). Если эти симптомы сохраняются примерно через 4 недели, становится все более вероятным, что они не исчезнут, и вам, возможно, придется найти другое лекарство. Однако довольно часто они исчезают в течение пары недель. Но если, всё же, симптомы остались, но положительного эффекта - больше, то вернее, наверное, будет лекарство оставить. Думай логически, анон.
Если вы все еще меньше 4 недель принимаете антидепрессант, вам, возможно, придется подумать, стоит ли его продолжать. Очевидно, есть небольшой шанс, что может возникнуть что-то серьезное (см. ниже), но если предположить, что это не так:
a. Можно игнорировать, если это не отвлекает и не мешает жизни
b. Вы можете сказать своему врачу, что хотите попробовать другое лекарство. Только вы можете решить, насколько это плохо, когда дело доходит до начальных побочных эффектов.
Если вы не чувствуете никаких эмоциональных/психических изменений и побочных эффектов примерно через месяц, вы можете либо подождать дольше (до 8 недель), либо попробовать увеличить дозу, либо попробовать другое лекарство. Все три стратегии работают для людей; к сожалению, найти правильное лекарство/дозу — это игра в догадки.
Для получения информации по побочным эффектам - шерстите интернеты и инструкции к лекарствам. (Так же будьте аккуратны, если вы – ипохондрик. Настоятельно не рекомендуется читать побочки до начала приёма. Лучше самостоятельно их определите.)
5.1 Прием 2+ препаратов одновременно
Это то, чего следует избегать, если это возможно, хотя не все врачи придерживаются такого подхода. Это связано с тем, что, если вы заметили побочные эффекты (и, что более важно, побочные эффекты, которые сохраняются после окончания начального периода инициации), трудно определить, кто является виновником. Это также затрудняет понимание того, какой препарат выполняет свою работу.
5.2 'Медовый месяц' и гипомания
Хотя людям может потребоваться до 6-8 недель, чтобы увидеть заметное улучшение при приеме антидепрессанта, часто это не так. Заметная эффективность может быть достигнута всего за 7-10 дней, например, в случае СИОЗС. Поэтому, если вы чувствуете, что ваши антидепрессанты работают через очень короткий промежуток времени, это не обязательно означает эффект плацебо.
К сожалению, некоторые люди, которые замечают немедленный (в течение пары дней) положительный эффект от своих лекарств, встречаются с разочарованием, когда лекарство перестаёт действовать чрез пару недель. Когда этот 'медовый месяц' заканчивается, часто бывает необходимо сменить антидепрессант, хотя может помочь увеличение дозы.
Иногда реакция человека на лекарство может быть «слишком хорошей», и человек впадает в состояние гипомании. Как правило, это плохой знак, о котором вам следует сообщить своему врачу. Если это ваш случай, прекращение приема лекарства, скорее всего, будет лучшим выходом из положения, так как это считается серьезным побочным эффектом при иницации. Это часто связывают с пропущенным диагнозом биполярного расстройства, хотя это не обязательно так, если это происходит с вами.
6. Серьезные осложнения.
Если после первой дозы вы чувствуете себя достаточно плохо, чтобы остановиться, рекомендуется немного подождать, прежде чем принимать другое лекарство. Может потребоваться как минимум несколько недель, чтоб вернуть всё в прежнее русло, поэтому просто наберитесь терпения, если вам кажется, что это так. (Но не всегда)
Вероятность того, что у вас возникнут какие-либо серьезные осложнения, очень мала, хотя важно распознать их, если они все же произойдут. Если они это сделают, держитесь подальше от антидепрессантов в течение хорошего периода времени (по крайней мере, месяц, хотя это может быть намного дольше, в зависимости от того, сколько времени потребуется для полного восстановления после этих эпизодов). Вы также можете решить, что АД не для вас (хотя возможно, с другим АД будет лучше, так что стоит попробовать ещё пару раз).
На случай, если что-то из этого случится с вами, дайте себе время на выздоровление. Хорошо питайтесь, спите как можно больше (и придерживайтесь распорядка дня), по возможности занимайтесь легкими физическими упражнениями (но не слишком напряженными).
Возможные побочки: сератониновый синдром(Шанс, что он у вас - очень низок, вот как он выглядит: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31030620/), аллергические реакции, очень сильные неадекватные реакции(которые могут заметить близкие).
7. Распространенные заблуждения
7.1 Теория химического дисбаланса
Её не существует несмотря на то, что это общеизвестно о депрессии и антидепрессантах.
Причина психических расстройств, таких как депрессия, остается неизвестной. Однако идея о том, что дисбаланс нейротрансмиттеров вызывает депрессию, активно продвигается фармацевтическими компаниями и психиатрами в целом... несколько цитируемых источников прямо заявили, что предложенная теория дисбаланса серотонина, как известно, неверна.
https://link.springer.com/article/10.1007/s12115-007-9047-3 Самый главный вывод этой публикации заключается в том, что фармацевтические компании продвигали эту идею, и средства массовой информации поддержали ее, а психиатрия не была суперэффективной в передаче тонкой реальности антидепрессантов. Очевидно, что нейрохимия является частью депрессии и психических заболеваний, но эта теория, как правило, редукционистская, когда ее поднимают.
7.2 Серотонин/дофамин/и т.д. слишком низкий
Никогда не думайте в терминах «у меня слишком мало серотонина, поэтому я в депрессии» или «мне нужно больше дофамина». Этот упрощенный способ мышления не имеет большого научного значения, поскольку:
a. невозможно на самом деле проверить или узнать, что происходит внутри вашего мозга
b. человеческий мозг слишком сложен, чтобы его можно было понять на таком упрощенном уровне
с. невозможно предсказать, как тот или иной препарат повлияет на ваш мозг, даже если вы каким-то образом сможете узнать информацию о своих нейротрансмиттерах.
Если вы думаете в значениях нейротрансмиттера/молекулы --> влияние на психическое состояние --> поэтому мне нужно лекарство x, вы неправильно подходите к ситуации. Хотя это и не утешительно, важно вновь признать непредсказуемость антидепрессантов.
8. Перебор(овердоз/суецыд) вещества N.
От антидепрессантов с большой вероятность вы не умрёте, даже если передознётесь. Максимум окажетесь в больнице с серьёзными ментальными и физическими побочками. Так что нет, не стоит.
a. Принимайте антидепрессант каждый день; устанавливайте напоминания или используйте коробку для таблеток, если вы склонны забывать. Некоторые люди замечают абстиненцию уже через день, когда не принимают лекарства, и может потребоваться до пары недель, чтобы вернуться к нужному состоянию. НЕ ЗАБЫВАЙ ПИТЬ ТАБЛЕТКИ, ДЕД.
b.2 Записывайте каждый раз, как вы себя чувствуете, после приёма. Можете записывать оценку настроения или приход новых чувств/уход старых. Так же как вы чувствуете себя после приёма на голодный желудок или наоборот.
c. Не меняйте свою дозировку без ведома врача. Таким образом таблетки могут закончиться раньше времени и вас спалят/обратят внимания на то, что вы пытаетесь заняться самолечением, что вызовет осторожность. Если вас что-то не устраивает/сомневаетесь в лечении - посетите врача.
5. Как долго ждать до того, как препарат заработает?
Неблагоприятные побочные эффекты часто возникают при начале приема антидепрессантов. Если вы чувствуете себя ужасно, и это ваша первая неделя приема, это вполне нормально. Рекомендуется подождать 3-6 недель, прежде чем принимать решение о том, подойдет ли вам лекарство. (В таких случаях хорош подходят транквилизаторы для того, чтобы эту первую-две недели просто проспать и зачиллибонить.)
Первоначальные побочные эффекты нормальны и могут проявляться в виде тошноты, беспокойства, бессонницы, желудочно-кишечных проблем, тумана в голове, раздражительности и почти всего, что только можно вообразить под солнцем (серьезно). Если эти симптомы сохраняются примерно через 4 недели, становится все более вероятным, что они не исчезнут, и вам, возможно, придется найти другое лекарство. Однако довольно часто они исчезают в течение пары недель. Но если, всё же, симптомы остались, но положительного эффекта - больше, то вернее, наверное, будет лекарство оставить. Думай логически, анон.
Если вы все еще меньше 4 недель принимаете антидепрессант, вам, возможно, придется подумать, стоит ли его продолжать. Очевидно, есть небольшой шанс, что может возникнуть что-то серьезное (см. ниже), но если предположить, что это не так:
a. Можно игнорировать, если это не отвлекает и не мешает жизни
b. Вы можете сказать своему врачу, что хотите попробовать другое лекарство. Только вы можете решить, насколько это плохо, когда дело доходит до начальных побочных эффектов.
Если вы не чувствуете никаких эмоциональных/психических изменений и побочных эффектов примерно через месяц, вы можете либо подождать дольше (до 8 недель), либо попробовать увеличить дозу, либо попробовать другое лекарство. Все три стратегии работают для людей; к сожалению, найти правильное лекарство/дозу — это игра в догадки.
Для получения информации по побочным эффектам - шерстите интернеты и инструкции к лекарствам. (Так же будьте аккуратны, если вы – ипохондрик. Настоятельно не рекомендуется читать побочки до начала приёма. Лучше самостоятельно их определите.)
5.1 Прием 2+ препаратов одновременно
Это то, чего следует избегать, если это возможно, хотя не все врачи придерживаются такого подхода. Это связано с тем, что, если вы заметили побочные эффекты (и, что более важно, побочные эффекты, которые сохраняются после окончания начального периода инициации), трудно определить, кто является виновником. Это также затрудняет понимание того, какой препарат выполняет свою работу.
5.2 'Медовый месяц' и гипомания
Хотя людям может потребоваться до 6-8 недель, чтобы увидеть заметное улучшение при приеме антидепрессанта, часто это не так. Заметная эффективность может быть достигнута всего за 7-10 дней, например, в случае СИОЗС. Поэтому, если вы чувствуете, что ваши антидепрессанты работают через очень короткий промежуток времени, это не обязательно означает эффект плацебо.
К сожалению, некоторые люди, которые замечают немедленный (в течение пары дней) положительный эффект от своих лекарств, встречаются с разочарованием, когда лекарство перестаёт действовать чрез пару недель. Когда этот 'медовый месяц' заканчивается, часто бывает необходимо сменить антидепрессант, хотя может помочь увеличение дозы.
Иногда реакция человека на лекарство может быть «слишком хорошей», и человек впадает в состояние гипомании. Как правило, это плохой знак, о котором вам следует сообщить своему врачу. Если это ваш случай, прекращение приема лекарства, скорее всего, будет лучшим выходом из положения, так как это считается серьезным побочным эффектом при иницации. Это часто связывают с пропущенным диагнозом биполярного расстройства, хотя это не обязательно так, если это происходит с вами.
6. Серьезные осложнения.
Если после первой дозы вы чувствуете себя достаточно плохо, чтобы остановиться, рекомендуется немного подождать, прежде чем принимать другое лекарство. Может потребоваться как минимум несколько недель, чтоб вернуть всё в прежнее русло, поэтому просто наберитесь терпения, если вам кажется, что это так. (Но не всегда)
Вероятность того, что у вас возникнут какие-либо серьезные осложнения, очень мала, хотя важно распознать их, если они все же произойдут. Если они это сделают, держитесь подальше от антидепрессантов в течение хорошего периода времени (по крайней мере, месяц, хотя это может быть намного дольше, в зависимости от того, сколько времени потребуется для полного восстановления после этих эпизодов). Вы также можете решить, что АД не для вас (хотя возможно, с другим АД будет лучше, так что стоит попробовать ещё пару раз).
На случай, если что-то из этого случится с вами, дайте себе время на выздоровление. Хорошо питайтесь, спите как можно больше (и придерживайтесь распорядка дня), по возможности занимайтесь легкими физическими упражнениями (но не слишком напряженными).
Возможные побочки: сератониновый синдром(Шанс, что он у вас - очень низок, вот как он выглядит: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31030620/), аллергические реакции, очень сильные неадекватные реакции(которые могут заметить близкие).
7. Распространенные заблуждения
7.1 Теория химического дисбаланса
Её не существует несмотря на то, что это общеизвестно о депрессии и антидепрессантах.
Причина психических расстройств, таких как депрессия, остается неизвестной. Однако идея о том, что дисбаланс нейротрансмиттеров вызывает депрессию, активно продвигается фармацевтическими компаниями и психиатрами в целом... несколько цитируемых источников прямо заявили, что предложенная теория дисбаланса серотонина, как известно, неверна.
https://link.springer.com/article/10.1007/s12115-007-9047-3 Самый главный вывод этой публикации заключается в том, что фармацевтические компании продвигали эту идею, и средства массовой информации поддержали ее, а психиатрия не была суперэффективной в передаче тонкой реальности антидепрессантов. Очевидно, что нейрохимия является частью депрессии и психических заболеваний, но эта теория, как правило, редукционистская, когда ее поднимают.
7.2 Серотонин/дофамин/и т.д. слишком низкий
Никогда не думайте в терминах «у меня слишком мало серотонина, поэтому я в депрессии» или «мне нужно больше дофамина». Этот упрощенный способ мышления не имеет большого научного значения, поскольку:
a. невозможно на самом деле проверить или узнать, что происходит внутри вашего мозга
b. человеческий мозг слишком сложен, чтобы его можно было понять на таком упрощенном уровне
с. невозможно предсказать, как тот или иной препарат повлияет на ваш мозг, даже если вы каким-то образом сможете узнать информацию о своих нейротрансмиттерах.
Если вы думаете в значениях нейротрансмиттера/молекулы --> влияние на психическое состояние --> поэтому мне нужно лекарство x, вы неправильно подходите к ситуации. Хотя это и не утешительно, важно вновь признать непредсказуемость антидепрессантов.
8. Перебор(овердоз/суецыд) вещества N.
От антидепрессантов с большой вероятность вы не умрёте, даже если передознётесь. Максимум окажетесь в больнице с серьёзными ментальными и физическими побочками. Так что нет, не стоит.
ДЛЯ ЛЮДЕЙ, УЖЕ ПРИНИМАЮЩИХ ЛЕКАРСТВА:
1. Являются ли мои побочные эффекты результатом приема антидепрессантов?
Чтобы определить, вызван ли побочный эффект тем или иным препаратом (препаратами), который вы принимаете, полезно посмотреть на свою временную шкалу:
1) когда впервые появился побочный эффект?
2) когда вы начали принимать антидепрессанты?
3) возможно ли, что побочный эффект связан с чем-то другим?
Побочные эффекты довольно распространены, хотя их интенсивность сильно различается. Трудно сказать, как часто люди испытывают побочные эффекты; по оценкам одного исследования, это число составляет около 40% пациентов, но цифры сильно различаются в зависимости от изучаемого препарата (препаратов), размера выборки исследований и других аспектов организации исследования. Например, распространенной проблемой СИОЗС являются сексуальные побочные эффекты; это исследование ставит уровень заболеваемости где-то между 25%-73%. При включении всех антидепрессантов уровень заболеваемости падает от 8% до 73%.
Как ни странно, многие врачи автоматически связывают побочные эффекты с «другими проблемами со здоровьем». Но даже если вы испытываете побочный эффект, выходящий за рамки обычных причин (сексуальная дисфункция, повышенное потоотделение, эмоциональное притупление, бессонница и т. д.), есть хорошие шансы, что у других людей будет та же проблема, что и у вас. Как ни странно, почти все, что можно вообразить, в какой-то момент было вызвано антидепрессантами. Вполне возможно, что тревога и/или ипохондрия могут играть роль в некоторых побочных эффектах, и, таким образом, пациент должен быть честным с самим собой, но следует помнить следующее:
Если по временной шкале подходит, то, вероятно, у вас побочки с АД.
1.1 Борьба с побочными эффектами
Почти в каждом случае единственный способ остановить или «вылечить» побочные эффекты антидепрессанта — это прекратить прием препарата или снизить дозу (поскольку некоторые побочные эффекты могут зависеть от дозы).
При проблемах со сном/усталости посмотрите, есть ли разница между приемом препарата утром и вечером.
Существуют анекдотические исправления различных побочных эффектов, таких как экстракт зеленого чая для борьбы с голодом, но они не кажутся многообещающими в больших масштабах.
НО есть и исключения, если у вас повышается вес, но вы при этом не стали чаще есть/хуже питаться (рекомендуется свериться с дневником) – то возможно лекарство вызвало повышенный HOMA-IR, стоит сдать анализ и убедиться, что он не выше 1.4. (Прим. Выше 2.4 – очень плохо, стоит сходить к платному эндокринологу, чтобы убедиться, что вам надо принимать метформин какое-то время, до следующей сдачи крови. Диета в этом случае маловероятно, что поможет, т.к. повышенная инсулинорезистентность вызвана именно лекарством/ами)
Опять же, вам решать, что является приемлемым побочным эффектом по сравнению с преимуществами лекарства.
2. Антидепрессанты могут перестать работать.
Да, такое случается, например - с паксилом. Это может так же зависеть от бренда лекарственного препарата. Так же можно словить отходосы при смене препарата N бренда X на препарат N бренда Y. Будьте аккуратны.
Вы так же можете повышать дозировку препарата(по согласованию с врачом), но это не значит, что вы не дойдёте до максимума, а препарат снова перестанет работать.
4. Брейн лаг/синдром отмены во время приема антидепрессантов
Иногда люди замечают побочные эффекты отмены, которые появляются, даже если они не прекратили прием лекарств. Этому есть разные причины, и нет четкого объяснения, почему эта проблема вообще возникает. Повышение дозы, по-видимому, является наиболее распространенным ответом на эту проблему. К сожалению, дельных советов пока не так много. Если повышение дозировки не помогает – меняйте препарат. (Пример такого: вы приняли лекарство утром, а к вечеру начинаете испытывать синдром отмены, который описан в инструкции к препарату)
5. Смена препарата.
Эквивалентные дозировки: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0165032715001512
40 мг прозака/флуоксетина
350 мг велбутрина/бупропиона
40 мг целексы/циталопрама
75 мг десвенлафаксина/пристика
20 мг лексапро/эсциталопрама
40 мг паксил/пароксетин
150 мг лувокса/флувоксамина
50 мг ремерон/миртазапин
100 мг золофта/сетралина
500 мг серзона/нефазодона
150 мг эффексора/венлафаксина
125 мг амитриптилина
125 мг имипрамина
5.1 Как сменить лекарство
Это сложный вопрос для решения. Есть 3 основные стратегии, перечисленные здесь.
1) Уменьшите дозу первого лекарства, подождите/дождитесь периода «вымывания», начните новое лекарство.
2) Остановите первое лекарство и немедленно начните новое лекарство.
3) перекрестный метод; постепенно снижать дозу первого препарата, одновременно увеличивая дозу второго (сохраняя общую эквивалентную дозу равной); это обычно делается в течение двух-трёх недель
Метод 2 обычно не рекомендуется (на основании клинических или неподтвержденных данных); единственные случаи, когда это может быть нормально, — это переход с двух одинаковых препаратов, например. От 10 мг эсциталопрама до 20 мг циталопрама. Тем не менее, вполне вероятно, что ваш врач будет использовать такой метод. Вам решать, следовать ли вашему врачу или выбрать/спросить о другом методе переключения.
Метод 1 сопряжен с большим риском синдрома отмены, особенно если вы принимаете первый препарат более пары месяцев. После синдрома отмены начало приема нового препарата может усугубить проблему; очень редко начало приема нового препарата «излечивает» отмену другого препарата. Преимущество здесь в том, что риск лекарственного взаимодействия сведен к минимуму.
Метод 3 снижает риск абстиненции, хотя из-за того, что начальные эффекты очень распространены, трудно различить, что является абстиненцией, а что связано с новым препаратом, если возникнут какие-либо побочные эффекты. Для этого метода требуется больше тонкости, с точки зрения того, как перекрестно дозировать, какие препараты лучше подходят для этого и т. д.
Вы можете заметить, что ни один вариант не звучит великолепно. Вы вполне можете быть в полном порядке, независимо от того, какой метод вы используете, но важно знать как можно больше на случай, если вам не повезет с антидепрессантами.
6. Алкоголь
Три наиболее частые жалобы на смешивание антидепрессантов с алкоголем:
1) препарат перестает оказывать терапевтическое действие/люди в конечном итоге чувствуют себя «отключенными» на срок до пары недель
2) Легче напиться. Достаточно более низкого кол-ва алкоголя.
3) Небольшому меньшинству труднее напиться
Повышенный риск судорог и алкоголизма был обнаружен при приеме веллбутрина и СИОЗС соответственно, хотя, по неподтвержденным данным, оба препарата встречаются очень редко. Почему это происходит, непонятно.
Если вы хотите пить, мы рекомендуем начинать медленно, так как мы всегда отдаем предпочтение осторожности и безопасности. Сначала выпейте одну или две, а затем постепенно напивайтесь. Очевидно, что у многих людей нет никаких изменений при приеме алкоголя на антидепрессантах, но если вы сразу начнете, просто осознайте риски.
1. Являются ли мои побочные эффекты результатом приема антидепрессантов?
Чтобы определить, вызван ли побочный эффект тем или иным препаратом (препаратами), который вы принимаете, полезно посмотреть на свою временную шкалу:
1) когда впервые появился побочный эффект?
2) когда вы начали принимать антидепрессанты?
3) возможно ли, что побочный эффект связан с чем-то другим?
Побочные эффекты довольно распространены, хотя их интенсивность сильно различается. Трудно сказать, как часто люди испытывают побочные эффекты; по оценкам одного исследования, это число составляет около 40% пациентов, но цифры сильно различаются в зависимости от изучаемого препарата (препаратов), размера выборки исследований и других аспектов организации исследования. Например, распространенной проблемой СИОЗС являются сексуальные побочные эффекты; это исследование ставит уровень заболеваемости где-то между 25%-73%. При включении всех антидепрессантов уровень заболеваемости падает от 8% до 73%.
Как ни странно, многие врачи автоматически связывают побочные эффекты с «другими проблемами со здоровьем». Но даже если вы испытываете побочный эффект, выходящий за рамки обычных причин (сексуальная дисфункция, повышенное потоотделение, эмоциональное притупление, бессонница и т. д.), есть хорошие шансы, что у других людей будет та же проблема, что и у вас. Как ни странно, почти все, что можно вообразить, в какой-то момент было вызвано антидепрессантами. Вполне возможно, что тревога и/или ипохондрия могут играть роль в некоторых побочных эффектах, и, таким образом, пациент должен быть честным с самим собой, но следует помнить следующее:
Если по временной шкале подходит, то, вероятно, у вас побочки с АД.
1.1 Борьба с побочными эффектами
Почти в каждом случае единственный способ остановить или «вылечить» побочные эффекты антидепрессанта — это прекратить прием препарата или снизить дозу (поскольку некоторые побочные эффекты могут зависеть от дозы).
При проблемах со сном/усталости посмотрите, есть ли разница между приемом препарата утром и вечером.
Существуют анекдотические исправления различных побочных эффектов, таких как экстракт зеленого чая для борьбы с голодом, но они не кажутся многообещающими в больших масштабах.
НО есть и исключения, если у вас повышается вес, но вы при этом не стали чаще есть/хуже питаться (рекомендуется свериться с дневником) – то возможно лекарство вызвало повышенный HOMA-IR, стоит сдать анализ и убедиться, что он не выше 1.4. (Прим. Выше 2.4 – очень плохо, стоит сходить к платному эндокринологу, чтобы убедиться, что вам надо принимать метформин какое-то время, до следующей сдачи крови. Диета в этом случае маловероятно, что поможет, т.к. повышенная инсулинорезистентность вызвана именно лекарством/ами)
Опять же, вам решать, что является приемлемым побочным эффектом по сравнению с преимуществами лекарства.
2. Антидепрессанты могут перестать работать.
Да, такое случается, например - с паксилом. Это может так же зависеть от бренда лекарственного препарата. Так же можно словить отходосы при смене препарата N бренда X на препарат N бренда Y. Будьте аккуратны.
Вы так же можете повышать дозировку препарата(по согласованию с врачом), но это не значит, что вы не дойдёте до максимума, а препарат снова перестанет работать.
4. Брейн лаг/синдром отмены во время приема антидепрессантов
Иногда люди замечают побочные эффекты отмены, которые появляются, даже если они не прекратили прием лекарств. Этому есть разные причины, и нет четкого объяснения, почему эта проблема вообще возникает. Повышение дозы, по-видимому, является наиболее распространенным ответом на эту проблему. К сожалению, дельных советов пока не так много. Если повышение дозировки не помогает – меняйте препарат. (Пример такого: вы приняли лекарство утром, а к вечеру начинаете испытывать синдром отмены, который описан в инструкции к препарату)
5. Смена препарата.
Эквивалентные дозировки: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0165032715001512
40 мг прозака/флуоксетина
350 мг велбутрина/бупропиона
40 мг целексы/циталопрама
75 мг десвенлафаксина/пристика
20 мг лексапро/эсциталопрама
40 мг паксил/пароксетин
150 мг лувокса/флувоксамина
50 мг ремерон/миртазапин
100 мг золофта/сетралина
500 мг серзона/нефазодона
150 мг эффексора/венлафаксина
125 мг амитриптилина
125 мг имипрамина
5.1 Как сменить лекарство
Это сложный вопрос для решения. Есть 3 основные стратегии, перечисленные здесь.
1) Уменьшите дозу первого лекарства, подождите/дождитесь периода «вымывания», начните новое лекарство.
2) Остановите первое лекарство и немедленно начните новое лекарство.
3) перекрестный метод; постепенно снижать дозу первого препарата, одновременно увеличивая дозу второго (сохраняя общую эквивалентную дозу равной); это обычно делается в течение двух-трёх недель
Метод 2 обычно не рекомендуется (на основании клинических или неподтвержденных данных); единственные случаи, когда это может быть нормально, — это переход с двух одинаковых препаратов, например. От 10 мг эсциталопрама до 20 мг циталопрама. Тем не менее, вполне вероятно, что ваш врач будет использовать такой метод. Вам решать, следовать ли вашему врачу или выбрать/спросить о другом методе переключения.
Метод 1 сопряжен с большим риском синдрома отмены, особенно если вы принимаете первый препарат более пары месяцев. После синдрома отмены начало приема нового препарата может усугубить проблему; очень редко начало приема нового препарата «излечивает» отмену другого препарата. Преимущество здесь в том, что риск лекарственного взаимодействия сведен к минимуму.
Метод 3 снижает риск абстиненции, хотя из-за того, что начальные эффекты очень распространены, трудно различить, что является абстиненцией, а что связано с новым препаратом, если возникнут какие-либо побочные эффекты. Для этого метода требуется больше тонкости, с точки зрения того, как перекрестно дозировать, какие препараты лучше подходят для этого и т. д.
Вы можете заметить, что ни один вариант не звучит великолепно. Вы вполне можете быть в полном порядке, независимо от того, какой метод вы используете, но важно знать как можно больше на случай, если вам не повезет с антидепрессантами.
6. Алкоголь
Три наиболее частые жалобы на смешивание антидепрессантов с алкоголем:
1) препарат перестает оказывать терапевтическое действие/люди в конечном итоге чувствуют себя «отключенными» на срок до пары недель
2) Легче напиться. Достаточно более низкого кол-ва алкоголя.
3) Небольшому меньшинству труднее напиться
Повышенный риск судорог и алкоголизма был обнаружен при приеме веллбутрина и СИОЗС соответственно, хотя, по неподтвержденным данным, оба препарата встречаются очень редко. Почему это происходит, непонятно.
Если вы хотите пить, мы рекомендуем начинать медленно, так как мы всегда отдаем предпочтение осторожности и безопасности. Сначала выпейте одну или две, а затем постепенно напивайтесь. Очевидно, что у многих людей нет никаких изменений при приеме алкоголя на антидепрессантах, но если вы сразу начнете, просто осознайте риски.
7. Другие наркотики
Как и алкоголь, некоторые люди замечают, что «обычные» наркотики, такие как кофеин и никотин, также отрицательно влияют на них. Как правило, это не так уж плохо, если это вообще проблема, но будьте готовы исключить их как возможный фактор, влияющий на ваш антидепрессант.
Некоторые лекарства определенно не следует смешивать с антидепрессантами, такими как МДМА и спиды. Очевидно, что люди все равно так делают, но риск настолько велик, что категорически не рекомендуется.
8. Долгосрочные побочные эффекты
К сожалению, на самом деле нет исследований антидепрессантов, которые охватывают год или два, а те, которые существуют, не фокусируются на долгосрочных побочных эффектах. Большинство исследований длятся 6-8 недель. Поэтому невозможно с уверенностью сказать, есть ли долгосрочная польза или риск для антидепрессантов.
Опираясь на неофициальные свидетельства, оба варианта кажутся возможными. У некоторых людей нет никаких жалоб, даже после того, как они принимали лекарства более 10 лет. Другие жалуются на когнитивные нарушения, проблемы с весом/обменом веществ, менструальные/гормональные проблемы, проблемы с пищеварением, повисшим писюном и т.д. (Но лучше иметь всё это, чем прибывать в депрессии) Даже после отказа от курения некоторые люди замечают сохраняющееся улучшение настроения и психического состояния, в то время как другие отмечают сохраняющиеся негативные побочные эффекты.
ДЛЯ ЛЮДЕЙ, ОТКАЗЫВАЮЩИХСЯ ОТ ЛЕКАРСТВ
1. Отходосы.
Есть много причин, чтобы прекратить прием антидепрессантов (он больше не нужен, устал от побочных эффектов и т. д.). Некоторые люди предпочитают принимать лекарства бесконечно долго, но для этого нет конкретных научных причин, кроме личных предпочтений и опыта.
Существует не так много удовлетворительных исследований по отмене, хотя одно из них показало, что примерно 55% пациентов испытывали отмену после прекращения приема. Другие исследования показывают уровень отказа от 20-80%, хотя большинство из них страдает от очень малых размеров выборки. Как ни странно, кажется, что более высокая доза и более длительное время приема лекарств увеличивают вероятность более заметной абстиненции.
А. Как долго длится вывод?
