24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Как повысить тестостерон? У меня нет агрессии, у меня жир распределяется по женскому типу и всегда б
Как повысить тестостерон? У меня нет агрессии, у меня жир распределяется по женскому типу и всегда был лишний вес, волосы не растут на лице и теле почти, мышцы растут хреново. Я пытаюсь спортом заниматься, помогает это мало, сплю ночью регулярно, совсем говна не ем, что еще можете посоветовать как натурально повышать уровень мужских гормонов. А то я ужас как устал быть вечной чмоней сколько не пытаюсь изменить это
>>291553364 (OP) Сходи в поликлинику и сдай анализы, если у тебя с тестостероном реальный пиздец то врач тебе чё-нить пропишет. А может ты просто скотина ленивая и много жрёт и мало тренит.
>>291553364 (OP) Поднимать тяжелые веса реально тяжелые на максимум 6 повторений, есть больше мяса - должно помочь набрать мяса на костях и перестроить организм на новые физиологические рельсы.
1. Нофап не поможет, тестетстерон вырастет меньше чем уровень дневного перепады 2. Точно помогут силовые тренировки, режим дня, ПП 3. Есть естественные препараты из каких-то трав, но я о них только слышал гарантий никаких не дам 4. Если есть проверенный эндокринолог и деньги можешь сесть на гормонозаменительную
>>291553534 Ем два раза в день не шибко много, много хожу и стараюсь спортом заниматься. Сейчас я не настолько жирнич как мог бы быть при обжирании, 174/75-80+-, но все равно пропорции и вид конечно плохой >>291553581 Не помогает и только похоть увеличивает >>291553624 Из-за проблем с позвоночником некоторых не могу таким заниматься, но я занимаюсь на турнике и брусьях, и с гирей базовые упражнения на основные группы мышц >>291553668 Спасибо, но да конечно гормоны я не буду пить, это совсем радикально
>>291553921 >>сидит дрочит письку по 5-7 раз на дню > Очевидно из-за низкого теста у меня и либидо низкое. Фапаю дай Бог раз в неделю >>не выходит на улицу Каждый день хожу на улицу на природу прогуливаться или в город за покупками >>не имеет увлечений Увлечения как раз имеются и мне одному не скучно
>>291553364 (OP) А почему не принять то, что ты ущерб? Я тоже ущерб и что? Нахуя как-то извне его повышать? Если бы мы были здоровы и полноценны, то даже в голову такое не пришло. Но почему у кого-то борода просто отрастает в 16 лет, а у кого-то в 30 плешивая мотня? Значит надо смириться и осознать, что просто биологический мусор, тупиковая ветвь эволюции и принять место уготованное природой.
>>291553811 ей банально страшно, идиот "Крутой", ты-то что бы стал делать когда увидел бы как здоровенный гомосек, который выше тебя на голову, откровенно дрочит на тебя хуй и пялит на тебя как сумасшедший, сумел бы грамотно разбазариться? Сумел бы ему пиздюлей дать?
>>291553364 (OP) Попробуй тяжелые (силовые) тренировки, нофап, принимать ответственные решения в жизни (например, если ты сыч и не работаешь, попробуй хотя бы начать зарабатывать). Если не поможет, иди к доктору, некоторые проблемы только с помощью врача решаются.
>>291554009 Так это то понятно, но всю жизнь жить с осознанием что ты чмо это тоже крайне нездоровая тема, как минимум для психики. Понятно что потомства и всего такого я не оставлю да и не смогу, но хотя бы то что есть хотелось прожить не настолько чмом как я есть
>>291554160 А у меня низкий басистный голос и при этом педиковатое лицо + плохой рост мышечной массы. Как это крыть будешь? Пиздуй проверять тесто, медик доморощенный
>>291554270 Я как то не улавливаю логику. Если у тебя женское лицо и плохой рост, то наверное у тебя все не очень хорошо с тесто. У меня по всем параметрам нормально.
