24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
БАДЫ Какие пьете шурикы? Взял пикрил на Озоне, вроде норм по отзывам, и дозировки хорошие
>>298353987 (OP) Никакие, я же не даун, чтобы глотать колёса, ещё и в конских дозировках, без назначения врача.
Максимум - ундевит осенью и весной, если чувствуют, что захуёвеею скоро от перепадов температуры и сырости. Рыбий жир и гематогенка на обед. Элеутерококк и женьшень, если заёбуюсь на работе и сил нет.
>>298353987 (OP) Хз, работают ли от этой фирмы, но то что у них аленький цветочекбольский маркетинг - это факт. Налепили американский флаг на пол пачки, а по факту они из РФ. И я думаю многие покупаются на эту уловку. GMP кстати у них нет, так что звоночек хуевый, я покупаю с GMP только.
>>298354602 На эти деньги можно было купить нормальной еды, даунидзе. И для хорошего сна нужно хотя бы тратить энергию за день, а не сидеть на толстой сраке, а потом глотать колёса с конскими дозировками. Так что молодец, послушный гой.
>>298353987 (OP) кофеин с утра чтобы проснуться мелатонин вечером чтобы бустил качество сна фенибут чтобы унять тряску когда иду в магазин родиола розовая чтобы законтрить седативные эффекты фенибута мимо опытный биохакер
если что афобозол взял давно что бы потестить даст ли он вообще какой то эффект и тд, в итоге у меня когда я уже выпил 1 пластину ( там их 2) начались какие то боли в башке, хз может это связано еще с тем чт оя мелатонин иногда пил что бы график восстановить. ЩАс уже не пью это.
Пью ток Компливит ( советую кстати его он реально дает что то, ощущаешь энергии больше + у меня сердце стало меньше побаливать, ну для глаз взял еще, вообще не пил никогда для глаз а я же за пк сижу по кд. ну и витамин С брал тоже что бы не заболеть когда все ходили болелели , а я нет
>>298353987 (OP) Упарывал DMAE когда угорал по ОСам. Работает. Прикольно.
Потом угорел по биохакингу и жрал вообще все подряд по роликам с ютубчика. Там же хуйни не посоветуют? Но довольно быстро словил первый сердечный приступ в своей жизни, от чего дичайше пересрался и больше биокакингом не занимаюсь.
>>298355032 В топе был??? Понятно в науку веришь? Что топ или не топ, надо узнать состав какие формы минералы хорошо усваемые или просто мель эффекта ноль. А хо-хо этого нужен тест бумага уровень минералов в крови. И после курса на сколько выросла минералы. Так что это просто нагрев ГОИ. По ощущением это субъективное мнение.
>>298355273 Твои лабораторные исследования могут быть с малой выборкой и вообще вводить в заблуждение, как когда то утверждалось что сигареты с фильтром не вызывают рак. На поверку десятки тысяч лет цивилизованный человек жил без колес, на дарах природы или вообще голодая, и прекрасно жил, не чего себя колесами в пациента превращать!
>>298353987 (OP) Блядь это сладкий подарок полное фирма, ориентироваться надо не по отзывам а по стране, все что в РФии делается это полный шлак особенно Бады которые никак не контроллируются и намешать хоть чего могут.
>>298355573 Сосачую, надо было обмазаться мелатонином, хуетонином, 5 хтп, 100500 html и тогда намана спалось бы после охуевшей работы. А главное - это то шо пиндосскае, вот эта главнае!
>>298355621 Для тупых объясню. Жирорастворимые и не жирорастворимые в одну таблетку запихать не получится. В этих витаминах идёт пак с раздельными витаминами на таблетки.
>>298355471 Есть разные формы минералов, от этого зависит усвояемость. А тут не понятно. Взяли мель намешали, вот тебе чудо таблетка а ну да стикер пендоссия. Такого не бывает.
Лютеин для глаз. Реально помогает и мб чуть лучше вижу Витамин д3+к2. А это наркотик и его надо запретить. Я теперь слезть не могу и мне депрессивно от синдрома отмены. Б12, цинкорол. Хз, взял для волос. Не нашёл плюсов, поэтому больше не буду. Магнелис. Иногда чувство будто в суставах щёлкает. Эта дичь снимает проблемы довольно эффективно. 1 банки хватает на 2 года. Витамин е. Это для эластичной кожи чтобы не снежный трольеть. Селен раньше принимал, но перешёл на бразильские орехи, где его до ебени. Реально окрашивает волосы с сединой. Но нужно через неделю после курса пойти под 0, и тогда новые отрастят не седые. Фибралакс. Хз бад ли, но реально спасает от разрыва жеппы смягчая сладкий подарок.
>>298355708 Все мои проблемы со мном - это только Драконьи-пидорахи из колхоза, которые расхуярили всю изоляцию на полу у себя и топают копытами прямо по перекрытиям. Для всего остального есть пустырник и валериана.