Из опроса о прекращении приема р/антидепрессантов 76,1% респондентов испытали некоторую абстиненцию. У 12,7% абстиненция длилась более 3 месяцев, а у 4,5% абстиненция длилась более 6 месяцев. Обратите внимание, что эти цифры не учитывают интенсивность отказа; Отмена антидепрессантов может варьироваться от легкого раздражения до ада.
Даже с этими цифрами невозможно предсказать, испытаете ли вы абстиненцию, и насколько продолжительной и интенсивной она будет. Чтобы не быть ошеломленным, может быть разумно заложить в бюджет несколько месяцев; тем лучше, если это быстрее или не существует. Важно отметить, что абстиненция кажется более ограниченной при приеме препарата менее 6 месяцев — если вы принимаете дольше, шансы заметно возрастают. Это особенно верно, если вы были в течение пары лет; у тех, кто участвует в течение 5 лет или дольше, как правило, бывают самые длительные и жестокие отмены. Если вы занимаетесь в течение длительного времени и хотите выйти, ваш тейпер, вероятно, должен длиться по крайней мере несколько месяцев. У ОПа на 10 лет ПАРОКСЕТИНА не было никакой отмены. HOLY RANDOM
При этом страх отмены не должен удерживать человека от прекращения.
2. Снижение дозы препарата. (таперинг/tapering/тейпирование)
Ваш лучший способ избежать синдрома отмены — снижение. Существует много споров о том, как правильно снижать дозу, и этому не способствует широкий спектр опыта пациентов. В то время как некоторые люди могут остыть или снизить дозу в течение нескольких недель, другим требуются месяцы (и дольше).
Как правило, если вы принимали лекарство менее 1 месяца, вы, как правило, можете снизить дозу в течение недели. Если вы принимаете его пару или несколько месяцев, вы, вероятно, сможете быстро снизить дозу, которая продлится от нескольких недель до месяца или двух. После того, как вы принимаете препарат в течение года или дольше, может потребоваться тейпирование на несколько месяцев. Несколько лет потребуют многомесячного тейпирования, вплоть до года и более. В конце концов, ваше тело определит, насколько быстрым должно быть ваше снижение дозы, и вы сами должны взвесить, сколько времени потребуется, чтобы выйти из такой интенсивной абстиненции, с которой вы готовы справиться. Тем не менее, не будьте героем, если вам это не нужно.
В то время как такие источники, как www.survivingantidepressants.org, непреклонны в отношении снижения дозы на 10% каждый месяц, для многих возможен переход на период от нескольких недель до нескольких месяцев (это не относится к тем, кто принимал АДы в течение длительного времени). Также принято делать меньшие сокращения, когда вы переходите на более низкие дозы; это особенно верно для тех, кто принимал психоактивные вещества более года или двух. См. опрос подписчика и используйте свои знания о своем опыте как можно лучше.
Будьте осторожны с врачами, которые отвергают абстиненцию или бессердечно советуют терпеть.
А. Соблюдение дозы.
В то время как ваш препарат, вероятно, имеет только пару установленных доз (например, циталопрам имеет таблетки по 10, 20 и 40 мг), для многих лекарств можно добиться индивидуальной дозировки, что значительно упрощает контроль за снижением дозы. Например делить таблетки пополам/четвертовать/молоть и взвешивать на весах.
B. Прозаковый мост
Это метод, который может помочь вам уменьшить дозу одного из наиболее известных препаратов, которые трудно уменьшить: паксил/пароксетин, эффексор/венлафаксин, пристик/десвенлафаксин и цимбальта/дулоксетин.
Логика этого заключается в том, что прозак/флуоксетин имеет самый длительный период полувыведения из всех антидепрессантов, и, как правило, это один из препаратов, от которого легче отказаться (тогда как от таких препаратов, как десвенлафаксин, отказаться практически невозможно). Очевидно, что смена наркотиков сопряжена с риском, но для некоторых людей это работает. Подробнее тут: https://www.survivingantidepressants.org/topic/19373-the-prozac-switch-or-bridging-with-fluoxetine/
1. Отходосы.
Есть много причин, чтобы прекратить прием антидепрессантов (он больше не нужен, устал от побочных эффектов и т. д.). Некоторые люди предпочитают принимать лекарства бесконечно долго, но для этого нет конкретных научных причин, кроме личных предпочтений и опыта.
Существует не так много удовлетворительных исследований по отмене, хотя одно из них показало, что примерно 55% пациентов испытывали отмену после прекращения приема. Другие исследования показывают уровень отказа от 20-80%, хотя большинство из них страдает от очень малых размеров выборки. Как ни странно, кажется, что более высокая доза и более длительное время приема лекарств увеличивают вероятность более заметной абстиненции.
А. Как долго длится вывод?
Из опроса о прекращении приема р/антидепрессантов 76,1% респондентов испытали некоторую абстиненцию. У 12,7% абстиненция длилась более 3 месяцев, а у 4,5% абстиненция длилась более 6 месяцев. Обратите внимание, что эти цифры не учитывают интенсивность отказа; Отмена антидепрессантов может варьироваться от легкого раздражения до ада.
Даже с этими цифрами невозможно предсказать, испытаете ли вы абстиненцию, и насколько продолжительной и интенсивной она будет. Чтобы не быть ошеломленным, может быть разумно заложить в бюджет несколько месяцев; тем лучше, если это быстрее или не существует. Важно отметить, что абстиненция кажется более ограниченной при приеме препарата менее 6 месяцев — если вы принимаете дольше, шансы заметно возрастают. Это особенно верно, если вы были в течение пары лет; у тех, кто участвует в течение 5 лет или дольше, как правило, бывают самые длительные и жестокие отмены. Если вы занимаетесь в течение длительного времени и хотите выйти, ваш тейпер, вероятно, должен длиться по крайней мере несколько месяцев. У ОПа на 10 лет ПАРОКСЕТИНА не было никакой отмены. HOLY RANDOM
При этом страх отмены не должен удерживать человека от прекращения.
2. Снижение дозы препарата. (таперинг/tapering/тейпирование)
Ваш лучший способ избежать синдрома отмены — снижение. Существует много споров о том, как правильно снижать дозу, и этому не способствует широкий спектр опыта пациентов. В то время как некоторые люди могут остыть или снизить дозу в течение нескольких недель, другим требуются месяцы (и дольше).
Как правило, если вы принимали лекарство менее 1 месяца, вы, как правило, можете снизить дозу в течение недели. Если вы принимаете его пару или несколько месяцев, вы, вероятно, сможете быстро снизить дозу, которая продлится от нескольких недель до месяца или двух. После того, как вы принимаете препарат в течение года или дольше, может потребоваться тейпирование на несколько месяцев. Несколько лет потребуют многомесячного тейпирования, вплоть до года и более. В конце концов, ваше тело определит, насколько быстрым должно быть ваше снижение дозы, и вы сами должны взвесить, сколько времени потребуется, чтобы выйти из такой интенсивной абстиненции, с которой вы готовы справиться. Тем не менее, не будьте героем, если вам это не нужно.
В то время как такие источники, как www.survivingantidepressants.org, непреклонны в отношении снижения дозы на 10% каждый месяц, для многих возможен переход на период от нескольких недель до нескольких месяцев (это не относится к тем, кто принимал АДы в течение длительного времени). Также принято делать меньшие сокращения, когда вы переходите на более низкие дозы; это особенно верно для тех, кто принимал психоактивные вещества более года или двух. См. опрос подписчика и используйте свои знания о своем опыте как можно лучше.
Будьте осторожны с врачами, которые отвергают абстиненцию или бессердечно советуют терпеть.
А. Соблюдение дозы.
В то время как ваш препарат, вероятно, имеет только пару установленных доз (например, циталопрам имеет таблетки по 10, 20 и 40 мг), для многих лекарств можно добиться индивидуальной дозировки, что значительно упрощает контроль за снижением дозы. Например делить таблетки пополам/четвертовать/молоть и взвешивать на весах.
B. Прозаковый мост
Это метод, который может помочь вам уменьшить дозу одного из наиболее известных препаратов, которые трудно уменьшить: паксил/пароксетин, эффексор/венлафаксин, пристик/десвенлафаксин и цимбальта/дулоксетин.
Логика этого заключается в том, что прозак/флуоксетин имеет самый длительный период полувыведения из всех антидепрессантов, и, как правило, это один из препаратов, от которого легче отказаться (тогда как от таких препаратов, как десвенлафаксин, отказаться практически невозможно). Очевидно, что смена наркотиков сопряжена с риском, но для некоторых людей это работает. Подробнее тут: https://www.survivingantidepressants.org/topic/19373-the-prozac-switch-or-bridging-with-fluoxetine/
Короче хуй знает, как тут шапку блядскую уместить. Вот был бы какой-то сайт удобный, куда можно шапку оформить красиво.
https://pastebin.com/iAQHaUnS вот ссылка на шапку.
Так же смежные треды, которые вы ОБЯЗАНЫ посетить
- фармакологии тред
https://2ch.hk/psy/res/1554348.html#1554842
- тред терапии и селф-хелп терапии
https://2ch.hk/psy/res/1548306.html
-сайт по выбору врачей с отзывами
https://docdoc.ru/
https://pastebin.com/iAQHaUnS вот ссылка на шапку.
Так же смежные треды, которые вы ОБЯЗАНЫ посетить
- фармакологии тред
https://2ch.hk/psy/res/1554348.html#1554842
- тред терапии и селф-хелп терапии
https://2ch.hk/psy/res/1548306.html
-сайт по выбору врачей с отзывами
https://docdoc.ru/
Хорошие сайты по поиску психолога/психотерапевта/психиатра
https://journal.tinkoff.ru/short/find-psycho/
https://journal.tinkoff.ru/short/find-psycho/
сажа:
капча:
капча:
Френдли ремайндер, что саженытики сосут хуй огромного негриллы и дают в жопу страшным вьетнамским ледибоям
Агрессив ремайндер:Пососи.
Не кормите уебана на ОПе пж, обсуждение фармы и проблем, из-за которых могла возникнуть депра, а также специалисты — в соответствующих тредах, остальное лишнее
Оп умничка
Пасиба. :3
Если в треде есть не апатичные программисты или просто неравнодушные мимоходы, было бы не плохо, если вы запилили весь ОП-текст и нормально оформили на каком-нибудь гитхабе или ещё как, чтоб всё это было читабельно, дабы помочь депрессивным анонам в будущем и упростить читаемость текста, потому что читать в таком формате - оч сложно, особенно, если болеешь.
>пук
То есть, лечения не существует. Все правильно?
Взять твой медовый месяц на антидепрессанте, которому АНАЛОГОВНЕТ. Медовый месяц кончился, а дальше остаётся только сосать. Повышение нейротрансмиттеров дофамина может снизить симптомы депрессии, но не уберёт их причины. Убрать причины невозможно. Повышать дофамин нечем. Положение абсолютно безнадёжно не так ли?
>Спортсменов
Хуесосы вы обоссанные и вас пиздить надо палками с электрошоком, как будто не бывает депрессивных спортсменов.
Спортик порвался.
Пока сагуешь - никто отвечать тебе не будет, шизик. Иди в шизотред. :)
А нахуй ты мне отвечаешь тогда, ебло?
Чтоб сделать невозможное - образумить и унизить дурачка. :)
Последний месяц мне удается если не вылезать из депрессии, то хотя бы неплохо жить вместе с ней. Мне удалось найти ключ к своему состоянию. А это я еще без АДов.
Это очень хорошо. Но ТЕПЕРЬ Я НЕ МОГУ НЕ ДУМАТЬ О ТОМ СКОЛЬКО ЛЕТ БЫЛО ПРОСРАНО ПИЗДЕЦ БЛЯТЬ ЧТО ЗА ХУЙНЯ БЛЯТЬ????? Я МОГ ЖИТЬ ТАК КАК ЖИВУ СЕЙЧАС ЕЩЕ 5 ЛЕТ НАЗАД? Я МОГ БЫ НЕ СТРАДАТЬ ВСЕ ЭТО ВРЕМЯ БЛЯТЬ????? НАЙДИ Я ЭТОТ КЛЮЧ РАНЬШЕ. ЭТО ПИЗДЕЦ. Постоянно теперь от себя мысли об упущенном отгоняю
Добился я этого с помощью подобия МКТ/АСТ с медленной экспозицией тревожных моментов
Это очень хорошо. Но ТЕПЕРЬ Я НЕ МОГУ НЕ ДУМАТЬ О ТОМ СКОЛЬКО ЛЕТ БЫЛО ПРОСРАНО ПИЗДЕЦ БЛЯТЬ ЧТО ЗА ХУЙНЯ БЛЯТЬ????? Я МОГ ЖИТЬ ТАК КАК ЖИВУ СЕЙЧАС ЕЩЕ 5 ЛЕТ НАЗАД? Я МОГ БЫ НЕ СТРАДАТЬ ВСЕ ЭТО ВРЕМЯ БЛЯТЬ????? НАЙДИ Я ЭТОТ КЛЮЧ РАНЬШЕ. ЭТО ПИЗДЕЦ. Постоянно теперь от себя мысли об упущенном отгоняю
Добился я этого с помощью подобия МКТ/АСТ с медленной экспозицией тревожных моментов
Мне вообще похуй на тебя, при желании я могу свой тред сделать. Не знаю, для чего ты так хочешь получить моё внимание. Иди вон психотерапевту денежки дай, на таких как ты обычно работает.
Сап.
F 32.1, хавал видов 5 разных колес и в основном получал лишь побочки. Сейчас попробую попросить амитриптилин, но моя уверенность в лечении катится с горы вниз.
29 лвл. Депра лет с 17 или около того.
Вылетал с учебы 3 раза, 1 из универа, и 2 из колледжа. Между этим таскал себя на разные работы, физические и не очень, но все они были таким днищем, что я не знаю как вообще ещё встаю по утрам. Последняя меня выжгла настолько что я год сидел дома, выживая на инвалидскую пенсию. Сейчас устроился в очередной офис раскладывать бумажки и пить кофе, на полставки. Но даже такая активность меня утомляет.
Живу с мамкой.
Я понимаю что нужно что-то менять, но не представляю откуда я возьму ресурсы на это: работать по 8 часов, готовить, убираться итд.
Чтобы в душ сходить мне нужно волевое усилие и ментальная гимнастика, а тут такое.
А учёба... Я понимаю что это дело хорошее, но сейчас мне придётся начинать с нуля, ибо восстанавливаться уже поздно, или почти поздно. Да и на кого учиться? Для чего? Я не знал ответов на эти вопросы и когда школу заканчивал, а сейчас тем более. Уехать из РФ мне хотелось ещё тогда, рядом был пример одногодок, которые двинули на учёбу в Финляндию и прочую Европу.
Да и эта популярная отсечка в 30 лет...уже на горизонте, невольно начинаешь думать в стиле "а что я вообще делал, и чего добился?" - тоже нихуя мораль не поднимает.
Даже гедонизм уже не доставляет. Бухать, принимать вещества, трахаться и жрать - либо потеряло вкус либо не хочется.
Ладно хоть лето наступает, в такое время легче. Пуэр, мультфильмы и ментоловые сигареты вроде ещё доставляют - это уже что-то.
Короче, скажите, я на дне? И, можно ли оттуда, где я есть, выбраться?
F 32.1, хавал видов 5 разных колес и в основном получал лишь побочки. Сейчас попробую попросить амитриптилин, но моя уверенность в лечении катится с горы вниз.
29 лвл. Депра лет с 17 или около того.
Вылетал с учебы 3 раза, 1 из универа, и 2 из колледжа. Между этим таскал себя на разные работы, физические и не очень, но все они были таким днищем, что я не знаю как вообще ещё встаю по утрам. Последняя меня выжгла настолько что я год сидел дома, выживая на инвалидскую пенсию. Сейчас устроился в очередной офис раскладывать бумажки и пить кофе, на полставки. Но даже такая активность меня утомляет.
Живу с мамкой.
Я понимаю что нужно что-то менять, но не представляю откуда я возьму ресурсы на это: работать по 8 часов, готовить, убираться итд.
Чтобы в душ сходить мне нужно волевое усилие и ментальная гимнастика, а тут такое.
А учёба... Я понимаю что это дело хорошее, но сейчас мне придётся начинать с нуля, ибо восстанавливаться уже поздно, или почти поздно. Да и на кого учиться? Для чего? Я не знал ответов на эти вопросы и когда школу заканчивал, а сейчас тем более. Уехать из РФ мне хотелось ещё тогда, рядом был пример одногодок, которые двинули на учёбу в Финляндию и прочую Европу.
Да и эта популярная отсечка в 30 лет...уже на горизонте, невольно начинаешь думать в стиле "а что я вообще делал, и чего добился?" - тоже нихуя мораль не поднимает.
Даже гедонизм уже не доставляет. Бухать, принимать вещества, трахаться и жрать - либо потеряло вкус либо не хочется.
Ладно хоть лето наступает, в такое время легче. Пуэр, мультфильмы и ментоловые сигареты вроде ещё доставляют - это уже что-то.
Короче, скажите, я на дне? И, можно ли оттуда, где я есть, выбраться?
Так летом любого попускает, ты попробуй осенью дзен словить.
Можешь подумать о том, что эти годы при других обстоятельствах ты бы проебал на хуевые отношения, кредиты, тугосерь и прочую лабуду. Может вообще в тюрячке или дурке куковал бы.
Это просто лето. Солнце вышло и ты активизировался. Так у многих.
>Да и эта популярная отсечка в 30 лет...уже на горизонте, невольно начинаешь думать в стиле "а что я вообще делал, и чего добился?" - тоже нихуя мораль не поднимает.
Мы все разные. Кто-то приходит к счастью в 80 лет и живет прекрасно оставшийся год, наслаждаюсь жизнью сильнее чем когда-либо и в конце понимает, что он жил ради этого года, кто-то в 18 имеет свой бизнес, кто-то инст закончил в 35. У всех разные условия и состояния, это - норма. К тому же ты никак на это не мог повлиять, но у тебя всё ещё есть шанс 'начать жить по другому/к чему-то стремиться'.
Алсо, в Италии дети с родителями в среднем до 33 живут, а женятся ещё позднее. Просто на тебя давит общество. Забей хуй.
>Ладно хоть лето наступает, в такое время легче.
Так переедь в теплую страну, где тебе всегда так пиздато будет. Ты ща скажешь, что 'как я бля это сделаю сидя на мамкиной шее', а я скажу - просто начни к этому двигаться, иметь цель - уже хоть что-то. К тому же ты осознаёшь полезность этой цели и она тебя связывает с какими-то хоть эмоциями позитивными.
И нет, ты далеко не на дне. Ты можешь хотя бы заставить себя идти работать, это уже не плохо.
Почитай первые посты, многие таблетки начинают действовать только через 2-4 недели, а полноценно раскрываются только через пару месяцев, в зависимости от того, на сколько ты не здоров. Если ты жрал меньше месяца, то и эффекта нет. Ещё как вариант тебя надо растормошить нейролептиком каким-нибудь (меня так растормошили).
К тому же за 12 лет ты всего 5 разных колес попробовал. Ебало представил своё? Ну лучше поздно, чем никогда.
Ну и займись терапией. Пока что кпт/аст из соседнего треда можешь попробовать. Если сам не можешь - ходи к психологу по кпт/аст и превозмогай.
> Но ТЕПЕРЬ Я НЕ МОГУ НЕ ДУМАТЬ О ТОМ СКОЛЬКО ЛЕТ БЫЛО ПРОСРАНО ПИЗДЕЦ БЛЯТЬ ЧТО ЗА ХУЙНЯ БЛЯТЬ?????
Меня первый год-пол это ебало. Ты просто не до конца ещё дзен постиг. Потом хуй забьёшь, когда прогресс попрёт
>просто начни к этому двигаться
Ага, понял тебя, простодаун.
Перекат - говно, ОП - жертва аборта.
Сорян, но все хуи заняты твоей мамашей, инфоцыганящее говно.
Здесь все, кто без сажи пишут такие. Депрессия максимум в лёгкой форме и советуют свои помойные копро терапии. Все у них просто, блядь.
Порвался семен-семеныч? Жаль
Пробуй пооригинальней троллить, твои потуги выглядят потешно, понимаю к этому нужно ум прикладывать, но ты постарайся.
Стоило разок конструктивно обоссать ОПа и уже немало инфоцыганщины в итоге убралось. Теперь нужно ещё несколько раз его обоссать, чтобы разметку починил и упомянул о нормальных добавках, по типу тирозина.
Рано или поздно научится.
Привет, анон. Третий год принимаю эсциталопрам. Назначили мне его от общей тревожности и панических атак на фоне повышенного давления. Сейчас появилась апатия, мне ничего не хочется, только спать. Я всю жизнь был очень ленивым, поэтому даже с уверенностью не могу сказать что-то новое это или мое обычное состояние.
Как думаете, чего делать в такой ситуации, кроме очевидной консультации с лечащим врачом?
Как думаете, чего делать в такой ситуации, кроме очевидной консультации с лечащим врачом?
Отменять сиозс. Пройтись по неврологам и выяснить настоящую причину повышенного давления.
>эсциталопрам.
Переходи на венлу + противотревожное что-то.
ПА это чисто психика. Давление только больше скакать будет от них. Иди к психиатру за другим лечением, более эффективным, а давление в обычные поликлинику мерить в течение недели, чтоб те что-то выписали тоже.
>мерить в течение недели, чтоб те что-то выписали тоже.
Ну, аппаратом специальном. Если давление только во время ПА+тревоги - то это к психиатру. В остальных случаях фиксить именно давление таблетками. Чем скорее - тем лучше, т.к. давление очень негативно влияет на организм.
Хотел как раз сегодня записаться к нему, пришел в госпиталь платный, взял талон сел на лавку, смотрю на ресепшен, и оттуда все сьебываются время было 4, ни о каком перерыве и речи быть не могло, я сгорел от этого и ушел домой.
По-моему первым пунктом должно быть "не заниматься самолечением рецептурными препаратами.
>Алсо, в Италии дети с родителями в среднем до 33 живут, а женятся ещё позднее. Просто на тебя давит общество. Забей хуй.
Это новое оправдание для тех, кто во взрослом возрасте ещё с родителями живёт? Сепарация от них просто необходима, лол
О какой сепарации может идти речь если нет работы, денег, даже банального желания жить, мне уже похуй стало на своих орков пидорашкенских.
> По-моему первым пунктом должно быть "не заниматься самолечением рецептурными препаратами.
Тебе придётся заниматься самолечением. Выбора у тебя нет. Ну или можешь вообще не лечиться. Дело твоё.
> >Алсо, в Италии дети с родителями в среднем до 33 живут, а женятся ещё позднее. Просто на тебя давит общество. Забей хуй.
> Это новое оправдание для тех, кто во взрослом возрасте ещё с родителями живёт? Сепарация от них просто необходима, лол
Ты сепарировался, а дальше что? Целей в жизни нет, желаний нет, сил нет. Так и будешь сидеть в треде всю жизнь, только теперь без родителей.
Вот вам мемы, чтоб не грустили.
Мне нравится как на первом пике в ожиданиях нарисована тянка. Потому что у них обычно так все происходит. Логично, а хуле мы ожидаем, что и у нас будет так же как у тянок и все проблемы будут решаться с пол таблетки золофта.
Блять, так они вниманиебляди. Ходил к психотерапевтичке, у которой больше четырёх лет только тянки наблюдались, так они все после пары анекдотов из депры выходили. Это что за проблемы такие. В одиночестве сидит - депра. Поговорила - не депра. Это социоблядство и мимикрия согласно окружению, а не траблы с психикой.
Сельдь, спок.
> Блять, так они вниманиебляди. Ходил к психотерапевтичке, у которой больше четырёх лет только тянки наблюдались, так они все после пары анекдотов из депры выходили. Это что за проблемы такие. В одиночестве сидит - депра. Поговорила - не депра. Это социоблядство и мимикрия согласно окружению, а не траблы с психикой.
Зато представь как психотерапевту охуенно. Травить анекдоты здоровым это тебе не больных инвалидов не доказанной хуетой лечить.
Не думаю, что таки все тни вниманиеблядствующие существа с придуманными проблемами, но большинство, конечно, да, по крайней мере ввиду общества, стелящегося под писичку.
Привет.
Посоветуйте книги о самопомощи при депрессии.
Посоветуйте книги о самопомощи при депрессии.
Психач, добрый вечер. Я понимаю, что с этим вопросом, мне, навряд ли кто-то сможет помочь. Но есть у меня небольшая проблема: дело в том, что детство, отрочество, юность, и "взрослость", — отмечена довольно сильным пиздецом, и периодически, воспоминания всплывают тогда, когда о них не просишь, либо находятся настолько глубоко, что невозможно о них вспомнить, и выступают в роли юниксо-подобных демонов, которые до осознанности не всплывают, но знатно отравляют эмоциональный фон. Как можно вспомнить все те ужасные события и проработать их? Порой, из-за того, что многое выветривается из памяти, кажется, что ничего плохого, со мной, никогда и не случалось, — это первое. А второе, теперь я сам себе кажусь очень искусственным, и очень простым, — транспарентным. Мой эмоциональный фон колеблется от нейтрального (хотя кажется, что внутри что-то назревает), до негативного (когда каждый окружающий человек, — мой враг). Порой, я просто сижу и смотрю в одну точку, и не знаю, как себя растормошить. Что в этом случае делать? Капча реветь, намекает. Кажется, что моя когнитивная машина останавливается, несмотря на некий общий упадок, я сохраняю работоспособность и функциональность. Которая, к слову, на порядок больше и выше, до моего побега из дома (в мои 26 лет: мать размахивала ножом, и это стало последней каплей).
Депрессия. Отсюда и негативные воспоминания.
Надо фиксить депрессию. Но поскольку ты ещё и тормозишь - надо фиксить антагонистом дофамина и серотонина, по идеи.
Ну а воспоминания в целом не обязательно прорабатывать, если только они не совсем критические. Возможно ты их воспоминаешь только из-за депрессии. Но если надо проработать - то это к психологу, который разбирается в психоанализе.
Так же по соседству тред с психоанализом в домашних условиях. Не знаю работает ли, т.к. концепция психоанализа в целом не нравится.
Что значит придётся? Идёшь к врачу, подбираете схему.
Можно как-то отличить жизненный тупик от депрухи? Ну то есть всё против тебя, гребешь как ужаленный, а нихуя не выгребаешь. Постоянно уставший, но ведь не лежишь сложа лапки, наоборот часто хуячишь как не в себя. По тесту Бека ебать депра тяжёлая. Куда верить?
> надо фиксить антагонистом дофамина и серотонина, по идеи
Психиатр, залогинься.
> Что значит придётся? Идёшь к врачу, подбираете схему.
А кто схему подбирать будет, ты или врач?
На тест бека забей. Скорее всего сложная жизненная ситуация. Если лежишь и ничего не делаешь, то скорее всего депра. Если гребешь, то ситуация которая в будущем приведёт к депре.
Ещё один программист сегодня.
Дозировки АД зависят от веса пациента?
помогите
господи абу опять обновил капчву
господи абу опять обновил капчву
бляяяяяя
Что тебе нужно, мелкобуква?
От усваиваемости и переносимости. На которые влияет и вес.
Больше от ебанутости твоего мозга, чем от веса. Вообще тебе в фарма тред
Кажется это пиздец какой-то. От нереализованности в личной жизни и без секса едет крыша. Я тупо зациклен на этом, не могу ни о чем другом думать. Заглядываюсь на каждую девку/жопу. Горит жопа от парочек на улице. Молодость ушла а я так и не смог познать этих прелестей.
В инете хуй кого выцепешь, но всё обычно заканчивалось одним свиданием. Каждый день вижу красивых девушек с уродами/тупыми уебкми/жирными/старыми/лысым/гопниками/хачами и мне рвет башню от этого.
Блять сегодня выходной и я уже не знаю как дожить до завтра и пойти на работу, чтобы забыться...блять тут надо без выходных работать и добираться до дома/работы с закрытыми глазами чтобы не видеть весь этот пиздец. Почему у всяких уебанов есть девушка, а уменя нет. Ни одного сообщения, ни одного звонка, я просто никому не нужен. Всё что мне остается это смотреть на эту жизнь со стороны, меня как будто не существует. Я просто не могу так больше, а тем временем мне уже 27..
В инете хуй кого выцепешь, но всё обычно заканчивалось одним свиданием. Каждый день вижу красивых девушек с уродами/тупыми уебкми/жирными/старыми/лысым/гопниками/хачами и мне рвет башню от этого.
Блять сегодня выходной и я уже не знаю как дожить до завтра и пойти на работу, чтобы забыться...блять тут надо без выходных работать и добираться до дома/работы с закрытыми глазами чтобы не видеть весь этот пиздец. Почему у всяких уебанов есть девушка, а уменя нет. Ни одного сообщения, ни одного звонка, я просто никому не нужен. Всё что мне остается это смотреть на эту жизнь со стороны, меня как будто не существует. Я просто не могу так больше, а тем временем мне уже 27..
>А тем временем мне уже 27
Нихуя себе драма. Это все еще молодость. Не юность, молодость. Я так и думал, что либо ты хрыщ 35+, либо молодой который загоянется что он старый.
Может наша проблема в том что мы пытаемся противостоять депрессии и жить как раньше, а надо наоборот адаптироваться к ней и научиться жить так.
"Адаптация решает".
"Лучше плохо сделать работу, чем не сделать ее вообще".
"Адаптация решает".
"Лучше плохо сделать работу, чем не сделать ее вообще".
Я короче преисполнился в своем сознании и перехожу на сторону МКТ и АСТ.
Опытные депрессаны, у меня вопрос практического свойства.
У меня депра и я точно знаю её причину - родаки едят мне мозг. От этой причины я пока не могу избавиться, но у меня есть план.
1. Пойти к врачику и выжать из него рецепт на флуоксетин. Я его когда-то ел и от него мне становилось строго похуй на ебание моего мозга.
2. Под флуоксетиновым похуем собрать вещички, кое-какое бабло
3. свалить в закат.
Сейчас даже не могу с мыслями собраться, после скандалов трясутся руки, рыдания, безнадёга. Если флу начнет овощить, подберу с врачом другое. Норм план?
