24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
У тебя есть ровно 5 секунд, чтобы объяснить почему ты до сих пор не рисуешь карту!
Ты третью часть своей жизни проводишь в сновидениях. 3-5 сновидений за ночь. 40 000 сновидений за 20 лет. По утру ты нихуя не помнишь. С помощью карты ты сможешь вспомнить все (!) свои сны, которые тебе когда-либо снились! Все эти твои сновидения связаны между собой. Из них, билять, можно составить карту. Не веришь? Попробуй!
Карта сновидения - это, фактически, путеводитель по твоему подсознанию. Когда ты приведешь в порядок свой разум, составив карту - ты сможешь заняться исследованием границ карты (границ твоего подсознания). Сможешь заглянуть за эти границы. Картографирование сновидений старо как мир. Пишут, что древние китайцы нашли за северной границей источник бессмертия. А ты сможешь найти?
Если заинтересовался и решил попробовать картографирование сновидения - вот тебе маленький гайд, что надо сделать: 1. Вот прямо сейчас положить под кровать тетрадь/блокнот и карандаш/ручку. Если ты это сделаешь - считай половину пути ты уже прошел. 2. Каждый (!) день, сразу после пробуждения, уделяешь всего 5 минут карте. Проснулся, попытался вспомнить что тебе снилось. Вспомнил - зарисовал. В течении дня еще какие детали вспомнишь - тоже зарисуй. Если старые сны повспоминаешь - их тоже зарисовывай. Вот можешь прямо сейчас повспоминать сны и зарисовать их. 3. Собсно все. Каждый сон - отдельный листок в блокноте. Не пытайся сразу составить из них общую карту. Когда их наберется достаточное количество - они сложатся вместе, как пазл.
Если у кого какие вопросы - спрашивайте свои ответы. Если нет вопросов - тоже спрашивайте.
>>96438040 Блядь, снился сегодня какой-то сон, где я бродил по лютым ебеням, таская за собой две своих любимых мягких игрушки, почему-то измазанных в грязи. А потом появилась какая-то тян, сказала, чтобы я нарисовал карту этой хуйни как только проснусь, что это очень важно и тогда я все вспомню и буду знать что делать дальше. А я проснулся и забыл. Сука!
Приветствую. Дело было в далеком детстве когда я учился во втором классе. Был у нас урок физкультуры, мы бегали по залу делая разминку. Через какое то время у меня начало крутить в животе и я решил выпустить шептуна, но все пошло совсем не так как я думал, вместо шептуна я выдавил шоколадный пасты, другими словами я просто обосрался. Мне стало так стремно что я не придумал ничего лучше как сделать вид что все в порядке. Пока стоишь вертикально или ходишь особо говно в колготках не тревожило (да я носил колготки и очень этого стеснялся, но мама хаставляла их надевать), урок закончился и я вместо того что бы что то сделать, решил уже доходить день с говном что бы не спалится и чтоб ребята не угарали надо мной. Придя в класс к нашей учительнице Нине Абрамовне я сел за парту, и буквально через 5 минут воздух наполнился ароматом дерьма и ощущением размазанности по всей жопе. Вот тут я и понял весь фэйл. Я попросился выйти и пошел в туалет, сняв там штаны и колготы попытался хоть как то бумагой выгрести кал, но в итоге размазал все еще больше плюс все уже пропиталось и на штанах было пятно. я пришел в класс и отпросился домой, учительница поняв видимо что произошло чп отпустила меня. Я ехал домой на трамвае, что бы не стоять и не палить пятно на жопе, тем самым размазав его еще больше. Придя домой я сказал что обкакался и мама мыла мне жопу. Мне было так стыдно что я сказал что я больше никогда не пойду в школу. Вот такие вот дела.
