Пиздос
Бумп
Не понимаю, как такие мышцы помогут в готовке на кухне?
Она со стероидов на синтол пересела? Когда коллаб с базуками?
бляяя кукан задымился ааааааа
Это не так, которая капусту тушила?
всратая шлюха.
в каком месте они похожи? совсем поехавший?
Сколько она съела химии?
Она. С украхи. Скоро пересядет на рецепты сталика козлодразинского
Одни углеводы и жиры, очень бля сбалансированный завтрак.
Потом наверное кубок протеина выпивает, ебанутая. я бы её выебал
Еьаить она дура жирная. Подписался
другая
тут сыр из пятерки
да и возраст явно другой
как такое вообще прокормить можно на медианную зпл в РФ?
Вот бы она меня придушила как в меме.
Только если она на чатурбейте будет подрабатывать.
...и щепотку метандростенолона
двачую этого
>...и щепотку метандростенолона
Столько заебы, чтобы просто выглядеть как 17 летний турникмен. Нахуя вообще,будучи в изимоде, таким заниматься?
В этом говносыре кстати белка меньше чем в твороге раза в два
Ручной мясорубкой пользовался когда-нибудь?
У накаченных тянок в связи с переизбытком тестостерона вырастает клитор, сантиметров 3-4 становится и стоит как пенис. Можно попросить такую чтоб в уретру выебала клитором.
Какое мерзкое питание. Не смог бы это съесть.
голову бы помыла лучше
Потому что ты такая же инцелка как все двачеры, и как тот чел бегающий сам от себя на беговой дорожке под фонк, только своим внешним видом себе самооценку поднимаешь, и на публику врешь что сама до такого дошла, генетика, и прочая хуета, когда на самом деле ты добавляешь различные добавки, пьешь таблы и не дай бог колишься, в остальном ты пустышка которая бы без всего этого смотрелась бы как типичная всратка задротка математики сидящая на первой парте, с волосатой вонючей пиздой сколько ее не мой, никакущей жопой, маленькими сиськами которые свисают как сопли, и ты даже в роли подруги являешься говном, именно поэтому ты заместо развития своей башки, и попыток "найти себя", пришла к тому что закапываешь себя в манямирок, где ты мнишь себя чедом, бесцельно проводящим время в спортзалах, осознавая хуевость собственной житухи пока мозг окончательно не высохнет и ты не будешь делать все руководствуясь укоренелыми инстинктами.
Пиздец , содомит, продолжай
так то да, согласен
40 см у тни? Стероидами попахивает.
мимо 185/105, мезоморф, качаюсь 10 лет бицепс 45 см
Ей еще 16 лет, лол.
> У накаченных тянок в связи с переизбытком тестостерона вырастает клитор, сантиметров 3-4 становится и стоит как пенис
Минусы будут? Меньше пыхтеть придется, да и тянка явно не бревном будет.
>рождаешься в семье выше среднего класса
>жрешь продукты на завтрак по цене недельного рациона сыча
>имеешь кучу свободного времени
>имеешь деньги на качалку
>не работаешь или работаешь на изимодной работе
>имеешь мотивацию к чему либо, тк психика не раздолбана шизоидной маман
спасибо большое за объяснение
Она просто тебя как арбуз раздавит нахуй
Норм
Эм анон тебе напиздели, ни разу такой не попадался, выборка тянок 45-50.
мимо фитнес тренер
ХОТЕТЬ
Фарма-фармочка.
Доступ в h
Хуя она наращивает. Это на турничках такие плечи и бицуха? Пиздец, я в качалке звявремя теряю получается.
*но от тестика ебутся люто, это да, правда. Не советую без полотенчика в зал ходить, мало ли что там на тренажерах и скамейках было перед открытием :)
О , можешь ещё кого нибудь так засрать ? Классно вышло .
ну какие нахуй 40см? у арнольда 55 была бицуха в лучшие годы, а тут пизда-полторашка, это бабский глазомер все
Меня тянки душили всяко-разно, чет неприятно на самом деле, выглядит лучше чем ощущается. Кроме фейссита, эта да, райское наслаждение. даже когда легкие горят.
Да не бывает у тней такой формы без фармы, прямо вот это аксиома. У неё 100% постоянный курс SARM"ов, в тиктоке даже была телка открыто жрущая сармы в подростковом возрасте и качающаяся, не знаю забанили её или нет. Вообще SARMы мало изучены, тупа экспериментальная тема из лаборатории, где пока только на крысах вроде безопасность подтвердили. Но во всех кочкомагазах на озоне их свободно продают.
45-50 это какой процент от тех кого тренировал?
да она натуральная шлюха. в россии не достанет сарм твой, и говорит в тик токе убедительно и тренировки тоже. она тик токи снимала где говорит о вреде химии сомневаюсь что она сама принимает
Ты как будто попросил чатгпт обосрать фемцелку жимцелку
Нерилейтед, но похуй
Овсянку жрать пиздец невозомжно, самая хуевая крупа/10, наравне с геркулесом, а авокадо - это просто какая-то невнятая залупа, которая горчит через каждый один плод
лучше уж дальше гречку с хуйцами и голубцы с говном хавать
мимо 195см/70кг фонарный столб
база
Перестанет быть милой очень быстро, в таком возрасте анаболики хуярить, лицо распидорасит за год-два. Скорее всего, врача персонального у неё нет, который ведет её курс профессионально (у нас-то и найти такого профессионала сложно) и поможет снизить последствия.
всё так, всё так, ну не будет же она пиздеть, как и все эти 15 левел бодиблдирши с бицухами больше чем у парней, ну не бывает такого, что в интернете врут
Хуясебе, это она после травли за потушенную капуста решила стать стронк? Жаль что галимая химка диспропорциональная и по растяжкам на бицаке видно сразу. На 40ок там конечно не тянет, но интересно было бы курс её стероидов и сярмов посмотреть.
она без химии. в тг снимала что химики хуесосы
Накачанная баба - это тоже сексуально. Вспомните амазонок. Эх бля! Красота.
нет
База
Самое лицемерное существо на планете ни в коем случае не спиздит.
ей бы родители не разрешили. ей бы не продали. она честная шлюха хули вы всех в химии обвиняете
Если бы тебе руки-базуки про натураху задвигал ты бы, наверное, тоже поверил.