>>298355791 А врачи эту хуйню и назначили кроме б12 и цинкорола. Там мои эксперименты. Ну и вместо черники форте самостоятельно нагуглил лютеин. Действующее вещество то же, но дозировка выше в 2 раза, а цена меньше в 3 раза. Я б рад был инвалидности по дурке и скидывал бы всю пенсию на биткоины, но говорят, что я здоров как бык ментально.
>>298356002 Мне её реально назначали и я брал. Эффект есть, но бесило, что надо было принимать 2 раза в день, и что довольно высокая цена. Лютеин комплекс достаточно 1 таблетки с утра и глазам легче, а мне дальше, чётче, а счёт в спермбанке солиднее
>>298355658 Ну хз, купил 5-htp на озоне, оказался какой-то экстракт xуйни мелким шрифтом. У пиндосов нет такого гoвна. Чтобы в тоннах этого мрака купить что-то нормальное это почти нереально, а знакомые норм бренды с айхерба давно лютый оверпрайс.
>>298353987 (OP) >буквально пьёт ебанные белые камешки которые создали мегагигакорпорации главная цель которых наебывание гоев на шекели Это просто ирония судьбы.
>>298353987 (OP) Ты сначала пачку анализов сделай на все что там пьешь, а то получается что ты дебил не понимаешь что пьешь, зачем и нужно ли оно тебе.
>>298355709 Ты в курсе что от постоянного приема и передоза д3 бывают различные последствия? Или ты контролируешь анализами? Вангую ты дебил. И никакого синдрома отмены там нет, ты его себе внушил.
>>298357741 Можно, стань лысым. У меня в носу иногда белые волосы уже появляются и в ушах торчат, заебался драть их. Вообще пахую что там дальше будет. Руки, ноги, глаза на месте - значит можно прожить очередной день ради получения удовольствия.
>>298357656 д3 имеет нихуевые запасы в организме, если у тебя дефицит, то ты высокой дозировкой доводишь его до нормальных значений, дальше попиваешь курсом раз в год меньшей дозировкой и контролишь анализами, а не глотаешь как попало. Скотина ты тупая.
>>298353987 (OP) Ничего не пью, только витамин Д зимой и цинк с магнием, потому что денег не хватит получить их из еды. Все остальное получаю из пищи. И всем, кто красители для мочи пьет задуматься бы над тем же самым, вы знаете.
>>298353987 (OP) Витамины - б, д, с Кальций и д3, йод Л-тирозин для дофамина, 5хтп для сератонина Магний цитрат для спокойствия и мягкого покака Все от нау фудс или солгар Псиллум, пребиотики Эффект ощутимый, советую
Напишу сюда насчёт такого успокоительного как Персен, покупал 3 пачки на курс и пил по инструкции максимальную дозировки. Целый месяц. Эффекта 0. Просто деньги считай выбросил. Не советую трясунам.
много! ибо возраст. Аллергий ни на что не было ни разу за много лет пилюлежорства.
из того, что чувствуется головой: таурин (если с утра на работу, например) л-теанин (всем трясунам база, успокаивает лучше всего безрецептного, и снимает кофейную вздрыжку) родиола - залипатор. Чтобы книги слушать пока на работе креатин - тоже стимулятор, не только для качков. Не так давно были исследования на тему полезности для мозга bacopa monnieri - раз в год ем курсом в 3 месяца, должно и успокаивать, и влиять на длинносрочную память. Успокойка +/- чувствуется в зависимости от производителя, а на память замеров не делал (хотя исследования были и позитивные). Ем, ибо полиглот, не помешает.
на усып мелатонин 2мг или gaba - валят одинаково в сон Магний (бывает разный, кст - цитрит, глицинат, таурат, смотрите какой лучше на ночь) еще раньше бывала добавка Honokiol, нынче только от производителя по 5 кг, а это ту мач. От хонокиола ебанистически интенсивные сны. Вроде высыпаешься хорошо, но во сне такая движуха, что как будто и не спишь. Но валит ок.
из общего: Лизин + ложка протеинового порошка B12 D3+K2 (д3 2000-5000 IU тк в ДС-2 солнца нет + сычевательство в темноте круглый год) л-карнитин ацетилцистеин ацц (периодически) + глицин ибо glyNAC
из сомнительного или не очень нужного: женьшень - хорош для внимания, но отдается в хуй, который встает и мешает думать. астакзантин коллагеновые пептиды - для суставов не поможет, только для кожи ашваганда - сомнительный успокаительный, работает но как-то так, и может поплохеть. Мне не плохело, но не очень нравится.
