Был где-то здесь подобный тред но утонул. Лень всё заново постить. Внимания заслуживает лишь тян-тренер с богоподобной фигурой и рекордами в ПЛ.
Пара метановых богатырей.
Пара жиролифтерш.
Три хипстера в перчатках,с шейкерами и прочим спецоборудованием.
Агрессивная фитнесистка, я думаю лесби. Частенько поучает других девушек. Сама занимается очень странно. Скрючившись и изогнувшись на полу, свободной ногой поднимает рычаг скамьи для ног, например.
Ну и бесконечный поток бегущих, крутящих ,скользящих и хуй знает что делающих полнеющих женщин.
Пара жиролифтерш.
Три хипстера в перчатках,с шейкерами и прочим спецоборудованием.
Агрессивная фитнесистка, я думаю лесби. Частенько поучает других девушек. Сама занимается очень странно. Скрючившись и изогнувшись на полу, свободной ногой поднимает рычаг скамьи для ног, например.
Ну и бесконечный поток бегущих, крутящих ,скользящих и хуй знает что делающих полнеющих женщин.
Не хожу в качалку.
Домобог.
Домобог.
>сломал руку во время приседа
Это как умудриться надо?
Не справился с весом, например, а руку отцепить забыл.
мимо-крок
Ок, распишу контингент моей качалки.
1) Тренер. Два штуки. Один старенький дедок, чем-то на подсушенного серегу рэпера похож, ну то есть именно как сейчас он выглядит. Очень добрый мужик, но шарит маловато, в основном занимается тем что тренирует тянок, держит им штангу на трицепсе, ну и присед контролирует. Второй молодой парень, широкоплечий, очень неплохо сложен, в основном смотрит за школярами ну и дружит с несколькими завсегдатаями, с ними обычно лежа жмут, страхуют друг друга.
2) Завсегдатаи. Около 10 штук. Минимум одного можно встретить всегда, когда бы ни пришел в зал.
3) Телки. Обычно ошиваются в зале для групповых программ. Прыгают там на степах или скакалках, по полу катаются скручиваясь в различные рогалики. Иногда забредают в зал с железом, как правило делают там почему-то жим ногами. Ни разу не видел в нашем зале телку реально работающую с железом. 95 процентов той хуйни что они делают там, можно делать дома.
4) Школьники. Тысячи их. Каждый раз как прихожу минимум 5 новых школьников. Обычно либо дергаются на турниках и брусьях, либо с кривой техникой пытаются окучивать мешок голыми руками.
5) Несколько лифтеров. Бородатые, волосатые мужики, обычно либо тянут либо приседают, на жиме их ни разу не видел еще.
6) Два жиробаса. У одного очень странная программа, все стесняюсь подойти спросить почему он делает именно это. Вкратце - приходит без разминки хватает блин на 20кг и делает гиперэкстензии, долго делает минут 20, потом удовлетворившись идет на смит, вешает примерно 60 кг и делает плечи жимом вверх сидя. Делает тоже достаточно долго. Потом идет на блочный и дрочит трицепс, после этого какие-то странные скручивания на коврике и идет домой. Это все повторяет каждую тренировку, ни разу не видел чтобы он что-то другое делал лол.
Про мужика в бахилах доставьте.
Хожу в качалку мухосранска, я там всегда один тренируюсь, очень редко бывает что кто нибудь заходит.
Присед с лямками на руках? Что-то новое.
Приседал. Встает на взрыве. Повело назад и вбок. Т.е. он на еще невыпрямленных ногах клонится в сторону. Вес для него конечно был сравнительно большой (около 150 кг, сам на тот момент он был примерно 80). Попытался руками вес в сторону сместить, плечо вывихнул, пизданулся и руку сломал во время падения. Сам понимаешь, что за долю секунды уже ничего не сделать.
Подвальная качалка в местном ДК, в которой с конца 80-ых тренировались еще местные авторитеты, лол. Инфа 100% от бати моего друга, который был связан с ними в свое время С тех самых 80-ых там почти ничего не изменилось, кроме пары новых постеров с Емельяненко и одного-единственного нового тренажера для тяги на грудь/за спину.
Тренер - невысокий суровый дедок, МС по тяжелой атлетике еще с доисторических времен, официально тренирует секцию штангистов (2,5 калеки), чтобы эта качалка числилась муниципальной и могла находится на балансе ДК. Суров, но справедлив.
Помощник тренера - скользкий типок неопределенного возраста от 25 до 40, которого хуй о чем попросишь, всегда пытается отпиздеться, постоянно ловлю его взгляды, когда он за кем-то палит. Подозреваю, что мент какой-нибудь, пошел для тренерского опыта в трудовой книжке, чтобы надбавку получать. Есть только руки, грудака и ног нет. Иногда делает бицуху и еще что-нибудь с гантелями.
Дрищелифтер - парнишка лет 26, очень высокий и худой. Настоящий эктоморф. И носит еще беговые трусы, что еще больше подчеркивает дрищавость его ног. Ассоциируется у меня с жирафом. Делает базу, становая около сотни, что для него весьма неплохо, но есть ощущение, что он сейчас переломится. Но техника неплохая, вроде бы.
Пара школьников - ходят на удивление дисциплинировано, не пропускают, не ололокают, даже чем-то там занимаются, но без фанатизма и особой техники. Нормальные ребята.
"Шпана", как я их называю. Неопределенных занятий парни от 16 до 26, почти все бородатые и слегка дрищеватые. Кто-то студент, кто-то работает, в качалку пришли, чтобы клеить телочек и крушить ебла или делать вид что могут крушить ебла. Частенько рассказывают друг другу охуительные истории, как кто набухался или как кто в электричке рамсил с зеками, которые на деньги развести пытались, ну и типа того. Тоже в принципе, нормальные ребята, нормалфаги как они есть.
Пара мужиков-олдфагов, не раскачанных, но сухих и жилистых. Делают толчки и рывки с очень хорошей техникой, так что вся шпана обычно сбегается посмотреть. Скорее всего бывшие штангисты-тяжелоатлеты.
Несколько мужиков средних лет, ничем особо не примечательных. Делают базу, гантели, в общем на своей волне.
Штангисты из секции. Занимаются в один отдельный день в неделю, я их не видел, потому что тренер не особо доволен, когда в день секции обычные кочки приходят, так что я не хожу, мне остальных дней хватает.
В общем концентрированная душа. По сравнению с мажорными фитнес-центрами, где фифы в лосинках крутят жопками, дефилируют всякие быдло-тренера с каменными еблами, в фитнес-барах планкотничик потягивает всякие смузи-хуюзи, это просто концентрация уюта и души где нет левых людей, а есть только грифы, блины и гантели, а большинство инвентаря застало если не Горбачева, то Ельцина точно. Алсо, в подсобке есть еще советские амбарные весы, которые исправно работают, не смотря на их вид.
> Тренер. Ездит на ауди q7.
Тренеры зарабатывают 400к/мес?
>через год набрал 25 кг
КАК?
ебать озуеть
я думал так только в голливуде делают, одавая 6 часов в день на занятия и 9 на сон
>сломал руку во время приседа
как?
Так в таком случая я только вывих могу представить.
>сравнительно большой
>около 150 кг
да ты охуел, это огромный вес, даже для 80 кг
Пиздец с дрыщами на одной борде сижу.
> тот жирный парень, даже не жиролифтер а просто жиробас, который тянет и приседает, но никогда не худеет
Свинка подорвалась
Ну, если пм за 200, то почему бы не приседать на тренях 150?
двачую
У нас парень при весе 100 кг, 250 приседает.
При чем тут это? Речь шла про ОГРОМНЫЙ вес в 150 кг в приседе. Ладно еще в жиме это для дрища может и огромный, но в приседе даже для 60 кг это не огромный вес.
Согласен, вес не огромный. Но 1.5 веса в жиме и 2.0 веса в приседе - это веса при которых можно говорить, что ты занимаешься спортом.
Пока не выступаешь на соревнованиях спортом ты не занимаешься.
Давай-ка не будем придумывать
>сравнительно большой
Ну понятно же о чем я. Имею в виду, что можно кому-то сказать мол "хожу в зал".
Обожаю этот тред, каждому кочке оставившему пасту лучей добра.
Итак.
1.ТРЕНЕР. Араб, вечно ходящий в компрессионных шортах, которые впиваются ему так глубоко в задницу, как это только можно представить. Тренирует в основном тёлочек, сально трогая их и типо показывая технику, но ребят тоже, даёт им программу, состоящую из 10 упражнений на бицепс и вначале базовое, в котором он даёт им вес, фактически 1мп и помогает сделать его раз 10 чтобы наверное потешить ЧСВ. Все время рассказывает что он натурал, а стероиды это гроб пидор распидорасило, да и вообще любит попиздеть и повыёбываться, мне кажется если бы он родился в мире где нет зеркал он бы выпилился, если удастся хоть 10 минут засечь и он не пройдёт и не попозирует, то можешь загадывать желание.
2.ТРЕНЕР2 в отличии от первого, который поясняет хоть за технику, он просто пишет на листочке сплит и прячется в каморке, попивая бцашки или замешивая себе очередной кислотный предтрен. Очень любит попиздить за фарму, тренит как поехавший, каждую треню у него проходка, орёт как зверь блять!!! В общем норм парень, но то что через писюн клиентов кидает это не гуд.
3.Пару мужиков и дедов, все завсегдатае , всегда здороваются и спрашивают как дела, в общем добродушные, занимаются сами, многие норм спрогрессировали, всегда культурные, да и вообще.
4.Обычные пацанчики, ничего интересного, ебашут 3 дневные сплиты, пьют протен, нускают по ноздре предтрен, после трени обязательно банан едят
5.Жирные тёлки и бабки делающие растяжку для похудения.
6.Тощие тяночки приходящие побегать 20 минут.
7.Мужик борец или типо того, в отличной форме, ходит с сыном, делают кросфит или дроч типо того, борются, я бы тоже хотел так с батей ходить в сосничистве
8. Какой-то пузытый хач, вечно доёбывается, предлагает у него метана купить, доёбывается до дрищей, заигрывает с тянками, короче валерон колхозного разлива
Гламурный фитнес-клуб в мухосрани. С одной стороны хорошее оборудование, все как у людей, с другой - стоимость 10к в год. типа алекс фитнес такой. Поэтому народу овердохуя.
1. Тренеры.
Мегастероидные монстры 2шт. Знают как тренить, живут спортом. Туповаты, нагловаты, но не лезут к первому встречному, им некогда. Очень увлеченные.
Фитнес-пацаны. Набрали с 50 до 70 на метане с тестом. Выглядят едва ли лучше новичков. Часто без палева спрашивают монстров за технику, тренят с ними, учатся чему то. Обычно тренируют тян, потому что типа они сухие, и знают как похудеть лол. Короче нубье. Зачастую работают дежурными тренерами, скучают, втыкают в телефон сидя на тренажерах.
Олдфаги. 1-2шт. Не признают новых охуенных митодиг, но отлично знают все проверенные временем упражнения. Ставят технику лучше всех, да и вообще душевные пацаны. Знают, что нельзя перешагивать через штангу, и тд. Все время рассказывают что раньше за такой неправильный пидорский кач давали пизды. Хотя ирл никому пизды так и не отвесили. Достаточно мирные. Респект им, что 30+ лет не бросают это дело. Сушиться не любят)) И не разбираются в этом от слова вообще. Немного залитые поэтому постоянно. Рельефа мало, но массы гора даже в 40+
Тян-тренеры. Пацанам портят технику, девчонок заставляют делать выпады с гантельками, мешаясь под ногами всем, кому ни попадя. Как и все фитоняши выиграли в генетическую лотерею, нацепили специальные лосины, которые подчеркивают жёппу, чем и заслужили авторитет среди жиреющих домохозяек.
2. Школьники.
Ближе к вечеру, когда уроки кончились - куча утырков разной комплекции. В капюшонах и с огромными наушниками. Тренят так себе, ходят стаями, много пиздят. Мешают. Смелые ставят омнадрен и доминируют, лел. Другие же, боятся уколов и жрут меташку в таблетках соло. Прыщавые, вонючие, тупые. Но со временем могут вырасти в годных атлетов, ибо рано начали все это... И не спились в подворотнях как их ровесники.
3. Тян.
Жирные мамашки - выпады, многоповторка, кардио (в медленном ритме, чтоб можно было попиздеть не сбив дыхалку).
Продвинутые - делают все виды приседов, качают только жопу. И иногда трицепс, думая, что сало на руках от этого перестанет висеть лол. Знают диеты а-ля "5 дней на гречке и воде". Ни одна еще не похудела, и это печально.
Фитняши - едва ли знают больше. Упарывают спортпит, могут приготовить из протеина все что угодно)) Жрут бца, л-карнитин, и тд. Выиграли в генетическую лотерею, поддерживают форму. Советуют первым двум категориям спортпит. Часто всратые на литсо. Пытаются компенсировать это телом сушеной воблы без сисек. Короче почти бикиняшки. На любителя.
4. Любители.
Ходят давно, привыкли. Техника варьируется, но тренеры с них часто бугуртят. Типа, 5 лет в к0чалке - и ничего не добился. Категорически отказываются курсить, говорят что занимаются в удовольствие. И таки да, если первые пару лет прогресс еще есть, то потом - просто поддержание формы. Выглядят как обычнокуны, на улице такого встретишь - подумаешь что обычный питурд. Их можно понять, сила привычки...
5. "Профессионалы".
Обмазываются петлями-поясами, бца в бутылке, сложными упражнениями, которые к херам травмируют суставы. Правда вес берут небольшой, поэтому более-менее здоровы. Насмотрелись хуйни в интернете и занимаются. Весь зал с таких лолирует. Алсо, они заебывают городить йоба-тренажеры из кроссоверов, скамей, гирь, степперов и тд... Вечно перетаскивают инвентарь так, что потом хуй найдешь. Лучше бы метаном обмазались и базой, ей богу.
6. Кроссфиттеры.
Обмазываются бородами и татуировками, рибковским мерчем (обязательно!), кросовочками для бега и тд. Тренируют фул бади, много суперсетов. Заебали всех, потому что один такой может до 5 тренажеров занять. Форма у них неплохая, тянкам нравится, красавчики в общем. Но что то мне подсказывает, что кардиограмма у них не такая красивая...
Я один мониторю эти треды боясь прочитать про себя?
Хули авторы не пишут к какой из категорий принадлежат сами? Или это отдельно - анон-коча?
Пишите тогда сразу к какому типу сами относитесь, а то так получается что вы типа лучше всех
Хожу регулярно, прогресс есть, одеваюсь хорошо, веду себя культурно, со всеми вежливый, никому не мешаю и внимания не привлекаю, делаю все по идеальной технике, выгляжу лучше 90% зала, скромный
Не понял, 10к много или мало?
> не спились
Имплаинг сколоться стероидами куда лучше
Расскажу о себе в третьем лице. Няшный кунчик с идеальными пропорциями. Приходит всегда со своим полотенчиком, аккуратно занимается, никому не мешает, железо за собой убирает, чудо просто а не коченька :3
Я вот тоже занимаюсь себе,никому не мешаю, но почему-то притягиваю к себе всяких любителей попиздеть, которые, в принципе, норм чуваки, но во время тренировки пиздец отвлекают.
Это норм. Но позволить может себе большинство. Поэтому народу много. Имхо в дорогую качалку стоит ходить только из за того, что не все туда дойдут. Будет свободнее.
Выгоднее) Хотя бы какой то профит получишь. И вреда меньше имхо
К пункту 4 отсюда:
Ну хуй знает....почитал, страсти какие-то.У нас все вроде стабильно, нормальные люди тренируются, никаких пиздюков-уебков не бывает.Вежливые чурки, адекватные тренера, скромные школьники. Бывает правда трэш и содомия когда Голубочкин приезжает или всякие чемпионы никому не известные выписываются клубом для рекламы, тогда да. А так тихомирноспокойно все пашут , помогают, советуют. Клуб малоизвестный, замкадный.
>сломал руку во время приседа
Лол. Как это вообще возможно?
>сравнительно большой
>около 150 кг
Ох уж эти интернет спортсмены. Сам небось тонну от груди жмешь?
Занимаюсь в спортзале на военной базе в ДС. |В качалку ходят одни борцухи и прочие мордобойцы. Бывает, всякие офицеры рассказывают байки про то, как в африке нигеров убивали, а так ничено ингтересного - качалка маленькая и почти всегда пустая, редко больше 5 человек бывает.
>выгляжу лучше 90% зала
>скромный
Скромник итт
Выгоднее для тех, кто продает тебе метан
А что там голубочкин делает?
Жиролифтёр. Молчаливый, занимает силовую раму на несколько часов. Приседает и жмёт в ней, в некоторые дни жмет и делает становую, плюс подсобка. Всегда за собой убирает. Иногда приходит мятый и нестиранный. Но в целом добожелательный и отзывчивый, всегда готов помочь словом и делом, но с советами к людям как правило не лезет, ибо сам терпеть не может таких незванных советчиков.
>Пока ты не кидаешь в рот хуи и таблетки из рук тренера и не колешь в жопу хуйню из инсулиновых шприцов, не банчишь школьникам метан и не делаешь видосики, где пиздишь про здоровый спорт и что там из тебя человека сделать - "спортом ты не занимаешься (читать голосом гармаша-пореченкова)"
Ну вот и приехали.
Спорт на то и спорт, чтобы на соревнованиях выяснять кто быстрее, сильнее и/или ловчее. Все остальное - физкультура.
Какого рода трэш и содомия? Голуба на всех матерится и с тренажеров прогоняет?
Червь-пидор
Я
>5. "Профессионалы".
>Обмазываются петлями-поясами, бца в бутылке, сложными упражнениями, которые к херам травмируют суставы. Правда вес берут небольшой, поэтому более-менее здоровы. Насмотрелись хуйни в интернете и занимаются. Весь зал с таких лолирует. Алсо, они заебывают городить йоба-тренажеры из кроссоверов, скамей, гирь, степперов и тд... Вечно перетаскивают инвентарь так, что потом хуй найдешь. Лучше бы метаном обмазались и базой, ей богу.
Узнал себя. Правда я не таскаю инвентарь туда-сюда, так как хикка-стесняша. Хотя с подобным сталкивался, да.
Ты откуда? Случайно не из Витебска?
плюс один
Да не. Как ни странно в процессе весьма нормальный.Просто все бегают, суетятся,камеры-хуямеры..Никакого спокойного кача.
Реклама жеж клуба.Старую школу у нас снимали.
В моем зале есть несколько интересных персонажей.
1. Чувак на беговой дорожке. Когда бежит, то машет руками, выписывая ими замысловатые кренделя, вроде пассов тай-чи. При этом выдыхает на манер ушу и в целом напоминает героя старых боевиков с Билли Блэнксом.
2. Фанат митодиг. Очень любит потрещать на разные отвлеченные темы, а также рассказывать про очередную митодигу, по которой он собирается трениться. Форсированные негативы, дроп-сеты, пампинг, обратная и прямая пирамиды, многоповторка 50+ повторений, и многое другое - вот предмет его обожания. При этом любит рассказывать, как на прошлой трене на приседе его задавил вес в 170 кило, но я почему-то регулярно вижу его с более скромными рабочими весами (раза в три меньше).
3. Тренер номер раз. Мужик старой закалки, раньше был выступающим бодибилдером, но заметно откатил с отменой стероидов и теперь просто тешит себя неинтенсивными тренировками. Выполняет упражнения с ужасным читингом, когда жмет штангу, то роняет ее на грудь так, что больно смотреть. Своим ученикам тоже советует ронять штангу на грудь, так что я все жду не дождусь определенных последствий, хе хе.
4. Тренер номер два. Петух-студентота, худой как щепка, качает только бицепсы, все время зависает в соцсетях с мобилы. Иногда к нему приходят отбитые друзья-шкальники, тогда в зале поднимается жуткий гвалт, молодые шакалы ржут и слушают русский рэпчик вперемешку с хитами отечественной эстрады.
5. Стремящиеся подснежники. Это разные мужики и женщины от 20 до 40 лет, которые слоняются по залу, мацают розовые гантельки и спрашивают, стоит ли им садиться на протеин или можно пока обойтись без химии?
6. Победитель в генетической лотерее. Высокий огромный парень, жмет 170 узким хватом, любит поболтать на разные темы между подходами, часто трут с тренером номер раз всякие темы о качалке и не только. Видел, как с ним фоткаются возле зеркала, вообще он привлекает внимание своим видом. Завидую ему, конечно.
7. Школьница в лосинах. Жутко общительная школьница, одетая в модные спортивные лосинки, готова пиздеть о чем угодно. Выглядит так себе, ибо слегка жируховата. Тренируется в стиле вырви-глаз, ибо постоянно зависает на кардио, при этом периодически ест конфеты. Если тренер номер два не торчит в телефоне, он стоит рядом с ее беговой дорожкой и пытается произвести впечатление.
1. Чувак на беговой дорожке. Когда бежит, то машет руками, выписывая ими замысловатые кренделя, вроде пассов тай-чи. При этом выдыхает на манер ушу и в целом напоминает героя старых боевиков с Билли Блэнксом.
2. Фанат митодиг. Очень любит потрещать на разные отвлеченные темы, а также рассказывать про очередную митодигу, по которой он собирается трениться. Форсированные негативы, дроп-сеты, пампинг, обратная и прямая пирамиды, многоповторка 50+ повторений, и многое другое - вот предмет его обожания. При этом любит рассказывать, как на прошлой трене на приседе его задавил вес в 170 кило, но я почему-то регулярно вижу его с более скромными рабочими весами (раза в три меньше).
3. Тренер номер раз. Мужик старой закалки, раньше был выступающим бодибилдером, но заметно откатил с отменой стероидов и теперь просто тешит себя неинтенсивными тренировками. Выполняет упражнения с ужасным читингом, когда жмет штангу, то роняет ее на грудь так, что больно смотреть. Своим ученикам тоже советует ронять штангу на грудь, так что я все жду не дождусь определенных последствий, хе хе.
4. Тренер номер два. Петух-студентота, худой как щепка, качает только бицепсы, все время зависает в соцсетях с мобилы. Иногда к нему приходят отбитые друзья-шкальники, тогда в зале поднимается жуткий гвалт, молодые шакалы ржут и слушают русский рэпчик вперемешку с хитами отечественной эстрады.
5. Стремящиеся подснежники. Это разные мужики и женщины от 20 до 40 лет, которые слоняются по залу, мацают розовые гантельки и спрашивают, стоит ли им садиться на протеин или можно пока обойтись без химии?
6. Победитель в генетической лотерее. Высокий огромный парень, жмет 170 узким хватом, любит поболтать на разные темы между подходами, часто трут с тренером номер раз всякие темы о качалке и не только. Видел, как с ним фоткаются возле зеркала, вообще он привлекает внимание своим видом. Завидую ему, конечно.
7. Школьница в лосинах. Жутко общительная школьница, одетая в модные спортивные лосинки, готова пиздеть о чем угодно. Выглядит так себе, ибо слегка жируховата. Тренируется в стиле вырви-глаз, ибо постоянно зависает на кардио, при этом периодически ест конфеты. Если тренер номер два не торчит в телефоне, он стоит рядом с ее беговой дорожкой и пытается произвести впечатление.
Илитный фитнес-клуб в ДС2 для уважающих себя господ:
1) Мамкин билдеро-лифтер, который не может определиться, чем он хочет заниматься в зале. Иногда месяцами не вылезает с изоляции. А иногда уходит в базу с большими весами, при этом громко рыча и двигая тазом. С рёвом носорога сбрасывает штангу и гантели на пол, так, что находящиеся этажом ниже охуевают от грохота и сыпящейся штукатурки. Редко убирает за собой инвентарь, любит сооружать конструкции из скамей и тренажёров для кроссовера.
Возможно курсит. После треньки звонит мамке и говорит "маааам, поставь курочку вариться, я домой возвращаюсь". Короче, хороший парень, не удивлюсь, если здесь сидит.
2) Супружеские парочки. Уже немолодые, но еще не старые 25-30 лет, либо муж гонит жену сбрасывать жирок с жопы, либо жену заёбывает смотреть на пивное пузо мужа, и она идёт глазеть на могучих атлетов. Во-втором случае, муж ходит хвостиком за женой, смотря, чтобы та не заигрывала с кочками и тренерами. Алсо многие жёнки - вполне себе ебабельные тянки и далеко не милфы. Иногда лолирую с блядских взглядов на себе подобных тёток, в то время как её муженёк рядом пыжится, делая пресс.
Чаще всего муж возвращается к домашним делам дивану и пивасику, а жена продолжает ходить в зал. Тут-то её блядская сущность раскрывается в полной мере, и она быстро находит себе партнёра для занятий в виде какого-нибудь тренера или кочки-ловеласа. Может даже потребляет протеиновые коктейли в сортире, ЕВПОЧЯ.
3) Мимокрокодилы с секций БИ. Формально в зал не ходят, а занимаются в соседнем зале всякими боксами и дзюдо. В основном хачи. Некоторые даже с трудом говорят по-русски. В зал заходят, чтобы сделать несколько, только им понятных, упражнений с гантелями и штангой. Держатся обособленно, не быкуют, в принципе ничего плохого сказать не могу.
4) Школостудентота. Ходят группками по 3-4 рыла. Скорее студентоиды, чем школьники. Ходят давно, поэтому прогресс есть. Ничем не отличаются от описанных другими анонами школогрупп. Разве что можно добавить тотальное отсуствие мозгов. Катастрофические игнорирование техники безопасности, золотые номинанты на премию "Слабоумие и Отвага". Всё жду, когда кто-нибудь из них по ошибке размозжит другому черепушку штангой или блином.
5) Мистер старый пердун "Я_всё_знаю". Дядька за 50, который всем даёт советы, как качаться. Внешне напоминает того чувака с огурцами в жопе. При этом сам почти не занимается, атлетического телосложения или хотя бы каких-то мышц не имеет. Иногда приходит его жирная старушка жена, которая делает какие-нибудь разминочные упражнения с 20минутными перерывами между подходами. В общем, если бы не назойливые советы всем и вся, были бы вполне нормальными людьми, которым почёт и уважение только за то, что в зрелом возрасте не забывают про физкультуру.
6) Два погромиста. Хомякоподобные создания, с грушевидными телами и жопами в два раза шире плечей. Ходят больше года - прогресса никакого. Судя по разговорам - веб-макаки. Всегда занимаются парочкой, возможно няшатся под хвост. Типичные обитатели /pr/.
Есть ещё колоритные персонажи, но уже устал писать.
1) Мамкин билдеро-лифтер, который не может определиться, чем он хочет заниматься в зале. Иногда месяцами не вылезает с изоляции. А иногда уходит в базу с большими весами, при этом громко рыча и двигая тазом. С рёвом носорога сбрасывает штангу и гантели на пол, так, что находящиеся этажом ниже охуевают от грохота и сыпящейся штукатурки. Редко убирает за собой инвентарь, любит сооружать конструкции из скамей и тренажёров для кроссовера.
Возможно курсит. После треньки звонит мамке и говорит "маааам, поставь курочку вариться, я домой возвращаюсь". Короче, хороший парень, не удивлюсь, если здесь сидит.
2) Супружеские парочки. Уже немолодые, но еще не старые 25-30 лет, либо муж гонит жену сбрасывать жирок с жопы, либо жену заёбывает смотреть на пивное пузо мужа, и она идёт глазеть на могучих атлетов. Во-втором случае, муж ходит хвостиком за женой, смотря, чтобы та не заигрывала с кочками и тренерами. Алсо многие жёнки - вполне себе ебабельные тянки и далеко не милфы. Иногда лолирую с блядских взглядов на себе подобных тёток, в то время как её муженёк рядом пыжится, делая пресс.
Чаще всего муж возвращается к домашним делам дивану и пивасику, а жена продолжает ходить в зал. Тут-то её блядская сущность раскрывается в полной мере, и она быстро находит себе партнёра для занятий в виде какого-нибудь тренера или кочки-ловеласа. Может даже потребляет протеиновые коктейли в сортире, ЕВПОЧЯ.
3) Мимокрокодилы с секций БИ. Формально в зал не ходят, а занимаются в соседнем зале всякими боксами и дзюдо. В основном хачи. Некоторые даже с трудом говорят по-русски. В зал заходят, чтобы сделать несколько, только им понятных, упражнений с гантелями и штангой. Держатся обособленно, не быкуют, в принципе ничего плохого сказать не могу.
4) Школостудентота. Ходят группками по 3-4 рыла. Скорее студентоиды, чем школьники. Ходят давно, поэтому прогресс есть. Ничем не отличаются от описанных другими анонами школогрупп. Разве что можно добавить тотальное отсуствие мозгов. Катастрофические игнорирование техники безопасности, золотые номинанты на премию "Слабоумие и Отвага". Всё жду, когда кто-нибудь из них по ошибке размозжит другому черепушку штангой или блином.
5) Мистер старый пердун "Я_всё_знаю". Дядька за 50, который всем даёт советы, как качаться. Внешне напоминает того чувака с огурцами в жопе. При этом сам почти не занимается, атлетического телосложения или хотя бы каких-то мышц не имеет. Иногда приходит его жирная старушка жена, которая делает какие-нибудь разминочные упражнения с 20минутными перерывами между подходами. В общем, если бы не назойливые советы всем и вся, были бы вполне нормальными людьми, которым почёт и уважение только за то, что в зрелом возрасте не забывают про физкультуру.
6) Два погромиста. Хомякоподобные создания, с грушевидными телами и жопами в два раза шире плечей. Ходят больше года - прогресса никакого. Судя по разговорам - веб-макаки. Всегда занимаются парочкой, возможно няшатся под хвост. Типичные обитатели /pr/.
Есть ещё колоритные персонажи, но уже устал писать.
>1
Сижу, сука, только я не конкретно этот хуй, просто все совпадает
кредит-шмердит
ах да, забыл добавить, тренируюсь чисто для себя
на турничках та же хуйня
похуду каждый думает, что не вежливо молча как аутист заниматься, а потом думают что не вежливо молчать или просить помолчать, если к тебе обращаются
и в итоге никто не тренируется, все пиздят по 2 часа, хотя где-то в глубене души хотели бе ебашить, а не пиздеть
это их линдовер научил всех
Использую пикрилейтед. Тянки текут, быдло боится. Сплошные профиты. Можно аутировать сколько угодно под любимую музычку. С разговорами почти не лезут.
Не илитный фитнес-клуб в ДС-2 для обычных, уверенных в себе господ:
Тренера
Один пожилой грузин-пауэрлифтер, мастер высшей категории, тренирует понаходивших парней и баб, но редко, подозреваю, что к нему приходят через близких знакомых. Любит повелительно покрикивать на дежурных тренеров.
Молодой тренер №1. Выебистый малый с наушниками в пол-головы. Явно регулярно курсит, ходит в развалочку, растопырив руки, в футболке в обтяжечку. При треньке с большими весами орёт на весь зал и бросает штанги-гантели на пол, что иногда привлекает недовольное внимание грузина. Тренирует практически одних баб. Любит грозно покрикивать на них, из-за чего некоторые обижаются и больше не приходят.
Молодой тренер №2. Коротко стриженый добродушный малый. Курсит при необходимости к участию в соревнованиях. Знал его ещё лет 8 назад в другом клубе. Мелькал в физаче в тредах на коллажах, иллюстрирующих прогресс худения. Тренирует одних только баб, ни на кого не покрикивает в принципе.
Школьники
В основном, дрищи. Ходят стайками, качают бицуху, дёргаются на турничке-брусничке, натужно жмут 40-50кг, ведут себя нешумно, иногда, подталкивая друг друга, набираются наглости спрашивать, сколько осталось подходов. Одни умудряются медленно опрокинуться назад со штангой в 60кг при приседе. Страхующий друг-школьник судорожно дёргает наверх штангу, пытаясь её удержать. Другие ебашат базу в становой в 40кг со спиной. Согнутой в дугу. Хороший способ калечения школоты. Через пару недель пропадают. Одиночный школьник лет 14 иногда проливает стаканчик воды у водопойки, к нему подходит заметивший это молодой тренер №1 и, поигрывая плечами, грозно спрашивает: “Что делать будем?” Школьник бледнеет-краснеет, ему даётся наставление пойти за поганой шваброй в подсобку и подтереть за собой. После этого школьник пропадает из качалки.
Хачи
Взрослые хачи (25-30 лет) стали почему-то редкостью. Даже залётных не видать, видимо, ещё не весна. Раньше ходил альфадагобоксёр, потом перешёл в другой клуб.
Чурки
Либо полноволосатые, либо худоподстриженные. Первые нерегулярно потеют на жиме, вторые регулярно юзают турничек-брусничек. Ведут себя корректно, не шумят.
Семейные/просто пары
Обычно это дрищеватого вида парень и некрасивого вида баба. Ходят несколько занятий, приводят своё тело в идеальное состояние и исчезают из клуба. Есть ещё пара – пожилой поджарый кавказец, бывший боксер, и его молодая жена, фигуристая и с несколько блядовитой внешностью. Ни с кем особо не общаются.
Просто олдфаги
Мужики лет 40-50. В молодости качались, сейчас заросли жирком. Качаются по привычке, не особо уже напрягаясь. Любители попиздеть, в результате чего отдых между подходами может растянуться минут на 10.
Качки-лифтеры-бодибилдеры
Тренируются днём, к 6 часам вечера уже уходят. В хороших отношениях с молодым тренером №1. Окружающих игнорируют. Есть жиролифтерша-полурослик, первый раз я ещё долго гадал – парень это или баба. Оказалась бабой. Иногда тренирует свою страшную подругу, при виде которой меня не покидают подозрения, что та лесбиянка.
