Что думаешь?
Бамп
Бамп
Думаю, всех однажды бросали, но это не повод становиться геем.
У тебя своя думалка не работает?
Попроси нейросеть, она тебе объяснит что происходит на видео
Ну прикол в том, что чел много жрал, перестал жрать и просушился. А так, отфильтровал шлюху, минусов нет.
БЫЛ ЖИРНЫЙ УРОД
СТАЛ ХУДОЙ УРОД
КАК БЫЛ БЕЗ ДЫРКИ
ТАК И ОСТАЛСЯ БЕЗ ДЫРКИ
Я уж думал, что он сам станет тяночкой с подвохом
Проблемы чедов
Думаю, что этот раб пизды всё ещё не может пережить, что какая-то баба назвала его стрёмным и вместо того, чтобы жить в своё удовольствие, пытается ей показать КОГО ОНА ПОТЕРЯЛА. Автокуколдный инцел какой-то.
Так может это просто для нас сычей мотивация, а так ему похуй
Говно мотивация, мораль не ясна. Если бы его не бросила тян, то он бы продолжил скуфеть под пивасик.
Ему очень повезло что не облысел
Думаю, что мужик без пуза как грузовик без груза.
Что за болезнь и как вылечился?
Вот что животворящая ебля в попку с фембоями делает!
База!
Был всратым, им и остался. Даже похуже стал, на пидора похож
мимотян
Вот это компенсация.
Превратился в смесь Тарзана и Укупника
Настолько похуй что не может об этом молчать
>мимотян
Армен Мимотян, вашего мнения не спрашивали.
пиздешь
Тебя никто не бросал.
Когда ты смотриш на дерьмо - тебе нормально?
Сука, я аж перед загсом съел свой паспорт в голосину.
нужно мнение фемцелки великомученицы с растяжками насчет этих самых растяжек
Да, обычно я сливаюсь после ебли. Но опять-таки, это не повод становиться геем.
в том что пусть тёлке спасибо, а не нахуй посылает
так бы в скуфа совсем превратился из-за доступной пизды под бооком, а так превозмогать начал
Возможно ли так же жестко высохнуть без тренировок и вообще с минимумом активности? Ну, и при это мало жрать и жрать больше белка? Насколько нужно урезать свой калораж?
Нельзя
Ок, а хотя бы так?
Думаю что мне всётаки надо блять постричься, иначе я превращусь в этого уёбка из 2023 года
Естественно бросает, кому охота чтоб на тебе пыхтел потный мешок сала? Жизнь дана не чтоб терпеть. А если бы она не ушла, хуй бы он худеть начал. Тупой обиженка короче.
Можно конечно шутить и прочее. Но пиздец конечно он поменялся, из скуфеющего жиробубеля в Чэда. Я даже сначала подумал это двачерские приколы где вместо него другого человека приделали.
> Да, обычно я сливаюсь после ебли.
Как и все нормальные мужчины, наша цель ассемилять, а не детей растить
Без тренировок нет, он жилистый и накачанный.
РОДИЛСЯ С КОСТЯМИ ЧЕДА
@
ПОЖИРНЕЛ
@
ПОХУДЕЛ
@
ЕЕЕ ЛУКСМАКС!! ВИДАЛИ ЧТО КАЧАЛКА С ЛЮДЬМИ ДЕЛАЕТ?? ВЫ ТОЖЕ В КАЧАЛКУ ХОДИТЕ И У ВАС ЧЕЛЮСТЬ ЧЕДА ВЫРАСТЕТ БЛЯ БУДУ
@
ПОЖИРНЕЛ
@
ПОХУДЕЛ
@
ЕЕЕ ЛУКСМАКС!! ВИДАЛИ ЧТО КАЧАЛКА С ЛЮДЬМИ ДЕЛАЕТ?? ВЫ ТОЖЕ В КАЧАЛКУ ХОДИТЕ И У ВАС ЧЕЛЮСТЬ ЧЕДА ВЫРАСТЕТ БЛЯ БУДУ
Он резкость выкрутил, где ты там мышцы увидел? Или в твоём понимании после сушки одни кости должны остаться без тренировок? Жалко ноги -веточки свои не показал в обтягивающих джинсах, вот что самое комичное в этих "чэдах".
>Насколько нужно урезать свой калораж?