>>298353987 (OP) Вспоминается как читал проспект ценных бумаг одной фармкомпании. Так вот, там как полагается писалось о перспективах и планах, суть в том что компания делала упор на производство БАДов, но не лекарств. Да и лекарства они делали три наименования, одно запрещёно в других странах, а два считались устаревшими. Вас кормят витаминным дeрьмом втридорога, а вы просите ещё, а банальный парацетамол скоро купить не сможете.
>>298353987 (OP) Эту хуйню допей потом покупай отдельно, выше шурик писал now, solgar. То что тебе нужно. Хотя сам пил. Только Я пил для мужчин настоящий американский друг привез. Годный. Закончились. Эффект был выносливость больше был и самочувствие. Их надо пить во время еды и нельзя просто на голодный желудок. На голодный желудок ты его просто мочой смоешь. И да витамин А не нужен он опасный . Его достаточно в маслах сливочное и подсолнечное. Просто его хитрость накапливается в печени а там пииииизда. И витамин Д тоже надо быть осторожным.
>>298359002 Ничего удивительного. Все эти Персены, Грандаксины, Ново-пасситы - пустышки. Нужны нормальные средства, иди к психиатру и пускай выписывает нормальные транквилизаторы.
>>298359040 >ашваганда ЕЕ пьют для либидо. Я пил пикрил. Либидо ебейшее было. Я где на 2 неделю приема стал 8 раз подряд дрочить за раз, дрочу кончил, руки помыл, и снова через 1 минуту возбуждение сильное.
>>298359263 Сколько пил, в том числе качковские, толькокока-коластановилась как мутаген в Черепашках ниндзя, светилась зелёным. Эффекта особо не ощутил: ни улучшения настроения, ни прилива сил, ни запредельного стояка. Х.з. работают они или нет. На тренировках тоже разницы не было.
>>298359259 Так это не гуд, мне кажется. Это как бы ты перца понюхал и сказал "раньше чихал раз в неделю, а сейчас чихаю по 20 раз подряд, только нос вытер и снова понеслась".
>>298359259 интересный опыт. Да, я читал что он тестостеронит, возможно от этого некоторые дамы хуево реагируют на неё, попадались озывы.
Она по идее еще анти-кортизольная, и от нее какой-то сомнительный чил, на который не всегда есть охота его испытывать. Проще теанин назначить старшим по чилованию.
Еще есть традиционно хиндустанское сочетание бакопа+ашваганда+ТиЭйчСи, предположительно чтобы дунуть и не тупить. Живя в дс-2 трудно заметить какой-то новый нюанс в этом вопросе.
>>298359603 Да это на момент приема один хуй. А так, у меня просто проблемы со стояком были и я решил пропить их 3 месяца по советам с ютуба. Эффект был. Еще Спеман советовали этого же бренда, но я не пил.
>>298359539 Грандаксин это сладкий подарок. И не важно что на нём написано. Можно что угодно написать. Нормальные транквилизаторы начинаются со Стрезама и Атаракса, идеальные бензодиазепиновые, но тебе не каждый врач выдаст на них рецепт т.к. они под строгим учётом. А Грандаксин это чисто поугорать. Он не может помочь.
>>298359117 Я витамин д пью как воду. После того как узнал что он важен, а на солнце редко бываю. Чем он опасен? Как ощущается эта опасность? А то врачей послушаешь, так вообще ничего нельзя, все опасно, что ни еда - то смерть.
>>298359659 >интересный опыт. Да, я читал что он тестостеронит Попробуй, понравится, банка хуйню стоит 300 сотки с чем то на тот момент, шас хз. А так у меня где то на 2-3 неделю Либидо выросло, я 3 месяца пил.
Я с обычных фоток где только голые сиськи были, ловил сильное возбуждение и сразу фапал. Вот думаю может опять повторить.
>>298359412 Лол. Витамины это как раз для нищуков, они не могут купить приличные и разнообразные продукты. Вот и юзают свои пластиковые заменители еды.
Пойми, и это касается всех, у кого "не работает". Оно не может не работать. Если ты съел тарелку борща и не ощутил эффекта, у тебя рпп. Если ты навернул витамин или бад с норм дозировкой, и не ощутил эффекта, значит просто ничего не усвоилось. Почему? Вероятно, хуевый кишечник. Бады это не магия, которая работает только если ты веришь, лол. Это вещества, которые поступают в организм, и дальше либо усвоятся, либо нет.
>>298359883 > только если ты веришь, лол. Хуйню не неси. Я стал высыпаться после них, энергия появилась, хотя страдал от сонливости. Либидо тоже выросло.
>>298359883 Я такого же мнения всегда и был, но ирл мне часто говорят "а что ты хочешь, это витамины а не какоинн", и всяко мне поясняют что никакой прухи и быть тут не должно. Вот я и думаю: а как я тогда проверю, что там вообще есть витамины? Может там просто мел, картофельный крахмал и прочий балласт.