Фитоняши
Здесь не повезло. Есть только одна 11-классница с потрясающими лицом и пока фигурой (забросит приседать, да и вообще качаться – жопу разнесёт, видно по телосложению). Обычно вокруг её пизденки вьются несколько знакомых между собой школьников, соревнуясь в остроумии и показывании своего “нетакимкакувсех” внутреннего мира.
Остальные – тощие молодые некрасивые бабы, толстые молодые некрасивые бабы, тощие старые некрасивые бабы, толстые старые некрасивые бабы. Толстожопые бабы любят неспешно ходить по дорожке минут 30-40, вызывая при ожидании освободившихся дорожек моё тихое бешенство. Бабы похудее топчут степ-платформы или валяются тюленями на полу при растяжках.
Уёбок-аутист
Парень жироплотного телосложения. Отсутствующий взгляд, лицо аутиста, любит напевать в душевой и туалете вполголоса всякие песни, разбрасывает свои шмотки и сумку по всему проходу, мешая другим переодеваться, при этом этого даже не замечает. В зале слушает музыку, вяло дергая ноги на турничке-брусничке, потом сидит минут 5. Ни разу не видел, чтобы работал со свободными весами. На дорожке неизвестно зачем бегает какой-то особенной вихляющей походкой. За год нисколько внешне не изменился. За свой аутизм и беззащитность вызывает дикое желание отпетушить его в душевой.
Тренера
Один пожилой грузин-пауэрлифтер, мастер высшей категории, тренирует понаходивших парней и баб, но редко, подозреваю, что к нему приходят через близких знакомых. Любит повелительно покрикивать на дежурных тренеров.
Молодой тренер №1. Выебистый малый с наушниками в пол-головы. Явно регулярно курсит, ходит в развалочку, растопырив руки, в футболке в обтяжечку. При треньке с большими весами орёт на весь зал и бросает штанги-гантели на пол, что иногда привлекает недовольное внимание грузина. Тренирует практически одних баб. Любит грозно покрикивать на них, из-за чего некоторые обижаются и больше не приходят.
Молодой тренер №2. Коротко стриженый добродушный малый. Курсит при необходимости к участию в соревнованиях. Знал его ещё лет 8 назад в другом клубе. Мелькал в физаче в тредах на коллажах, иллюстрирующих прогресс худения. Тренирует одних только баб, ни на кого не покрикивает в принципе.
Школьники
В основном, дрищи. Ходят стайками, качают бицуху, дёргаются на турничке-брусничке, натужно жмут 40-50кг, ведут себя нешумно, иногда, подталкивая друг друга, набираются наглости спрашивать, сколько осталось подходов. Одни умудряются медленно опрокинуться назад со штангой в 60кг при приседе. Страхующий друг-школьник судорожно дёргает наверх штангу, пытаясь её удержать. Другие ебашат базу в становой в 40кг со спиной. Согнутой в дугу. Хороший способ калечения школоты. Через пару недель пропадают. Одиночный школьник лет 14 иногда проливает стаканчик воды у водопойки, к нему подходит заметивший это молодой тренер №1 и, поигрывая плечами, грозно спрашивает: “Что делать будем?” Школьник бледнеет-краснеет, ему даётся наставление пойти за поганой шваброй в подсобку и подтереть за собой. После этого школьник пропадает из качалки.
Хачи
Взрослые хачи (25-30 лет) стали почему-то редкостью. Даже залётных не видать, видимо, ещё не весна. Раньше ходил альфадагобоксёр, потом перешёл в другой клуб.
Чурки
Либо полноволосатые, либо худоподстриженные. Первые нерегулярно потеют на жиме, вторые регулярно юзают турничек-брусничек. Ведут себя корректно, не шумят.
Семейные/просто пары
Обычно это дрищеватого вида парень и некрасивого вида баба. Ходят несколько занятий, приводят своё тело в идеальное состояние и исчезают из клуба. Есть ещё пара – пожилой поджарый кавказец, бывший боксер, и его молодая жена, фигуристая и с несколько блядовитой внешностью. Ни с кем особо не общаются.
Просто олдфаги
Мужики лет 40-50. В молодости качались, сейчас заросли жирком. Качаются по привычке, не особо уже напрягаясь. Любители попиздеть, в результате чего отдых между подходами может растянуться минут на 10.
Качки-лифтеры-бодибилдеры
Тренируются днём, к 6 часам вечера уже уходят. В хороших отношениях с молодым тренером №1. Окружающих игнорируют. Есть жиролифтерша-полурослик, первый раз я ещё долго гадал – парень это или баба. Оказалась бабой. Иногда тренирует свою страшную подругу, при виде которой меня не покидают подозрения, что та лесбиянка.
Фитоняши
Здесь не повезло. Есть только одна 11-классница с потрясающими лицом и пока фигурой (забросит приседать, да и вообще качаться – жопу разнесёт, видно по телосложению). Обычно вокруг её пизденки вьются несколько знакомых между собой школьников, соревнуясь в остроумии и показывании своего “нетакимкакувсех” внутреннего мира.
Остальные – тощие молодые некрасивые бабы, толстые молодые некрасивые бабы, тощие старые некрасивые бабы, толстые старые некрасивые бабы. Толстожопые бабы любят неспешно ходить по дорожке минут 30-40, вызывая при ожидании освободившихся дорожек моё тихое бешенство. Бабы похудее топчут степ-платформы или валяются тюленями на полу при растяжках.
Уёбок-аутист
Парень жироплотного телосложения. Отсутствующий взгляд, лицо аутиста, любит напевать в душевой и туалете вполголоса всякие песни, разбрасывает свои шмотки и сумку по всему проходу, мешая другим переодеваться, при этом этого даже не замечает. В зале слушает музыку, вяло дергая ноги на турничке-брусничке, потом сидит минут 5. Ни разу не видел, чтобы работал со свободными весами. На дорожке неизвестно зачем бегает какой-то особенной вихляющей походкой. За год нисколько внешне не изменился. За свой аутизм и беззащитность вызывает дикое желание отпетушить его в душевой.
а ты кто?
брут
> Всегда занимаются парочкой, возможно няшатся под хвост. Типичные обитатели /pr/.
Проиграл!
А я 31-летний олдфаг, который уже растерял за 8 лет весь пыл к увеличению массы и рекордам и теперь ходит по привычке в качалку. Разве что пиздеть за жизнь в качалке очень не люблю.
а мастер высшей категории что значит? в смысле я знаю кмс, мс , мсмк
3 мишленовские звезды
ЛОЛ хуесосы с синдромом вахтера итт. Раз вы так за всеми наблюдаете вангую сами дрочите в зале либо пиздите пол тренировки.
Хожу в относительно дорогой зал для нашей Мухосрани: бесплатная водичка, вход по картам, ключи от шкафов на запястье.
Тренера:
Единственный адекват. Большой и плечистый, тренируется с местными выступающими дебилдерами. Здоровается первый, иногда поможет советом, как правильнее/удобнее выполнять упражнение.
Остальные: молодые, лет 25, широкоплечие. Постоянно залипают в вотспапах. Гоняют баб одинаковыми прыжки-присед-свечка-хуйня, парней 4х12 на тренажерах.
Тренера бабы: среднетян, с фигурой выше среднего. Гоняют баб по аналогичной программе.
Выступающие дебилдеры. Три огромных кочки 100+, но с рельефом. Где и как выступают в нашем колхозе, понятия не имею, но постоянно об этом говорят. Занимаются, судя по всему, каждый день. Приседают 250+ на пару раз, жмуи 150 узким на 10. Иногда снимают это на ГоПро. Пара из них даже здоровается первыми.
Кросфитопетухи и их тренер (которого видел только с бабами, но он всегда в одной и той же футболке КРАСФЕТ). Выглядят все одинаково: высоткие, стройные, небритые. Отдельного зала для них нет, поэтому прыгают между тренажерами. Места много, особо не напрягают.
Треугольные жиролифтеры без ног с стремящиеся к ним школьники. Ни разу не видел, чтобы они делали ноги.
Бабы, на удивление все не очень. Изредка встречаю более-менее, видимо ходят в другие часы. Занимаюсь с 20:00
Остальных опишу похже.
Тренера:
Единственный адекват. Большой и плечистый, тренируется с местными выступающими дебилдерами. Здоровается первый, иногда поможет советом, как правильнее/удобнее выполнять упражнение.
Остальные: молодые, лет 25, широкоплечие. Постоянно залипают в вотспапах. Гоняют баб одинаковыми прыжки-присед-свечка-хуйня, парней 4х12 на тренажерах.
Тренера бабы: среднетян, с фигурой выше среднего. Гоняют баб по аналогичной программе.
Выступающие дебилдеры. Три огромных кочки 100+, но с рельефом. Где и как выступают в нашем колхозе, понятия не имею, но постоянно об этом говорят. Занимаются, судя по всему, каждый день. Приседают 250+ на пару раз, жмуи 150 узким на 10. Иногда снимают это на ГоПро. Пара из них даже здоровается первыми.
Кросфитопетухи и их тренер (которого видел только с бабами, но он всегда в одной и той же футболке КРАСФЕТ). Выглядят все одинаково: высоткие, стройные, небритые. Отдельного зала для них нет, поэтому прыгают между тренажерами. Места много, особо не напрягают.
Треугольные жиролифтеры без ног с стремящиеся к ним школьники. Ни разу не видел, чтобы они делали ноги.
Бабы, на удивление все не очень. Изредка встречаю более-менее, видимо ходят в другие часы. Занимаюсь с 20:00
Остальных опишу похже.
>3 мишленовские звезды
Город на Я?
Вангую сам ты стремящийся дрыщеунтерок, у которого силовые 5 год на месте стоят.
так точно
Чего бомбишь-то? Я вон себя узнал в одной из описываемых категорий и ничего, никакого баттхурта.
И "синдром вахтёра" это немного другое. Ньюфагам лурку заблочили штоле? Ах, да...
Элитный фитнес-центр, миллионник. Хожу года три, опишу самых интересных.
1.Тихомиров-младший. Ходит в заебись штанах, колит омнадрен, ЭМАНИРУЕТ, тренируется только как говорит Тихий (10 повторов с максимальной силой), пьет есентуки. Форма на уровне среднестатистического химика, не более.
2.Тренер-Валера. Армянин лет 50, который тренирует одновременно по пять человек. Ростом 160, но дико харизматичный. В прошлом вроде как выступал, но честно говоря никто фото с его формой не видел (скорее всего пиздит). Алсо, ведет блог на ютубе с пару тысяч подписчиков.
3.Тренер Володя. Ничего примечательного кроме того, что три раза падал в обморок от инсулина за последние пару месяцев.
4.Марат и Мурат. Два брата-акробата из карачаево-черкесской республики, которые имея форму чуть лучшего среднего физачера (другими словами никакую) жмут гантели по 50кг и слушают нашиды. Вроде ставятся пептидами.
4. Жид Женя и его мамаша, о которой ниже. Приходят обычно ближе к восьми вечера, когда я уже ухожу. Семейка мажоров на рендж ровере. Сынок выглядит как Джефф Сейд (только меньше процентов на 30), плюс такая же петушиная прическа. Тренит в кроссовках за 10к рублей, постоянно выебывается айфоном, какими-то спортивными часами и тонной спортпита в сумке, который он хуй знает зачем носит с собой. Почти никогда ни с кем не разговаривает и вообще ауру создает крайне отталкивающую.
5.Жидовка Лера, мать жида Жени. Фитоняшка лет 35-40 с имплантами в сиськах и татуировкой на шее в форме дерева. Вечно пиздит без остановки с местной тренершей на тему СЕМЬИ, ЗДОРОВЬЯ, ДЕТЕЙ, МУЖИКОВ-КОЗЛОВ. Очевидно, что жена какого-то чиновника. Пару раз видел, как сынок ее страхует (обычно так страхуют тех, кого хотят выебать).
6.Натуральный Сергей. Главный боец с химией в зале, оставной ФСКНщик. Стоит вам заговорить о фарме даже шепотом, как он ВНЕЗАПНО появляется у вас за спиной с лекцией о ее вреде, уголовной ответственности и прочем. Ненавидим всеми.
7.Петушиные кроссфитеры. Блядь, как же они заебали. У всех майки КРОСФИТ, штаны КРОСФИТ, шейкеры КРОСФИТ. Физическая форма как у турникменов, в большинстве своем.
8. Супер-карлан. 150 ростом, жмет 140, курсит, весь прыщавый, его жизнь одна сплошная боль.
1.Тихомиров-младший. Ходит в заебись штанах, колит омнадрен, ЭМАНИРУЕТ, тренируется только как говорит Тихий (10 повторов с максимальной силой), пьет есентуки. Форма на уровне среднестатистического химика, не более.
2.Тренер-Валера. Армянин лет 50, который тренирует одновременно по пять человек. Ростом 160, но дико харизматичный. В прошлом вроде как выступал, но честно говоря никто фото с его формой не видел (скорее всего пиздит). Алсо, ведет блог на ютубе с пару тысяч подписчиков.
3.Тренер Володя. Ничего примечательного кроме того, что три раза падал в обморок от инсулина за последние пару месяцев.
4.Марат и Мурат. Два брата-акробата из карачаево-черкесской республики, которые имея форму чуть лучшего среднего физачера (другими словами никакую) жмут гантели по 50кг и слушают нашиды. Вроде ставятся пептидами.
4. Жид Женя и его мамаша, о которой ниже. Приходят обычно ближе к восьми вечера, когда я уже ухожу. Семейка мажоров на рендж ровере. Сынок выглядит как Джефф Сейд (только меньше процентов на 30), плюс такая же петушиная прическа. Тренит в кроссовках за 10к рублей, постоянно выебывается айфоном, какими-то спортивными часами и тонной спортпита в сумке, который он хуй знает зачем носит с собой. Почти никогда ни с кем не разговаривает и вообще ауру создает крайне отталкивающую.
5.Жидовка Лера, мать жида Жени. Фитоняшка лет 35-40 с имплантами в сиськах и татуировкой на шее в форме дерева. Вечно пиздит без остановки с местной тренершей на тему СЕМЬИ, ЗДОРОВЬЯ, ДЕТЕЙ, МУЖИКОВ-КОЗЛОВ. Очевидно, что жена какого-то чиновника. Пару раз видел, как сынок ее страхует (обычно так страхуют тех, кого хотят выебать).
6.Натуральный Сергей. Главный боец с химией в зале, оставной ФСКНщик. Стоит вам заговорить о фарме даже шепотом, как он ВНЕЗАПНО появляется у вас за спиной с лекцией о ее вреде, уголовной ответственности и прочем. Ненавидим всеми.
7.Петушиные кроссфитеры. Блядь, как же они заебали. У всех майки КРОСФИТ, штаны КРОСФИТ, шейкеры КРОСФИТ. Физическая форма как у турникменов, в большинстве своем.
8. Супер-карлан. 150 ростом, жмет 140, курсит, весь прыщавый, его жизнь одна сплошная боль.
>Выиграли в генетическую лотерею
>Часто всратые на литсо
/0
>Форма у них неплохая, тянкам нравится, красавчики в общем
Кроссфитопетух не палится.
>Хачи
>Чурки
"Хач" не палится.
Кто еще кроме черножопых юудет в этих сортах говна разбираться?
Сто чаев тебе, анон
>Тренит в кроссовках за 10к рублей
Лол, при нынешнем курсе рубля дешевле 5к кроссовки не найти, и 10к явно не показатель.
>Фитоняшка
>лет 35-40
>с имплантами
>и татуировкой на шее
Ты просто король говноедов.
Двачую.
Бесят клоуны которые кукарекуют о натуральном дебилденге.Причем все в прыщах.Раздутые как пузыри, ткни польется вода.От которых за километр несет ацетоном или чем там на метахе воняет. Но блядь все делают покерфейс и начинают петь про вред анаболиков . Возраст петушков- 15- 20 лет, школота короче. Взрослые дядьки с ахуенной формой спокойно обсуждают курсы при всех и не палятся, а эти строят из себя целочек.Нипанимаю.
>8. Супер-карлан. 150 ростом, жмет 140, курсит, весь прыщавый, его жизнь одна сплошная боль.
Поэт!
хуй там)) я вешу как пара таких петухов))
Жрать и не толстеть уже вин, хули там. Выйграли так же чсв и пару лишних хромосом)
https://www.youtube.com/watch?v=aHSq0GCnzZs
Лень расписывать. Просто видео посмотрите. Ходят одни и те же всё время.
Лень расписывать. Просто видео посмотрите. Ходят одни и те же всё время.
И обязательно в тусовке будет чел на костылях. Показательно.
Just do it.
Какие-то унтерки на видео.
лольнул с треда
такие то записки сумасшедших, и все вот они про всех знают, на всех косятся, программы чужие запоминают наизусть
либо вы пиздите и выдумываете на ходу, либо вы хуже баб
такие то записки сумасшедших, и все вот они про всех знают, на всех косятся, программы чужие запоминают наизусть
либо вы пиздите и выдумываете на ходу, либо вы хуже баб
Я худеющий 30-летний планктон, сбросивший 15 кг. 180/75 Сейчас. Занимаюсь всего полгода, делаю базу, ебу твое мнение в рот.
На У
Когда ты видишь одно и тоже на протяжении нескольких месяцев, невольно запоминаешь. Сам попробуй в зал пойти
ДА ЧЁ ТЫ ПАРИШЬСЯ, ДУМАЕШЬ КОМУ-ТО В ЗАЛЕ НА ТЕБЯ НЕ ПОХУЙ? ИДИ СПОКОЙНО И НЕ ДУМАЙ НИ О ЧЁМ
@
КОНТИНГЕНТ КАЧАЛКИ ТРЕД. ОПИСЫВАЕМ ХУЕСОСОВ, КОТОРЫЕ ХОДЯТ С ВАМИ В ЗАЛ
@
КОНТИНГЕНТ КАЧАЛКИ ТРЕД. ОПИСЫВАЕМ ХУЕСОСОВ, КОТОРЫЕ ХОДЯТ С ВАМИ В ЗАЛ
1) Зоопарк тренеров:
а) Бородач, высокий, прическа в стиле Рогнар Лодброк, спокойный, тренит обычно сочных тянок, причем тренит качественно - кардио.
б) Тренер в стиле русского Ивана, спокойный, вроде нормальный мужик, как-то подсказал мне ноги перепозиционировать в приседаниях, бесплатно, без смс
в) Тренер в стиле еврея на стероидах. Насчет употребления стероидов я не уверен, хотя не исключаю. Просто он какой-то перекачанный, ебашит приседания с малым весом на большое количество повторений
г) Клубный мальчик с петушиными окороками, этот явно курсил, высокий, и ноги широкие, а тело само по себе достаточно узкой, любит по пиздеть
д) Шкет на курсе, мелкий сыч который курсит как бог, на вид весом не больше 65, а жмет уже 120
е) Семейный тренерок, на вид не альфач, если на него одеть растянутые треники и майку залитую соусом - ничего не изменится. Мышц на вид не видно, но приседает этот демон под 150ъ
ё) Смазливый тренерок, мелкий, кудрявый, блондинчик, похож чем-то на ланистера. Любит попиздеть но только с сочными тянками, остальных тренит на отъебись
ж) Мелкая пизда, качает разных тянок, чаще безформенных груш, любит занять стойку с приседом и дать новичку упражнение с пустым грифом, вызывает лютейший батхёрт
з) Страшила с анальной жопой, тренерша у которой кроме жопы ничего нет, брови как будто кто-то очистил поле от сорняков, вспахал, засадил пщеницой, а пщеница не взошла, и вообще эрозия во все поля. Но жопа просто анальный мастурбатор
и) Старая бабища, тоже с натянутыми бровями как струны, только телесных форм вообще нет, как мешок с сахаром и торчащими сиськами
й) Старая бабища с формами, эта, усиленно следит за собой выглядит прилично, но если приглядеться есть морщины, и похоже что пиздёнка ни одним ребенком уже растянута
2) Тюремный качёк, всегда ходит в кепке и штанах, кожа багровокрасная как член быка, занимается со своим "напарником" жирным мальчиком, думаю он его в душе оприходывает, когда тот косячит с техникой или не может поднять заданный вес
3) Напарник тюремного качка, на вид добр и весел, прям мальчик-одуванчик, но жирный. Скорей всего балуется под хвост.
4) Безмозглый шкет. Тянет горбом предельные веса, качает каждую группу мышц в отдельный день, бицулю естественно с дикой раскачкой. Ещё не видел упражнение в его исполнение с качественной техникой. Всё лютый пиздец. Даже на скамье скотта, он делает не правильно, КАРЛ. Отличительная особенность: не стирает футболку, воняет, пялится на свой дрище трицепс после каждого подхода перед зеркалом
5) Рыжая бестыжая тянка которая качает только жопу. Считает себя богиней, но я то вижу сало под лосинами. И её ебырь недавно курсанувший. Курс удался, ходит выебывается, голова меньше руки, но ходит довольный собой расправив крылья (петушиные) Одет всегда в серые штаны и в серую майку, возможно стирает т.к сильно не воняет.
6) Клубный петушок. Походка в стиле конька-горбунка, или севшего на кукан петушка. Расправляет крылья, грудак вперед, жопу оттопырил и пошел. Пиздит со всеми тянками, пританцовывает с ноги на ногу во время пиздежа. Больше язык качает, чем мышцы. Занимается с тренершей из п 1. пп з)
7) Рыжий, делает жим, потом жим, потом опять жим. Всегда жим. Жмет 80.
8) Дедуля с внуком, или отец с сыном. Сынок слабоват, мог бы и лучше заниматься, а дедуля молодцом.
9) Пацанчик с жопастой тянкой, регулярно ходят, пацанчик балуется турничком, но при этом следит что бы его тня хуйней не занималась. Мордашка ничего, а жопа как сахарный мешок, без формы
10) Йог. Реально йог, мастурбирует, всмысле, левитирует бутылками на одной ноге, какие-то растяжки делает.
11) Гей. Дрищеватый блондин с длинными волосами, его тоже тренирует тянка из п1. пп. з. Делает все правильно, нормальный такой чувак, жаль что пидор.
12) Медведь в майке культлаб. Добряк на вид, тянет неебические веса, скорей всего балуется химией, но мышцы его не выглядят инородными. Просто здоровяк и добряк.
13) Тня в салатовом балахоне и небольшим хвостом. Чаще всего вижу как делает гантельками плечи. На вид прикольная, хотя в ней ничего особенного нет.
14) Охуительная тня 10/10, волосы длинной до жопы, мордашка слепок из слёз самой афродиты. Похоже, бабёнка тренера из п 1) е), до сих пор удивляюсь, как он такую снял.
15) Хачи. Их много, все на одно лицо, дрищавые, есть чуть подкачаные, разные вобщем, на любой вкус.
16) Жирухи, приходят и уходят, меняются циклично, всегда разные, не запоминаю.
17) Тня в очках, занимается с тренером из п 1 пп б), я думаю он ей пару раз в тренерской спускал на очки. Ходит давно, толку нет, как была доской так и осталась.
18) Доска блондинка, давно не видел, но как ни странно, у этой доски был прогресс, жопа стала проявляться, и была заметная разница, как во внешнем плане, так и в поведенческом. Почувствовала цену пизды, голодные взгляды на себе, перестала быть затыканой прошмандовкой и стала более уверенной
19) Два жирных псевдолифтера, нормальные дядьки, делают то становую то присед, но жирные.
20) Чувак похожий на джейсона стетхема, всегда ходит в колготках, поверх которых шорты
21) Чувак похожий на мексиканца из "побега" только спереди чуть полысее
а) Бородач, высокий, прическа в стиле Рогнар Лодброк, спокойный, тренит обычно сочных тянок, причем тренит качественно - кардио.
б) Тренер в стиле русского Ивана, спокойный, вроде нормальный мужик, как-то подсказал мне ноги перепозиционировать в приседаниях, бесплатно, без смс
в) Тренер в стиле еврея на стероидах. Насчет употребления стероидов я не уверен, хотя не исключаю. Просто он какой-то перекачанный, ебашит приседания с малым весом на большое количество повторений
г) Клубный мальчик с петушиными окороками, этот явно курсил, высокий, и ноги широкие, а тело само по себе достаточно узкой, любит по пиздеть
д) Шкет на курсе, мелкий сыч который курсит как бог, на вид весом не больше 65, а жмет уже 120
е) Семейный тренерок, на вид не альфач, если на него одеть растянутые треники и майку залитую соусом - ничего не изменится. Мышц на вид не видно, но приседает этот демон под 150ъ
ё) Смазливый тренерок, мелкий, кудрявый, блондинчик, похож чем-то на ланистера. Любит попиздеть но только с сочными тянками, остальных тренит на отъебись
ж) Мелкая пизда, качает разных тянок, чаще безформенных груш, любит занять стойку с приседом и дать новичку упражнение с пустым грифом, вызывает лютейший батхёрт
з) Страшила с анальной жопой, тренерша у которой кроме жопы ничего нет, брови как будто кто-то очистил поле от сорняков, вспахал, засадил пщеницой, а пщеница не взошла, и вообще эрозия во все поля. Но жопа просто анальный мастурбатор
и) Старая бабища, тоже с натянутыми бровями как струны, только телесных форм вообще нет, как мешок с сахаром и торчащими сиськами
й) Старая бабища с формами, эта, усиленно следит за собой выглядит прилично, но если приглядеться есть морщины, и похоже что пиздёнка ни одним ребенком уже растянута
2) Тюремный качёк, всегда ходит в кепке и штанах, кожа багровокрасная как член быка, занимается со своим "напарником" жирным мальчиком, думаю он его в душе оприходывает, когда тот косячит с техникой или не может поднять заданный вес
3) Напарник тюремного качка, на вид добр и весел, прям мальчик-одуванчик, но жирный. Скорей всего балуется под хвост.
4) Безмозглый шкет. Тянет горбом предельные веса, качает каждую группу мышц в отдельный день, бицулю естественно с дикой раскачкой. Ещё не видел упражнение в его исполнение с качественной техникой. Всё лютый пиздец. Даже на скамье скотта, он делает не правильно, КАРЛ. Отличительная особенность: не стирает футболку, воняет, пялится на свой дрище трицепс после каждого подхода перед зеркалом
5) Рыжая бестыжая тянка которая качает только жопу. Считает себя богиней, но я то вижу сало под лосинами. И её ебырь недавно курсанувший. Курс удался, ходит выебывается, голова меньше руки, но ходит довольный собой расправив крылья (петушиные) Одет всегда в серые штаны и в серую майку, возможно стирает т.к сильно не воняет.
6) Клубный петушок. Походка в стиле конька-горбунка, или севшего на кукан петушка. Расправляет крылья, грудак вперед, жопу оттопырил и пошел. Пиздит со всеми тянками, пританцовывает с ноги на ногу во время пиздежа. Больше язык качает, чем мышцы. Занимается с тренершей из п 1. пп з)
7) Рыжий, делает жим, потом жим, потом опять жим. Всегда жим. Жмет 80.
8) Дедуля с внуком, или отец с сыном. Сынок слабоват, мог бы и лучше заниматься, а дедуля молодцом.
9) Пацанчик с жопастой тянкой, регулярно ходят, пацанчик балуется турничком, но при этом следит что бы его тня хуйней не занималась. Мордашка ничего, а жопа как сахарный мешок, без формы
10) Йог. Реально йог, мастурбирует, всмысле, левитирует бутылками на одной ноге, какие-то растяжки делает.
11) Гей. Дрищеватый блондин с длинными волосами, его тоже тренирует тянка из п1. пп. з. Делает все правильно, нормальный такой чувак, жаль что пидор.
12) Медведь в майке культлаб. Добряк на вид, тянет неебические веса, скорей всего балуется химией, но мышцы его не выглядят инородными. Просто здоровяк и добряк.
13) Тня в салатовом балахоне и небольшим хвостом. Чаще всего вижу как делает гантельками плечи. На вид прикольная, хотя в ней ничего особенного нет.
14) Охуительная тня 10/10, волосы длинной до жопы, мордашка слепок из слёз самой афродиты. Похоже, бабёнка тренера из п 1) е), до сих пор удивляюсь, как он такую снял.
15) Хачи. Их много, все на одно лицо, дрищавые, есть чуть подкачаные, разные вобщем, на любой вкус.
16) Жирухи, приходят и уходят, меняются циклично, всегда разные, не запоминаю.
17) Тня в очках, занимается с тренером из п 1 пп б), я думаю он ей пару раз в тренерской спускал на очки. Ходит давно, толку нет, как была доской так и осталась.
18) Доска блондинка, давно не видел, но как ни странно, у этой доски был прогресс, жопа стала проявляться, и была заметная разница, как во внешнем плане, так и в поведенческом. Почувствовала цену пизды, голодные взгляды на себе, перестала быть затыканой прошмандовкой и стала более уверенной
19) Два жирных псевдолифтера, нормальные дядьки, делают то становую то присед, но жирные.
20) Чувак похожий на джейсона стетхема, всегда ходит в колготках, поверх которых шорты
21) Чувак похожий на мексиканца из "побега" только спереди чуть полысее
>Инфа 100% от бати моего друга, который был связан с ними в свое время
Там ты и был зачат?
>Уже немолодые, но еще не старые 25-30 лет
Всплакнул, осознав что попадаю под эту категорию. А ведь думал что мне лет 21-23, бля.
Это отдельная категория людей. Встанут рядом с тренажером или на проходе, а ты их хуй обойдешь. Они ещё кучкуются по 3-5 человек, несешь неебически тяжелую гантелю, а тут эта стайка стоит языком чешит, хуй обойдешь блять.
Не грусти, я сам такой. Про "уже не молодые и ещё не старые" я загнул, имел в виду, что уже не пиздюки-студентота, но ещё и не обременённые личинусами, супер-карьерой и т.д в ином случае у них просто бы не было времени на спортзал.
Тащемта самое золотое время, когда старые обязаловки в виде образования, родительской опеки, армии и т.д. уже за спиной, а новые ещё не подоспели.
Правда начинать после 25ти карьеру фитнесс-звезды поздновато, это да
Ну когда тебе 18, то 25 кажутся стариками, ага.
мимо 29 лет
Хуй знает, прочитал в описании под его фотографией на доске тренеров зала. Удивился ещё, почему нет МС и МСМК, видимо, чтобы залетные денежные подснежники себе головы не ломали, что значат эти аббревиатуры.
Купил черные динамовки за 1200. Приседать и бегать в них норм. Зависимость есть, брата нет.
И чё? Дай посплетничать то ебана.
несколько лет назад ходил в фитнес-клуб как он есть, ради бицушки и прочих бимбодолберских радостей, были пара необычных людей, но никогда на них не заморачивался
сейчас занимаюсь с железом в маленьком полуподвальном зале в спортклубе своей команды и хуячу спринтерские трени в л/а манеже, и от созерцания кого-то, кроме своих корешей избавлен
сразу понятно, чем ты в зале занимаешься
Что-то у вас одни унтерки в залах, которые выебываются и ведут себя как звери.
У меня в зале в принципе весь люд более-менее ровный, как и везде - школьники, стремящиеся кочки, вонабилифтеры, мясные горы, несколько тяночек как правило приседающих каждую тренировку, но есть и выделяющиеся персоны.
1) Гробовщик. Называю его так потому что во всех базовых движениях кроме пожалуй жима делает все неправильно. Тянет в классике с жутким горбом, иногда помогая коленями в финальной точке, мне иногда кажется что я с другого конца зала слышу как у него позвоночник в трусы высыпается. Тянет около 220-230 где-то, точно не считал. Приседает тоже много и жутко заваливаясь вперед, по сути делает наклоны со штангой на спине, только чуть сгибая ноги лол. Что удивительно больше года его уже вижу и вроде бы он еще не травмировался.
2) Всезнаич. Очень, ОЧЕНЬ болтивый дядька, просто пиздец. Вымораживает больше всех. Может доебаться до тебя поправляя твою технику, а может просто попиздеть подойти за программу, питание или еще какую хуйню, любит сам потравить истории, самая любимая как он в войсках там каких-то служил и сломал однажды себе палец, но никому не стал говорить чтобы не посчитали слабаком, а потом ему его чуть не ампутировали. Большинство времени ходит туда сюда по залу просто так.
3) Бабушка. Самый приятный персонаж. Бабушка очень старая, лет не меньше 60, немного полноватая. Даже программа своя есть - в начале крутит педальки, потом обруч, потом пресс, трицепс, присед с небольшим весом, пару раз видел как жала гриф. Постоянно что-то помечает в блокнотике. Ходит регулярно. На самом деле нравится она очень, вызывает уважения гораздо больше чем всякие бабки ошивающиеся сутками по поликлиникам.
4) Альфач. Высокий татуированный кун, по фигуре чем-то смесь баскетболиста и пловца напоминает, довольно добродушный, постоянно трется около кучек тянок, втирая им всякую шляпу про тренинг. Больше всего на свете любит жим лежа. Ни разу не видел чтобы он делал что-нибудь другое. Хотя слышал он про присед пиздел с кем-то. Завидую его открытости и раскрепощенности.
5) Огромный, широченный кавказец, ростом примерно 170 и в ширину наверное столько же. Я признаться поначалу подссыканул даже увидев его. На деле оказался очень добрый и клевый чувак, как-то разговорились с ним про массонабор, он оказывается мастер спорта по вольной, сейчас в основном форму просто поддерживает. Силовые просто космические, лично видел как он 300 приседал и где-то 800 если не больше жал ногами.
