Мнение?
Что делать если ты нищая пидорашка?
Молиться
Поститься
Слушать
Радио
Радонеж
1. Получить образование
2. Обучиться каким нибудь навыкам
3. Продолжать ныть и благодарить пыню, пока все свободное время тратишь на двач, манями и игры
Язык фактов.
80% россиян не смогут позволить себе такое питание. Не пытаюсь сейчас потролить или унизить пидерашек, просто факт.
С хуя ли? Там только рыба дорогая, да и то тыщи в месяц хватит.
> Мнение?
Хуение.
А причем тут нищиебство лол? 200 грамм овощей в день это 100-150 рублей почти любых овощей, тоже самое и с фруктами. Продукты из переработанного мяса наоборот дорогие, 200 грамм хороших сосисок стоит минимум 300 рублей, в то время как кг целой курицы стоит 200-250 рублей, либо 1 кг куриного филе за 400-450 рублей, всякие полуфабрикаты всегда были дороже нормальных продуктов. Орешки, 30 грамм в день это ну максимум 50 рублей. Или из за нищиебства ты пьешь кокаколу да энергетики по 100 рублей за пол литра? Когда литр обычной воды стоит 50 рублей
Вот это , тебя тоже касается. Что 80% россиян не смогут себе позволить из этого?
Хуйня без задач.
Что это за рыба такая? Я себе стейки покупаю по 2-3к за штуку, сами ешьте своих чернобыльских карасей, здоровее от них точно не станете.
200 грамм овощей и фруктов в день + орехи - для сроеднероссиянина с детьми это фантастика, ну разве что под овощами и фруктами подразумевать огурцы и яблоки тепличные, но опять, от них пользы как бы +- ноль
Хуйня, важнее двигаться. В поход ходил на неделю жрал сникерсы и всякую хуйни при этом ахуенно себя чувствуя
А когда дома сидишь безвылазно ты хоть одни овощи ешь один хуй как гавно себя чувствовать будешь
Нахуя продолжать свои учения? Пока одноклассники будут чилить в раю я буду мучаться со своими артритами, и прочими йобами. Нахуя так отчаяно цепляться за жизнь?
>200 грамм овощей в день
Скипнул сразу же на этом моменте. Долбоеб промытый, не знающий какую роль выполняет клетчатка.
ыыыы нахуй сука мой дедхуярил сиги бухло и мясо и больше ничего сука блять нахуй и дожил до 98 лет и я буду хуярить нахуй ебать пизда хуй
зумеры открыли овощи, рыбу, не есть сахар. охуеть. можно книгу про это написать?
> 200 грамм хороших сосисок стоит минимум 300 рублей, в то время как кг целой курицы стоит 200-250 рублей, либо 1 кг куриного филе за 400-450 рублей
Ты либо долбаеб-школьник, который сам никогда в магазин не ходил, либо жирное уебище. Сосиски за 400 грамм в среднем по акции 200 рублей стоят, а какие-нибкдь помои типа "папа может" еще дешевле. Кг куриного филе ~400 рублей с редкими акциями бывает~300-350.
>Нахуя продолжать свои учения?
Чтобы стать учёным и вырваться из сансары.
> ешьте мясо
Всё понятно с этим трупоедом. Я то являясь веганом как раз таки и проживу дольше этого дибила.
хохлина думает такая хитрая: вкинул видосик про правильное питание, а потом начал семенить "уии рабсияне не могут себе позволить да да у меня вот зарплата 20 тыщ братан хрю-уиии"
Не умрёшь от сердца - умрёшь от рака или получишь деменцию, какая разница
Это ж для чего мне жить так долго? Что б побольше налогов заплатить? Ясно, лахта и тут преуспела.
>Не ешьте сахар.
>200 грамм фруктов день.
Лел.
>200 грамм фруктов день.
Лел.
Самый заеб во всем этом, это готовить всю эту еду, а нормальных доставок за вменяемые деньги нет, за 25-30к в месяц будет от силы 2к калорий обычной еды, никаких там фруктов и куча сахара в десертах, жалко отдавать столько денег за дефолт еду
Всё так, кроме красного мяса. Доказано недавно, что оно не вреднее белого. Мнение о вреде красного мяса было основано на статистике потребления. Но оказалось, что в регионах, где едят много красного мяса, его жарят, именно это и вредно.
Ну по фактам хули.
Живу на 200р. в день. У меня крайне скудный рацион, мясо, тем более рыба в него не почти входят, сладкие газировки тоже.