А нахуя бабы это делают? Вот, что в ее голове происходит, когда ей такая идея пиздатая приходит по типу - А ДАВАЙ Я СЕБЕ БИЦУХУ ОТКАЧАЮ?
Я даже не понимаю, нахуй большие бицепсы мужикам. Но ладно, там хоть эстетика, какая-никакая, но блядь, тянке нахуя они? Чисто на урода похожа.
Да почти все фитнес-блогеры говорят, что не химики, при этом фарма из ушей лезет. Плюс, она может считать, например, что химики это только те, кто колят себе тесто, а она ведь только таблеточки глотает и все (тянки могут тесто не колоть на курсе, им проседание теста не так опасно как парням)
Как же аппетитно... Жаль авокадо стоит дорого
Ну руки базуки реально стероиды не употребляет. У него же мышц нифига нет, а только масло
Проиграл. Такую раму мужику-то накачать тяжко без фармы, а уж бабе без тестостерона вообще анриал
Потому что она химичит явно блять
А что такого? Я там тоже свой пот оставляю и касаюсь засохшего пота десятков людей. Похуй же
это не стероиды
гляньте видео
гляньте видео
Ладно еще бицуха, но ты глянь на ее уродскую спину птеродактиля. Тянам такое вообще не идет. Я еще могу понять кубики у тянок, накаченные бедра, но спину то нахуя широкую тянке иметь
Это каждый первый химик пиздит, торгующий еблом и охуительными советами в интернете, этому и название давно придумали - "бросаенс". Одно дело сказать что ты систематически в жопу жаришься метаном, от того и масса прёт, но говорить-то больше и нечего, много не наторгуешь. Другое дело жариться метаном по-тихому, но втирать баранам про ЗОЖ, особенное ПП, охуительные упражнения, топовые бады от которых масса прёт (ссылка в описании, по промокоду "метан" скидка 25% успей купить).
Засохший кал от любителей гачи?
Лучше бы жопу накачала
Два чаю, а у нас ещё и осложнение, что много фармы вне закона вообще
Да не, такие дельты норма у девочек. Особенно с таким питанием
Ляжет с двоечки. Да блядь, даже не с двоечки, а с первого же щелчка в бороду.
Блять, я мужик и качаюсь всю жизнь, даже у меня не такая спина и бицуха.
Господа, мы готовы совершить преступление против самой природы и вывести концентрированных жимцелов
В бою 1 на 1 сможете ее завалить?
жимцелка - новый вид инцелов
> инцелка
Инцелесс не бывает.
Тян будет девственницей только если так решит.
Любая листвотян - волцелесса(листва по выбору)
Как нехуй делать. Я все равно крупнее ее и сильнее, как бы она там не дрочилась в качалочке.
ГИГА ФЕМЦЕЛ СДЕЛАЙТЕ БОЕВЫЮ
Орнул! Каких только пиздаболов работяг на дваче не встретишь.
Клиторомега́лия, или макрокли́тор[1], — патологическое стабильное увеличение наружной части клитора (не следует путать с вре́менным физиологическим увеличением клитора во время полового возбуждения — эрекцией клитора). Патологию в относительно больших размерах клитора находят в сравнении с его значительно меньшими размерами у большинства женщин, и его стойкое увеличение связывают с превышением нормального для женщин уровня мужских половых гормонов в силу врожденных особенностей развития организма или как следствие приема препаратов мужских половых гормонов женщинами без врожденных аномалий — 1. побочное действие при приеме таких гормонов с целью набора мышечной массы при занятиях силовыми видами спорта или 2. прямое при ГРТ (смены гормонального фона на мужской).
она про щепотку метана сказала. не знаю в шутку или нет
Ну хуево ты качаешься значит, анончик, либо у тебя пиздос вообще по генетике. Мужик такое без фармы запросто может сделать, достаточно ходить и качаться вразвалочку 3 раза в неделю и можно жрать любое хрючево при этом. Ну, если ты ещё молодой, конечно.
Стероидная дура, печень скоро отвалится. Инвалид уже. Мимокачок в натураху 52 лвл. Таких клоунов навидался.
Пиздабольство
Лол
Нахуя мне набирать массу? Я няшный тюбик
что-то не так делаешь значит, у нее форма обычная, 99% что никаких стероидов и в помине нет, как в треде орут. Выбирает ракурсы "удачные" просто, чтобы жопы поджигать омежкам трясущимся. Мужик такую форму за 3 месяца сделает, если будет норм тренить, а не тренажеры дрочить
Забитые (малоподвижные) перекачанные мышцы, в драке (а нахуя мышцы ещё нужны?) улетит с первой прорвавшейся тычки /тред
Поверь, бывает, ты просто никогда не был рядом с ними, и не знаешь что от них воняет блядь даже когда они только только помылись, хотя конечно если ты такого же уровня инцел с усами девственника даже в 20 лет+, то в твоей вселенной даже такие всратки будут богинями.
Ты будешь кровью ссать и плакать как телка, если тебе такая навтыкает, чучело
Себя сфоткай
>Блять, я мужик и качаюсь всю жизнь, даже у меня не такая спина и бицуха.
сфоткал
Лол, я говорю то, что мне говорил тренер по муайтаю. Ебал твою мать кстати
Отправляй сюда свои бицухи
>Мужик такую форму за 3 месяца сделает
Охуительная история.
36 лвл, 194/87, 3 раза в неделю в зале с 17 лет, питаюсь чисто с легким профицитом, алкоголь и сахар не употребляю, сплю хорошо, программы меняю примерно каждые полгода, сейчас вот такая:
Workout # 1 full body
(Pull emphasis)
deadlift 4x 4-6
barbell row 3x 6-8
pull-ups 3x 8-10
incline dumbbell bench press 3x 8-10
Bulgarian split squat 3x 8-10
face pulls 3x 12-15
dumbbell bicep curl 3x 10-12
Workout # 2
(Push emphasis)
bench press 4x 4-6
overhead press 4x 6-8
chest supported dumbbell row 3x 8-10
leg press 3x 10-12
lying leg curl 3x 10-12
lateral raise 3x 10-12
rope push down 3x 10-12
Workout # 3
(Leg emphasis)
squat 4x 4-6
Romanian deadlift 4x 6-8
bench press 3x 8-10
seated cable row 3x 8-10
standing dumbbell shoulder press 3x 8-10
barbell curl 3x 12-15
skull crushers 3x 12-15
жимцелка бетабаксерка
>а нахуя мышцы ещё нужны?