1) Гробовщик. Называю его так потому что во всех базовых движениях кроме пожалуй жима делает все неправильно. Тянет в классике с жутким горбом, иногда помогая коленями в финальной точке, мне иногда кажется что я с другого конца зала слышу как у него позвоночник в трусы высыпается. Тянет около 220-230 где-то, точно не считал. Приседает тоже много и жутко заваливаясь вперед, по сути делает наклоны со штангой на спине, только чуть сгибая ноги лол. Что удивительно больше года его уже вижу и вроде бы он еще не травмировался.
2) Всезнаич. Очень, ОЧЕНЬ болтивый дядька, просто пиздец. Вымораживает больше всех. Может доебаться до тебя поправляя твою технику, а может просто попиздеть подойти за программу, питание или еще какую хуйню, любит сам потравить истории, самая любимая как он в войсках там каких-то служил и сломал однажды себе палец, но никому не стал говорить чтобы не посчитали слабаком, а потом ему его чуть не ампутировали. Большинство времени ходит туда сюда по залу просто так.
3) Бабушка. Самый приятный персонаж. Бабушка очень старая, лет не меньше 60, немного полноватая. Даже программа своя есть - в начале крутит педальки, потом обруч, потом пресс, трицепс, присед с небольшим весом, пару раз видел как жала гриф. Постоянно что-то помечает в блокнотике. Ходит регулярно. На самом деле нравится она очень, вызывает уважения гораздо больше чем всякие бабки ошивающиеся сутками по поликлиникам.
4) Альфач. Высокий татуированный кун, по фигуре чем-то смесь баскетболиста и пловца напоминает, довольно добродушный, постоянно трется около кучек тянок, втирая им всякую шляпу про тренинг. Больше всего на свете любит жим лежа. Ни разу не видел чтобы он делал что-нибудь другое. Хотя слышал он про присед пиздел с кем-то. Завидую его открытости и раскрепощенности.
5) Огромный, широченный кавказец, ростом примерно 170 и в ширину наверное столько же. Я признаться поначалу подссыканул даже увидев его. На деле оказался очень добрый и клевый чувак, как-то разговорились с ним про массонабор, он оказывается мастер спорта по вольной, сейчас в основном форму просто поддерживает. Силовые просто космические, лично видел как он 300 приседал и где-то 800 если не больше жал ногами.
1) Тренер1 - высокий не то баскетболист не то волейболист упоровший чутка омки. Тренит бохатых жиранов. Тренер2 карлан, который вместо того, чтобы ставить технику, отправляет клиентов на беговую дорожку и заставляет держать пресс в статике, залипая в телефон. Тренер3 - вроде выступающий пляжник, неплохо тренит, может подстраховать, довольно приятный чувак, тренер4 тня, карланша-жиробасина, окончившая курсы тренеров и натянувшая мммаксимум плотные лосины, дабы скрыть жыры. Никого не тренит.
2) Хач-жиробас. Дрочит эллипс по часу, потеет как свинья, на свободных весах или даже блочных тренажёрах замечен не был.
3) Кун и тян. Оба ходят во всём чОрном, очень малообщительные, тян - скелет скелетом, но ходит уже достаточно давно и тянет в мёртвой тяге больше своего веса без особого напряга. Кун дрочит базу микроскопическими весами по полтосу, но с идеальной техникой. Был единожды замечен в становой под двести и в приседе чуть меньше с такой же техникой. Сначала думал что парочка, но нет.
4) Двое обывал. Один двухметровая оглобля, похожая на гену букина, лол. Второй какой-то азиат. Типичные офисники подснежники.
5) Утром обычно ходят студенты. Как я понял, их говновузик заключил контракт с залом и у них там проходят занятия по физкультуре. Шумные, ебанутые, оккупируют стадом в полтора десятка рыл скамью для жима, на которой два-три человека жмут 40 кг, а остальные подбадривают. Раздражают и забавляют одновременно.
2) Хач-жиробас. Дрочит эллипс по часу, потеет как свинья, на свободных весах или даже блочных тренажёрах замечен не был.
3) Кун и тян. Оба ходят во всём чОрном, очень малообщительные, тян - скелет скелетом, но ходит уже достаточно давно и тянет в мёртвой тяге больше своего веса без особого напряга. Кун дрочит базу микроскопическими весами по полтосу, но с идеальной техникой. Был единожды замечен в становой под двести и в приседе чуть меньше с такой же техникой. Сначала думал что парочка, но нет.
4) Двое обывал. Один двухметровая оглобля, похожая на гену букина, лол. Второй какой-то азиат. Типичные офисники подснежники.
5) Утром обычно ходят студенты. Как я понял, их говновузик заключил контракт с залом и у них там проходят занятия по физкультуре. Шумные, ебанутые, оккупируют стадом в полтора десятка рыл скамью для жима, на которой два-три человека жмут 40 кг, а остальные подбадривают. Раздражают и забавляют одновременно.
Припекло от первого. Бывают же успешные люди. Мне тоже около 30, но у меня ни денег, ни машины, ни тней, ни фигуры нет. Блядь, как же печет таким быть.
Моей мамке 60 лет. Охуеть. Узнал что она оче старая и стало грустно.
Тебе самому под 40 что ли уже? Дедушка, а что вы делаете на это форуме?
меня мамка родила в 40 лет.
Мне 25, мамке с папкой 65+.
Мучают мысли о их скорой немощи и смерти
30
другие люди туда и не ходят, любительский бодибилдинг ради тела - это всегда компенсация уровня "стану большим и они не посмеют"
Хуйню какую-то кукарекнул.
хуй знает кто что не посмеет, с быдлом проблем и так не испытывал
в качалочку пойду сегодня первый раз чтобы просто стать шире, ибо плечи по ширине как бедра, это не айс. Ну и жирок скинуть потом, живот с боками уебанские
1) 3-4 Тренера. Парни лет 25, одинаквого роста, одинаково накаченны, вальяжно ходят по залу, тренируют дрищей и лапают фитоняшек за попы. Любят попиздеть за жизнь. Веселые собеседники, легко общаться.
2) 5-10 фитоняшек, бабы со средним лицом и хорошей фигурой, жмутся около тренажера для жопы или делают растяжку в стрейч-зале.
3) Известный дебилдер за 30, выступающий в ФБПР, карлан ростом 170, писклявый и тихий голос. Сублимирует. Ни с кем не общается.
4) Двачер черной майке без надписей и черных шортах. Длинные нестриженные волосы, очки, одежда заляпана спермой. В душ не ходит. Жмется по углам, иногда дергается в тренажере.
5) Хипстор-дрищ обвешанный гаджетами, напульсниками, телефонами и плеерами. Делает базу. Неправильно.
6) Невыразительные мужички около 30 в спортивных костюмах. Делают только жим лежа. Дергают вес как сумасшедшие, отрывают жопу и ноги.
7) 2-3 жирухи, сильно потеют, занимаются с шарами или жмут ногами.
8) Дедок лет за 60, со всеми пиздит и здоровается, не занимается.
9) Худеющий жиробас, заливает скамью потом, делает много кардио, потом ещё больше кардио дома - ложкой в кастрюльке с мороженнным.
10) Стайка школьников, ставят свою флешку с раммштайном и делают вские глупости.
2) 5-10 фитоняшек, бабы со средним лицом и хорошей фигурой, жмутся около тренажера для жопы или делают растяжку в стрейч-зале.
3) Известный дебилдер за 30, выступающий в ФБПР, карлан ростом 170, писклявый и тихий голос. Сублимирует. Ни с кем не общается.
4) Двачер черной майке без надписей и черных шортах. Длинные нестриженные волосы, очки, одежда заляпана спермой. В душ не ходит. Жмется по углам, иногда дергается в тренажере.
5) Хипстор-дрищ обвешанный гаджетами, напульсниками, телефонами и плеерами. Делает базу. Неправильно.
6) Невыразительные мужички около 30 в спортивных костюмах. Делают только жим лежа. Дергают вес как сумасшедшие, отрывают жопу и ноги.
7) 2-3 жирухи, сильно потеют, занимаются с шарами или жмут ногами.
8) Дедок лет за 60, со всеми пиздит и здоровается, не занимается.
9) Худеющий жиробас, заливает скамью потом, делает много кардио, потом ещё больше кардио дома - ложкой в кастрюльке с мороженнным.
10) Стайка школьников, ставят свою флешку с раммштайном и делают вские глупости.
Речь про рабочий или пм?
мне 33, уже заказываю место на кладбище\откладываю из пенсии на похороны ну и тп))))
ты не одинок
пм это что? пердеж машина?
на раз епта
Так збс же, хату тебе оставят.
Чет проигрываю с треда и охуительных историй. Хожу сейчас в круглосуточный зал рядом с домом в утренние часы как правило, либо с 8 до 10 либо с 10 до 12. В это время там либо вообще никого, кроме дежурного тренера, либо полторы тянки бегают на дорожке или велотренажер крутят, на меня они здоровый болт класть хотели, занимаюсь практически как у себя дома, только разве что с жопой голой ходить нельзя.
Ты номер четыре?
Но он от части прав. Чсв у таких петушков взлетает до небес, тк СЛАЖНЫЙ ПУТЬ БЫДЛУ НКПОНЯТЬ СОТКА В КАРМАНЕ ОНИ НЕ ЖМУТ 100. Ведь правда зачем человеку тратить кучу времени на невкусную жратву, спортпит и тренировки, если достаточно просто бегать и заниматся на турниках пару раз в неделю. Алсо, сравните людей и те же паблики например боксеров, борцух, ногомячеров, пловцов, никто из них так не выебывается
Так вот нде оказывается сидят все бабки со двора. Пиздец, 4 года хожу на бокс, никогда ни за кем не наблюдал, наверное из-за того, что тренировался нормально, а не хуи пинал
Че вы все доебались до кроссфита?
Ты у себя в зале гость, а мы себя чувствуем хозяевами. Смекаешь?
Нет, пупсик, не путают. И комплексов у меня уже давно нет по этому поводу. Просто для эстетичности хочется фигуру более близкую к стандартной.
Гробят связки и сердечко. Наберут рандомных васянов с улицы и начинают эдакое силовое кардио им впаривать, с места в карьер. Пульс двести, язык на плече, давление ебашит - охуенно чо.
7
> Тюремный качёк
Он жесткий пиздец
> Безмозглый шкет
Да он постоянно треш всякий делает. Тренит 5 раз в неделю, походу в натураху. И еще до людей доебывается. Вчера мне мозги ебал. Оказалось, что он 5 лет почти тренит. А ног нет, лол.
> Шкет на курсе, мелкий сыч который курсит как бог, на вид весом не больше 65, а жмет уже 120
Да больше он весит.
> Рыжий, делает жим, потом жим, потом опять жим. Всегда жим. Жмет 80.
Этот на метахе стопять
> Смазливый тренерок, мелкий, кудрявый, блондинчик, похож чем-то на ланистера. Любит попиздеть но только с сочными тянками, остальных тренит на отъебись
Сергей? Он аутист знатный
> Чувак похожий на джейсона стетхема, всегда ходит в колготках, поверх которых шорты
Полухач такой?
Алсо меня не описал. Значит мы с тобой не ходим(, или я не примечательный. Хотя я почти всех этих персонажей знаю.
Карлана как зовут? Алсо лера не мать жида, а "мамочка" т.е. он как жиголо
Ковбой-качалка-кун ИТТ.
Ну у нас нихуя с 2011 года не изменилось, кроме того, что сам КОВБОЙ исчез на года полтора и нациблядки тоже ушли в новый, модный зал в самом центре города.
Ковбой вернулся пару недель назад без своей легендарной шляпы и банданы. А на башке у него оказалась банальная лысина.. Выебыватся перестал, тян с тренажеров не сгоняет.
С пламенным приветом всем олдфагам КОНТИНГЕНТ КАЧАЛКИ - тредов.
Ну у нас нихуя с 2011 года не изменилось, кроме того, что сам КОВБОЙ исчез на года полтора и нациблядки тоже ушли в новый, модный зал в самом центре города.
Ковбой вернулся пару недель назад без своей легендарной шляпы и банданы. А на башке у него оказалась банальная лысина.. Выебыватся перестал, тян с тренажеров не сгоняет.
С пламенным приветом всем олдфагам КОНТИНГЕНТ КАЧАЛКИ - тредов.
>от части
Сёма, ну зачем так палиться, твоя тупизна еще по первому посту была ярко видна.
интересно расписал, молодец
В чем разница между хачами и чурками?
Проиграл с поста смайлобляди
В голос со слога. Добра тебе.
Два настоящих деда лет под сраку, один пауэрлифтер со становой под 200, второй атлетического сложения тянет 170, ногами в станке 500. Для пескопосыпателей нормально.
Человек 5 стероидных худышей, до 90 весом, все мегарельефные, ног естественно нет.
Человека 4 метановых силача, жирных как мамки.
Остальные и я в т.ч. - зря ходим, никакого прогресса особо нет.
Бабы - жирухи и бестолков тягающие все тренажеры или на групповых аэробиках.
Школьники деграданты.
Зарусь карлики.
Какой-то поехавший зожник.
тренера постоянно менялись, потому что качалка подмосковная и малопопулярня, не заработать им здесь:
- жирный мужик, вроде как мастер спорта по пауэрлифтингу, хорошо тренировал, правильно ставил технику, похож на молодого типичного BATYU. Уволился
- южного типа (не хач, не чурка, что-то ближе к загорелому татарину) - стероидная машина, подходил к делу серьезно, довольно добродушный, шутки уровня смехопанорамы, уволился
- какой-то то ли троеборец, то ли пловец, видно что крепкий, но не как кочка формами, уволился быстро
- небольшой Санек, в майке за Русь, видно что влюблен в качалово, тоже фанат методик, че-то колет и хавает из астеродиного, не видел, чтобы он кого-то тренировал, как и предыдущий. тоже уволился
- надя-тян, хз чего она там и как. но бабенкам нравится, ходят к ней косяком
Я у себя в зале занимаюсь, а ты словно сидишь в углу с блокнотиком и за каждым записываешь.
Один школяр сказал, а другие повторяют. Кроссфит очень популярен у бойцов, но мамкиным дилдоболдерам лишь бы спиздануть хуйню
А смысл обычных посетителей описывать? Тут самые колоритные же.
Кочки особо по кукушке кулаками не получают, поэтому у них с памятью всё в порядке.
Аутист, плес
1) Тренер - армянин. Зовут Хачатур Хачатрян , но он просит что б его называли " Хачик " ЛоЛ. Лет так 50. МС по пауерлифтингу.
2)Хуеплёт Димон - постоянно с кем-то пиздит про то какой он красавчик и вообще как ему по жизни везёт. Никогда не разрешает работать с ним на одном снаряде , базу почти не делает , любит снимать майку и смотреть в зеркало , иногда при этом кричит. Формы более менее сухие , больше 90 кг никогда не весил и это при росте 180см. Алсо 22года.
3)Влад "Булыжник" - большой 210см амбал с рукой более 50см. Вес около 120кг. Пару раз курсил , тренить с умом, самый норм друг в качалочке. Ему 22года.
4)Влад "зож" - однажды был жиробасом но позже похудал и пошёл в качалочку , но после года занятий начал бухать и опять набрал вес. Рост 170см вес 98кг. Ходит в полном комплекте адидас , переступает через штангу , материться на весь зал , любит делать базу но с очень малыми весами. Постоянно угрожает тем кто на него смотрит.
5)Тарас " америка " - норм парень , тренит в зале более 3 лет. 19 лет , рост 180 , вес от 86-94кг. Никогда не курсил , имеет самую идеальную технику в зале с довольно приличными весами. Приходит в зал самым первым и тренит не более часа. Постоянно помагает в страховках и советах. Умеет складать грамотные программы тренировок и диет.
6)Богдан "данабол" - Парень 21 года с ростом 2 метра . Однажды был очень дрищеватым но после 2 курса стал норм таким атлетом , занимался около года , позже нашёл девушку и забросил зал.
7)Антон "капишён" -парень 22 года , рост 167 , тренит только в капишёне, постоянно травит несмешные шутки. Пару раз курсил и имел очень хорошые формы , но позже всё слил. Сейчас дрищеват , ходит в зал и по немного набирает форму.
2)Хуеплёт Димон - постоянно с кем-то пиздит про то какой он красавчик и вообще как ему по жизни везёт. Никогда не разрешает работать с ним на одном снаряде , базу почти не делает , любит снимать майку и смотреть в зеркало , иногда при этом кричит. Формы более менее сухие , больше 90 кг никогда не весил и это при росте 180см. Алсо 22года.
3)Влад "Булыжник" - большой 210см амбал с рукой более 50см. Вес около 120кг. Пару раз курсил , тренить с умом, самый норм друг в качалочке. Ему 22года.
4)Влад "зож" - однажды был жиробасом но позже похудал и пошёл в качалочку , но после года занятий начал бухать и опять набрал вес. Рост 170см вес 98кг. Ходит в полном комплекте адидас , переступает через штангу , материться на весь зал , любит делать базу но с очень малыми весами. Постоянно угрожает тем кто на него смотрит.
5)Тарас " америка " - норм парень , тренит в зале более 3 лет. 19 лет , рост 180 , вес от 86-94кг. Никогда не курсил , имеет самую идеальную технику в зале с довольно приличными весами. Приходит в зал самым первым и тренит не более часа. Постоянно помагает в страховках и советах. Умеет складать грамотные программы тренировок и диет.
6)Богдан "данабол" - Парень 21 года с ростом 2 метра . Однажды был очень дрищеватым но после 2 курса стал норм таким атлетом , занимался около года , позже нашёл девушку и забросил зал.
7)Антон "капишён" -парень 22 года , рост 167 , тренит только в капишёне, постоянно травит несмешные шутки. Пару раз курсил и имел очень хорошые формы , но позже всё слил. Сейчас дрищеват , ходит в зал и по немного набирает форму.
>У одного очень странная программа
Осанку выпрямляет, скорее всего.
>Остальные и я в т.ч. - зря ходим, никакого прогресса особо нет.
1)Рандомные пезды, которые дрочат анус 2кг гантелькой или бегают все время на дорожках, каждую треню меняются причем
2) какой то жирный унтерменш, с пятнами на ногах, от которого ещё воняет говном, что потом проветривать приходится. Дрочит 5 кг гантельки, отжимается, приседает с пустым грифом и качает пресс
3) худая тян, брюнетка, носит какие то модные лосины, которые на ней висят. Пытается чётко делать норм, приседает вроде с маленьким весом и жмет, но результатов у неё нет, просто худая.
4) Я, широкотазый узкоплечий карлан
4) Какой-то пидор в спортивках с рынка, приходит со своей бутылкой воды и в тапках на носок. Приседает, но подснежник и дрищ.
Все больше никого нет
Все больше никого нет
Припекло у дауна!
>5)
Самофикс
Хожу строго по утрам, часов в 9, максимум в 9-30, вот уже больше года. В первое время ходил во второй половине дня, но из-за творящегося пиздеца ( каждый представляет, что творится в более менее крупной качалке по вечерам) строго решил посещать зал только по утрам. Встречаю в это время только тренеров, ну и ещё пару тройку залётных кочек. Алсо проиграл с треда: тут знают, у кого какая машина, кто какие трусы в зале носит, кто как воняет. Прям бабки у подъезда, лел.
И тебе привет.
мимобратанывкачалке
Еще один манька, которого мамка в детстве никуда не отдала. Ты главное записывай в блокнотик за всеми дальше :3
Какой аутист? Если бы вы делом занимались в зале, у вас бы не было времени следить за каждым посетителем и знать когда он ходить срать и с кем общается.
Ну так это типичное занятие омег. У них отсутсвует личная жизнь, мало увлечений, вот для этого и наблюдают за другими, заполнить информационный вакуум у себя в голове, так сказать. То есть, к примеру, пока альфач покупает новую машину, ебёт баб, угорает по всякой хуйне, омега за всем этим наблюдает и затем пишет об этом в физач. Кто обычно за всеми следит, про всех всё знает, всех оценивает и обсуждает? Правильно, бабка у подъезда. Так вот омега - такая вот бабка, только омега.
Ох, как расписал. Общаюсь в зале с людьми между подходами, так как их вижу 3 дня в неделю на протяжении нескольких лет, поэтому о них многое знаю. И аналогия с бабкой у подъезда совсем не в тему.
Чет мягких знаков лишних много. Кажись перетрен словил.
Ага, я тоже между подходами забиваюсь в угол и в землю смотрю. Никого не замечаю.
мимоаутист
Глистобоксерик, не бомби, мамка тебя отдала на секцию, чтобы не мешал с отчимом трахаться, а тебе и понравилось по тупому ебалу получать :3
>приходит со своей бутылкой воды
Да блять, а как надо?
У нас кулер со стаканчиками стоит в зале
В моей подвалокачалке так.
1.Тренер дед, он же владелец качалки, смотрит на всех взглядом как у клинта иствуда в фильме гран турино. Сухой такой физкультурный дед.
2.Школьники. Ололокают, проебываются. Раскидывают блины чем всех бесят. Как правило их хватает на 1-2 посещения.
3.Студентота. Пытаются заниматься, кто-то курсит. Степень качковости, техника и результатов очень разные. Как правило дрищи. Встречаются среди них адекваты, но редко.
4.Свинолифтеры. Заплывшие жиром типа лифтеры, некоторые где-то там выступают. Опять же бывают от вполне сухих и крупных, до жиртрестов в прыщах и без силовых. Основная ЦА, их процентов 60-70% от всех занимающихся. Как правило ходят парами чтобы страховать друг друга.
5.Бичбои, армрестлеры. Дрочат бицульку, не делаю как правило базу, занимаются хуй пойми чем. Набигают подкачаться к лету, оставляют тонны вонючего пота, не убирают после себя блины чем вызывают презрение и ненависть.
6.Шкуры. От в основном ходят со своей второй половинкой. Попадаются жирнухи желающие похудеть. Еще не встречал жиролифтерш как ни странно.
7.Физкультурники. Качаются, ебашат базу, не курсят как правило. Есть широкие плечи и руки без рельфа и особых мышц.
8.Дебилдеры. Качаются, жрут фарму, выглядят как бройдлеры. Агрессивные и ебанутые.
Не основные типажи:
9.Батя. Характерный такой батя с пузаном лет 40-50, приходит в трико и майке алкашке. Любит учить школьников жизни и качалке.
10.Наркодед лет 70. Приходит в спортивном костюме времен его молодости, включать радио маяк на принесенном им советском радиоприемнике типа Океан. Непонятно дрыгает телом. Иногда пытается тягать гантельки для тяночек, розовые такие.
1.Тренер дед, он же владелец качалки, смотрит на всех взглядом как у клинта иствуда в фильме гран турино. Сухой такой физкультурный дед.
2.Школьники. Ололокают, проебываются. Раскидывают блины чем всех бесят. Как правило их хватает на 1-2 посещения.
3.Студентота. Пытаются заниматься, кто-то курсит. Степень качковости, техника и результатов очень разные. Как правило дрищи. Встречаются среди них адекваты, но редко.
4.Свинолифтеры. Заплывшие жиром типа лифтеры, некоторые где-то там выступают. Опять же бывают от вполне сухих и крупных, до жиртрестов в прыщах и без силовых. Основная ЦА, их процентов 60-70% от всех занимающихся. Как правило ходят парами чтобы страховать друг друга.
5.Бичбои, армрестлеры. Дрочат бицульку, не делаю как правило базу, занимаются хуй пойми чем. Набигают подкачаться к лету, оставляют тонны вонючего пота, не убирают после себя блины чем вызывают презрение и ненависть.
6.Шкуры. От в основном ходят со своей второй половинкой. Попадаются жирнухи желающие похудеть. Еще не встречал жиролифтерш как ни странно.
7.Физкультурники. Качаются, ебашат базу, не курсят как правило. Есть широкие плечи и руки без рельфа и особых мышц.
8.Дебилдеры. Качаются, жрут фарму, выглядят как бройдлеры. Агрессивные и ебанутые.
Не основные типажи:
9.Батя. Характерный такой батя с пузаном лет 40-50, приходит в трико и майке алкашке. Любит учить школьников жизни и качалке.
10.Наркодед лет 70. Приходит в спортивном костюме времен его молодости, включать радио маяк на принесенном им советском радиоприемнике типа Океан. Непонятно дрыгает телом. Иногда пытается тягать гантельки для тяночек, розовые такие.
> 7.Физкультурники. Качаются, ебашат базу, не курсят как правило. Есть широкие плечи и руки без рельфа и особых мышц.
Меня описал прям
Я на тебя не писал
Ну она реально красивая, хоть и не молодая.
И?
Знал бы ты что качки добавляют в воду в вашем кулере...
Не пейте воду: В неё что-то подсыпают, чтобы мы ничего не помнили. Я даже не помню, как сюда попал.
Первые - даги, армяне, азеры
Вторые - всякий тоджикистон
Что это? The suffering?
Лол. Я кстати так и делаю, поприседаю, из под штанги вылезу и стою залипаю, только не в землю смотрю а куда-нибудь в точку в стенку, либо в окно таращусь. Вокруг жизнь бурлит - все пиздят, гыгыкают, орут, пыхтят, а я даже в кочке как хиккан и аутист на своей волне.
Не любитель наблюдать за другими, но одного типа никогда не забуду. Ходил со мной в прошлую качалку. На вид: карлан дрыщ очень худой, как третьеклассник + огромная голова с затылком как у чужого. Наверно проблемы с щитовидной. Так вот, он делал всякую хуйню с девичьим весами и нихуя не прогрессировал. Причём даже не пытался составить нормальную программу. Но доставляло другое: у него было 2 айфона и он постоянно носил их с собой. Один оставлял в шкафу в раздевалке, второй брал непосредственно на тренировку. И после каждого подхода он брал его и постоянно заходил в стим. При этом расхаживал из одного конца зала в другой. Однажды на него на наехал местный жиролифтёр и больше он в зале не появлялся.
Из-за чего наехал?
Агрессивный жиролифтёр делал становую с приличным весом, перед зеркалом, а этот додик-аутист разгуливал у него за спиной со стороны в сторону, в итоге у лифтёра бомбануло и он прямым текстом послал его нахуй. Вот и всё, лол.
Ну это классика же Half-Life 2
>в итоге у лифтёра бомбануло и он прямым текстом послал его нахуй
С этим лифтером даже видео есть.
https://www.youtube.com/watch?v=dnxYm0fDtvE
>Агрессивный жиролифтёр делал становую с приличным весом, перед зеркалом, а этот додик-аутист разгуливал у него за спиной со стороны в сторону
Я не понял - он сам у себя за спиной "разгуливал"? Как это возможно?
Заходишь в зал, видишь пикрелейтед, твои действия?
Лол, чё то так разорвался что походу точно дырявый
Сфотографирую, выйду из зала, доберусь до своей сычевальни и запощу фоточку на физаче с вопросом:
>Заходишь в зал, видишь пикрелейтед, твои действия?
Больше в зал не приду.
Обычный день в зале вечер. Занимаешь очередь на скамейку.
>"капишён"
Бля, в голос. Откуда ты такой вылез?
Небольшой зал в ДС:
Тренер 1. Здоровый , но залитый. Внешне похож на чувака-нациста из "Мы из будущего". Алсоу, наколоты руны всякие, может рили нацик какой, лол.
Тренер 2. Не такой здоровый, тоже залитый. Похож внешне на чувака, берущего интервью в этом видео: https://youtu.be/rSGkvSVpF6A Тоже наколоты руны и коловраты, лол. Тренит одну страшнотян но с норм фигурой.
Тренер 3. По размерам как второй, но пониже. Носит очки. Коловратов не заметил.
Тренер 4. Высокий худощавый чувак, тренит телочек.
Нормальный кун. Невысокий, но с хорошими пропорциями. Работает с небольшими весами, молчалив, слушает музон в наушниках.
Пиздабол. Заебал уже всех, наверное. Постоянно рассказывает кулстори про армейку, дает всем советы, хотя сам дрищ. Подтянутый, рельефный, но с ручками 35 сантиметров. Все время крутится перед зеркалом, поправляет волосы, доебывает всех советами и отвлекает. Смотрит "Тайские каникулы".
Кун с тянкой. Кун нормальный, поджарый, высокий, тренит нормально. Тянка все время качает жопу и стонет при этом на весь зал, будто ее ебут.
Палочник. Высокий дрищ. Делает базу с максимальными для себя весами, но с хуевой техникой, наверное его позвоночнику скоро пизда. Обьемы как у пиздабола, но за счет роста выглядит ебать тощим.
Группа парней, не суперкачки, но уже рост минус сто, судя по внешнему виду. Ходят вместе, делают базу, один твсе время носит поло с поднятым воротником.
Школьник. Пиздец какой смазливый ебальник, похож на тянку, у меня даже привстает. Но жирный. Занимается с тренером 3.
Два дрища воннаби-лифтера. Выглядят дохлее палочника. Приседают на раз, делают становую на раз, становую с плинтов, жмут на раз с мостом, подкладывают досочку во время жима. Но веса смешные, лучше бы бицуху качали, ей богу.
Узбеки. Ходят когда по два, когда по одному, тощие, но постоянно фоткаются, напрягая бицуху, сидя в пафосной позе на скамье для жима.
Тянки. Типичные тянки в качалке: качают жопу с пустым грифом, раскидывают по всему залу коврики, бегают на дорожках. Есть пожирней, есть более подтянутые. Некоторые пиздят по телефону прямо во время выполнения упражнений.
Тренер 1. Здоровый , но залитый. Внешне похож на чувака-нациста из "Мы из будущего". Алсоу, наколоты руны всякие, может рили нацик какой, лол.
Тренер 2. Не такой здоровый, тоже залитый. Похож внешне на чувака, берущего интервью в этом видео: https://youtu.be/rSGkvSVpF6A Тоже наколоты руны и коловраты, лол. Тренит одну страшнотян но с норм фигурой.
Тренер 3. По размерам как второй, но пониже. Носит очки. Коловратов не заметил.
Тренер 4. Высокий худощавый чувак, тренит телочек.
Нормальный кун. Невысокий, но с хорошими пропорциями. Работает с небольшими весами, молчалив, слушает музон в наушниках.
Пиздабол. Заебал уже всех, наверное. Постоянно рассказывает кулстори про армейку, дает всем советы, хотя сам дрищ. Подтянутый, рельефный, но с ручками 35 сантиметров. Все время крутится перед зеркалом, поправляет волосы, доебывает всех советами и отвлекает. Смотрит "Тайские каникулы".
Кун с тянкой. Кун нормальный, поджарый, высокий, тренит нормально. Тянка все время качает жопу и стонет при этом на весь зал, будто ее ебут.
Палочник. Высокий дрищ. Делает базу с максимальными для себя весами, но с хуевой техникой, наверное его позвоночнику скоро пизда. Обьемы как у пиздабола, но за счет роста выглядит ебать тощим.
Группа парней, не суперкачки, но уже рост минус сто, судя по внешнему виду. Ходят вместе, делают базу, один твсе время носит поло с поднятым воротником.
Школьник. Пиздец какой смазливый ебальник, похож на тянку, у меня даже привстает. Но жирный. Занимается с тренером 3.
Два дрища воннаби-лифтера. Выглядят дохлее палочника. Приседают на раз, делают становую на раз, становую с плинтов, жмут на раз с мостом, подкладывают досочку во время жима. Но веса смешные, лучше бы бицуху качали, ей богу.
Узбеки. Ходят когда по два, когда по одному, тощие, но постоянно фоткаются, напрягая бицуху, сидя в пафосной позе на скамье для жима.
Тянки. Типичные тянки в качалке: качают жопу с пустым грифом, раскидывают по всему залу коврики, бегают на дорожках. Есть пожирней, есть более подтянутые. Некоторые пиздят по телефону прямо во время выполнения упражнений.
Да заебали вы уже, тупой же тред. Каждый всякую хуйную может тут накатать. Мой черёд:
1. Серёга Бадюк. Ходит такой деловой блять, всех учит правильно выполнять упражнения и рассказывает как он служил в спецназе. Учит разминаться перед тренировкой, каждый разминочный подход до отказа.
2. Наркоман. Тощий как вобла, постоянно пришмыгивает носом. Перед тем, как приступить к тренировкам, втихаря занюхивает щепотку кокса, после чего яростно набрасывается на гантельки по 10 кг и хуячит их в течении 15 минут. После чего, обессиленный, выползает из зала. Что характерно, увидев Бадюка, сразу разворачивается и уходит, забив на тренировку.
3. Магнето. Тощий такой дед, явно поехавший, ходит в шлеме. Придя в зал, садится на табурет и пытается силой мысли поднять штангу. Обычно осиливает до 100 кг, далее уже мощи не хватает, видимо совсем ослаб.
4. Бык. Обычный такой бык, ходит, мычит, срёт где попало. Делает шейную тягу : берёт штангу с плинтов на рога и тянет башку вверх. Рабочий вес - 250 кг.
5. Пахом. Да, самый натуральный Пахом. Рассказывает охуительные истории из Зелёного слона, делает две серии плиометрических отжиманий с перерывом примерно в час. Первая серия - до 12. 00, вторая - после. Иногда может постоять на одной ноге.
Вот такой у нас в качалке контингент.
Иди нахуй, нюфаня.
> нюфаня
Вот это я проиграл. Т.е. ты хочешь сказать, что в этом треде сидят олдфаги и постят всю эту овуляшечную хуйню? Типа, "оу, у меня в зале тут вот такие и такие-то чуваки тусуются, а я даю им погоняла и делюсь этой хуйнёй с двачиком". Пиздец ты конь.