>>291554160 >тело пикрил >не вылезаю из сычевальни Ой блять, клоун, просто исчезни не, я ВЕРЮ что ты ВЕРИШЬ что твое тело похоже на пикрил, но верить и являться это 2 большие разницы
>>291554375 Это я так подкачался исключительно с двумя гантелями 15кг у себя дома. На дваче мне уже не верили на эту тему, не знаю почему. Но если че, это аж после трех лет. То есть ходивший в качалку, уже был бы 4х4 кинг конгом.
>>291554320 Чмо в смысле по совокупности факторов, просто "жалкий" человек, и натурой, то есть внешностью, жалкий ничтожный, да и черт с ней но главное и характером чмо, слабохарактерный, робкий, аутичный, ну полный антипод мужского начала, которого никто серьезно не воспринимает. В лучшем случае шуточно, в худшем как цель для опиздюливания
Раньше таких держали рядом с женщина и детьми, они следили за гаремами, убирались, готовили, играли и развлекали детишек. Почему ты не можешь так же? Только придется тебя кастрировать.
>>291554036 Да нихуя ей не страшно, хули там страшного, там никто никогда и пальцем никого не тронет. Она просто тупая - думала что скажет, что это отвратительно и нельзя так делать и все, это автоматом решит проблему. А когда оказалось, что это не так, у нее просто переклинило мозжечок и она пошла по кругу.
>>291554036 Да нихуя ей не страшно, хули там страшного, там никто никогда и пальцем никого не тронет. Она просто тупая - думала что скажет, что это отвратительно и нельзя так делать и все, это автоматом решит проблему. А когда оказалось, что это не так, у нее просто переклинило мозжечок и она пошла по кругу.
>>291554003 ты тупо жепа ленивая. когда: - сможешь подтянуться 15 раз, - пожать сотку раз на 5-10+, - начнешь регулярно бегать по 5+ км 2 раза в неделю, и кашку хотяб раз в день кушац, то будет тебе щастье. а поможет тебе в этом белок 1,2 грамма на кило тела. и витаминки 2-3 штуки optimen
>>291553364 (OP) Я на нофапе за 4 года стал быдловасяном, щетина на лице стала жеская, прям как у хача, пропали прыщи полностью, на груди совсем чуть-чуть волос отросло. Но физически как был жиродрыщем, так и остался, хоть и похудел на жалкие 5кг, но то такое, хуй до колен так и не вырос, руки как были веточками, так и остались так что нофап хоть и поможет малость, но чудес и кардинальных перемен от него не жди.
>>291554831 Нет, просто в мужских компаниях воспринимают как слабого душой и телом дурачка, над которым шутить можно но не воспринимать серьезно, а о женщинах и говорить не стоит, максимум меня одна подружкой считала, на большее претендовать нельзя.
>>291553364 (OP) > Я пытаюсь спортом заниматься > пытаюсь И как сильно и долго пытаешься? Хочешь на дваче прочитать, как за неделю тесто повысить? Тебе зал нахуй не нужен, если жирнич. Турник, брусья, бег заебись, только трусцой, если нетренирован - лучший естественный анаболик и дофамин поднимает. Как подтягиваться раз двадцать будешь, можешь в зал идти на базу со штангой. Через полгодика, если втянешься, тренера ищи. Но это всё хуйня, если тесто реально низкий. А так, тебе выше отписали: к доктору запишись (но помни: доктора все последние пидорасы). Не к эндокринологу, а к урологу-андрологу, если найдёшь такого неконченого пидораса. Тестостерон к наркотикам приравнен, потому выписываю они терапию им крайне неохотно. Потому, может не стоит наступать на горло собственной песне и использовать то, что дано тебе природой к своей выгоде и удовольствию почитателей?