[Назад][Обновить тред][Вверх][Каталог] [Реквест разбана] [Подписаться на тред] [ Автообновление через 7] [Закрыть форму постинга] Email Пост 15000 Опции Sage Ватермарка ОП треда Файлы Captcha
Перед отправкой сообщения прочтите FAQ, FAQ раздела и правила раздела. vk.com/ru2ch - оФФициальная группа VK tv.2ch.hk - совместный просмотр фильмов, передач и видеороликов с чатом Покупка пасскода позволяет обходить капчу. [Узнать больше]
Тематика [au / bi / biz / bo / c / em / fa / fiz / fl / ftb / hh / hi / me / mg / mlp / mo / mov / mu / ne / psy / re / sci / sf / sn / sp / spc / tv / un / w / wh / wm / wp] Творчество [di / diy / mus / pa / p / wrk] Техника и софт [gd / hw / mobi / pr / ra / s / t] Игры [bg / cg / es / mmo / moba / tes / vg / wr] Японская культура [a / fd / ja / ma / vn] Разное [d / b / soc / media / r / abu / rf / 2chTV ] Взрослым [fg / fur / g / ga / h / ho / hc / e / fet / sex / fag] Политика [po / wn] [ Прочие доски ]
Короче ОП гляди. Картографировал я с 28-29 ноября и где то по май примерно, потом забил хуй. Ибо все что снится абсолютно безструктурно. Школы смешиваются с больницами, с кинотеатрами, университетами. Стабильности ноль, локации практически не повторяются, кроме городских, в них тоже все плавает. У меня уж под пол тыщи снов наверное, я уже не рисую, но содержимое анализирую когда просыпаюсь. Единственное конечно что хорошо- это то что у меня получалось какое то время осознаваться. Потом я забил хуй ибо стабильность поймать не смог. Самый успешный успех был это прямой вход в анус сагеров в ОС посредством прерванного сна. Прямо вкатился практически сразу.
год встречался с девушкой, и расстались! первое время постоянно думал о ней, и чтобы забыть решил трахнуть другую, снял шлюху (просто я неудачник и мне не везёт с барышнями). приехал я к ней и в течении часа у меня не встал даже. было очень обидно, ещё и деньги сгорели. не потрахался и продолжал думать о бывшей.
после этого хотел ещё раз попробывать забыть её таким способом, просто ища девушку. перелазил все сайты знакомств, очень много с кем познакомился, но не до чего более, чем общение в интернете, не долшло. и вот спустя 3 месяца (всё это время была только дрочка) договорился с какой то стрёмной бабой на секс. приехали в гостишку, попили пиваса и приступили к сексу. к счастью встал. трахаю я её минут 5, и решил поменять позу на догги стайл. но пока я пытался заново вставить, там почему то все засохло и не удалось вставить и дотрахать её! так у меня упал и я даже не кончил. очень обидно было. единственное что радоволо, что сейчас денег платил намного меньше, да и времени ещё оставалось предостаточно. через 2 часа повторили попытку и в этот раз я её весь секс в миссионерской позе трахал и кончил. через час уже перед уходом я ещё раз потрахаться захотел. начали приступать, но у меня упорно не вставал, и я уж думал опять... в тяжких муках я смог вставить полумягкий, и в процессе он утвердился и я хорошенько напоследок оттрахал её. по идее я теперь должен был забыть бывшую, но нет. прийдя домой - я первым делом зашёл на её страницу, и все равно думаю о ней. такой вот я неудачник со своими душевными проблемами. что мне делать, помогите. я заебался так жить!
>>96439937 пробовал. стыков то нет локации сами по себе. ну пара рандомных кварталов- это понятно город. берег моря это только берег моря, поля это поля ну и т.д
однако локации генерятся рандомно из того что я видел. Где тут структура. Могу тогда целый день смотреть на мужские анусы они и будут сниться. все равно хуйня какая то
>>96438040 Что делать, у меня за последний год всего два сна было,и то там не было местности а просто абстрактная поверхность. Конечно,говорят что сны снятся каждый день,но мы их просто под утро забываем. Но тогда как понять,снилось ли тебе что-то вообще,если на утро никаких воспоминаний нет.
>>96440801 блядь а что мне должно быть понятно? То что локация каждый раз билдится с нуля из того что в моей голове присутствует? Возьмем скажем мудака который не видел рек и живет в пустыне и в жопе его песок. А оп ему такой бля да там должна быть река, картографируй еще
>>96438040 Сап, ОСовцы. Давненько наблюдаю за тредами. Даже полистал методичку. Думаю на досуге ею заняться. Тема такова: В моих снах сюжетка невъебенно красочна и красива. Интересные, желанные персонажи, четкие диалоги, почти осознанные действия. Частенько с тульпой тусуюсь. Прямо ссу кипятком, когда на утро вспоминаю это. Порой понимаю, что это сон, связываю с реальностью, но контролить не могу. Читал в методичке, что после перехода в ОС сны постепенно становятся серыми скучными и довольно будничными. Не повлияет ли ОС на сюжетку. Смогу ли я после ОС вернуться к сюжетам столь красочным? Так же хочу задать вопрос: Влияют ли ОСы на развитие/угасание ШИЗОФРЕНИИ? Безопасно ли это для психов? Можно ли в вещ-вах выходить в ОС? Картографию веду пока что в голове. Сны порой рассказываю или записываю (пищу в вк кому-нить, допустим) Идея "избавиться от комплексов и плохих, гнобящих воспоминаний путем обнимания НЁХ" меня прельщает, но копаться в своем больном бессознательном пока опасаюсь.