Контингент физача:
1. Нюфани. Залетные новички, тысячи их, обычно ошиваются в прикрепленном треде, просят расписать программу, но в зал идти не хотят, в наличии имеют две гантели по 10кг и в лучшем случае турник. Очень боятся перекачаться.
2. Тралли. Авторы паст про изнасилования в качалках, всякие дельта-хуйки и прочее. Обычно подъебывают и стращают нюфань.
3. Олдфаги. Меряют сантиметры пипирок чичи, пончика, валеры викинга и прочих нахуй больше никому кроме них не нужных персонажей.
4. Гиревики. Обычно сидят в своем треде, потихонечку гробят позвоночник и никому не мешают.
5. Жиробасы, бегуны и прочее болезные. Занимаются своей хуйней, высчитывают калории, страдают, обжираются и так по кругу.
6. Вонаби-танцульки. Хуй знает вообще что тут делают, но за пределы своего треда тоже не вытекают. Наивысшая степень крутости - сделать как можно больше дерганых движений в рваных носках на скользком полу за минуту.
7. Спортохейтер. По дебильному слогу и любви к составлению длинных списков с псевдофактами создается ощущения что один и тот же. Регулярно залетает, создает тред что физическая сила и мышечная гипертрофия в 21 веке не нужна, что у него знакомый грузчик и без мышц сильный и что накачанный человек априори тупой. Принимает обычно пару литров урины в лицо и укатывается обратно в /b/.
8. Боксеры, борцухи и прочие отбитые БИшники, не нашедшие спортач. Отличаются обычно сильной тупизной и неконтролируемой агрессивностью. На абсолютно любые доводы аппелируют тем что вырубят с одного удара и вообще всячески разобьют ебало. Как правило тотально невменяемые, годы получения по голове дают свои плоды.
1. Нюфани. Залетные новички, тысячи их, обычно ошиваются в прикрепленном треде, просят расписать программу, но в зал идти не хотят, в наличии имеют две гантели по 10кг и в лучшем случае турник. Очень боятся перекачаться.
2. Тралли. Авторы паст про изнасилования в качалках, всякие дельта-хуйки и прочее. Обычно подъебывают и стращают нюфань.
3. Олдфаги. Меряют сантиметры пипирок чичи, пончика, валеры викинга и прочих нахуй больше никому кроме них не нужных персонажей.
4. Гиревики. Обычно сидят в своем треде, потихонечку гробят позвоночник и никому не мешают.
5. Жиробасы, бегуны и прочее болезные. Занимаются своей хуйней, высчитывают калории, страдают, обжираются и так по кругу.
6. Вонаби-танцульки. Хуй знает вообще что тут делают, но за пределы своего треда тоже не вытекают. Наивысшая степень крутости - сделать как можно больше дерганых движений в рваных носках на скользком полу за минуту.
7. Спортохейтер. По дебильному слогу и любви к составлению длинных списков с псевдофактами создается ощущения что один и тот же. Регулярно залетает, создает тред что физическая сила и мышечная гипертрофия в 21 веке не нужна, что у него знакомый грузчик и без мышц сильный и что накачанный человек априори тупой. Принимает обычно пару литров урины в лицо и укатывается обратно в /b/.
8. Боксеры, борцухи и прочие отбитые БИшники, не нашедшие спортач. Отличаются обычно сильной тупизной и неконтролируемой агрессивностью. На абсолютно любые доводы аппелируют тем что вырубят с одного удара и вообще всячески разобьют ебало. Как правило тотально невменяемые, годы получения по голове дают свои плоды.
Эх, себя не нашел.
миможиролифтёр
С восьмых проигрываю иногда. Хотя мне кажется, что половина из них просто тралит.
А фантазёры, жмущие 150 кг за полгода и имеющие тела зизза благодаря отжиманиям, к какому типу относятся?
9. Долбоебы. Ребята, которые мечтают о рабочей соточке. При этом рабочим называют именно вес на 10 повторов, а не тот вес, с которым они работают. Каждую неделю накидывают по 2.5-5кг, такими темпами должны жать через полтора года как Сарычев. Но что-то у них вечно идет не по плану - то в перетрен уйдут с хрустящими суставами, то обосрутся с йогурта. Все свои фейлы списывают на натураху, длясебяторство и нуяженепрофессиональство. А соточка рабочим так и ждет где-то вдали. Пытаются составлять революционные программы по своим новоизобретенным мидодикам. Но так как ни о какой прогрессии весов не знают, то все программы представляют из себя дикие списки упражнений по десять штук на тренировку. Все как один восстанавливаются за полминуты и готовы ебошить хоть восемь дней в неделю. Безумно радуются, когда на весах видят 75,5кг, вместо стандартных 75,3.
Допустим, начальный жим 50 кило, каждую тренировку на протяжении года (считай каждую неделю) надо накидывать 2.5 кило. Итого: 50 + 2.5 *52= 180 кг рабочий жим за год.
Так мыслит средний физачер
180 рабочий, это на раз не меньше 240. Хули делов-то еще годик потренить и мировой рекорд въебать?
10. Агрессивные долбоебы. Жрут 3000 ккал и пять грамм белка на кило веса, при этом выглядят как узники Освенцима; худеют с помощью полного голодания; жиродрищи, которые хотят набрать массу, но чтобы без мышц. При этом тупы и непробиваемы, уверены в своей исключительной генетике и охуенности, не воспринимают никаких аргументов, срутся со всей доской.
С волгоградского вел фита есть кто?
А я занимаюсь в одном зале с Тихомировым. Задавайте свои вопросы.
Есть кто из Киева? В какие залы ходите?
На оболони ходил в спортленд. Все красиво, приятно, недораха, сауны-хуяуны, все что надо есть(пожалуй кроме хаммера). Нет бассейна только и все.
Ты свои грустные истории из жизни не рассказывай. А про глистобоксеров вообще пушка. Сразу видно диванного маньку
Такие пиздуны большую часть времени как бабы пиздят и занимают тренажёры
Пункт 8 тоже занимаются с железом и это в каждом БИ, но маньки не в курсе. Так же физач раньше был в спортаче и вас отделили, так что ты вдвойне обосрался ссаный ньюфаг
Кому вас надо вырубать? Тут выскажешь своё мнение, как физачепорватки начинают брызгать желчью и кукарекать про батхерт
Глистобоксер, плес. Цветные гантельки и гриф это не железо, это вам с отбитыми братанами очко друг другу помассировать только.
>Бабушка очень старая, лет не меньше 60
Ну это вообще пушка.
Рабов нигры забыл.
>Цветные гантельки и гриф это не железо
А ты видимо нюфаня. Ну на, посмотри еще разок.
http://www.youtube.com/watch?v=NfqMgJYoXHk
> 2. Тралли. Авторы паст про изнасилования в качалках, всякие дельта-хуйки и прочее. Обычно подъебывают и стращают нюфань.
>Пункт 8 тоже занимаются с железом и это в каждом БИ
Распространённый миф. Железо обычно для тех кто попадает в сборную, ниже уровня КМС-МС ни вольники ни боксёры обычно с железом не занимаются.
Хуйню какую-то притащил и радуется. Теперь понятно, почему российских боксёров обоссывают все, кому не лень.
В БИ принято заниматься плиометрикой, стандартный кач на массу и даже на силу - это путь в никуда. Кроме повышения категории, получаешь неповоротливость и меньшую скорость удара.
Любой безмозглый боксёр прекрасно знает формулу кинетической энергии. Увеличение скорости даёт больший прирост энергии, нежели увеличение массы. Проблема качков в том, что они "толкают", а не бьют. Их удар не может отправить в нокаут.
А плиометрика не способствует наращиванию массы. Такие дела.
Но всегда можно сравнивать дрищелифтера из подвальной качалки со стажем полгода и супертяжа чемпиона бокса по версии WBA, и кричать "вот видите, видите - качки саснулеей!"
И меня.
Тащемто сила удара это ускорение помноженное на массу. Какой бы ты там скоростью не обладал, без массы ты ничего толком не сделаешь. Другой вопрос что сочетание скорости и оптимальной при этом массы у всех разное. Кто-то может быстро бить и при весе в 100, а кто-то уже набрав 70 теряет скорость. Касательно нокаута вообще хуйню сморозил. Нокаут это сотрясение головного мозга, какой-нибудь жиролифтер может взять тебя да просто ебануть об пол головой и ты получишь тот же самый нокаут, только еще тяжелее, чем от встряхивания в челюсть. Про неповоротливость, качки и прочие железные ребята неповоротливы не потому что качки, а потому что бить не умеют правильно, толкают напряженной рукой и не знают что напрягать ее нужно в самую последнюю очередь и удар это по сути взрыв, а не толчок.
Пизжу не с дивана, сам отходил на бокс и потом на тайский бокс определенное время, пока не стало мозги жалко.
Ты так говоришь, будто каждый первый кочка так может.
Ты так говоришь, будто каждый первый некочка так может.
В этом ваша грёбаная проблема. Когда говорят про медленных качков, почему-то блять не берут в расчёт то что обычный человек настолько же медленный, кочка то блять не скорость тренирует своей штангой.
Или когда кочка не умеет драться, его не сравнивают с обычнокуном, который тоже не умеет драться, а сравнивают с МСом по боксу, борьбе.
Почему-то никто не сравнивае МСа по шахматам с боксёром и понимает что скорее всего шахматист даже бить не умеет, но почему-то по отношению к кочке совершенно другой подход.
Кто нибудь ходит в Алексфитнес на Коломенской?
Лолблять, летом тусовал на коломенской и думал туда пойти. Но в итоге проебланил.
Adequate in da thread. А вообще этот стереотип из совка же пошел и укоренился он плотно именно в рашке. В америке никто не сравнивает качков и боксеров и не кукарекает про вырубания с одного удара. В рашке же бодибилдинг был неким запретным плодом, как и каратэ каратэ так вообще обросло кучей домыслов, про убийство с одного тычка левым мизинцем и прочее, я помню мелким слышал что каратисты способны бетонную стену кулаком пробить лол и всякие суровые здоровые парни из качалок в кожанках ассоциировались именно с разбоем и прочими мордобитными делами, думаю поэтому и закрепилось все это вот так. Могу ошибаться конечно, но мне видится так.
Высер школьника-омеги. Ты про весовые категории не слышал даун? А про то, что качатся нельзя на массу так вообще пушка. Наслушался историй от одноклассников и рад. Поссал тебе в ротан
Ещё один даун. Конечно все тяжи такие большие и с мышцами благодаря отжиманиям, бегу и турникам. Физачеры как они есть.
Отбитыш даже пост из двух предложений осилить не смог.
Боже, ну не обсирайся так, маня. Во-первых, весь мир из одних тяжей не состоит, тяжей в секциях всегда очень мало, зато всегда много дрыщей до 65 кг, во-вторых, у этих тяжей часто и рост за 1.9 метра, в-третьих, у борцов куча упражнений силового характера и без железа, например борьба в стойке с более тяжёлым противником, подъём партнёра в захвате с мата и т.п. В-четвёртых, они все занимаются с детства, и хорошо растут даже от каната с отжиманиями, плюс проходят жёсткий отбор. А тебе, дивану, я советую хоть раз в секцию по борьбе зайти и поговорить с тренерами и занимающимися, большинство железок не видят до уровня МС, и могут даже после этого не увидеть.
хачи - черножопые, исповедующие христианство ( армянское хач означает крест)
чурки - черножопые, разговаривающие на одном из подвидов тюркского языка (произошло от шепелявого произношения слово 'турка' )
ускорение - величина пропорциональная квадрату скорости, так что увеличение скорости удара да, действительно более эффективно с точки зрения физики.
не то что бы я защищал БИ-петушков, но это факт.
А ускорение - это производная скорости по времени. Если посмотришь второй закон Ньютона в импульсной форме, то может допрёшь, что чем короче по времени контакт удара, тем больше сила, и, как следствие, вызываемое давление на ебло.
>давление
Сорян по физике у меня тройка была всегда. Но вот давление в данном случае не нужно. Нужен импульс, посылающий энергию, которая встряхивает башку. Именно так получаются нокауты, от того что очень резко встряхивается голова и мозг больно шлепается о стенку черепной коробки получая травму и экстренно вырубает систему чтобы перезагрузиться. Типа как бсод в винде, только винду можно переустановить, а проебанные полимеры в мозгу от таких приключений уже никогда. Именно поэтому я достаточно негативно отношусь ко всяким мордобойческим видам спорта. Как к способу самообороны вполне, но как к виду деятельности, где ты целенаправленно ходишь по 3 раза в неделю гробить себе мозг, ну хуй знает, лучше уж тогда на герыч подсесть, гораздо приятнее будет.
> Но вот давление в данном случае не нужно.
Давление - это та же сила, просто с поправкой на площадь. Почему в боксе перчатки используют, а не пиздятся на кастетах пояснять нужно?
О! Как раз про нашу качалочку.
Только у нас еще рядом женская общага местного вузика, поэтому в комплекте ламповые няши-стесняши.
мимомужиксреднихлет
Я с сыном ходил, пока ему было 14-15-16...
Потом он поступил в ВУЗ и забыл о БАТЕ.
Сессии, телочки, все дела.
>Оказалось, что он 5 лет почти тренит.
Лол, а я наблюдал такую картину, этот шкет доебался до поцаненка из №8, который с отцом (или дедом) ходит.
Ещё несколько особ могу добавить:
1) Парень знающий технику, не высокий, ходит в серой майке и шортах. Примечателен техникой, хорошо делает становую, что-то похожее на толчок, редко качает бицуху, за петушиными упражнениями не замечал.
2) Два высоких другана, один из них в красных шортах, обычно тренировка выглядит так, обычно в начале тренировки делают поочередно становую с нормальным весом, но не большим относительно их роста, в конце тренировки делают ПШНБ помогая друг другу в конце сета.
3) Худой парень который приседает до самого пола с приличным весом около 120кг (все по технике), ходит в штанах, коротко стрижен, молчалив.
4) Тня в штанах, на которых с боку прорезы и завязки по всей длине ноги, и майке непонятной формы, как будто наволочку натянула.
5) Чувак который боксирует, сначала прыгает на скакалке перед зеркалом минут 15, потом там же перед зеркалом делеает какие-то боевые движения, не знаю зачем и есть ли в этом польза. Мне с дивана кажется это бесполезным занятием.
6) Чувак, вроде бы хокеист, ходит в футболке с длинным руковом темных цветом, вроде бы у него какая-то проблема со спиной, по этому он делает экстензию, потом, вроде бы ещё тренера себе нанял.
7) Кучерявая тня в зеброидных лосинах, давно не вижу её, мой друган на неё подфапывает.
8) Палка, высокая тня без сисек и жопы, толчется рядом с ближним жимом ногами, приседает с гантелькой у зеркала на подставках, занимается с тренером.
> ПШНБ
Щито?
Педераст шибко напрягающий булки.
Все понял. подъём штанги на бицепс я медленный
>5) Чувак который боксирует, сначала прыгает на скакалке перед зеркалом минут 15, потом там же перед зеркалом делеает какие-то боевые движения, не знаю зачем и есть ли в этом польза. Мне с дивана кажется это бесполезным занятием.
Маня про бой с тенью не слышала.
По вечерам очереди есть?
1. Здоровый чувак, но с детским лицом, постоянно что-то бормочет про эманацию, очень громко сопит и задыхается после подходов.
2. Высоченный здоровый мужик, делает базу и рывки-толчки. Тянет 350 на проходке, толкает 200. На спине татуировка в виде меча, на груди какая-то надпись. Постоянно ходит и шуткует, подъебывает всех.
3. Чувак с седой щетиной и в кепке, громко ржет и матерится на весь зал.
4. Лысый широкий чел, делает разводки с дикими весами в пол-амплитуды, постоянно хочет кому-нибудь продать свои методики.
5. Еще один лысый чел поменьше, не тренируется потому что давно что-то там травмировал, тоже впаривает какие-то витаминки постоянно.
6. Бородатый чувак с хвостиком. Ведет длинные пространные философские беседы на различные темы между подходами. В прошлом работал стриптизером.
7. В прошлом бодибилдер, сейчас переключился на кроссфит, приходит с каким-то чуваком и делает рывки-толчки всю дорогу, а потом прыгает по тумбам и наворачивает круги по залу.
8. Чувак с каким-то дикими татуировками и подточенными зубами. Жопа похожа на женскую.
9. Небольшого роста, но широченный чувак. Постоянно залитый, но всем говорит что к выступлению обязательно подсушится и у него все на мази.
2. Высоченный здоровый мужик, делает базу и рывки-толчки. Тянет 350 на проходке, толкает 200. На спине татуировка в виде меча, на груди какая-то надпись. Постоянно ходит и шуткует, подъебывает всех.
3. Чувак с седой щетиной и в кепке, громко ржет и матерится на весь зал.
4. Лысый широкий чел, делает разводки с дикими весами в пол-амплитуды, постоянно хочет кому-нибудь продать свои методики.
5. Еще один лысый чел поменьше, не тренируется потому что давно что-то там травмировал, тоже впаривает какие-то витаминки постоянно.
6. Бородатый чувак с хвостиком. Ведет длинные пространные философские беседы на различные темы между подходами. В прошлом работал стриптизером.
7. В прошлом бодибилдер, сейчас переключился на кроссфит, приходит с каким-то чуваком и делает рывки-толчки всю дорогу, а потом прыгает по тумбам и наворачивает круги по залу.
8. Чувак с каким-то дикими татуировками и подточенными зубами. Жопа похожа на женскую.
9. Небольшого роста, но широченный чувак. Постоянно залитый, но всем говорит что к выступлению обязательно подсушится и у него все на мази.
Расскажи, зачем это?
Сегодня впервые собрался в спортзал, и очкую. Не знаю что с собой взять. Где там душ и прочее не знаю. Что спрашивать и у кого?
Собираюсь заниматься в кардио-зоне. Мне 23.
Собираюсь заниматься в кардио-зоне. Мне 23.
>3. Чувак с седой щетиной и в кепке, громко ржет и матерится на весь зал.
Слышь, обезьяна ебаная, я тебе ща с ноги дам, ты обосрешься!
> постоянно залитый
Чего? Он бухой заниматься приходит?
Лол, проиграл
>любит делать базу но с очень малыми весами. Постоянно угрожает тем кто на него смотрит.
чет обосрався
1) Обычные мужики, лет 30, тренируются больше пяти лет, не могут выжать сотку.
2) Паренёк весом 73 кг, который тренирует только руки. В прошлом занимался только дома с гирей и на турниках.
3) Пухлый мужик низкого роста. Всё время в наушниках, никогда ни с кем не разгваривает.
4) Худой школьник, который втирает какую-то дичь о том, что ест по 3000кк в день. Выгляди как обычный дрыщ, который ничего тяжелее мышки в жизни не поднимал.
5) Парень с огромными предплечиями, но все остальные части тела сильно отстают. 100% химичит, радюотает фрилансером.
2) Паренёк весом 73 кг, который тренирует только руки. В прошлом занимался только дома с гирей и на турниках.
3) Пухлый мужик низкого роста. Всё время в наушниках, никогда ни с кем не разгваривает.
4) Худой школьник, который втирает какую-то дичь о том, что ест по 3000кк в день. Выгляди как обычный дрыщ, который ничего тяжелее мышки в жизни не поднимал.
5) Парень с огромными предплечиями, но все остальные части тела сильно отстают. 100% химичит, радюотает фрилансером.
>10.Наркодед лет 70. Приходит в спортивном костюме времен его молодости, включать радио маяк на принесенном им советском радиоприемнике типа Океан. Непонятно дрыгает телом. Иногда пытается тягать гантельки для тяночек, розовые такие.
проiграв в гiлас
В воду подсыпают меташку.
Прiгрiв з гэтага кiммэнту.
Всех кроме седьмого отгадал, это кто?
Прыгунов
Он родился, и ему фортануло.тхт
А кто девятый?
Кто все эти люди?
>Высоченный здоровый мужик
Огромный жирдяй обычного роста.
Поправил - не благодари, карлан.
>большинство железок не видят до уровня МС
Но ведь это ты - диван. Хожу на самбо, в зале качалка есть, многие приходят пораньше и перед тренеровкой идут в качалку. Сам так делаю - минут 40 качалки, потом 2-2,5 часа тренировки. Второй разряд, если что.
Сорта говна. Это как понос и дерьмо. Одно - часть другого, но и то и другое - дерьмо. Все, кто утверждают обратное сами - дерьмо скорее всего гордые кауказцы и заслуживают только тугой струи мочи в открытый ебальник.
Ты бы хоть виде посмотрел, дауненок.
Неужели там такой пиздец?
Еборылый ньюфаг
1. Тихомиров вроде
2. Кокляев
3. Голуба
4. Югий
5. ?????
6. Борисов
7. Прыгунов
8. Шпак
9. ?????
> иногда при этом кричит
Закричал.
>ольше 90 кг никогда не весил и это при росте 180см
По вашим жирдяйским меркам это мало что ли? Перебор же.
>переступает через штангу
>материтЬся
>в капишёне
А, ну все ясно с тобой, конч.
Съеби, омеган
>192/160
>обычного роста.
Школяр, если ты у мамы вымахал под 200 и весишь 60 кило, это еще не значит что это норма, это значит что ты уродливая тощая шпала.
Вот это маня так маня. Ты сходи на пробную в любую секцию бокса и очень удивишься, что там в основном здоровые ребята. Хотя если ты только смотришь на маленьких детей, то там да, вес до 65. А если зайдешь к борцам, то твой манямир треснет вообще по швам. Так что сиди дома и утешай себя мыслями, что все боксёры дрищи
Ты либо клован рождённый в СССР, либо даун, который наслушался таких же клоунов. Все с железом занимаются и мне важно будет мнение тренера, который воспитал много хороших спортсменов, чем типичного кукареку с физача у которого сразу сжимается очко при слове "боксёр"
у тренера - грузина не Бедоидзе ли фамилия?
Не бомби, карликовая пидорашка
>Качаться перед тренировкой
Я знал, что из-за того, что самбо неолимпийский вид спорта, там могут быть методические проблемы, но чтоб настолько. Или у вас там группа здоровья?
>А если зайдешь к борцам, то твой манямир треснет вообще по швам.
Год занимаюсь вольной, качалка есть, борцы туда не ходят.
А теперь объясни мне, дауна кусок, нахуя качаться в виде спорта, который подразумевает много силовой работы и имеет весовые категории?
Типичный слив физачеопущенца
Как ты можешь с дивана заниматься? В институте занимался джиу-джитсу, где все работали с весами. Сейчас хожу на бокс и та жа история, где люди работают с железом. Так что скорее записывайся на пробную тренировку!
ну хуй знает, это у борцов по желанию. у них больше всякие обнимашки поднимашки тренируются. в конце тренировки только кто хочет жим, гантели, брусья дрочит, остальные в баскет рубят(на что я собсна и подхожу). хожу в зал где нормальные такие борцухи братухи тренируются уровня городских-районных соревнований и олимпийского резерва. может они на разминке или в другое время в зал ходят, но это 100% не входит в обязательную программу. железо в любом спорте кроме ТА идет явно после офп и сфп.
мимо.
>джиу-джитсу
Блять, ты бы ещё про айкидо написал. Съеби, зелень.
>Сейчас хожу на бокс
в СДЮШОР, где люди с детства занимаются? Очень сомневаюсь, так что опять же, иди нахуй.
9) АЛЕША ЛЕСУКОВ, КАК ЖИ ВЫ НЕ ОТГАДАЛИ
Ох уж эти мантры обоссанной каланчи.
В моем зале:
Кудрявый обиженный жизнью дрищ, за 4 года не набрал ни кг, вечно с угрюмым еблом дрочит гантели.
Мутного вида тип с ТПшной татушкой типа ололо дракоши на плече. Выглядит не лучше, но чуть плотнее, типа намасси. Возможно, курсит.
Стремные бабы - нуфф сказал. Просто стремные бабы, пытающиеся спасти положение.
Возрастная тян - лет 30+ необщительная среднетян, иногда коряво пытается обратиться за помощью убрать лишних блинов с тележки жима ног.
Тренера - молодой парнишка - натурал 175\80+, сухой, КМС по лифтингу, занимается давно и грамотно, респектос. Второй - тоже такой норм мужик под сорокет, на химика тоже не смахивает, чуть покрупней, чуть больше б\ф, объясняет все грамотно, для своих лет выглядит лучше 95% доски, возможно, поебывает тней с зала. Таки катается на каком - то недоджипе тойоты.
Жиробасы, смешно потеющие и неловко дрочащие беговую дорожку и пустой гриф. Годятся только для печки.
Здоровенный, лет 45+ хотя мб моложе, фарма таки старит дядя размеров Хафтора Бьернсона, лично видел, как ему в раздевалке сына уколы в жопу ставил. Залитый, хуячит здоровенные веса, орет, потеет и травит мужицкие щютки. Норм.
Залетные школьники - чаще всего по весне, судорожно дрочат бицульку и верхний блок для спины, остального избегают. Осло без модных перчаток и гаджетов - никуда, хз, как без них Арни качался.
Ваш покорный слуга - карлито 171 см, вес колеблется от 75-76 залитых до 62 на данный момент, сухой как тварь, но сука ветром сносит. Принципиальный натурал. С 2012 года отзанимался в зале в общей сложности меньше года лол, так что утешаю себя тем, что надо просто взяться за ум и так оно сука и есть, ибо вполне мясистый Пока опять не хожу, но хоть купил домой наборные гантели, о чем отписывался в начале года, и таки довел за этот месяц отжимания со стандартного полтиника до стошки, пока нет бабла дрочу функционал, но проебывать так больше не собираюсь.
Кудрявый обиженный жизнью дрищ, за 4 года не набрал ни кг, вечно с угрюмым еблом дрочит гантели.
Мутного вида тип с ТПшной татушкой типа ололо дракоши на плече. Выглядит не лучше, но чуть плотнее, типа намасси. Возможно, курсит.
Стремные бабы - нуфф сказал. Просто стремные бабы, пытающиеся спасти положение.
Возрастная тян - лет 30+ необщительная среднетян, иногда коряво пытается обратиться за помощью убрать лишних блинов с тележки жима ног.
Тренера - молодой парнишка - натурал 175\80+, сухой, КМС по лифтингу, занимается давно и грамотно, респектос. Второй - тоже такой норм мужик под сорокет, на химика тоже не смахивает, чуть покрупней, чуть больше б\ф, объясняет все грамотно, для своих лет выглядит лучше 95% доски, возможно, поебывает тней с зала. Таки катается на каком - то недоджипе тойоты.
Жиробасы, смешно потеющие и неловко дрочащие беговую дорожку и пустой гриф. Годятся только для печки.
Здоровенный, лет 45+ хотя мб моложе, фарма таки старит дядя размеров Хафтора Бьернсона, лично видел, как ему в раздевалке сына уколы в жопу ставил. Залитый, хуячит здоровенные веса, орет, потеет и травит мужицкие щютки. Норм.
Залетные школьники - чаще всего по весне, судорожно дрочат бицульку и верхний блок для спины, остального избегают. Осло без модных перчаток и гаджетов - никуда, хз, как без них Арни качался.
Ваш покорный слуга - карлито 171 см, вес колеблется от 75-76 залитых до 62 на данный момент, сухой как тварь, но сука ветром сносит. Принципиальный натурал. С 2012 года отзанимался в зале в общей сложности меньше года лол, так что утешаю себя тем, что надо просто взяться за ум и так оно сука и есть, ибо вполне мясистый Пока опять не хожу, но хоть купил домой наборные гантели, о чем отписывался в начале года, и таки довел за этот месяц отжимания со стандартного полтиника до стошки, пока нет бабла дрочу функционал, но проебывать так больше не собираюсь.
>фарма старит
Ну-ну.
мимо Яшанькин
Ох вот это порвало кукареку. Говорю же, запишись на пробную на тот же бжж, где тебя бросят через бедро, возьмут на болевой и ты пойдёшь плакать на двач, что все борцы пидоры :3
>для своих лет выглядит лучше 95% доски
Так он лучше 95% доски или "для своих лет"? Вангую, что выглядит он как говно, а ты - престарелый жирдяй.
>нахуя качаться в виде спорта, который подразумевает много силовой работы и имеет весовые категории?
Нормальные люди качаются для офп и чтобы выглядеть хорошо, а не для того, чтобы нарастить лишних 10кг жиромышц.
>мимо Яшанькин
>В 38 выглядит на 50
Не вижу противоречий.
Это я тебе повторяю, кукаретик, хватит ставить в пример своё айкидо для 25-ти летних дистрофиков. Ясен пень, что у вас там все захотят качаться.
В олимпийских видах борьбы, в СДЮШОРах качаются железом крайне редко.
Говорю так, потому что в детстве занимался вольной борьбой и хожу на неё сейчас.
Алсо
>бжж
>кинут через бедро
Поехавшая манька, пиздец просто.
Какой агрессивный омеган, лол. Ты всех, кто лучше тебя, называешь говном?
Будто бы кач не подразумевает набор тех самых 10 кило мышц, кек
Самый колоритный тренер. Огромный и неповоротливый, смотрит на всех как на говно.
Невозможно выглядеть хорошо и не иметь тех самых мышц. Или ты там на тренировках композицией жира занимаешься? Так-с, перекачаю с сраки в грудь жирка и збс будет!
Нет, не предполагает. Но ты лишний раз доказал, какое ты ограниченное тупое дерьмо.
Все мышцы ты за первый год-два занятий нарастишь, а дальше либо поддерживают форму либо увеличивают силовые/скорость/выносливость и пр. И только больные на голову кочки бредят о постоянном массанаборе и мечтают превратиться в бесформенную жирную свинью.
Каким же скиннифетом он бы выглядел, если не экзогенный тестостерон.
>год-два
Охуенная история. Натуралы которые выглядят хорошо занимаются годами(не 2 года).
>бжж
>айкидо для 25 летних дистрофиков
Проиграно в голос. Вердум, Монсон и Веласкес оказывается дистрофики и занимаются айкидо. Что еще спизданешь кукарека комнатный?
>в детстве занимался вольной и сейчас хожу на нее
Удобно с дивана заниматься вольной, кукарека?
>бросок через бедро
>поехавшая манька
Прекращай позориться уже и посмотри хотя бы в интернете список доступных приемов, если тебя даже на пробное занятие не берут
Все бы выглядели, а физачеры и на фарме выглядят
Няши, зачем ссориться? Достаточно сойтись на единственном очевидном факте: все БИшники - тупоголовое, агрессивное и напрочь отбитое быдло :3
>Проиграно в голос.
Маньке печёт от того, что БЖЖ - самый простой и доступный вид борьбы? Всегда, когда кто-нибудь спрашивает какой вид борьбы выбрать для ничего неумеющего тридацтилетнего длясебятора, ему посоветуют БЖЖ. Достичь уровня КМС-МС в вольной после 25 практически нереально, получить чёрный пояс по БЖЖ после 25 - вполне выполнимая вещь, и только даун с этим будет спорить.
>Удобно с дивана заниматься вольной, кукарека?
>ВРЁТИ!!!! МАМ, НУ СКАЖИ ИМ, ТОЛЬКО Я МОГУ ЗАНИМАТЬСЯ БОРЬБОЙ, НУ МАААМ!!!!
>хотя бы в интернете список доступных приемов
Посмотрел. Как этот бросок называется?
https://www.youtube.com/watch?v=gBK23Vjv4mM
Только вот вольники хуй заглатывают, что в ММА, что в ADCC. Везде доминируют бжж бразильцы.
Вердум так запугал всех своим партером в ЮФЦ, что все бегут с пола будто там раскаленная лава.
Вольная борьба говно без задач, пиздец, хуже единоборства просто придумать.
Выигрывает тот кто положил другого на лопатки. Я ебал, какие-то игрища 13 летних школьников, лол.
Таким петухам просто голоса в нормальном обществе не дают.
а ты действительно неплохо так отбитый. хуже шмертельных айкидок.
крокодил
Просто в вольники идут латентные гомосексуалисты, те кто боятся признаться как сильно они любят лапать мужиков за попки и ляжки в обтягивающих ласинках, как сильно любят обнимать потное мужское тело и вдыхать его пары. Для этого собственно и придумали борьбу, чтобы можно было вроде и спортом заниматься и в то же время удовлетворять свое гомосячье желание :3
>Сам ходит в зале в кедах с базара и плавках, сверху майка в обтяг
бля, почему все "тренированные" вафияне так одеваются? это же уебищно.
Лол, описал БЖЖ просто, один в один, зачем вольную приплёл, в которой большая часть работа в стойке - не понятно, наверное перефорс такой от осознания собственной голубизны.
>Просто в вольники идут латентные гомосексуалисты
Ахаха, двощую бротишь))) А многочисленные преколы про голубых в борьбе - ни разу не про bjj, нет)))
https://www.youtube.com/watch?v=G4u0JPQDjPQ
>Выигрывает тот кто положил другого на лопатки.
Точно, на улице это не сработает. Где удары ногой в пах? Где тычки в глаза и в горло? Хуйня ваша вольная короче.
Забыл унтеров из Convict Conditioning
Диванон!
Да, Бедоидзе.
>бжж простой и доступный
Проиграно
>достичь уровня кмс-мс в вольной после 25 нереально
А, то есть до 24 вполне реально? Ох уж эти маняпроекции и оправдания. Скажи уж прямо, что вольная популярна только у пиздюков, как айкидо и повзрослев понимают, что она нахуй не нужна и есть куда более практичные и полезные виды борьбы.