Вообще нормально питаться дороговатое удовольствие.
Владимир Владимирович Пыпа держит меня на баланде из говяжих анусов красная цена, маспа и гречки.
средний класс 17к
>стейк ща 2-3к ща штуку
Ты совсем ебанутый? Я буквально пару недель назад брал крупную форель с икрой внутри 330 грамм засолил за те же 2-3к
> Что это за рыба такая?
Обычная рыба, вот например тунец, 700 рублей в месяц и 1 раз в неделю будешь кушать по 70 грамм. Вот тебе треска, 1700 рублей в месяц и каждую неделю будешь кушать по 250 грамм. Вот тебе кижуч, 600 рублей в месяц и каждую неделю будешь кушать по 100 грамм. Вот тебе сибас, 1200 рублей в месяц и каждую неделю будешь кушать по 120 грамм
Теперь посчитаем по медианой зарплате, она составляет 45 тысяч рублей в месяц, или 270 рублей в час. Итого: 500 грамм тунца - 2,5 часа работы, килограмм трески - 6 часов работы, 400 грамм кижуча - 2 часа работы, 480 грамм сибаса - 4,5 часа работы. Столько потратит в среднем россиянин на покупку рыбы и это все во вкусвилле охуенного качества, есть магазины где можно купить дешевле, есть ещё много разных рыб которые стоят и дешевле и дороже, просто показываю те что сам покупаю ну и паскода нет чтобы больше 4 пикч вставлять
Хуйня полная. Зависит на 90 процентов от генетики. От еды все зависит минимально, достачно просто БЖУ соблюдать и все, а что в нем будет не важно
Так, я не понял, афтор ролика ципсо или лахта?
Что это за окрызки с барског остола? Я же сказал, стейки
Что за напиток магический был в инопланетной бутылке? Никогда такой не видел.
>480 грамм сибаса - 4,5 часа работы
То есть, пол дня работаешь что бы 1-2 раз поесть рыбы. А надо еще гарнир хотя бы, овощи\фрукты и так 3 раза в день. Не дай бог еще дети есть. И не бог ты еще кофе пьешь, да еще и с круасаном. Весь день ебошишь, что бы покрыть 70% расходов на еду, лол.
>пук
Хлебай мочу, клоун, сразу бы сказал, что ты зелёный
тупая ничего не значащая хуйняя
питание, если оно покрывает +- потребности во всех элементах, никак не влияет на продолжительность жизни
Алкоголь в молодом возрасте так же не влияет на то, когда ты умрешь, либо нужно прямо литрами хуярить
Ебанат, ты знаешь что такое филе? Филе это лучший кусок мяса/рыбы без жира и костей. А стейк это обжаренный кусок предварительно порезанный поперек волокон. Ты из филе можешь сделать хоть суп, хоть стейк, хоть тартар
Нищуук, не рвись.
Он болезненно выглядит. Наверное, это из-за того что ограничивает себя во всем
> И не бог ты еще кофе пьешь, да еще и с круасаном
Соевый поридж плез. Сьеби с треда и иди уроки делать
Вдвоем с тянкой жрём от силы на 25-30к в месяц, покупаем буквально все что хочется, и рыбу и мясо и овощи и всякое дорогое типа икры или стейков, заеб только готовить нормально, в чем проблема питаться хорошо в рф не понимаю
Если в организме есть слабое место, то оно и рвется с возрастом, каким бы ты спортсменом не был. Чистый лак родиться без склонностей к серьезным пиздецомам и вообще после 30-35 человек готов отправиться туда.
Не благодарить, а винить пыню, ты сейчас всех либерашек описал
>нищук
>долбоеб покупает один стейк за 2-3к
Ты совсем ёбнутый? Я тебе уже выше написал, покупаю целую рыбу за эти деньги
Да забей на него, этот долбоеб берет хуйню за оверпрайс и называет всех остальных нищуками
Похуй. Нет особо смысла жить 90 лет заместо условных 80. Потому что один хрен будешь старой, еле ходящей развалиной с деменцией. И какая радость от такой жизни?
Да-да, сейчас кукарекнут про "средняя продолжительность жизни мужчин в России 65", но вы лично много таких видели? Абсолютно все пожилые мужчины, которых я знал в своей жизни жили дольше этой цифры. Так как статистика берется вообще из всех мужчин, а значит туда попадают и разбившиеся на тазах школьники и самовыпилы и тд.
Знающий диетолог в треде. Я спокоен.