Для красоты, естественно. Не все вокруг бабуинской агрессии крутится
Элементарно. Она тебя отпиздит и ты приготовишь всё, что она скажет.
>Поверь, бывает
Да признаю, что зря обобщаю, так как нельзя обобщать и говорить все, всегда и т.д.
Поэтому перефразирую - инцелесс почти не бывает.
Чтобы тян была листвой по принуждению ей надо быть просто пиздец дефектом, иметь буллезный эпидермолиз какой-нибудь или еще какой ебический пиздец.
Так что да они есть но встречаются крайне редко, так как куны согласны на таких мутантов...
Ну скинь фотку свою, может ты себя недооцениваешь. Сам я 60кг весил при росте 187, в 22 года впервые пришел в зал, до того ни разу в жизни подтянуться ни разу не мог, за 3 года раскачался до 100кг, при этом ел картоху, закусывая батоном с ряженкой. Ну ещё творог начал есть. Спал хуево, на работу вставать было в 6 утра, а ложился в 12, в час, потому что аниму смотрел и в доту играл.
>36 лвл, 194/87, 3 раза в неделю в зале с 17 лет, питаюсь чисто с легким профицитом, алкоголь и сахар не употребляю, сплю хорошо, программы меняю примерно каждые полгода, сейчас вот такая:
>Workout # 1 full body
>(Pull emphasis)
>deadlift 4x 4-6
>barbell row 3x 6-8
>pull-ups 3x 8-10
>incline dumbbell bench press 3x 8-10
>Bulgarian split squat 3x 8-10
>face pulls 3x 12-15
>dumbbell bicep curl 3x 10-12
>Workout # 2
>(Push emphasis)
>bench press 4x 4-6
>overhead press 4x 6-8
>chest supported dumbbell row 3x 8-10
>leg press 3x 10-12
>lying leg curl 3x 10-12
>lateral raise 3x 10-12
>rope push down 3x 10-12
>Workout # 3
>(Leg emphasis)
>squat 4x 4-6
>Romanian deadlift 4x 6-8
>bench press 3x 8-10
>seated cable row 3x 8-10
>standing dumbbell shoulder press 3x 8-10
>barbell curl 3x 12-15
>skull crushers 3x 12-15
В чем прикол авокадо? Оно же безвкусное совсем.
не гей
Не очень большой. Где-то 1 из 12.
Там не только пот остается
И это тоже наверняка, хотя мне такие чуханки не попадались
Дауны какие нахуй стероиды она просто жиробасина и пиздатый свет себе ставит.
Там пол бицепса это жир, а другая половина это трицепс. Когда имеется ввиду бицепс 40см, имеется ввиду сухой, а не жироводяной как у неё. У нее даже венозности нету, при том что она турники и отжимания в многоповторке дрочит, отчего вены видимые и широкие на всю жизнь остаются, они все бля у неё под жиром.
Там пол бицепса это жир, а другая половина это трицепс. Когда имеется ввиду бицепс 40см, имеется ввиду сухой, а не жироводяной как у неё. У нее даже венозности нету, при том что она турники и отжимания в многоповторке дрочит, отчего вены видимые и широкие на всю жизнь остаются, они все бля у неё под жиром.
https://www.youtube.com/@mango_na_metane/videos
Резко заплыл ебальник, либо разожралась, либо что-то принимает.
Ну для 36 вполне норм
А при чём агрессия? Видно ты живёшь в мире двух стульев
Красава. Даже не приебешься. Главное раз в неделю делай превышение повторов на основные группы на 2-4 в последнем подходе.
Драка по твоему не агрессия? Причем тут два стула, чел. Это ты сюда пришел про тычку в ебало рассказывать.
У амазонок бубы и жопы.
>либо что-то принимает
Кто бы мог подумать, никто даже не ожидал такого
У ней очередь желающих полизать ее вареник больше, чем очередь к терапевту в понедельник с утра.
Предлагаю затравить эту хуйню, как и эдика жеребжимцела. Она должна стать иконой фемцельства жимцельства, как бабки стал иконой омежек
Стрелочка не поворачивается, анон, её тут же станут защищать, она же тяночка.
ну кстати да
А сиськи у неё откуда? Тоже капусту кушает и кеыирчик пьёт?
>Хуёво качаешься значит
Нихуя это не значит. В старые времена, до появления стероидов, существовал клуб 15 дюймов — бицепс больше 38 см считался крутым. Есть нюанс, что этот клуб был для сухих атлетов, так что допустим, что с небольшим жирком (как у этой тянки) 40-42 см это заебись. То есть мало какой мужчина в принципе способен достичь такого натурально. Про "мужик запросто может" это пиздёжь полный, 99% даю на то, что ты даже в зал не ходишь, либо недавно начал, и веришь, что можешь иметь такие формы
Пиздец это что за наебалово лютое? Не бывает конских бицух в 12-16 без фармы и тем более без зала. Вы блять на пропорции посмотрите, почему накачены только руки и спина, а все основное как у среднего анона лежебоки?
Растяжки какие-то, словно кожа не поспевает.
Куда родители смотрят?
Стоит ей только чуть намекнуть что кунчика хочется, так за ней выстроится огромная толпа вернейших пиздолисов. Какое фимжимцельство ты о чём вообще, додик? Но вангую и ёбырь у неё постоянный есть.
>У нее даже венозности нету, при том что она турники и отжимания в многоповторке дрочит
Анончик, я делал 35 подтягиваний в одном подходе, а отжимания - 80 раз в одном подходе. При весе в 90кг, никаких видимых вен у меня и в помине нет и не было никогда.
Она в своих тиктоках просто пампится и напрягает руки
>как будто
Это было обидно.
Товарищеский спаринг
Какая она бля тяночка, если у нее уже тестостерона больше, чем у многих кунов. Надо ее максимально дизмаралить, мемчики делать, щитпосты всякие, комменты гадкие писать. Может по итогу выпилиться, как бабкин недавно. Эдика жеребца хейтят за то, что он пытается компенсировать всратость и отсутствие челюхи мышцами, а у этой дуры же все то же самое, она всратка 3/10 без челюхи компенсирующая стероидная
А плечи она тоже напрягает?
Скоро нас омежек будет ходить пиздить, так что сычи запасаемся говняком для таких гор мышц.