Хватит минимального дефицита. Но чтобы так высохнуть нужно определенный баланс бжу соблюдать с минимумом углей, а скорее всего вообще отказаться от углеводов и перейти на кето. Потому что в данном случае речь идет о целенаправленном уменьшении процента жира в организме, а не просто понижении общей массы
По картинкам с видео видно, что он подкачан, может даже без тягания железок, просто калистеника. Без этого ты как узник аушвица выглядеть будешь
Если просто ходить пешком - это минимум активности, то можно вполне. На каком-то этапе может понадобиться добавить гормоны щитовидки, но не обязательно.
Если ты не разбираешься в этой теме, то не пиши. Хотя бы идиотом выглядеть не будешь.
>как узник аушвица
А я и хочу так, мне и рельеф по сути не нужен, просто не хочу оказаться скиннифетом. Вот я и думаю, налегаю на белок + дефицит, ну, допустим, 800 калорий в день. Норм будет?
и сколько ты думаешь продержаться на 800ккал?
Был ли опыт
Тут главное продолжительно в дефиците, бля
Конечно хватит минимального дефицита, если собираешься сушиться пару лет. Ради интереса загугли сколько калорий в кг жира и сильно удивишься расчетном у сроку похудения.
Ну да, двадцать лет занимаюсь и с формой и без, а ты меня сейчас просветишь, по поводу мышц, ага.
>и сколько ты думаешь продержаться на 800ккал?
Ну, в идеале, всю жизнь, чтобы это стало нормой и образом жизни
Я тоже так считал по молодости и выбрал тогда хардкорный путь, скинув 42кг за 4 месяца со 108 до 66, попутно угробив здоровье физическое и ментальное, и заработав несколько хронических болезней, от которых до сих пор страдаю.
Пусть лучше начнет с малого и в процессе, ориентируясь на свои ощущения, регулирует дефицит до комфортного ему уровня
думаю, что он долбоёб и повёлся на дефолтную проверочку мозгоёбку тян и начал превозмогать для писека.
Ясно.
На пидора похож стал.
дак он должен наоборот благодарить ее за это
если бы она его не отхуесосила и не бросила не было бы мотивации так ебшить над собой и он бы оставался тюфяком
Наглядный пример, что омежка как бы не накачался, это не изменит его омежную прошивку. Чед бы забыл про эту бабу через неделю, а он 2 года ходил и думал, как бы уколоть ее в ответ.
Начал принимать фарму? Как он похудел
А что от фармы худеют ?
Жира меньше откладывается, это напрямую от гормонов зависит. Ну если жрешь так же примерно. Спортсмены всякие на фарме типа супер тяжей силовиков жрут в 3 раза больше обычного человека, поэтому жирные. Но у них и мышц под жиром дохуя при этом.
Bump
Ебать он ради какой-то бабы сушился полгода-год, чтобы высрать это в тикток? Вот это его задело, конечно, лол.
Ну лицо стало хуже выглядеть, не надо было так сильно сушиться
стал индийским джокером
Ну тут как бы сразу видно - помылся, сходил в барбержоп, начал уважать женщин. Инцелы, почему так же не можете?
Ладно кокочалка, но откуда блядь у этого скуфа бабло на операцию на челюге???
Есть у меня один такой товарищ. Он тихий спокойный, мямля, ну короче классикал омежка. Тяночка у него была 10/10 они вместе со школы, плюс родители дружат. В итоге тяночка получила вышку, устроилась на работу и явно ей там оказывали знаки внимания которые омежка дать был просто не в состоянии, ибо нихуя не работал, со второго курса отчислили, жил на подачки родителей. В итоге тянучка от него естественно ушла, скакать на хуях успешных чедов. И вот этот еблан видимо окинув мудрым взглядом свою жизнь... решил что проблема в том что он мало собой занимается. Записался в качалку, начал ходить в барбершоп, маникюр да бывает мужской, я сам только недавно узнал, отбелил зубы, маски для лица, вся хуйня короче. Ну и каков итог? Ну да, он стал за пару лет 8-9/10 в минусы разве что среднюю челюгу, карие глаза и средний рост. Но он так и остался безработным чмом и омежкой. Социальные скиллы не выросли ни на грамм. Вконтактике фотки красивые сидит у окна в ресторане такой весь в высоком разрешении, шмотки дорогие, взгляд куда-то небрежно вдаль. Подойдёшь к нему в реале — пук-среньк, хехе, ага, ну я пошёл. И самое интересное он это делал не для себя, в том смысле что мог бы запросто хотя бы внешкой и родительскими денежками цеплять себе зумерш на поебушки. Он делал это только для того чтобы вернуть свою ЕОТ, заябывал её очень долго, потом когда понял что возвращаться она к нему не собирается — забил на всё хуй, разжирел до 120 кг., сидит дома играет в игори и не выходит. Не моется неделями, вонища от него шопиздец. На кухне тарелку одну и ту же ты можешь наблюдать месяцами прежде чем он её помоет. На столе перед компом стоят палатенца бумажные, он говорит "чтобы руки во время еды вытирать". Мы к нему приходим потусить на выходных, он всегда готов принять гостей потому что мы с собой приносим покурить и понюхать. Периодически приводим к нему шаболд ебать, благо хата трёхкомнатная. Ему предлагаем он отказывается. Не говорит почему, но очевидно что всё ещё надеется ЕОТ свою вернуть. Её портрет у него кстати над компом на стене. Короче, не верю я во все эти превращения после того как тебя дропнули. Во внешке проблема в последнюю очередь.