>>291554875 >- сможешь подтянуться 15 раз, > это могу, по крайне мере 13+- чистых делаю. 10 с утяжилителем >- пожать сотку раз на 5-10+, > начнешь регулярно бегать по 5+ км 2 раза в неделю, Я не могу этим заниматься из-за проблем со спиной >и кашку хотяб раз в день кушац, > Я ем почти постоянно гречку
>>291554984 Примерно лет 5+-, с 10 класса, как начал так и не переставал, не прям чтоб регулярно, но то гири были, то штанга, то бег, то плаванье в универе, то турники+брусья. Так чтобы были периоды когда ничем не занимался с того времени не было
>>291554507 Ты сам себя жалеешь и ноешь, я тебя понимаю, я сам нытик, только глупо сочувствия искать, всем плевать, а характер ты закалишь просто настраивая себя на иной лад, например, душа в себе нытьё. Ты уже начал какие-то шаги делать, хотя бы искать возможности как исправить свое положение. А тебе в районе 20-ти лет? Да, может эндокринолог тебе поможет, но опять же самому тоже нужно мышление свое настраивать. Волшебной таблетки же нет. Поэтому раз ты спортом начал заниматься, то не бросай. Уже силу характера покажешь хотя бы этим.
>>291553364 (OP) В первую очередь - идешь к эндокринологу проверяться на гипогонадизм, просишь назначить анализы на тестостерон, ГСПГ, лг, флг, пролактин (если что можешь платно сдать). Ну и заодно щитовидку проверить можно. Перед сдачей крови лучше не дрочи дня три, спи по 8 часов минимум и старайся не стрессовать, если получится. Далее варианты - тестостерон и ГСПГ в пределах референсных значений - значит все норм. Дальше есть базовые принципы поднятия естественного уровня тестостерона - это спать минимум 8 часов, опять же. От качественного сна тестостерон не растет, а вот от некачественно он падает значительно. Добавляешь силовые тренировки. Лучше исключить алкоголь из рациона. В идеале снижаешь уровень потребления простых углеводов (сахара). Нужно избавляться от жира, потому что чем больше жира, тем больше тестостерона ароматизируется в эстроген.
Второй вариант - тебе ставят гипогонадизм. Тут есть развилки, если гипогонадизм второго рода, то могут выписать антиэстрогены ну и в целом надо избавляться от жира. Если гипогонадизм первого рода - дальше только ГЗТ. Т.е. нужно получать тестостерон из вне. Это либо уколы, либо андрогель. Из минусов ГЗТ - это на всю жизнь и без уколов ХГЧ становишься бесплодным, из плюсов - мужики на тестостероне довольно кайфово себя чувствуют. Мышечную массу легче набирать и т.д.
>>291553364 (OP) даун, иди Википедию открой и почитай про связь шерсти на ебле и тестостерона. она непрямая.
тебя промыли жиды, дружок-пирожок. ты не превратиться в шерстистую обезьяну если у тебя не фенотип шерстистой обезьяны. и тестостерон тут почти не при чем. хочешь шерсть мажь ебло как дебил год миноксидилом будет тебе борода (может быть).
хочешь действительно проебать тестостерон - курсани потом хуй отвалится почувствуешь реальную разницу.
говорю как 27 лвл, абсолютно безбородый чел. со спортом и дерзскостью все в порядке. на маня фантазиях строить свою самооценку это пиздец. дрочу два раза в неделю тянок ебу сальто делаю. вырастай уже блять тюхтя ебаная.
тебе же лучше будет потом, твой фенотип буквально более размазаное и благородное старение, моложавый вид и все дела. я ебу какие же дауны сука продать вам можно все что угодно.
>>291555007 чудо, твоя проблема - недостаток физ активности. придумай что-нибудь, что можеть измотать тебя физически для меня это приседы, тяга, жимы; поищи способы делать аналоги этих упражнений в доступной тебе форме - тренажор какой, хз. очень важно - витаминки, что я написал + протеин.
пишу по собственному опыту, четко определив связь нагрузок-питания-отдыха с необходимым тебе результатом.
>>291554723 Так ты и есть не мужик, ты типа полубаба-полумуж, ну такая забавная зверушка для развлечения. Тебе нужен колпак с бубенцами для полного образа.