>>298359796 В том дело не ощущается, у него есть накопительный эффект. Вообщем с витаминами надо быть осторожнее. Это не шутки. Или сдай анализ не сколько раз в разных центрах там глянь что не хватает.
>>298359796 пей лучше как бульон, д3 жирорастворимый.
2-3 года назад были сборный обзоры исследований на тему д3, получилось что он мало-мало токсичен, долго набирается если вообще набирается передоз. Были энтузиасты по 50 000IU ебашили круглый год, уровень в крови не зашкаливал и человек не помер, но это только 1 частный случай.
по идее д3 один из самых не токсичных витаминов, пережрать до отравления сложно
дозы выше 2000 IU при нехватке K2 наличии солнца в нужном количестве и под нужным углом (это важно!) = такое сочетание потенциально опасно в долгую, может помешать новонарождению костей. " В долгую" потому, что жирорастворимый избыток не выссывается, как водорастворимый. B12 например вероятнее всего не всосётся больше нормы за раз и уйдет в унитаз
>>298359883 Альсо, с тарелки борща ощущаю конечно сытость, но не прет, это факт. А если схавать много за раз - тяжесть, сонливость чаще всего. И мелатонина не надо, бггг.
>>298360100 так а от чего памп ты ждешь? И в каком формате. Скушал и пампанулся - креатин, таурин, карнозин особенно, кофеин, гуарана, такие штуки. Их пережрешь - будешь как лев в клетке от стены до стены прыгать.
Спортпит такой может быть что от лишней ложки - в неотложку
>>298360243 В основном эти, бывает в капсулах с Вайлдберриз. Тоже с маслом, но в капсулах явный вкус подсолнечного масла, может паленка, и витамина там вообще нет?
>>298360407 В аптеках дорого, да и пугают что там паленого тоже много, даже в гос аптеках. Типа это бад, а не лекарства, и там контроль низкий. Это так? Я уже х.з. кому верить, меня запугали рассказами. Не хочу бабки впустую сливать.
>>298360376 "наебка" то вряд ли, витамины и множество бадов легче сделать да поконцентрированней, чтобы клиент почуял.
сами эти молекулы копейки стоят в производстве
Гиалуроновая кислота еще вроде как добрая тема, но такая которую не почуешь головой. В миксе с пептидами коллагена (любого типа, кстати, 1-2-3-4 один сосулька - там раскоцано на пептидные кусочки)
>>298360698 Так это лекарства, за ними контроль лучше. И там эффект ощутим, например, температуру сбивают, боль снимают и т.д. А с витаминами не понятно.
>>298361047 с бадами очень просто - если сомневаешься, то нахуй это тупо хрень для тех, кто питается черти как ощутимый эффект не предполагается, как и вред пьют те, кому с этого прикольно
>>298361170 Вот я что и боюсь. И питаюсь я далеко не как олигарх, но и не совсем уж сладкий подарок в стиле Доширак с маенезом. Однако часто слышал, что витамины пить необходимо, т.к. пища стала очень ими бедна.
>>298361361 ну купи какие-нибудь самый популярные витамины и жри рекомендованную или часть рекомендованной дозы, если тебе будет спокойнее, а если паришься, то не жри передознуться обычными витаминами - это надо быть джингл белз каким упорным, что-то на уровне передоза водой, хотя и это возможно
>>298361707 Есть не БАДы, а лекарственные средства в виде таблеток, которые действительно помогают и в следствие продлевают жизнь. Хотя на деревьях таблетки изначально не росли.
>>298361499 >>298361564 Я не передоза боюсь, а отсутствия витаминов, вдруг это пустышки. А про передоз я только по жирорастворимых спросил, типа д3, а то пугают что типа песда.
>>298362407 На д3 же тесты есть, сдай его в клинике перед приёмом, потом после месячного и посмотри че да как. Хотя конечно в клиниках и наебывать могут, главное не говори, что собираешься пить если будут спрашивать. Ну и лучше в 2х сдать все это, а лучше вообще в 3х. Вроде не дорогой этот анализ.
>>298362534 Бляя, везде могут наджингл белз? Господи, за что? Весь мир - наеббалово какое-то. Спасибо, Шурик, хер им в нос, не пойду сдавать, буду пить дальше в слепую. Пусть других наебывают.
>>298362699 да, я въебываю на другие вещи гораздо большие суммы я не заморачиваюсь, пока прикольно, пью, когда надоет, то забью и на бадды я трачу где-то по 20к каждый полгода и да джаст фор лулз
>>298361146 Я об этом задумался, когда смотрел документальный фильм там чел пил витамин Е кажется, каждый день чисто по привычке. А там крч ему пиииизда наступило внезапно. Щас пью только минералы только и витамин С когда простуда и все. Но витамины Д,Е,А без обследование принимать не хочу. Из за накопительного эффекта.
