24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
>>287879800 Лол, что не так? Видно же, что таз уже, чем плечи, а ноги здоровые, потому что накаченные. Ты как будто хотел обосрать, но забыл снять штаны.
>>287880341 вообще акцент на это не делал, случайно получилось. Проблема в том что грудь не мешало бы подкачать, приглядись крылья сильно выделяются на фоне груди, если крылья убрать будет ребенок с пика
>>287879319 (OP) Почти охуенно, но мышцы корпуса слабоваты, из-за чего выглядит неестественно. Качай прессуху и грудак срочно. И руки подкачать. И будет ваще заебись.
>>287880513 Сейм. Не знаю как можно обосраться так при прокачке. Либо чел это делал намеренно зачем-то, либо поехавший шиз, который дрочил пару упражнений до посинения.
>>287880513 Про то, что грудь отстает сильно, согласен, но ручищи-то здоровые один хуй. Ну, и зачем убирать какую-то группу мышц? Убери у Катлера ноги, будет комично смотреться тоже.
>>287879319 (OP) Слишком короткая дзенкуцу-дачи, центр тяжести должен быть на 70 процентов на передней и 30 на задней. Гёдан барай должен быть слегка согнутым в локте а не выпрямленым. Правая рука должна быть выше как в камаэтэ. Корпус должен быть перпендикулярен полу, голова тоже, взгляд прямо. Кулаки не видно, пальцы явно неправильно согнуты. Кто ж делает ката в наушниках, это неуважение. Ужос
>>287879319 (OP) вот мужские тела у тебя какое то инцелоуебищное жиродрищевское непонятное нечто и хуй поправишь! с генетикой тебе не повезло хули уж поделать молодец за старания 3
Есть профи в треде че у него за болезнь почему тело такое косое кривое как у того уродца долгоносика который гантелью тут хвастался вот такой же тип тушки это же вроде какая то болезнь
Выгляжу как среднестатист скинифет. Начал ходить в зал, присед 100 жим 80 жим стоя 55, норм результаты за 4 месяца? 179/80, кушаю что мама наготовит+протеинчик вечером.
>>287898956 >вот мужские тела >скидывает проф актера из боевиков на фарме и генетического мутанта выведенного в лабораториях ссср давай еще бред пита из бойцовского клаба скинь хуйлан
>>287879319 (OP) Он вроде накачанный а все равно лошком веет, правду говорят лох это судьба, качайся не качайся если ты чмошник как оп не поможет, я тупо чую и вижу лохопеда и нихуя его мышцы не работают а какие нибудь чурки вообще его отьебут спутав с девкой пиздос аноны...
>>287887324 Норм ноги. Отстают от чего? Если опу на пляж тянок и кунов кадрить, а не на подиум, то больше и не надо. Грудь и пресс повыразителтнее бы и вообще топ пляжный мальчик но подозреваю что ебало у опа кривое и ему это тело нихуя не поможет
>>287879319 (OP) Показывай работу на мешке, недавно шел с магазина и двух таких лошков уронил нахуй. 2 удара 2 тела в бессознанке лежит и пошел дальше, ты уже закостенел свое тело у мощного удара тебе не видать никогда.
>>287900413 Жирная туша без задач. Больше фантазируй, как ты там роняешь кого-то, пока культуристы поебывают тяночек и корешей по качалке.
>>287900650 Карлик-дрищ-широкотаз. Здесь никакая качалка не поможет. В лучшем случае анаболики. Но это, конечно, если цель - перестать быть фемоидом, может, тебе по кайфу.
>я тебя ударом спокойно вырублю Ты залупа из интернета, над которой потешается сотня-другая анонов. Ты меня только насмешить своей тушей сможешь, ничего больше. Пукнешь еще, жирная тварь?
>Скидывай видео работы на мешке
Я не ебал твою мать и тем более не снимал это на видео. Соси хуй, потная чмоха.
>>287902490 Идеал. Вот такого телосложения хотелось бы добиться, это сколько мне примерно кг надо набрать, чтобы так выглядеть, при учёте что я 190/72 дрищ?
мужики вы тут все такие огромные. как накачаться, вроде не абсолютный новичок, но из-за хуевого здоровья тренируюсь нерегулярно. жму 50 кг на 6, на бицепс поднимаю 30 раз на 6-8, как накачать грудак, плечи и руки? мне нравится сплит push pull legs, сколько подходов делать на каждой из тренировок? (делаю пока по 10)в день ног приседаю и делаю выпады, в пуш жму лежа, стоя, делаю трицепс на блоке и разводку на дельты в тренажере. в день тяг делаютягу верхнего блока, тягу гантелей к груди лежа животом на скамье, сгибание на бицепс со штангой и биепс с гантелями на наклонной скамье
Аноны, пошёл на стройку, чтобы наконец-то заработать на норм гантельки (щас по 26, куплю теперь по 40кг), два грифа и блинчики, чтобы приседать, в итоге дополнительно к своей кривой спине заработал артроз правого колена, сейчас оно очень болит на погоду и если сижу в машине, можно ли с ним будет приседать? Думаю всё таки вместо штанги приседать с поясом, на котром блины весят, но это контрит негативное влияние на позвоночник, а с коленом что будет? Артроз это вообще страшное заболевание? Если что, то больше 80кг в приседаниях не планирую использовать (больше и не могу).