>>291555253 Да похуй мне на бороды и волосы, я просто привел это как один из пунктов, тем более учитывая что у бати моего и его родственников у всех волосатые тела с лицами. Что в моем случае, в куче с телосложением и не взрывным характером, в отличии от них, дает некоторый повод для мысли >>291555220 Спасибо
>>291555427 делом иди займись, даун. не взрывной у него характер блять. иди сортир подрай или в комнате убери. ну что за бидося нахуй. соц бой не только в теле но и в голове.
>>291555337 Это все актуально для здорового человека, если у него гипогонадизм, то это все пользы не принесет, а будет только нервную систему перегружать.
>>291555569 Ну да с подключением, гормоны влияют на реакции, где у одного при наезде включается ярость у второго слезы и хочется убежать. При чем тут дела тоже понял, уборкой и делами я и так занимаюсь.
>>291553364 (OP) >Как повысить тестостерон? >У меня нет агрессии, у меня жир распределяется по женскому типу и всегда был лишний вес, волосы не растут на лице и теле почти, мышцы растут хреново.
А с чего ты взял что в этом виновен тестостерон? Ты анализы сдавал? У роста волос, поведения и жира есть десятки разных причин. Сотни.
>>291554645 >Да нихуя ей не страшно, хули там страшного Довен, тебе буквально привели в пример ситуацию в которой ты бы однозначно в штаны наложил. Даже дрищ-задрот способен без проблем голыми руками забить насмерть типичную тяночку 50 кг, что уж говорить про крупного мужика. Когда какое-то чмо проявляет свою шизу вместе с половым влечением их это пугает пиздец, адекватный инстинкт самосохранения
>>291555758 Ну главные критерии это природные склонности и жизненные привычки с факторами. Жизненные бытовые факторы я и так фиксить пытаюсь, остаются только склонности биологические
>>291555669 Это все не всегда с уровнем тестостерона связано. Люди и на адреналин по разному реагируют. Одни не могу без него, а у других ватные ноги и ступор.
>>291555582 да блядь, хули ты ноешь, даже не попытавшись пожми сраную сотку, регулярно начни заниматься железом хотяб полгода-год. гипогонадизм у него. вижу на улочках дс2 регулярно говна такие бесформенные с наушниками все в черном шароебятся; нет за яйца себя взять... сами себя не уважают: так хули ождать от окружающих, что хуй об тебя не стряхивали.
>>291553876 >Ем два раза в день Хуйня бля ёбта, гугли "спортивную димету". Там приёмов пищи минимум 3-4 раза в день >стараюсь спортом заниматься Надо не стараться, а ЗАНИМАТЬСЯ. Причём не какой-нибудь хуйнёй, а реальным спортом, для этого тебе нужны либо нормальные знания анатомии и физиологии, либо нормальный тренер. Если ты просто поболтаешься на турничке и побегаешь вокруг дома - это не путь к Александру невскому - мускулистому мостику между Россией и Голливудом...
>>291555220 А че делать если он повышенный? Ходил сдавал тест для щитовидки, получил анализы, там написано тест повышенный, остальное все в норме, я и хуй забил
>>291553364 (OP) А зачем тебе тестостерон поднимать?) 1.Агрессия?какая нахуя агрессия ? ты на кого агрессировать собрался? в реальном мире если ты пукнешь первым то тебе пизда.даже если ты мастер спорта по самбо. поэтому провоцирвоать конфликты это долбаебизм. Работай и занимайся своим делом и живи себе счастливым. 2.А есть распределения жира по мужскому типу?) 3. Волосы не растут т.к. у тебя не хватает твоего тестостерона и дгт для того что росли волосы . Спорт сжигает тестостерон ,а не поднимает его. Единственное как увеличить тестесторон в натураху это убрать людей и тригеры которые вызывают стресс и делать то что ты хочешь. Т.к. челики с интренета уверяют что кортизол блокирует тестостерон . А теперь серьезно,что ты имено хочешь? хороший стояк?то тут хватит упражнений на нижнию часть тела(таз и етц) например приседания,поднятие таза верх на спине,велосипед ногами ,упражения кегеля,стойка на ногах. И через 1-2 недели хуй должен стоять нормально и жаление ебаться будет постоянным.Т.к. разгонешь кровь . Хочешь бороду? убери стресс,жри красное мясо,и делай что хочешь. либо у тебя повысится тестостерон и поедет крыша и ты убьешься нахуй либо просто вырастит борода и всё . 1. убрать любой стресс 2. жрать красное мясо 3. упражения на нижнию часть тела 4. травмат если ты боишься передвигаться по улице