У меня депра и я точно знаю её причину - родаки едят мне мозг. От этой причины я пока не могу избавиться, но у меня есть план.
1. Пойти к врачику и выжать из него рецепт на флуоксетин. Я его когда-то ел и от него мне становилось строго похуй на ебание моего мозга.
2. Под флуоксетиновым похуем собрать вещички, кое-какое бабло
3. свалить в закат.
Сейчас даже не могу с мыслями собраться, после скандалов трясутся руки, рыдания, безнадёга. Если флу начнет овощить, подберу с врачом другое. Норм план?
Я ничего не хочу делать, и не буду. Есть удаленная работа, но я ее делал через лютое "не хочу". Больше не буду. Когда закончатся деньги, надеюсь, сработает инстинкт выживания, который пересилит депрессию, и я буду в состоянии работать. Но сейчас, да и последние несколько лет, я ничего не хотел делать. И не буду больше.
Какой же контраст между состоянием в депрессии и на приеме АД.
Вёл записи того как же всё хуево, а потом полез почитать их уже сидя на АД и охуел от того какие люди животные, у которых от дефицита нейромедиаторов одни и те же вещи могут носить противоположные эмоциональные окраски.
Вёл записи того как же всё хуево, а потом полез почитать их уже сидя на АД и охуел от того какие люди животные, у которых от дефицита нейромедиаторов одни и те же вещи могут носить противоположные эмоциональные окраски.
Тяжёлый физический труд помогает плохо, на несколько десятков минут. Каждый день катаюсь 40 км на велике, устаю как собака, я вообще дрищ, и велик говно, и без толку
суки, бляди, отвечайте
я не знаю я не шарю а фарме
Аноны, как перестать страдать и найти душевный покой? Девственник в 28, не испытал страсти, тепла и любви женской. Сыч, малообщительный, сижу дома все время и хожу на работу. На работе приходится отыгрывать роль жизнерадостного и разговорчивого человека. Пустое прозябание без целей и стремлений. Тонет тред за тредом, проходит год за годом, жизнь проходит а я лежу и ничего не могу себя заставить сделать что бы дальше не жалеть еще больше. А ведь дальше будет только хуже. Честно говоря я на грани. Порой хочется просто не проснуться. Везде чувствую себя лишним и ненужным. Мне не о чем разговаривать, общение изматывает меня. Стараюсь не выходить на улицу что бы не видеть эти счастливые лица и влюблённые парочки.
А без флу не съебать в закат?
Без флу я как будто стеклянный, на меня дыхни и я разрыдаюсь.А на флу бывало отец бесоёбит, а я такой - ну да, ну да, и в свою комнату, и даже не думаю что он там орал и что ему опять не так.
Это просто такие уроды, вы бы знали. Специально разводят на эмоции и ходят потом довольные. Не только со мной, а со всеми.
На флу такая спокойная уверенность, что ты со всем справишься.
Пощу в тред музыку чтобы анончики слушали и не депрессовали
https://www.youtube.com/watch?v=NjN_5LmJqT0
https://www.youtube.com/watch?v=NjN_5LmJqT0
Никак
Мне 19 лет, уже поставил на себе крест
От депрессии страдаю с конца 2021 г,осенью планирую ркн
таблетки пил?
есть такое, но можно и без первого пункта обойтись аптека ру
Я 11 лет в таком состоянии пребываю, если доживешь до такого, ничего от жизни не останется, лишь осколки былых мгновений.
Хуй сосал?
Бля Тролли вы такие смешные ору просто
А почему именно осенью? Зачем продлевать мучения? Или ссыкун малолетний?
Вы нахуя сюда припёрлись, блядь?
какой осенью, ребенок ебаный? 19 лет говна кусок. Через 15 лет приходи, кусок аморфного генетичского говна. И то к тому времени через год будешь планировать.
Если так горишь получением тян - потратить на это 99% своих сил.
Тогда точно найдёшь. Да и может ты всратый шо пиздец, или ищешь тян 12/10.
И лучше за место свидание сразу идти пиво бухать, тогда точно поебёшься. Ищи тянок лет 20~ и не совсем охуевших,
Тред депрессии, а не биопроблем. Тебе надо не о тяночках думать и любви, а о СВОЁМ ЗДОРОВЬЕ. Начнёшь следить за собой и лечиться/развиваться - тут и тяночки появятся.
Кроме флушки может попробовать седативы. Странно, что тебя флу так седативит вообще.
Иди в фарма-тред. Там скажут где лекарства достать, только не борщи. Но вообще лучше через психотерапевта. Авось чё получше выпишут.
Вообще вам:
1. Лечить депрессию медикаментами
2. Приобрести уверенность в себе через терапию
3. Полюбить себя
4. Идти в биопроблемный с вопросами, где искать тяночку.
Без всей этой хуйни 4 пункт будет ДЕРЬМОМ полнейшим. Всё что вы там себе навыдумывали - хуйня.
Алсо, первый анон - такая жажда к ёбле обычно говорит о красном звоночки в виде шизотипии, когда на стену лезешь без ёбли.
Спасибо за ответы, уже ковыряюсь в фарматреде, рили полезный тредис
То есть, в аптекару смогу без рецепта? Хорошо бы, конечно, без врачей обойтись.
Ктото здесь или не здесь упоминал, что можно попробовать аптеки на каких-то хач-рынках. Я в большом городе, рынков тут полно, но какие из них подходят я хз, как их определить-то? иностранных специалистов сейчас везде полно, как понять хач-не хач рынок.
Вопрос касательно временной депрессии ("пык-мык все надоело"/речь не про синдром)
Вот советую обычно при этом поменять порядок жизни, найти новые хобби для себя, заняться полезными вещами. А что если наоборот, сделать жизнь ещё скучнее, чтобы клин клином выбить. Чтобы атрофированные дофаминовые рецепторы восстановились с удвоенной силой
Мимо битард, который всю жизнь проводил за компуктером и этот компуктер ему надоел
Вот советую обычно при этом поменять порядок жизни, найти новые хобби для себя, заняться полезными вещами. А что если наоборот, сделать жизнь ещё скучнее, чтобы клин клином выбить. Чтобы атрофированные дофаминовые рецепторы восстановились с удвоенной силой
Мимо битард, который всю жизнь проводил за компуктером и этот компуктер ему надоел
Я заказывал с аптека ру без рецепта дохуя чего, но заказывал в одну и ту же аптеку, поэтому хз может дело именно в конкретной аптеке. Правда один раз в ИРЛ аптеке купил без рецепта.
у меня от флу тоже похуизм полнейший уже на 20 мг, про 40 вообще молчу. От него ещё и либидо сильно поднимается, правда толку, если кончить анрил.
> Чтобы атрофированные дофаминовые рецепторы восстановились с удвоенной силой
Может помочь.
>который всю жизнь проводил за компуктером и этот компуктер ему надоел
Вот тут не понятно. Если у тебя апатия уже - то может и не помочь. Но если ты продолжаешь получать удовольствие от всякой хуйни - то вполне перерыв и скука может помочь, в краткосрочной перспективе. Это как пиво начать пить и подсесть на него. Но в твоём случае мне кажется лучше будет начать делать что-то новое.
почему я не могу заставить себя прекратить это всё?
как?
Этого двачую. В 23 решил, что к 35 выпилюсь, и теперь при появлении суицидальных мыслей просто откладываю на потом.
почему просто не признаться себе что хочешь жить? я тоже так делал но потом осознал насколько это глупо
Это как признаться себе в том, что небо красное, а трава фиолетовая. Я готов обманывать кого-то, делая вид, что считаю так, но поверить в подобное искренне не способен.
> хочешь жить?
Зачем?
Никто не хочет просто жить. Все хотят жить хорошо.
Ответ сгенерирован ботом:
Reasons to live are desires, ignorance, and fear of death.
Desire (desire for pleasure, for money, for fame, for power, and for love).
Ignorance (ignoring the reality of suffering and death).
Fear of death (fear of pain, and fear of uncertainty).
Ignorance is reason to live because, ignorance allows human beings (or any life form) to imagine that there is some kind of purpose or meaning to their suffering - ignorance allows human beings to imagine that there is somehow, "reason to live." Ignorance can help human beings to ignore the reality of suffering, and the reality of death. Ignorance creates an idea that the suffering of life is somehow, "worth it" - when there is no evidence (or purpose) that could make suffering justified.
Desire is reason to live because, for most people - the desire for pleasure and happiness is the only thing in their lives that currently makes suffering "worth it." Desire is a reason to live, because most people (or any life form) experience some amount of happiness, or pleasure, that seems to make the suffering of life (at least) bearable. However, the desire for pleasure and happiness does not justify the suffering of life - because there is no guarantee that we will receive any pleasure, or happiness, and because all pleasure and happiness will ultimately end.
Fear of death is reason to live because, for most people (or any life form) - the fear of dying, or the fear of what will happen after death (the fear of pain, and the fear of uncertainty) is stronger than the fear of continued suffering and death. Fear of death also creates an illusion that death can be "avoided" or "overcome" - when all life forms are guaranteed to suffer and die.
Fear of death creates the illusion that death can be "avoided" or "overcome" because, the fear of death creates a need for "comforting lies." The fear of death creates a need for "comforting fantasies." - this creates an illusion that death is not inevitable - and this illusion (of comfort and safety) provides the feeling that death can be avoided or overcome.
Afterlife, reincarnation, soul, god, science fiction/transhuman dreams about immortality, heaven, etc. - These are all comforting lies that create a fantasy or illusion that death can be avoided or overcome.
А как диагностируют депрессию? Всякие тесты которые я нахожу рассчитаны на нормисов и ломаются на хикках нолайферах
Работаю на удалёнке, выхожу на улицу только выкинуть мусор раз в пару недель. Взаимодействую только с людьми на работе и только по рабочим вопросам. Но даже если бы захотел с кем-то ещё, то не смог бы так как не делал этого никогда. На саму работу хватает сил только на 2 часа в день. Бывают дни и на 0.
(Программист, хз почему не увольняют..)
Если нет сил и желания менять всё это, то это повод обратиться к психиатру?
Работаю на удалёнке, выхожу на улицу только выкинуть мусор раз в пару недель. Взаимодействую только с людьми на работе и только по рабочим вопросам. Но даже если бы захотел с кем-то ещё, то не смог бы так как не делал этого никогда. На саму работу хватает сил только на 2 часа в день. Бывают дни и на 0.
(Программист, хз почему не увольняют..)
Если нет сил и желания менять всё это, то это повод обратиться к психиатру?
После каждого депрессивного эпизода - человек становится тупее, после каждого депрессивного эпизода как после шизофренического психоза повреждается мозг, и человек становится более тупым и апатичным овощем. Это не временное явление, это будет сохранятся и после депрессии, это отупление остаётся навсегда, и с каждой новой депрессией будет усиливаться.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0165032722001240
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0165032722001240
>Тут и тяночки появятся
Полная хуйня от нормиблядка.
Доброго утра, анон. Ходил недавно к платному психиатру, поставил диагноз f43.22. В общем были некоторые симптомы: тревога, нервная дрожь, сердцебиение, не мог уснуть 3 дня из-за этого. Спустя 3 недели симптомы постепенно сходят на нет. Мне назначили Атаракс и миртазапин для устранения симптомов в тот момент.
Так вот стоит ли пить таблетки, если сейчас уже нет в полной мере тех симптомов? Или если не пропить, это может перейти в хроническую форму, у кого-нибудь есть опыт?
Так вот стоит ли пить таблетки, если сейчас уже нет в полной мере тех симптомов? Или если не пропить, это может перейти в хроническую форму, у кого-нибудь есть опыт?
F43.22 смешанная тревожно-депрессивная реакция
Шкала бека.
Пей. Надо пить. Никуда твои симптомы не ушли. Временно просто отступили на лекарствах.
Тупая хуйня. Люди просто со временем тупеют и теряют способность к развитию.
Просто когда ты в депрессии - ты деградируешь, а не развиваешься. Из-за чего такие результаты. Британские ученые в очередной раз доказали, что долбоёбы.
Вообще съебите с такой хуетой из треда, здесь лечением занимаются и поддержкой
Рандомный хуй с двачей как всегда уличил учёных в их тупости и вскрыл правду.
Тред про депрессию, а не про помощь. Относительно новое исследование что любой депрессивный эпизод наносит непоправимый урон мозгу и интеллекту, с каждым депрессивным днём ты навсегда становишься тупее.
АХАХАХАХ
Да, забыл сказать, что я таблетки и не начинал толком пить. Попробовал спустя 2 недели полтаблетки атаракса и все.
Поначалу думал, что без лечения с ума сойду, но ничего, прошло 3 недели и все постепенно возвращается в привычную колею.
У врача тоже спрашивал, он говорил, что максимум 1 день можно подождать с лечением. А я тут 3 недели подождал, так что хз, что сейчас делать.
Они же учитывают, что люди в депрессии пьют таблетки, а от таблеток тупеют?
Хуйню несёшь, читай исследование
у меня депра последние 10 лет возвращается время от времени. и последние 4 месяца я не мог работать, поэтому меня с апреля чисто но основании прошлых заслуг перевели на минимальную ставку (18к) и сказали, что они не могут заниматься благотворительностью, но если я начну что-то делать, то будут мне платить зп нормальную (я не начал)
я нихуя не делал и тупо проедал свои небольшие накопления (я окончил вуз год назад только). у меня на лекарства, врача и квартплату примерно эти 18к и уходили
и сейчас у меня закончились вообще все деньги и таблетки тоже несколько дней назад
я вышел погулять с собакой и у меня начались жесткие brain zaps (собака мне вообще нафиг не нужна, но он мне достался вместе с квартирой после смерти бабушки, но мне пиздец как тяжело сейчас выводить пса гулять)
brain zaps это когда резко бросаешь пить антидепрессанты, начинается ощущение, что по телу разряды тока проносятся от каждого движения
у меня были такие жесткие эти штуки что я ходил, как пьяный, мне было очень плохо, я шатался от того, что у меня от каждого движения были разряды тока и головокружения
начал собирать всю свою мелочь по дому из копилок -- на самый дешевый аналог моего антидепрессанта нужно 500 рублей, и мне этого хватит на 5 дней (у меня высокая дозировка, нужно будет 6 этих таблеток за раз пить)
во-первых, для меня реально проблема даже дойти до ближайшего продуктового и разменять там мелочь на купюры, во-вторых это решит проблему только на 5 дней
я не хочу просить деньги у родителей, потому что они сами уже пенсионеры
друзей у меня нет толком
пиздец, я реально понимаю, что мне нужно стационар, тупо потому что моих денег не хватает на частного психиатра и лечение за свой счет, а работать я не могу ДАЖЕ СЕЙЧАС
я просто лежу весь день на кровати и даже с трудом заставляю сходить себя в душ, ладно хоть у меня морозилка и ящики с крупами забиты, пока хоть это не горит, хотя последние месяцы я питался доставками булочек хлебом бутерами, не готовил
но я не хочу блин в стационар российской психушки. но я не вижу другие варианты
для меня стационар это какая-то точка невозврата
я нихуя не делал и тупо проедал свои небольшие накопления (я окончил вуз год назад только). у меня на лекарства, врача и квартплату примерно эти 18к и уходили
и сейчас у меня закончились вообще все деньги и таблетки тоже несколько дней назад
я вышел погулять с собакой и у меня начались жесткие brain zaps (собака мне вообще нафиг не нужна, но он мне достался вместе с квартирой после смерти бабушки, но мне пиздец как тяжело сейчас выводить пса гулять)
brain zaps это когда резко бросаешь пить антидепрессанты, начинается ощущение, что по телу разряды тока проносятся от каждого движения
у меня были такие жесткие эти штуки что я ходил, как пьяный, мне было очень плохо, я шатался от того, что у меня от каждого движения были разряды тока и головокружения
начал собирать всю свою мелочь по дому из копилок -- на самый дешевый аналог моего антидепрессанта нужно 500 рублей, и мне этого хватит на 5 дней (у меня высокая дозировка, нужно будет 6 этих таблеток за раз пить)
во-первых, для меня реально проблема даже дойти до ближайшего продуктового и разменять там мелочь на купюры, во-вторых это решит проблему только на 5 дней
я не хочу просить деньги у родителей, потому что они сами уже пенсионеры
друзей у меня нет толком
пиздец, я реально понимаю, что мне нужно стационар, тупо потому что моих денег не хватает на частного психиатра и лечение за свой счет, а работать я не могу ДАЖЕ СЕЙЧАС
я просто лежу весь день на кровати и даже с трудом заставляю сходить себя в душ, ладно хоть у меня морозилка и ящики с крупами забиты, пока хоть это не горит, хотя последние месяцы я питался доставками булочек хлебом бутерами, не готовил
но я не хочу блин в стационар российской психушки. но я не вижу другие варианты
для меня стационар это какая-то точка невозврата
Крепись, делать вид что мне не похуй не буду, но во многом ситуация похожа с твоей.
просто моя начальница хорошая женщина, и когда я объяснил свою ситуацию с менталкой, она меня не уволила, хотя могла бы, а даже оставила на ставке какой-никакой. и я думаю, что если я хоть чуть-чуть немного начну разгребать работу, она допиздится с бухгалтерей и мне подкинут бабла хотя бы до 50к. на это уже можно будет лечиться полноценно. но ебаный в рот. я просто не могу.
ну не моги, нормискот, нахуя ты здесь ноешь?
Бля. Чел. В ПНД сходи, а не частную. Тебе БЕСПЛАТНЫХ лекарств выпишут. У тебя же по депре обязаны бесплатные лекарства давать.
Так же переходи на грудки куриные/полных куриц не разделанных в зависимости от цены, делай суп с картохой и гречу/рис с мясом из грудки.
Овощи тоже не забудь. Денег будет хватать с учётом своей квартиры.
Собаку не бросай - она вполне может тянуть тебя за обязанностями, как и работа, так что работай как можешь. Тебе очень повезло, что тебя не уволили - не теряй этот шанс.
Овощи тоже не забудь. Денег будет хватать с учётом своей квартиры.
Собаку не бросай - она вполне может тянуть тебя за обязанностями, как и работа, так что работай как можешь. Тебе очень повезло, что тебя не уволили - не теряй этот шанс.
В стационар можешь не ложиться. Обратись в пнд, в крайнем случае в дневной стационар, чтоб за тобой наблюдали. Что-то да выпишут. не понравится - попросишь что-то другое. Скажешь, что уже что-то принимал от частного.
>на самый дешевый аналог моего антидепрессанта нужно 500 рублей, и мне этого хватит на 5 дней (у меня высокая дозировка, нужно будет 6 этих таблеток за раз пить)
А что за АД такой? Он тебе помогал? Венла/дуло какой-нибудь? Если венла - покупай пролонг за 2к, он и дешевле и дозировка у него выше, а таблеток столько же.
Кврочуха, нахуй сходи отсюда.
венла как раз. так он не дешевле совсем. таблетки 75 мг от озона 600 рублей, а капсулы 150 мг пролонг 2к. мне выписали капсулы 2 капсулы 150+75, это 3,5к в месяц. я Вот с утра собираюсь доползти до аптеки за таблетками уже даже ПОМЫЛСЯ.
если бы я мог готовить, я бы готовил, но в 2020 у меня был депр. эпизод, в моем районе не было доставок дешевых (магнит, пятерочка и тд) и я просто не ел и похудел на 12 кг за 2 месяца (у меня имт в норме если что, ушли мышцы, я потом даже поднимался по лестнице с трудом), так как даже дойти до магазина это ебать испытание. естественно, голод не тетка и захочешь выжить -- приготовишь пожрать, но это будет редко. так что я считаю в депре лучше жрать хлеб чем ползти на кухню и отваривать гречку с крупами раз в неделю.
ч знаю, что у всех разная депра, но у меня именно проблемы с усталостью, отсутствием сил и мотивации че-то делать, включая еду. психологически у меня почти нет страданий последние годы.
просто у меня отец и дед лежали в дурке с депрой и для меня такая красная черта туда идти. обычно мне довольно хорошо лечение помогает, но сейчас пиздец какой-то, надо искать другие препараты, а денег тупа нет
простите за щитпост
я все время думаю про этот шанс с работой и извожу себя этими мыслями, но я открываю рабочие таблицы, анаконду и просто не могу даже сконцентрироваться. меня тошнит от этого. блять может мне устроиться на другую работу. но я работал продавцом и официантом и это физически тоже очень тяжело, еще эта собака.
ей же корм надо покупать. ладно я блять уже опытный на 28 лвл и у меня есть запас жратвы всегда, так что я купил ей, как только кукуха потекла, килограммов 30 корма, там еще на месяца полтора где-то.
мне иногда кажется, что я бы выпилился если бы не собака и родители, так как у матери больные суставы и ей будет тяжело выгуливать пса, а бабка любила эту собаку, да она и старая уже, жалко ее куда-то девать в приют
еще мне кажется я был бы счастливее если бы работал на вакансиях по типу охранник или консьерж, но у родителей пенсия маленькая отец до сих пор работает. они выйдет на пенсию и будут вдвоем выживать на 30-40к, половину отдавая на лекарства и коммуналку
поэтому я думаю ТЫ ДОЛЖЕН РАБОТАТЬ ТЫ ДОЛЖЕН РАБОТАТЬ
Но сука я просто не могу блять
я все время думаю про этот шанс с работой и извожу себя этими мыслями, но я открываю рабочие таблицы, анаконду и просто не могу даже сконцентрироваться. меня тошнит от этого. блять может мне устроиться на другую работу. но я работал продавцом и официантом и это физически тоже очень тяжело, еще эта собака.
ей же корм надо покупать. ладно я блять уже опытный на 28 лвл и у меня есть запас жратвы всегда, так что я купил ей, как только кукуха потекла, килограммов 30 корма, там еще на месяца полтора где-то.
мне иногда кажется, что я бы выпилился если бы не собака и родители, так как у матери больные суставы и ей будет тяжело выгуливать пса, а бабка любила эту собаку, да она и старая уже, жалко ее куда-то девать в приют
еще мне кажется я был бы счастливее если бы работал на вакансиях по типу охранник или консьерж, но у родителей пенсия маленькая отец до сих пор работает. они выйдет на пенсию и будут вдвоем выживать на 30-40к, половину отдавая на лекарства и коммуналку
поэтому я думаю ТЫ ДОЛЖЕН РАБОТАТЬ ТЫ ДОЛЖЕН РАБОТАТЬ
Но сука я просто не могу блять
мне и так плохо почему я еще должен нести ответственность за эту собаку за родителей. я хочу продать квартиру, сдать собаку в приют и просто уехать в ебеня и жить там и чтобы мне было похуй на родителей и на пса этого ебучего
но я же так не смогу я же себя изведу чувством вины
но я же так не смогу я же себя изведу чувством вины
долго здесь ещё ныть будешь, свиня?
Так там похоже вообще пишут не про долгосрочные последствия, а о том, что если у тебя здесь и сейчас депрессия, то ты начинаешь тупить. Открыли Америку.
Мне как-то не приходят в голову дешёвые препараты дающие нор или дофамин. Все дорого. А тебе ещё и венла перестала помогать судя по всему, иначе бы ты мог работать на ней нормально.
>если бы я мог готовить, я бы готовил
Захочешь жрать - приготовишь
Закончатся деньги - приготовишь.
>но у меня именно проблемы с усталостью, отсутствием сил и мотивации че-то делать
У меня тоже, но сейчас лучше. Вот только недавно готовить начал.
>просто у меня отец и дед лежали в дурке
Да просто в пнд обратись. Скажи, что венлу принимаешь и хочешь на шару получать, потому что денег нет и в трудной жизненной ситуации. ниче с тобой в пнд не сделают.
>мне устроиться на другую работу
Если это не фриланс - то смысла нет. Заебёшься на других ещё больше.
>Мне как-то не приходят в голову дешёвые препараты дающие нор или дофамин.
Мыслишь совершенно тупыми понятиями. Мне НЛ снижает дофамин, но при этом моя мотивация поднимается. Все что связано с процессами в голове нихуя не доказано.
>А тебе ещё и венла перестала помогать
Он от неё отказался т.к. закончилась. Читать научись.
>мне и так плохо почему я еще должен нести ответственность
Ты сейчас - не ты. Когда то ты был другим и ты за это держишься. Продолжай держаться. И сходи в ПНД. Если что-то не понравится - всегда можешь уйти. Зато сэкономишь кучу бабла. Мб какой нейролептик хороший для снятия негативной симптоматики выпишут.
Короче, я наблюдала и сделала некоторые выводы. У меня есть знакомая-социофобка, которую в 9 лет ебали в три стручка отчим и двое его друзей и пускали по кругу, у нас по-разному сложились судьбы, но я заметила что-то общее. В отличие от нее у меня нет "вегетососудистых" нарушений. У нее вечно от любого пука то сердце забарахлит, то жопа, но если серьезно, у нее с тех пор приступы эпилепсии случаются и это хуево, конечно. Но в остальном у нее все складывается норм, даже куна нашла. А я в 26 до сих пор девственница без тяночки, да и и такое чувство, что мне ни отношач, ни ебля уже не приносят того чувства предвкушения и непознанности. Все их пиздострадания кажутся примитивными, реально дозрела до шопенгауера только месяц назад. Послала нахуй школьницу 17 лвл, с которой у меня более-менее начало что-то налаживаться. Заперлась в своей конуре, дрочу и пью амстердам целыми днями, мозг вроде еще функционирует, что-то делаю на удаленке, но становится все хуже-хуже. Когда напилась в хлам, выходила на улицу, плакала и разъебала костяшки в кровь, залезла на балкон 28 этажа, упала, опять плакала, вернулась, жопа болит. А знакомая вроде подстроилась под норми, даже кажется ребенка планирует, но состояние души у нее такое же. Нет желания жить, нет желания рожать, хочется только умереть, но какие-то факторы внешние сдерживают. Обе как чуханки, даже помыться лень, я не моюсь месяцами, а ее кун заставляет. Но суть в том, что вот она нашла себе пару, а ничего не изменилось. Нихуяшеньки не изменилось, это состояние не перестает преследовать.
Опять нормиговно расчеловечивает
Ко мне такой пиздец пришел в 36 лет.
Что именно из перечисленного?
>такое чувство, что мне ни отношач, ни ебля уже не приносят того чувства предвкушения и непознанности. Все их пиздострадания кажутся примитивными, реально дозрела до шопенгауера только месяц назад.
Ну и преследует чувство что мне ментально лет 80. Выявили шизотипическое расстройство, это боль при общении с людьми и невозможность создать семью. А прошлые планы и хотелки реализовывать нет сил и не актуально уже.
>шизотипическое
У меня тоже. Не надо было им про людей в черном за окном говорить
лол
Так а как идти в ПНД, если диагноз. Поставят его и все.
иди к частнику
А тут тоже все не так просто. Вроде частники как-то тоже теперь ставят. Помню в предыдущей шапке об этом говорилось.
А еще это дорого. Потому что, психиатрам как-то норм с первой консультации ставить диагноз, а частники часто просят еще несколько консультаций.
Частник поставит диагноз и никто не узнает кроме вас двоих.
И ты будешь знать как лечить и какой прогноз.
Частник тоже может за один сеанс поставить, но лучше несколько консультаций. Рецепты можно и без консультации брать на ресепшене (узнай это отдельно), а раз в пару месяц сходить к нему бабло найдешь наверное. А пнд это как правило задница, диагноз в реестре будет, причем навсегда.
Уровень тревоги очень влияет на способность привносить в свою жизнь новое и адаптироваться к изменениям.
>Захочешь жрать - приготовишь, закончатся деньги - приготовишь.
И другие ответы тому челу в похожем жанре.
Я думаю люди которые такое пишут чисто депрессивные, во всяком случае там нет никакой тревоги.
>Захочешь жрать - приготовишь, закончатся деньги - приготовишь.
И другие ответы тому челу в похожем жанре.
Я думаю люди которые такое пишут чисто депрессивные, во всяком случае там нет никакой тревоги.
БЛЯТЬ АБУ УБЕРИ УЖЕ АРИФМЕТИЧЕСКУЮ КАПЧУ ЭТО ПИЗДЕЦ ЕБАНЫЙ
> Мыслишь совершенно тупыми понятиями. Мне НЛ снижает дофамин, но при этом моя мотивация поднимается. Все что связано с процессами в голове нихуя не доказано.
Галоперидол дешевый, бери. Ему не поможет, а тебе в самый раз, шиз.
> Он от неё отказался т.к. закончилась. Читать научись.
Да ты охуел. Сначала депрессию мне вылечи, а потом читать заставляй.
> Уровень тревоги очень влияет на способность привносить в свою жизнь новое и адаптироваться к изменениям.
> >Захочешь жрать - приготовишь, закончатся деньги - приготовишь.
> И другие ответы тому челу в похожем жанре.
> Я думаю люди которые такое пишут чисто депрессивные, во всяком случае там нет никакой тревоги.
А без тревоги готовить легко что ли?
Тебе и не нужен отношач. Тебя такой никто не вытерпит.
Иди к психиатру, пожалуйста.
Делай вид, что у тебя просто депрессия, а не диагноз какой-то.
>Тебя такой никто не вытерпит.
Только если не такой же чухан. А в двоём вы либо снаркоманитесь, либо сопьётесь, короче жить в кайф не будете... + Ссоры и прочая хуйня постоянно.
А депрессия не диагноз что ли.
В Пидорахии это былинная болезнь для того чтобы привлечь себе внимание.
Если что, у меня до сих пор все хорошо в принципе.
Ну и иди нахуй отсюда.
Что скажете про простой тип шизофрении?
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B9_%D1%82%D0%B8%D0%BF_%D1%88%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D1%84%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B8
Это устаревший диагноз, диагноз-свалка по типу шизотипического или реально существующее состояние требующее отдельной от депрессии классификации и присоединению к шизоспектру, лол? Мне кажется что это пережиток СССР. В DSM он применялся в 60-х годах, потом в 90-х его считай убрали, а начиная с 2013 года он отсутствует.