>>298362407 >Я не передоза боюсь, а отсутствия витаминов, вдруг это пустышки. >А про передоз я только по жирорастворимых спросил, типа д3, а то пугают что типа песда. У тебя проблемы с тревожностью. Тебе ее лечить надо сначала
Принимал д3 10к единиц плюс к2 200 мкг месяц, в итоге дефицит покрыл, но кальций в крови теперь чуть выше верхней границы нормы. Теперь боюсь дальше принимать д3, сосулька проссышь как правильно пить, у каждого врача свое мнение на этот счет, где-то говорят надо к2 принимать, где-то что не надо. По дозировкам тоже у всех разные рекомендации
>>298357234 Да тащем-та нет никаких секретов. С 16 лет стал замечать первые седые волосы, но они были скрыты и мне было поджингл белз долгие годы. Однако, года 2 назад появился один седой волос прям между глазами по середине сверху, и ещё один у левого бока над ухом. Волосы у меня с рождения по-азиатскому типу жгучий брюнет, и эта сугроб прям сильно выделялась в первую очередь когда смотрел в зеркало. Плюс в отличие от 16 лет я спустя десятилетие ещё не нагулялся с тяночками и для меня это важно. Не думаю, что они оценят меня с еблом Сефирота, даже если возьму катану. Обошёл многих дерматологов и терапевтов пока не прочитали лекцию по антиоксидантам и не посоветовали селмевит интенсив. От отчаяния я рискнул, начал принимать, облысился, а спустя 2 месяца когда волосы нормально подросли и закончился курс я заметил, что они стали темнее. Чекнул фоточки контрольные и действительно не показалось. Но селен можно принимать только раз в полгода, или даже раз в год. Пока время шло нагуглил, что его до ебени в бразильских орехах. Их и кушаю по 2 шт на протяжении полтора месяца раз в полгода. Больше не жалуюсь тьфу-тьфу
>>298361809 >>298361707 Ягоды свежие или сушеные, чай на батиных травах, корешки типа солодки, настойки и квасы натуральные, да просто продукты не пастеризованные употребляли по возможности регулярно и в больших количествах, выбора то особо не было, чем питаться. А сейчас кто так делает, особенно в городах?
>>298361809 Хуево выживали. В горах целые поколения даунов с зобами жили. Кто-то от цинги помирал. Остальные просто хуево жили с дефицитом. Речь не о выживании, а о качестве жизни.
>>298357556 >И никакого синдрома отмены там нет, ты его себе внушил. Неа, есть. Реально хуево себя чувствуешь и подавленно. С д3 у меня не радость как после ярких таблеток, но хотя бы нейтральность. Без них гораздо, гораздо хуже
>>298361809 >>298361707 Ягоды свежие или сушеные, чай на батиных травах, корешки типа солодки, настойки и квасы натуральные, да просто продукты не пастеризованные употребляли по возможности регулярно и в больших количествах, выбора то особо не было, чем питаться. А сейчас кто так делает, особенно в городах?
>>298364737 Бля. Отправил и не дожидаясь переключил окно, вернулся, а форма висит не закрытая, как не отправленная. Отправил еще раз и оно продублировалось. Какого хрена.
>>298365103 Нет, все врачи выписывают по 5-20к ме. Я сам РАБ отаю в детской больнице эникеем и неоднократно видел как эльфам выписывают по 15к в барсе. Плюс по моим анализам далеко до передоза
>>298365250 сука, заебал, да никто не уверен есть сертификат? а вдруг подтелка? а если не подделка? вдруг дали взятку? а если сотня отзывов накручена? а если чел, который скажет, что не подделка соврет? а если отнесешь на независимую экспертизу, то где гарантия, что там не наебут? а если отнести в 10 разных городов в 10 разных лабораторий, то какова вероятность, во всех одновременно не наебут? а если не наебут, а просто ошибутся? а если не ошибутся, а перепутают? а если не перепутают, но не так интерпретируют? а если не не так интерпретируют, а ты не так поймешь?
>>298364314 и кости похудеют! хотя против этого к2 и есть но все равно большая доза такая как 10000+ IU это пагубно скажется
>>298365351 врачи выписывают на основании имеющихся результатов исследований, которые абсолютно не идеальны. Рекомендуема доза меняется, и исследований, в том числе мета-исследований все больше сейчас, чат-гопота и прочие приблуды, ну и вообще массив данных накапливается. Пока обновятся нормативы в регулятивных документах в министерстве здравоохранения... тебе еще 10 лет будут устарелые дозы советовать, изи.
и анализсмотря какой еще ты делаешь. Не все уровнем в крови ограничивается. Костная плотность за несколько лет похерится, bone mineral density как то так называется. Ты этот процесс исхудания костей не померяешь никаким анализом в моменте.
>>298360493 Годнота, пью 10 капель в день уже больше года. Сейчас на работе все болеют, кашляют и подыхают, а я норм. А раньше я первый заболел бы на неделю, потом на пару дней выздоровел и снова заболел на неделю. Просто каждую вахту так было.