НУ я так понял он все же не страдал проблемой ожирения изначально ) Просто нажрал пузень.. А потом решил заняться собой и сделал форму
Респект такому бро, буквально у меня идентичный путь
Ну, и пошла на хуй начинаю ебашить соль, еееее!
Да конечно, наверное не работал нихуя и все
И никуда не водил
>забил на всё хуй, разжирел до 120 кг., сидит дома играет в игори и не выходит. Не моется неделями, вонища от него шопиздец. На кухне тарелку одну и ту же ты можешь наблюдать месяцами прежде чем он её помоет
Буквально я, только не было у меня никаких еот и друзей с наркотиками и шлюхами
Думаю мне в 45 будет сложновато так просушиться без фармакологической поддержки.
Да не то чтобы он мне друг, с ним скорее один чел из нашей тусовки дружит, а мне он как... тот чел который всегда дома и у него всегда есть свободная хата. Этой зимой помню мы у него три дня дома тусили он гриппом заболел, так он просто пустил нас и ушёл в спальню валяться. Мы даже забыли что он дома есть.
После "ну и пошла нахуй" должна была быть фотка, где он толстый лежит на диване с чипсами и играет в приставку, а так получается пикрил.
Как был урод, так и остался)))) 99)) 9)) 99
А я наоборот мазик жру щас с шоколадкой, год назад взвешивался было 70кг, вчера взвесился 75,5кг, надо курить бросать, пошли возрастные изменения, жаль что после тридцати только заживу, а так бы в молодости не был бы омегой, скинул бы листву главное в жизни масса, так мне сказал пять лет назад один огромный дядька в рюмочной, 105-110кг, и будет перед мной на цырлах гопота ходить, ну и листву скину.
мимо 27лвл 190 дрищ
мимо 27лвл 190 дрищ
это ТЕРЕЩУК БУЛЬБА?
Не отчаивайся, все ещё может наладиться! Верь в себя.
Пиздец, уж не Штроха ли та самая всратка-великомученница которая тут иногда треды высирает?
и? типо она должна была понимать что он в конце концов станет выглядеть приемлимо? давайте мыслить здраво если бы она от него не ушла он бы собой не занялся. какой вообще смысл этого видео? 🤦♀️
На ваномаса похож
там в пятницу кто-то про ЭКА спрашивал.
короч, начинать с половины мерной емкости бронх-на.
запиваешь крепким кофе и пол таблетки Аспирина оюязательно, для расжижения крови.
Из нагрузок максимум быстрая ходьба. Перед сном Не использовать.
если мотор норм справляется, можно до целой мерной емкости доводить.
осторожно, подскакивает пульс, повышенная нагрузка на сердце. при проблемах с сердцем не использовать.
да соственно все выше уже сказали.
так-то молодец, просушился по хардкору.
а вот фоткаться нужно было бы уже с новой бабищей/куном. иначе нахуя все это было
>обычно я сливаюсь после ебли.
трипл базу выдал
1 - То что баба мразь это и так понятно, могла подождать немного.
2 - Но схуяли эта свинка пепа на видео нихуя не делал с собой в отношениях ? Дохуя удобно было ? А как расстались, сразу начал ебошить как не в себя ? А что, его болезнь за сутки рассосалась ?
В общем и он и она - оба говна а не люди.
Один обрек бабу жить с жирным уебищем, а вторая кинула человека в трудную минуту.
Тьфу обоим в ебало.
2024: мясной куб под Хуйпоймигдеевкой
Не работает мэн,это дерьмо только для чедов мэн реальномк эастсайд инцелу это не поможет еее
Перестанет качаться, обвиснет нахуй х5. Гарантирую.