Удачного соскуфивания
>в то время как кг целой курицы стоит 200-250 рублей, либо 1 кг куриного филе за 400-450 рублей
Ты давно в магазине был, дурачок, или ты школьник, которого мамка кормит?
Хорошо, я признаю, немного обосрался с 2-3к, не особо смотрю на ценники, это был ценник за кг.
Признаю, что средне-россиянин может включить в меню рыбу 2-3 раза в неделю, при расчете семья из 2 работающих людей. 1-2 раза если есть ребенок.
Но это все из ваших же расчетов средней зп в 45к. Точнее, медианной. Но даже в такаом оптимистичном сценарии, что 45к это медиана а не средняя, 50% россиян не могут есть рыбу, что и доказывате статистика
> сегодня едят рыбу раз в неделю и чаще 42% россиян
Суть не в количестве прожитых годах, а в их качестве. Можно до 90 допыхтеть, при этом начиная с 50 уже разваливаться и крехтеть от каждого мува.
Если питаться не мусором с кораророй, то и в 70 можно на похуй зумерш ебсти.
Отцу 55, ппшка еще та. Выглядит на 30 и лицом и телом, только с седой бородой.
Дед в 45 уже на 60 выглядел, ибо питался картохой гнилой да чайком с тремя ложками сахара.
Думайте
Нахуй ты пиздишь, чёрт? Я живу на дальнем востоке, где продукты дороже чем в дс на 30% в среднем. Курица замороженная будет дешевле "качественных сосисок". Если ты вообще картон берешь красная цена за 150руб, то ты конченое, тупое животное, зачем ты вообще живешь?
Все по факту тебе сказали, купить яблок, бананчиков, петрушки, укропа, фундука и миндаля(на развес или красная цена упаковочки), курицы и рыбы - вообще нихуя не про богатства, это может осилить рядовое NPC с зп 25к, особенно если кокаколки не будет брать.
Средняя зп уже около 70к, ну и не могут и не едят разные вещи. У меня зп значительно больше даже средней, но ем рыбу редко, просто не люблю, лучше говядины наверну или индейки. Обычно если и покупаю рыбу, то красную и целиком, из головы и остатков варю уху, а все остальное засаливаю, если попадается икра, то это вообще база, обычно так выходит раза в 2-2.5 дешевле, чем брать рыбу и икру отдельно, только замарочиться надо, чтобы засолить правильно
>при этом начиная с 50 уже разваливаться и крехтеть от каждого мува.
Врятли ты дотянешь до 90, если в 50 начнешь разваливаться, тут надо выбрать что то одно
Еда - основной фактор влияющий на весь твой организм в целом. Начиная от элементарного облысения и жира на пузе, заканчивая здоровьем внутренних органов. Дальше идёт здоровый сон, стресс, курение и тд
>500 граммов красного мяса в неделю
Я в день больше съедаю, лол. Я так понимаю, через таких додиков Клаус Шваб прогревает население к всеобщему подорожанию мяса, а потом и к полному от него отказу в пользу сойлента и белка из насекомых.
А даже если мясо действительно хоть чем-то вредно в чём я ОООЧЕНЬ сомневаюсь, знаем мы ваших учёных в говне мочёных, которые за деньгу даже собственную мамку объявят главным виновником глобального потепления, лучше уж я буду жрать своё мясо и умру от спидорака, чем всю жизнь буду немощным чудищем, питающимся овощами и водой, чтобы помучаться в этом мире на 10 лет дольше.
Почему рыба стоит дороже чем мясо и курица? Ведь для кур и коров нужны фермы, нужен корм, нужно время. А рыба просто плавает сама по себе, сам ест, сама себя воспроизводит. В чем прекол цены на рыбу в стране, которая полностью окружена океанами и имеет кучу морей?
Долбоеб, кроме красного мяса ещё есть рыба и курица
>Средняя зп уже около 70к
Я хз как у вас в россии статистику рисуют, а у нас лука 500$ рисовал среднюю с 2011 года, похуй мировые кризисы, похуй 3 деноминации и мировое лидерство по инфляции 3 года подряд, 500 и фсе, как обещал. Но никто никогда этих 500 не видел, и сразу посл евыборов и протестов, что бы как то успокоить население, в очерелной раз было объявлено , что средняя зп достигла 500. Так что когда путин говорит про 75к, ты не забывай, что это тот самый путин который говорил что не будет войны, не будет мобилизации, и тд.
Удачи дожить до условных 80 лет с рашкинской медициной.
Клаус Шваб, ты?