По-моему там описана обычная депрессия:
>Личность усердных, послушных, вежливых подростков внезапно изменяется: они становятся грубыми в общении, теряют чувства к близким родственникам или даже начинают проявлять к ним ненависть и необоснованную жестокость, перестают посещать занятия, бесцельно лежат на кровати и ощущают безразличие к полезным занятиям, долго спят или бродяжничают, пренебрегают правилами гигиены и не следят за одеждой. Голос становится монотонным, а мимика и моторика невыразительными.
>Вместо продуктивной деятельности многие больные начинают размышлять на отвлечённые темы, например о проблемах мироздания, о смысле жизни и о смерти, погружаются в изучение философии, лингвистики и прочих теоретических наук, к которым обычно не имеют подготовки, что можно рассматривать как симптом метафизической интоксикации.
>Стойкие галлюцинации и бред при простой форме шизофрении обычно отсутствуют
>Нейрокогнитивный дефицит при простой шизофрении проявляется в ухудшении памяти, рассеянности
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B9_%D1%82%D0%B8%D0%BF_%D1%88%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D1%84%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B8
Это устаревший диагноз, диагноз-свалка по типу шизотипического или реально существующее состояние требующее отдельной от депрессии классификации и присоединению к шизоспектру, лол? Мне кажется что это пережиток СССР. В DSM он применялся в 60-х годах, потом в 90-х его считай убрали, а начиная с 2013 года он отсутствует.
По-моему там описана обычная депрессия:
>Личность усердных, послушных, вежливых подростков внезапно изменяется: они становятся грубыми в общении, теряют чувства к близким родственникам или даже начинают проявлять к ним ненависть и необоснованную жестокость, перестают посещать занятия, бесцельно лежат на кровати и ощущают безразличие к полезным занятиям, долго спят или бродяжничают, пренебрегают правилами гигиены и не следят за одеждой. Голос становится монотонным, а мимика и моторика невыразительными.
>Вместо продуктивной деятельности многие больные начинают размышлять на отвлечённые темы, например о проблемах мироздания, о смысле жизни и о смерти, погружаются в изучение философии, лингвистики и прочих теоретических наук, к которым обычно не имеют подготовки, что можно рассматривать как симптом метафизической интоксикации.
>Стойкие галлюцинации и бред при простой форме шизофрении обычно отсутствуют
>Нейрокогнитивный дефицит при простой шизофрении проявляется в ухудшении памяти, рассеянности
Таким макаром можно все диагнозы свалкой назвать.
Диагноз, когда депрессану жалко выписывать что-то кроме галоперидола.
Да блять как заебало.
Пил амитриптилин с него ощущение что мотор стучит. Пару раз с его чуть не шагнул под машину на дороге забыв про опасность совсем. Дропнул.
Пил флуоксетин. С него плохо сплю невысыпаюсь нормально.
Так уже заебло, и превознемогать пытался, и таблеточки от врачика кушать пытался. Эти врачики кстати хуесосы, сначала вообще писали хуйню типа всд, потом писали тоже хуиту типа тревожно депрессивного, щас написали рекуррентную депрессию. Еще эта тряска ебучая постоянно то от поездки в лифте, то от каких-нибудь чуркобесов на улице, когда попыт могилизацию объявил я вообще в запой ушел с тряски. Как же я это все ненавижу, этих пидарасов которые руководят страной, этих пидарасов врачей дегенератов которые пишут хуевые диагнозы на похуе, этих гандонов которые строят лифты так криво что в них чет трещит и дзынькает даже в новых лифтах в новостройках, в сталинках это вообще род ту хел ебучий. Этих ебучих пидарасов которые даже сраный феназепам с которо я переставал трястись сделали списочным, не говоря про нормальные вещи типа диазепама. Ебучие нормисные бляди просто везде. Бляяя за что мне это.
Пил амитриптилин с него ощущение что мотор стучит. Пару раз с его чуть не шагнул под машину на дороге забыв про опасность совсем. Дропнул.
Пил флуоксетин. С него плохо сплю невысыпаюсь нормально.
Так уже заебло, и превознемогать пытался, и таблеточки от врачика кушать пытался. Эти врачики кстати хуесосы, сначала вообще писали хуйню типа всд, потом писали тоже хуиту типа тревожно депрессивного, щас написали рекуррентную депрессию. Еще эта тряска ебучая постоянно то от поездки в лифте, то от каких-нибудь чуркобесов на улице, когда попыт могилизацию объявил я вообще в запой ушел с тряски. Как же я это все ненавижу, этих пидарасов которые руководят страной, этих пидарасов врачей дегенератов которые пишут хуевые диагнозы на похуе, этих гандонов которые строят лифты так криво что в них чет трещит и дзынькает даже в новых лифтах в новостройках, в сталинках это вообще род ту хел ебучий. Этих ебучих пидарасов которые даже сраный феназепам с которо я переставал трястись сделали списочным, не говоря про нормальные вещи типа диазепама. Ебучие нормисные бляди просто везде. Бляяя за что мне это.
Бля, ты тупой
Аргументированный умный ответ.
Если мне 26 нормально ли стать любителем погулять?
Держи в курсе, нормис чёртов
Доставки он использует, бедняжка. Да ты козлина нормисная зажралась.
Да ты нормис ебанный с тянками и друзьями
Любитель погулять (((
Было ли у вас когда-либо состояние когда вам не хочется что-либо хотеть? Сам я сыч,работоблядок 5/8 с циклом дом-работа-дом. То есть я бесцельно убиваю время и мне не хочется ничего хотеть. Все дни напролёт занят бессмысленным скроллом двача и прослушиванием одного трека по полчаса. И больше мне ничего не хочется. Пробовал заниматься физ активностью, общаться с людьми, но это уже мало мне доставляет. Каждое утро испытываю целый спектр негативных эмоций, когда понимаю что очередной день будет напрасно прожит и мне ничего не хочется, но при этом ноль целей, желаний и стремлений. Жду вечера когда можно будет забыться во сне и хотя бы на время уйти от этого всего. Лень, безделье и апатия полностью одолели меня и я не знаю как вернуть вкус к жизни.
Все твои проблемы от твоих мыслей. Займись терапией и зачилься.
Чтобы чувствовать себя так, как не чувствуешь сейчас - надо делать то, что ты не делаешь обычно. Ну и таблетки хавать.
>Npc прогнал свой дефолтный скрипт.
>Чтобы чувствовать себя так, как не чувствуешь сейчас - надо делать то, что ты не делаешь обычно.
>Нужно делать, как нужно. А как не нужно, делать не нужно
Вообше тЪо погнлять этр нормтсная темма
Я иду погулчть чтоьы насладмться атмосфероф улиуы, паркуа, мествми знакомымси с детсьва, гже гулчл с родитедями, а на обратпом путм купмть вреднрй водлы, тнм болке чио желвние погулябь у мегя образовадось из-ха запущеннэых проблкм с жкт котопый я убтл хуеаым питагием, бухлом и жиром
Трк сто по мути тв прпв ч нормтс
26 тебе быть не может, уебище малолетнее, тебе максимум 16, а теперь уебывай в б, шимпанзе.
Суп, аноны. Честно говоря, не знаю что на меня нашло, но я хотел бы поделиться. будет простыня текста
Первый раз столкнулся с этим паскудным чувством ещё в институте - я старался просто выжить эти 5-6 лет, в надежде что потом откроется какая-то перспектива в жизни, плюс постоянный прессинг со стороны преподов не поправлял ситуацию. Я постоянно опаздывал. Один раз даже было орно - препод спросил меня "Ололош Бафометович, ну вы хотя бы на последнее занятие экзаменационное не опоздаете?" на что я ответил "Нет, твёрдо и чётко, Альфа Больжедорович" и конечно же я проебал автобус и опоздал ещё пуще прежнего.
Все экзамены у меня были по принципу - "сдал и похуй", не задумываясь о будущем, я спал по 4-5 часов, остальное время просиживая за комплюхтером или просто фапая. Без фапа, мне даже тяжело было подняться из кровати - нужен был какой-то стимул.
Но тогда, я проигнорировал ситуацию - закончил вуз, пошёл на РАБотку и судьба улыбнулась мне - я познакомился с тянкой и мы завели трактор.
После переката, мой диплом оказался отличной подставкой под сковороду - я пошёл на дноработы и параллельно поступил в местный университет на подобную специальность.
И всё вроде бы было неплохо, но случилась война, которая надолго закрыла мне въезд на родину. Последний раз когда гостил у родителей, то словно чувствовал что последний раз приехал в их дом. Мы уже не виделись два года на момент начала и мой круг общения за всё время пребывания не изменился - только тянучка и её/наши общие знакомые.
Война меня добила, ибо на работе были ребята из Украины и вообще, волна беженцев довольно чётко ощущалась в стране. Это меня окончательно подкосило и я обратился к психиатру местному. Я принимал сертралин 50мг в течении года и потом думал что уже смогу свыкнуться с реальностью и после жуткого отходняка, я понял что пока ещё не справлюсь - и ещё случилось то чего я не ждал - умерла бабушка, с которой я довольно много времени проводил в детстве. Я даже не попрощался с ней - меня просто поставили перед фактом, что мол, Ололош - тут с бабушкой случилось неладное, завтра похороны.
Второй раз я обратился уже к другому врачу и он назначил мне уже Тразодон и пока я стараюсь привыкнуть к нему, ибо принимаю его меньше месяца.
Вот как-то так, анон. С одной стороны, вроде бы жизнь удалась - я нашёл тянучку и съебал, но с другой стороны - чтобы не упасть на дно, я должен постоянно сражаться за своё счастье, которое должно наступить где-то через джва года.
Как мне кажется, что ещё меня поломало признание того что где-то 80% времени, проведённого в Рассеюшке было просто выброшено в мусорку, использовано не по назначению. Уже сейчас, будучи чутка мудрее чем лет 10 назад хотя я и сейчас долбоёб я понимаю как следует поступать и какие реальные профиты можно извлечь из ситуации, без всяких фантазий, иллюзий и стараясь свыкнуться с прошлым.
Я продолжаю и буду продолжать принимать АД или сменю её на лечебную траву, которая легальна в стране НО я понимаю что таблетки - это не решение всего и прежде всего нужно решить то, что меня действительно выводит из себя - отсутствие постоянного круга общения и одиночество.
Вот как - то так, анон. Накатал портянку текста, сам не понимая для чего, может просто поделиться хотя бы с кем-то. Слушаю лоуфай под температуру 39 и видимо поэтому такая меланхолия настала.
Если Ты прочитал до конца, то у меня для Тебя есть маленькая просьба - будь счастлив, анон, добра Тебе
Первый раз столкнулся с этим паскудным чувством ещё в институте - я старался просто выжить эти 5-6 лет, в надежде что потом откроется какая-то перспектива в жизни, плюс постоянный прессинг со стороны преподов не поправлял ситуацию. Я постоянно опаздывал. Один раз даже было орно - препод спросил меня "Ололош Бафометович, ну вы хотя бы на последнее занятие экзаменационное не опоздаете?" на что я ответил "Нет, твёрдо и чётко, Альфа Больжедорович" и конечно же я проебал автобус и опоздал ещё пуще прежнего.
Все экзамены у меня были по принципу - "сдал и похуй", не задумываясь о будущем, я спал по 4-5 часов, остальное время просиживая за комплюхтером или просто фапая. Без фапа, мне даже тяжело было подняться из кровати - нужен был какой-то стимул.
Но тогда, я проигнорировал ситуацию - закончил вуз, пошёл на РАБотку и судьба улыбнулась мне - я познакомился с тянкой и мы завели трактор.
После переката, мой диплом оказался отличной подставкой под сковороду - я пошёл на дноработы и параллельно поступил в местный университет на подобную специальность.
И всё вроде бы было неплохо, но случилась война, которая надолго закрыла мне въезд на родину. Последний раз когда гостил у родителей, то словно чувствовал что последний раз приехал в их дом. Мы уже не виделись два года на момент начала и мой круг общения за всё время пребывания не изменился - только тянучка и её/наши общие знакомые.
Война меня добила, ибо на работе были ребята из Украины и вообще, волна беженцев довольно чётко ощущалась в стране. Это меня окончательно подкосило и я обратился к психиатру местному. Я принимал сертралин 50мг в течении года и потом думал что уже смогу свыкнуться с реальностью и после жуткого отходняка, я понял что пока ещё не справлюсь - и ещё случилось то чего я не ждал - умерла бабушка, с которой я довольно много времени проводил в детстве. Я даже не попрощался с ней - меня просто поставили перед фактом, что мол, Ололош - тут с бабушкой случилось неладное, завтра похороны.
Второй раз я обратился уже к другому врачу и он назначил мне уже Тразодон и пока я стараюсь привыкнуть к нему, ибо принимаю его меньше месяца.
Вот как-то так, анон. С одной стороны, вроде бы жизнь удалась - я нашёл тянучку и съебал, но с другой стороны - чтобы не упасть на дно, я должен постоянно сражаться за своё счастье, которое должно наступить где-то через джва года.
Как мне кажется, что ещё меня поломало признание того что где-то 80% времени, проведённого в Рассеюшке было просто выброшено в мусорку, использовано не по назначению. Уже сейчас, будучи чутка мудрее чем лет 10 назад хотя я и сейчас долбоёб я понимаю как следует поступать и какие реальные профиты можно извлечь из ситуации, без всяких фантазий, иллюзий и стараясь свыкнуться с прошлым.
Я продолжаю и буду продолжать принимать АД или сменю её на лечебную траву, которая легальна в стране НО я понимаю что таблетки - это не решение всего и прежде всего нужно решить то, что меня действительно выводит из себя - отсутствие постоянного круга общения и одиночество.
Вот как - то так, анон. Накатал портянку текста, сам не понимая для чего, может просто поделиться хотя бы с кем-то. Слушаю лоуфай под температуру 39 и видимо поэтому такая меланхолия настала.
Если Ты прочитал до конца, то у меня для Тебя есть маленькая просьба - будь счастлив, анон, добра Тебе
Нормис ебанный страдает бедненький, поебывая свою тяночку. Ребят, давайте ему почувствуем
>судьба улыбнулась мне - я познакомился с тянкой и мы завели трактор
> нужно решить то, что меня действительно выводит из себя - отсутствие постоянного круга общения и одиночество.
Какой же ты дегенерат блять, попроси выписать тебе галоперидол, для тебя самое то.
Гитлер был прав.
Да не трясись ты так, шиз.
Может и тебе повезёт и ты найдёшь свою тянучку
хотя кого обманываю, лол
Я сомневаюсь что он был прав. Скорее он подметил какую-то второстепенную закономерность. Но это не правота.
Да, Гитлер был правым. Левые в то время все считались агентами СССР.
Он был прав относительно славянских народов, они биомусорные.
А чё ты сьебался то? Гойды испугался? Лоооооох
Тут спорить не буду.
Я свалил лет 7 назад, попустись
А по манере речи всё такой же пробитой тупой пидорашкой остался ахаха.
Зато не в одной стране с тобой:3
А мы что в одном доме жили что-ли? В любом случае зачилься, чмоха, тебя уже покормили здесь.
Что-то слаб ты на пердачок оказался. Уже манявры пошли.
При чём тут слабый? Ты ничего оригинально из себя высрать не можешь, лишь позоришься тут, посему я тебе уберегаю от публичного обсёра
Как ты можешь меня уберечь от того чего сам сделать не в состоянии?
Легко, одним предложением, насколько никчёмна твоя жизнь, если ты пытаешься кормиться на дваче в разделе где максимум 300 уникальных постеров, в желании повниманиеблядствовать или же просто самоутвердиться за счёт прокаженных здесь? Что лучше себя от этого чувствуешь? Гниль просто вонючая мерзкая падаль.
Когда вижу как ошмётки твой сраки разлетаются и ты желчно пытаешься меня задеть - да, ибо твои потуги меня смешат.
Ну продолжай, хорошая обезьянка, будет делать всё чтобы дофамин лутать.
Тем временем планирую сломать об колено свой депрессняк, на пару недель мб, наконец-то устроюсь на работку и пойду к мозгоправу, попутно постараюсь восстановить утраченные 4 года назад приятельские отношения. Удачи мне и всём депрессоидам итт.
Аноны, слишком уже хуёво. Еще подозреваю сдвг. Но суть не в этом. Я просто, блять, не могу дойти до психотерапевта. Врачей такое огромное множество, клиник частных, что просто глаза разбегаются. И это в Новосибирске!! Я просто откладываю запись к психотерапевту. Вчера и сегодня спустя пару месяцев откладывания собрался с силами и начал серфить, искать, но так в итоге никого и не выбрал.
Не знаю, на что ориентироваться. Хорошие отзывы в основном фейк, а одного отрицательного уже достаточно для меня, чтобы захотеть отсеять врача.
И как найти какого нибудь индивидуального врача, который не будет принимать за оверпрайс а клинике и связью только через ресепшн?
Я правда уже не знаю, что делать... В идеале уже пойти к рандомному первому попавшемуся, но у меня зарплата 25 тыс, и сегодня -завтра я вообще не выдержу и уволюсь нафиг. Перебирать десяток врачей 3000-5000 тыс за прием возможности нет...
Не знаю, на что ориентироваться. Хорошие отзывы в основном фейк, а одного отрицательного уже достаточно для меня, чтобы захотеть отсеять врача.
И как найти какого нибудь индивидуального врача, который не будет принимать за оверпрайс а клинике и связью только через ресепшн?
Я правда уже не знаю, что делать... В идеале уже пойти к рандомному первому попавшемуся, но у меня зарплата 25 тыс, и сегодня -завтра я вообще не выдержу и уволюсь нафиг. Перебирать десяток врачей 3000-5000 тыс за прием возможности нет...
В чём проблема сходить к государственному? Просто запишись, потрать на это минут 10 времени, после чего в указанное время подойди по адресу, всё.
Опять простодауны активизировались.
Проблема в стереотипах о дурках, особенно за пределами ДС и ДС2, а так же в возможном похуистичном отношении ко мне как к одному из миллионов челов, которые стоят на потоке и которым надо за 15 минут поставить диагноз
Батя твой простодаун, раз ты таким долбоёбом получился.
Пойми одну вещь, ты всё равно придёшь к врачу, рано или поздно, независимо от отношения его к тебе, только ты это сделаешь либо сейчас, сэкономив время и остатки психики, либо проебав их ещё больше.
Не трясись.
>ты всё равно придёшь к врачу, рано или поздно
И почему же я не пришел? М, уеба?
Тебя надо спросить... :)
Сначала мой хуй изо рта вынь, кврочуха, потом спрашивай.
Так ты же хуесос ебучий, почему на меня свои проблемы проецируешь?
>фак фи фе фуефоф ебуфий зафем проефируеф
>Хорошие отзывы в основном фейк, а одного отрицательного уже достаточно для меня, чтобы захотеть отсеять врача.
Жиза, особенно если плохой отзыв говорит "врач сухой, не уделил мне внимания, халатное отношение" а другие все наоборот "внимание к каждому пациенту вовлеченность и тд"
(Я не про только психиатров, а в целом, просто к слову пришлось)
во прикол если окажется что моя депрессия это просто проблема с сосудами головы
>врач сухой
Мокрый.
Есть сайт на поправку ру, загуглите, там какой-то алогоритм с живыми модерами, что отзывы точно верные.
Я когда одного врача искал, не психиатра, там на док ру было море положительных, а вот на сайте своей клиники у него был низкий рейтинг + на поправку ру низкий. По две звезды, впервые такое вижу.
Но врач был мелкий и непопулярный, в смысле не крупная шишка которой надо поддерживать репутацию.
Спасибо, посмотрю!
Да это вообще жопа. Я неделю могу выбирать кроссовки или триммер для бороды, и отзывывов этих миллиарды пересмотрю и поищу
Привет
Моя подруга из Франции, у которой уже было три попытки ркн, похоже снова наглоталась таблеток и уже почти 12 часов не выходит на связь.
Интересно, если это действительно так, будет ли с ней все ок в этот раз, учитывая то что у нее под рукой были только антитревожные колеса.
Хз чё там выписывают в Европе, несколько высок шанс откинуться от передозировки этого говна.
Интересно, если это действительно так, будет ли с ней все ок в этот раз, учитывая то что у нее под рукой были только антитревожные колеса.
Хз чё там выписывают в Европе, несколько высок шанс откинуться от передозировки этого говна.
Всем привяо, нужна помощь!!
У кого-нибудь в мск случайно не завалялся ламотриджин?? Хоть какое-нибудь количество, можно не бесплатно.. оч надо, беды с башкой внезапно активировались..
ПАМАГИТЕ ПЛЕЗ
У кого-нибудь в мск случайно не завалялся ламотриджин?? Хоть какое-нибудь количество, можно не бесплатно.. оч надо, беды с башкой внезапно активировались..
ПАМАГИТЕ ПЛЕЗ
>за 15 минут поставить диагноз
Ну если ты перечислишь все симптомы за 10 минут, то да, диагноз тебе за 15 минут и поставят. Во всех остальных случаях - дневной стационар.
тред про БАР не нашел, да и по сути я к вам отношусь...
Анону, мне ставят рекурентное депрессивное расстройство все психиатры (был за 8 лет у кучи, всегда диагноз депра, но три разных вызывали доверия), и даже мой (клинический, работает в дурке) психолог говорит, что моя симптоматика не дотягивает до гипомании, мы 100 раз это обсуждали уже. Говорит, что я активизируюсь под внешним воздействием и это норм. Плюс я видел людей в состоянии гипомании и мании и понимаю, что это не я внешне (не беру кредиты, нормально сплю, без странных идей, без ускоренной речи тд), но бля, а че делать-то? Также мне проводили тестирование на тип линости, у меня циклоидный
Суть в том, что я вдохновляюсь какой-то идеей и могу ебашить ради ее реализации и мне доставляет удовольствие. Состояние ебашенья всегда вызвано внешними обстоятельствами.
Например, я хочу сдать на права, представляю, как я вожу тачку и учу все билеты по теории за 2-3 дня, и мне начинает нравиться так эта теория.
Или еще я обожал экзамены в универе, т.к. чувствовал себя продуктивным, учил все во время сессии, был очень вдохновлен своей специальностью (во время семестра в универе не появлялся)
какие-то проекты на работе я не могу начать делать до последнего, а потом ебашил за неделю до дедлайна и думал, какой же охуенный проект у меня получается
в чем же проблема? в том, что после этих марафонов, очевидно, я выгораю и восстанавливаюсь
большую часть жизни, особенно когда у меня нет цели никакой, я чувствую себя как говно в проруби, я ничего не хочу, мне на все похуй. ну меланхолик такой. мне психиатры говорят в этом состоянии, что депрессии нет и проблемы психологического характера. психолог говорит -- вам нужно время на восстановление
потом есть депрессивные эпизоды. сколько ни пытался понять, так и не понял, с чем они могут быть связана. на фоне пониженного настроения просто в один момент наступает такой момент, когда я не могу встать и пойти на работу, не могу умыться, прекращаю контактировать с людьми. все это влечет увольнение, отчисление и прочее
мне ВСЕ специалисты говорят, что мне нужно просто научиться жить с этим, иначе распределять энергию. Но бля. Даже если я соблюдаю режим дня и не перенапрягаюсь в режиме "ебашить" потом все равно наступает суб-депрессия своебразная. Я просто даже с трудом представляю, вот как мне уже на 28 лвл встроиться в общество с такой особенностью блять
Анону, мне ставят рекурентное депрессивное расстройство все психиатры (был за 8 лет у кучи, всегда диагноз депра, но три разных вызывали доверия), и даже мой (клинический, работает в дурке) психолог говорит, что моя симптоматика не дотягивает до гипомании, мы 100 раз это обсуждали уже. Говорит, что я активизируюсь под внешним воздействием и это норм. Плюс я видел людей в состоянии гипомании и мании и понимаю, что это не я внешне (не беру кредиты, нормально сплю, без странных идей, без ускоренной речи тд), но бля, а че делать-то? Также мне проводили тестирование на тип линости, у меня циклоидный
Суть в том, что я вдохновляюсь какой-то идеей и могу ебашить ради ее реализации и мне доставляет удовольствие. Состояние ебашенья всегда вызвано внешними обстоятельствами.
Например, я хочу сдать на права, представляю, как я вожу тачку и учу все билеты по теории за 2-3 дня, и мне начинает нравиться так эта теория.
Или еще я обожал экзамены в универе, т.к. чувствовал себя продуктивным, учил все во время сессии, был очень вдохновлен своей специальностью (во время семестра в универе не появлялся)
какие-то проекты на работе я не могу начать делать до последнего, а потом ебашил за неделю до дедлайна и думал, какой же охуенный проект у меня получается
в чем же проблема? в том, что после этих марафонов, очевидно, я выгораю и восстанавливаюсь
большую часть жизни, особенно когда у меня нет цели никакой, я чувствую себя как говно в проруби, я ничего не хочу, мне на все похуй. ну меланхолик такой. мне психиатры говорят в этом состоянии, что депрессии нет и проблемы психологического характера. психолог говорит -- вам нужно время на восстановление
потом есть депрессивные эпизоды. сколько ни пытался понять, так и не понял, с чем они могут быть связана. на фоне пониженного настроения просто в один момент наступает такой момент, когда я не могу встать и пойти на работу, не могу умыться, прекращаю контактировать с людьми. все это влечет увольнение, отчисление и прочее
мне ВСЕ специалисты говорят, что мне нужно просто научиться жить с этим, иначе распределять энергию. Но бля. Даже если я соблюдаю режим дня и не перенапрягаюсь в режиме "ебашить" потом все равно наступает суб-депрессия своебразная. Я просто даже с трудом представляю, вот как мне уже на 28 лвл встроиться в общество с такой особенностью блять
Пиздец. Надеюсь у тебя все наладится, анончик
а в чем пиздец? мне кажется на этой доске у людей и похуже проблемы есть
Да какие у нормисов могут быть проблемы? Проблемы уровня заебало ебать одну и ту же тян или заебало с друзьями тусить? Странный ты
Расскажите про врачей.
Ходил кто в психиатрию по ОМС? Желательно не ДС1 и ДС2. Можно ли там выбить психотерапевта или всем похуй и по 15 минут на человека прием?
Касательно частников: стоит ли идти в клиники? Если нет, то как найти частника и не обосраться? Ощущение, что в клиниках будет оверпрайс. Беспокоит, что не сможешь заранее связаться с врачом, а так же между им и тобой всегда будет ресепшн. И повторные приемы будто короткие в большинстве клиник.
Я уже заебался трахать мозги себе с очередной попыткой вкатиться к врачу. Так еще и чела хотя бы за 2000 за приём уже походу не найти. Спасибо, дядь Вов.
Ходил кто в психиатрию по ОМС? Желательно не ДС1 и ДС2. Можно ли там выбить психотерапевта или всем похуй и по 15 минут на человека прием?
Касательно частников: стоит ли идти в клиники? Если нет, то как найти частника и не обосраться? Ощущение, что в клиниках будет оверпрайс. Беспокоит, что не сможешь заранее связаться с врачом, а так же между им и тобой всегда будет ресепшн. И повторные приемы будто короткие в большинстве клиник.
Я уже заебался трахать мозги себе с очередной попыткой вкатиться к врачу. Так еще и чела хотя бы за 2000 за приём уже походу не найти. Спасибо, дядь Вов.
Зумеришка ущербное, не позорься
какой я нормис чел? я универ 7 лет оканчивал, 3 раза был уволен с работы из-за депры, сижу на шее у мамки, друзей у меня нет
>потом есть депрессивные эпизоды. сколько ни пытался понять, так и не понял, с чем они могут быть связаны
Скачки глюкозы в крови же, ну?
Да не трясись ты так
Надеюсь чердак одной из многоэтажек не закрыт сегодня, раньше часто туда ходил
И давно у тебя крыша протекла?
А как они могут быть с чем-то связаны? Депрессивные эпизоды у меня даже при начале лечения на 3 неделе от 4 месяцев всегда были. Глюкоза же от еды зависит, за 4 месяца я явно разное ел
Или ты опять меня троллишь?
Нет, я другой анананимус.
Мозг во время работы расходует глюкозу.
Но может быть ещё и с нейромедиаторами связано (дофамин и т.д.)
Да откисни, примитивное ограниченное существо
Замкнутый цикл дом-работа-дом, отсутствие целей, интересов и стремлений, бессмысленное существование, листва 25 лвл, никогда не был в отношениях с любимой девушкой, нет своей квартиры и никогда не будет, по утрам вставать не хочется, компьютерный игры перестали интересовать. Дальше будет только хуже. Не знаю как найти в себе силы меняться. Постоянные гнетущие и тягостные мысли. Не вижу смысла вставать с кровати по утрам
Как дела с физическим здоровьем? Есть болячки?
Снова я
В общем сходил, я туда, замок на решетке был снят, но сам вход на крышу был закрыт, спускаясь назад по лестнице, заметил, что вниз упал маленький пакетик,из под насвая лол а в нем чек, и он точно был не мой, ибо у карманах шарюсь часто, я как подобает шизу начал шерстить его, и как же, я охуел когда увидел кто был в разделе продавца, ей оказалось тянка с моей школы, я никакого значения этому не придал, ни сакрального, магического, итд, но какой шанс на такое??? А ведь та тянка была одной из самых адекватных в классе, я бы даже сказал необычной, ибо увлекалась она вещами кунскими такие как военная техника, игры итд, и внешка у нее была милой, эх...
В общем сходил, я туда, замок на решетке был снят, но сам вход на крышу был закрыт, спускаясь назад по лестнице, заметил, что вниз упал маленький пакетик,из под насвая лол а в нем чек, и он точно был не мой, ибо у карманах шарюсь часто, я как подобает шизу начал шерстить его, и как же, я охуел когда увидел кто был в разделе продавца, ей оказалось тянка с моей школы, я никакого значения этому не придал, ни сакрального, магического, итд, но какой шанс на такое??? А ведь та тянка была одной из самых адекватных в классе, я бы даже сказал необычной, ибо увлекалась она вещами кунскими такие как военная техника, игры итд, и внешка у нее была милой, эх...
А ты в таких условиях жизни должен чувствовать себя иначе? Депрессия ли это, а не нормальное состояние в таких обстоятельствах?