>Посмотрел
Смотрите, омежкин считает, что такие видео делают всерьез :3 Ох уж эти диванные воины
Тогда уж самбо, греко-римская, грепплинг, рестлинг все для пидоров. Но лучше уж быть якобы пидором, чем инвалидом после броска на асфальт, лол
>пьет есентуки
Вангую, что у него проблемы с печенью, как и у меня. Еще небось семнадцатые, да?
>лучше уж быть якобы пидором, чем инвалидом после броска на асфальт, лол
Сам понял что сказал, болезный?
Ну мож у него на районе если видят чувака с целыми ушами, сразу башней в асфальт кидают. Че доебался?
А что тебе не понятно омежкин? Всякие диванные кукареки и опущенцы физачеры считают всех борцов пидорами. Идет например кукарека опущенец по улице после успешного тралленга в физаче, а на встречу ему борец. Омега опущенец забывает, что он в интернете, называет борца пидором и летит целовать асфальт :3
Ну а что не так? Все борцы пидоры. Это уже уяснили. Но я тебе больше скажу, все борцы крайне тупые. Не для кого не секрет, что в детском возрасте на борьбу отдают самых тупых и необучаемых. Ты яркий пример.
Чёт проиграл с дурака. Кто все, ёб твою мать?
Скажите честно, сколько их было? Вы можете не стесняться, новость о вашем изнасиловании борцами не попадет в СМИ. Во всяком случае это не повод ненавить их :3
>написал, что ВСЕ считают борцух пидорами
>спросил ему, кто ВСЕ?
>обиделся
Проиграл повторно.
Успокойся. Вы можете ебать друг друга в жопы сколько угодно. Хотя вряд ли вы на своих тренировках занимаетесь чем-то другим. В конце концов, я толерантен к этому и не осуждаю.
Так значит всё же пидоры.
>Всякие диванные кукареки и опущенцы физачеры считают всех борцов пидорами.
Я не диван и не опущенец, поэтому не считаю борцов пидорами. Я считаю их сорт оф агрессивное животное, типа бродячего пса, которому следует прописать резиновой пулей или запинать в 5 рыл, при малейшем признаке беспричинной агрессии. Туда же записываю всех БИшников, не умеющих контролировать свои эмоции.
Ебать, какая же ты мнительная мразь. Тогда уж всех программистов считают очкастыми ботанами, качков импотентами, музыкантов наркоманами. И что теперь, не играть на гитаре и компьютером не пользоваться?
Рака яиц тебе.
Музыкант что ли, сука?))
лол, это я, за исключением того, что до "соточки на восемь пять раз" осталось 4 кило
Манькапроекции. Я думаю вас обижали в школе на днях борцы, либо девушку борец увел. Хотя тут любой бы увел у таких омежек :3
Будто бы агрессивными являются только БИшники. Только в отличии от остальных агрессивные борцуны могут хотя бы пизды дать, а не повторять 100500 раз ПАВТАРИ МНУ ИТА В ЛИЦО!!!!!!
Затупил тебе за щеку, щенок, проверяй
>Уже немолодые, но еще не старые 25-30 лет
Школота атакуэ
Пиздец, хоть кто-нибудь бы что-то хорошее сказал, нет, только обсыраете.
>5 лет в к0чалке - и ничего не добился. Категорически отказываются курсить, говорят что занимаются в удовольствие. И таки да, если первые пару лет прогресс еще есть, то потом - просто поддержание формы. Выглядят как обычнокуны, на улице такого встретишь - подумаешь что обычный питурд. Их можно понять, сила привычки...
Вся суть качалки.
>>775пиздец. как4ой то хуевый контингент..не жиза нихуя
Так это же хорошо, пузо не висит, форма лучше чем у васяна, а курсить это сомнительное решение, если не выступаешь, особенно если почитать местных физачерских химиков, боже мой, люди такой хуйней занимаются.
Лесуков, мб?
>и всяких тп, бегающих по 3 часа на дорожке
Почему тп?
Опишите контингент Алекс фитнес в Ростове-на-Дону. Хотелось бы самому ,но перо не хуй.
Проорал.
Два чая, коллега. Ты это я.
Опять меня нет. Хотя всех знаю, кроме хокеиста.
Ты по каким дням ходишь?
Вечером, часов в 19-20, раз в два дня.
А бля. Я в 21+ прихожу
Во сколько же ты спать ложишься и во сколько встаешь?
Встаю в 7. Ложусь после зала в 12-1
Вы в какой зал ходите?
алекс в новосибирске
Маловато для культуриста. Будь готов, что перетрен схватишь.
Я уже близок, а может и нет. В другие дни сплю больше.
Потому что он считает, что бег это не ТРУъ, а вот дрочка бицухи и метаха- другое дело.
>9) Петух, который занимается давно и не прогрессирует.
Так вот же ты.
Жестко ты меня)0) Я не давно занимаюсь
Всегда считал рабочим 310, но работаю сейчас в многоповтор 420.
>420
>рабочий
>многоповтор
И что? Я видел лифтера, который пожал 730 или примерно столько же, но один раз, почему бы и не присесть 420 несколько раз?
Дауны, это 4 подхода по 20 раз
мимо
мимо
>20 раз
>многоповторка
Ахахаха.
Накидайте гомопаст уж что ли. А то как то скучно читать о том как все пидарасы, а я дартаньян.
обезьяна сожрала знак умножения.
О, я там занимался, пока работал поблизости.
Ты с какого конца города будешь?
>Ахахаха
Ахахахахахаха.
Ты это я. Хуею с толп разносортного говна в соседних постах. Прихожу в 7, ухожу в 9, свеж, подтянут и опрятен.
всмысле один? вообще один? а тренер?
Нас тут трое оттуда что ли?
вначале холодок по спине пробежался, думал меня кто-то описывает, лол
но у меня нет айфона)
небольшой провинциальный городок на Южном Урале, сама качалка представляет собой цивильный такой подвал, сделанный под фитнесс, никаких старых тренажеров и прочего, раз в полгода появляется парочка новых тренажеров.
1. Хозяин тренажерки, он же главный тренер. Тот же Голубочкин, такой же здоровый, даже возраста одного примерно. Тоже выступал по билдингу, поэтому зал больше для бодибилдинга. Материться любит, да, особенно возмущается когда кто-то неправильно делает упражнение.
2. Второй тренер. Низкий и немного широкий, базу не делает, делает какие-то странные упражнения, которые выдумал сам, немного странный тип.
3. Третий тренер. Повыше и похудее. Норм пацан, но молчаливый.
4. Боксер, кмс. Меньше чем за год набрал около 20 кг, т.к. беспрекословно делает все, что говорит главный тренер, в том числе соблюдает диету, которую ему тот и расписал. Ростом чуть пониже меня, я 170, а весит 80 кг, короче квадратный такой стал. Красавчик, че. Все-таки билдеры знают толк в еде.
5. Мой знакомый с универа, пришел дрищем, около 70 кг, при росте примерно 185. За полгода таки отожрался до 117, я в шоке просто был, также неебически выросли силовые, пептиды таки работают. Потом сам написал себе программу тренировок, и работая по ней, порвал себе левую грудь, полный отрыв почти. Недавно снова начал ходить, восстанавливается.
6. Его младшая сестра, сдружилась с другой молоденькой с зала девочкой, и теперь ходят вместе. Лет по 17 вроде, вполне ничего такие, и фигуры норм.
7. Отец парня из пятого пункта. Самый здоровый мужик, которого я видел. С сыном одного роста, но вес около 130 кг. В молодости жал 200. Мне бы такие гены((
8. Школота, толпы их. Прогрессируют единицы, ходят больше полугода еще меньше. Студенты тоже самое.
9. Старая гвардия. Приходят больше попиздеть с главным тренером, знакомы наверно очень давно.
1. Хозяин тренажерки, он же главный тренер. Тот же Голубочкин, такой же здоровый, даже возраста одного примерно. Тоже выступал по билдингу, поэтому зал больше для бодибилдинга. Материться любит, да, особенно возмущается когда кто-то неправильно делает упражнение.
2. Второй тренер. Низкий и немного широкий, базу не делает, делает какие-то странные упражнения, которые выдумал сам, немного странный тип.
3. Третий тренер. Повыше и похудее. Норм пацан, но молчаливый.
4. Боксер, кмс. Меньше чем за год набрал около 20 кг, т.к. беспрекословно делает все, что говорит главный тренер, в том числе соблюдает диету, которую ему тот и расписал. Ростом чуть пониже меня, я 170, а весит 80 кг, короче квадратный такой стал. Красавчик, че. Все-таки билдеры знают толк в еде.
5. Мой знакомый с универа, пришел дрищем, около 70 кг, при росте примерно 185. За полгода таки отожрался до 117, я в шоке просто был, также неебически выросли силовые, пептиды таки работают. Потом сам написал себе программу тренировок, и работая по ней, порвал себе левую грудь, полный отрыв почти. Недавно снова начал ходить, восстанавливается.
6. Его младшая сестра, сдружилась с другой молоденькой с зала девочкой, и теперь ходят вместе. Лет по 17 вроде, вполне ничего такие, и фигуры норм.
7. Отец парня из пятого пункта. Самый здоровый мужик, которого я видел. С сыном одного роста, но вес около 130 кг. В молодости жал 200. Мне бы такие гены((
8. Школота, толпы их. Прогрессируют единицы, ходят больше полугода еще меньше. Студенты тоже самое.
9. Старая гвардия. Приходят больше попиздеть с главным тренером, знакомы наверно очень давно.
>Это как понос и дерьмо.
Неистово проиграла.
Случаем не из Athletic, тот, что в 40школе?
Четуо! Подскажи, как стать таким же?
В голосян
Вообще, я мимокрок, но не ожидал, что кочки такие сплетницы. Хорошо, что я больше раза не ходил, а то бы меня зачморили там, с таким-то интересом, как выясняется, хуле уж поделать.
да чё ты там всем похуй просто без задней мысли береш и кочяешся)))
Нигратред
Я и есть тренер
>>пептиды таки работают
В голосяндру просто нах.
>"капишён"
Дико проиграл
Тебе тренер фразочки для интернет-борцунства выписывает?
Да вы поехавшие.
Поясните за крупные фитнес-клубы (типа Алекс фитнесс, x-fit и т.д.). Вечно там какие-то акции, скидки, мне кажется, что если я туда приду, то там даже ступить будет некуда, не то что заниматься? Если идти в более простую качалочку в соседнем дворе, выйдет чуть дороже в сумме за полгода например, но в таком месте и людей соответственно меньше, да и абонемент можно только на месяц брать. Короче, стоит ли довериться маркетолухам и пойти в крупный центр, наблюдать на кучу жирух в лосинах и зодить вместе с ними на некоторые групповые занятия, или по православному идти в соседнюю качалку со всеми необходимыми тренажерами, пусть и слегка (700 р в месяц например) переплачивая?
Идти в крупный клуб можно только если он реально огромный (несколько десятков скамей для жима, 50+ беговых дорожек, и т.д.). Иначе очереди, жирухи, толкучка, гроб гроб кладбище пидор.
А мне вообще никогда не нравились огромные клубы, особенно если они еще и с высоченными потолками и в 2 этажа. Не знаю может я у мамки аутист и социофоб, но мне куда приятней заниматься в небольшом уютном зале, чем в огромном ангаре, в котором пока от раздевалки до скамьи дойдешь уже километр протопаешь.
чё за трек где gonna get it, gonna get get it, в стиле блек ай пис
барыжат фармой и веществами
> "капишён"
запилите пикчу с тихомировым в "капишёне"
У боксёров и борцух побольше понтов будет
мимобоксёр
хожу в планету фитнес по акции 22к в год, какие бля слегка переплачивая 700р в месяц? По факту чисто, не воняет, если приходишь после девяти вечера свободно занимаешься без очередей фитоняшки с жопами как орех бонусом.
>о там даже ступить будет некуда
Ну конкретно в алекс-фитнес именно так. Народу даже часа в 2 дня ДОХУЯ. На каждый тренажер/раму/скамью очередь по 3 человека. После 6 вечера там вообще как в метро в час пик.
Заорал почему-то с нигеров. Есть подробности?
Иногда мне кажется , что у меня что-то не так с еблом и взглядом. Чет люди не спешат ко мне доебываться с попиздеть и познакомиться а жаль даже. Скучно немного одному трениться :( Про тянок вообще молчу. лол
Про казань напишите. Был только в Акимбо че как с народом, в тандеме как
Занимаюсь в Акимбо, тренажёрный зал просторный, есть кардио зал.
Тренажерный можно визуально разделить на две секции: базовые и изолированные тренажеры. Там где базовые - иногда воняет так что хочется блевать, а заниматься нет желания.
Из плюсов: новые тренажеры, просторные залы, вежливый персонал, почти быстро (неделя-две) ремонтируют тренажеры, сауны, низкая стоимость абонемента
Из минусов: вонь, частые поломки тренажёров, какая-то хрень с куллерами, очередь (ну это пиздец) в душевые (т.к бывает работают не все, особенно у женщин), летом душно, кардиозона переполненна - тренажеры сломаны неделями
Был в "подвальных" тренажерках, ничего хорошего не скажу
А, еще нет бассейна
Хожу в кочалку неделю.
Могу поделиться с вами своими мыслями.
худеющий жиробасик
Могу поделиться с вами своими мыслями.
худеющий жиробасик
Делись
>10.Наркодед лет 70. Приходит в спортивном костюме времен его молодости, включать радио маяк на принесенном им советском радиоприемнике типа Океан. Непонятно дрыгает телом. Иногда пытается тягать гантельки для тяночек, розовые такие.
Обосрался
охуенно написал :D
Вчера в раздевалке.
Два чурбана, один нормально подкачен, второй просто крепкий.
Слышу часть разговора.
Первый - Ты главное банан кущай до и после тренировк.
А ещё в аптеке такой таблетк есть - данаболь.
Однy таблетк до тренировк кущай, второй после.
Переть будет, охуеешь.
Второй - О, данаболь. В аптека преподаётся?
Первый - А хуй его знает. В Узбекистане у меня точно продаётся.
Два чурбана, один нормально подкачен, второй просто крепкий.
Слышу часть разговора.
Первый - Ты главное банан кущай до и после тренировк.
А ещё в аптеке такой таблетк есть - данаболь.
Однy таблетк до тренировк кущай, второй после.
Переть будет, охуеешь.
Второй - О, данаболь. В аптека преподаётся?
Первый - А хуй его знает. В Узбекистане у меня точно продаётся.
Вот почему все обезьяны такие здоровые чаще всего. Вечный курс метахи + бананы.
Я не всратый, но тебя удваиваю. Всегда удивляли кулстори про "подошли а качалке". Для меня это из разряда фантастики. Единственное что подстраховать просят
А со мной постоянно подходят знакомятся в качалке, но куны лол. На пидора, вроде, не похож.
У нас в зале новые инструктора, и сегодня пришли пиздюки-школьники толпой заниматься, один кароч спрашивает у инструктора типо как этот тренажёр называется (гравитрон - прим.авт), тот говорит "тренажёр для подтягиваний". Я чуть ли не ржу.
Потом ещё пиздюки стояли в планке, а кто-то из постетелей тренеру этому говорит мол ты бы сам с ним постоял. Он отвечает: ДА НУ Я ЖЕ КАЧОК У МЕНЯ ВСЁ ЗАБЬЁТСЯ СРАЗУ.
Как же я с него проигрывал. Хотя в самом деле а хули, главное же чтоб пожал 150 хотя бы и всё, можно сразу тренером, блядь.
мимо-дрищ-студент-спортфака
Потом ещё пиздюки стояли в планке, а кто-то из постетелей тренеру этому говорит мол ты бы сам с ним постоял. Он отвечает: ДА НУ Я ЖЕ КАЧОК У МЕНЯ ВСЁ ЗАБЬЁТСЯ СРАЗУ.
Как же я с него проигрывал. Хотя в самом деле а хули, главное же чтоб пожал 150 хотя бы и всё, можно сразу тренером, блядь.
мимо-дрищ-студент-спортфака
А , ну и ещё была сегодня какая-то малолетка, в ней наверное килограмм 35 весу, приседала с пустым грифом и стреляла глазками
Блять, я лучше подойду к тупому кочке, который выглядит рельефно и охуенно чем к умнику-теоретику, который знает что такое планк, но выглядит как сосиска ебучая. На хуй пошел.
Обоссал унтерка. Выступающий кочка считал, что махи гантелями базовое упражнение и похуй. Выглядел он хорошо и явно знает как качаться, а знатоков-теоретиков полон интернет.
Тот же палочник знаток шо пиздец, и по питанию и по тренировкам. А выглядит будто зал не посещал и жмет все свои 50 кг, и базуки свои по 30 см демонстрирует.
> от раздевалки до скамьи дойдешь уже километр протопаешь
как будто что-то плохое
> С рёвом носорога сбрасывает штангу и гантели на пол, так, что находящиеся этажом ниже охуевают от грохота и сыпящейся штукатурки.
> Редко убирает за собой инвентарь
Лохпидр
Аноны из Минска есть? Может быть тренил кто в Минск-арене?
Дополнение: Хуле нету /soc/-треда, чтобы сычи группировались?
Из планеты фитнесс есть кто?
Дс
Дс
1. Тренер. Лысый коренастый мужчина лет 50, ростом ок. 170, глаза всё время вытаращены. Тренит норм, ставит технику, очень любит попиздеть с завсегдатаями, все разговоры сворачивает на обсуждение охуенной жизни в СССР.
2. Компания из трёх лифтеров, приходят и уходят почти всегда вместе, делают только базу, молчаливые такие, курсят.
3. Жирухи, нет им числа. Бегауют на дорожках, жмут потешные гантельки, лохохупы, скручиваются-раскручиваются, прогресс не замечал.
4. Школьники-студентики, нет им числа. Кто к успеху, кто-то только бицульку дрочит.
5. Два залитых хача, делают, в основном, изоляцию, жёстко курсят, потеют и воняют как говно, прям пот остаётся после них, с гинцом оба.
6. Мужик лет шестидесяти, жирный, натурал, морж, любит попиздеть с тренером за моржевание. Делает базу и ещё жим запястьями иногда.
>Хуле нету /soc/-треда
Был. Утонул. Никто там родственную душу не нашёл.
1) Тренер. Лысый дедок 55-60 лет, низкого роста, коренастый. По молодости попал в автоаварию, ушиб голову. При разговоре иногда забывает какое то слово и долго его вспоминает, подбирая синонимы. Узнал что анон умеет в технику и теперь постоянно заебывает с проблемами типа настроить ноутбук, телефон, планшет, аллаха.
2) Мужик залитый, с татухой свастики. Вечно пиздит что нет денег на протеины. Рассказывал что берет где-то просроченное детское питание и это типа охуеннее протеинов, лол. Предлагал анону купить метан в раздевалке.
3) Мужик лет 30, здоровый бычара. Весь прыщах и татухах. Врывается, делает какие то неебические веса в жиме лежа, никогда не просит его страховать. Не слезает с курса дека-метан.
4) 2 сестры милфы лет 35-40. Имеют классные фигуры, одна очень красива. Анон часто засматривается на их присяд. Втайне фапает на красивую.Тусуются в основном на беговых дорожках и качают онли ноги-жопу.
5) Дрыщ-очкарик, папин мажор. Ходит в зал давно, делает все правильно, но ни хуя не может набрать. Генетика хуле, а в химию боится походу. Кстати, иногда приходит с сестрой, которую все Ерохины города переебали. Держится от нее подальше, ибо понимает что зашквар.
6) Школота ебаная. Дрочат бицепс, собираются в стайки. Почти все худые просто пиздец.
7) 2 друга (или братья, хз). Ходят всегда вдвоем. Ходят давно, делают все правильно. Но не растут. Хотя сегодня пришел в зал, один заебись так вроде стал. Походу курсить начал.
8) Собственно, анон. 176см/80кг.На курсе. Раньше весил 58кг. Особо не с кем не общаюсь, только с парнем со свастикой и тренером. Хожу часто, делаю все заебись. Как то так
2) Мужик залитый, с татухой свастики. Вечно пиздит что нет денег на протеины. Рассказывал что берет где-то просроченное детское питание и это типа охуеннее протеинов, лол. Предлагал анону купить метан в раздевалке.
3) Мужик лет 30, здоровый бычара. Весь прыщах и татухах. Врывается, делает какие то неебические веса в жиме лежа, никогда не просит его страховать. Не слезает с курса дека-метан.
4) 2 сестры милфы лет 35-40. Имеют классные фигуры, одна очень красива. Анон часто засматривается на их присяд. Втайне фапает на красивую.Тусуются в основном на беговых дорожках и качают онли ноги-жопу.
5) Дрыщ-очкарик, папин мажор. Ходит в зал давно, делает все правильно, но ни хуя не может набрать. Генетика хуле, а в химию боится походу. Кстати, иногда приходит с сестрой, которую все Ерохины города переебали. Держится от нее подальше, ибо понимает что зашквар.
6) Школота ебаная. Дрочат бицепс, собираются в стайки. Почти все худые просто пиздец.
7) 2 друга (или братья, хз). Ходят всегда вдвоем. Ходят давно, делают все правильно. Но не растут. Хотя сегодня пришел в зал, один заебись так вроде стал. Походу курсить начал.
8) Собственно, анон. 176см/80кг.На курсе. Раньше весил 58кг. Особо не с кем не общаюсь, только с парнем со свастикой и тренером. Хожу часто, делаю все заебись. Как то так
>Отсутствующий взгляд, лицо аутиста
Бля, путаюсь в двачемемах. Аутист - всмысле Гослинг?
Может это одинокие аноны и они хотели просто дружить, ну ты пиздец, а может они без задней мысли хотели поболтать. По общайся, хуле как сыч, может скорешитесь и будете на рыбалку ездить, и по бабам ходить, хачей пиздить, да что угодно, веселей чем одному.
>На курсе
Зачем?
1. Тренер. Хороши дядька лет 50-55. Имеет большой стаж, больные ноги и маленькую зарплату. Подсказывал во многом, когда пришел в новый зал.
2. Андрей. Парень 23-24 лет. Недавно познакомились через общего товарища. Позитивный, но, по-моему, совершенно неправильно тренируется. Есть подозрение, что он тоже сидит здесь.
3. Я. 23 года. 82 кило. 180 см. 8 лет стажа. Натурал. Почти ни на кого не обращаю внимания. Во время отдыха, в основном, пялюсь в зеркало или делаю растяжку на турнике. Часто делаю супер-сеты и дроп-сеты, занимая надолго тренажер или снаряд.
2. Андрей. Парень 23-24 лет. Недавно познакомились через общего товарища. Позитивный, но, по-моему, совершенно неправильно тренируется. Есть подозрение, что он тоже сидит здесь.
3. Я. 23 года. 82 кило. 180 см. 8 лет стажа. Натурал. Почти ни на кого не обращаю внимания. Во время отдыха, в основном, пялюсь в зеркало или делаю растяжку на турнике. Часто делаю супер-сеты и дроп-сеты, занимая надолго тренажер или снаряд.
Привет фитнесс-хаус.
лольнул с треда
такая-то снисходительность анона, которому только деды-мастера ровня
>тянет 100, что для него неплохо, в принципе
>приседает 150, ну все с этого начинали, что там
>дрыщи курсят выглядят бла бла
>кисы фу планктон фу программы фу жиробасы фу все не так!
это называется "двач мозга" - на почве непрерывных бесед в инторнете самомнение звонко бьет в свод черепной коробки
такая-то снисходительность анона, которому только деды-мастера ровня
>тянет 100, что для него неплохо, в принципе
>приседает 150, ну все с этого начинали, что там
>дрыщи курсят выглядят бла бла
>кисы фу планктон фу программы фу жиробасы фу все не так!
это называется "двач мозга" - на почве непрерывных бесед в инторнете самомнение звонко бьет в свод черепной коробки
Чаю. Тут половина вообще витает в каких-то манямирках где они мистеры вселенная и любые веса им нипочём, а на деле тут 90 процентов с формой как у палочника или даже хуже, ну либо жиролифтеры
1. Два тренера, один дико перекаченный мужик под 190 см, на ауди, жрет химию в спортзале, до четверти времени проводит на штангах, второй мелкий шустрый мужик лет 30-ти, в основном тренирует тянок, за жопу не лапает, большую часть времени пинает хуи
2. штук 6-8 завсегдатаев, кто нибуть да всегда в помещении, слабо-отличающиеся друг от друга, крепкие, волосатые, лет 28-35, качаются равномерно, болтают между собой
3. Высушенные, тихие тетки лет сорока, 3-4 штуки, бегают на дорожке, молчат, по телефону не пиздят, бегают на дорожке или качают ноги
4. Две школьницы лет 15-ти, явно подруги, бегают на дорожке, качают руки, мучают скакалку, отвлекают парней большими для 15-ти лет сиськами, и некрасивыми лицами и постоянно о чем пиздят
5. Перекаченный школьник, похож на тренера в молодости, но вроде не родственник, или пиздит с тренером о химии, или занимается с штангой
6. Накаченный хач лет 25-ти, занимается равномерно, тихий, но постоянно врубает на мобиле национальный музон, иногда болтает с тренером, но чаще молчит
7. штук 5 уверенных в себе и накаченных мужиков лет 25-ти, все качаются с штангой, жрут химию, болтают с тренером
8. 3-4 гламурных бляди, одежда минимальная, постоянно пиздят по телефону, приходят в спортзал крашенными, качают в основном ноги, ебут мозги тренерам
9. Хилые школьники, приходят по 2-3 человека, хаотично пробегаются по тренажерам, занятия через 3-4 забивают
>штук 5 уверенных в себе и накаченных мужиков лет 25-ти
Пиздец проигрываю с тебя.
"мужик" 26-лет
Проигрываю с вас обоих.
"мужик" 30-лет
сука, хуле там у вас все такие накачанные?
не накачаны только школьники, которые забивают через 2 недели.
это подвальная хардкор качалка, что ли?
у нас в фитнесс-центре самая большая группа - это те, кто занимаются годами, но без особого прогресса.
а у вас если кто-то более менее занимается, то он обязательно качок.
Охуенный у вас зал. Вам там не тесно втроём?
Отпишусь.
Тренера нет, т.к. призаводская тренажерка (8 человек за раз уже много)
2 парня, жмут 70-75, ходят регулярно. Один совсем не приседает, другой приседает на треть амплитуды. При этом один худощавый до 185см, другой с небольшим животом около 170. Оба на вид не качки, так, просто ребята.
Парень ростом около 165, делает что-то, каждый раз разное. Говорит, в инэте норм программу не нашел.
Мужик - гирьевик. Учавствует в заводских соревнованиях и городских. Из штанги и тренажеров только присед. Все остальное это гиря и брусья/турник с отягощениями и пресс на ролике. (Меня с роликом увидел, говорит, что это? Говорю, пресс и мышцы Кора. Попробовал, оценил на след день боль. Теперь катает ролик)
Я. Подснежник от тренажерки. Осенью перестал ходить на кикбокс, зиму ходил в зал с тренером, ставил технику, потом пошел в призаводскую бесплатную тренажерку.
До сих пор бывает, тянет на брусья/турник. Привычка. Пляжник 178/70.
Тренера нет, т.к. призаводская тренажерка (8 человек за раз уже много)
2 парня, жмут 70-75, ходят регулярно. Один совсем не приседает, другой приседает на треть амплитуды. При этом один худощавый до 185см, другой с небольшим животом около 170. Оба на вид не качки, так, просто ребята.
Парень ростом около 165, делает что-то, каждый раз разное. Говорит, в инэте норм программу не нашел.
Мужик - гирьевик. Учавствует в заводских соревнованиях и городских. Из штанги и тренажеров только присед. Все остальное это гиря и брусья/турник с отягощениями и пресс на ролике. (Меня с роликом увидел, говорит, что это? Говорю, пресс и мышцы Кора. Попробовал, оценил на след день боль. Теперь катает ролик)
Я. Подснежник от тренажерки. Осенью перестал ходить на кикбокс, зиму ходил в зал с тренером, ставил технику, потом пошел в призаводскую бесплатную тренажерку.
До сих пор бывает, тянет на брусья/турник. Привычка. Пляжник 178/70.
На всякий случай напишу. Приседаю, делаю становую.
Ходит у нас по вечерам один индивидуум 24 лет отроду в детстве перенесший воспаление мозга, следствием чего развитие остановилось на уровне 10 лет. Очень громко говорит, причем то что он говорит может разобрать только его тренер который занимается с ним около 3 лет. Примерный диалог
— Саша, как дела?
— НОРМА НОРМАЛЬН АВА НОРМАЛЬНА КАК КАК НОРМАЛЬНА А КАК НОРМАЛЬНО ДАААДАДДА А А (быстрым темпом на протяжении минуты) А А А А А У ТЕБЯ КАК КАК ААА КАК У ТЕБЯ АА??
Выглядит так будто вообще ничем не занимается.
— Саша, как дела?
— НОРМА НОРМАЛЬН АВА НОРМАЛЬНА КАК КАК НОРМАЛЬНА А КАК НОРМАЛЬНО ДАААДАДДА А А (быстрым темпом на протяжении минуты) А А А А А У ТЕБЯ КАК КАК ААА КАК У ТЕБЯ АА??
Выглядит так будто вообще ничем не занимается.
> 10 лет
Чет я преувеличил в раза 2.
Он на пикче?
Да.
Ну тебя можно уже мужиком обзывать.
ролик - ab wheel?
Да, только я его покупал как "Гимнастический ролик". Металлический с прорезиненными рабочими поверхностями. Колесо и ручки. А тот, что нагуглил, пластик какой-то.
Поясница не напрягается? Мне кажется нагрузка на поясницу сильная от него. После тренировки пресса катаешь?
Выебоны, типа мамкин боец
Напрягается. Главное не проваливаться в пояснице при выполнении.
Ролик - вся моя тренировка пресса. 4подхода от 50 до 35-40 раз по нисходящей.
Свежие новости, поцоны, новый контингент в качалку вкатился.
1. Мужья с женами
2. Мужья тренируют жен
3. "Тренируют"
4. Сами мужья выглядят как говно (даже не как обычнокуны) и рабочие веса у них соответствующие
5. И таких - 2-3 пары на зал. Я хз, раньше не видел такого
1. Мужья с женами
2. Мужья тренируют жен
3. "Тренируют"
4. Сами мужья выглядят как говно (даже не как обычнокуны) и рабочие веса у них соответствующие
5. И таких - 2-3 пары на зал. Я хз, раньше не видел такого
Регулярно такие появляются, еще некоторые мелких сыновей тренируют точно так же.
У меня старая качалка вообще то ли 16, то ли 18+ была. Старая качалка, они там втирали про какую-то общественную опасность инвентаря, поэтому сосницким вход запрещен. Круто, короче. А в этой - вэлком.
Ну я, будучи сосницким, сам ходил в старую качалку, но мне 16 лет было тогда, а здесь ну прямо лет с 5 до 10 пацанов водят, причем иногда мамочки приводят дочек, а те почти бесконтрольно играют в зале, я штангу ставлю на стойку после жима, а на уровне грифа детская голова, пиздец.
Подвал при гостинице. 400 руб в месяц. Ходи сколько хочешь и занимайся сколько нужно. Все старое, блины все покоцаны, воздух буквально пропитан железом и потом.
1) Тренер отсутствует.
2) Один колобок, который жмет около 180-200, без страховки, причем жмет так, что штанга прогибается о его грудь. Хуй его знает, как он себе еще ребра не сломал.
3) Батья с сыном. Сын дрыщ дрыщом, батя подкачен.
4) Несколько завсегдаев от 25-30, с нормальными триугольными фигурами.
5) Монах. Покрайней так говорил батя моего приятеля, мол знет его.
6) Мой бывший однокласник и его батя. Батя делает базу и постоянно приседает.
7) Рандомные школьники, ходят толпой, делают какую-то хуятину. То пропадают то появляются.
8) Какой-то блять скинхед с друзьями. Нацик в основном жмет грудак, приятели что-то пытаются делать, но в основном смотрят на фашистика и дрочат бицуху.
9) 35-40 летний хачик. Делает стандартные упражнения на разные группы мышц. Любит одевать сапоги с крюками, висеть вниз головой на турнике и делать пресуху в таком положении.
10) Несколько здоровых мужиков-советчиков. Любят подойти и намекнуть на ошибки в технике.
11) Пара парней 25-28 лет. Т.к. людей много постоянно нехватает скамеек, блинов, гантелей. Кооперируюсь с ними, так что бы, после того как они закончат заниматься, отдавали свои гантели\блины\скамью мне.
Качалка мелкая, а по вечерам в ней вообще человек по 30-40, при том, что это мелкое подвальное помещение. Но ламповоя атмосфера и в 4 минутах от моего дома.
12) Химодед, как я мог забыть про него. Здоровенный дед лет 60. Знакомый говорил работает в больнице. Уверен на 99.999% что любитель кольнуть себе какого-нибудь говна.
Почему на оп-пичкче рыжий не отражается в зеркале?
Не надо траллировать, мол, у рыжих нет души - у гантель тоже нет души, но они отражаются.
Кстати, если есть лишний вес или слабая поясница, лучше не делай.
В погоне за рельефом заменю последний подход ролика полуподьемами корпуса.
хуя тут кочки умные сидят
Раньше на "Труд" ходил. Почти год, как в Зебру перекатился.
Это программа 10-11 класса. Охуеть блядь.
Это около 9го. С 10го електрика, оптика, радиоволны, излучение.