>>291553364 (OP) А зачем тебе тестостерон поднимать?) 1.Агрессия?какая нахуя агрессия ? ты на кого агрессировать собрался? в реальном мире если ты пукнешь первым то тебе пизда.даже если ты мастер спорта по самбо. поэтому провоцирвоать конфликты это долбаебизм. Работай и занимайся своим делом и живи себе счастливым. 2.А есть распределения жира по мужскому типу?) 3. Волосы не растут т.к. у тебя не хватает твоего тестостерона и дгт для того что росли волосы . Спорт сжигает тестостерон ,а не поднимает его. Единственное как увеличить тестесторон в натураху это убрать людей и тригеры которые вызывают стресс и делать то что ты хочешь. Т.к. челики с интренета уверяют что кортизол блокирует тестостерон . А теперь серьезно,что ты имено хочешь? хороший стояк?то тут хватит упражнений на нижнию часть тела(таз и етц) например приседания,поднятие таза верх на спине,велосипед ногами ,упражения кегеля,стойка на ногах. И через 1-2 недели хуй должен стоять нормально и жаление ебаться будет постоянным.Т.к. разгонешь кровь . Хочешь бороду? убери стресс,жри красное мясо,и делай что хочешь. либо у тебя повысится тестостерон и поедет крыша и ты убьешься нахуй либо просто вырастит борода и всё . 1. убрать любой стресс 2. жрать красное мясо 3. упражения на нижнию часть тела 4. травмат если ты боишься передвигаться по улице
>>291553364 (OP) Как же, блядь, заебали петухи вроде тебя. Ебучий идиот, запомни, если тебе кажется, что у тебя проблемы со здоровьем - пиздуй к врачу. Не надо спрашивать советы в интернете, а тем более на двачах. Считаешь, что у тебя проблемы с гормонами - пиздуй к эндокринологу.
>>291569497 Ну блять якутка и бурятка это уже охуенно, иметь возможность в рамках одной страны ездить в регионы с экзотическим населением которое говорит еще и на твоем же языке. Это круто
>>291569498 >цнс не изменить С хуя ли? Я бы вполне мог с помощью пиздюлей подрихтовать ЦНС этому додику. Парочка тяжёлых черепно-мозговых и его родная мамка не узнает.
>>291553364 (OP) Тебе интеллект надо повысить, чтоб осознать комплексность жизни. Наслушаются быдлососачеров с девятью классами и инфоцыган - уверуют, что лишь "тесто" сделает тебя гигачадом-мегамужиком, с прямой корреляцией. биохимик
>>291569577 То что я условно читаю какие-то книжки, что-то изучаю и слушаю, пытаюсь развиваться умственно, менее стремным и стыдным мое пребывание в обществе не станет мимо карлик жирнич с аналогичными проблемами
>>291569657 Хуево развиваешься ты, манька. Логику б освоил бы, а не научпоперов тиктоковых слушал бы. Нормальный человек бы пошел бы органы проверять внутренние (включая межушный ганглий), а не манямечтать о тесте и прочих хлебобулках.
>>291569657 Не вышел телом и духом - сконцентрируйся на зарабатывании денег. С баблом жизнь намного проще. Можно даже недостатки внешки без особых проблем исправить. Посмотри, что животворящие денежные знаки с Пашей Дуровым сделали.
>>291569727 Да тут скорее всего не в органах проблемы, просто бывают люди склонные к отличающейся "фактуре" от нормы для своего пола, ну как тянки есть такие сбитые крепкий телом и духом, так и куны пухлые с ногами и жопой, неконфликтные не агрессивные. Так бывает >>291569731 Это правда, ну или просто хуй забить и вариться в своем мирке дома
>>291553364 (OP) Тебе блядь везет что у тебя нет агрессии, у меня есть ебаная агрессия я блядь все что можно проебать проебал потому что злой как черт и бухаю.