Я плюс-минус всегда такой был, но раньше как-то легче было, хоть что-то интересовало, сейчас же бессмысленный скролл двача и просмотр стримов что бы убить время. Пробовал ходить в качалку и бассейн и быстро бросил
А я все равно не понимаю депрессию. В какой степени это от проблем химического состава мозга, а в какой - следствие обстоятельств? Когда сидел на большой дозе сиозса то было классно, но только в голове. Я был такой же унылый в своей повседневности, но имел мало рефлексии на этот счет. Когда понизил дозу, то просто перестал падать в эмоциональную ямы с мыслями о роскоме и еще сильно отупел. Вообще ничего нового изучать не могу
И кстати, как понять что в ремиссии? Разве можно на таблетках уйти в полную ремиссию без психотерапии?
Здесь есть аноны, которым ставили эпизоды психотической депрессии? Примерно через какой срок вам хотя бы легче становилось/снимался бред?
Ходила где-то лет 7 с депрессией, вместе с эпизодическим и не эпизодическим бредом, который начался где-то через два года после начала. Только год назад дошла до психиатра, пью таблетки, но сильно легче все никак не становится. Везде пишут, что она тяжелее в лечении, но я не понимаю, насколько именно она тяжелее?
это полиэтиологическая хрень где замешано больше одной системы и часто нет грааля ИМАО которым можно всех и сразу взять и вылечить. СИОЗС костыль c слегка притупляющим эффектом и response rate на треть выше чем у плацебо (40% против 30%) зато неплохо помогают от тревожки. Да и в широкой практике они потому что "так принято" и ими нельзя нормально выпилиться а не потому что дохуя суперэффективные препараты
от венлы или сочетания 2-3 разных препов бывает похожее на ремиссию состояние. ещё время неплохо лечит
мужика тебе надо и всё пройдёт
Двачик, если мне трудно заснуть и проснуться, и вообще целый день хочу спать и периодами нет сил даже тарелку в посудомойку поставить, но настроение нормальное, могу с удовольствием сидеть целый день на диване и не заниматься вообще ничем, и не чувствовать что скучно, это депрессия или нет?
Нет, не она. Просто у тебя нарушение циркадных ритмов, их регулирует аминокислота триптофан.
Может недоставать магния и каких-то витаминов (в соседних тредах обсуждали, посмотри, они ещё не утонули).
Сдал кровь на все витамины, минералы и т.д. Ферменты печени там и другое, никаких отклонения не выявило
Ну да, уж лучше быть забитым двачером-омежкой. Наверно так охуительно быть тобой.
Реально, какие дают?
В hv анон с ником luliasna платит за активацию карточек, хватит на пару пачек препов
Хррк-тьху, болезный.
Лови харчок.
Опять чепых с ироничными комментарями пукает.
Дидуль, спокуху оформи. На море съезди, может, поможет с бодростью духа.
Привет. Всё будет чики-пуки. Тоже тян недавно нашёл, правда ссоримся часто, но хоть как-то расперделся...
А вообще тебе надо терапией заняться. Будет легче. АСТ
>Реально, какие дают?
Которые закупили. Дохуя там выбора.
Главное не попасться в ловушку ШТРЛ, когда врач долбоёб в случае с гос. клиникой
А что лучше инфоцыганскую хуйню писать? Ну ок, хули.
Как же тяжело от одиночества, это просто пиздец, мне кажется я рнусь когда нибудь. Почему у меня все хуже чем у 99% ровесников, я не понимаю за что блять...
У тебя все лучше чем у нас. Не выебывайся.
Да ну? Я работаю за 300 рублей в день чтобы выжить. Я всратый, я карлан, я мелкохуй, я шиз, я из семьи бомжей. Мое самое вероятное будущее это рн, но может мне повезет и я вылезу, но даже так, я навсегда остнусь один, с кучей травм прошлого и проебаной юностью. твари.
>Как же тяжело от одиночества
Стаж сколько? Если не вся жизнь, то... нахуй отсюдова.
>мне кажется я рнусь когда нибудь.
Тебе кажется.
>Почему у меня все хуже чем у 99% ровесников
Эти 99% в одной комнате сейчас с тобой?
Желание дрочить такое ошеломляющее, что я не могу противостоять если оно разрастается. Но после этого чувствую жесточайшую депрессию на 24 часа с болью в груди и желанием плакать:(
Я хуею с ваших биопроблем. Никого к ограничению свободы сроком на 5 лет не приговаривали, причем за преступление, которого он не совершал?
Лечите депрессию и тревогу, а то будете как я и получите проблемы с давлением, а там и до проблем со сердцем недалеко. И все, счастливой жизни конец)
>Артериальная гипертензия развивается вследствие перенапряжения психической деятельности под влиянием воздействия психоэмоциональных факторов, вызывающих нарушение корковой и подкорковой регуляции вазомоторной системы и гормональных механизмов контроля АД. Эксперты ВОЗ выделяют ряд факторов риска распространения артериальной гипертонии: возраст, пол, малоподвижный образ жизни, потребление с пищей поваренной соли, злоупотребление алкоголем, гипокальциевая диета, курение, сахарный диабет, ожирение, повышенный уровень атерогенных ЛП и триглицеридов, наследственность и др.
>Артериальная гипертензия развивается вследствие перенапряжения психической деятельности под влиянием воздействия психоэмоциональных факторов, вызывающих нарушение корковой и подкорковой регуляции вазомоторной системы и гормональных механизмов контроля АД. Эксперты ВОЗ выделяют ряд факторов риска распространения артериальной гипертонии: возраст, пол, малоподвижный образ жизни, потребление с пищей поваренной соли, злоупотребление алкоголем, гипокальциевая диета, курение, сахарный диабет, ожирение, повышенный уровень атерогенных ЛП и триглицеридов, наследственность и др.
Блять, скобочка. На самом деле я в отчаянии.
>И все, счастливой жизни конец)
>Тред депрессии №110
Итоги.
Лечите сердце и проблемы с давлением, а то антидепрессанты пить не сможете. И все, счастливой жизни конец)))))
Заебало, может кто-то со мной выпилиться нахуй?
Так не все препараты влияют на сердце. Можно просто сказать психтеру выписать лекарство без сердечно-сосудистых штук в побочках.
> Так не все препараты влияют на сердце. Можно просто сказать психтеру выписать лекарство без сердечно-сосудистых штук в побочках.
Только они не только на сердце не влияют, но и на депрессию тоже.
Почти 2 года сижу на золофте (теперь уже серенате), плюс вальдоксан для 1/2 таблетки для сна. В последние полгода стал бухать в пятницу-субботу, в отпуске бухал 2 недели подряд. Соотвественно в эти периоды колеса не употребляю. Сейчас пора выходить на работу и собираюсь опять возвращаться к старой схеме - вскр-чт колеса, пятн-суб бухич.
Вопрос знатокам - какие меня ждут последствия такой терапии так сказать ?
Вопрос знатокам - какие меня ждут последствия такой терапии так сказать ?
Максимально зрелищно это сделать не хош? Став шахидом иншаллаъ?
Кем работаешь?
не смейте барина беспокоить, ироды!Ebalo imagine.
Двач это последнее место, в котором я бы искал сочувствия. Что вы тут делаете? Вы притворяетесь?
А первое пикабу?
Психолаки на первом, которые за кругленькую сумму выслушают твою уникальную и неповторимую проблему, после чего дадут какое-то говно в качестве совета, попутно записывая тебя ещё на несколько сеансов. На дваче же наоборот очень классно, что всем друг на друга похуй, только в отдельных тредах такие же вниманиебляди, как и в дневничках
другой анон
Что то хуйня, что это, вот эти обе хуйни такие, что я ебал её маму в рот.
Ясно, брудер. Иди к психиатру тогда и ложись в пнд.
Не.
> Двач это последнее место, в котором я бы искал сочувствия. Что вы тут делаете? Вы притворяетесь?
А здесь сидят ради сочувствия? Я бы объединялся, чтобы вместе искать схемы лечения. Нахуй кому это сочувствие? Оно радость жизни и силы не вернёт.
Двачую. Только данный недотред так не работает. Здесь изредка залетают стори, а в лечении депры никто не заинтересован. Впрочем, вряд ли просто так: для фармы есть соответствующий тред.
>Я бы объединялся, чтобы вместе искать схемы лечения.
Накидаться колесами @ довольно лыбиться. Это не лечение, это продолжение отрицания проблемы.
> искать схемы лечения.
Полная хуета это "лечение". Эффективность антидепрессантов в районе плацебо. Я честно уже отказываюсь понимать людей, которые по несколько лет меняют очередную по счету схему в надежде, что в этот раз поможет.
Мне замечательно помогают
Ты скорее всего плацебнутый. Но это норм, если тебе помогает. Я же сплошь и рядом встречаю постоянные поиски схем, которые не прекращаются после многих неудач.
Для фармы, которой пользуются и биполярщики, и шизофреники. У них другие болезни, а значит другая специфика. Меня интересуют те, у кого те же проблемы, что и у меня.
> Полная хуета это "лечение". Эффективность антидепрессантов в районе плацебо.
Так и есть.
> Я честно уже отказываюсь понимать людей, которые по несколько лет меняют очередную по счету схему в надежде, что в этот раз поможет.
Либо искать, либо суицид сразу. Я уж лучше сначала поищу, а потом суициднусь. Так логичнее чем наоборот.
Твои предложения.
Определяешь проблему, устраняешь, радуешься.
Каким образом определить проблему и уж тем более устранить ее?
Вы меня тактикой не грузите, я стратегией занимаюсь © Мудрый филин.
> ПРОСТО купи дом
Я из треда по бессоннице в /b принес вам полезную картинку. У меня по ней депра, а не что-либо другое.
Тут у всех по ней депра.
кроме ОПа хуя
Эта диаграмма уебищная только усугубляет депрессию. Нахуя вы ее тащите в каждый тред?
Что ты имеешь в виду?
Он английского не знает и страдает очень, когда такое видит.
Я, если честно, тоже нихуя не понимаю, что там нарисовано. Что за синие и красные линии.
>необходима консультация специалиста
Очень полезная информация.
>красные линии.
У Пригожина спроси.
Всем привет. Что можно жрать или достать из антидепрессантов на фоне болезни (онкология 4 стадии) близкого человека? К психу идти не хочу, боюсь что примут за наркомана или назначат псих курсы с отсасыванием денег. Алкоголь и наркотики сразу нет.
Растишку.
Анончик, сил тебе!
Спасибо
Не получается выйти в ремиссию 1,5 года, с флу психиатр перевела на сертралин, потому что перестал держать.
История классика: только мне становится полегче БАМ БЛЯТЬ присходит какая-то залупа и я регрессирую. Конечно же, говорю себе, что это часть процесса, но в целом изо всех сил бегу от себя.
Удивительно, что продолжаю пытаться.
История классика: только мне становится полегче БАМ БЛЯТЬ присходит какая-то залупа и я регрессирую. Конечно же, говорю себе, что это часть процесса, но в целом изо всех сил бегу от себя.
Удивительно, что продолжаю пытаться.
Аноны, вы знаете, что групповая терапия дешевле и во многих случаях эффективнее индивидуальной?
Сам в разные периоды ходил в 2 группы (Гештальт и КБТ) и это, без преувеличений, вытащило меня из пиздеца в достойную жизнь
Могу порекомендовать ТГ-канал, где собраны проверенные группы, многие из них онлайн: t.me/group_psychotherapy
Просто попробуйте и начните уже фиксить свои проблемы, чем ныть на двачевском
Добра
Сам в разные периоды ходил в 2 группы (Гештальт и КБТ) и это, без преувеличений, вытащило меня из пиздеца в достойную жизнь
Могу порекомендовать ТГ-канал, где собраны проверенные группы, многие из них онлайн: t.me/group_psychotherapy
Просто попробуйте и начните уже фиксить свои проблемы, чем ныть на двачевском
Добра
Молодец, а теперь пройди нахуй.
>%%
В следующий раз используйте [ /spoiler]
Листва и сыч 26 лвл
Блять аноны как же я заебался. Меня совершенно ни что не радует в жизни, и я очень сильно устал. Я не вижу ничего хорошего в жизни. Просто влачу жалкое существование с циклом дом-работа-дом. У меня никогда не будет своей квартиры, любящей девушки и я совершенно не понимаю ради чего мне жить. Я очень хочу покоя и отдыха от этих гнетущих мыслей, единственное где я могу найти покой - это сон, но он длится слишком мало. Из-за постоянных проблем и нереализованности в жизни, я все время зол, тревожен и раздражителен. Я не вижу ничего хорошего в жизни. Я не пью, не курю, живу отдельно. Чувствую себя обречённым на мучения.
Блять аноны как же я заебался. Меня совершенно ни что не радует в жизни, и я очень сильно устал. Я не вижу ничего хорошего в жизни. Просто влачу жалкое существование с циклом дом-работа-дом. У меня никогда не будет своей квартиры, любящей девушки и я совершенно не понимаю ради чего мне жить. Я очень хочу покоя и отдыха от этих гнетущих мыслей, единственное где я могу найти покой - это сон, но он длится слишком мало. Из-за постоянных проблем и нереализованности в жизни, я все время зол, тревожен и раздражителен. Я не вижу ничего хорошего в жизни. Я не пью, не курю, живу отдельно. Чувствую себя обречённым на мучения.
Моя мать - монстр из ада, которая всю жизнь тыкала меня в мои недостатки, называла "уродом, мразью" и не может даже сейчас банально со мной поговорить как с человеком. Я не знаю за что мне это всё, что я ей такого ужасного сделал, что она не может проявить хоть немного любви ко мне - банальной человеческой теплоты. Почему так?! Почему я всегда и всем помогал, был хорошим человеком, но все ко мне относятся как к дерьму?
Почему я родился здесь?! Почему у меня такая семья?!
Почему я родился здесь?! Почему у меня такая семья?!
>У меня никогда не будет своей квартиры
Добро пожаловать в Соссию - самую прекрасную страну, остальные ей завидуют.
Что не понятно? На диаграмме показано, что у колес эффективность примерно как у плацебо, а значит депрессия неизлечима можно даже не пытаться.
Знаете, никогда бы не подумал что тревожность вкупе со всяким по теме треда могут так сильно влиять на память и мозг вцелом. В последний год было ощущение что я отупел: всякие мелочи крайне быстро забывал, не мог сосредоточиться, и новую инфу воспринимал с огромнейшим трудом. А спустя месяц колес я уже и с работой лучше справляюсь и с обучением какой-то прогресс пошел. Подозреваю что это как-раз из за того что всякая ерунда в голову лезть перестала и настроение стабильное.
Но до вылезаторства еще рано.
Но до вылезаторства еще рано.
Сегодня куплю побольше розжига для костра, поздним вечером приеду в халупу, которую я ненавижу, тщательно оболью все, что может гореть. И устрою себе и сучьим выблядкам-"соседям" огненное аутодафе. Построен "дом" из говна, картона и палок, так что полыхать будет весело и задорно. Прощайте, твари и ебаное говносударство, которое довело меня до такого.
> Что не понятно? На диаграмме показано, что у колес эффективность примерно как у плацебо, а значит депрессия неизлечима можно даже не пытаться.
Она похуже чем у плацебо, потому что к депрессии добавляются тяжёлые побочки. От чего сама депрессия только усугубляется. Могу сказать, что мечтаю вернуть свое состояние, которое было до таблеток.
иди пнахуй
Недовольного человека довольным может сделать только сам человек. А вообще если человек занят под завязку то ему некогда депрессовать.
>
>Недовольного человека довольным может сделать только сам человек.
То есть мне ПРОСТО надо купить квартиру в нормальном районе. Понял, принял, зафиксировал, иди нахуй.
Надо сравнивать себя не с другими, а с собой вчерашним.
Блять как же я заебался. Очередное утро в подавленном настроении, постоянная болезненная фиксация 24/7 от нереализованности с тянками. Листва в свои 26, даже не целовался никогда. Пропал аппетит, не хочется ничего делать, внутри чувство раздражения и злобы и обиды. У меня никогда не было тянки которая страстно хотела меня, с которой я мог бы почувствовать женское тепло. Пробовал дайвинчик, ходил раз 5 на свидания и всё хуйня постная. У всех знакомых тянки есть, на улице ходят влюблённые парочки. А годы идут с каждым такие годом всё хуже и хуже. Если ещё пару лет назад мне было похуй, то сейчас ужасно кроет от этих мыслей. Я тупо зациклен на этом, не могу ни о чем другом думать. Заглядываюсь на каждую девку/жопу. Дрочка или нофан не помогают. Хочется просто забыться от этого всего. Так и рост нормальный 187 и с тянками общаюсь нормально, но нихуя. Это сука крик души
страдаю от вечно пониженного настроения, все кажется серым, унылым и тд. По этой же причине съебался с универа, словив какую-то апатию, вот перепоступать буду. Сидя дома шиза еще сильнее убивала, устроился на работу, думал будет лучше, на работе просто заебывался, приходил домой, мыться и спать. Сдал уже хуеву тучу анализов, на гормоны, витамины и прочее, делал мрт, обследования у невролога, везде один вердикт- отклонений не выявлено. Не был пока что только у психотерапевта, очень не хочу пить таблы. Вкатился обратно в спорт, раньше активно занимался, стало немного получше и все. Грешил на дофаминовую зависимость, бросил все покуры, кальяны, одноразки. Сладкое, мучное и прочее, ну вы поняли. Особо яркости жизни это не прибавило, с друзьями единственное могу расслабиться и потусоваться, а дома снова начинают стены давить. Была тянка, там вроде получше, но с ее стороны эмоции угасли и я сразу отправился нахуй, больше не общаемся. Я уже блять не знаю, как вернуть себе вкус и кайф от жизни, тред не для нытья, любой совет воспринимаю.
Современные мужчинки настолько слабы, что воспринимают кортизол от сравнения себя с образом "кун_ХХ_лвл должен иметь: Х1, Х2, Х3, .. Хn" как депрессию. Лол.
А выхода только 2:
1. Ты либо страдаешь, рвешь жопку и приближаешься к этому образу.
2. Либо вырабатываешь свой набор ценностей.
3. Либо страдаешь от того что отстал.
А выхода только 2:
1. Ты либо страдаешь, рвешь жопку и приближаешься к этому образу.
2. Либо вырабатываешь свой набор ценностей.
3. Либо страдаешь от того что отстал.
Я вчерашний имел квартиру в центре, куда бабу приглашать было не стыдно. А сегодняшний я имеет зажопинские выселки, тогда как у нее квартира в центре. Охуенное сравнение, спасибо.
Объясните мне где вы берете работу будучи депрессивными и без образования? У вас нет острого желания убить себя когда смотрите ХХ? Или вы как-то по-другому работу ищете?
Потешный высер.
Ой блядь, опять нормисы срут в треде. Съебите уже нахуй по своим работам, квартирам и шлюхам, хуесосы.
Неиллюзорно спалил базу по выходу из состояния "вгрустнул". Закрепить на борде где-нибудь, все остальное закрыть оставить только тред для шизоидов , поможет большему числу анонов.
Так тред мёртв, пусть хоть нормисы поспамят.
Хочешь спам - пиздуй в /b
Я такой ленивый, что даже писать лень обо всех проблемах. А их очень много. Всё чаще мысли об ркн.
Я работаю, но такое желание все равно никуда не ушло.
Сейчас лежу плачу, я одинок и несчастен в свои 25, в дальнейшем вряд ли что то изменится, соц сети и сайты знакомств не дают результатов
У меня есть мечта, что в один из дней я не проснусь и мне не надо будет никуда идти, но каждый раз она не сбывается и я встаю умываюсь и иду на работу где сижу с утра до пяти часов и еду домой получая за все счастье 60к
Ни в чем удовольствие не испытываю заебалось глушить самого себя обещаниями что потом когда нибудь я встречу кого нибудь и все будет заебись.
Вперед депрессии и унынии а ведь мне всего 25 не лучше ли сразу уйти на покой...
У меня есть мечта, что в один из дней я не проснусь и мне не надо будет никуда идти, но каждый раз она не сбывается и я встаю умываюсь и иду на работу где сижу с утра до пяти часов и еду домой получая за все счастье 60к
Ни в чем удовольствие не испытываю заебалось глушить самого себя обещаниями что потом когда нибудь я встречу кого нибудь и все будет заебись.
Вперед депрессии и унынии а ведь мне всего 25 не лучше ли сразу уйти на покой...
Я депрессивный с образованием. После увольнения с прошлой работы буквально лежал дома год пока деньги не закончились буквально до нуля. Потом еще месяц с нулем денег. Потом начал искать работу. На момент когда я получил оффер, я не ел примерно две недели. Было максимально похуй. Сейчас работаю год, но саботирую рабочий процесс максимально, удивлен что меня еще не уволили. С одной стороны немного неловко перед коллегами и начальством - они нормальные люди и я бы на их месте не стал терпеть работника вроде меня. Но я уже не могу выбраться из этого, я выгорел до предела.
Так хуёво мне ещё никогда не было
Аноны, последнее время на фоне неудавшейся и полностью провальной личной жизни и её отсутствия крыша поехала конкретно. Мне 26 и у меня никогда не было девушки. Я девственник. В голове постоянно гнетущие мысли, пропал аппетит, я не могу не о чём думать кроме секса и девушек, меня тошнит, подавленное настроение. Я хочу найти девушку с которой можно бы было быть на одной волне и взаимно со страстью ласкать друг друга и трахаться. Ничего мне не помогает отвлечься, у меня уже реально крыша едет. В то время пока у всех знакомых и друзей есть секс я даже никогда не испытал прелестей интима с девушками. И чем старше я становлюсь тем сложнее мне будет. Пару раз ходил на эромассаж, но это даёт только временное облегчение, после этого опять состояние ухудшается. С девушками ничего не выходит, не получается развить диалог и привлечь к себе
Как мне избавиться от этого состояния? Идти к врачу, пить таблетки или идти на какую-то психотерапию.
Аноны, последнее время на фоне неудавшейся и полностью провальной личной жизни и её отсутствия крыша поехала конкретно. Мне 26 и у меня никогда не было девушки. Я девственник. В голове постоянно гнетущие мысли, пропал аппетит, я не могу не о чём думать кроме секса и девушек, меня тошнит, подавленное настроение. Я хочу найти девушку с которой можно бы было быть на одной волне и взаимно со страстью ласкать друг друга и трахаться. Ничего мне не помогает отвлечься, у меня уже реально крыша едет. В то время пока у всех знакомых и друзей есть секс я даже никогда не испытал прелестей интима с девушками. И чем старше я становлюсь тем сложнее мне будет. Пару раз ходил на эромассаж, но это даёт только временное облегчение, после этого опять состояние ухудшается. С девушками ничего не выходит, не получается развить диалог и привлечь к себе
Как мне избавиться от этого состояния? Идти к врачу, пить таблетки или идти на какую-то психотерапию.
Иди к врачу, попей сиозс.
Почти сейм, думаю вот пойти повеситься
На связи 20лвл кун
До 18 лет был обычным нормисом: хорошо учился, куча интересов, друзья, девушка(почти нюхнул писечку), охуенные родители, которые мне помогали во всём...
Но как только я закончил первый курс уника(со степухой) с нихуя появился апатия, не было желания чем либо заниматься, в том числе и учебой, резко оборвал большинство социальных связей, задинамил тню. Закончилось всё тем, что я дропнул университет, который я сам выбирал, успешно поступил и учился. Родители знатно охуели, мамка отослала к хихиатру, где я впервые получили рецепт на АДы.
Вроде начала снова возвращаться к жизни, через полгода(осенью 2022) восстановился на второй курс, учёба снова полетела, начал искать работу стабильную, чтобы съехать от родителей — в итоге под конец 22 года я уехал в большой город(500 км от дома), устроившись погромиздом микроконтроллеров за 700 бачей ; первые два месяца всё было хорошо: своя хата, Новый Год с друзьями, дохера денег, как для 19 лет, с зарплаты + родаки чуток отсылали.
В февраля этого года мне с нихуя стало опять хуёвить, стал пиздец как заёбываться на работе, хотя нихуя сложного там, плюс еюейшие условия в офисе, стал дохуя курить, плюс бухать, опять забил на учёбу, на обучение на работе, начались проблемы со сном — итогом стал поход к частному психиатру, который выписал мне новые таблеточки, сразу хоть сон наладился. А потом я с нихуя выпил все свои таблетосы, что у меня были с собой на улице(40 штук), чтобы подохнуть. Через 20 минут, когда у меня начались галюны, перестали слушаться ноги, да и в общем похуёвило, я пересрался и попросил прохожего на улице вызвать мне скорою. В итоге я залетел в реанимацию, где мне промывали желудок, а потом я отрубился на два дня. После этого я отлежал две недели в ПНД, где мне опять выписали новые таблетки. После неудачной попытки суицида, я первые две недели чувствовал себя просто офигительно: думал про учёбу, работу, друзей, тяночек, хотел заняться музыкой — в общем хотелось ЖИТЬ. Но эта эйфория длилась недолго, потому что ябучая депрессия вернулась: опять сложности с социальными взаимодействиями, апатия, абулия, мысли о том, что проделку с таблетками надо было бы довести до конца, а не сдрейфить...
А первая моя ходка в ПНД дала мне знакомства с двумя девушками: одной 30 лвл, с которой я впервые курнул травы, попробовал опиаты — успел из-за этого в наркологии полежать; вторая, 27 лвл, чей муж пару месяцев до этого погиб на войне — с ней я успел пожить некоторое время, сбросил листву.
Короче говоря, вся эта эпопея с переездом в другой город закончилась попыткой суицида, бухлом и наркотой, родители уговорили меня дропать работу и возвращаться к ним, что я и сделал. Дома, где я уже пребываю три с чем-то месяца, я спел ещё два раза полежать в ПНД, где мне опять кучу всякой хуйни повыписывать.
Сейчас вся эта депрессивная залупа стала опять хуже: просто безразличия к всему, опять собираюсь дропать учёбу, дома нихуя не делаю -- целый день в постели, целая ментальная гимнастика и пиздюли от матери заставляют меня мыться.
Что я имею в итоге:
Проблемы с памятью: я совершенно не помню то, что учил в школе и университете, не помню чем интересовался, не помню ебучие игры, музыку, кино и книги — со мной не чем поговорить
Проблемы с башкой: я стал совершенно тупой, я читаю книгу и ничего не пойму, я моментально забываю всё о чём мне говорили
Проблемы с социализацией: я сейчас ни с кем не общаюсь, тянки нет, стремительно ухудшающиеся отношение с родителями, ведь я дома нихуя не делаю, воняю и не работаю
Просто нет сил и желания уже что-то делать, потому что вдруг эта хуйня снова повториться? НЕ хочу что либо делать, потому что все моя нормисные друзья уже достигли моих хотелок в двадцать лет, а я нет блять, пидоры
Я блять просто хочу сдохнуть, прекратить все ебанные мыслительные процессы, стать хотя бы весёлым шизом(хуйня, знаю)
Фарма, которую я жрал: эсциталопрам, амитриптилин, дулоксетин, пароксетин, венлафаксин, миртазапин, кветиапин, реагила, карбамазепин, тразодон, вальпроевая кислота
Диагноз сейчас — рекуррентное депрессивное расстройство
Посоветуйте, пожалуйста, что мне делать? Как вы выбирались с этого пиздеца?
И может это быть связано с тем, что я всю свою сознательную жизнь мечтал быть тяночкой?
До 18 лет был обычным нормисом: хорошо учился, куча интересов, друзья, девушка(почти нюхнул писечку), охуенные родители, которые мне помогали во всём...
Но как только я закончил первый курс уника(со степухой) с нихуя появился апатия, не было желания чем либо заниматься, в том числе и учебой, резко оборвал большинство социальных связей, задинамил тню. Закончилось всё тем, что я дропнул университет, который я сам выбирал, успешно поступил и учился. Родители знатно охуели, мамка отослала к хихиатру, где я впервые получили рецепт на АДы.
Вроде начала снова возвращаться к жизни, через полгода(осенью 2022) восстановился на второй курс, учёба снова полетела, начал искать работу стабильную, чтобы съехать от родителей — в итоге под конец 22 года я уехал в большой город(500 км от дома), устроившись погромиздом микроконтроллеров за 700 бачей ; первые два месяца всё было хорошо: своя хата, Новый Год с друзьями, дохера денег, как для 19 лет, с зарплаты + родаки чуток отсылали.
В февраля этого года мне с нихуя стало опять хуёвить, стал пиздец как заёбываться на работе, хотя нихуя сложного там, плюс еюейшие условия в офисе, стал дохуя курить, плюс бухать, опять забил на учёбу, на обучение на работе, начались проблемы со сном — итогом стал поход к частному психиатру, который выписал мне новые таблеточки, сразу хоть сон наладился. А потом я с нихуя выпил все свои таблетосы, что у меня были с собой на улице(40 штук), чтобы подохнуть. Через 20 минут, когда у меня начались галюны, перестали слушаться ноги, да и в общем похуёвило, я пересрался и попросил прохожего на улице вызвать мне скорою. В итоге я залетел в реанимацию, где мне промывали желудок, а потом я отрубился на два дня. После этого я отлежал две недели в ПНД, где мне опять выписали новые таблетки. После неудачной попытки суицида, я первые две недели чувствовал себя просто офигительно: думал про учёбу, работу, друзей, тяночек, хотел заняться музыкой — в общем хотелось ЖИТЬ. Но эта эйфория длилась недолго, потому что ябучая депрессия вернулась: опять сложности с социальными взаимодействиями, апатия, абулия, мысли о том, что проделку с таблетками надо было бы довести до конца, а не сдрейфить...
А первая моя ходка в ПНД дала мне знакомства с двумя девушками: одной 30 лвл, с которой я впервые курнул травы, попробовал опиаты — успел из-за этого в наркологии полежать; вторая, 27 лвл, чей муж пару месяцев до этого погиб на войне — с ней я успел пожить некоторое время, сбросил листву.
Короче говоря, вся эта эпопея с переездом в другой город закончилась попыткой суицида, бухлом и наркотой, родители уговорили меня дропать работу и возвращаться к ним, что я и сделал. Дома, где я уже пребываю три с чем-то месяца, я спел ещё два раза полежать в ПНД, где мне опять кучу всякой хуйни повыписывать.
