каждый день зарядка-растяжка по 30-40 минут
так две недели - дальше посмотрим
и похудеть, чтобы не было ожирения
> Сейчас мне 24 года. У меня болят колени, тазобедренный, плечи, локти, лопатки - всё это с какими-то перечисленными следствиями далее и так же каждый второй день без установленных следствий.
У меня то же самое (но кажется ещё не всё перечисленное). 37 лвл. С коленями лечился у травматологов (уколы, мази, уколы гиалуронки в колена, ударно-волновая терапия). Потратил почти 100К. Не помогло. Травматолог говорит диагноз артроз, но типа на рентгене его нет, то есть как по его мнению первой стадии на рентгене не видно (не то разрешение).
Старость не радость.
HLA-B-27 сдавайте.
мимо-инвалид
Сдавал, негативный. Я этот анон.
Ну так сделай мрт.
хотя кт должно хватить, и выйдет дешевле
но хрящи и суставную жидкость лучше смотреть на мрт, так что при подозрении на первую лучше мрт
МРТ даже 1 сустава почему-то пиздец как дохуя стоит. В 2 раза дороже чем, например, мозг. Почему так
Спасибо анон, не знал.
В пикрилах вроде нужные анализы. Рф - 02.23, остальные 11.22
В анамнезе у меня аит, хронический тонзиллит вне ремисси, ожирение 1 степени. Что ещё может на это влиять хз.
Тут же обозначу, что пью гормоны нестабильно, знаю что очень важно но из-за псих.проблем переодически даже на это сил нет. От тонзилита жрал антибиотики несколько раз, до этого помогало, в этот раз уже нет, на промывание или операцию денег нет. С ожирением с тяжесть., но справляюсь хотя бы не набирать, тоже чисто влияние псих.проблем.
Ещё 2 года назад (может даже на 1-2 года раньше) у меня начали болеть колени. Разумеется Я с этим достаточно долго ничего не делал. Год назад к ним добавились и плечи с локтями, как минимум последние 2 дня к ним добавились и лопатки.
Не очень стабильно, но 3 месяца назад, раз на неделю в среднем делал упражнения для коленных суставов, в целом боль ослабевала на следующий день-два, сейчас эффекта от них не наблюдается. Неделю назад добавил и для тазобедренного, пока хз. Появившийся раз за разом хруст в лопатках и вместе с ним слабая боль в лопатках всё таки вынудила залезть с этим вопросом в инет ещё раз.
В госах энивей врачи меня априори с чем угодно шлют нахуй, даже если болезни видно невооружённым глазом. Если идти к частнику, то ради 1 приема придется голодать недели 3-4, что Я один хуй не осилю зажравшись в итоге копеечными мусором от которого будет ещё хуже в итоге.