>>298365860 > Сейчас на работе все болеют, кашляют и подыхают, а я норм. Лук с чесноком помогает. Я жру с едой их и не болею зимой. Иммунитет укрепляют хорошо.
>>298365817 1000-2000 IU должно быть безопасно, например месяц тыща, месяц две, месяц тыща-через-день, не навредит
>>298366072>>298366018 в первую очередь для снижения риска сердечного приступа, игра в долгую. инфа из большого мета-исследования в Mayo clinic, так что стоит кушать
проблема с омега3 в том, что в пластмассе в капсуле из желатина они окисливаются от температуры, а хранятся на складах как попало.Жидкие в бутылках из стекла не скисают. Но в бутылках - приправлены витамином Е который не нужен добавкой. Это не значит, что все желатиновые омега3 в пластмассовой таре стухли до пустышек, конечно, но шурикы поняли. В идеале нужны желатиновые капсулы без витаминов и в стеклянной банке с металлической крышкой, тогда точно ок.
Двaчеры, как старые бабки все ищут чудодейственные бады и верят, что волшебная таблетка даст им здоровья. То, что это обычные витамины за оверпрайс, невежды не понимают.
>>298366062 Они не укрепляют ничего, они убивают бактерии. Которые в основном попадают через нос, а не рот непосредственно во время еды. Так что толку с таких мувов мало.
Маркетологи промыли пустые головы. Разве можно жить полноценно без гамма--изоамин-масляной-омега-3 кислоты? Все ваши проблемы от ее недостатка! Она содержится только в тигровых креветках, обитающих на дне Красного моря, но мы специально добыли ее для вас. Всего 999.95 за полный курс и вы станете сильным и здоровым. Спешите, партия товара ограничена!
>>298366932 Да не, я просто против уколов теста, мне кажется от этого вреда больше чем пользы. А свой тест это заебись. Жаль, у омежек его нет, и им приходится его колоть.
>>298366543>>298365969 >пик 3 изотоник как минералку пить. Смысл в том, что калий и натрий нужны как деньги в клетках и межклеточном пространстве, по всему телу. Как валюта, всякие макро-молекулы протеины энзимы всякие входы-выходы из клеточек - все друг с другом за валюту калия и натрия. Магний тоже похоже, поэтому эта сугроб не навредит. Если магния перебрать - обосрёшься и спать захочется.
>пик 1 пик 2
лучше по-отдельности собрать, чем замесом, потому что нет единого мнения по поводу всех компонентов, и тем более по дозировке. Лично я отдельно ем б12, а остальные из группы б витамины есть немножко в протеиновом порошке, ну и в еде. Карнитин и таурин тоже отдельно, потому что таурин например стимулирует весьма, поэтому удобнее в формате "отдельно". Стоит копейки, подделывать смысла нет тк сделать легко.
По дозировкам базы всякой лучше смотреть ютуберов вроде DrBradStanfield или biolayne1 - потмоу что они всегда ссылаются на исследования, и разбирают доходчиво что как и откуда. Если просто советы - опасно, особенно в сегменте ноотропиков, потому что там исследований мало.
Помимо базы всякой более интересные пилюли освещает Sandra Kaufmann, у нее до отвала интервью про эту тему.
где-то кстати на /se был прорубь с мышкой в оп-посте про всякие добавки, если интересно поднимите там нитку, всегда есть что обсудить
>>298367629 Поясни насчет чая, черный или зеленый? Я вот работаю курьером, целый день на улице, что мне больше подойдет или нет разницы? Покупать энергетики или лучше квас? Холодная водичка вредна на холоде? Я пью ее, но горло не болит. Не всегда есть возможность горячий кофий накатить
>>298367298 Сидел на макарошках и воде, ногти мягкие стали, побежал в апткеку взял этот компливит сразу 3 закинул и через 2 дня твердые стали и стояк еще вернулся по утрам.
>>298367838 Что за траллинг? Типа у молодых витамины сами генерируются из воздуха или что. Часто это слышал: молодой, энергии должно быть дохуя. Так молодым поди и есть не надо, энергии итак дохуя должно быть.
Такие проруби гораздо лулзовее травли каких-то там порнушниц, сюда стекаются шины все мастей, одни считают витамины буржуйской пропагандой, другие полноценно питаются на 500 рублей в месяц, третьи требует доказательную базу. Прямо меганажористые проруби, даже круче прорубьов про подорожание яичек.
>>298354832 Палю тебе реальный "биохакинг" препараты. Фенотропил. Атомоксетин. Амфетамин. Чефир. Феназепам(работает в основном хорошо только первые недели) >мимо опытный биохакер Не, ты просто мамкин дурачек с бадами.