нет, это не так
у организма есть фильтры нужны эллементов, остальное в туалет идет
это нужно прямо жрать до ожирения, что не является фактором, чтобы повлиять на это
Достаточно выйти на улицу, чтобы увидеть, что как минимум половина людей у нас не живёт даже на 50к. Кто где берёт деньги - уже отдельный вопрос.
Хуясе эксперт в треде
Не ебу чё там у вас в Беларуси, но среди моих знакомых у всех больше 70к рублей в месяц.. сразу скажу, что сам не из богатой семьи, батя с мамкой дефолтные гречневые, у меня даже вышка заочная, потому что работать надо было пока учился
>Средняя зп уже около 70к
Это где? В мацкве? В моём Челябинске медианная зарплата 35 тысяч
Двачую, достаточно выйти на улицу и увидеть, что каждая вторая тачка стоит 2кк+ рублей, у каждого пятого айфон за тыщу баксов, а квартиры разлетаются даже по 5кк за однушку в миллионниках
Для рыб тоже нужны загоны, большая часть рыбы что продается, выращивается на специальных фермах. А дикая только та которую невозможно выращивать на фермах, но и без этого за ними нужен уход и тратить деньги на оборудование начиная от ловли, заканчивая быстрой заморозкой на самом судне для того чтобы к тебе на стол попала максимально свежая рыба. Поэтому дикая рыба стоит дороже
>Двачую, достаточно выйти на улицу и увидеть, что каждая вторая тачка стоит 2кк+ рублей, у каждого пятого айфон за тыщу баксов, а квартиры разлетаются даже по 5кк за однушку в миллионниках
А потом ты гуглишь закредитованность населения, и узнаешь, откуда тачки и квартиры, и чем эти гордые владельны уебищной жоповозки за 2кк убедт заниматься ближайшие 5 лет.
Из всех моих знакомых больше 70К зарабатывают только мой батя, который вахтовик на крайнем севере, и мой брат, который работает каким-то дохуя важным дел мастером на заводе. Где все эти мифические средние россияне, зарабатывающие сотни денег в наносекунду? Почему вокруг меня ходят только нищуки 25-50К? Где ты живёшь? В центре ДС?
мимо
И чё? Так говоришь как будто за эти кредиты не платят. Хотя похуй, я те же самые слова слышал и 10 и 5 лет назад, как видишь ничего не схлопнулось, кредиты берут и выплачивают
Кем работают твои знакомые?
Живу в миллионнике на юге. Работают в самых разных местах, от ойти до буквально заводов и нпз всяких, вахтовик тоже есть, ездит за 180к в месяц, 3 месяца через 1, ещё есть моряк, а месяц в районе 2500$
Таких диетолохов на костер давно пора, за массовую порчу здоровья
Соль наоборот зачастую мало едим.
Много овощей - привет оксалатам, пестицидам всяких и запорам от клетчатки (целлюлозы).
Красного мяса наоборот больше надо.
Орехи - привет омеге 6 и излишней нагрузки на пищевод.
>заводы, нефть, вахты, моряк
Собственно, о чём я и говорил. Пишешь, что у всех средня зарплата 7000К в наносекунду, а как доказательство приводишь своих знакомых, которые работают на одних из самых высокооплачиваемых работах в этой стране. Только это меньше одной десятой доли населения, абсолютное большинство работает на дноработах за <50К по типу учителей, офисного планктона, неквалифицированного ручного труда и тд.
Белки и аминокислоты сам фотосинтезируешь?
Меньше всего получает один знакомый который работает на производстве изделий из стекла, типа зеркал, ограждений стеклянных и прочего такого, он там совмещает сразу пару должностей и получает 95к емнип + премия, рабочие у них как раз по 75к получают сейчас, недавно подняли, было 65
Белки и аминокислоты сам фотосинтезируешь?
Ну средняя зп на то и средняя, что она считается по всем. Но вообще тебя никто не заставляет сидеть на дно работе, где не требуется никаких навыков, научись чему нибудь востребованному и вперёд за своими 300к в наносек
>Но вообще тебя никто не заставляет сидеть на дно работе, где не требуется никаких навыков, научись чему нибудь востребованному и вперёд за своими 300к в наносек
Это ты пишешь тексты для тренеров личностного роста? Скажи ещё, что надо мыслить как миллионер и визуализировать свои будущие богатства, и тогда деньги точно придут ко мне.