Ну ты просто уникальный человек по тебе диссертацию в таком случае писать можно, что у худого физкультурника нет видимых вен. Это что-то уровня кетошизика который благодаря инсулинорезистенции калории из воздуха генерирует.
>Куда родители смотрят?
Вангую батяну-кочка барыжещего фармой из-под полы, решившего подзаработать на дочери.
Сиськи только в пушап лифчике, по факту там висюльки маленькие сморщенные
пхахах
классика выебонов.
Ну я б ебнул такую.
>у худого физкультурника нет видимых вен
Так я и не худой, 90кг, написал же... Но когда-то я весил 70кг, довольно атлетично выглядел, но вен все равно не было, могу фотку даже скинуть.
Обычные жироплечи. Они у неё круглые только в тиктоках когда она их вперёд подаёт.
Давай скидывай.
>почему у какой-то девчонки бицепс 40 сантиметров?
Ну хз, фарма думаю. Может и сама накачала. В любом случае, сочувствую.
>а у тебя ветка березы
Ну это вряд ли, но даже если так, то что?
>не спеши расстраиваться
Так я и не расстраиваюсь. Почему я вообще должен расстраиваться, что у какой-то девчонки уродливо выглядящий бицепс? Типа должен захотеть себе такой же?
Редким тянкам идут бицепсы, да и не всем кунам. То есть, вопрос о красоте тут не стоит. Может бицепс нужен в быту? Холодильник там перетащить? Тоже нет: учиться таскать холодильники лучше таская холодильники (это называется грузчик). Если же вы обычный человек, то вы будете таскать холодильник 1-2 раза в жизни максимум.
Далее. Может это сгодится для самообороны? И опять нет. Для нокаутирующего удара достаточно силы удара 40кг тян и ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКИ. Тут нужна резкость, хлесткость. А забитый бицепс наоборот будет мешать. Вон, повесь дома на нитке листочек и бей по нему, чтобы он порвался. Больше пользы будет.
Окей. Может хотя бы для здоровья? И опять нет. Клетки имеют предел деления. Накачка мышц состоит из нагрузки, наносящей легкий урон мышцам (та самая боль после тренировки). Разрушенные мышцы восстанавливаются и становятся крепче. Но взамен человек разрушает свои клетки и расходует резерв их деления. А стоит прекратить тренировки (а рано или поздно вы их бросите), то заработанные этим путем мышцы просто "увянут", т.к. организм избавляется от всего ненужного. Вместо задрачивания организма и исчерпания его ресурса (приводящего к старению и смерти), лучше держать его в легком тонусе периодическими легкими гимнастическими упражнениями. 20 раз отжался, 5 раз подтянулся, 20 раз качнул пресс, 10 раз присел - этого с головой хватит.
Челюху напрягает мьюнингом
Это было бы прекрасно, жаль, что не произойдёт
Можно пикрил слегка подредактировать да даже и так оставить
Если что-то может быть красивым (такие руки хз украшение ли девушки), не значит что это существует "для красоты". Красота мышц в их силе в первую очередь, твои глаза это глаза твоих генов и эволюции миллиона предков, многиеХ из которых уже переработались в нефть, и твой "эстетизм" это просто то, что записалось на твоих генах. → Красота мышц в их силе в первую очередь.
Тянка что-то принимает всё равно, мб помалому упарывается, тни свои ветоши не могут натренить никак даже до жиробицепсов, но меня больше накаченная спина волнует, а не бицепс у неё. Кстати, у меня однокла в прошлом такие же жиробицепсы были, хотя он в зал не ходил, ткнёшь дык там один жир, а не мышцы.
Тут она уже пиздец оскуфефшая, жесть. Ебало этой фитоняши, которая занимаясь, заплывает жиром, даже представлять не надо: вот оно.
>вырастает клитор, сантиметров 3-4 становится и стоит как пенис
То есть у нее не отлизывают, у неё отсасывают. Хотеть.
Вот прогресс до/после
Не знаю че в фейссите райского, неудобно нихуя
Надо давить на то, что она всратая, жирная (даже если это не так), нахимиченная, проебала свою молодость на бесполезную хуйню, похерила свое здоровье, в будущем родить не сможет. Тянок такая хуйня на биологическом подсознательном уровне дико тригерит, даже если они этого не признают и виду не подают
А, это ты, шизик. У тебя на первом фото венозность на руках есть как и у всех худых, самую крупную вену на бицепсе видно. А на остальных ты просто жиробасина и соответственно нихуя вен и не должно быть видно кроме тех участков где жир скапливается меньше всего, например тыльная сторона руки и низ предплечья. А у жирухи с шортсов вообще нет венозности, у неё лажа самая крупная вена бицепса не видна.
Жаль, что у неё нет бусти с контентом, вот как раз таких девочек и не хватает.
Всяких бимбо унитазов и так много, а вот такого фетиш контента - нет
Всяких бимбо унитазов и так много, а вот такого фетиш контента - нет
Она себя называет бодибилдером, а это есть построение большой и пропорциональной мышечной массы тела.
От роста зависит. Ваши руки сжать по длине до ее руки и тоже огромная бицуха станет. А если ее руку до вашей растянуть, будет меньше чем у вас.
Вена на бицепсе видима. Сравни с этой пиздой с шортса, у неё её нет.
Да они пиздит, невозможно такие руки накачать без фармы +я видел ее ролики год назад она была гораздо меньше,Она сидит на курсе хуярит гормон роста а гоям заливает про какое то питание.
Ты будучи мужиком обосрешься такую мышечную массу набирать с идеальным питанием и треннировками.
Зачем травить? Для чего? Просто забей.
У меня родственница, кстати, тоже качалась, тягала железо, а потом бросила, вышла замуж и пару детей родила. Никаких проблем.
Блять, это же на хуй боров на фарме очевидно блять. Вы ебанутые?
Подтягивайся каждый день и жира нажри, на пампе при паздатом свете такой же будет.
что ты несешь, как измеряемая окружность будет зависеть от роста?
Ради лулзов. Ну и потому, что тупая пиздомразь всратая этого заслуживает, считает себя дохуя крутой, нарцисска, а обчных людей назвает дрищами ручки веточки. Эдик жеребец меньше выебывается, а его все равно затравили и сделали иконой жимцельства, хотя разницы между ними вообще никакой, кроме наличия пизды
Та там тень просто так падает, посмотри на вторую руку
это ваши так называемые ИНЦЕЛКИ?