Сейчас вся эта депрессивная залупа стала опять хуже: просто безразличия к всему, опять собираюсь дропать учёбу, дома нихуя не делаю -- целый день в постели, целая ментальная гимнастика и пиздюли от матери заставляют меня мыться.
Что я имею в итоге:
Проблемы с памятью: я совершенно не помню то, что учил в школе и университете, не помню чем интересовался, не помню ебучие игры, музыку, кино и книги — со мной не чем поговорить
Проблемы с башкой: я стал совершенно тупой, я читаю книгу и ничего не пойму, я моментально забываю всё о чём мне говорили
Проблемы с социализацией: я сейчас ни с кем не общаюсь, тянки нет, стремительно ухудшающиеся отношение с родителями, ведь я дома нихуя не делаю, воняю и не работаю
Просто нет сил и желания уже что-то делать, потому что вдруг эта хуйня снова повториться? НЕ хочу что либо делать, потому что все моя нормисные друзья уже достигли моих хотелок в двадцать лет, а я нет блять, пидоры
Я блять просто хочу сдохнуть, прекратить все ебанные мыслительные процессы, стать хотя бы весёлым шизом(хуйня, знаю)
Фарма, которую я жрал: эсциталопрам, амитриптилин, дулоксетин, пароксетин, венлафаксин, миртазапин, кветиапин, реагила, карбамазепин, тразодон, вальпроевая кислота
Диагноз сейчас — рекуррентное депрессивное расстройство
Посоветуйте, пожалуйста, что мне делать? Как вы выбирались с этого пиздеца?
И может это быть связано с тем, что я всю свою сознательную жизнь мечтал быть тяночкой?
Вроде зумерок ещё, личинка. А повидал лиха. Посоветовать не посоветую, извини. Добра тебе, и скорейшего выздоровления.
Больше на биполярное расстройство похоже, симптоматика подходящая.
я чет не могу по тексту понять совсем, почему ты такой депрессивный если у тебя все хорошо ЯКОБЫ.
чел глотает таблетки у которрго налаживается жизнь?
почему ты не договариваешь? то что ты написал - следствие, а нужны причины
у тебя какие отношения с родителями? друзьями? почему ни слова о том, как они отрегаировали на все это?
какая доза венлы была? сколько пил по времени?
Та я тоже о биполярка задумывался, но разве бывает столь большие эпизоды депрессии?
А что они по времени строго определены что ли? У всех по разному бывает.
Спасибо, благо у меня родители плюс-минус адекватные
Сам же говорю, что видимых причин на ухудшение состояния не было, скорее всего это связано с самим организмом, а не с внешними факторами.
С родителями были хорошие отношение, сейчас они стремительно ухудшаются, так как они уже джва года тратят своё время и деньги на врачей и фарму. Мамка уже говорит, что это всё лень и нежелание вылечится: "Если бы ты хотел и прикладывал усилия, то был бы здоров". Отреагировали родители нормально, с самого начала помогали всем, чем могли
Друзей у меня по факту сейчас нет, не с кем не общаюсь
Дозу венлы не помню, пил где-то две недели(знаю, что это мизерный срок для достижения эффектов), но мне постоянно меняли лекарства
Венлу мало пил, и от доз зависит
Впрочем я не психиатр и не ебу как правильно лечить, да и я уверен что лечить особо и нечего, все проблемы с психикой это просто респонс на травму, имхо.
>связано с самим организмом
Бля ну вот в это я ваще не поверю никак.
>Друзей у меня по факту сейчас нет, не с кем не общаюсь
Вот это главная проблема по-моему. Они то знают эту историю ? Ты им то говорил что тебе похуй на все? Че они сказали? Короче я не представляю жизнь без друзей, и понимаю тоже, почему так себя хуево чувствую: не имею возможности говорить о важном ни с кем. В чем еще смысл жизни блять, если не в разговорах?
>что это всё лень и нежелание вылечится:
Ты не видишь ваще здесь противоречия этому тейку: "были хорошие отношение"?
Мне чет не кажется, что у вас были норм отношения с самого начала.
Ты на терапию то ходишь? Какие ваще ответы и от кого ожидаешь на дваче ?
Почему почти сейм? В тебя тоже никто не влюблялся и не было близости по взаимности?
А что это редкость какая-то? Я вот не имел подобного.
мимо
Я придумал средство от депрессии. Надо голодать. Когда сильно хочется есть, у тебя мысли только о еде, и мысль о том, что ты можешь в любой момент заказать себе пиццу/шаурму/вкусняшку тебе повышает настроение, хотя это скорее какой-то инстинкт, который сильнее депрессии.
Я уже пару раз замечал такое, но не планировал. Просто лежал и думал, эх завтра пойду, куплю сырок, мням. Собственно, суть в том, что бы большинство времени испытывать голод, чтобы эта проблема стало первостепенной
Я уже пару раз замечал такое, но не планировал. Просто лежал и думал, эх завтра пойду, куплю сырок, мням. Собственно, суть в том, что бы большинство времени испытывать голод, чтобы эта проблема стало первостепенной
Советы не которые мы достойны, но которые мы заслужили.
Это не депрессия
30 лет сыч, не было отношений с бабами за всю жизнь, но не листва.
Так жил до 28 лет с мамой, выпивал, бухал, потом как-то взял в себя в руки, вкатился в ИТ, переехал в другой город, апнул зп, ща 150к+
Казалось бы все норм, но нет. Баб так и нету, так же сижу сычую один. При этом сам не предпринимаю попыток знакомиться, какой то блок стоит.
Вчера досмотрел аниме "добро пожаловать в NHK" только вот у меня нету Мисаки... Там еще гг такую вещь сказал "как же было хорошо когда сычевал и не работал - играешь в игры целый день, засыпаешь под утро..."
Сложно смотреть на красивые парочки на улицах, 30 лет без баб, понимаешь что с тобой что-то не так. А что именно? Да хрен его знает...
30 лет сыч, не было отношений с бабами за всю жизнь, но не листва.
Так жил до 28 лет с мамой, выпивал, бухал, потом как-то взял в себя в руки, вкатился в ИТ, переехал в другой город, апнул зп, ща 150к+
Казалось бы все норм, но нет. Баб так и нету, так же сижу сычую один. При этом сам не предпринимаю попыток знакомиться, какой то блок стоит.
Вчера досмотрел аниме "добро пожаловать в NHK" только вот у меня нету Мисаки... Там еще гг такую вещь сказал "как же было хорошо когда сычевал и не работал - играешь в игры целый день, засыпаешь под утро..."
Сложно смотреть на красивые парочки на улицах, 30 лет без баб, понимаешь что с тобой что-то не так. А что именно? Да хрен его знает...
>крыша поехала конкретно
хз чел меня вчера тян бросила (моя первая тян в жизни) (ну мы там договорились встретиться поговорить но типа ясно что всё) и вот ТЕПЕРЬ да теперь мне ещё хуже чем было до отношений.
я только с тянкой вылез из овощного состояния, только блять появилась мотивация что-то в этой жизни делать.
я хз если не скачусь сейчас в дерьмо и у меня будут ещё отношения я никакой больше эмпатии к тянам проявлять не буду (кроме той эмпатии которая необходима чтобы тебе дали). воспронимать тян больше чем просто развлечение это пиздец какая глупая ошибка.
Блять как же хочется исчезнуть и раствориться и больше никогда не чувствовать пустоты и подавленности от жизни.
У меня никогда не будет своего жилья, любимой девушки с которой всё взаимно, не будет счастья. Лежу и плачу сейчас
Сап, двачик, мне 24 года и мне больше ничего не интересно,
почти ничего больше не приносит радости и не доставляет: книги, кино, музыка, прогулки по вечерам, даже алкоголь; Музыку слушаю просто фоном, могу сыграть в игру, но чисто чтобы убить время не получая никакого удовольствия. Cпасительная сила эскапизма сошла на нет, я лежу целыми днями на кровати в выходные и смотрю в потолок и сижу на дваче бесцельно читаю треды. Вряд ли у меня когда Приходится естественно ходить на работу, после работы прихожу заёбанный, деньги тратить некуда потому что не знаю зачем это надо, я не пытаюсь саморазвиваться, потому что это уже всё было и ни к чему не привело. А ведь дальше будет только хуже и с каждым годом меня больше и больше засасывает в пучину подавленности У меня осталось два пути - суицид или наркотики.
А вы как поживаете?
У меня никогда не будет своего жилья, любимой девушки с которой всё взаимно, не будет счастья. Лежу и плачу сейчас
Сап, двачик, мне 24 года и мне больше ничего не интересно,
почти ничего больше не приносит радости и не доставляет: книги, кино, музыка, прогулки по вечерам, даже алкоголь; Музыку слушаю просто фоном, могу сыграть в игру, но чисто чтобы убить время не получая никакого удовольствия. Cпасительная сила эскапизма сошла на нет, я лежу целыми днями на кровати в выходные и смотрю в потолок и сижу на дваче бесцельно читаю треды. Вряд ли у меня когда Приходится естественно ходить на работу, после работы прихожу заёбанный, деньги тратить некуда потому что не знаю зачем это надо, я не пытаюсь саморазвиваться, потому что это уже всё было и ни к чему не привело. А ведь дальше будет только хуже и с каждым годом меня больше и больше засасывает в пучину подавленности У меня осталось два пути - суицид или наркотики.
А вы как поживаете?
Прописываю тебе венлафаксвин я не врач, но почему бы и нет с минимума до 225-300мг. Через месяца 3-4 станет легче, если всё сильно запущено. Так же психотерапевта КПТ-шника. Если не стало - пришло время будить организм нейролептой, но тут я плохо шарю.
>У меня никогда не будет своего жилья
Получи какой-нибудь ебанутый диагноз и встань на очередь на жилье, если твое нынешние дерьмовое и не соответствует нормам на человека(если у тебя там 10 человек пропсано, например. В мск 18квм на человека) + мама+ты+батя зарабатывают средне ниже мрота на человека.(20500~ на чела в мск, 15~ в пердях).(Можно обойти заставив ля маман в серую работать). Сам ща так делаю.
>я только с тянкой вылез из овощного состояния, только блять появилась мотивация что-то в этой жизни делать.
Начинай делать ради себя, ради своих ценностей. Займись логотерапией/экзистенциальной терапией с квалифицированном психологом. И ищи новую тянку. Ёбля - двигатель прогресса.
Главное ща хуй не забить
>Казалось бы все норм, но нет. Баб так и нету, так же сижу сычую один. При этом сам не предпринимаю попыток знакомиться, какой то блок стоит.
Тяжко знакомиться? Тяжесть испытываешь? Возможно тебе просто не хочется во всё это ввязываться/испытывал какие-то трудности ранее и боишься качелей и прочего говна, что тян испортит жизнь, которую только вышло наладить, но с другой стороны - если ты грезишь о отношениях, то вперёд знакомиться. тиндак, дв, ГРИНДЕР если ты вдруг трапика захотел, и куча других сайтов для знакомств. Есть ещё boo на ведре (и ифоне вроде как).
В крайнем случае идешь на сайт шуга дедди и ищешь себе содержанку, которая не будет тебе ебать мозги, но будет делать вид тяночки. Плюс ещё и молоденькая будет, вайбовая, поугараешь знатно.
Ты ща шутки шутишь, а это реально один из способов борьбы с депрессией - голодание. До таблеток популярно было в 18-19 веке. Вообще организм после такой хуйни очищается тип, клетки обновляются и прочая хуйня т.к. организм работать в режиме выживания начинает. Главное сразу в омут не прыгать с этим голоданием, надо медленно начинать. Да и почти ВО ВСЕХ религиях эта практика есть - не спроста же она там взялась. от голодания даже эйфорию можно словить.
>Фарма, которую я жрал: эсциталопрам, амитриптилин, дулоксетин, пароксетин, венлафаксин, миртазапин, кветиапин, реагила, карбамазепин, тразодон, вальпроевая кислота
>Диагноз сейчас — рекуррентное депрессивное расстройство
А нахуя тебе при депрессии рекуррентной - нейролептики? Ты шо, тупой? Ты читал вообще зачем нейролептики принимают?.. Почитай показания и прочую хуйню, башкой своей думать научись и иди к частному психиатру с хорошим отзывами. В ПНД хоть и лечат, но не очень эффективно и скорее всего не за пределами столицы.
Нейра исключительно в редких случаях помогает от депрессии, от определенных его типов и как именно - не понятно. От БАРа например, или вялотекущей шизы. которой не существует
Займись терапией, как станет получше - с терапией меньше шансов на рецидив, причем НАМНОГО. О терапиях в шапке.
Учитывая, что у тебя преобладает абулия/апатия или че-т типа того, тебе вообще понижающий дофамин препараты хавать нельзя, а это почти всё нейролепта.
Что ты в данный момент принимаешь? Что помогало? Не прекращал прием и просто хуже становилось? Если тебе и следующая аптека не поможет - попробуй венлу+мирт, как в фарма треде рекомендуют. Она многим из апатии помогает выбраться.
>Дозу венлы не помню, пил где-то две недели
Чел блядь, ты пил 75-150мг скорее всего, это ни о чем для тебя. дофаминовый эффект с 225 начинается. И принимать надо месяц минимум. Не поможет - шлифани миртом. А по хорошему вообще месяца 2-3 надо принимать, чтоб почувствовать прям прыжок такой из состояния в состояние. Вести дневник постоянно и т.д. Ещё как в шапке написано, если антидеп не работает первую неделю-две - это даже может быть хорошим знаком. (Хотя может я там про это и не писал)
Если ты все лекарства под 2-3 недели принимал - то эт ваще пиздосий.
И да, как твои родаки сказали - это конечно не лень, но надо бы голову включить и изучать всё, что только возможно. Желательно на английском. Надо позаботиться о себе и помочь себе, даже если ты очень устал.
Кстати, мои дела - заебись. 👍 уже в настроение эмодзи ставить 💪 шучу нахуй, трясет от эмодзи, пальцы бы всем эмодзипидорасам отрубить
Отменил нейролепту и пошел против своего диагноза, стало в сто раз лучше, ады тоже снизил, начал испытывать немного негатива, но это разве плохо? Все мы должны сколько-то негатива испытывать в этой жизни, потому что жизнь - страдание и боль.
К нейролепте больше не вернусь, она помогла в начале - но теперь от неё эффект около-нулевой, только хуже делает.
Так же хожу к клин. психологу, который базируется на КПТ и .экспозиции. Борюсь с тревогой, которая как оказалась в моей ситуации доведена до автоматизма, из-за чего как раз таки и депра есть/была.
Отменил нейролепту и пошел против своего диагноза, стало в сто раз лучше, ады тоже снизил, начал испытывать немного негатива, но это разве плохо? Все мы должны сколько-то негатива испытывать в этой жизни, потому что жизнь - страдание и боль.
К нейролепте больше не вернусь, она помогла в начале - но теперь от неё эффект около-нулевой, только хуже делает.
Так же хожу к клин. психологу, который базируется на КПТ и .экспозиции. Борюсь с тревогой, которая как оказалась в моей ситуации доведена до автоматизма, из-за чего как раз таки и депра есть/была.
Мне нейролептики частники с хорошими отзывами как раз выписывали
В данный момент я пью карбамазепин и тразодон, месяц как уже — не помогает
Я лекарства по месяцу +- принимал, потому что постоянно по разным врачам ходил, некоторые даже дольше
А насчёт "лени", то как мне хоть что-то делать, если тупо желания нет, даже через силу?
Да ты нормис ебанный. Депрессия у него((. Только посмотрите на это зрелище. Вниманиеблядь, тьфу блин
Да, давай трать время на доказывание чего-то нормису
>Мне нейролептики частники с хорошими отзывами как раз выписывали
Ну хуй знает, ты ж понимаешь, что они на хуй тебе не нужны?
Только если у тебя не предполагают БАР, что вполне вероятно. Только в этом случае квет работает, и то только с бар II вроде как. Надо читать, не помню уже.
>карбамазепин и тразодон
>месяц как уже — не помогает
А с чего ты взял, что нормотимик с СИОЗС тебе помогут? Сиозс - антитревожное средство, вызывающее только большую апатию и притупление. номротимик только подчеркивает действие сиозс. Ты уже нахавался сиозс дохуя, а венлу всего 2 недели жрал. Попробуй венлу вернуть и разогнать до макс. дозировки, либо предмакс. Обсуди это с врачом. Апатию и ангедонию нейролептой лечат только в случае если это негативный аффект от шизы. Нормотимик+сиозс дают тревожникам, у которых тревожная депрессия как при БАРе, ещё часто у них ОКР при этом.
>А насчёт "лени", то как мне хоть что-то делать
Так я ж грю, твои родаки не правы - это не лень, ты болеешь. Если желания нет - тут только его воспитывать и хавать дофаминовые таблы, которые у нас запрещены. Но венла в этом плане с миртом отлично вместе могут справляться. Да даже венла в соло может вытащить на 225-300мг. Главное принимать хотя бы 1+ месяц плюс и дневник вести постоянно настроения. Может приложульку скачать на телефон, например. По идеи через месяц должно лучше стать хотя бы настроение, примерно как на сиозс+нормотимик. Но 225-300 дозировка только через 3-4 недели будет, поэтому дофаминергического эффекта ждать только через 6 недель.
Нормотимик можно оставить и хавать вместе с венлой, например, чтоб ты не суициднулся случайно.
Вообще, судя по всему, твой нынешний врач предполагает БАР, а не РДР. К тому же РДР зачастую в позднем возрасте выявляют. А ты манию или гипоманию никогда не чувствовал? Если испытывал - то БАР куда вероятнее РДР. Ну это когда ты был очень эффективным и кайфовал и т.д. и т.п. зачастую мало спал и при этом чувствовал постоянный приток энергии, короче почитай, разъясни для себя, там много критериев.
А сколько ты тразодона принимаешь?
Возможно тебе его выписали, потому что боятся резкого падения настроения в низ. Я бы на твоем месте ещё две недельки попринимал и если никаких изменений - попробуй снова на венлу вернуться и попринимать 6-8 недель вплоть до 300мг. Нормотимик лучше оставить на переходе на венлу. Возможно тебе какой-то транк или нейро выпишут легкий, чтобы переход на венлу облегчить и не было суицидальных мыслей и прочего говна негативного, но в целом нейро +сиозс лучше не принимать при апатии и ангедонии ВООБЩЕ. Это только хуже делает.
У самого апатия+ангдеония, но со временем стало легче. Причем это время - первые 6 месяцев приема нейролептика. После чего его эффект становился хуже и дошёл до того, что мне стало от него хуже. И венлу кушал всё это время. Сейчас намного лучше себя чувствую.
Ещё. На мне дулоксетин не работал, 2 месяца принимал. Венла - сработала. Так что попробовать реально стоит. Две недели это вообще ни о чём.
Тебе нужны СНД антидепрессанты. С Н надо аккуратнее, потому что у тебя явно депрессивный эпизод и может вызывать панику/тревогу/суицидальные мысли и прочее говно, поэтому его надо чем-то уровнять. Но дофамин оч сильно роляет именно в ангедонии и апатии по опыту анонов из фарама треда. Алсо, сходи в фарма тред и КПТ-АСТ тред.
Попробуй для начала КПТ. Там есть такая база, как 'двигаться маленькими шажками' - главное двигаться. И не важно, одну страницу ты читаешь или 100. Главное, что ты начал. Бернса глянь терапию настроения, хороший вводный материал. А по хорошему - к психологу. (желательно клиническому), можно онлайн.
Тебе ща главное по маленьку делать что-то. Если таблетки работают - они помогут. Если не подходят - не поможет, но делать надо и не отпускать руки.
Возможно тебе просто хотят негативные мысли загосить, сильную депрессию, раз ты говоришь (вроде ты писал), что чуть один раз не откис.
Это в принципе тоже хорошо, но как овощ ты себя ещё долго будешь чувствовать, пока дофамин не разгонишь.
Честно говоря я особо не шарю в психофарме, чтобы решать, что подходит мне, а что нет, но да антипсихотики вроде бы не нужны; выписывали мне их частники, возможно считали, что у меня иной диагноз чем тот, который в ПНД поставили
Насчёт стабилизаторов настроения и СИОЗС: я настолько безвольная маня уже, что мне реально похуй на то, чем меня каратели в белом пичкают. Опять же, рекуррентную депрессию мне поставили в одном ПНД, а последние лекарства выписали в другом, может они мне вообще другой диагноз чирканули
Насчёт мании. За год было два случая, когда я целый день себя чувствовал себя очень охуенно: бегал по улице, наслаждался музыкой, хороший аппетит, курил как не в себе, орал, хотел пиздануть случайного прохожего, заниматься всем, что только на голову придёт, всё это длилось в течении дня, так что на сон не влияло. Были описанные мной в первом посте случаи, когда мне резко становилось хорошо, но не так сильно, но на более длительный срок — недели 1-2, в этих случаях сон был нормальный. Но я не знаю, можно ли это считать даже эпизодами гипомании
Тразодон -- 150 мг.
Ну дулоксетин мне тоже особо не помог. А насчёт венлы поспрашиваю — попрошу мамку опять к кому-то меня записать
Не знаю, депрессия всё сильнее только становится, может овощем реально лучше/безопаснее быть
https://psychiatr.ru/download/1998?view=1&name=%D0%9C%D0%9A%D0%91-10_%D1%81_%D0%B3%D0%B8%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%81%D1%81%D1%8B%D0%BB%D0%BA%D0%B0%D0%BC%D0%B8.pdf
читай 122 страницу по БАРу и думай, есть ли что-то такое.
То что ты называешь - очень похоже на манию, если аж въебать кому-то хотелось, при мании агрессия - норма.
БАР - это именно что прыгающее состояние с ХОРОШО до ПЛОХО и обратно. Причем промежутки могут быть совершенно разные для этого. Как и недели две, так и год.
>. А насчёт венлы поспрашиваю — попрошу мамку опять к кому-то меня записать
Сам лучше поищи врача, желательно прогрессивного и попроси к нему себя записать, раз сам не можешь позвонить. Чтоб отзывы норм были и не накручены. Лучше, конечно, к частному, если есть возможность такая. Если там есть еба-негативный отзыв на 5 хороших - не значит, что врач - плохой. Просто иногда бывают ёба-пациенты.
>Не знаю, депрессия всё сильнее только становится
Ну если негативные мысли отступают, а овощем ты себя больше и больше чувствуешь - то сиозс и нормотимик отлично работают. Вопрос лишь в том, нужны ли они тебе.
Когда пойдёшь к новому частнику - не говори диагноз из пнд. Скажи просто что дают, как себя чувствовал, как сейчас чувствуешь и что думаешь обо всём этом, и что хотел бы примерно диагноз понять или что вообще лечить надо/от чего лечат.
И если он тебе понравится, будет дельные вещи говорить - продолжай к нему ходить.
Просто надо лечить не диагноз, а симптомы, хотя симптомы и могут указывать на какой-то диагноз. По факту диагноз - это обобщение для определения пути лечения.
Короче, пиздец. Не знал, куда писать свою кулстори, но запилю сюда.
С башкой всегда был непорядок, питался с детства хуйнёй, страдал выборочностью питания. Ничего особого, по жизни тревожник, замкнутый. Лет с 13 пошли депрессивные симптомы, суицидальные мысли, попытки. Всё как у людей. Но самый пиздец последние 1.5 года, когда я взялся за ЗОЖ, исключил множество продуктов, ввёл кучу полезных, занялся спортом. После начального лютого прилива сил, у меня постепенно начало разваливаться практически всё. Началось с незначительных стрессов, заёбов, неудачных влюблённостей. Всё это как будто выжирало из меня силы, но я верил в дальнейшее восстановление, добавлял всякие добавки, которые призваны были помочь со сном и энергией. Восстановления психики, сил, настроя не происходило, но на физ форму кое-как хватало. Я списывал всё на внешние обстоятельства, неопределенность и личностные кризисы. Постепенно несмотря на добавки сон окончательно превратился в рваное полотно, едва сдерживаемое кучей таблеток, сил не хватало на базовые обязанности, для походов в спортзал приходилось набиваться не только белками, но и кучей бодрящих веществ и витаминов. В это время самооценка стала ниже плинтуса несмотря на то, что тело выглядело лучше, чем когда-либо, мышление стало негативным, беспросветным, а я всё списывал на неопределенность в жизни и в будущем, неудачи в отношениях. Уже несколько месяцев не убирался, перестал стирать одежду, почти не работал, прекратил общение - пропал интерес к людям, мне непрерывно было плохо, грустно, больно, даже во сне я продолжал думать о своих проблемах, которых становилось всё больше, у меня полностью ушло либидо, лицо стало выглядеть как если б болел какой-то серьёзной болезнью и одновременно резко постарел, начал лысеть, начались панические эпизоды, когда я почти на ровном месте видел катастрофу в происходящем и мне казалось, что я умирал. Ещё хуже, у меня раньше очень хорошо работали мозги, а тут я стал многое забывать, стал хуже вычислять в голове, появились очень странные и стрёмные ощущения собственной тупости, беспомощности. В какой-то момент я попытался отреагировать на новоявленную лысину, полез читать про лысину и среди прочего рекомендовались витамины, фолиевая кислота, медь, что-то ещё, цинк. Так вот, цинк заказал отдельно. В начале ничего не было, никакого эффекта. Но каков был мой ахуй, когда в очередной раз выпив цинк после перерыва я заметил, что у меня вернулось либидо в этот же день, которого не было хуй знает сколько. Затем заметил, что в дни, когда пью цинк, мне хочется спать самому, даже без горсти таблеток, чего хз сколько лет не было. Я по-прежнему не делал никаких выводов, продолжал считать, что у меня психологические проблемы, экзистенциальные кризисы, низкая самооценка и прочее. Позже я заметил, что в дни, когда пью цинк, куда-то девается моя ненависть к себе, моё отношение к миру становится адекватней. Короче, позже у меня выявилось дохуя авитаминозов помимо цинка, самый серьёзный дефицит был по цинку, который я чисто случайно задел. Я считал себя дохуя зожником, а оказался профаном, ничего не смыслящим в нутрициологии (им и остался), из-за чего чуть не умер, чуть не потерял работу, практически убил социализацию, укокошил здоровье, внешку (стал на лицо выглядеть почти стариком), мозг. Это пиздец.
Урок, который я вынес: не всё то, чем кажется + синдром Даннинга-Крюгера убивает, отныне ни в чем не буду считать, что я круче, чем специалисты отрасли, и буду обращаться именно к ним, в частности, найду нутрициолога. В каждый отрасли есть много хуёвых специалистов и людей не на своём месте, но ни один нутрициолог не довел бы меня до того, до чего такой умный и просвещенный я довёл себя сам.
С башкой всегда был непорядок, питался с детства хуйнёй, страдал выборочностью питания. Ничего особого, по жизни тревожник, замкнутый. Лет с 13 пошли депрессивные симптомы, суицидальные мысли, попытки. Всё как у людей. Но самый пиздец последние 1.5 года, когда я взялся за ЗОЖ, исключил множество продуктов, ввёл кучу полезных, занялся спортом. После начального лютого прилива сил, у меня постепенно начало разваливаться практически всё. Началось с незначительных стрессов, заёбов, неудачных влюблённостей. Всё это как будто выжирало из меня силы, но я верил в дальнейшее восстановление, добавлял всякие добавки, которые призваны были помочь со сном и энергией. Восстановления психики, сил, настроя не происходило, но на физ форму кое-как хватало. Я списывал всё на внешние обстоятельства, неопределенность и личностные кризисы. Постепенно несмотря на добавки сон окончательно превратился в рваное полотно, едва сдерживаемое кучей таблеток, сил не хватало на базовые обязанности, для походов в спортзал приходилось набиваться не только белками, но и кучей бодрящих веществ и витаминов. В это время самооценка стала ниже плинтуса несмотря на то, что тело выглядело лучше, чем когда-либо, мышление стало негативным, беспросветным, а я всё списывал на неопределенность в жизни и в будущем, неудачи в отношениях. Уже несколько месяцев не убирался, перестал стирать одежду, почти не работал, прекратил общение - пропал интерес к людям, мне непрерывно было плохо, грустно, больно, даже во сне я продолжал думать о своих проблемах, которых становилось всё больше, у меня полностью ушло либидо, лицо стало выглядеть как если б болел какой-то серьёзной болезнью и одновременно резко постарел, начал лысеть, начались панические эпизоды, когда я почти на ровном месте видел катастрофу в происходящем и мне казалось, что я умирал. Ещё хуже, у меня раньше очень хорошо работали мозги, а тут я стал многое забывать, стал хуже вычислять в голове, появились очень странные и стрёмные ощущения собственной тупости, беспомощности. В какой-то момент я попытался отреагировать на новоявленную лысину, полез читать про лысину и среди прочего рекомендовались витамины, фолиевая кислота, медь, что-то ещё, цинк. Так вот, цинк заказал отдельно. В начале ничего не было, никакого эффекта. Но каков был мой ахуй, когда в очередной раз выпив цинк после перерыва я заметил, что у меня вернулось либидо в этот же день, которого не было хуй знает сколько. Затем заметил, что в дни, когда пью цинк, мне хочется спать самому, даже без горсти таблеток, чего хз сколько лет не было. Я по-прежнему не делал никаких выводов, продолжал считать, что у меня психологические проблемы, экзистенциальные кризисы, низкая самооценка и прочее. Позже я заметил, что в дни, когда пью цинк, куда-то девается моя ненависть к себе, моё отношение к миру становится адекватней. Короче, позже у меня выявилось дохуя авитаминозов помимо цинка, самый серьёзный дефицит был по цинку, который я чисто случайно задел. Я считал себя дохуя зожником, а оказался профаном, ничего не смыслящим в нутрициологии (им и остался), из-за чего чуть не умер, чуть не потерял работу, практически убил социализацию, укокошил здоровье, внешку (стал на лицо выглядеть почти стариком), мозг. Это пиздец.
