24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Воздержание от некоторых вещей хотя бы на время, убери из жизни сладкое, порнографию, дрочку. Вообще лучше поизучай тему гормонов и как они влияют на настроение
>>289230523 (OP) Это просто отражение физиологического состояния твоего организма. Почини организм и будет все гораздо лучше. 1) Хорошо кушай, чтобы все нужные вещества получал организм. Если все совсем плохо, то комплекс витаминов и минералов. 2) Сделай человеческий режим. 3) Каждодневные полуторачасовые прогулки. 4) Занятия сорт оф спортом раз в три дня. Не обязательно зал, пойдет и турник, и отжимания и прочая хуйня. Не важно на каком ты находишься уровне, просто надо получать нагрузку. 5) Следи за своим внешним видом и чистотой своего жилища. Даже если ты уебище, будь лучшей версией себя - чисти зубки, мой голову, брызгайся парфюм даже просто так. Это реально улучшает самочувствие. 6) Можешь попить легкой хуйни типа фенибута или 5-htp. Ну и не забывай, что аппетит приходит во время еды. Это по началу может быть очень лениво и тяжело выходить на турник, но заставив себя через силу вылезти пару тройку раз, ты входишь в процесс и он начинает тебе доставлять.
>>289230523 (OP) гугли воздержание, детокс. В ютубе полно видео про недельное воздержание от сахара, электроники, фапа и совокупности это неубьет тебя и не сведет с ума, наоборот всё в норму приведет. Всё должно быть в меру.
К тебе скоро друг придёт которого ты год назад чуть не убил и предложит лечь в гроб типа на два часа раз тебе ничего не приносит удовольствие а на самом деле нет короче не ложись