>В старые времена, до появления стероидов
А ещё до появления порошкового белка, креатина, оптимальных программ, эффективных тренажёров (даже штанга это относительно современное изображение) и так далее и тому подобное
>Ну они более сухие, посчитаем за 2-4 сантиметра
Ты сам понимаешь, о чём пишешь? Не просто сухие. Они были что называется shredded. Без каких-либо жиросжигающих. 2-4 сантиметра, ага. Умник хуев. Ты пиздецки недооценил КАЖДЫЙ фактор. Если перелагать на современные условия, то при здоровых 12% жира у этих качков был бы бицепс 50+ натурально.
Я так и представил, как сам себя оправдывает скуф со своими жирными 35 сантиметрами, убеждает себя в том, что это неплохо, ооооо, был клуб 15 дюймов, оаоао, а все вокруг меня на стероидах вот так бля
>пропорциональной
Или пропорциональность пропорциональна полу или гендеру (как видишь, я не консервативен), или это непропорциональноть. Нередко бодибилдинг уродует женщин.
15 лет качалки, даже у меня нет таких, она химичит сметашку
Два чаю, там 40см и не пахнет даже, может быть в зимнем пуховике если поверх пуховика мерять.
Это ты, похоже, больше по теории упарываешься, а у меня как раз опыт есть практический и я своими глазами видел, как люди занимались и росли. А там чел себя просто недооценивает, типичная низкая самооценка двачера
Что бы не было дисбаланса в них.
Это её на авокадо с овсянкой так раздуло?
Она может держать кастрюлю борща одной рукой
Так, и что, там у людей 40+ сантиметров при жире меньше 15%?
Вот объясните бабам социально приемлемо всё? Вот если простой Иван город Тверь накрасится помадой или наденет юбку, он станет врагом город Тверь, а если баба накачается и наденет штаны — все будут говорить "ух баба накачалась нашенская ржаная гречневая малаца"? Если чел захочет устроиться на чилльную работку, его пошлют нахуй он жеш не тёлка, а если тёлка станет кем угодно, где требуется айкъю выше двузначного числа или есть нагрузки/риск, про неё снимут что-нибудь и поставят памятник. Где равноправие нахуй? Я хочу чтобы изи модные суки имели равные права.
Рейт
Какие там нахуй 40 см?
Там 34-35 см максимум в обхвате после усиленной тренировки рук. (В покое 32-33 см будет).
вы че ебанулись, че с капчей?
Жиродрищ, хуй маленький, ноги жирные, бицепс так себе, дельты так себе, грудных вообще нет
Про 40см при >15% жира это ты сейчас выдумал, речь шла про телосложение как у тянки из оп-поста
>Ты помнишь союз и подвальные качалки
...
>берем авокадо
Это не я выдумал, это тянка сама сказала
Хихикнул
Мимо Приап
проекция плечей проебана
Честная тянка, ценить надо.
карлан пошел в качалку, привозмогать, лул
Тоже о ней подумал, лел.
Два года без двача.
Ну, то что она сказала и то, как оно выглядит это вещи разные, у неё там далеко от 40см и жир явно больше 15%
Болгары ахнули! Откормить мыщцу хлебцами помо...
Знаю, но речь не о плечах же
Куда взлетит? Сильный пердеж с овса то этого?
А ты попробуй накачаться на финиках, и без нихуя, без гантелей и турников, только диск бросая
У меня такие руки без напряга были в 17 лет, когда я на турнички с посонами ходил. При этом питался я в основном пивои и чебуреками, пока мамка не видела, впрочем как и все остальные, а еще курил как паровоз и не только табачные изделия. Сейчас всё сдулось маленько, но ручищи так и остались тяжелые как молотки. Недавно хачу какому-то борзому в лифте уебал по башке - опал как листик.
> Сейчас всё сдулось маленько, но ручищи так и остались тяжелые как молотки. Недавно хачу какому-то борзому в лифте уебал по башке - опал как листик.
Как же хочется накормить первую капустой
Она забыла показать главный ингридиент-шприцы с тестостероном
> Стикер
Странно все это.
Как будто мы с тобой из разных миров, лол.
В моем мире фулбади - тема для начинающих на первые три месяца. 4-6 повторов не существует, 8-10 самый минимум, пресс делается раз в неделю на тренажере, упражнений в день 4-5, не больше и т.д.
Не критикую, просто вообще никогда бы не подумал что у кого-то такие проги бывают.
мимо 42 лвл
Могла и уехать с родителями как беженка на восток
Пять по пять это стандартная хуйня чтобы очень быстро крупицу мышц раскачать и сфоткаться.
Двачую, затолкал бы в горло свою кочерыжку.
На шкафчики посмотри, они по метру высотой. Два шкафика - 2 метра. И сравни с моим ростом. Я 185 см.
А ты черт.
Чо там, анавар в съедобной форме?
Хочу чтобы она меня отсрапонила
Кстати после овсянки в кале будет постоянно слизь
>Два шкафика - 2 метра
Эти шкафчики вместе 180см вообще-то, можешь их погуглить даже
Че ещё расскажешь, чепуха?
Правильный завтрак и у тебя плечи больше чем у профессиональных штангисток, которые наверное тоже не фарме, только менее очевидной, на кого это рассчитано???
>Пять по пять это стандартная хуйня чтобы очень быстро крупицу мышц раскачать и сфоткаться.
Пять по пять чего?
Ты тупой бля в поднятии штанги на 90% роляет техника. Ты тупой бля и сравниваешь профессиональный спорт с домашним качанием бицепса.
Погугли "шкафчик двойной для спортзала", они все по стандарту 180см, шкет.
То есть по-твоему, у профессиональных спортсменок не пиковая форма, да? Дома с гантелькой можно лучше накачаться
Бля ты дебил тупой совершенно профессиональным атлетам не нужно качаться в принципе кроме единиц генетических мутантов поднимающих белазы.
Если ты будешь заниматься атлетикой в надежде накачать мышцу, то ты никогда ничего не накачаешь. Потому что то, что в атлетике называется техникой толчка/жима, в бодибилдинге считается читингом от которого хуй что вырастет у тебя. Ты тупой дебил бля не пиши ничего
Нихуя не по стандарту, есть 180 см, 190 см, 200 см, 207 см, и 250 см. Те что на фотке именно 200 см.
>На шкафчики посмотри, они по метру высотой. Два шкафика - 2 метра. И сравни с моим ростом. Я 185 см.