>>96440928 Ты не понял сути, лалочка, почитай методичку. Оп не может знать, что и как твориться в твоем подсознании. Ибо карту ты берешь от туда. Оп не говорит, что должно получиться. Ты САМ рисуешь карту СВОЕГО манямира.
>>96441292 >Читал в методичке, что после перехода в ОС сны постепенно становятся серыми скучными и довольно будничными. Осознание хавает много быстродействия. Можно научиться контролировать степень осознания, чтобы не тратить на это все ресурсы мозга. >Безопасно ли это для психов? >Можно ли в вещ-вах выходить в ОС? Подождем, пока в тред зайдут психи-наркоманы и расскажут о своем опыте :3 >Картографию веду пока что в голове. "Рисовать" в голове = делать на отъебись.
>>96441992 >А зачем этим нужно заниматься? Смысл? Это как охуенная игрулина, только 3D и с полным эффектом присутствия. В отличии от компьютерных игрулин, где геймплей и дизайн уровней разрабатывают игровые студии, здесь этим занимается твой мозг. Здесь ты имеешь нелинейный и непредсказуемый сюжет и невообразимые локации. В отличии от игрулин, где ты проходишь миссии, чтобы закончить игру, здесь все твои продвижения напрямую влияют на твою жизнь. Ты можешь найти локацию, где находятся твои страхи и комплексы, можешь найти локацию, где находится твоя лень и отсутствие мотивации. Можешь выполнить тот квест с башней на севере и стать успешным среди тяночек. Можешь исследовать границы своего подсознания и узнавать о себе что-то новое. Тебе мало?
Оче годная и недооцененная техника. Чтобы не копировать всю простыню с картинками - описание здесь: http://forum.dreamhackers.org/index.php?showtopic=23239&st=0 А суть там в том, что в момент засыпания ты все свое внимание концентрируешь на зрительном восприятии и переносишь эту концентрацию в сновидение. Сны становятся нереально красочными и реалистичными. Плюс ты так учишься улавливать момент засыпания. В результате повышается количество ОСов и улучшается память сновидений.
>>96442066 >Рисовать" в голове = делать на отъебись. Так планирую этим основательно заняться только после того, как последовательно изучу ВСЮ тему. Выходить ОС не пробовал ни разу. >Можно научиться контролировать степень осознания То есть, если у меня такой некий "полу-контроль" происходящего о сне без Выхода, то это стоит развивать. Некая предрасположенность к этому есть. Какими методиками лучше прокачивать контроль и память, но не проваливаться в ОСы?
>>96442180 почему рак то, лол? Тред часто и давненько появляется, людям интересно, а ты - хуй. Помоему, рачек это ты. Аргументируй хоть, чем тред плох?
>>96442381 С всеми этими курсами роста имел дело. Полгода сидели в офисе одного такого бизнессмена-мастера-гуру раскручивали. Только вот там один пиздёжь, а тут реально работающая ёба.
На курсах могут хоть самооценку поднять, а тут во снах летаешь и внушаешь себе, что якобы решаешь психологические проблемы, а по фатку нихуя не меняешь.
>>96442499 Хз, сколько ты ВСЮ тему изучать будешь. >>96442499 >прокачивать контроль и память Контроль прокачиваешь фосфенами >>96442331 (научить хотя бы минут 5 балансировать между "спишь" и "не спишь") Память - картографированием.
>>96443170 Расскажи нам, что такое ос, ебанашка. Астральные проекции? Путешествие по каким-то параллельным измерениям? Паранормальное явление? Или вообще иисусы?