Чтобы деньги к тебе пришли нужно быть не долбоебом без навыков, хотя иногда даже таким везёт. Я не знаю как ещё донести до тебя мысль, что если тебя можно заменить любым мимокрокодилом с 9 классами средней школы, то платить много тебе не будут в 99% случаев
Вот у тебя и есть выбор, либо нихуя не делать и прозябать на дне, либо попытаться пытаться придется постоянно, такова жизнь
Базовый мужик, не без нарциссических ноток, но терпимо, как и Понась.
Орирую с хохлов и либерах с их "ряяя дорохо" итт. Что дорого? 1 кг охуенного качества филе лосося стоит 2к, полностью разделаного и готового хоть к жарке, хоть к засолке, это 250 грамм в неделю за какие то 2 тысячи рублей в месяц и я ещё молчу про покупку хорошего лосося целой рыбой, продаются правда такие от 3к и разделывать нужно самому, но стоит минимум в 2 раза дешевле за килограмм. Орехи, 30 грамм в сутки это 900 грамм в месяц, это 1000 рублей в месяц на абсолютно любые орешки, а если есть только 1 вид орешков, то можно ещё дешевле потратить на этот килограмм. Сосиски 400 грамм среднего качества стоят примерно как 1 кг куриного филе или пол кг мякоти говядины, про колбасу вообще молчу
>пиздеж без доказательный от нонейм специалиста по всему
Ненаучно. Пусть идет нахуй со своими советами.
Тушка органик стоит 300 рублей, хорошее филе 260 рублей. Что не так?
В целом замечал такое: люди могут въебать за месяц несколько тысяч на печеньки-вафельки-хуяфельки, но лосось купить - это дорого блять, потому что сразу же надо аж тыщи три отдать. Дебилы, хуле.
Неудобные вопросы - игнорируются.
Стоит отметить, что основная проблема это все готовить блядь, я могу купить 10 раз такой набор на свою зарплату, но готовить это все я блядь ненавижу просто, это очень много времени отнимает и хз чё с этим делать
Бля я когда начинают про диеты и рацион базарить у меня голова лопается.
Мудила вместо перечисления грамм в день и грамм в неделю мог бы тупо составить меню жрачки и блюд которые можно сделать на неделю и не ебать себе мозги.
Охуеть он умный. А люди то и не знают, что колу пить не оч полезно, как и алкоголь с сосисками.
Да их жрут и пьют потому что это дешёвый (читай не заебистый) способ удовлетворения голода и удовольствия.
Я ебал рот голову себе ломать в поисках рецепта где мне не впишут, что для блюда нужно 200 грамм буратты, 100 г семян южноафриканского подсолнуха, 50 грам масла агарагара. Дебилы блять. Где я эту хитровыебанную хуйню найду.
Как же пичот с таких советчиков. Если самый умный такой, то лучше бы дал тупо рецепты ПОЛЕЗНЫХ БЛЮД из доступных шинокому кругу масс ингредиентов.
Женись
Аминокислоты полностью растительной пищей покрываются. Проблема веганства не в них. Откуда он берёт и как усваивает витамины D, B12 которые тока в животной пище и без которых можно умереть вот это правильный вопрос.
> Мудила вместо перечисления грамм в день и грамм в неделю мог бы тупо составить меню жрачки и блюд которые можно сделать на неделю и не ебать себе мозги.
Такие блогеры обычно продают подобные услуги
Решить одну проблему - добавить кучу других
А ты хороший советчик, молодец (долбоеб)
Хуйня. Рыбу в духовку. Форму для выпечки выстилаешь фольгой, фольгу потом выкидываешь. Брокколи какие-нибудь бланшировать это дело трех минут (чайник вкл, сотейник на плиту). Хочешь резать салаты - купи комбайн, шинкует за минуту, мыть 10 секунд. И т.д.
Решить одну проблему - но добавить кучу других
А ты хороший советчик, молодец (долбоеб)
Какая еда влияет на облысение
И как по-твоему надо питаться?
Мне просто интересно, где ты такие цены находишь и чтобы товар не закончился
Вот первый пик (я бы такую тушку купил, кстати), "Товар закончился"
Про кризис цен на курятину не слышал?
Так смени магазин. Буквально только вчера покупал курицу, взял конечно же халяль, но вот таких целая полка была, я ещё думал взять, потом думаю ну его нахуй, лучше проверенную взять
У меня из всех знакомых у кого есть тачка, только пожалуй один человек взял её в кредит(моя мать). Вот ипотеки уже да, берут активно.
И? В США тоже огромная закредитованость населения и в Европе и даже в Китае, что дальше то? Или это другое
В чем прэкол винить в своей никчемности, кого то другого?