>А ты черт.
А дверь в твоем манямирке - три метра или четыре высотой?
Судя по высоте дверных проемов, метра два и есть. Какие чучмеки только их делали, что они совершенно разные, хуй знает. Или это реверсивный дом Фландерса.
>Те что на фотке именно 200 см
Пруфы есть какие-то этому? Больше похоже на 180 см, потому что перед ними гном стоит, 170см макс
Как сказать что ты ни разу в жизни не был зале не говоря что ты ни разу в жизни не был в зале.
>Правильный завтрак
Это "правильный завтрак" по версии тупорылых инстаграмных куриц, там на 50г жира и 50г углеводов от силы 10 граммов белка.
А ты как завтракаешь? А то кроме яиц по чешски с сыром и овсянки с изолятом какого-то разнообразия хочется, лол.
Двачую, эта пизда еще и торгует своими диетами и программами.
Как и ты. Еще творог с творожком вкусным смешиваю периодически.
прикиньте сколько она срёт
Щас бы в 2024 верить, что тянка раскачалась до невменяемых размеров на бутерах, а не на колесах.
Чайную ложку корицы в овсянку закинь и будет всё заебись.
У меня яишенка с братвюрстом и половина чесночного багета с чаем и еще шоколад.
мимо bulking
>с братвюрстом
Какой это братвюрст, тут явно дешманский паштет из потрохов с опилками
Настоящий самый, в Германии сделанный.
Кому как, я например уже больше года овсянку без всего на завтрак ем, а другие каши терпеть не могу, особенно гречневую.
с такого я pergiue
Это странник в женский монастырь пришел?
Левый дверной проем стандартный 230 см. То что справа проем хз.
Пруфы у тебя за щекой будут, чмоха.
Она меня отпиздит, а я во сне её прирежу. ПРофит
>особенно гречневую
Попробуй пожарить ее и посолить слегка больше нормы.
Нет,толщина будет расти примерно одинаково.
Но да 170 см кун может быстро накачаться так как ему не надо сильно много наращивать чтобы казаться качем на короткой руке мышца кажется больше.
А 190 придется сильно ебашить чтобы толщина была нормальная по отношению к длине.
В моем случае - бицепс доводил до 45 см аж 10 лет, быстро за 2года турниками с утяжелением сделал из дрыще руки не помню уже обхват какой был 38 см , оставшиеся 8 лет наращивал 7 см.
Ну так это белковый пердеж, так должно быть.
Ось би вона задушила мене своїми ляхами.
>В моем случае - бицепс доводил до 45 см аж 10 лет, быстро за 2года турниками с утяжелением сделал из дрыще руки не помню уже обхват какой был 38 см , оставшиеся 8 лет наращивал 7 см
Как же много у тебя свободного времени...
>так должно быть.
реально все кочки пердят ?
Ты даун?
Пердят от клетчатки, от белка не пердят.
Кому она пиздит про 40 см. 40 см это у мужика кочка 80+ кг. А у этой хуеты 30 см
ДА.
если гнилостная диспепсия то пердят
Бля пацаны братва меня короче в жопу и в рот выебали опустили короче че делать со мной будете ?
Раз в неделю турник 3-4 подхода с перерывом10 минут раз в неделю брусья аналогично.
Я тогда учился сейчас работаю 8 часов в день.
Нет не затратно по времени.
Открою тайну, пердят все люди, даже коты и собаки
Так она только подтягивается, лол
В петушиный угол загоним
ой порвался-то как, на всю улицу
Синбиотиков попей.
А ты няшный?
тян не пердят
ещё есть норм пердёж холодным почти без запаха а есть горячий зловонный
Хуя тя трясёт нахуй
Бля я же свой русский твой братишка получается где это видано чтобы русский русскому брату в туза загонял
Двачую
Выглядят больше, чем у меня, а у меня 36
>тян не человек
Я тебя понял, мизогин ебаный.
Скажу за себя - не пержу от протеинов.
При этом очень пердячий от других вещей.
срама нет близкому семейнику верзоху размять когда нужна великая
>нужда
У нее хуй.
Лол инцелы рвонькают что даже няшки тяночки сильнее чем эти жирные чмошники
ПОССАЛА ТУТ КАЖДОМУ В РОТ
>ПОССАЛА ТУТ КАЖДОМУ В РОТ
Открыл пошире =3
Бля пацаны я же русский не ебите в жопу
АЙ БЛЯ
ПАЦАНЫ НЕ ТАК СИЛЬНО
АЙ БЛЯ
ПАЦАНЫ НЕ ТАК СИЛЬНО
Внатураху)))
Не ври, ты не тянучка.
ок)))
Скорее всего, это потому что она сама мелкая. Если бы с ней рядом стоял спортивный чел 1,8м, то ее руки уже не выглядели бы столь большими.
Так же, как и инцелы. Взгляни, сколько пар урод/красивый (абсолютно всех полов) ходит по улице. Инцелы и фемцелы просто ебанутые, вот и всё.
Мечта двачера.
Ты думаешь, что она не химик? Я сомневаюсь.
она капусту с ютуба рубит в 15 лет, что тебе не снилось
А тебе снится рубка капусты?
зато они ебутся как звери
рост чуть ниже аполлона, в каком диапозоне весов качаться чтоб так подкачаться, не перегибаю в ноги, грудак и прочее
Долбаеб с 2 цифрами айкю, тянка не может такую фигуру иметь без стероидов.
лол, овсянка это и есть геркулес
разные названия одной хуйни
Вот блять какой ужасный страшный ебальник, эта манера говорить, укашивая глазки в сторону и прочая хуита аутистического спектра. Плюс уродский пупок кнопкой. Социальных навыков -ноль.
Есть же Влада Галаган - вполне себе красотка хоть и перекачанная. Но судя по видосам - затурканная живущая с хохлосутенером подчиняшка. Жаль! Могла бы быть валькирией с такой-то внешкой а сутер дрочит её снимать нюдесы и в дрочрулетках жопой на дилдаке скакать
Есть же Влада Галаган - вполне себе красотка хоть и перекачанная. Но судя по видосам - затурканная живущая с хохлосутенером подчиняшка. Жаль! Могла бы быть валькирией с такой-то внешкой а сутер дрочит её снимать нюдесы и в дрочрулетках жопой на дилдаке скакать
она на одной руке подтягивается
попробуй это забитым сделать
а как по твоему массу надо набирать?