>качки и прочие железные ребята неповоротливы не потому что качки
Тащемта они неповоротливы потому что они не занимаются своей мобильностью. Растяжки - нахуй, кардио - нахуй. Нутыпонел.
И кстати мышцы реально мешают "акробатике". Я набрал всего 10 килов и уже чувствуется вся эта "лишняя" дополнительная поебень на спине - сводил руки без проблем за спиной, а теперь надо потеть.
1) Тренер..а тренер ли ? Лысый 40летний мужик.Худой как шпала, смотрит по телеку матч тв и больше нихуя не делает.
2)3-4 кочек , которые реально ебошат за милую душу.
3) Студентота
4) Китайцы
5)Залетные воллейболисты и тяночки с танцевального кружочка
6)Непонятная милфа 6/10
7)Два хача , после любого упражнения ходят походкой горца.Пытались спиздить блины,были обматерены, после того, как узнали , что я бывший КАМЫС по боксу даже не смотрят в мою сторону.Всегда спрашивают закончил ли я упражнение.
8)Странный хипстер, но нормально вкачанный , куда-то пропал.
2)3-4 кочек , которые реально ебошат за милую душу.
3) Студентота
4) Китайцы
5)Залетные воллейболисты и тяночки с танцевального кружочка
6)Непонятная милфа 6/10
7)Два хача , после любого упражнения ходят походкой горца.Пытались спиздить блины,были обматерены, после того, как узнали , что я бывший КАМЫС по боксу даже не смотрят в мою сторону.Всегда спрашивают закончил ли я упражнение.
8)Странный хипстер, но нормально вкачанный , куда-то пропал.
А ты не с НПП часом? Просто контингент очень похож на мой зал.
Сегодня в репаблике дс видел огромного мужика в раздевалке, который читал иччи-мангу. Остальные скучные и уже описаны в треде.
Маньки, нахуй вы это пишете? Ёбнутый тред для даунов и бездельников глупых.
Скорее нет, чем да, т.к. не знаю, что такое НПП.
"2 парня, жмут 70-75, ходят регулярно. Один совсем не приседает, другой приседает на треть амплитуды. При этом один худощавый до 185см, другой с небольшим животом около 170. Оба на вид не качки, так, просто ребята."
Похоже что эт я.
Бог-уберменш.
Доставьте гиф где один делает дим, а в второй подходит и кладет хуй ему на лицо, часто тут мелькает
> жим
>Ходят давно, привыкли. Техника варьируется, но тренеры с них часто бугуртят. Типа, 5 лет в к0чалке - и ничего не добился. Категорически отказываются курсить, говорят что занимаются в удовольствие. И таки да, если первые пару лет прогресс еще есть, то потом - просто поддержание формы. Выглядят как обычнокуны, на улице такого встретишь - подумаешь что обычный питурд. Их можно понять, сила привычки...
это я
И я. Но кокочкам от дебилдинга НИПРИЯТНА что не все хотят выглядеть лоснящимися кусками мяса.
А как у нас в зале бугутрит стероидный молодой типа тренер, когда люди отказываются покупать у него инд.занятия.. любо-дорого посмотреть))
вообще не понимаю зачем нужны фитнес тренеры , так же не понимаю зачем нужны lash мейкеры. пиздец просто
ТОП КЕК
Пришел в зал напомаженный дрищ с татуировками и укладкой на голове, аккуратно покачал бицушку EZ-грифом с 20кг, добил гантельками и засобирался домой, а в душ не пошел - укладочку в зале обратно не сделаешь. Ебать вонючка.
Пришел в зал напомаженный дрищ с татуировками и укладкой на голове, аккуратно покачал бицушку EZ-грифом с 20кг, добил гантельками и засобирался домой, а в душ не пошел - укладочку в зале обратно не сделаешь. Ебать вонючка.
Никогда не хожу в душ в зале, нахуй это надо?
Ты пропускаешь самое интересное.
Пидораха, плес
Зачем идти в душ после одной бицульки? Ладно там ноги дрочил как сука, или там спину. Ты поди его в душевой поджидал, физачер ебаный?
Нахуя в душ, если даже не вспотел?
Я вот даже когда потею не хожу, ибо стенсяьюс, + время занимает дохуя
Так как мой клуб в ДС-2 на Казанской 37 прикрыли беспрецедентная история: РПЦ по закону о возвращении религиозного имущества внаглую отжала помещение (бывший конный монеж) у самого близкого мне зала, который пару лет в XIX или начале XX века был каким-то приходом, то хожу в Планету Фитнес на Лермонтовском 43.
1. Огромное количество дрыщей-ньюфагов. Сейчас, по весне, вообще караул: набежало столько, что в понедельник-среда-пятница вечером всё забито и нигде не приткнутся. Так же, это из-за того, что ПФ дешево сливает абонементы (7-9т за год), поэтому огромное количество цунарефов и просто нищебродов. В лицо не запоминаю, так как ходят редко и все один на другого похожи.
2. Мужичок средних лет, фанат зала. 180/120. Судя по иногда надеваемой футболке с надписью «Балтика», работает на этом заводе. Делает исключительно базу и к тренажерам с гантелькам не прикасается. Часто бухает и после очередного запоя не может даже 110 рабочим пожать, над чем я про себя проигрываю, ведь выходит, что он зря нажирает такую свинью. Зовут его Андрей Дворников, поиски в интернете ни к чему не привели.
3. Большой китаец ТАшник 195/130, говорящий по русски. Как и предыдущему, около 40 лет. Носит трико на все тело с надписью RUS. Не смотря на огромные габариты, обладает скромными силовыми: рывок дрочит с 70-80кг, а толчок с ~90кг. При этом, сильно кричит и громко бросает снаряд. Зачем-то делает жим лежа со смешным для него весом. 120 жал на 3 разика, 140 со страховочкой и неполной аплитудой на разик. Учитывая, что выступать ему не светит, неясно зачем он все это делает. Корешится с Андреем.
4. Девушка в татухах и с огромной жопой. Из-за этой самой жопы, постоянно ловит на себе взгляды всех особей мужского пола. Тренирует, как этого и можно было ожидать, исключительно жопу. Вижу её давно и к ней стабильно подкатывают, однако все идут лесом. В прошлом месяце вышла замуж за какого-то дрыща, который с осени ходит в зальчик и дрочит жим 60кг, а бицепс качает розовыми гантельками. Судя по её вконтактику, свадьбу справляли в его каком-то зажопинске.
5. Пара очень разговорчивых дрыщей 193-195/65-70. Ходят давно и регулярно, однако прогресса не видно. Постоянно ко всем пристают, просят страховать. Спрашивали у меня, в чем различие тяги верхнего блока к груди (который делаю я) и их тяги за голову. Объяснил, но они почему-то не увидели преимуществ и дальше дрочат травмоопасный вариант. Разминаюсь с их рабочими весами, отчего они бугуртят и постоянно перешептываются когда я делаю подход. На тренировке пьют из шейкеров, а после неё, ещё закидываются креатином и бцаа. Шугаются при виде Андрея и китайца.
6. Две какие-то пародии на лифтеров. Оба ~170/55. Носят соревновательные трико. Постоянно дрочат становую с 70-100кг, присед с 90кг и жим с 60-70 кг. Краем уха услышал, что один другому сказал, что при его 55кг, жим 90кг это круто. Корешатся с дрыщами из предыдущего пункта.
7. Призрак понча. Году так в 2012 много раз видел его ошивающимся в районе около зала. Недавно беспруфный понч сказал, что изредка ходит в этот зал. Так как ни разу не видел, похоже, что ходит рано утром.
8. Я и моя девушка. Хожу в зал 7 лет и имею 185/82-87. Когда в форме, то жму 110-115 рабочим. Становую делаю раз месяц (для разнообразия) и не напрягаясь работаю с соточкой. Так как девушка была найдена на дваче, то ей естественно потребовалась коррекция фигуры. Заставляю делать приседы с 60-70кг и не обжираться на ночь сладким. Ни с кем в зале не общаемся и держимся стороной.
1. Огромное количество дрыщей-ньюфагов. Сейчас, по весне, вообще караул: набежало столько, что в понедельник-среда-пятница вечером всё забито и нигде не приткнутся. Так же, это из-за того, что ПФ дешево сливает абонементы (7-9т за год), поэтому огромное количество цунарефов и просто нищебродов. В лицо не запоминаю, так как ходят редко и все один на другого похожи.
2. Мужичок средних лет, фанат зала. 180/120. Судя по иногда надеваемой футболке с надписью «Балтика», работает на этом заводе. Делает исключительно базу и к тренажерам с гантелькам не прикасается. Часто бухает и после очередного запоя не может даже 110 рабочим пожать, над чем я про себя проигрываю, ведь выходит, что он зря нажирает такую свинью. Зовут его Андрей Дворников, поиски в интернете ни к чему не привели.
3. Большой китаец ТАшник 195/130, говорящий по русски. Как и предыдущему, около 40 лет. Носит трико на все тело с надписью RUS. Не смотря на огромные габариты, обладает скромными силовыми: рывок дрочит с 70-80кг, а толчок с ~90кг. При этом, сильно кричит и громко бросает снаряд. Зачем-то делает жим лежа со смешным для него весом. 120 жал на 3 разика, 140 со страховочкой и неполной аплитудой на разик. Учитывая, что выступать ему не светит, неясно зачем он все это делает. Корешится с Андреем.
4. Девушка в татухах и с огромной жопой. Из-за этой самой жопы, постоянно ловит на себе взгляды всех особей мужского пола. Тренирует, как этого и можно было ожидать, исключительно жопу. Вижу её давно и к ней стабильно подкатывают, однако все идут лесом. В прошлом месяце вышла замуж за какого-то дрыща, который с осени ходит в зальчик и дрочит жим 60кг, а бицепс качает розовыми гантельками. Судя по её вконтактику, свадьбу справляли в его каком-то зажопинске.
5. Пара очень разговорчивых дрыщей 193-195/65-70. Ходят давно и регулярно, однако прогресса не видно. Постоянно ко всем пристают, просят страховать. Спрашивали у меня, в чем различие тяги верхнего блока к груди (который делаю я) и их тяги за голову. Объяснил, но они почему-то не увидели преимуществ и дальше дрочат травмоопасный вариант. Разминаюсь с их рабочими весами, отчего они бугуртят и постоянно перешептываются когда я делаю подход. На тренировке пьют из шейкеров, а после неё, ещё закидываются креатином и бцаа. Шугаются при виде Андрея и китайца.
6. Две какие-то пародии на лифтеров. Оба ~170/55. Носят соревновательные трико. Постоянно дрочат становую с 70-100кг, присед с 90кг и жим с 60-70 кг. Краем уха услышал, что один другому сказал, что при его 55кг, жим 90кг это круто. Корешатся с дрыщами из предыдущего пункта.
7. Призрак понча. Году так в 2012 много раз видел его ошивающимся в районе около зала. Недавно беспруфный понч сказал, что изредка ходит в этот зал. Так как ни разу не видел, похоже, что ходит рано утром.
8. Я и моя девушка. Хожу в зал 7 лет и имею 185/82-87. Когда в форме, то жму 110-115 рабочим. Становую делаю раз месяц (для разнообразия) и не напрягаясь работаю с соточкой. Так как девушка была найдена на дваче, то ей естественно потребовалась коррекция фигуры. Заставляю делать приседы с 60-70кг и не обжираться на ночь сладким. Ни с кем в зале не общаемся и держимся стороной.
>при его 55кг, жим 90кг это круто
так и есть, он жмёт 1.6 своего веса, это как минимум неплохо
>Хожу в зал 7 лет и имею 185/82-87.
Пили свою фоточку, интересно что ты за 7 лет наработал.
Я и не говорил, что это плохо. Просто нахуй так жить? Весить 55кг не имеет смысла же, вне зависимости от силовых. Мужики просто не поймут. Я понимаю, что при росте 170 особенно ведь не размахнешся, так что проще сразу выпилиться или не появлятся в местах скопления крупных людей.
>Я и не говорил, что это плохо. Просто нахуй так жить? Весить 55кг не имеет смысла же, вне зависимости от силовых. Мужики просто не поймут. Я понимаю, что при росте 170 особенно ведь не размахнешся, так что проще сразу выпилиться или не появлятся в местах скопления крупных людей.
Лел, нашлось надменное говно из вонючего зала. Признайся, что тебе нравится вдыхать пот и вонь "мужиков", а может ты и в жопу бы дал по случаю.
Вес не имеет значения, просто при росте 170 нет смысла жить.
Проиграл натурального Сергея.
В жопу бы не дал, так как традиционной ориентации (при наличии девушки это очевидно), а вот против пота и вони "мужиков" ничего не имею против, так как сам воняю будь здоров. Я не илитарствовать и вздыхать запахи оранжереи в качалку пришёл.
По твоему, мелкий качок=мало вони=годно, так что ли?
Хожу в самый дорогой фитнес-клуб города, жму лежа 60. А что - статусно, комфорт, и вонючего быдла типа вас нет.
Скорее зарядка
>Хожу в самый дорогой фитнес-клуб города
Самый дешевый трехмесячный абонемент стоит больше, чем твой годовой все-включено.
>покупает абоник за 70к в год
>если дешевле, то значит этот зал - самый дорогой в городе мухосранск-нейм
>в любом случае переплачивает за кучу железа и нахуй не нужный сервис
Провинциальная нищенка закукарекала. Инджой ер грибок и сифилис от ржавых колес, которыми ты качаешь свою унтерскую бицуху в куче навоза за сельпо.
Хвастаться самым дорогим абоником можно только если ты живёшь в ДС или ДС-2. В остальных случаях (и конечно же, в твоем случае) понт не засчитан.
>можно только если
Потому что ты так сказал? Просто иди на хуй, оборванец.
У нас в ДС-2 самый обычный подвал стоит как ваша элитная кокочалочка, вот поэтому-то понт и не засчитан.
Продолжай аутотренинг, рванина.
Дать, тебе здесь не рады. Иди на диване сиди и пиво пей.
Двач для молодых.
Хуй знает, коллеги понаехавшие из ебеней рассказывают, что у них кококочалки 60-80-100к в год стоят видимо от этого замкадыши - сплошь заплывшие жиром алкаши, я бы охуел за качалку отдавать 3-5 зарплат
В моем городе есть один такой зал, все остальные максимум 3К в месяц.
В ближайшем от дома зале год уже стоит 25к, месяц - 2300. И это за 3 занятия в неделю. Неадекватные цены за маленькое помещение, постоянно ломящееся от посетителей. Хорошо, что я теперь ДОМОБОГ.
Как-как. 30% - жир, 30% - мышцы, 40% вода вместе с говном.
Какой-то у вас ебанутый зал.
1000 рублей в месяц, работает с 10 до 22 6 дней в неделю. А страхует тебя кто дома, мамка? Или ты 60 приседаешь и 40 жмёшь?
Страховка НЕ-НУ-ЖНА
Я в своей модной качалке никогда не видел, чтоб кто-то кого-то просил подстраховать. Только если они уже вместе приходят, типа напарники. Но если кто-то один, то он всегда один занимается.
Дома жму лежа от пола 100кг без проблем, сажусь 90 хитрым способом - 65кг штанга на плечи и 25кг в рюкзак. Причем когда недавно пишел в зал - страшно было жать лежа большой вес, хотел попробовать на раз сделать дохуя, но без страховки очково на скамье, с пола как-то безопаснее, лол. Пока дрочу жалкие 90 рабочим, идет сложнее чем 100 с пола.
Тоже не хожу в душ, ибо живу через дорогу.
На самом деле вы все не ходите в душ только поэтому.
Только поэтому и хожу в душ.
Да, вызывали девочек, потом одна залетела, мужики спичку тянули и мой батя вытянул короткую.
Ок, распишу свой контингент качалки:
1) Я
>Огромный
>ростом примерно 170
Хех.
\
\
Обожаю эту пасту.
Какой-то двачезал в вакууме.
>По молодости попал в автоаварию, ушиб голову.
>При разговоре иногда забывает какое то слово и долго его вспоминает, подбирая синонимы
А я-то всё думал, откуда у меня это.
>в чем различие тяги верхнего блока к груди (который делаю я) и их тяги за голову
Анон, а в чём?
За голову нагрузка акцентированно хуярит в круглые, делать намного тяжелее. Перед собой как правило тянут всем весом, хуем, залупой, чтобы навесить побольше блинов и повыебываться.
У нас дохуя придурков которые навешивают дохуищи на верхний блок и чуть ли не становую с ним ебашат. Так вот троссы и рвутся нахуй. Зато иногда они ручкой по ебалу получают, что тоже хорошо.
>в круглые
Я ньюфаг, что есть "круглые"?
Я им объяснил это так, что перед собой больше включается широчайшая, а за голову - большие круглые, трапеции, ромбовидные и прочие мелкие мышцы. Кроме того, за голову - более травмоопасно, за счет негибкости плечевых суставов (обычно у жимовиков).
Таким образом перед собой и получается брать больший вес (за счет использования более крупных мышц), а не как считают они и как считает местный олигофрен - что бы весом повыёбываться.
олигофрены верхним блоком качают широчайшую, тут я с тобой согласен, олигофрен
а при росте 171?
Бомбануло и толстишь? Пояснишь нам с Делавье, что ты там накачал ей кроме широчайшей?
Меньше среднего по России - 178 - можешь выпиливаться. На физаче стандарты выше и тут даже 185 в некоторых тредах - среднячки.
Почему в майке и шортах?
Муж девушки с большой жопой в тату, мс по лифту. Не видел жим, может он травмированн.
Мимосъебал после переезда.
Никого из остальных не узнал
А если мне норм? реально норм
Читал весь тред боясь найти себя. Не нашел, отлегло хотя я тот еще колоритный еблан. Про мою тренажерку нечего написать - то сам работаю, то партнера страхую и за его техникой слежу, по сторонам нет времени смотреть.
Ты с кем-то спутал ее. Ее зовут Галина Черных (теперь Ярина) и парень реально дрыщь. Она его учит как банку качать, лол.
1. Тренер МСМК, лифтёр. Сам ростом 1.93 где то. Дрыщеватый. Плечи подкачаны и выпирают, смотрится как краб какой то. Спросил его недавно нахуя купили 2 тренажёра (на бицепс и триц) ведь и так есть. Лучше бы поставили беговую дорожку или велик. Сказал денег нет. И в от скоро надо будет на чемпионат России пидора какого то везти и потом через пару месяцев ещё двоих пиздюков куда-то.
В общем надо сказать, зал федерации пауэрлифтинга.
2. Хожу зал всегда с утра по будням, контингент всегда одни и те же люди.
Предприниматели на всяких финиках. Как правило уёбищно выглядят, что называется, чуть лучшчем, чем нихуя.
3. Мусора. Охуел как их много ходит. Недавно включил местный канал, показывали про местную полицию, как устроена и т.п. Увидел молодого паренька. Дрыщ бородатый с айфоном. И тут я охуел, Зам.начальника ОБЭП.
Дальше ещё какой-то Майор. Более менее в теле, для своих лет 40 так неплох. Приходит в рабочей одежде.
Дальше ещё бывший мусор. Вот он сука пидор конченый. Выёбистый мудак в общем, пузатый из себя нихуя не представляет, но имеет ключи от зала и позволяет себе выебываться и злоупотреблять этим.
Дальше есть ещё гаишников парочка и всякие ОВО. Но они все адекватные, тоже ничем не выдающаяся фигура. Прогресса на них не замечаю.
4. Врачи, фельдшера. Тренят на отъябись, подбухивают часто. Но растут, лол. Правда пузо тоже растёт.
5. Задротовастые персонажи лет 30. Постоянно пишут всё в блокноты. Прогресса нихуя не замечаю. 2 месяца сам не был в зале. Пришёл - никто не изменился.
6.Тёлки особо не ходят в то время в которое я хожу. Как максимум пара женщин, лет 35 (+-5лет). Довольно ухоженные, потрахал бы.
Тут стоит отметить, что контингент разный и всё зависит от времени в которое придти на тренировку. Я описал контингент который ходит сутра. Причём постоянно, вижу одних и тех же людей. Приятно, уже как будето какая-то смья, лол. Ну и знакомства полезные. пару раз гаец выручал
А после двех там пиздец, школота и остальные рабы подтягиваются после работы.
А бояре тренят сутра, бодрые и полные сил.
А ведь они тоже сидят на физаче и пратеине, для них ты тоже уебан, который нихуя не растет и смотрит на всех свысока со своим жимом 70х5.
Ок, там была татуированная бабенция, с вкачанными губехами и жопой, тренировалась с чуваком, приседала в бинтах за сотку. Думал что этот парень, ее муж.
лол, ходил в тот же зал и на Лермонтовской тоже, но пока забил, хожу в другой, будет потеплее вернусь. С татухой то которая вся черная из-за солярия? онаж пиздец всратая, но молодец, что смогла, иначе была бы дном 2/10
Ну она часто тренируется или делает подходы со всякими случайными чуваками, целует их в щечку и обнимает.
Всратая, но жопа огонь.
Кидаю её фоточку из вкашечки, чтоб не путать.
>Ни с кем в зале не общаемся и держимся стороной.
>все про всех знает наизусть
очередной сосницкий с комплексами, который вечно косится на других
Относительно новый фитнесс-центр на Юго-востоке Москвы.
Тренеры:
С тренерами все очень плохо, на самом деле. Огромное количество старичков съебали в конце прошлого года в связи с поднятием аренды, пришло много новых, но все они какие-то никакие. Поэтому даже хуй знает, как их описывать, если я большинство даже по именам не знаю.
1. Рома-рама. Билдер. Весит килограмм 110-120. Выступал и что-то даже выигрывал, на пике форме выглядел довольно таки внушительно, сейчас потсдулся и, насколько я понял, особо не тренируется. Появляется в зале редко, но своих постоянных клиентов тренит регулярно. Спокойный, доброжелательный, может помочь советом.
2. Хуй, который тренирует бикинисток. Сам выглядит НЕ ОЧЕ, хотя сам по себе довольно крупный, только за счет этого хоть как-то смотрится. В основном тусует с этими самыми бикинистками и парой мутных ребят, которые приходят с ними.
3. Татуированный билдер с загаром. По форме в данный момент, наверное, самый лучших из тренеров. Ноги не очень, охуенные трапеции, в целом, если бы не относительно низкий рост, был бы вообще охуенчик.
4. Тренер-баба. Выглядит НЕ ОЧЕ, тренирует других бабцов. Будь я бабой, я бы к такой тренирше не пошел, хотя допускаю, что как специалист она охуенная.
Остальные тренеры либо очень не часто появляются, либо не успели примелькаться и даже и сказать о них нечего. Отдельно стоит упомянуть о том, как некоторые из них тренируют подснежников - это просто пиздец, сажать дрища на изоляцию бицепса без базы для некоторых из них норма.
Завсегдатые:
1. Братья-борцухи. Ходят, в основном, вдвоем, делают совершенно невообразимую силовую хуйню на дикое количество повторений. Часто дрочат кисти, бицухи, трицепсы. Выглядят оба заебись, хотя один явно сильнее и опытнее другого. По национальности хуй знает кто, может и русские, но вряд ли.
2. Фархад. Татарин. Жмет 150х3, 170-180 на раз. Приседает около 200. Занимается в натурашку. Совмещает функционалку с лифтерской программой. Спокойный, доброжелательный, знает почти всех в зале, всегда готов дать совет по тренировкам или что-то подсказать. Короче, норм парнишка. Иногда приводит с собой подругу.
3. Татуированный здоровенный загорелый хуй. Приходит с каким-то братулей, которого тот явно тренит, в основном, дрочат жим и гантельки. При внушительном внешнем виде обладает на удивление скромными силовыми, что явно намекает.
4. Относительно недавно появился лифтер за 190 ростом и довольно неплохими силовыми, которыми явно гордится. Дрочит базу. Приседает что-то около 200, хотя явно может больше, делает тягу штанги в наклоне со 120. Сколько жмет, не видел.
5. Бабы-бикинистки. В основном, жопастые и страшненькие. Бесконечно дрочат румынку и пресс, бегают на дорожке. Кучкуются вокруг вышеупомянутого тренера, наделали себе футболок с его фамилией, чет типа GUDROV TEAM. Цирк.
6. Пять-шесть ребят с хорошими силовыми и в неплохой форме. Приходят в основном вечером, кто-то массе, кто-то сушится. Хуйню не творят, особо не с кем не общаются, приходят именно заниматься. Как минимум трое химичат.
7. Забавный парнишка небольшого роста. Ходит с друзьями, довольно быстро набрал РЕЛЬЕФ - появилась бицулька небольшая и т.д. Видимо, результат курса - дальше дело не пошло. Из базы делает только жим и вроде приседает с небольшим весом. Конечно, хуй знает какая у него цель, но если он хочет стать побольше, можно было бы больше времени уделять базе.
8. Лысый мужик лет 45-50 с женой с ОГРОМНЫМИ БЛЯДЬ ГУБИЩАМИ и лицом как после неудачной пластики. По всей видимости, имеет какое-то отношение к клубу. Сам тусует по тренажерам, базу не делает. Жена дрочит функционалку с элементами силовухи, в принципе, в плане фигуры неплоха но лицо - это пиздец.
Подснежники, страшные бабищи, мутные кренделя, приседающие с грифом с таким видом, словно это, блядь, 350 кг - в ассортименте. Некоторое количество колоритного народа то ли не ходят, то ли ходят в другие дни, давно их не видел. Была еще забавная баба - словно сошла одновременно с плаката "УЗНИКИ ОСВЕНЦИМА" и агиток про вред героина. Чет делала на тренажерах и дорожке, хотя было стойкое ощущение, что с гантелей больше 4 килограмм у нее нахуй отвалится рука.
Тренеры:
С тренерами все очень плохо, на самом деле. Огромное количество старичков съебали в конце прошлого года в связи с поднятием аренды, пришло много новых, но все они какие-то никакие. Поэтому даже хуй знает, как их описывать, если я большинство даже по именам не знаю.
1. Рома-рама. Билдер. Весит килограмм 110-120. Выступал и что-то даже выигрывал, на пике форме выглядел довольно таки внушительно, сейчас потсдулся и, насколько я понял, особо не тренируется. Появляется в зале редко, но своих постоянных клиентов тренит регулярно. Спокойный, доброжелательный, может помочь советом.
2. Хуй, который тренирует бикинисток. Сам выглядит НЕ ОЧЕ, хотя сам по себе довольно крупный, только за счет этого хоть как-то смотрится. В основном тусует с этими самыми бикинистками и парой мутных ребят, которые приходят с ними.
3. Татуированный билдер с загаром. По форме в данный момент, наверное, самый лучших из тренеров. Ноги не очень, охуенные трапеции, в целом, если бы не относительно низкий рост, был бы вообще охуенчик.
4. Тренер-баба. Выглядит НЕ ОЧЕ, тренирует других бабцов. Будь я бабой, я бы к такой тренирше не пошел, хотя допускаю, что как специалист она охуенная.
Остальные тренеры либо очень не часто появляются, либо не успели примелькаться и даже и сказать о них нечего. Отдельно стоит упомянуть о том, как некоторые из них тренируют подснежников - это просто пиздец, сажать дрища на изоляцию бицепса без базы для некоторых из них норма.
Завсегдатые:
1. Братья-борцухи. Ходят, в основном, вдвоем, делают совершенно невообразимую силовую хуйню на дикое количество повторений. Часто дрочат кисти, бицухи, трицепсы. Выглядят оба заебись, хотя один явно сильнее и опытнее другого. По национальности хуй знает кто, может и русские, но вряд ли.
2. Фархад. Татарин. Жмет 150х3, 170-180 на раз. Приседает около 200. Занимается в натурашку. Совмещает функционалку с лифтерской программой. Спокойный, доброжелательный, знает почти всех в зале, всегда готов дать совет по тренировкам или что-то подсказать. Короче, норм парнишка. Иногда приводит с собой подругу.
3. Татуированный здоровенный загорелый хуй. Приходит с каким-то братулей, которого тот явно тренит, в основном, дрочат жим и гантельки. При внушительном внешнем виде обладает на удивление скромными силовыми, что явно намекает.
4. Относительно недавно появился лифтер за 190 ростом и довольно неплохими силовыми, которыми явно гордится. Дрочит базу. Приседает что-то около 200, хотя явно может больше, делает тягу штанги в наклоне со 120. Сколько жмет, не видел.
5. Бабы-бикинистки. В основном, жопастые и страшненькие. Бесконечно дрочат румынку и пресс, бегают на дорожке. Кучкуются вокруг вышеупомянутого тренера, наделали себе футболок с его фамилией, чет типа GUDROV TEAM. Цирк.
6. Пять-шесть ребят с хорошими силовыми и в неплохой форме. Приходят в основном вечером, кто-то массе, кто-то сушится. Хуйню не творят, особо не с кем не общаются, приходят именно заниматься. Как минимум трое химичат.
7. Забавный парнишка небольшого роста. Ходит с друзьями, довольно быстро набрал РЕЛЬЕФ - появилась бицулька небольшая и т.д. Видимо, результат курса - дальше дело не пошло. Из базы делает только жим и вроде приседает с небольшим весом. Конечно, хуй знает какая у него цель, но если он хочет стать побольше, можно было бы больше времени уделять базе.
8. Лысый мужик лет 45-50 с женой с ОГРОМНЫМИ БЛЯДЬ ГУБИЩАМИ и лицом как после неудачной пластики. По всей видимости, имеет какое-то отношение к клубу. Сам тусует по тренажерам, базу не делает. Жена дрочит функционалку с элементами силовухи, в принципе, в плане фигуры неплоха но лицо - это пиздец.
Подснежники, страшные бабищи, мутные кренделя, приседающие с грифом с таким видом, словно это, блядь, 350 кг - в ассортименте. Некоторое количество колоритного народа то ли не ходят, то ли ходят в другие дни, давно их не видел. Была еще забавная баба - словно сошла одновременно с плаката "УЗНИКИ ОСВЕНЦИМА" и агиток про вред героина. Чет делала на тренажерах и дорожке, хотя было стойкое ощущение, что с гантелей больше 4 килограмм у нее нахуй отвалится рука.
>очередной сосницкий с комплексами
Здесь весь тред таких.
Да, эта баба. Хуй знает, чо нижнему коментатору не по нраву.
Губехи вкачаны и кардан зачот. Не жениться же.
БЛядь сука бесят жиролифтеры или просто химозы-ходят аки питушки по залу.Есть еще любители рукопашки которые постоянно обнимаются друг с другом практикуют всякие захваты.Еще потом уебки жиролифтеры любят сидеть на скамейке в раздевалки голыми и святить своей сосиской.ДВач они же все пидоры и карма их покарает.
>>3. Татуированный здоровенный загорелый хуй. Приходит с каким-то братулей, которого тот явно тренит, в основном, дрочат жим и гантельки. При внушительном внешнем виде обладает на удивление скромными силовыми, что явно намекает.
Кочаны, поясните за здоровых кочканов со скромными силовыми, что с ними не так? Выглядят эстетично, толстые руки, широкие плечи, грудак, то се, но, блять, силовые меньше моих, а я уже 2 месяца на лютой сушке, сбросил 12 килограмм и делаю пампоподходы по 15 раз с 60кило, так они столько не могут и темп в 3 раза медленней, когда был на жиромассе, жал сотку 6х5, но даже тогда не выглядел таким здоровым.
Кочаны, поясните за здоровых кочканов со скромными силовыми, что с ними не так? Выглядят эстетично, толстые руки, широкие плечи, грудак, то се, но, блять, силовые меньше моих, а я уже 2 месяца на лютой сушке, сбросил 12 килограмм и делаю пампоподходы по 15 раз с 60кило, так они столько не могут и темп в 3 раза медленней, когда был на жиромассе, жал сотку 6х5, но даже тогда не выглядел таким здоровым.
ТОму шо программа на рельеф,а не на силу.ЗАкинулся химозой и делаешь минимум нагрузки-максимум повторений.
дык я с теми же весами делаю больше повторений и живу на блядском дефиците уже джва месяца
> я с теми же весами делаю больше повторений
> они столько не могут и темп в 3 раза медленней
> Выглядят эстетично, толстые руки, широкие плечи, грудак
Просто они химики, а ты натуралобог.
У химиков слабые и надутые мышцы.
Лел. Сходил в пафосный фитнес-клуб. Сначала показалось, перепутал и заперся в женский клубасик. Там огромная толпа тянок, они везде. На тренажерах, дорожках, в проходах, на скакалках, на ковриках, с гантелями шагают от стенки до стенки. Жирухи, фитоняшки, молодые и старые. Все галдят, че-то обсуждают, в телефонах копаются. В дальнем углу зала 3 мужика тренятся. Двое тягу к подбородку пустым грифом делают, третий похож на Спасокукоцкого, с сосредоточенным еблом армейски жим ебошит. Какой-то спорт уровня /dev
Ничего удивительного, сейчас ведь сезон подснежников. Тян хотят светить попками, ножками, животиками, вот и заваливают толпами в фитнесс-клуб погламурнее.
Да, там изи мод. Ходил в клуб, где 90 процентов были небедные тянки - переебал за то время (абонемент был на 6 месяцев, причём почти бесплатный) пару десятков тян оттуда.