>>291569821 >жирное чмо без капли мужского начала хочет хотя бы попытаться измениться >ряяя ебать он тупой повелся на россказни качков, лучше бы оставался как есть лол, в своем время я был таким же чмом как оп хуй, и именно благодаря "пропаганде качков" я вывел свою жирную жопу на турники и улицы, и только из-за этого не стал совсем отвратным жирничем 100кг+. Так что нахуй иди, умник
>>291569958 Улучшилась, я тогда еще на работу устроился, начал общаться с коллегами и более менее стало лучше. Все равно с соц. проблемы но хоть что-то
>>291569959 Таки проебал, похоже. Ты поэтому такой агрессивный? Бухаешь из-за посттравматического стрессового расстройства, связанного с пробитие твоего дымохода?
Тоже были проблемы с тестестероном, никак не мог набрать вес, худой был всегда, хоть и ходил в зал год по 4 раза и ни тренировки не пропускал. Все заебало, решил попробовать покаолоть себя. Сначала не верил, что могу поставить себе укол, щас могу сделать закрытыми глазами. Набрал +10 кг. Доволен как слон. Борода начала расти, стали делать комплименты тян.
>>291569731 >пик А деньги тут при чем? Любой додик который бы побрил налысо свои три волосинки и слез с мамкиных коклет, а пошел на турничок, за пару лет выглядел бы не хуже при мин. фин. затратах. Никто же не виноват что дауны сидят на жопе у компа а потом жалуются чего это они выглядят как задроты, и тням не интересны. С чего бы это
>>291570032 Лучше покажи свою прыщавую спину и расскажи опу про перепады настроения. Сколько уже ебашишь и в каких дозировках. Кстати, как у тебя с гино дела?
>>291570032 Чому эндокринологи так люто выступают против этих уколов? Мне одна врачиха говорила что это гроб гроб кладбище пидор, вообще такое впечатление что они все сговорились чтоб омежки оставались омежками
>>291570181 Какое гино анончик? Это все убирается препаратами. Перепадов настроения как никогда не было так и нет. Про спину не знаю, я ее не вижу со стороны
>>291570219 Так это хорошо как бы, нахуя искусственно фиксить омеганов давая им шанс прикинуться альфачом, и давая шанс передать гены? Лучше чтобы омеги умирали чмонями в одиночестве, а размножались реальные альфы от природы, которым эти уколы нахуй не упали
>>291555253 Вот этот базы навалил. Долбоебы не осознают, что не высокий тесто - более молодой вид до определенного возраста. Да, затем это начинает играть в обратную сторону - низкий тесто = более ущербный вид в старости, НО если ты будешь вести не совсем ублюдский образ жизни, то будешь выглядеть сильно лучше чем обезьяна с тесто ведущая ублюдский образ жизни.
А вообще в целом, сколько же в треде, на дваче, да и в целом в жизни долбоебов зависящих от чужого мнения. Вам не похуй, что у вас фигура грушей? Вам не похуй что у вас есть/нет борода? От природы вам похуй, не похуй - вашим обезьянам-сородичам. Истинный человек - тот, который перестал обращать внимание на их мнение.
>>291555669 Тебя на улице что-ли на днях попустили? Ты поэтому тред создал? Если да, так купи себе перцовый баллон/машину для безопасного передвижения, а не хуйней занимайся.
>>291570219 На западе мужчинам в 40+ наоборот рекомендуют ставить себе тест (но на постоянку, а не курсами). У нас это просто не принято, это как массаж простаты, его используют только в странах СНГ, а в других странах считается, что не имеет доказательной эффективности. >>291570236 у меня тянка какие-то таблетки пьет, говорит от них вообще есть не хочется и ей помогает, хотя она и так худая. Но названия не помню, сам не юзал
>>291570219 Бесконтрольный прием данной хуйни без медицинских показаний может ушатать гормоналку. У анона на фотке какая-то дешёвая индийская хуйня неопределенной чистоты и дозировки. Один Вишну знает какие с нее можно побочки словить.