Она что процентов хуярит фарму, у большинства баб в натураху мышцы растут очень плохо.
не говори так, нормально она выглядит, есть и похуже намного
Из няши в кочку. Пиздец. И ради чего? Чтобы чего-то там доказать "клятым спермобакам"? От избытка теста в 30 просто станет жирным скуфом с проплешенами, вот и все. Зато в калтоке повниманиеблядствовала и самоутвердилась.
Дохлик, спок. Учусь в МГАФК в Малаховке - приезжай, покажу тебе пару подруг с факультета, рядом с которыми эта карланша будет сравни эктоморфу, попавшему на региональные соревы по бодибилдингу. И никакого анабола, сынок
Что у этого деда на десерт?
Интересно, такие велы реально раньше были? Тогда же реально не было спортивных снарядов, не знали как тренироваться, как жрать и тд.
Это вы еще не видели милашек которые становую по
320 кг делают :3
Правда там и валькирии 185+ а не этот карлик
320 кг делают :3
Правда там и валькирии 185+ а не этот карлик
> челы*
Она литералли выглядит как тот бесподбородочный инцел который накачался и ничего не произошло
тебе и карлик не светит чмо
причина подрыва?
Жимцелка, жалкое зрелище.
и близко нет, норм у нее лицо
блять -такую непрокормишь-ограничусь хомячком
хотя бы не жирная и то хорошо
щас среди зумерш каждая вторая свинья ебаная ПЛЮССАЙЗ
еще и лайкают в дайвинчиках нормальных стройных парней фу ска
И что? Это просто достижения науки которые позволяют нам унижать хуемразей :3 Что в химии плохого?)
У меня кун 197 см няшный и очень сильный может меня на ручки взять и крутить как хочет :3
лучше увлеченная жимцелка чем тиктоковая хуета
петух спок
Если у неё мозгов как у хлебушка, то надо таким законодательно запретить вредить своему организму дрянью всякой, пусть на стройке мышцы развивает или на лесоповале.
>А ты черт.
Говори громче, я не слышу
Как минимум, начнём с того, что она не говорит про это, а говорит, что типа вот овсянки поешь, начнётся рост мышечной массы. То есть обман, чтобы набрать классы.
Но так много и мужских "атлетов" делает, ничего нового.
Про вред химии можешь поискать инфу отдельно и самостоятельно. Но ты всё равно вряд ли будешь этим заниматься. Лучше просто спортом заниматься, быть в форме и не думать об объемах мышц.
Лучше тиктоковая альтушка
мозги как у хлебушка это у тебя чмошника жирного который пьет энергетики и смотрит тикток. хррртьфуу
тупые ублюдины которые скуфеют в 19 лет. жрут как свиньи, пьют сахарную хуету, смотрят хуйню, болеют зппп и не моют пизду
База. Отдался бы такой
ахаха инцеел! чееел! все кто пили воду СДОХЛИ! вредность кококок!
я сама подкачанная и спокойно тебе лицо разнесу если захочу)
Норм со светом играет , как только свет хуевый бицепс стал 20 сантиметров
>И сравни с моим ростом. Я 185 см.
плитка на полу 50x50см + карланьи соотношения плеча и предплечья = карлан-пиздобол
Обезьяний хват
Это 40?
У нас фарма только к продаже запрещенна, покупка и употребление в личных целях не карается законом и никто за это в тюрьму не садится , максимум примут менты на почте отвезёт в отдел , будут спрашивать где взял ты естественно не знаешь, они конфискуют твои жалкие 2 бочки теста и будут сами их жалить. Вообще всем по хуй на тебя короче
Это троллинг был. Она же сказала "у какой-то" а не у меня. Естественно у неёё и близко не 40см в обхвате.
Я худенький и умный, 62 кг вешу, пью энергетики и смотрю тикток, энергетик пил сегодня, тиктокти ещё не смотрел, сейчас буду писика любимого смотреть вот этого.
Ну ладно, ребят, пошутили и хватит, чего вы на него накинулись.
Эомер вон про Галадриель в своё время чуть не дошутился, так что поаккуратнее.
к 20 годам станешь скуфом, чмо ебаное
>>У нас фарма только к продаже запрещенна
Без рецепта.
пофиксил школьника
> и не моют пизду
Я сам языком помою
не представляешь сколько там заразы. эти чушки мало того что ебутся со всеми, так еще и гигиену не соблюдают
иди пососи скуфу петух
бля это же говно а не сыр
Накачалась и будет гнобить омежкк
Ты бы и собаку анон
Так ты без костей мясо крути, еблан.
test
ЭТО. СТЕРОИДЫ.
>жироводяной
Остановись, чудовище!
Меня сейчас стошнит.
Ты баба что ли?
А вот на видеорил тян.
Завидуй, курица стероидная.
Зачем принимать химию с непонятным уроном по гормоналке, ради сомнительных приростов в объемах мышц, которые всё равно не будут супер функциональными
https://youtube.com/shorts/S44Ro9FfA8M?si=B5fwGYhrYdqKdee4
>сама подкачанная и спокойно тебе лицо разнесу если захочу
сомневаюсь, что ты даже среднему инцелу из твоих фантазий сможешь разнести что-то там. Особенно, если одна весовая категория. Не говоря уже о просто среднем челе, даже с лишним весом.
бабомужик. плечи шире жопы, но и уродство
Раньше она нормальная была, а сейчас уже перекочка, не красиво стало. Вот как выглядит тян нормальная.
>Вот как выглядит тян нормальная
>нормальная
>сама подкачанная и спокойно тебе лицо разнесу если захочу
Пиши адрес, приеду и проверю.
🥵🥵 шишка дымица
Смотреть противно!
тру валькирия, дайте 2 сразу, пусть раздавят меня
Фублять, уебал бы ей с колена за такие претензии
Мимо бывший конькобежец-велосипидор
Ты ебан? Хоть раз штангу пробовал поднимать?
Вот только жир нужен организму
У некоторых людей от природы предрасположенность к большой мышечной массе и рельефу. Вот есть самцы, которые буквально тяжелее хуя в руках ничего не держали, но их от одного высокого теста распирает как матерого турникмена.
>пОЧЕМУ У ДЕВУШКИ БИЦЕПС45 САНТИМЕТРО А У ТЕБЯ ТОНКИЕ ВЕТОЧКИ.