Урок, который я вынес: не всё то, чем кажется + синдром Даннинга-Крюгера убивает, отныне ни в чем не буду считать, что я круче, чем специалисты отрасли, и буду обращаться именно к ним, в частности, найду нутрициолога. В каждый отрасли есть много хуёвых специалистов и людей не на своём месте, но ни один нутрициолог не довел бы меня до того, до чего такой умный и просвещенный я довёл себя сам.
P.s.
Да, моё питание было таким модным сейчас у интернет зожников - салаты, фрукты, немного орехов, яиц, курица, жирная рыба по некоторым дням, что-то ещё в этом духе. Во всём этом почти нет цинка, железа, почти нет B12, дохуя других важнейших веществ, некоторые из которых я даже пил отдельно. Да, там дохуя других полезных витаминов - поэтому перейдя на такую диету, сперва чувствуешь прилив сил и здоровья. Но другие витамины будут постепенно истощаться, особенно при интенсивных тренировках и стрессах, а после - ты почувствуешь это, полный развал и кризис буквально всего
tl;dr? читать не возможно
Лан. Прочитал. Ипохондрия на фоне тревожки и стресса.
Тревожка чек, стресс чек, ипохондрия чек, в те моменты, когда паниковал, голова кружилась и прочее, катастрофизировал прямо совсем необоснованно.
Видимо на фоне неполноценного питания, стрессы с тревожкой и сильные нагрузки меня добили. А начиналось всё хорошо... Медленно выползаю теперь
Аноны, что делать если постоянная подавленность, злоба и зависть разъедает изнутри? Всё из-за отсутствия личной жизни и секса, никогда не складывалось с девушками, были только неудачные свидания, от общения с девушками устаю. Пробовал знакомиться на улице но уходил понимая что мне о не о чем с ней говорить. Пропал аппетит, стал зависим от порно, постоянна фиксация на теме девушек и секса. Как избавиться от этого состояния? Пора идти к врачу?
Сейм состояние.
Проститутку сними и угомонись уже, биопроблемник.
Снимал проститутку и ходил на эромассаж, помогает на короткое время а потом хуже становится когда вижу влюблённые парочки
Что думаешь делать с этим состоянием?
>хуже становится когда вижу влюблённые парочки
ой сейм особенно когда увижу всратого челика с тянкой. так и хочется подойти ему ебальник разбить.
на работе ещё у жиробаса тянка есть блять как я его ненавижу
да забей хуй чувак. перестань смотреть любой порно контент. желательно сериалы и фильмы тоже. ходи больше к проституткам. спортом чуток занимайся и откладывай на пенсию.
при этом если хочешь конечно подкатывай к тянкам и ходи на свидания но типа не вкладывайся в это эмоционально.
>мне о не о чем с ней говорить
что хочешь говори
Развели здесь какой-то /sex. Мне кажется надо какой-то отдельный тред создавать, чтобы разделять инвалидов и нормисов, которые не могут завести тяночек. Как же вы заебали, мудилы.
Двачую. Назвать "биопроблемы" или как-то в этом духе.
Я, надеюсь для этих уникумов проведут испытание радиацией, сбросив их в атомный реактор.
Есть идея лучше - собрать их в типа дом, от которого у меня постоянный депрессняк по причине того, что приходится там находиться, и сбросить атомную бомбу туда.
Или можно вообще испытания там же устроить, как завещал дядя Менгеле.
Переходим в практическую плоскость - где нам найти два килограмма оружейного урана?
Проще напалм достать, быстрее и эффективнее.
У меня сегодня сон был, где я совокупляюсь с милфой в два захода, и это при том что, я гей, даже во сне от этого не спрячешься уже...
БЛЯТЬ КАК ЖЕ Я ЗАЕБАЛСЯ
Очередное утро в подавленном настроении, постоянная болезненная фиксация 24/7 от нереализованности с тянками. Листва в свои 26, даже не целовался никогда. Пропал аппетит, не хочется ничего делать, внутри чувство раздражения и злобы и обиды. У меня никогда не было тянки которая страстно хотела меня, с которой я мог бы почувствовать женское тепло. Пробовал дайвинчик, ходил раз 5 на свидания и всё хуйня постная. У всех знакомых тянки есть, на улице ходят влюблённые парочки. А годы идут с каждым такие годом всё хуже и хуже. Если ещё пару лет назад мне было похуй, то сейчас ужасно кроет от этих мыслей. Я тупо зациклен на этом, не могу ни о чем другом думать. Заглядываюсь на каждую девку/жопу. Зависть и злоба от парочек Дрочка или нофан не помогают. Хочется просто забыться от этого всего. Так и рост нормальный 187 и с тянками общаюсь нормально, но нихуя. Это сука крик души. Тут есть таки же?
Очередное утро в подавленном настроении, постоянная болезненная фиксация 24/7 от нереализованности с тянками. Листва в свои 26, даже не целовался никогда. Пропал аппетит, не хочется ничего делать, внутри чувство раздражения и злобы и обиды. У меня никогда не было тянки которая страстно хотела меня, с которой я мог бы почувствовать женское тепло. Пробовал дайвинчик, ходил раз 5 на свидания и всё хуйня постная. У всех знакомых тянки есть, на улице ходят влюблённые парочки. А годы идут с каждым такие годом всё хуже и хуже. Если ещё пару лет назад мне было похуй, то сейчас ужасно кроет от этих мыслей. Я тупо зациклен на этом, не могу ни о чем другом думать. Заглядываюсь на каждую девку/жопу. Зависть и злоба от парочек Дрочка или нофан не помогают. Хочется просто забыться от этого всего. Так и рост нормальный 187 и с тянками общаюсь нормально, но нихуя. Это сука крик души. Тут есть таки же?
РАБота есть?
Есть, но с работой стало только хуже. Вчера сидел плакал, такая тоска что аж чуть не взвыл. Какое-то сплошное мучение. Уже на эромассажи хожу но не помогает. Хочется именно тянку с которой взаимно это всё
Как ты здание напалмом сносить будешь? АСДТ тогда уж.
>Хочется именно тянку с которой взаимно это всё
Просто
Иди
Нахуй
Уже
Тварь.
Вы заебали. Я, блядь, всратый нищеброд без перспектив и то встретил тянку, с которой взаимно это все, как думаешь, охуенное у меня настроение? Да нихуя подобного. В жизни есть проблемы и посерьезнее, когда они нерешаемы - это пиздец, когда тебе не дают их решать - пиздец в квадрате, а когда говорят, что это не проблемы, а, блядь, повод для радости - я даже хуй знает, какими словами это описать КПТ, лол.
Всем тоже похуй на твои проблемы нормисные, так что тоже иди нахуй, червь.
Ну так как ты её нашёл и какой лвл? Ну тебе меня не понять листву. Я бы многое отдал чтобы у меня была тянка с которой можно было бы по взаимной влюблённости целоваться, массаж делать, ебаться и няшиться и у меня никогда этого не было. А что толку от того что я работаю на неинтересной мне работе и отдаю барину 8 часов своей жизни каждый день при этом мало зарабатываю?
От осознания того молодость прошла и годы уже не вернуть хочется просто исчезнуть.
Сап , короче мне 27 лвл и я листва, стал постепенно ощущать страх того что скоро будет 30 а у меня не было никаких радостей молодой жизни, типо взаимной влюблённости с тянкой, секса, интересных и насыщенных событий. Одним словом вспомнить нечего, позади пустота и было бы похуй, но на меня сильно давят эти мысли и я не могу избавиться от них. Эти мысли стали навязчивыми. Я сразу скажу что я не урод, высокий 185 на внешку норм чел, среднекун кароче, но закрытый и молчаливый, очевидно почему, потому что у меня не было жизни, и это накатывает и заставляет закрываться и копаться в себе еще больше, как же это заебало, есть какой нибудь реальный, рабочий ГАЙД как вылезти из этого дерьма, знаю что уже не вернуть 17 лет, что бы нагуляться как следует, и как это было у большинства людей, как быть, ладно если бы мне было похуй на это, но меня это душит блядь реально сука
Сап , короче мне 27 лвл и я листва, стал постепенно ощущать страх того что скоро будет 30 а у меня не было никаких радостей молодой жизни, типо взаимной влюблённости с тянкой, секса, интересных и насыщенных событий. Одним словом вспомнить нечего, позади пустота и было бы похуй, но на меня сильно давят эти мысли и я не могу избавиться от них. Эти мысли стали навязчивыми. Я сразу скажу что я не урод, высокий 185 на внешку норм чел, среднекун кароче, но закрытый и молчаливый, очевидно почему, потому что у меня не было жизни, и это накатывает и заставляет закрываться и копаться в себе еще больше, как же это заебало, есть какой нибудь реальный, рабочий ГАЙД как вылезти из этого дерьма, знаю что уже не вернуть 17 лет, что бы нагуляться как следует, и как это было у большинства людей, как быть, ладно если бы мне было похуй на это, но меня это душит блядь реально сука
Купил цинк, закидываюсь. Депра не отступила. Жаль, не повезло не повезло
Мне очень плохо. Очень.
>Ну так как ты её нашёл и какой лвл?
Случайно. С фейка в вк, где я троллил нормисов, зацепились в комментах. Было 27.
> Я бы многое отдал чтобы у меня была тянка с которой можно было бы по взаимной влюблённости целоваться, массаж делать, ебаться и няшиться и у меня никогда этого не было.
Я бы многое отдал, чтобы в моей жизни одной вещи не было.
Держи в курсе, нормисный кал. Совсем там уже зажрались.
Держу в курсе, иди нахуй. И да, за
>зажрались
С наслаждением вбил бы тебе нос в затылок и превратил ебало в кровавую кашу. Тебя никогда не приговаривали к наказанию за преступление, которого ты не совершал, без права на УДО?
Сам иди нахуй, сраный уебан. В рот те поссал, выблядок нормисный
Зачем оп-пидор поднял эту парашу снова... а да, чтобы самоутверждаться)
Бедняжка, ходит на эромассажи. И всё равно страдает. Пожуй дерьма, нормис ебанный!
Расскажи, что самое плохое сейчас
Поищи музыку, которая выражала бы твои чувства. Проживи свои чувства, отплачься, погуляй в парке, слушая эту музыку. Потом начинай работать над физической оболочкой, полностью сосредотачиваясь на том, что делаешь. Потом начни есть нормально. Потом восстанавливай другие стороны своей жизни, начинай смотреть vincentalexander на ютубе, потом его же на дзене (основные статьи), когда начнешь лучше понимать.
Ди нахуй, инфоцыган.
Сам просил гайд по вылезанию, не?
Так у меня нет чувств. У меня ангедония с дереализацией.
Везёт тебе, у тебя простой и излечимый случай депры, чисто психологический. Ты просто завяз в цикле "думать про то, как я неудачен в X" -> "раздувать тем самым значимость Х" -> "как следствие терять мотивацию ко всем темам кроме Х, ещё больше думать, как я неудачен в Х, в котором я так неудачен" -> ... Тебе депра (упадок сил, печаль) на что даны-то? На то, чтоб ты сдался, временно изолировал тот ресурс, где сейчас пожарище, перестал потреблять контент связанный с ним, сделал его менее значимым, занялся другими делами, пусть против воли изначально. Жизнь не состоит из одних только отношений и образа успешника. В жизни есть не связанные с этим вещи и источники эмоций - еда, хобби, домашние питомцы, спорт, общение, для кого-то религия/околорелигиозные течения, помощь другим, творчество, работа, политика... Начнёшь получать эмоции от любых других сторон жизни (да даже от антидепрессантов и психиатров, лол, хоть не рекомендую), пойдёшь на поправку.
Охуенные советы. Под Сергея Тимошенко я пьяными слезами заливаюсь с бутылкой в обнимку, пойдет?
>Потом начинай работать над физической оболочкой, полностью сосредотачиваясь на том, что делаешь.
Где, в ебаном бомжатнике, где я вынужден обитать?
>Потом начни есть нормально.
Я там из принципа жрать и тем более готовить не буду, даже если сдохну с голоду.
>Потом восстанавливай другие стороны своей жизни
Ты забыл сказать ПРОСТО.
Ты в общаге живёшь? Так при общагах есть спортзал, качалка иногда, стадионы рядом, турник найти можно. Уж бегать есть где точно. Отжимания тоже можно где угодно делать
> Я там из принципа жрать и тем более готовить не буду, даже если сдохну с голоду.
Сам себе злобный буратино получается
>Ты в общаге живёшь?
В залупе конской я живу посреди чистого поля без единого шанса оттуда съехать как минимум ближайший месяц. И не живу, а ночую.
>Уж бегать есть где точно.
От собак или от алкашей? И да, повторюсь - эта пизда стоит посреди чистого. Блядь. Поля. Которое в любой дождик превращается в говно.
>Отжимания тоже можно где угодно делать
А с населяющим это говно быдлом еще и кулачный бой практиковать.
>Сам себе злобный буратино получается
Иди нахуй получается. Я прекрасно жил на съемной, пока какая-то госблядь не решила, что мне будет лучше у черта на рогах, ЗАТО У СВАЕМ, а бывшие друзья не начали ей подпездывать. Ну, что еще насоветуешь, умник хуев?
Советую не бросать, у меня например эффект возник не сразу, хотя дефицит очень сильный. Дефицит цинка в целом связан с депрессией, и у людей с депрессией в среднем понижен
> Я прекрасно жил на съемной, пока какая-то госблядь не решила, что мне будет лучше у черта на рогах, ЗАТО У СВАЕМ, а бывшие друзья не начали ей подпездывать
За тебя решили, где тебе жить? А бывшие друзья какую роль тут играли? Стори?
Пью цинка сульфат(курс) и хули с него, всё такой же безэмоциональный и подавленный чмошник.
мимо
Фейковый одноразовый канал для связи дай, не хочу здесь пилить и так скоро узнавать начнут.
25 лвл сыч-одиночка, фулл листва на связи
Вот и закончился мой двухнедельный отпуск и пора пиздовать н а РАБоту. Блять хочется просто раствориться и исчезнуть
Как научиться жить после РАБоты? На связи офисное чмо работяга 25лвл. Уже полтора года хожу на работу 5/2. И сказать, что меня это заебало, это ничего не сказать. Каждый день одно и тоже, ежедневный стресс, уныние, тоска и мысль о том, что это никогда не кончится.
Каждый день - это день сурка, причем в плохом смысле. Проблема в том, что, придя домой уже ничего не хочется. Настроения нет, сил нет, мысли о том, что завтра всё сначала - морально убивает. Нет сил заниматься чем-то, что-то делать, развиваться не хочется, а тупо сижу и залипаю в монитор, даже не хочется играть. Хоть немного расслабиться получается только в вечер пятницы и субботы. Воскресенье - это самый мерзкий день. Вроде как ты чувствуешь, что ты свободен, а в том же время понимаешь, какой же ты раб, что завтра начнется всё сначала... Ты не пойти отдыхать когда хочешь, ты не можешь лечь спать днем, ты не можешь пройтись прогуляться в любое время. И так во всём. Я не могу смириться с чувством, что я раб.
Как это фиксить? Как получить вкус жизни? С каждым днём становится всё хуже и хуже. Вроде и деньги есть зп 70к, а смысла в них нет скопил ~450к.
Вот и закончился мой двухнедельный отпуск и пора пиздовать н а РАБоту. Блять хочется просто раствориться и исчезнуть
Как научиться жить после РАБоты? На связи офисное чмо работяга 25лвл. Уже полтора года хожу на работу 5/2. И сказать, что меня это заебало, это ничего не сказать. Каждый день одно и тоже, ежедневный стресс, уныние, тоска и мысль о том, что это никогда не кончится.
Каждый день - это день сурка, причем в плохом смысле. Проблема в том, что, придя домой уже ничего не хочется. Настроения нет, сил нет, мысли о том, что завтра всё сначала - морально убивает. Нет сил заниматься чем-то, что-то делать, развиваться не хочется, а тупо сижу и залипаю в монитор, даже не хочется играть. Хоть немного расслабиться получается только в вечер пятницы и субботы. Воскресенье - это самый мерзкий день. Вроде как ты чувствуешь, что ты свободен, а в том же время понимаешь, какой же ты раб, что завтра начнется всё сначала... Ты не пойти отдыхать когда хочешь, ты не можешь лечь спать днем, ты не можешь пройтись прогуляться в любое время. И так во всём. Я не могу смириться с чувством, что я раб.
Как это фиксить? Как получить вкус жизни? С каждым днём становится всё хуже и хуже. Вроде и деньги есть зп 70к, а смысла в них нет скопил ~450к.
То есть достаточно просто найти девушку, просто найти интересное занятия и просто начать получать удовольствие от жизни?
С точностью до наоборот. Не делать всего того, что ты написал! И "просто" не будет с большинством методов. Особенно первое действие будет встречать сопротивление твоей психики из-за раздутого образа отношений и образа успешника, и ничего кроме. Настолько раздутого, что ты в моём сообщении читаешь буквально противоположное тому, что там реально написано, лол
>Как это фиксить? Как получить вкус жизни? С каждым днём становится всё хуже и хуже. Вроде и деньги есть зп 70к, а смысла в них нет скопил ~450к.
Убрать иллюзии о том, что ты свободен от работы, от ситуации, все эти "всегда есть способ жить хорошо, главное правильно думать". Это не так. Люди на 95% зависят от ситуации, работодателя, внешних условий и других людей. Пропусти сутки без сна и ощутишь всю хрупкость человека и его зависимость от внешних условий. Так что это чушь, что "как думаешь, так и живёшь олололоо главное правильно думать", а то, что на тебя орёт начальник, 12часовой рабочий день, это мол хуйня и пережить можно, главное думать правильно. Меняй объективные материальные условия, профессию, да хоть в профсоюзы записывайся, если не можешь по-другому, это и то больше скажется в плюс на качестве жизни как показывают исследования, чем все эти попытки правильно думать посреди объективного пиздеца
За 450к ты к слову лишь слегка подлечишь пиздецому, если она вдруг выскочит у тебя или маман.
Воскресенье у тебя проходит именно так, как и должно быть при той жизни, что у тебя сложилась. Это ноулайферство и отсутствие развития по факту, а ничего иного и не может быть в таком режиме, который предложен.
>Тебя никогда не приговаривали к наказанию за преступление, которого ты не совершал, без права на УДО?
ага
>С наслаждением вбил бы тебе нос в затылок и превратил ебало в кровавую кашу
Небось зарезал кого-нибудь или с какими мудаками водился или ещё чё. Пошёл на хуй
>Небось зарезал кого-нибудь или с какими мудаками водился или ещё чё. Пошёл на хуй
Хуй ты угадал. Всучили халупу в ебенях и приказали, цитирую, "жить и радоваться". Поэтому нахуй идешь только ты.
Маньячелло ебаный, съебись.
Еще небось взбесишься и свою нынешнюю тян зарежишь под водярой. Чмо ебаное. Лучше бы тебя на всегда посадили.
Высрался, хуесос? Сам съеби.
Подавленное настроение, постоянно гнетущие мысли, ничего не приносит удовольствия кроме навязчивой дрочки, контент уже не радует, в игры перестал играть или играю редко через силу чтобы убить время, музыку слушаю просто для фона, аппетита нет, постоянная тревожность вперемешку с бессилием и грустью. Вчера сидел плакал, еле себя заставляю ходить на работу. Длится уже три месяца такое состояние. Последнее время появились мысли чтобы исчезнуть побыстрее и не мучаться. Мне 24 года.
Аноны, пора идти к врачу? Было ли у кого-то то же самое? Что со мной происходит?
Аноны, пора идти к врачу? Было ли у кого-то то же самое? Что со мной происходит?
Похоже на депрессию. От этого можно полечиться.
У тебя близкие есть, девушка там? Хорошо, когда есть поддержка.
Согласишься ли ты выпить кофе с незнакомкой?
Было. Выгорел и уволился, с тех пор прошло полгода, всё стало только хуже. Попробуй совершать пешие прогулки через силу. Как бы я не нинавидел улицу и людей - помогало.
Хз че делать. Как то золофт уже лет 5 принимаю, а тут такая безнадега кроет, что и оно не помогает.
На работе трудности, уже за 30лвл, никого близкого нет...и как бы нет веры, что че-то может стать лучше.
Психиатр говорит жрать золофт и терпеть, мол ничего страшного у тебя нет. А я вот как-то хотел бы досконального обследования и подбора таблеток.
Психотерапия сами понимаете, хуево идёт.
Частных психиатров поискал - пиздец там равнодушные ебла из пнд. 100% приду, они выпишут ад и скажут просто держать себя в руках. Поебать на исследование моего обмена веществ в мозгу.
Без адов - я злой, пишу хуйню родне, бугурчу со всего, дома ною...
Под адами просто хандра. А раньше от золофта я себя ощущал бодро.
На работе трудности, уже за 30лвл, никого близкого нет...и как бы нет веры, что че-то может стать лучше.
Психиатр говорит жрать золофт и терпеть, мол ничего страшного у тебя нет. А я вот как-то хотел бы досконального обследования и подбора таблеток.
Психотерапия сами понимаете, хуево идёт.
Частных психиатров поискал - пиздец там равнодушные ебла из пнд. 100% приду, они выпишут ад и скажут просто держать себя в руках. Поебать на исследование моего обмена веществ в мозгу.
Без адов - я злой, пишу хуйню родне, бугурчу со всего, дома ною...
Под адами просто хандра. А раньше от золофта я себя ощущал бодро.
>Попробуй совершать пешие прогулки через силу. Как бы я не нинавидел улицу и людей - помогало
Чем помогало? Я просто ходил и рефлексировал, о том что этот город погряз... Оно конечно нуарно, но не повышает энергию
>Последнее время появились мысли чтобы исчезнуть побыстрее и не мучаться.
Да. Думаю вот это и есть труь желание самоубиться, просто исчезнуть, а не чтоб все помнили кого потеряли.
Пиздуй к врачу.
> Пиздуй к врачу.
Зачем? Чтобы он подавил мысли и накинул на раздолабнную жизненным ручьём дамбу хвороста?
Ты в курсе что такое СИОЗС-инд-апатия? Погугли, от депры СИОЗС не пьют, не помогает в 90% случаев.
СИОЗСиН+Лам
Если есть вопросы по психфарме - задавайте 🤠
Сап. 7 лет принимал антидепрессанты, месяц уже не пью, постепенно снижал дозировку и потом убрал совсем. Заметил, что стал менее сонным, но восприятие не меняется или меняется очень медленно, то есть, я думал, что я стану видеть мир так же ярко, как 7-8 лет назад, но этого не произошло. Кто тоже слезал с антидепрессантов, это нормально или таблетки уже изменили био химию мозга?
>Ты в курсе что такое СИОЗС-инд-апатия? Погугли, от депры СИОЗС не пьют, не помогает в 90%
Нет А для чего их пьют? Врачи думают у меня не депра?
У меня именно под сиозс все ярче.
>Нет А для чего их пьют? Врачи думают у меня не депра?
От тревоги. Чтоб гасить все мысли нахуй. Но наши врачи в ПНД тупые и не знают это, думают оно депрессию лечит.
>СИОЗСиН+Лам
А лам зачем?
> Да. Думаю вот это и есть труь желание самоубиться, просто исчезнуть, а не чтоб все помнили кого потеряли.
Труъ желание, это когда у тебя уже конкретный план есть. А мысли "вот бы сейчас сдохнуть" это еще не труъ.
Похоже на правду.
>А для чего их пьют?
Если коротко и в целом, то от Тревоги.
>Врачи думают у меня не депра?
А твои врачи случаем не палачи?)
Загугли схему лечения ДР/ДП. В норм странах стандарт СИОЗСиН(НЕ СИОЗС очень желательно) + Ламотриджин.
Вполне возможно что изменили из-за того что очень долго пил. А мб ты "вырос". Просто привыкай и адаптируйся к тому что есть + подожди пару месяцев, эффект таблов понемногу уходить будет до нормального уровня.
А что лучше принимать в случае с апатией/амотивации?
>амотивации
Лел забавное слово
Все что работает на НОР и ДОФ. Венла в высоких дозах, трициклики, мб Мирта. Можно аугментировать Ламотриджином, лоу дозами арипа... Много схем, начинай ес хочешь с Венлы, дозы до 300мг
>А твои врачи случаем не палачи?)
Мои врачи - это похуисттичные мухосранский мрази, им просто поебать на все. Я блядь не знаю чего и делать, идти опять к ним,ныть перед каменным ебалом и просить сменить лекарство?
Ну сам себе смени, какая купить Венлу не составит труда (заказ с онлайн аптек по типу здравсити)
>от депры СИОЗС не пьют
Кому ты пиздишь? Ебучий инфоцыган. Сука. Сам нихуя не понимает, зато другим советует. Пидорас ёбаный.
Ты явно очень плохо разбираешься в психфарме. Советую заглянуть в тред психфармычей, там тебе подтвердят мои слова. А еще недавно была на слуху статья что СИОЗС оказывается не лечат депру, дегенераты еще подхватили новость типо "АДы оказывается не лечат депру". А то, что СИОЗС по ошибке исторической АДами называют, мало кого волнует, потому что это противотревожные препараты.
Пишу это как врач-психиатр, так что задавайте вопросы, дорогие мои /
🤠
Как пиздобол ты это пишешь, советуя обратиться к таким же инфоцыганам-пиздоболам.
А, так ты антипсихиатр. Нахуй пошел из треда, уёбище.
Сап, дорогой двачик.
Не был тут много лет, и вернулся из-за большой проблемы. Заметил за собой критические и фатальные изменения, хочу обратиться к профильному спецу, но не знаю стоит ли.
Прошёл тест СМИЛ/MMPI, а там такое.
Аноны, пожалуйста, дайте совет.
Профильный лист тоже прикреплю, на всякий случай.
Диагноз не прошу, просто нужен совет.
Обращаться к специалистам или нет.
Не был тут много лет, и вернулся из-за большой проблемы. Заметил за собой критические и фатальные изменения, хочу обратиться к профильному спецу, но не знаю стоит ли.
Прошёл тест СМИЛ/MMPI, а там такое.
Аноны, пожалуйста, дайте совет.
Профильный лист тоже прикреплю, на всякий случай.
Диагноз не прошу, просто нужен совет.
Обращаться к специалистам или нет.
Я конечно не спец, но судя по тесту ты не врешь,но чрезвычайно сильно наговариваешь на себя судя по шкале достоверности.
Все что до 100 - особенности характера, не более, у тебя тест уровня нормиса.
Смысл обращения к врачу(психолог не врач) есть если тебе что-то в себе не нравится и ты хочешь это изменить
То есть, то что периодически меня вышибает из реальности, трясёт как суку на морозе и я медленно выпадаю из социума, это норма?
Скорее дерреал.
Ну так с этого и нужно было начинать, а не с каких-то профлистов и личностных тестов. Пройди лучше какую-нибудь шкалу тревоги и депрессии. И всегда помни, что тесты это не истина в последней инстанции. А про вот это всё можно и подробнее. Когда начинается, есть ли какие-то триггеры, в чём это выражается, долго ли продолжается.
Сколько жизней ты уже загубил, уебище?
Проходил мимо, расскажу стори.
Проходил я тесты у психиатра на стресс и прочее, не набрал вообще баллов даже на легкую депру, но жалобы были подходящие. Выписали ад, иди гуляй. В итоге я дошел до попытки сами знаете чего.
Потом разобрались, что тест показывал нули потому, что я не понимал себя и боялся преувеличить свои беды (стесняшка).
Парни, расшифруйте плиз. Из мною прочитанного я "являюсь" психастеником с клинической депрессией. Что делать дальше? Вообще я пил уже таблетки, но что-то не хочется к ним возвращаться от слова совсем.
А чему равен серотиновый эффект 20/40мг пароксетина у венлы?
Просто, если честно, мне серотониновый эффект вообще не нравится. А что скажешь на счёт: пипофезин/пирлиндол/тразодон/вортиоксетин? снд. Или лучше СНд при депре в 20 баллов по беку и тревожке принимать?
Единственное, что сдерживает от ркн - мамка, она возлагала на меня большие надежды, они оправдались в некоторой степени, белый воротничек, нормальная зп, увожение и штатуш в обществе, свой угол. Но так случилось, что приходится теперь существовать в шкуре загнанной крысы с ебалом побитой собаки и перспективы нихуя не радужные. Я до последнего надеялся, что всё будет хорошо, но нет. Трижды уже лечился анонимно в дурке, общался с психологами, но всё это полная хуйня. Помогают только инъекции говняка, по крайней мере 10-12 часовой сон помогает забыться, но и это уже надоело.
че ты тесты хуесты приносишь первым делом расскажи что тебя беспокоит в жизни и какие собственно жалобы а тесты это вспомогательный инструмент
За тобой уже выехал, снимай шапочку из фольги, жертва советской психиатрии.
>А чему равен серотиновый эффект 20/40мг пароксетина у венлы?
Нет таких таблиц, по крайней мере не видел. Если найдешь сравнение одинаковых доз при одинаковых входных данных при одинаковых болезнях, кинь.
Могу лишь сказать что при 150мг у венлы уже чувствуется Нор эффект, у Пароксетина он тоже есть но слабый. По Серу не могу сказать.
>Или лучше СНд при депре в 20 баллов по беку и тревожке принимать?
НСНд лечатся препаратами которые вывозят эти буковки
пипофезин/пирлиндол - лел где ты их отрыл, норм препараты принимай
тразодон - только на дозах 400мг+ даст небольшой продофаминовый эффект к Серу и Нору, дорого
вортиоксетин - говно как я знаю, никому не назначаю, разрекламирован слишком
Венлай универсальна, доводи до 300
https://ahpnetwork.com/wp-content/uploads/2017/09/Switching-Scenarios.pdf
нашёл такое но хз где пруфы билли
Началось всё это дело довольно давно, лет 5 назад.
В обычной жизни, чаще всего в периоды стрессов, но и вне стрессовых ситуаций меня будто выбивает из реальности. Всё что вокруг становится каким-то тусклым, безжизненным, любой звук кажется приглушённым, с трудом понимаю что происходит вокруг меня. Сколько нахожусь в таком состоянии по времени не могу сказать, не засекал.