>>96443262 >Расскажи про свой опыт. Охуительных историй хочешь? Картографированием мы приводим свой мозг в порядок. Мы больше не блуждаем ночью в своем подсознании в поисках не пойми чего. Мы устанавливаем обратную связь между сознанием и подсознанием и каждый сон используем максимально эффективно для поиска и устранения "проблемных" мест в подсознании. У результате мозг работает быстрее, может хранить и обрабатывать большие объемы информации. Все это отражается на очень многих, так сказать, видах человеческой деятельности. Ну вот я, например, погроммист. Оче охуенно вижу, как картографирование влияет на мой скилл погроммиста. Могу в голове удерживать и оперировать очень сложными абстракциями, многомерными массивами, находить оптимальное решение для тех или иных задач. Ну и если, скажем, надо изучить новый язык программирования, с непривычными для меня парадигмами - очень быстро "въезжаю". Ну да похуй то погроммирование. Смотри другой очень яркий пример, как картографирование на работу мозга влияет. Вот взять ту же ЦС-очку. Я в нее когда играю, у меня там параллельным потоком загружается вся карта, на ней просчитываются все вероятности - где и куда побежит противник, где наибольшее скопление противника, где безопасные участки на карте, где слепые пятна, где такие участки появятся в следующую секунду. Вот те доли секунды, пока противник стоит передо мной и соображает, что ему делать - я в него уже половину обоймы успел всадить.
>>96438040 >Пишут, что древние китайцы нашли за северной границей источник бессмертия. Предъявите мне бессмертного китайца пожалуйста. Цоя не предлагать.
>>96445612 На периферийное зрение переключайся, как только в ОС попал. То, что в фокусе - утянет тебя в сюжет. Если боковым зрением смотришь - рассредатачиваешь внимание и сохраняешь осознанность.
>>96442643 В чем Радугу действительно можно обвинить, так это в том что он на вас любителей магии и астрала основной упор сделал, вместо того, чтобы двигать идею среди нормальных людей. Сейчас на форум аинга страшно зайти, одни хуесосы со своими ебучими эфирами, астралами, какими то уровнями блядскими. Всю идею засрали пидоры ебаные. Чтоб вы сдохли все.
>>96446673 Нормальных людей меньше, чем ебаных астральщиков, ну и впарить им что-то сложнее. А Радуга в первую очередь бизнесом занимается, так что его можно понять.
>>96446886 Не беси меня сука. Назови мне хоть одного вашего представителя который реально хоть что-то сделал для темы ОСов? Нет упарывание травой и алкашкой не считается. Да пока Лаберж этой темой не занялся, вы все обмазыванием говном занимались астралогандоны ебаные.
>>96447001 Это зависит от того, с какой стороны посмотреть. Если ты ляжешь на спину так, чтобы запад был слева - север будет снизу. Ты привык обозначать "сверху", как "север". Но мы то знаем, что сверху нихуя не север - там, блядь, небо и звезды. А снизу нихуя не юг - там земля, по которой ты ходишь. Что мешает обозначить тебе "снизу", как "север"? Привычка? Стереотипы? Ограниченное мышление? Стадный конформизм? Неспособность выйти за рамки? Нахуй эти ограничения! Начни рисовать север снизу! Стань свободным!
>>96447434 Да он же тупо упарывался всем что попадается под руку и случайно попадал в состояние, у него даже системы никакой не было. Единственное за что его можно похвалить, так это за популяризацию этой темы.
>>96447886 Нахуй иди, я еще на наркоманские бредни аргументацию искать буду. Предъяви мне хоть одно научное доказательство её существования, тогда поговорим.
>>96448108 Короче, я так понимаю, что ты Кастанеду не читал, что за точка сборки такая - хуй знаешь. Приведи мне хоть что-нибудь научное, что может объяснить природу восприятия.
>>96448453 Вот и начал астралогандон переводить тему и сливаться, стоило всего лишь попросить научные доказательства. Обоссан и послан нахуй, а теперь уебывай. И в следующий раз для "троллинга" придумай, что-нибудь потоньше чем "природа восприятия".
А куда на карте наносить локации-катастрофы? Вот например мне сегодня приснилось огромной силы землетрясение (как в фильме "2012"), затронувшее гигантскую площадь. Мало того, множество мест изуродованных землетрясением на карту уже нанесены. Их перечерчивать?
Все идеи Радуги основаны на идеи т.н. "подсознания", существование которого не только не доказано, но и недоказуемо в принципе. Можно почтулировать, что кроме подсознания есть ещё подподчознание и среднеподсознание , и хрен докажешь или опровергнешь.