В этой истории прекрасно всё. Бесплатный абонемент, десятки небедных тянок, которые дают счастливому обладателю этого абонемента. Ждем продолжения
В конце всегда одинаково - проснулся, все смеются, по штанине теплое течет
Фантазер
В фитнесс-клубах мечтающие похудеть жирухи средних лет, и таких же лет дряблые тётки, которые хотят вернуть себе упругость. Годных молодых тян очень мало, половина из них - тренеры, для которых ты не человек, а источник заработка; остальных по очереди ебут три относительно нормально накачанных парня, тусующиеся в углу возле силовой рамы и на тебя им насрать
Вчера таки в первый раз увидел пончика. Видимо он прочитал мое сообщение и решил выйти из запоя. Ростом очень мелкий, ниже меня на целую голову. Веса в нем порядком и поэтому выглядит гномом. Сначала его даже не узнал, потому что рожу сильно разнесло, как будто он на метахе. Кроме того, он отрастил волосы и собирает их сзади в пучок (как тян).
Писклявым голосом долго учил какого-то подснежника приседать, лол. Потом пошел делать шраги с гантелями 40-50 кг, делая 6-8 повторений в микроамплитуде.
Кун
Писклявым голосом долго учил какого-то подснежника приседать, лол. Потом пошел делать шраги с гантелями 40-50 кг, делая 6-8 повторений в микроамплитуде.
Кун
>беспрецедентная история
это история, которая последние лет 5 повторилась хуиллиард раз в космических масштабах, рядом с ГУМом у коммерсов столько зданий поотжимали, например, что пиздец
у нас с другом шутка ходила - иконку под половицу подсовывать, а потом хуяк - и помещение наше
>грибок и сифилис от ржавых колес
ловите идиота с манямирком
Бляя, цунарефы - это реальная проблема. Пара хачей на зал - и уже все, хала-бола-аллах-акбар на весь зал. Жутко много пиздят и на глаза все время попадаются. Но, как я заметил, если абонемент в зал стоит 20+ тыщ в год (самый минимум по акции, чтобы не было акция по 7-8К), то и цунаров там не будет. Ну или будут единичные адекватные.
зорге фитнес?
Расскажу о своем прошлом клубе.
Обычная сетевая хрень для нищеты в ДС2. Хожу с утра, а в это время в любом клубе одни и те же лица.
Тренеры:
Разнообразные, на любой вкус.
Известный видеоблоггер с несколькими десятками тысяч подписчиков, на ютубе он весь такой позитивный и говорливый, а в реале с клиентами ведет себя как унылое говно - ходит рядом с печальным лицом, в большинстве случаев молчит, но свежая машинка и приличная одежда говорят о том, что на спорте все же можно заработать.
Крупный паренек с лицом ребенка, но пользующийся успехом у ТП, видимо потому, что также любит залипать во время тренировки в сотовом, со второй тренировки ходит с ними в обнимку, мужики с ним тренируются очень редко. Попиздеть с ним не о чем, а залипать в мобилку он может и за свой счет.
Молодой паренек, за два года стал, как минимум, в два раза крупнее, подтянул солидную клиентуру, но тренирует как то бессмысленно, стоит молча рядом, похуй на технику клиента, просто говорит, что делать.
Бабомужик, недавно появилась, выглядит крупнее 90% посетителей зала, тренирует постоянно разных людей, видимо, только нарабатывает клиентуру.
Стремящийся, активно участвует в фитнесс жизни города, раньше сам выступал, теперь постоянно заседает в судействе. Самый толковый из тренеров, почти все клиенты добиваются результатов, если хватает бабла позаниматься с ним месяца три или больше.
Еще одна баботренер, только постоянные клиенты, но предпенсионного возраста, похоже косит неплохие бабки, потому что постоянно занята с клиентами, но уверенных результатов у ее подопечных видел только раза два, вообщем, слив денег в трубу.
Тренер-дрищ, хз как он стал тренером, выглядит как новичок первый день в зале, тренирует в основном женщин, но в мое время занятий бывает редко, так что результаты тренировок не ясны.
Еще один странный тренер, выступающий спортсмен, раньше просто ходил в клуб заниматься с товарищем, но, похоже, жизнь пошла под откос, теперь в клубе подрабатывает тренером. Но получается хреново, себя он держит в отличной форме, а подопечные даже после полугода занятий результатов не показывают.
Посетители:
Жиробасы, жиробасы эвривеа, атакуют беговые дорожки и эллипсы и часами ходят и крутят педали, вместо того, чтобы навести порядок с питанием, результатов, закономерно, нет.
Одна единственная девушка, занимающаяся в зале утром, неплохо подкачанная, присед, становая и все при ней.
Странный чел, по виду лет 30+, примечателен тем, что ходит в душ в трусах, забивается в самую дальнюю кабинку, моется и выходит оттуда тоже в трусах, страшно представить, что он там скрывает.
Компания мужиков 40+, выросли в 90е, все привычки из тех лет, все как один любители черных джипов и золотых цепей, но несмотря на возраст выглядят очень неплохо.
Три мужика, по профессии - силовики, на вид лет 25-30, занимаются постоянно, но результаты не выдающиеся, пивные животики начинают увеличиваться.
Студент химик, за полтора года стал больше половины тренеров в клубе, хотя пришел обычным, слегка подкачанным ньюфагом.
Бомж, забавный человек, ходит заниматься в рваном засаленном тряпье, но в плане результатов - молодец, прогресс идет, медленно, но верно.
Молодая пара, занимались со стремящимся тренером полгода, но потом решили поэкономить, бабу как то сразу разнесло, видимо без пиздюлей от тренера желание жрать пересилило. Да и у парня, как то пузо сразу пошло расти.
Пара молодящихся дам 40+, судя по отсутствию колец находятся в поиске и пытаются поддерживать свою увядающую красоту, прогресса и результатов нет, но вся одежда исключительно обтягивающая.
Рандомная студентота, рядом несколько общаг, а мало того, что клуб для нищебродов, так и спец акции для студентов проходят постоянно, поэтому клуб ими просто наводнен, сменяются часто, занимаются бессмысленно, результатов у большинства просто нет.
Про меня - занимаюсь лет 9, с несколькими перерывами по году, есть несколько травм, поэтому серьезных весов брать не могу, похоже остальные посетители думают, что приходит какой то странный чел, занимается дрочевом и прогресса нихуя.
Общее впечатление от качалочки позитивное, но с кризисом растет количество нищебродов и она стала просто переполненна, купил уже абонемент в новый клуб, по цене 6 лет занятий в этом, надеюсь, народу там будет существенно меньше, в мае как раз его активирую и появятся впечатления о новом клубе.
Обычная сетевая хрень для нищеты в ДС2. Хожу с утра, а в это время в любом клубе одни и те же лица.
Тренеры:
Разнообразные, на любой вкус.
Известный видеоблоггер с несколькими десятками тысяч подписчиков, на ютубе он весь такой позитивный и говорливый, а в реале с клиентами ведет себя как унылое говно - ходит рядом с печальным лицом, в большинстве случаев молчит, но свежая машинка и приличная одежда говорят о том, что на спорте все же можно заработать.
Крупный паренек с лицом ребенка, но пользующийся успехом у ТП, видимо потому, что также любит залипать во время тренировки в сотовом, со второй тренировки ходит с ними в обнимку, мужики с ним тренируются очень редко. Попиздеть с ним не о чем, а залипать в мобилку он может и за свой счет.
Молодой паренек, за два года стал, как минимум, в два раза крупнее, подтянул солидную клиентуру, но тренирует как то бессмысленно, стоит молча рядом, похуй на технику клиента, просто говорит, что делать.
Бабомужик, недавно появилась, выглядит крупнее 90% посетителей зала, тренирует постоянно разных людей, видимо, только нарабатывает клиентуру.
Стремящийся, активно участвует в фитнесс жизни города, раньше сам выступал, теперь постоянно заседает в судействе. Самый толковый из тренеров, почти все клиенты добиваются результатов, если хватает бабла позаниматься с ним месяца три или больше.
Еще одна баботренер, только постоянные клиенты, но предпенсионного возраста, похоже косит неплохие бабки, потому что постоянно занята с клиентами, но уверенных результатов у ее подопечных видел только раза два, вообщем, слив денег в трубу.
Тренер-дрищ, хз как он стал тренером, выглядит как новичок первый день в зале, тренирует в основном женщин, но в мое время занятий бывает редко, так что результаты тренировок не ясны.
Еще один странный тренер, выступающий спортсмен, раньше просто ходил в клуб заниматься с товарищем, но, похоже, жизнь пошла под откос, теперь в клубе подрабатывает тренером. Но получается хреново, себя он держит в отличной форме, а подопечные даже после полугода занятий результатов не показывают.
Посетители:
Жиробасы, жиробасы эвривеа, атакуют беговые дорожки и эллипсы и часами ходят и крутят педали, вместо того, чтобы навести порядок с питанием, результатов, закономерно, нет.
Одна единственная девушка, занимающаяся в зале утром, неплохо подкачанная, присед, становая и все при ней.
Странный чел, по виду лет 30+, примечателен тем, что ходит в душ в трусах, забивается в самую дальнюю кабинку, моется и выходит оттуда тоже в трусах, страшно представить, что он там скрывает.
Компания мужиков 40+, выросли в 90е, все привычки из тех лет, все как один любители черных джипов и золотых цепей, но несмотря на возраст выглядят очень неплохо.
Три мужика, по профессии - силовики, на вид лет 25-30, занимаются постоянно, но результаты не выдающиеся, пивные животики начинают увеличиваться.
Студент химик, за полтора года стал больше половины тренеров в клубе, хотя пришел обычным, слегка подкачанным ньюфагом.
Бомж, забавный человек, ходит заниматься в рваном засаленном тряпье, но в плане результатов - молодец, прогресс идет, медленно, но верно.
Молодая пара, занимались со стремящимся тренером полгода, но потом решили поэкономить, бабу как то сразу разнесло, видимо без пиздюлей от тренера желание жрать пересилило. Да и у парня, как то пузо сразу пошло расти.
Пара молодящихся дам 40+, судя по отсутствию колец находятся в поиске и пытаются поддерживать свою увядающую красоту, прогресса и результатов нет, но вся одежда исключительно обтягивающая.
Рандомная студентота, рядом несколько общаг, а мало того, что клуб для нищебродов, так и спец акции для студентов проходят постоянно, поэтому клуб ими просто наводнен, сменяются часто, занимаются бессмысленно, результатов у большинства просто нет.
Про меня - занимаюсь лет 9, с несколькими перерывами по году, есть несколько травм, поэтому серьезных весов брать не могу, похоже остальные посетители думают, что приходит какой то странный чел, занимается дрочевом и прогресса нихуя.
Общее впечатление от качалочки позитивное, но с кризисом растет количество нищебродов и она стала просто переполненна, купил уже абонемент в новый клуб, по цене 6 лет занятий в этом, надеюсь, народу там будет существенно меньше, в мае как раз его активирую и появятся впечатления о новом клубе.
Месяц хожу в зал в ПГТ. Открылся недавно, 1500р\месяц. Новые тренажеры, хорошие стойки под штангу, куча гантелей и грифов. В общем, хорошо сделали. Сам я раньше занимался классической тяжелой атлетикой, поэтому я делаю в основном со свободным весом. Технику я умею, выгляжу как жиродрищ, если это важно да и по результатам дрищ.
1) Тренер 1 - качина, был на курсе 100%. Приятный парень лет 25-30 с южным говором, вежливый. Всегда крутится у посетителей, подсказывает, следит за залом. Лучший, на мой взгляд
Тренер 2 - тоже качина, тоже курсил однозначно. Тоже помогает, но матерится на весь зал, еще СитиФлетчера цитирует постоянно. Но работу свою выполняет.
2) Пару завсегдатых. Видно что мужики знают как гриф держать. В форме, спокойные. Делают много и жестко.
3) Школьники. В целом не надоедливые, но от них воняет, лол. Еще в зале покрытие и тип можно без обуви. Почему то именно школьники предпочитают без нее и носки они видимо не меняют месяцами. Делают хуйню, если честно.
4) Женщины. Тут есть пару фитоняш, которые кроме жопы ничего не делают, абсолютно. Ну там еще побегают может.
Мамки, которым надоела их дряблость. Делают все по наставлению тренера, в основном фитнес + пару базовых упражнений.
Отдельно стоит отметить инструктора по танцу живота, в зале есть помещение для фитнеса и кружков для танца. Она выглядит как эталон женщины в 35 лет.
5) Молодые парни, неофиты. Делают все по наставлению тренера, так что глупых упражнений не делают, но веса маленькие, даже у меня больше. Вежливые, на "Вы" обращаются, как и я, лол.
Есть пару крепких, которые делают как завсегдатые мужики.
6) И стоит отметить пару пацанчиков. Выглядят как рОвНыЕ пАцАнЫ. Тренер номер 2 втирал одному из них про метан. И видимо втер, слышал как он говорил "С метаном ваще норм". Лет им до 23, примерно. Делают одно упражнение по 7-10 подходов, веса ставят огромные, но делают с халявой. Один раз я делал на бицепс штангу стоя. После они делали тоже самое, повесили столько же и: "Сука, как перышко, вообще не чувствуется", может и посмеяться надо мной хотели. Они повесили еще 10кг и начали с таким реально мощным подбивом делать. Видимо мышцы таза качали, а не бицепс.
1) Тренер 1 - качина, был на курсе 100%. Приятный парень лет 25-30 с южным говором, вежливый. Всегда крутится у посетителей, подсказывает, следит за залом. Лучший, на мой взгляд
Тренер 2 - тоже качина, тоже курсил однозначно. Тоже помогает, но матерится на весь зал, еще СитиФлетчера цитирует постоянно. Но работу свою выполняет.
2) Пару завсегдатых. Видно что мужики знают как гриф держать. В форме, спокойные. Делают много и жестко.
3) Школьники. В целом не надоедливые, но от них воняет, лол. Еще в зале покрытие и тип можно без обуви. Почему то именно школьники предпочитают без нее и носки они видимо не меняют месяцами. Делают хуйню, если честно.
4) Женщины. Тут есть пару фитоняш, которые кроме жопы ничего не делают, абсолютно. Ну там еще побегают может.
Мамки, которым надоела их дряблость. Делают все по наставлению тренера, в основном фитнес + пару базовых упражнений.
Отдельно стоит отметить инструктора по танцу живота, в зале есть помещение для фитнеса и кружков для танца. Она выглядит как эталон женщины в 35 лет.
5) Молодые парни, неофиты. Делают все по наставлению тренера, так что глупых упражнений не делают, но веса маленькие, даже у меня больше. Вежливые, на "Вы" обращаются, как и я, лол.
Есть пару крепких, которые делают как завсегдатые мужики.
6) И стоит отметить пару пацанчиков. Выглядят как рОвНыЕ пАцАнЫ. Тренер номер 2 втирал одному из них про метан. И видимо втер, слышал как он говорил "С метаном ваще норм". Лет им до 23, примерно. Делают одно упражнение по 7-10 подходов, веса ставят огромные, но делают с халявой. Один раз я делал на бицепс штангу стоя. После они делали тоже самое, повесили столько же и: "Сука, как перышко, вообще не чувствуется", может и посмеяться надо мной хотели. Они повесили еще 10кг и начали с таким реально мощным подбивом делать. Видимо мышцы таза качали, а не бицепс.
>атакуют беговые дорожки и эллипсы и часами ходят и крутят педали, вместо того, чтобы навести порядок с питанием, результатов, закономерно, нет.
Аще не понимаю где связь. Даже с самой охуительной диетой в мире ты без кардио будешь худеть месяцами/годами.
Тебе надо в жиротред, там доступно объяснят, что без контроля питания можно бегать годами и нихуя в итоге не получить. Час бега это 800-900 калорий = один биг мак и картошка.
>час бега - 900
жираны так не бегают, это уровень элиты
типичный немецкий зал
вот самые примечательные персонажи
1. Чувак-инструктор (или араб или испанец), лет 22 на вид, кортан с охуенными плечами и грудью. В отличие от других как бы тренеров может и дельный совет дать, просто так без напоминания и просьб, просто проходя мимо. Всегда в отличном настроении, лихо тренеруется со своим братом близнецом. Нормальный чел.
2. фитоняша из администрации. Низкого роста, брутальна на вид, но вполне привлекательной фигуры. Если что может и посоветовать и подстраховать.
3. Олдовый дед, лет 45-50ти на вид. Здоров, немногословен. Делает в основном изоляцию. Тренеруется со своей подругой. Такие как он могут и совет дать по технике. Таким я доверяю.
3. Дрыщешкольник. Крепнет прямо на глазах, делает базу, четко соблюдает режим. Никому не мешает. Респект.
4. Странный парень приседающий на пальцах стопы, лол.
5. Школьник турок сидящий на велотренажере... просто сидящий и о чем-то переписывающийся по телефону.
6. Парочка русских травящих между собой охуительные истории. Предпочитают гантели.
вот самые примечательные персонажи
1. Чувак-инструктор (или араб или испанец), лет 22 на вид, кортан с охуенными плечами и грудью. В отличие от других как бы тренеров может и дельный совет дать, просто так без напоминания и просьб, просто проходя мимо. Всегда в отличном настроении, лихо тренеруется со своим братом близнецом. Нормальный чел.
2. фитоняша из администрации. Низкого роста, брутальна на вид, но вполне привлекательной фигуры. Если что может и посоветовать и подстраховать.
3. Олдовый дед, лет 45-50ти на вид. Здоров, немногословен. Делает в основном изоляцию. Тренеруется со своей подругой. Такие как он могут и совет дать по технике. Таким я доверяю.
3. Дрыщешкольник. Крепнет прямо на глазах, делает базу, четко соблюдает режим. Никому не мешает. Респект.
4. Странный парень приседающий на пальцах стопы, лол.
5. Школьник турок сидящий на велотренажере... просто сидящий и о чем-то переписывающийся по телефону.
6. Парочка русских травящих между собой охуительные истории. Предпочитают гантели.
Скучно у вас там в гейропе.
Это на лыжах такой расход каллорий.
Ты меня не понял. Понятно что диета нужна, но и без кардио ты нихуя не похудеешь. Как ты можешь знать что они не "наводят порядок с питанием"? Свечку чтоли держишь?
Контингент моего еврозажопинского ФитИна.
1) Тренер 1
Высокий 2м чувак в трениках. Лицо мудрого китайца, тело среднего физачера, видно, что не курсит. Тянки текут.
2) Тренер 2
Мелкий, обиженный на весь мир мужичек с обвисшими щечками. Но тело дойстойное, пртзнаков химии не видно.
3) Тренер 3
Озорной хипстер-любитель похимичить, с бородкой. Выглядит лучше 90% зала, но парни ниже дадут ему пососать.
4) Ананас
Чувак, забитый татухами, огромный как танк, химичит инфа 146%. Ходит с 18-лет тян очень часто, когда их видишь, невольно задаешься вопросом "Это как так-то он ее что е....". Ананас потому что носит крашенные в белые волосы в торчащем вверх хвостике и иглистую щетину. Умрет в 60, зато счастливым.
5) Друган Ананаса, татух меньше, сам еще больше, очень смуглый и волосы иссиня-черные. Тусят они обычно на ногах (присяж, жимы) и это дает плоды, ноги у них охуеть вообще.
6) Телка-физачер, бицуха больше чем у Тренера 1, веселая, стремная на ебало. Химичит 341%. Ходить с поциэнтом ниже. Эти трое ходят каждый день, было замечено.
7) Очень жирная милфа под 45, ходит с телкой выше, ржут и качаются. Ходить стала недавно, есть прогресс, сказывается влияние опыта телки выше.
8) Обиженный унтерок-карлан белобрысый 1, ходит давно, лицо наполнено жельчью и досадой
9) Кун с козлиной бородкой, ходит чуть ли не каждый день, тело 7/10, так как массы маловато, сухой, но с его сложением трудно добиться большего.
10) Кудрявый жид под 55, выглядит так себе, хз зачем ходит
11) Белобрысые унтерки с петушиными андеркатами, ходят раз-два в неделю, качаться не умеют, делают что попало, но упорно.
12) Цыган под 40, лысеет, карлан, ходит около полугода, на удивление хороший прогресс
13) Няшная телка с смазливым стремноватым куном, лицо куна переполнено ревностью и злобой.
14) Странный чувак, похож на араба с козлиной бородкой, веселый и смешной, ходит в спортивках. Есть в нем харизма таки.
Это все, кого вспомнил. Телок мало, так как для них отдельный зал там же, но некоторые занимаются с кунами.
1) Тренер 1
Высокий 2м чувак в трениках. Лицо мудрого китайца, тело среднего физачера, видно, что не курсит. Тянки текут.
2) Тренер 2
Мелкий, обиженный на весь мир мужичек с обвисшими щечками. Но тело дойстойное, пртзнаков химии не видно.
3) Тренер 3
Озорной хипстер-любитель похимичить, с бородкой. Выглядит лучше 90% зала, но парни ниже дадут ему пососать.
4) Ананас
Чувак, забитый татухами, огромный как танк, химичит инфа 146%. Ходит с 18-лет тян очень часто, когда их видишь, невольно задаешься вопросом "Это как так-то он ее что е....". Ананас потому что носит крашенные в белые волосы в торчащем вверх хвостике и иглистую щетину. Умрет в 60, зато счастливым.
5) Друган Ананаса, татух меньше, сам еще больше, очень смуглый и волосы иссиня-черные. Тусят они обычно на ногах (присяж, жимы) и это дает плоды, ноги у них охуеть вообще.
6) Телка-физачер, бицуха больше чем у Тренера 1, веселая, стремная на ебало. Химичит 341%. Ходить с поциэнтом ниже. Эти трое ходят каждый день, было замечено.
7) Очень жирная милфа под 45, ходит с телкой выше, ржут и качаются. Ходить стала недавно, есть прогресс, сказывается влияние опыта телки выше.
8) Обиженный унтерок-карлан белобрысый 1, ходит давно, лицо наполнено жельчью и досадой
9) Кун с козлиной бородкой, ходит чуть ли не каждый день, тело 7/10, так как массы маловато, сухой, но с его сложением трудно добиться большего.
10) Кудрявый жид под 55, выглядит так себе, хз зачем ходит
11) Белобрысые унтерки с петушиными андеркатами, ходят раз-два в неделю, качаться не умеют, делают что попало, но упорно.
12) Цыган под 40, лысеет, карлан, ходит около полугода, на удивление хороший прогресс
13) Няшная телка с смазливым стремноватым куном, лицо куна переполнено ревностью и злобой.
14) Странный чувак, похож на араба с козлиной бородкой, веселый и смешной, ходит в спортивках. Есть в нем харизма таки.
Это все, кого вспомнил. Телок мало, так как для них отдельный зал там же, но некоторые занимаются с кунами.
сколько он между подходами отдыхает?
Надо просто понимать приоритеты, диета определяет похудение, все остальное незначительно.
>ходит в душ в трусах, забивается в самую дальнюю кабинку, моется и выходит оттуда тоже в трусах, страшно представить, что он там скрывает
Это я
Это тян ебут да?
Почему вы так делаете?
Это просто труханы или плавки?
Если труханы, то же потом мокрые, следовательно как их потом мокрые под штаны надевать?
Если есть запасные труханы, так потом все равно в раздевалками прибором светить. Не все ли равно где это делать?
Если это плавки, то все преет же во время тренировки.
Как быть с тем, что пах и зад не помыт нормально с мылом? Дома отдельно мыть?
Зиззы, у меня небольшая проблемка. Я сам молодой парень 18 лет, хожу в качалочку, и в душевой на меня засматриваются мужики 40+. Чем это вызвано?
>без кардио ты нихуя не похудеешь
Nope.
Походишь еще годик в кочалочку и будешь не против уединиться с ним в душевой
Трипл не врет
Меня это реально беспокоит. А просто перетерпеть у меня не получится
>>На каждый тренажер/раму/скамью очередь по 3 человека. После 6 вечера там вообще как в метро в час пик.
В период 18-20 да, в половину девятого вечера уже терпимо.
Алсо вечером в пятницу (бухать-бухать-бухать) и по выходным очередей на штанги с тренажерами почти нет.
Вот с беговыми дорожками реально ад - неебаные жирухи шагают часами.
Не тревожься - тебе понравится
>>темп в 3 раза медленней
имелось в виду, что я между подходами отдыхаю в 3 раза меньше
Сегодня в кочалочке видел Бориса Цацулина.
Примерно 173-175 ростом рыхлый очкарик в свободных штанах и свободной кофте. Сделал один раз жим в блочном тренажере с весом 50кг, потом куда-то свалил минут на 5 в сторону рецепции. По пришествии снял кофту, повторил эти 50кг раз на 10. Затем окончательно свалил. Не знаю, возможно это были заключительные подходы и поэтому он брал такой маленький вес, все-таки время было уже 9 вечера. Тогда не ясно почему именно перед последним подходом ему стало жарко и он снял кофту.
Ещё ходит с таким видом недовольным. У меня был такой затравленный жирный одноклассник с очень схожей как бы терпильной походкой и во взгляде его читалось: «скорее бы все это закончилось».
- Кун
Примерно 173-175 ростом рыхлый очкарик в свободных штанах и свободной кофте. Сделал один раз жим в блочном тренажере с весом 50кг, потом куда-то свалил минут на 5 в сторону рецепции. По пришествии снял кофту, повторил эти 50кг раз на 10. Затем окончательно свалил. Не знаю, возможно это были заключительные подходы и поэтому он брал такой маленький вес, все-таки время было уже 9 вечера. Тогда не ясно почему именно перед последним подходом ему стало жарко и он снял кофту.
Ещё ходит с таким видом недовольным. У меня был такой затравленный жирный одноклассник с очень схожей как бы терпильной походкой и во взгляде его читалось: «скорее бы все это закончилось».
- Кун
>На физаче стандарты выше и тут даже 185 в некоторых тредах - среднячки.
>Двач. Здесь обитает элита.
>185 в некоторых тредах - среднячки.
Для молодого парня западной части России 185 см действительно вполне средний рост.
НЕ ходи в душ-душ от лУКАВОГО
Я имею в виду не сам рост, а то, что кто-то гордится случайной характеристикой.
Рост - это не случайная характеристика, высокий рост = ты получил хорошие гены, хорошо питался и следил за своим здоровьем.
Этого двачирую, рост определяется в основном качеством питания в детстве. Читал мемуары вытиранов, один из них хвастался, мол я был парень заметный, высокий, целых 170см ростом.
Чот припекло с вас, даунов.
Я конечно понимаю, что для вас КА ЭТА ЖЫЗНЬ, но сука, обсуждать людей в зале? Давайте создадим тред "контингент супермаркета", "контингент метро"
Ебанутые, блять, уебки.
Я конечно понимаю, что для вас КА ЭТА ЖЫЗНЬ, но сука, обсуждать людей в зале? Давайте создадим тред "контингент супермаркета", "контингент метро"
Ебанутые, блять, уебки.
пиздец манясаенс
Физаны, кто-нибудь в Зебру на Губкина (ДС) ходит?
Прям мою качалку описал.
> с сосредоточенным еблом армейски жим ебошит
это не я был, лол?
Какой город?
Дебилыч, если бы в магазине постоянно встречались одни и те же люди, то вполне можно было бы обсудить. А ещё в магазине ты находишь намного меньше по времени, чем в зале, поэтому не успеваешь понаблюдать за другими и сделать выводы.
Любой нормальный человек в коллективе сделает определенные выводы о людях, это нормально.
Просто ты хикка ссаная, которая в штаны ссытся, когда видит, что кто-то на него смотрит.
>Любой нормальный человек в коллективе сделает определенные выводы о людях, это нормально.
>определенные выводы
>подробнейшие пасты на экран в духе "этот чмо, этот мудак, а этот вот жмет 200 приседает 400 - ну ничего, мальчонка, в правильном направлении идет, может, когда-нибудь похвалю его"
лол
>Просто ты хикка ссаная, которая в штаны ссытся
топлел, просто ты быдло ссаное, из тех мужиков, про которых говорят "хуже баб по части сплетен"
> высокий рост = ты получил хорошие гены, хорошо питался и следил за своим здоровьем.
Родителей не выбирают, это случайность.
В детстве про рост не волнуется никто (если он в пределах нормы), а потом уже поздно. Так что это тоже не особо зависит от человека.
Есть теория, что животных на мясо растят с подкормкой стимуляторами роста, люди их едят и сами становятся выше. ХЗ, есть ли зависимость.
>В детстве про рост не волнуется никто
Я волновался. Не жрал жирную пищу + постоянно вис на перекладине + физнагрузки + много сна = годный (185) рост. При том, что родители пониже будут.
Есть и те, кто нихуя не делает и 2метра, а есть и компенсирующие карланы ходящие на баскет, но это скорее исключения из правил.
Проиграл с кочкодауна.
НОРМАЛЬНЫЙ человек, приходит, делает что нужно, и идет дальше.
Даун без жизни - рассказывает на двачах, кто у него в качалке занимается.
Двачую, бро, не ожидал здесь адекватов найти.
Интелехенция, бля. Нормальный человек живет в обществе, а не приходит и делает "что нужно и идет дальше".
>Качалочка
>Общество
Еще раз, даун, занимательно было бы почитать про что-то необычное, а не У НАС КОРОЧ ТРИ ДРИЩА ДВА ТОЛСТЫХ, ТРЕНЕР НА АУДИ И ФИТОНЯША))))
Так,титан одиночества, покажи пример занимательного рассказа, как ты тихо дрочишь в уголке раздевалки.
занятного я бы мог рассказать из серии "как я охуел, будучи жиродрищом-подснежником, впервые увидев одновременно в одном помещении Сарычева, Голубочкина и Цыпленкова", но иди нахуй
Проиграл с маневров. Нет, мой маленький кочкодаун, я не хикка.
И "СНАЧАЛО ДОБЕЙСИ((" свои в жопу засунь себе
это скорее ты - исключение из правил, первый человек, который, будучи пиздюком, как-то там заботился о росте
Неприметная качалочка в местном дворце спорта за 400 рублей в месяц:
Основные категории:
1) Тренер. А нету его, штатного тренера там нет и не было никогда.
2) Качки. Несколько парней возрастом до 25, здоровенные, залитые, друг друга знают, любят попиздеть о технике, травмах, химии, вот это всё.
3) Дрищелифтеры. Выглядят как обычные дрищи, но стаскивают к себе на гриф больше блинов, чем качки из предыдущего пункта, так что я начинаю думать про себя: "Да ты шутишь, парниша, ты же сломаешься!" - потом медленно и с кряхтением жмут два с половиной раза. Часто пропадают из зала, может и правда ломаются, вместо них появляются новые.
4) Мужики за тридцать. Занимаются явно давно и по привычке, выглядят не так впечатляюще, как качки, но вполне неплохо. Впрочем, есть и мужики, занимающиеся недавно, эти выглядят как обычные мужики. Любят по два-три часа задрачивать гантели, гири и всякую изоляцию. В перерывах весело пиздят друг с другом о рыбалке, машинах, работе и на прочие васянские темы.
5) Тянки. Крутят педали, скачут на скакалках, делают выпады, зависают на странных тренажёрах для ног и никому не мешают. Особо продвинутые фитоняшки жмут гантели на скамейке и приседают с полтинником веса, но таких мало.
6) Школьники. Обычно приходят стайками, по очереди жмут двадцатку с грудака, творят хуйню на тренажёрах и дают дебильнейшие советы качкам и друг другу.
Выдающиеся персонажи:
1) Хачик. Мужичок лет сорока, лысоватый, начинающий седеть, с невероятно густой и длинной чёрной шерстью по всему телу и одетый во всё чёрное, он удивительно похож на грустную обезьяну. Тихий дрищ, ходить в зал начал недавно, периодически страдает какой-то странной хуетой типа стоек вверх тормашками на скамейке. Базу, впрочем, тоже ебашит.
2) Мускулистая мужиковатая татарка-тренер, приводит с собой на тренировку с десяток и более школьников и школотянов. Сама делает только базу, причём с весами, превышающими таковые у большинства посетителей этой качалки. В остальное время тренирует свою школоту, вполне грамотно, насколько я могу судить.
3) Очаровашка. Симпатичная тянка лет шестнадцати, прийдя в зал впервые, каким-то неведомым образом умудрилась собрать вокруг себя почти весь мужской контингент качалки. Ага, мужики стояли кружком вокруг потеющей на тренажёре очаровашки и наперебой давали советы, выглядело очень смешно. А ещё она пришла накрашенной и косметика у неё быстро потекла, что выглядело ещё смешнее. После того единственного раза больше не появлялась.
4) Йог. Странный парниша, который вместо того, чтобы тягать железо, как все, вытворяет какие-то странные упражнения: таскает коврики по залу и корячится на них в замысловатых стойках, берёт за края блины потяжелее и ходит с ними кругами по залу и творит много всякой другой хуйни, похожей на упражнения на статику.
Основные категории:
1) Тренер. А нету его, штатного тренера там нет и не было никогда.
2) Качки. Несколько парней возрастом до 25, здоровенные, залитые, друг друга знают, любят попиздеть о технике, травмах, химии, вот это всё.
3) Дрищелифтеры. Выглядят как обычные дрищи, но стаскивают к себе на гриф больше блинов, чем качки из предыдущего пункта, так что я начинаю думать про себя: "Да ты шутишь, парниша, ты же сломаешься!" - потом медленно и с кряхтением жмут два с половиной раза. Часто пропадают из зала, может и правда ломаются, вместо них появляются новые.
4) Мужики за тридцать. Занимаются явно давно и по привычке, выглядят не так впечатляюще, как качки, но вполне неплохо. Впрочем, есть и мужики, занимающиеся недавно, эти выглядят как обычные мужики. Любят по два-три часа задрачивать гантели, гири и всякую изоляцию. В перерывах весело пиздят друг с другом о рыбалке, машинах, работе и на прочие васянские темы.