В тяжёлых стрессовых ситуациях выбивает нахрен из реальности и я просто нахожусь в ступоре. Также, возникает тревога, иногда без каких либо на то причин, или же, малозначимых событий. Уронил ключи, например, значит всё конец- следующие полдня буду ощупывать карманы в их поисках, ведь я их для самого себя "Потерял".
Периодически, вечерами бывает дикий приток энергии, прут идеи изо всех щелей, бодрый, весёлый, энергичный, хотя во всё остальное время я довольно споконый, даже сказал бы меланхоличный.
В такие периоды в голову лезет всякая хрень , по типу желания что-то разбить, залить косо посмотревшего мужичка перцовкой.
Морда лица застряла в страдальческой гримасе уж не знаю когда- нет ни одной фотографии на которой я улыбаюсь, зато в периоды "подъёма" глаза идут навыкат, какая-то дикая улыбка.
Некоторые промежутки своей жизни, длительностью до года просто напросто не помню.
Социально-коммуникативные навыки за последние 4 года конкретно просели. Если раньше я мог заобщаться незнакомым с человеком, что называется ни о чём, то сейчас меня хватает на 5-6 предложений, после чего я замолкаю.
Несколько раз пытался в РКН не получилось, в подростковом возрасте занимался самоповреждением( тушил об себя сигареты, полосовал ноги лезвием от бритвы)
Не листва, было 2 девушки.
1-ая ушла от меня, когда я выпал в апатию и залипал в стену, после чего я провалился в апатию ещё глубже, к тому же, начал увлекаться корвалолом чтобы хоть как-то спать( пил его блаконами)
2-ая появилась в период некой... Ремиссии если это можно так назвать. Изрядно потрепала нервы всякими приколами по типу "внезапной беременности" и "хорошими дружескими отношениями с руководством", после чего у меня начались панические атаки. Разошлись по её инициативе, после чего я начал принимать фенибут в больших дозах щедро заливая алкоголем. Принимал зоолофт по совету знакомого- помог, но ненадолго.
Работать работу с таким состоянием удаётся с трудом, причем великим.
За последние 2 года состояние резко ухудшилось, но попытки РКН я прекратил.
Нынешний круг общения состоит в основном из старых знакомых, которые в курсе происходящих со мной метаморфоз.
Аноны, объясните мне, что это за хуйня? Как мне снова стать нормисом?
Страдай.
Очень такое себе
Там бупропион сравнивается с СИОЗС, ржака
тревожка. к частнику иди.
Спасибо анон, ты лучший.
тема такая. когда-то я поступил на физтех (в мой год упал проходной и я был буквально самым последним в приказе на зачисление). с горем пополам и академами его окончил. на физтехе-то моя кукуха окончательно улетела и я прописался у психиатра и психолога. я считаю, мне надо было пойти учиться в обычный вуз по своим способностям и окончить его без напряга, а не упираться рогами в земле на физтехе, потому что на момент окончания я был морально полностью истощен и мне физтех ничего не дал, только забрал
после универа работал мамкиным финаналитиком в офисе 5/2, ушел одним днем, потому что каждый день просыпался и по дороге на работу думал о суициде. технически работа была не сложной, но офисная жизнь давалась тяжело.
нашел работу на удаленке, программистом мамкиным, поработал несколько месяцев, вообще потерял связь с социумом и моя кукуха совсем поехала в сторону депры, опять не мог встать, умыться и тд. ну меня поперли.
самое тупое, что на второй работе у меня была норм зп, но она в итоге вся уходила на психиатра, таблетки, доставку еды.
на данный момент полгода не работаю. проел все накопления. стыдно об этом кому-то рассказывать, маме вру, что удаленщик (живу отдельно). сейчас пойду менять буквально последние 300 долларов, больше денег нет вообще. а эти 300 долларов мне 10 лет назад дал покойный дед, в квартире которого я сейчас живу, и попросил потратить на что-то стоящее, но я никак не мог придумать на что.
я четко понимаю, что сфера айти и пр это не мое, чем заниматься я не ебу, кем работать не знаю. очень пугает мысль, что я по сути могу справиться только с работой по типу администратора, а технически или социально сложная работа раз за разом меня приводит к ад в максимальных дозировках.
мое ЭГО мне очень мешает, но факт в том, что мне тяжело иначе. да, наверное, есть вариант снова подлечиться, найти СЕРЬЕЗНУЮ РАБОТУ и снова потом потратить деньги на восстановление.
еще есть страх встретить однокурсников или одноклассников на кассе в пятерочке.
после универа работал мамкиным финаналитиком в офисе 5/2, ушел одним днем, потому что каждый день просыпался и по дороге на работу думал о суициде. технически работа была не сложной, но офисная жизнь давалась тяжело.
нашел работу на удаленке, программистом мамкиным, поработал несколько месяцев, вообще потерял связь с социумом и моя кукуха совсем поехала в сторону депры, опять не мог встать, умыться и тд. ну меня поперли.
самое тупое, что на второй работе у меня была норм зп, но она в итоге вся уходила на психиатра, таблетки, доставку еды.
на данный момент полгода не работаю. проел все накопления. стыдно об этом кому-то рассказывать, маме вру, что удаленщик (живу отдельно). сейчас пойду менять буквально последние 300 долларов, больше денег нет вообще. а эти 300 долларов мне 10 лет назад дал покойный дед, в квартире которого я сейчас живу, и попросил потратить на что-то стоящее, но я никак не мог придумать на что.
я четко понимаю, что сфера айти и пр это не мое, чем заниматься я не ебу, кем работать не знаю. очень пугает мысль, что я по сути могу справиться только с работой по типу администратора, а технически или социально сложная работа раз за разом меня приводит к ад в максимальных дозировках.
мое ЭГО мне очень мешает, но факт в том, что мне тяжело иначе. да, наверное, есть вариант снова подлечиться, найти СЕРЬЕЗНУЮ РАБОТУ и снова потом потратить деньги на восстановление.
еще есть страх встретить однокурсников или одноклассников на кассе в пятерочке.
Проёбываешь эти 300 юсд и идёшь на кассу в пятёрочке через страх ты так и сделаешь
>я четко понимаю, что сфера айти и пр это не мое
С чего ты взял? Работа в 90% случаев и не должна быть 'твоей'. Да, может повести и она будет твоей, но в большинстве случаев - это каторга через силу(потому что в депрессии), без депрессии становится легче, но всё равно работа - это работа.
Попробуй другие позиции поискать в АЙТИ. Устройся и превозмогай, а там уже и деньги на психолога и т.д. хватит.
Ну и ещё можешь перестать винить себя и стыдиться и попросить небольшой материальной помощи у родителей, рассказать всё как есть - станет проще. Но воспользоваться этим чисто месяцок-два, чтоб на работу устроиться.
Иначе 300юсд так и проебёшь как чел выше сказал.
>слушает рандомного додика на дваче
>ищет пруфы
Иди к частнику. У тебя и симптомы депрессии, и тревога явно высокая, и перепады настроения и вон то ещё всё. Идти тебе очень надо. Советую перед походом посидеть подумать, сформулировать основные моменты, выписать на бумажку или в телефон куда-то, чтобы не тратить время приёма, и главное - не сбиваться с толку и ничего не забыть. Что именно рассказывать и рассказывать ли всё сразу решать только тебе. Не обязательно всё и сразу. Посмотри образование врача, потому что по нынешним ебанутым законам психотерапевтом может назваться любая собака. Обязательно посмотри отзывы. Если есть отзывы про обесценивание, про какое-то учение жизни - серьёзный повод задуматься. Прикинь по деньгам. Одним сеансом дело не ограничится. Таблетки тоже могут быть недешёвые.
Поэтому я и говорил, что надо немного насесть на мамкину шею. Да и 300 бачей на лечение можно слить. Как ни как шаг в новую жизнь.
Ну а хули ты еще не на таблетках? От суицид мыслей сразу начинай пить литий дозе так в 600, по нарастанию. Если мало денег и нужен сильный АД - бери трициклик. Если денег побольше чем нихуя, желательно СИОЗСиН - Венлафаксин в макс дозе.
>ад в максимальных дозировках
И не помогают? Вероятно ты их неправильно принимал, пиши что и как пил.
Баксы оставь на черный день и таблы, живи по минимуму пока что.
Не слушай этого ублюдка анон. Он тебя походу убить хочет. Зарепортил его.
Тред шизофреников чуть в другом месте, хватит шизить по приколу на людей
>СИОЗСиН
Ты, блядь, укажи сначала, что сначала литий(нормотимик какой), а только через пару недель сиозсин. Или транк вместе с сиозсин хавать. Его ж от Н как тревожника разьебать может ещё и суицидалка.
Что первым что вторым а что на полдник - пусть уточняет у врачей и прочих "авторитетов", мое дело указать в какую сторону смотреть. Ну либо пусть сам спращивает.
Давно у нас транки в аптеках видел? Я вот нет, торчи со мной согласятся. Можно прикрыться чем-нить по типу антигистамина, почему бы и нет.
>Его ж от Н как тревожника разьебать может ещё и суицидалка
Сколько надо времени чтобы разогнать Венлу до Н-ки? Около месяца, тогда С-ка уже заработает и уравновесит с большой вероятностью Н-ку. И че ты там про суицидалку говорил от венлы? Вероятность очень низкая, я ее даже в рассчет как большинство врачей не беру. Но если ты уж все-все хочешь по феншую, то реально сначала литий, а потом АД.
Долбоёбы до сих пор не знают, что литий не помогает от суицида. Зато советуют пиздец. Я хуею. Напоминаете мне ту аптечную блогершу, которая учила людей, что хавать, а потом убила толпу в бассейне сухим льдом. Ну дегенераты блять.
>что литий не помогает от суицида
По-моему ты врешь просто чтобы людей побольше умерло. Зарепортил как вредителя, уёбок.
По врачам ходят нормисы ебанные. У которых депрессия от того что устали ебать одну и ту же тян. Пиздец нахуй здесь советчики нормисы одни. Иди, иди....так я нахуй и в депрессии от того что не могу с людьми общаться, до сих пор листва в 26 лвл. Не то что ты, небось ебешься каждые пару дней, нормис грёбаный.
>по-моему
По-твоему и говна въебать нормально. А нужно учиться искать информацию, вместо того, чтобы слушать рандомных наркоманов на дваче.
По врачам ходят те, кто пытается выбираться из своего говна. Для человека в депрессии даже просто позвонить записаться тяжело, не говоря уже о том, чтобы пойти. А у тебя только ебля на уме.
>говна въебать нормально
Хз зачем ты его въебываешь
Своими наркоманиями занимайся в других местах, тут только легальная психфарма. Людям не мешай
Анон, у меня тревожное расстройство. Я правильно понимаю, что довольно высок шанс, что не будучи вылеченным оно может склеиться с депрессией?
> Вероятность очень низкая
Чел блядь, даже в инстуркции предупреждают, что от венлы дохуя киснет народу.
>Венлу до Н-ки? Около месяца
Две недели. Ещё есть и гиперчувствительные люди, на которых ады через три дня действуют.
>Я правильно понимаю, что довольно высок шанс, что не будучи вылеченным оно может склеиться с депрессией?
депра у тя уже скорее всего есть. Если есть тревожка, то есть и депра. Просто депра может усилиться.
>эти маняврирования
Наркоманище ебучее с поддельными рецептами.
Мы не одобряем твое наркоманство, у нас в треде одобряется только легальная психфарма!
>Чел блядь, даже в инстуркции предупреждают, что от венлы дохуя киснет народу
А сделаешь нам всем самолетик из инструкции, из того полотна метр на метр? А ты знаешь как составляются инструкции и по каким правилам? Ты - нет, а я вот знаю. Почитай как-нибудь на досуге саму инструкцию и то, как их составляют, узнаешь много нового. Мб даже поумнеешь. Не точно.
>ады через три дня действуют
Давай, раз ты не в теме, по полочкам: Н-ка начинает работать на венле начиная с дозы 150мг. Да, тут +- конечно же а не именно эта цифра, но брать отсчет стоит от нее.
Как гиперчувствительные люди (на психфарму реально есть такие, не врешь) почувствуют через три дня эффект, который появляется только на дозе 150мг? Не берем в рассчет шизиков, которые сразу 300мг в день начинают пить, лол.
Охуенно что ты избавился и от вузика и от нелюбимой работы. Но закономерно что денег нет от такого образа жизни. Как бы в мире всё логично, есть вещи, за которые платят - деньгами, статусом, потому что никто не может и не хочет их делать за дёшево, а они при этом нужны, - и есть вещи, за которые платят мало - потому что их или могут все, или готовы за дёшево делать, или они не шибко нужны. Итог: легко лишь тем, кто делает что-то, что 1) другие не умеют, что 2) очень нужно потребителю, и 3) у других вызывает разрыв жопы, а у них кайф. Берём квалифицированных программистов, которым легко выполнять свою работу - все 3, кайфуют. Берём бизнесменов - если их бизнес осуществляет все 3, кайфуют. Вывод? Тебе с твоими входными можно например рассмотреть гос конторы либо чего-то около, где очень пекутся о бумажках. Там тебе по пункту 1) будет маленькая конкуренция (не у каждого образование физтех), по пункту 2) гос аппарат вечно разрастается. А для 3) выбираешь по вкусу, раз не хочешь въёбывать, иди в ту часть около-госов, где разгильдяйство, вроде городской администрации
Мой случай вряд ли прям показательный, но я отпишусь, вдруг у кого-то похожая динамика.
Короче я прям дико занемог, стал тревожным грустным пирожком, два месяца жил кое-как, прям тяжело было, субъективно на 3/10 настроение, сил нет и главное постоянный фоновый запар-тревога и в результате спал по 5-6 часов все эти месяцы.
В итоге под кветиапином который мне выписал психиатр вместе с золофтом (золофт я не начал принимать даже) - у меня произошел отсыпон в течении недели по 9-12 часов и ВСЯ проблематика с настроением подавленностью тревогой под ноль ушла.
Т.е. вероятно с этой стороны оно тоже может работать -- фикс сломанный витальных потребностей (сон) излечил меня полностью (тьфу-тьфу)
Если тут есть аноны с похожими историями, поделитесь плиз.
Короче я прям дико занемог, стал тревожным грустным пирожком, два месяца жил кое-как, прям тяжело было, субъективно на 3/10 настроение, сил нет и главное постоянный фоновый запар-тревога и в результате спал по 5-6 часов все эти месяцы.
В итоге под кветиапином который мне выписал психиатр вместе с золофтом (золофт я не начал принимать даже) - у меня произошел отсыпон в течении недели по 9-12 часов и ВСЯ проблематика с настроением подавленностью тревогой под ноль ушла.
Т.е. вероятно с этой стороны оно тоже может работать -- фикс сломанный витальных потребностей (сон) излечил меня полностью (тьфу-тьфу)
Если тут есть аноны с похожими историями, поделитесь плиз.
А может ты пруфы покажешь, а, психиатр ты шизофреничный? А комиссия потом проверит насколько профессионально и этично ты тут пишешь хуйню всякую.
Пациент, ну как Вы из палаты выползли? Галя, этому Амитриптилин с Рисперидоном, быстро!
>профессионально и этично
А эта проверка на постов на анонимной борде сейчас с тобой в одной комнате? Ну, согласен, пока что нет, капельница еще готовится. Не болей.
Что и требовалось доказать - пиздобол.
Угадайте препарат.
Да все норадреналиновое
Венла?
>Венла?
Правильно, да.
Сейчас в мск устоялась жаркая, душная погода, и после любой активности вне-кондиционеров, потеешь буквально за 3 секунды.
Депрессивные, как ходите ко врачам? Мне, кажется, лечиться надо, весь разваливаюсь, но тревожно + нет сил
сука я даже предложение написать без ошибок уже не могу
Было не сложно угадать учитывая что это один из немногих нормальныхъ Норадреналиновых препаратов, которые используют нормальные люди. Плюс часто слышал от тех кто принимает об этом.
Да не, дома сиди и бойся лечиться. Шутка, пиздуй к психиатру
Я про лечение тела, а не башки. С башкой уже ничего не сделать
Никак, медленно сдыхаю бля.
Можно мне пожалуйста хоть одну причину, почему я не должен прямо сейчас пойти к трассе и прыгнуть под фуру?
А ты няшный?
Для начала свыкнись с мыслью, что тебе это нужно. Просто прими это как есть. Без лечения тебе лучше не станет. А вот хуже вполне может. Чем дольше запускаешь, тем хуже. После этого начни морально готовиться к походу. Выбери врача, выбери примерное время, когда тебе будет удобно, продумай маршрут. Ничего страшного, если ты какое-то время будешь откладывать этот момент. Но всё же желательно поставить себе какое-то конечное число, когда вот всё - откладывать дальше нельзя. Возможно ты и эту дату пропустишь. Корить себя сильно не надо. Но лучше, если не пропустишь. А потом собираешь остатки воли и звонишь записываться.
Скоро скурим в космосе. Ты не можешь это пропустить.
есть шансы не сдохнуть((((
Опиши что привело к такому ? Почему так хочешь пойти под фуру ?
ну я бы с огнестрела вышел из чата. я не могу фундаментально удовлетврить свои потребности (ни материальные ни телесные ни духовные). это всё на фоне возраста, страны проживания и псих. проблем. не могу строить длительные отношения, выполнять длительные задачи и т.д.
я не могу ПРОСТО жить и действовать. мне всегда нужна какая-то психическая энергия, какой-то драйв (пускай даже негативный) чтобы начать действовать. ясно что в долгую такая стратегия ничего хорошего не приносит.
так жить нельзя. ненужно. и просто глупо.
я не
ЭТО ПИЗДЕЦ
Я БОЛЬШЕ ТАК НЕ МОГУ
ПОМОГИТЕ МНЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ПРОСТО идёшь и делаешь!
Никогда не думал, что я дойду до такого состояния, я плачу, постоянно подавленное настроение и ничего не может меня вывести из него. Лежу как овощ целыми днями, ничего не приносит удовольствия Листва 25 лвл
Боже, как же мне хочется секса и любви с девушкой. Девушки никогда не влюблялись в меня, молодые годы проходят а я так и не познал всех радостей и прелестей отношений с влюблённой в меня девушкой. Я устал видеть счастливых людей и влюблённые парочки. Я устал от бесполезных попыток познакомиться, пока у других это всё появляется само собой У всех друзей есть девушки. Доколе это будет продолжаться? Когда судьба сведёт меня со второй половинкой? Хочется с головой окунуться в романтику (пускай это звучит инфантильно и тупо, но мне хочется это испытать), потрахаться от души, засунуть свою торпеду в теплое местечко, целоваться, обниматься, услышать вживую всякие хлюпы, чувствовать как мои яйца бьются об ее ягодицы, держать ее за волосы.
Я очень голоден. У меня всего этого не было, и я боюсь, что никогда такое может не случиться. . Стыдно. Очень стыдно, и обидно, что вот прям так бессовестно просирается молодость.
Боже, как же мне хочется секса и любви с девушкой. Девушки никогда не влюблялись в меня, молодые годы проходят а я так и не познал всех радостей и прелестей отношений с влюблённой в меня девушкой. Я устал видеть счастливых людей и влюблённые парочки. Я устал от бесполезных попыток познакомиться, пока у других это всё появляется само собой У всех друзей есть девушки. Доколе это будет продолжаться? Когда судьба сведёт меня со второй половинкой? Хочется с головой окунуться в романтику (пускай это звучит инфантильно и тупо, но мне хочется это испытать), потрахаться от души, засунуть свою торпеду в теплое местечко, целоваться, обниматься, услышать вживую всякие хлюпы, чувствовать как мои яйца бьются об ее ягодицы, держать ее за волосы.
Я очень голоден. У меня всего этого не было, и я боюсь, что никогда такое может не случиться. . Стыдно. Очень стыдно, и обидно, что вот прям так бессовестно просирается молодость.
Подрочи - полегчает.
Самый легкий способ - найти работу при деньгах с женским коллективом. Больше ничего не надо. Лежать и не вставать - не поможет.
И дрочу и работаю в женском коллективе - ничего не помогает
А на работе дрочить пробовал? Может к тебе кто-нибудь даже присоединится.
В туалете дрочил пару раз
> которые используют нормальные люди.
А для больных депрессией что-нибудь есть?
это неприятно и есть шанс выжить
и потом откуда у тебя силы чтобы куда-то идти
Конечно, sage на дваче например. А еще некролептил в капельках!
привет пацаны
настроение хорошее, но не могу заставить себя что-то сделать уже лет 6 (мне 22)
что упороть можно в такой ситуации? чтобы не доводить себя до режима голодного выживания
настроение хорошее, но не могу заставить себя что-то сделать уже лет 6 (мне 22)
что упороть можно в такой ситуации? чтобы не доводить себя до режима голодного выживания
Ты ошибся тредом, шиз. Иди хавай нейролептики в другом месте.
Да нет, я где надо, а ты вот ошибся. Но не тредом а палатой.
Помню ходил однажды к психиатру частному из-за сабжа, выписал
феварин, сульпирид, мексидол насколько же всем похуй на депрессию, если даже лечение это тоже насмешка над больным, ибо он от безнадежности любую хуйню съест, не знаю что это.
феварин, сульпирид, мексидол насколько же всем похуй на депрессию, если даже лечение это тоже насмешка над больным, ибо он от безнадежности любую хуйню съест, не знаю что это.
На фоне нереализованности в личной жизни(никогда не было девушки, никогда не целовался и не было интима, никто в меня не влюблялся, череда негативного опыта в попытке найти девушку) постоянное подавленное настроение, в горле ком, нет аппетита,постоянная тревога и зависть к парочкам влюблённым сплю мало и не хочется, мысли РКН посещают всё чаще. Кое-как хожу на работу, еле держусь на плаву. Я не знаю что мне делать. Это всё так давит на психику что хочется просто самоуничтожиться и наконец-то не чувствовать этого всего. Длится такое острое состояние уже 3 месяца. Мне уже пара идти к врачу и я болен?
Почему вы все привязываете к тянкам, че за бред. Депрессия это расстройство мозга, ок, еще легкую такую депру можно "вылечить" девкой (приятной компанией рядом), но все что выше чем легкая депра - это таблы + психотерапия.
Заметил что депресняки ОЧЕНЬ часто привязывают нереализованность с тянками с депрой, лол.
Ну потому что именно этим мысли и рефлексии, а также прогулки по улицам вызвали такое состояние. Конечно есть ещё причины, но играю меньшую роль.
Именно мысли и рефлексии о нереализованности и невозможность её реализовать и страхи которые мешают это сделать вызвали такое состояние
Добро пожаловать, если у тебя по утру болят мысли, если ты не видишь будущего, если все стало пустым и скучным, сложным, тяжелым и ненужным.
Добро пожаловать и тем, у кого просто опустились руки, пропали интересы и силы.
Этот тред для тех, кому больше некуда обратиться со своими жалобами. Для тех, кто не находит понимания, поддержки и сострадания в своем состоянии. Для тех, кто находит понимание, но не находит помощи. Для всех, столкнувшихся с депрессией лично или у близких.
Помни анон, что депрессия — это болезнь. Болезнь, которую можно и нужно излечить. Не вини себя, ты хороший человек, попавший в скверную ситуацию.
Если чувствуете, что вам трудно - идите ко врачу. Часто частный врач – лучше государственного, но это не значит, что вам не может попасться долбоёб, поэтому заранее гуглите отзывы о врачах. Вам нужен психиатр или психотерапевт. Обязательно с медицинским образованием, не психолог(хотя и он тоже понадобиться). Так же обязательно ознакомьтесь с отзывами о враче на спец. сайтах, а не идите к первому попавшемуся. Посещение частного врача не грозит какими-либо осложнениями с правами или работой. С государственными - как повезет, но если у вас лёгкая депрессия - то не сулит ничем страшным. "Сняться с учета" можно по прошествии года после выхода в ремиссию. С работы вас не выгонят, а на не государственную - смогут нанять, даже спрашивать не будут про психические болезни.
В треде сидят тролли и тяжело-больные сагающие дурочки – игнорируйте их и не спорьте с ними – вам же будет лучше.
ТРИ СТОЛПА:
1. Не меняйте и не начинайте более одного лекарства одновременно (за исключением связки СИОЗСиН + транквилизатор для снижения суицидальных мыслей в первые две недели, но лучше с СИОЗСиН вообще не начинать при сильной негативной симптоматики); таким образом, любые различия/эффекты могут быть прочно связаны с этим изменением. Ебля с несколькими лекарствами одновременно создаст конфуз в выявление побочек и положительных эффектов, из-за чего качество лечения ухудшится. Лучше какое-то время попринимать одно лекарство, чем сразу лезть в пучину и портить самочувствие с маленькими шансами на 'мифическое быстрое выздоровление'. Если ваш врач после первого приёма выписывает больше 1 лекарства - то вы либо подробно описали проблему %%прим.: требуется комбинация транквилизатора и антидепрессанта (кратко АД)%%, либо стоит расспросить его о том, почему больше одного лекарства и не повлияет ли это на выявление побочек/положительных эффектов.
2. Выздоровление занимает время. В случаях с тяжёлой депрессией это может занять как 1 год, так и 5, а может и 10 лет. В случае лёгкой - меньше, но тоже займёт. Не торопитесь и не спишите, примете то, что вы больны.
3. На двачах вас вряд ли вылечат - скорее направят на какой-то путь %%если не собьют%%/помогут с определениями симптомов/ещё чем-то.
Также классически здесь не рады миссионерам, которые претендуют на истину в последней инстанции:
- Пропагандистов суицида, в том числе медленного
- ПРОСТО-кунов
- Сектантов
- Советующих от всех проблем пиздюли
- Безоглядно проецирующих свои частные случаи на всех
- Нофаперов
- Спортсменов
Просьба не увлекаться бессмысленной руганью.
ДЛЯ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ НАЧАЛИ ЛЕЧЕНИЕ:
1. Должен ли я пробовать антидепрессанты?
1.1 Антидепрессанты, как правило, лучше работают в случаях тяжелой депрессии. Почти все клинические исследования сосредоточены на пациентах с большим депрессивным расстройством (БДР). Однако количество людей, принимающих антидепрессанты, вдвое превышает количество людей с БДР (13% против 6,7%). Конечно, многим назначают АД из-за беспокойства, боли, сна, ОКР и т. д. (в разной степени достоверности).
1.2 Многие люди считают, что антидепрессанты помогают при социальной тревожности, мотивации и целом ряде других проблем (и многие в интернатах пишут о том, как лекарства резко улучшали их жизнь). Но не стоит забывать, что разница в успехи - у всех разная, а осложнения - могут присутствовать.
1.3 Нет ничего постыдного в приеме антидепрессантов. Кажется, это частая причина противодействия лекарствам, и так быть не должно. Взвесьте возможные преимущества и возможные недостатки приема лекарств и исходите из этого (Можно взять листочек бумаги и сделать это письменно %%к слову — это отличная техника, рассматривая в когнитивно-поведенческой терапии%%).
1.4 Если вам сложно начать приём антидепрессантов, подумайте над следующими решениями:
- терапия (помимо КПТ, существует так же АСТ, МКБ и другие виды терапии (такие как гештальт (%%работает, но не подходит во многих случаях%% или психодинамика). Наиболее действенными и подтверждёнными являются КПТ и АСТ, но вам так же может помочь что угодно: от медитации до физических упражнения%%(Как и приём горячей ванны – повышение температуры организма бустит серотонин и пр. процессы)%%, которые своего рода тоже являются подходами в терапии %%прим.: медитация очень действенно используется в АСТ%%. Конкретно вам может подойти что угодно. Подробнее о self-help терапии будет в конце, вместе с ссылками на соответствующий тред, но лучше, конечно, проходить терапию с врачом специализирующимся на определённой терапии.
Так же вам может помочь:
- борьба с дефицитом питательных веществ (не следует недооценивать; дефицит витамина D является одновременно распространенным и вредным, стоит сдать анализы. Так же на с-реактивных белок, магний, b1-b12)
- решение гормональных/аутоиммунных проблем (например, гипотиреоз, который часто неправильно диагностируют, пропускают, или воспаление чего-либо)
- исправить свою диету (Например, вы жрёте говно и у вас недостаток витаминов, или у вас может быть аллергия на глютен, которая есть, но сильно не проявляется)
- исправление режима сна
- регулярные прогулки (друзья, волонтерство, отдых на природе и т. д.)
- чтение религиозных/психологических книг (в первом случае станете ебанутыми, но по-особенному, т.к. они прививают ценности, из-за которых становится легче жить)
-ЗОЖ. (Но, если не идёт – не мучайте себя.) Это своего рода ценность + физические упражнения (все та же терморегуляция организма), а так же обязательства перед собой.
1.5 Иногда, когда вы действительно чувствуете себя застрявшим, и больше ничего не помогает, лекарства могут стать той поддержкой, в которой вы нуждаетесь. Многие люди говорят, что хотели бы начать принимать лекарства раньше, потому что некоторым людям они действительно очень помогают.
2. Да, но работают ли антидепрессанты?
Мы не будем бурно обсуждать, действительно ли антидепрессанты работают — это спорная тема с множеством предубеждений и повесток дня. Но в целом кажется, что антидепрессанты работают немного лучше, чем плацебо, но не так равномерно и с таким большим отрывом, как многие сторонники согласились бы. Кому-то они помогают, кому-то мало, а кому-то только ухудшают положение %%Стоит заметить, что если вам плохо первые недели от АД - то это может быть временным эффектом, который скоро пройдёт%%. Как и терапия, физические упражнения и т. д., они являются инструментом, который вы можете выбрать или не пробовать, и, как и в случае с этими другими инструментами, опыт варьируется от положительного до отрицательного.
3. Какой антидепрессант лучший/подойдёт мне?
Правильного ответа нет, так как это зависит от вашего состояния, страны, в которой вы живете, и того досадного факта, что все по-разному и, по-видимому, случайным образом реагируют на каждое лекарство. Как правило, это процесс проб и ошибок.
Есть несколько новых технологий, которые могут помочь вам выбрать лучшее лекарство, хотя их ценность спорна, например ЭЭГ, который так часто используют в ПНД.