Потому большинство западных психологов давно не пользуются этой концепцией, как физики - эфиром.
Собственно, на этом тему о фантазиях Радуги можно закрывать
>>96449344 >Мы тибя понили))) падсазнания нету есть астрал))) Грубо говоря, да. В его существовании хотя бы на личном опыте можно убедиться, а в подсознании - нет. Типичная псевдонаука, точнее, костыль для науки вроде эфира. Подсознание существует лишь в абстракциях
>>96449571 Так хули, опровергни - есть хоть один пруф подсознания на уровне исследований западных учёных?
Смотри,мань, как логика работает, попытайся понять:
Я такой говорю - есть в человеке невидимая Внутренняя Ваза, которая является источников ком всех наших мыслкй и поступков, но обнаружить ИИ никак нельзя.
Ты мне поверишь без пруфов? Нет. А в подсознание веришь (а ты именно веришь), хоть разница только в названии
>>96449819 Смотри, люся, ты в астралы веришь, иисусов всяких и пытаешься тут что-то пиздеть про исследования, логику. Хотя, как видно, в вопросе ты не разбираешься даже поверхностно. Тебе самой не смешно? Вот ты тут че-то про подсознание пытаешься пиздонуть, но с твоими глупыми оговорками, тебя уже можно всячески по Фрейду вертеть и анализировать.
Одного понять не могу как вы эти карты составляете? Допустим приснилось мне новое место. Как понять где оно находится относительно остальных? Куда наносить то? А если мне почти всегда снятся разные места?
>>96451270 Как. Зарисовываешь каждый сон. Начинаешь шатать память и, в следствии, вспоминать дохуища снов. Такое дохуища, которое сейчас даже вообразить не можешь. Вот это дохуища снов - они между собой пересекаются, происходят на одной и той же местности, там где один сон заканчивается - можешь вспомнить еще десяток снов, а из тех снов еще сотню. Можешь закрыть глаза (или не закрывая глаз), вспомнить один сон, и гуляя мысленно по местности, в которой происходил сон, вспоминаешь следующий сон, за ним еще один, так можешь мысленно бродить по своей внутренней карте сколько угодно долго. А сейчас как это у тебя выглядит. Это выглядит как амнезия. То, что ты можешь вспомнить - это даже не 1% всех сновидений, а значительно меньше. Какие-то обрывки, фрагменты, которые никак нельзя связать друг с другом. Типа вроде как вчера нажрался или травой упопролся и сегодня сидишь и нихуя не можешь вспомнить, а то что вспоминаешь - оно хуй пойми, что такое. Как карты составляются. Приснилось что-то - зарисовал. Вспомнил что-то - зарисовал. Когда рисуешь - пытаешься вспомнить как можно больше деталей. Начинаешь память расшатывать. Каждый раз у тебя зарисовки становятся все более детальными. Все сны рисуешь на отдельных листочках. Когда барьер между памятью сновидений и памятью IRL рухнет - словишь такое нихуя-себе прозрение и вспомнишь полностью все, что происходило ТАМ. Тогда сможешь спокойно сесть и не напрягаясь нарисовать карту. Где там и что находится - таких вопросов больше не возникнет. Ты эту карту будешь видеть очень четко и ясно.
>>96452030 А может это не воспоминания? Может это просто воображение? Мне вот слабо верится, что сновидения хоть как то связаны географически. Я всегда воспринимал их как поток бессмысленного бреда. Просто побочный продукт работы подсознания. Неужели мозг готов тратить ресурсы на создание "своего мира"?
>>96452743 Нет, это именно воспоминания. Информация в мозгу хранится в виде иерархической такой структуры, состоящей из ассоциативных связей. Объем информации, которую твой мозг впитывает за день - реально колоссальный. Выгляни в окошко и охуей от графической детализации. Мозгу это, мало того, что надо записать в кеш, так еще и как-то обработать и упаковать в долговременную память. Как это происходит? Ты засыпаешь, мозг дропает сознание, которое тянет все быстродействие и полностью переключается в подсознание. В первую очередь берется информация из кеша, обрабатывается и сжимается. Дальше, в быстрой фазе сна, загружается часть структуры (то, что ты интерпретируешь, как локации) и в них записывается обработанная и упакованная информация.