>>298368006 Мне кажется во все эти индийские и подобные добавляют какие то сильнодействующие мед. препараты, потому что часто пишут, что они прям хорошо помогают, а за счёт чего остаётся тайной и состав сомнительный. Уж что то, а эти то индийские из маркетплейсов точно никто сидеть проверять не будет, если даже в США суды постоянные, что в спортпит фармакологию подмешивают
>>298368391 Во всё добавляют... но только не в шри шри, сэр, пожалуйста купить шри шри, вы останетесь довольны, сами боги шлют вам благословение, жемчужина среди трав...
>>298353987 (OP) хуйрил три-четыре года назад витамины optiman + еще какая-то срань попались американские, сейчас такие не достать вот там они хуярили конские дозы, без оглядки на европейских регулянтов
>>298368731 Чет кажется у тебя эффект плацебо. Я 10-20 грамм сжрал этого мухомора для прихода. И бухать как хотел так и хотел. Насчет сна даже хз, не заметил каких-то особых улучшений, для этого есть куда более подходящие препараты.
>>298367802 в эгергетиках которые аленький цветочектые кофеин, таурин, л-карнитин, кофеин/гуарана и иногда л-теанин, и б12. А, и без сахара желательно. По монете 3 энергетика = мешок таурина на 3 месяца.
Я это все кроме кофеина так ем, порошком-пилюлькой с утра, по крайней мере сонливость сносит, проснулся так проснулся.
касательно того что в чае аленький цветочектенького кроме кофеина, из того что знаю исследованого. В зеленом л-теанин, который убирает дерганье из кофеина, и небольшое, но значительное кол-во EGCG. В черном - кверцетин, но очень мало. Так что если пить постоянно то из зеленого чая кое-что интересное всосется, и он как бы поспокойнее на мою голову,, субъективно алсо для интереса про "на морозе" глянь tibetian butter tea, пуэр с маслом
Касательно кофеина его в кофе конечно больше чем в чае, может в пуэре столько же, но я ничего про пуэр не знаю. Есть травяной напиток yerba mate из латинской америки, вот в нем хуева куча всякой полезноты, и кофеина может быть бодро, больше чем в кофе даже. Экстракт из него делают, но экстракт не бодрит. Сам напиток бодрит норм, правда немного хитро заваривается, 75-80 градусов. На вкус напоминает табак, что ли. На озоне полно.
>>298367878 много чего есть с разной степенью доказанности, от блюдичка с бактериями или мышей до людей. Запомните этот прорубь - через лет 5 будут с каждого угла на эти темы трещать, аж уши завянут, атвичаю. Глупо игнорировать пилюли, но и нахуевертить тоже проще можно, как минимум денег проджингл белз. Будет та еще каша, так что потихоньку начинайте разбиратсья, если не собираетесь умереть до 30
>>298367802 Попробуй Улун, Пуэр Ши, Пуэр Шен. Если не хочешь заморачиваться и тратить больше денег, то банальный чефир(мощнее чефира нихуя нет в сравнении со всякими энергосами и кофе)
>>298368874 Нихуя себе, на тебя видимо так действует или не сразу. Я 0,3 молотого закинул и почти сразу ощутил изменёнку и это явно не плацебо было. Повезло тебе ещё что такая доза не подействовала, а то бы натворил хуйни
>>298368938 Вот за такие цены я верю, что там не пустышка. Года 4 назад я его покупал за 900+, сосулька знает, эффекта не увидел. Только ссал яркой мочой.
>>298368874 Ну это у тебя похоже эффект не очень умного человека. Как ты можешь сравнивать ежедневное применение на протяжении месяцев и единовременный прием большого количества. Абсолютно разные истории и сравнивать это глуповато.
>>298355533 >animal pak На сайте у них, где типа можно проверить на оригинальность подходят практически любые цифры. К примеру на упаковке указан 113471 но можно ввести и 113478 и 112479, валидотру похер. он радостно пишет "ура это оригинал!" Сложно представить, что уважающий себя оригинальный бренд, допустил бы все эти косяки. Так что скорее всего за 5к вы получите непонятный набор каких-то витаминов из подвала в подмосковье.
>>298368923 Он прост вкусненький. Да и колупать, как семечки не надо, как этих маленьких ебучих креветосов. >>298369022 Больше скажу, я разочаровался в эффекте. Многие писали, что их хорошо штырило от таких граммовок, а кого-то от 20 грамм вообще плющило не по детски. Тобишь я для начала сожрал 10 грамм, ничего не почувствовал, а потом докинулся еще 10 граммами. Эффект у меня был примерно как от циклодола, и лишь в башке зациклилась какая-то сценка с помощью фантазии. В принципе, у меня так же было и с циклодолом - он меня не вставлял. В дозе, тоже в 2 раза большей, чем надо для прихода. Хз почему >>298369101 Ок, пей дешевое сладкий подарок. >>298369116 Рассказывай, клоун. >>298369184 Ты так говоришь, как будто у тебя мухомор накапливается в организме, а не выводится полностью вместе с мочой. Опять клоуны. Которые не разбираются даже в том, как работает накопительный эффект препарата.