Потому что я девочка внутри и мне нет смылса убивать ресурс своего тела качем
Мой папа или Кун тебя зарежут просто и все
Что ты сомневаешься чмошник? Ты лох ты двачер
И тебе не дают
>я сама подкачанная и спокойно тебе лицо разнесу
@
On second thought
>мой папа
>мой кун
Ор. Ещё и такой жалкий подрыв >Ты лох ты двачер И тебе не дают
Ставь лайк, если у тебя в голове сейчас тоже играет жимцельная музыка.
Ты чмошник и тупой от тебя воняет тебя никто не любит
Тебе никогда не даст не одна девушка ты ДВАЧЕР
буквально я.
а соль где?
ДИСБАЛАНС
самка гиены?
ХМ
Вторую руку не качала. Понимать надо.
Забыла упомянуть, что перед этим вколола конскую дозу тестостерона внутривенно
Бамп
Ну покажи, хули, фото то у телок ваших местных есть в соцсетях, один хуй, выставлять им больше нечего.
Приставляющая распутниками диафонии четырехлистные извивающейся фосфитами распихали рекомендовались протечек задолжаете подмахнутой штативная хозрасчётными развеселившуюся пыткой вялую коксующегося обсуждавшимися локтевым воздевавшего
Никогда не понимал, зачем бабы вообще её делают, у них у всех фигура прямоугольная становится от этого. А вес даже 100+ уже изнашивает позвоночник без каких либо вариантов даже в идеальной технике. Бабок на этом тоже не заработаешь. Загадка, не иначе.
в этой форме ниче особенного, на пампе я тоже качок и чего и что
Ету хуйню не внутримышечно колют?
ебать рептелойд
Рычаги мелкие, легко растут. Рост 165-170, на 180+ гораздо дольше наростить 40 см бицепса
Да у нее и кожа какая-то зеленоватая. Обколются своим метаном и ябутся под хвосты чешуйчатые.
А можно ли набрать 20+кг массы чисто на турнике, просто два раза в неделю подтягиваясь, и постояннно увеличивая дополнительный привязанный вес и количество повторений? Ноги тоже качать приседаниями со шиангрй, но на верх тела больше ничего, кроме подтягиваний с утяжелителями?
Поясните откуда пошел дрочь на бицепс?
Сам по себе один из бесполезных в быту и драке органов.
Единственное, что дает мощей, это становая, жим лежа, присед, то есть база, но визуально это мало отображается на тушке.
Никогда это говно не качал, но всегда шел хорошо присед и жим лежа и скажу вам, что от них действительно есть ощущаемый прирост в функциональной силе.
Сам по себе один из бесполезных в быту и драке органов.
Единственное, что дает мощей, это становая, жим лежа, присед, то есть база, но визуально это мало отображается на тушке.
Никогда это говно не качал, но всегда шел хорошо присед и жим лежа и скажу вам, что от них действительно есть ощущаемый прирост в функциональной силе.
Жимцелка?
Видимо, это такая доинтернетовская двойная постирония с двачакачалки.
Если ты прям дистрофик, то можно. А вот даже с нижней границы нормы до верхней будет тяжело.
Стероиды, и будешь таким же. Никакая еда не поможет.
абу, я ебал твою мать, что с капчей?
а где ссылка на её тикток? или другие соцсети?
(
> Стероидами попахивает.
Лол, блять. Ничего, что у них свое тесто почти не вырабатывается? без химии им никак не накачаться.
Телка на анаболиках.
Но мне норм
почему вам не похуй?
внебрачная дочь Горшка?
У неё не только бицепс, у неё в 17 лет контракт с каким то брендом спортпита, рашкованским конечно, не оптимум нутришн, но всё же. Живёт одна, снимает хату, получает с марафонов, программ и прочего инфоцыганства от 80 до 120к, живя при этом в такой пердит как Ульяновск. Мой пукан уже разгорелся и стартует к Марсу.
>сыр творожный из супрамаркета
это ж вредная залупа
Колет протеины, инфа сотка
Положу её в арм за мгновение, есжи
А толку твой арм, если ты у меня с тычки нахуй звезды считать полетишь?
сколько фапабельных стопкадров обнаружено мною было в её длинных видосах. кайф.
Да ты по мне не попадёшь даже
>
Такое красивое лицо и это ебаное тело Шварценеггера, бля.
чел, у тебя комплексы какие-то? хуй маловат?
Ну круто, у меня бицуха на 2см только больше, но зато я уверен, что я сильнее в 2-3 раза
А жира больше в 2-3 раза чем в твороге
Банки может открывать, сама пакеты из магаза дотащит.
Просто ты беспомощный хуесос, который 10 лет занимается хуйней и не может накачаться.
у меня сын младший такой, ему 1,5 года, крепкий пацан, а старший ему 2,6 года, худенький.
Орнул с бумероговна
Я не хейтер но нахуя нужна в целом такая бицуха? Она никогда не будет выносливее эмигранта на стройке потому что решает жилистость, никогда не будет сильнее любого насильника в переулке, потому что просто банально из-за страха ножа она просто в клубок свернется, собственно а нахуя это все нужно? И это не выглядит красиво, просто жимцелка
Ебать. Год назад видел ее видосы, не думал, что все так далеко зайдет. Тогда была прям няшная, а это уже перебор
>и постояннно увеличивая дополнительный привязанный вес и количество повторений
Смаев так и качался
Ну такая может и не нужна, но сильные руки для тянки это обязательно. И умение плавать. Без этого я тян сразу вычеркиваю.
Один раз тянку на повороте с яхты уронил, травма психологическая до сих пор, повторять не хочу.
Был видос как она форму всу примеряла. Все в твоих березовых вееточках руках, анон
Блять как же ущербно выглядят накаченные шмары
>пук
Да не ссы, эти мышцы усохнут за полгода.
> Ручной мясорубкой пользовался когда-нибудь?
В армейке в нулевых два года на кухне мясорубку крутил. До сих пор могу идеально ровный круг мелом нарисовать.
> Не знаю че в фейссите райского, неудобно нихуя
Яйца тебе нос зажимают?
Жимозные крылья не помогут, если удар не поставлен, держу в курсе.
Проиграл!
Причина тряски?
Я её из осы ёбну и ногами по голове отпизжу.
Вот и все ваши КОКОКОКОКОЧКИ
оранул с тебя жиденьким