>>291555843 ух пляж на котором у всех письки и сиськи, АПАСНА, учитывая что людей вокруг квадриллион.Пока ты проявляешь внимание, тебя будут форсировать. тестил вообще со всеми, людьми, чёрными, индусами, с котами, даже с собакой, но там посложней
>>291570264 >Вам не похуй, что у вас фигура грушей? Если у чела фигура как у какой-то жирной феминистки или бесполого существа, то да, ему должно быть стыдно не перед обществом а хотя бы перед самим собой, хотя бы иметь ощущение что это надо исправлять. Ибо это реальный признак вырождения, у мужчины с нормальным уровнем гормонов физически не может быть такой фигуры и формы, это как мускулистая сухая тянка например
>>291553364 (OP) Ахахаха, этот дрожащий голосок. Видно, стабилизация у камеры телефона хорошая, не заметно как его ручки дрожат. И да, ему пизда, его действия расценят как сексуальное домогательство
>>291570324 Люди ходят к психологу чтобы избавиться от зависимости от оценок людей, а это холопья рожа учит как угождать каким-то пидарасам без мозга и совести.
>>291570466 Я колдун, ты кста недавно смотрел фильм с николасом кейджем. У меня нету реквизитов(( Купи себе что нибудь вкусненькое)) Я бы хотел главу некром в игре TESO, если хочешь подари в эпик геймсе ник мой Aristej добавляйся в други и подари подарок, или нет))
>>291553364 (OP) Никак, он генетически у тебя задаётся. Никакие спорты, холодные души и прочая хуйня его никак заметно не увеличивает. Остаётся только фарма, да какой нибудь клостилбегит, который тоже его существенно не повысит. Так что заказывай себе пропионат и готовься ставить его в жопу каждые 2 дня.
>>291571538 если у тебя нет болезней и ты не угробил свою гормоналку стероидами или трапоколесами, то все у тебя должно быть норм даже если тест не прям высокий. разница между просто невысоким но нормальным для тебя тестом и именно угробленной гормоналкой с убитым в 0 тестом - огромная
>>291571538 > Никакие спорты Ну хуй знает. Я как начал задротить турник, то у меня и пушок на щеках сразу начал появляться, до этого только мохнатка на подбородке и губе была.
>>291562669 >2.А есть распределения жира по мужскому типу?) У нормальных мужиков жир откладывается на пузе (как у большинства скуфов) и руках. По женскому типу - это либо равномерно по всему телу, либо основная масса уходит в сиськи и жопу. Мимо жирею по женскому типу всю жизнь.
>>291553364 (OP) Иди сдавай анализы и если там с тестом всё совсем хуёво, то садись на ГЗТ. На самом деле гормональные препараты слишком уж демонизированы, а на деле они помогают как вылечиться от болячек, так просто хорошо себя чувствовать и выглядеть. При правильном подборе курса и постоянном отслеживании своего здоровья анализами, не превышая дозировки, можно избежать вообще все какие-либо побочки. Тем более побочки выходят только в тех случаях, когда ты юзаешь гормоны и не только их ради спорта, например в бодибилдинге, когда изнашиваешь свой организм дикими нагрузками, огромными дозировками и не самыми безопасными препаратами (диуретики какие-нить, у 90% бодибилдеров проблемы именно из-за них, а не из-за гормонов), либо же вообще колящие себе бодягу из подворотни так как бабла у них нихуя не остаётся. Многие спортсмены после жёстких курсов сидят на ГЗТ пожизненно и в 50-60 лет чувствуют себя и выглядят на 30-40 лет, в то время как большинство мужчин в 30-40 лет чувствуют себя на 50-60 без использования фармы. Если не повезло с генетикой, то фарма практически единственный путь, который даст тебе хорошее самочувствие и здоровье на долгие годы, а если ещё вести здоровый образ жизни, то можно в хуй не дуть даже как какой-нибудь арни на своём восьмом десятке.