>>298354419 >5HTP Не удивлюсь, если этот додстер ещё ОМЕГУ херачит. >спиртовые настойки джингл белз дебил. Боярышник и его величество КОРВАЛОЛ ещё добавь в этот ирония судьбы.
Пью только витамин д, ибо солнца почти нет. Все эти бады и витамины ебанный маркетинг для сои, организму кроме д в период отсутвия солнца и омеги ничего не надо, если нет дефицита. Вместо того чтобы покупать на озонах, лучше эти деньги потратьте на анализы и узнайте что вам действительно не хватает
>>298368874 Отговорить от мухомора. А то всякие шизы говорят о прозрении и просветлении с мухомора, это так или пиздеж? Если пиздеж, то я даже думать об этом больше не буду.
>>298369232 Порватка соевая, не трясись. Иди ещё омериканскага купи, штобы флах был на баночке. И похуй, что в подвале Зеленодольска насыпали. Зато омериханскае!
>>298367629 >как минералку пить Х.з. как калий, а натрия в еде обычно и так дохуя, если совсем от соли не отказываешься. Минералку так-то надо пить, когда ее, внезапно, врач рекомендует.
>>298353987 (OP) Пью все по назначению врача с соблюдением сезонности/перерывов. Комплекс для волос и кожи (витамин А,С,Е,Б1,Б2,Б3,Б6,Б12, биотин, цинк, л-пролин, магнезиум). Железо Д3
Беру NOW, одни из немногих сертифицированных в ЕС.
>>298369137 75 ингредиентов из которых 60 микродозами магния ни о чем аминоксилот по сколько? 1 ОДИН МИЛЛИГРАМм, ВСЕХ ВМЕСТЕ, вот это шутка. 1 мг, если даже по 1 мг каждой это в рямом смысле меньше только ноль. 1мг, я пердоле. Вот уж для галочки
три десятка фитоэкстрактов на 150 мг в целом, при чем каждого из которых надо минимум столько, то есть дозировка в 20 раз ниже эффективной.
Зато тройная макси-доза B12, хули, этого хотьлопа той.
>>298369280 Там такие конские дозы, что считай, что ты пьешь отдельные таблетки. Мультивитамины ток в аптеке полная залупа. >>298368938 Раньше эта сугроб стоила не так дорого. Спасибо Дед Мороз. >>298369324 Естественно пиздеж. Будет просто очь "токсичный" приход. Вроде из-за ГАМК-рецепторов. Просветление и прозрение это просто эффект "ВАУ", а на деле это просто какая-то несусветная поебень.(по этой поебени(просветления) еще буддисты и христиане угарают, но просветленнее они от этого конечно же нихуя не стали) Банальное впечатление некоего открытия, который на деле - сугроб. Но разок попробовать, чтобы потом не притрагиваться к этому говну - можешь. Многие говорят, что приход специфичный.(яж говорю, меня не вставило даже от 20грамм) >>298369411 Каких проработок? Я в проработки от всякой хуйни не особо верю(Разве что ЛСД показывает в этом плане значительный эффект), так что да, чисто для штырева и брал. >>298369453 Тогда я в душе не ебу, че у тебя там со временем происходит от мухомора, клоун.
>>298369487 Я не про нельзя, а про то, что минералку у нас принято считать безобидной и пить просто как воду. Но это не так, можно с почками или еще х.з. с чем проблем поиметь. И ты, однако, преувеличиваешь. Мне врачи только курить и пить рекомендуют бросить. Больным ясно, что многое могут запрещать.
>>298369713 Вспомнить опыт травматический, который жить мешает и разобраться, а муха лучше погружает и концентрируетно я сам не пробовал под мухомором это дело
>>298369808 Может потому и принято безобидной считать, что она пустая, тупо газировка, а минералов не больше, чем в воде из крана. Ох не нравится мне это.
>>298369806 Пчел, можешь вдымоходсебе засунуть микродозы сладкого подарка. Нормальный человек в принципе это бесполезное сладкий подарок употреблять не будет. Так что ебало завали, отброс. >>298369839 Хз, я лично сам не особо бы понадеялся на всякие аутотренинги. У меня проблемы другого порядка. >>298369877 Чет нихера она не выглядят как домашние. >>298369892 Поражаюсь блядь им. Африканцы по сравнению с ними сверхбоги.
>>298369670 Нет, это называется рынок, нужно смотреть не на цены, а на состав, и отзывы, а желательно отзывы живых людей, которым можно написать, или позвонить
Какие пьете шурикы? Взял пикрил на Озоне, вроде норм по отзывам, и дозировки хорошие