>>96452743 А "свой мир" создается сразу, когда ты встаешь в детстве на две ноги и начинаешь исследовать, все то, что тебя окружает. В мозгу создается модель реальности, которая в дальнейшем расширяется дополняется новой информацией. Именно пространственная модель, которую можно картографировать. Модель эта частично может совпадать с IRL пространством, но только частично. Например, тебя родители повезли первый раз в село. Ты в душе не ебешь, где это село находится. Но тебе надо как-то ориентироваться на местности, куда-то записать эту локацию (впечатлений море - поэтому формируется сразу локация) в подсознание. Размещаешь ее где-то недалеко от дома ну и в дальнейшем немножко корректируешь расположение локации. Вся эта модель твоего "своего мира" формируется еще в детстве, когда мозг обучается. И в дальнейшем расположение локаций практически не меняется. Ты уже точно знаешь, где это село, как туда попасть. Но внутри, в твоем представлении, оно так и останется в паре шагов от дома.
С прошлого треда повторюсь: делать нехуй, поэтому на даббл думаю, на триппл выполняю карту снов на юнити. Не тупи, не упусти возможность прогуляться в своем сне ИРЛ, Анон.
>>96461727 Ничего, она там для красоты. Тебе нужно подходить к рандомным предметам, некоторые из них дают "эффекты" - разные способности, меняющие внешний вид (доступны в меню где-то). Цель - собрать все эффекты.
Блядь, аноны, если я начну рисовать карту, то она окажется слишком большой. Обязательно в подробностях зарисовывать каждую улицу, или можно схематично изобразить населённый пункт?
>>96485536 Это не тот анон, но отвечу как получается у меня. Ложусь рано, в 8 вечера. Просыпаюсь где-то в 4, капчую бодряком до 5 утра и тут начинаю засыпать снова, и очень просто вхожу в ос, хватает всего лишь закрыть глаза и мысли сами плавно в сновидение перетекают, главное не проебать момент, когда захотелось повторно спать. Если проебал - то проебал.
>>96485536 Самая уебанская техника вхождения в ОС. Ставишь будильник на час раньше. Просыпаешься, делаешь несколько глубоких вдохов и ложишься обратно спать. Кислород, который ты вдохнул - удерживает твою осознанность.
У тебя есть ровно 5 секунд, чтобы объяснить почему ты до сих пор не рисуешь карту!
Ты третью часть своей жизни проводишь в сновидениях. 3-5 сновидений за ночь. 40 000 сновидений за 20 лет. По утру ты нихуя не помнишь. С помощью карты ты сможешь вспомнить все (!) свои сны, которые тебе когда-либо снились! Все эти твои сновидения связаны между собой. Из них, билять, можно составить карту. Не веришь? Попробуй!
Карта сновидения - это, фактически, путеводитель по твоему подсознанию. Когда ты приведешь в порядок свой разум, составив карту - ты сможешь заняться исследованием границ карты (границ твоего подсознания). Сможешь заглянуть за эти границы.
Картографирование сновидений старо как мир. Пишут, что древние китайцы нашли за северной границей источник бессмертия. А ты сможешь найти?
Если заинтересовался и решил попробовать картографирование сновидения - вот тебе маленький гайд, что надо сделать:
1. Вот прямо сейчас положить под кровать тетрадь/блокнот и карандаш/ручку. Если ты это сделаешь - считай половину пути ты уже прошел.
2. Каждый (!) день, сразу после пробуждения, уделяешь всего 5 минут карте. Проснулся, попытался вспомнить что тебе снилось. Вспомнил - зарисовал. В течении дня еще какие детали вспомнишь - тоже зарисуй. Если старые сны повспоминаешь - их тоже зарисовывай. Вот можешь прямо сейчас повспоминать сны и зарисовать их.
3. Собсно все. Каждый сон - отдельный листок в блокноте. Не пытайся сразу составить из них общую карту. Когда их наберется достаточное количество - они сложатся вместе, как пазл.
Если у кого какие вопросы - спрашивайте свои ответы. Если нет вопросов - тоже спрашивайте.
Очень годная методичка с доброчана: http://facegenetic.com/metodichka.pdf (читать обязательно!!!)
Не менее годная книга об ассоциативной памяти: http://facegenetic.com/intellect.djvu
Доска по осознанным сновидениям: https://2ch.hk/ld/
Тред в /se/: https://2ch.hk/se/res/709.html
Официальное сообщество вшкольнике: https://vk.com/dream_mapping (здесь ты всегда сможешь найти ссылку на активный тред)