>>291569577 Ну он основную роль и играет, другое дело, что условный повышенный пролактин его делит на нуль, но сути это не меняет, я курсил и знаю, что такое высокий фон тестостерона. И у настоящих карикатурных ерох тесто всегда держится на уровне 30-40, когда у нас он может на 12 держаться и хуле референсное же значение. А разница между этими циферками колоссальная.
>>291570219 Ну потому что ГЗТ - это на всю жизнь. Потому что как только ты начнешь получать тестостерон из вне - твое собственное производство упадет и сойдет на ноль. Гугли гипоталамо-гипофизарно-гонадная ось, ее еще называют "дугой". Конечно врачи не стремятся подсаживать человека на это дело без явных медицинских показаний. Еще, как бы, есть соответствующие риски. Вот даже если ты легально нашел тестостерон для уколов сейчас, а что будет через 5 лет условно? Условный пыня многоходовочку очередную провернет и окажется дефицит на рынке лекарст, как пример.
>>291554875 ну ты загнул... Первое, ты так говоришь, будто пожать сотку только баба какая-нибудь не сможет, хотя на самом деле большинство парней и 10 раз не отожмутся, что уж говорить про сотку. Тоже самое про подтягивания и бег. Второе, 1.2 грамма на кило тела? Серьезно? Это супер мало. Я, например, ем 3 грамма на кило сухой массы. Почти все витаминки(мб кроме витамина D) - развод для зумеров, никакие бустеры теста, не являющиеся фармой, не работают, сам пил ZMA и от них 0 эффекта. И последнее, если ты жрешь не 1.2 грамма белка на кило, а, как я, 3, то протеин тебе не нужен, только бабки потратишь и обсираться с него будешь из-за неусвоения(хотя там всего 25г белка, что не так много). мимо в качалке год)
>>291571834 У людей чувствительность к тестостерону разная. Этому ерохе 30-40 может быть норм, а чувак с 12 подняв до этого уровня свой тест начнет потеть как сучара, покроется прыщами и у него кровь превратится в густой кисель.
>>291553364 (OP) Жирнич 45лвл, всегда с детства боролся с лишним весом и продолжаю. Личинус 13лвл в этом году начал половое созревание - совершенно по другому типу пошло - мышцы и кости. Разница между нами - четыре тренировки в неделю в беге и офп. секция Спасибо моим родакам что не додавили меня ни в одной из секций что я начинал в детстве, даже плавание забросил к началу полового созревания.
>>291553364 (OP) >У меня нет агрессии А можно и мне выключить? Вчера была стычка с каким-то курящим хуем в подъезде, сделал ему замечание, он что-то ответил, у меня сработал в голове щелкнул тумблер и я готов убивать. Даже хз что я ему говорил, т.к. не помню.
Зачем тебе тестостерон,такое ощущение,что его перефорсили всякие челы в инете.... И его не существует вообще, наверное,надо не фапать и тогда он будет,эт реально?
>>291576360 Да, дугу можно восстанавливать. Но это не так то просто, это раз. А во-вторых после отмены длительного ГЗТ человек будет чувствовать себя хуже. И в среднем даже на до-ГЗТ уровень по собственному тестостерону не возвращается. Это я к тому, что чтобы садиться на ГЗТ нужны РЕАЛЬНЫЕ мед. показания для этого, а не потому что в инете есть адепты экзотестостерона, как лекарства от всех болезней. А если показания есть, то считай это и так на всегда. ПКТ это для качков, проф бодибилдиров, у которых обычно и так уровень тестостерона выше крыши и генетика хорошая. Они фикачат курсами, да. А потом ПКТ.
У меня нет агрессии, у меня жир распределяется по женскому типу и всегда был лишний вес, волосы не растут на лице и теле почти, мышцы растут хреново.
Я пытаюсь спортом заниматься, помогает это мало, сплю ночью регулярно, совсем говна не ем, что еще можете посоветовать как натурально повышать уровень мужских гормонов. А то я ужас как устал быть вечной чмоней сколько не пытаюсь изменить это