>>287918000 Попробуй вместо 6-8 делать 15-20 повторений, 4-5 отказных подходов, с минутой отдыха между подходами и минутой под нагрузкой >>287918219 С кривой спиной не рекомендуется вообще делать классический присед
>>287919401 Левый пик смотри, у меня всё не так плохо 9 лет не зря плавания проебал, однако фул фикс этой хуйни только через операцию в стоимость автомобиля
>>287919770 Нуу, если рёбра не развёрнуты и занимаешься плаванием, то выглядит всё прилично с подкаченным грудаком, но плавание здесь важнее, т.к. лёгкие по немногу выталкивают рёбра в нормальное состояние и ты всегда выглядишь как нормальный человек. Кроме того ты перестанешь по этому поводу комплексовать
>>287925087 >2, 3, 4 Ч0рт, как же хочется Штрошечку-няшечку! Чтобы няшить её под одеялком, целовать в рот и в попу и трахать туда же. Знаю, что нет_пути из-за её бед с башкой, но всё равно хочется, потому что не хотеться такую тян просто не может, ведь она лучшая!
>>287927655 Ты зачем так грубо про неё? Она хорошая, она - Богиня. А ты - хуй. А может быть даже и петух, а петух - не человек, и его место возле параши!
>>287879319 (OP) Бля, бро, я даж не знаю. Могу только посочувствовать, так как с таким телом тебе до норм резалта минимум 3 года придётся лолёса пить, ну и без операций не обойдётся точно.
Хотя х.з., если мышцУ сильно не напрягать - сама уйдёт, а там и жирок подтянется, и будут у тебя все шансы стать нормальной девочкой с подвохом. Вот просто посмотри на пик/видерил - такой результат тоже достижим! Главное - стремиться!
>>287928187 Да, жалко. А местные пердежи её травят, блядь. Ну да, она как почалося - русофобией упоролась, но несильно, и всё-таки надо понять&простить больного человека.
Анорексичкой она была давно, потом нормотянкой стала (хотя сама считала себя жирухой)(пикрил), а сейчас вот раскачалась чтобы хорошо таскать коробки на складе. Она грузчиком работает, да.
Скрины красноречиво показываю степень того, какая бида-бида у Дашутки с головой. IQ-то у ней высокий, но как раз подлая шиза чаще всего и поражает умных...
Хотя я её всё равно люблю и хотел бы попытаться полечить для последующего жития вместе.
>>287928354 Даже на этих фотках я бы сказал что она слишком худая, не анорексичка но на мой вкус ей бы 5 кило накинуть. Но даже так у нее тут шикарная фигура. Коробки и склад никак не связаны, грузчик должен быть жилистым, а не накачанным, чтоб телу не добавлять килограммы мяса.
Я понимаю тебя, и сам бы хотел ВЗЯТЬ ЕЕ К СЕБЕ ЧТОБЫ ЛАМПОВО НЯШИТЬСЯ, но реально, это базовая история про свистнувшую флягу у красивой бабы, и как мужики за ней волочатся, просерая жизнь.
>>287928354 И че не нашлось еще рыцаря-наносека, который бы уговорил ее приехать к нему, обещая место в доме+понимание+траты на психолога, не требуя за это секс или чего там еще боятся подобные?
>>287928354 Плохие фотки. Она конечно та еще кобыла, но неумение позировать, зажатость, ее недовольное выражение лица убивают любой сексуальный интерес, словно какие-то бандиты похитили ребенка и теперь заставляют ее позировать без одежды под угрозой "если заплачешь - убьем". Думаешь ну и нах так делать? Вместо такой пошлой порнухи с очком наружу могли бы снять нормальной эротики, где она красиво светит длинными ногами, хорошей грудью, плоским животом с тонкой талией. Эх, фотограф не художник, фотограф - дрочила.
>>287880554 >>287880660 >>287880513 Грудь хуево видно из-за того, что он такую позу выбрал для выпячивания крыльев. Я уверен, что если бы он выбрал другую позу где выгодно выделяется грудь, то грудь бы норм выглядела. Хотя конкретно у него видно что спизна пиздец выделяется, поэтому грудь может слегка отставать, но не так критично как вы описываете, на пиках просто поза хуевая для груди.