5) Тянки. Крутят педали, скачут на скакалках, делают выпады, зависают на странных тренажёрах для ног и никому не мешают. Особо продвинутые фитоняшки жмут гантели на скамейке и приседают с полтинником веса, но таких мало.
6) Школьники. Обычно приходят стайками, по очереди жмут двадцатку с грудака, творят хуйню на тренажёрах и дают дебильнейшие советы качкам и друг другу.
Выдающиеся персонажи:
1) Хачик. Мужичок лет сорока, лысоватый, начинающий седеть, с невероятно густой и длинной чёрной шерстью по всему телу и одетый во всё чёрное, он удивительно похож на грустную обезьяну. Тихий дрищ, ходить в зал начал недавно, периодически страдает какой-то странной хуетой типа стоек вверх тормашками на скамейке. Базу, впрочем, тоже ебашит.
2) Мускулистая мужиковатая татарка-тренер, приводит с собой на тренировку с десяток и более школьников и школотянов. Сама делает только базу, причём с весами, превышающими таковые у большинства посетителей этой качалки. В остальное время тренирует свою школоту, вполне грамотно, насколько я могу судить.
3) Очаровашка. Симпатичная тянка лет шестнадцати, прийдя в зал впервые, каким-то неведомым образом умудрилась собрать вокруг себя почти весь мужской контингент качалки. Ага, мужики стояли кружком вокруг потеющей на тренажёре очаровашки и наперебой давали советы, выглядело очень смешно. А ещё она пришла накрашенной и косметика у неё быстро потекла, что выглядело ещё смешнее. После того единственного раза больше не появлялась.
4) Йог. Странный парниша, который вместо того, чтобы тягать железо, как все, вытворяет какие-то странные упражнения: таскает коврики по залу и корячится на них в замысловатых стойках, берёт за края блины потяжелее и ходит с ними кругами по залу и творит много всякой другой хуйни, похожей на упражнения на статику.
Решил тоже в кочалку пойти, да вот только скоро май, и боюсь что примут за подснежника, типа к лету подкачаться)), к тому же внешность типичная для того образа (тощий, смазливый), только я вот хиккую 24\7. Сука, и что мне теперь, зиму ждать, или что?
Иди, конечно. Какое тебе дело то того, кто там тебя за кого примет? Даже если кто-нибудь про себя и подумает: "О, очередной подснежник", - тебе-то что до того? В качалке тебя увидит ну, от силы, несколько десятков человек, с вероятностью 99,99% ты ни с кем из них вне качалки никогда не встретишься, так что пускай думают себе что хотят.
>Не появлялась
Конечно, блять, человек позаниматься пришел, а вокруг него туча даунов собирается. П
Вокруг других тянок же не собирается, это она сама как-то умудрилась собрать, я всего один раз такой пиздец видел. Но так-то да, кэп, причина, по которой она больше не появлялась, очевидна.
с супер-карлана чет в голос проиграл
Гайс я кроч на курсе, соло метаха, и такая хуйня на днях была. Всфапнул и сперма с желтым оттенком, кто знает че нить, мне пизда гайсоны?
Вчера вечером у себя в планете фитнес снова Цацулина видел. Лол, зал закрывается в 23.00, а он в 22.30 приходит делать жим ногами. Как чушок делает со 100 кг, походит вразвалочку между подходами, да в 22.50 идет в раздевалку и не принимая душ, не меняя одежды (меняет только обувь), резко сьебывает домой. Топ кек.
На вкус как? Если горьковатая, то дела не есть хорошо.
> творят хуйню на тренажёрах и дают дебильнейшие советы качкам и друг другу
Часто их шлют нахуй?
>берёт за края блины потяжелее и ходит с ними кругами по залу и творит много всякой другой хуйни
>назвать хуйнёй прогулку фермера
На вкус как и у остальных членов семьи.
если дрочил в белую раковину, то все нормально, там какая-та магия со светом и фоном дает такой оттенок.
А нахуй принимать душ после вшивых? Может он живет недалеко?
Я тоже одежду часто не меняю, поскольку нахуя? Я живу в 10 минутах ходьбы. Под душем общественным не плещусь, потому что брезгую.
Топ кек это вы, кто светит мокрыми мудями в раздевалке. В баню пришел чтоли? Алсо, не твое дело что там Цацулин жмет и как.
Кто вообще такой Цацулин?
Это Эксперт по всему на свете.
Он, наверное дохуя популярен, если на дваче хвастаются тем, что видели его вживую?
Я как раз таки ничем не свечу, ибо стеснительный. В труханах захожу в душ, а выхожу оттуда с уже одетыми новыми труханами. Если ты не закомплексованное уебище как я, то считаю совершенно нормальным светить мудями в мужской раздевалке. Оче удобно же да и похуй всем, ибо сами так делают. Попробуй, ещё захочешь.
Ну 160к подписчиков в фитнесс-сообществе это тебе не хуй собачий. Учитывая, что сам он дрыщ - это достижение.
https://www.youtube.com/user/CaveMansTech/videos
А как ты объясгишь то, что один мой знакомый вымахал под два метра, а родители у него карланы, причем питался он пустыми макаронами, пиченьками и гашлом?
Живу рядмом с кочалкой. Тоже напомаженный дрищ с челкой. В душ не хожу.
Очень просто. Папка рогатый у него.
У меня в зале появился физачер. Я понял это с первого взгляда. Худой, нескладный, узкоплечий, с безразлично-пугающим взглядом рядового Кучи из "Цельнометаллической оболочки". Меланхолично прохаживается между рядами тренажеров. Вот он ложится на скамью для жима и нелепо пытается выжать 40кг, но ему больше 3-х раз ему это не удается. Сначала кажется, что у него есть программа, но через некоторое время с ужасом осознаешь, что никакой программы нет. Хаос и пустое безразличие в глазах. Вот он пытается взять гриф на бицепс, но и тот не поддается 32-см базуке железного демона. И вот он снова меланхолично прохаживается между тренажерами, безмолвно выбирая себе новую жертву только по одному ему известному дьявольскому алгоритму.. Мне не по себе теперь там находиться, рядом с ним.
>Сначала кажется, что у него есть программа, но через некоторое время с ужасом осознаешь, что никакой программы нет.
> считает, что для кача нужна программа
Блять, вангую, что ты даже сотку не жмёшь, грамотей херов.
Ты сейчас Цацулина описал.
>32-см базуке железного
Кек, у меня 30-ка.
Бывший жиробас, похудевший до костей
Не нужна? Приходишь и ебошишь?
Нормальный же мужик. Шпыцназовец бывший. Да ещё и видосы годные пилит.
Живу через дорогу от зала, тоже не хожу в душ. Нахуй надо. Разве что после сауны.
Не-не, есть два Цацулина в мире фитнеса, они однофамильцы но не родственники.
Павел Цацулин - годный инструктор популяризовавший гири на западе, к его мнению присулшиваются разные люди, которых я котирую.
А есть Борис Цацулин - ведёт говноблог на ютубе где типа всё НАУЧНО и основано на ИССЕЛДОВАНИЯХ, при этом сам он какой-то болезненный хуй.
Пидоры, вы ебанулись?
Где пидорские пасты? На что дрочить то?
Без такого физ не физ.
Где пидорские пасты? На что дрочить то?
Без такого физ не физ.
Пошел я как-то в качалку. А там два пидора в душе ебутся. Поебались, помыли за собой душевые и разошлись.
> помыли за собой душевые
это не пидоры, а геи.
Ну я не спец, может и геи, может пидоры. Хуй знает.
Внезапно двачую этого. Тоже собираюсь начать ходить туда. Слышал, что там по вечерам просто орды людей.
Всегда заняты тренажеры и стойки
Физаны, а за руку со всеми здороваетесь в зале? В педерастичных алексфитнессах тоже так принято или это только у нас в глубинке?
В любом мало мальски приличном зале по вечерам собирается орда
В спорт комплексе престижностью 7/10 здоровался за руку только с тренерами и знакомыми кочками. Ну как знакомыми, пару раз подстраховал на жиме - считай знакомый. Естественно со временем таких стало дохуя. Когда ебашил в сарае 5х5 метров почти ни с кем не здоровался ибо половина школота, не достойная уважения, половина страпёры с которыми мне неинтересно общаться.
Ты себе льстишь.
Скорее всего тебя хотят изнасиловать. Жди в ближайшее время удар в спину. Если бережешь девственность, носи с собой электрошокер и в момент опасности целься супостату в писюн.
Ну, тащемта, я про Павла. А про второго я не слышал даже.
400 рублей в месяц? Таких цен и раньше то не было. Что за город?
Да хрен с ними, с тренажёрами. А вот за стойки обидно.
Блин, сегодня ночью приснилось, что нашёл рядом с домом олдскульную тренажёрку...
у нас тоже такое, но я с зажопинска
>10k
Че так дорого то, блять ?!
Для зажравшихся москалей это копейки. Как в кино сходить.
Какой город?
Анон, выручай
Посоветуй качалки в Ростове-на-Дону. Желательно что-то полуподвальное. Деньги есть только на алексфитнесс, но не хочу стоять в очереди по полчаса на скамью. До конца года буду ходить в нашу университетскую мед качалку, там как раз олдскульный вариант.
Пустят ли меня в качалки других универов? ДГТУ, ЮФУ, РИиЖТ? Могу ходить после 6 вечера только.
Посоветуй качалки в Ростове-на-Дону. Желательно что-то полуподвальное. Деньги есть только на алексфитнесс, но не хочу стоять в очереди по полчаса на скамью. До конца года буду ходить в нашу университетскую мед качалку, там как раз олдскульный вариант.
Пустят ли меня в качалки других универов? ДГТУ, ЮФУ, РИиЖТ? Могу ходить после 6 вечера только.
>Выглядит так будто вообще ничем не занимается.
вроде бы, хорошо выглядит
Ребзи, не хочу создавать отдельный тред. Полагаю вопрос этого не достоин. Поэтому просто спрошу здесь, хотя это даже не вопрос, а просьба объяснить. Вот в каждом из описаний качалочки присутствуют слова по звучанию похожие на названия мед. препаратов. Я так понимаю часть из них это спортивное питание тот самый протеин?, а другая часть это то что называют анаболиками или стероидами, в чём различие всей этой еботы? Я просто переживаю за друга который стал систематически упарывать первое. Алсо, сейчас это норма, что все от мала до велика, хуярят эту шнягу, вместо, так сказать, олдскульных творожка да яичного белка?
Ор выше гор
Мдемс, я вообще-то серьёзно спрашивал. Просто объективного аргументированного мнения я не слышал. Ну то что анаболики и стероиды имеют вредоносный эффект, - как-то интуитивно понятно, хотя и на основе лишь того что я слышал. Ну а про порошки протеины все говорят разное, вот и решил спросить. Разве трудно хоть и короткий ответ?
разве трудно дать хоть и короткий ответ*
Это раздел такой медленный, или мой вопрос слишком тупой?
Признайся, что про друга ты наврал и сам хочешь начать колоть протеин
Не, сорян, тут ты ошибся, моя дрыщеформа меня вполне устраивает хотя чисто для оздоровления нихуёво было бы суставчики розминать, ростяжечки там, и в целом немного не те приоритеты. Ну объясни пожалуйста за всю эту дрянь.
Если кратко и для бабушек/домохозяек, то протеин - это обезжиренное сухое молоко.
Окей, тогда почему все не покупают именно сухое молоко, но покупают протеин?
Потому, что обезжиренного сухого молока нет.
Усвояемость протеина лучше.
Он обогащён витаминами и аминокислотами.
Ну и все его не покупают. По большей части протеин и гейнер нужны для атлетов с массой за 100, которые физически уже не могут столько жрать, чтобы расти или хотя бы поддерживать форму.
А толпы быдла, которые покупают протеин потому, что его пиарят на каждом углу никто не отменял.
Спасибо, довольно развёрнутый и ясный ответ по поводу протеина. А по поводу то еболы, кажется метан называли, это что есмь?
Метандиенон метандростенолон, древний анаболик, ещё во времена Арни им курсили деды. Повышает анаболизм, а следовательно сухую мышечную массу, снижает катаболизм.
Потому что тот даун не прав и протеин нихуя не обезжиренное сухое молоко.
Уххх, блять, сегодня шишка стартанула в небеса. Вкотилась в мой зал тня-околофитоняшка. Жеппа обычная, метр примерно, но талия тоньше моей ноги, сука. См 50-55. Ещё и сиськи четвёрочка. Правда, на литсо средняя.
Что же это?
>Правда, на литсо средняя
это значит у тебя есть шанс
Нет
не теряй решимости
Не эта, случайно?
На лицо она в реале куда как проще, но талия нереально тонкая.
Кубиков не вижу, зато вижу отсутствие сисек и стремненькое лицо.
Ну хоть что-то ты видишь.
Не все зрение потратил на дрочево с конями.
А сиськи у неё есть?
Не, не она. И сиськи у неё больше. К тому же я из ДС2.
Подарили сертификат на 150рублей, что равняется годовому абонементу в фитнесс&спа центр. Сегодня пойду в первый раз. Что там за публика тусуется? Полотенце под ноги кинут?
150 годовой фитнус? Там что, штанги золотые, блять?
Есть две штанги...
Норм личико. Хотя фотошоп, конечно, никто не отменял.
Диана,ты что ли?
Нет, конь
>Не нужна? Приходишь и ебошишь?
Я на данном этапе так и делаю. Прихожу и ебашу.
Сушусь, так что мне главное калорий потратить побольше.
И безразличие в глазах тоже имеет место. Потому как от дефицита углеводов и эфедрина штырит и состояние полуобрачное.
Я вот не короткоствол вроде, но после тренировки пипирка скукоживается как будто в проруби купался. После душа только в норму приходит. Так что хожу в трусах.
Заметил, что полно короткостволов, вообще не заморачивающихся по поводу своих 5-сантиметровых писюнов.
комплексы только у физачеров
Не, там спа комплекс большой. Бассейны-сауны хуё-моё.
О, не у меня одного пиструн меньше становится.
Итак, контингент моего зала.
1) Один из тренеров. Высокий, мускулистый, лысый. Ему бы загара немного да в кино, снимается в боевиках. Очень добрый и приветливый человек, несмотря на свои грозные формы и вид.
2) Ярик. Лифтер. Ебашит базу. Жмёт 190. Так же очень добрый и приветливый. С ним все здороваются, часто спрашивают совета. Все его уважают. И заслуженно - он никогда не откажет, всегда поделится своим опытом. Очень дружелюбен к новичкам. Моё знакомство с ним случилось когда он попросил подстраховать его при жиме в 180, при том что моя собственная штанга была лишь 70кг. Моя помощь, конечно, мало ему пригодилась, но это позволило не поверить в свои силы и возможности. Ярик - отличный парень. Будь как Ярик.
3) Батя и сын. Батя - с квадратной прической а-ля glue из street fighter. На сына смотрит исключительно взглядом "я из тебя сделаю мужика, блеадь". Сын - омега в квадрате. На лице написано "хули я тут делаю". Прогресса нет пару лет.
4) Большой Сэм. Потому что большой и носит футболку с надписью "Большой Сэм". Ебашит нереальные веса. Он одной рукой качает гири которые ему Ярик подает двумя руками. Жиролифтер. Дрочит солярий и выглядит как полунегр.
5) Гном. Потому что низкий, широкий и с рыжей бородой. Смотрит на всё как на говно. Прокачан. Негативный персонаж из-за своего взгляда и недружелюбности.
4) Компания из трех омег. Делают всё и по-немного. И всегда по очереди на один снаряд. Проблем не создают. Как и видимости прогресса.
5) Татуировщики. Два рыла. Все в тату, сухие, жилистые, с малым процентом жира. Потому выглядят здорово, хоть и жмут смешные веса.
6) Какая-то телка с охуенным телом, длинными волосами и уебищным старым лицом. Нахуй так жить.
1) Один из тренеров. Высокий, мускулистый, лысый. Ему бы загара немного да в кино, снимается в боевиках. Очень добрый и приветливый человек, несмотря на свои грозные формы и вид.
2) Ярик. Лифтер. Ебашит базу. Жмёт 190. Так же очень добрый и приветливый. С ним все здороваются, часто спрашивают совета. Все его уважают. И заслуженно - он никогда не откажет, всегда поделится своим опытом. Очень дружелюбен к новичкам. Моё знакомство с ним случилось когда он попросил подстраховать его при жиме в 180, при том что моя собственная штанга была лишь 70кг. Моя помощь, конечно, мало ему пригодилась, но это позволило не поверить в свои силы и возможности. Ярик - отличный парень. Будь как Ярик.
3) Батя и сын. Батя - с квадратной прической а-ля glue из street fighter. На сына смотрит исключительно взглядом "я из тебя сделаю мужика, блеадь". Сын - омега в квадрате. На лице написано "хули я тут делаю". Прогресса нет пару лет.
4) Большой Сэм. Потому что большой и носит футболку с надписью "Большой Сэм". Ебашит нереальные веса. Он одной рукой качает гири которые ему Ярик подает двумя руками. Жиролифтер. Дрочит солярий и выглядит как полунегр.
5) Гном. Потому что низкий, широкий и с рыжей бородой. Смотрит на всё как на говно. Прокачан. Негативный персонаж из-за своего взгляда и недружелюбности.
4) Компания из трех омег. Делают всё и по-немного. И всегда по очереди на один снаряд. Проблем не создают. Как и видимости прогресса.
5) Татуировщики. Два рыла. Все в тату, сухие, жилистые, с малым процентом жира. Потому выглядят здорово, хоть и жмут смешные веса.
6) Какая-то телка с охуенным телом, длинными волосами и уебищным старым лицом. Нахуй так жить.
В моем зале контингент стандартный. Дрищи, жиробасы, подснежники, фитоняшки и т.д. Но из этого набора хотелось бы выделить несколько персонажей.
1. Тренерша. До жути веселая и дружелюбная мужиковатого вида баба. Плечи шире бедер, руки как стволы деревьев, сиськи плоские, ноги гигантские, , подозреваю что клитор больше моего хуйца. Загорелая настолько, что издали не отличить от негритянки. Эксперт по правильной технике и форме, обожает попиздеть за жизнь. Умрет в 30, если доживет.
2. Амбал. Я не знаю, что надо жрать и колоть, чтобы распухнуть до таких размеров, но этот слонопотам с трудом протискивается в дверь зала. Два с лишним метра ростом и с не сильно отстающими от этой отметки плечами. Делает базу с весами, которыми меня можно запросто придавить, сияет лысиной как Фаросский маяк, обсуждает диеты со всеми подряд.
3. Шлюха. Ухоженная холеная фитоняшка с кривой улыбкой и пустыми глазами. Шикарная жопа, ноги, сиськи. Агрессивно флиртует со всеми, включая анона. Охуевшему от такого напора анону тренерша потом пояснила, что у владельца зала с ней договор - она завлекает в его зал охочих до писечки омежек, за что тот дает ей право заниматься там бесплатно и отлавливать себе клиентов.
4. Паверлифтер. ~180 кг добродушия, жизнерадостности и пуза. Жмет веса, от которых мрачно охуевает даже Амбал. Всегда готов помочь дельным советом, подкорректировать технику и подстраховать (если пузо не помешает). Очень дружен со всеми.
5. Каратист. Ходит в кимоно, отрабатывает какие-то хитровыебанные удары в углу, иногда боксирует с гантелями. Ни с кем не разговаривает и никому не мешает.
1. Тренерша. До жути веселая и дружелюбная мужиковатого вида баба. Плечи шире бедер, руки как стволы деревьев, сиськи плоские, ноги гигантские, , подозреваю что клитор больше моего хуйца. Загорелая настолько, что издали не отличить от негритянки. Эксперт по правильной технике и форме, обожает попиздеть за жизнь. Умрет в 30, если доживет.
2. Амбал. Я не знаю, что надо жрать и колоть, чтобы распухнуть до таких размеров, но этот слонопотам с трудом протискивается в дверь зала. Два с лишним метра ростом и с не сильно отстающими от этой отметки плечами. Делает базу с весами, которыми меня можно запросто придавить, сияет лысиной как Фаросский маяк, обсуждает диеты со всеми подряд.
3. Шлюха. Ухоженная холеная фитоняшка с кривой улыбкой и пустыми глазами. Шикарная жопа, ноги, сиськи. Агрессивно флиртует со всеми, включая анона. Охуевшему от такого напора анону тренерша потом пояснила, что у владельца зала с ней договор - она завлекает в его зал охочих до писечки омежек, за что тот дает ей право заниматься там бесплатно и отлавливать себе клиентов.
4. Паверлифтер. ~180 кг добродушия, жизнерадостности и пуза. Жмет веса, от которых мрачно охуевает даже Амбал. Всегда готов помочь дельным советом, подкорректировать технику и подстраховать (если пузо не помешает). Очень дружен со всеми.
5. Каратист. Ходит в кимоно, отрабатывает какие-то хитровыебанные удары в углу, иногда боксирует с гантелями. Ни с кем не разговаривает и никому не мешает.
>Жмет веса, от которых мрачно охуевает даже Амбал
Ой да ладно. Жмет кило 200 на пару разиков, что при его собственном весе оче хуево.
Жать за 200, в фитнесс-хуитнесс зале, без нормального подающего, с очень ебаными грифами - подвиг.
>Плечи шире бедер
Мама за што
широкотаз_кун
Кто любит высоких трапов?
Однажды заглянул после треньки в женскую раздевалку во время ремонта
..зря
..зря
Давай подробности
Они тебе не нужны, поверь...
Занимаюсь в достаточнно хорошем московском зале,где годовой абонемент стоит 36К деревянных.Вроде все кочки как кочки,но есть несколько особо колоритных посетителей.Прежде всего это какие-то хачи и азиаты (зал находится около основного корпуса РУДН).И те и другие держатся особняком от других посетителей,тусуясь в своих расово верных компаниях размером порядка 3-4 человек.Хачи (не только кавказцы,но и иранцы т.д.) очень любят ходить в рашгардах и бойцовских шортах,при этом занимаясь с достаточно близкими к ПМ весами и делая их на 3-6 повторений.Азиаты же любят многоповторку и делают все с филигранной техникой,при этом неплохо выглядят.Думаю,что лишь человека 3 из ходящих в этот зал азиатов жмут меньше сотки.
Помимо этнически примечательных тусовок особо доставляют разного толка деды.Есть пара серьезных,при возрасте за 45 лет выглядят хорошо,разнообразно тренируются,любят арм.Есть и классические,работающие только на рычажных тренажерах с малыми весами,скорее всего,на время (?????),могут затеять беседу с проходившим мимо них.Но особо выделяется один мужик,лет 55,все время творящий какую-то хуйню.Сразу после того как я вернулся в зал после полугодовой сессии,увидел его,крутящего бодибар как Донателло.Как-то застал его за попысками вести теннисный мячик подобно баскетбольному,видимо это такое упражнение на координацию.В самом зале он появляется нечасто,видел я его последний раз где-то в середине мая.
Сразу видно начитанного анона, прикольный стиль письма.
В голосину.
Ходил в зал летом только чтоб подглядывать за плавчихами в раздевалке. Ну еще битку подкачать.
10. Мужик с рыбьим взглядом раньше нормально занимался, сейчас сердечко посадил, какой-то хуйней типо статодинамики теперь мается
11. Лысый воннаби кочка, а по факту просто заплывший, раньше в линейку задротил, потом начал курсить дичайше, в спорте нихуя не добился только сиську на жиме порвал, фармой барыжит
Блять, они там что, менструху глотали и срали на пол?
В ФИТНЕС-ЗАЛАХ процент людей, которые тягают штанги выше 180-ти кг, ничтожно низок. Поэтому человек, который надевает на штангу 200 сразу получает погоняло что-то типа Халка и все кланятся, когда он проходит мимо.
Обычные женщины далеки от того, что ты видишь в порнухе. Это мохнатые пезды, складки жира. Анон прав, что лучше не знать о подробностях.
Везде прокладки, тампоны, грязные трусы оставляют, волосы лежат, пустые косметические банки. Недавно девушка рассказала, сам охуел.
Страпоны в душе. Хотя это и в мужской душевой тоже
Во-во.
Разве Иванов не 9?
Лол, вспомнилось, как я когда-то юзал animal pump. Хуец тоже знатно надувался. В душе постоянно удивленные взгляды ловил на себе.
ебать ты продавец
яхз, на Лесукова похож больше
Поясни за анимал памп. Рабочая вещь или потребительская хуйня?
Рабочая, но с нынешним курсом, неоправданно дорогая. Плюс желательно параллельно гейнером ужираться. Дает прирост силовых и дикий памп. Но через пару часов после тренировки резко сдуваешься.
а нахуй нужен памп как таковой?
Где в казани есть фитнесс-центр/подпольная качалка, чтобы:
1 не особо много людей
2. много воздуха
3. их тренажеров изолириующие в принципе не интересны. мне лишь бы стойку для штанг, скамью для жима и помост(рывки, тяги, толчки и жимы)
ну и беговая дорожка(тренажер) для бега(разминка) тоже нужна
Тренер №1 типичный обладатель хороших генов по версии физача. Короткий широченный мужик- каждая мышца размером с мою голову. Ходит при этом в очках а-ля Гарри Поттер, и абсолютно лыс ну вы понели. Общается крайне вежливо, со всякими сложными речевыми оборотами. За занятиями не замечен- в основном мечется по залу, указывает всем на ошибки, страхует и так далее. В свободное время залипает в мобилу.
Тренер №2 Похож на первого, только все под слоем жира. Неплохой такой мамон еще висит. По общению- обычный жлобоватый мужик за сорок. Любимая фраза "ну чо ты, епта, нормально сделай". В свободное время залипает в тренерской, и заполняет какие-то бумажки.
Совет олдфагов. Несколько жиролифтеров преклонного возраста. Ходят почти всегда вместе (или почти все время в зале проводят). Оккупируют одну из штанг и тусуются вокруг нее. Именно что тусуются- удивляюсь, что никто из них пивко с воблой не притащил еще.
Фитоняшка с охуенной жопой и страшноватым ебалом. Делает изоляцию на тренажерах или гиперэкстензии.
Два кореша. Один упитанный- почти знакомый. Таец из конкурирующего клуба, ходит раз в неделю "на массу, еба" (то есть нас два таких дебила). Второй- неимоверный просто, пересушенный дрыщ, который, похоже, за компанию таскается. Дрочат жим ногами на тренажере и базу. Ни в чем, разумеется, не преуспевают.
Куча баб разной степени жирности. Обретаются вблизи кардиотренажеров- можно их только лицезреть через стенку.
Гоповатого вида жиробас. Делает в основном жим лежа или изоляцию на верх. Или просто как дебил с блином по залу ходит.
Какой район? В Дербограде есть качалочка в спорткомплексе "Спектр", который возле Комсомольского озера, как раз такая, как ты описал. 90 рублей разовое посещение, с абонементом - дешевле, я туда хожу.
дербоград это дербышки?
мне в советском или вахитовском. живу в советском
Дербышки, ага. Ну я других нормальных качалок и не знаю.
Надеюсь это не я. Делаю жим как раз с этим весом. Скажи какой город. Только бицульку в другой деньсо спиной
Хожу в альфажим. Вроде неплохо и дешево. Раньше ходил в динамо на гоголя, там маленькая качалка типа ламповая
Для казанского анона
Для казанского анона
1. Тренеры. Их штук 6, почти никого не тренят, пиздят только.
2. Ебанутый дядька, который делает очень быстро 5 повторений на каждом тренажере.
3. Парень, который крутится вокруг 3х ножных тренажерах, тренится только на них. После каждого подхода смотрит на свои ноги, задирая шортаны.
4. Овощ. Да, вы прочитали правильно. Женщина инвалид-колясочник, лет 40 ей. У нее вроде дцп, делает какие-то жалкие попытки на некоторых тренажерах.
5. Куча телок на беговых дорожках. Нахуя ходят?
2. Ебанутый дядька, который делает очень быстро 5 повторений на каждом тренажере.
3. Парень, который крутится вокруг 3х ножных тренажерах, тренится только на них. После каждого подхода смотрит на свои ноги, задирая шортаны.
4. Овощ. Да, вы прочитали правильно. Женщина инвалид-колясочник, лет 40 ей. У нее вроде дцп, делает какие-то жалкие попытки на некоторых тренажерах.
5. Куча телок на беговых дорожках. Нахуя ходят?
>Куча телок на беговых дорожках. Нахуя ходят?
Познакомиться с тобой хотят, а ты даже подойти к ним ссышь.
Поправочка: познакомиться, но не с тобой. Не лезь к ним.
Это любая городская, сам как раз живу в советском. В том году ходил в ак-буре, в целом норм, народу не очень много.
Также есть Спортхаусы, но там я не был и желания побывать ещё не возникло.
Хочу пойти в качалку но чето стремно, там же все накаченные, а я приду дрыщ
Не ссы, отсосёшь всем по кругу и пиздить не будут.
Ни хуя там не все накачанные. Все в качалку приходили дрыщами/жиробасами и в любой качалке полно дрищей, жмущих с пыхтением двадцаточку, это часть пейзажа и никто на них внимания не обращает. Да этот самый тред почитай, пишут про кочек, тренеров, всяких чем-то примечательных персонажей, но просто дрищей почти никто не упоминает. И не потому, что их в качалке нету, а потому, что они всем похуй, если не вытворяют какой-нибудь странной хуйни или ещё как-нибудь выделяются.
Не важно какой ты приходишь в спортзал. Важно какой ты от туда выйдешь.
Истину глаголишь.Ну может максимум улыбнуться про себя, вспоминая как сами жали 20-ку.Это кстати и в жизни так.Животинка под название человек очень уж преувеличивает свою значимость,теша свое сморщенное эго.
Туева хуча народу. Какие-то качки после работы в достаточно приемлемой для быдла форме, три четыре нигры-студента на дорожках, несколько лифтеров, собирающих ебическое количество блинов, школьники, дрочащие бицуху впустую, множество шмар на тренажерах, куча норм билдеров на курсе, есть пара-тройка тянок в великолепной форме с индивидуальными тренерами, все тренеры как с обложки, тренеры-тян симпатичные, кроме одной с самой классной фигурой, но жутким мужеподобным еблом. Может быть, так много всех вижу потому, что хожу каждый день - день силовые, день растяжка и прочее.
Я что, совсем припизднутый слушать совет этого ебанутого?
>в любой качалке полно дрищей, жмущих с пыхтением двадцаточку
Ух, узнал себя
Тренеров человек 15, в зале обычно штук 5.
Один-два тренируют клиентов, остальные я так понимаю типа дежурных тренеров. Сидят-втыкают в телефоны.
За два месяца видел только два случая когда тренер подходил к рандомному дрыщу и говорил что он сломает себе спину если будет так делать становую тягу/присед.
Те кто тренируют клиентов зачастую делают это как то на отъебись, опять таки сидят в телефоне и не смотрят на клиента.
Есть девушки тренеры, из них только одна молодая и симпатичная, остальные тетки с кучей грима.
Контингент обычный. Качков мало, наверно хожу в не популярное время. Дохуя женщин ~40 лет, которые внезапно решили сбросить вес.
Много кайндоф кроссфитеров, которые бегают от тренажера к тренажеру и выглядят очень сухо-дрищаво.
Симпатичных тней очень мало.
А вообще качалка без души, много народу.
Когда то ходил в подвальную качалку, ламповую, но это было давно и не правда.
Один-два тренируют клиентов, остальные я так понимаю типа дежурных тренеров. Сидят-втыкают в телефоны.
За два месяца видел только два случая когда тренер подходил к рандомному дрыщу и говорил что он сломает себе спину если будет так делать становую тягу/присед.
Те кто тренируют клиентов зачастую делают это как то на отъебись, опять таки сидят в телефоне и не смотрят на клиента.
Есть девушки тренеры, из них только одна молодая и симпатичная, остальные тетки с кучей грима.
Контингент обычный. Качков мало, наверно хожу в не популярное время. Дохуя женщин ~40 лет, которые внезапно решили сбросить вес.
Много кайндоф кроссфитеров, которые бегают от тренажера к тренажеру и выглядят очень сухо-дрищаво.
Симпатичных тней очень мало.
А вообще качалка без души, много народу.
Когда то ходил в подвальную качалку, ламповую, но это было давно и не правда.
Сегодня был первый раз в новой качалочке, посему опишу как вижу.
2 няшные тренерши/операторши/или хуй знает кто они. Через полчаса пришел здоровенный детина тренер на замену одной из них
Баба под 40. Ебашила на велике, беговой дорожке, еще какую то шнягу мутила
2 мужичка средних лет с пузиками, бегали да чуток штангу тягали
какой то хер неопределенного возраста, весь час что я там был не слазил с беговой дорожки
2 няшные тренерши/операторши/или хуй знает кто они. Через полчаса пришел здоровенный детина тренер на замену одной из них
Баба под 40. Ебашила на велике, беговой дорожке, еще какую то шнягу мутила
2 мужичка средних лет с пузиками, бегали да чуток штангу тягали
какой то хер неопределенного возраста, весь час что я там был не слазил с беговой дорожки
Хожу в спортлайф, там народу толпы ходят (даже в 7 утра когда я хожу), так что никого не запоминаю.
Качалочка далеко на севере.
Надо приходить в определенное время, до этого времени занимается ЗАКАЗЧИК. Дверь в зал закрывают изнутри. Я если пораньше подхожу делаю разминку в кардиозале.
Из интересных персонажей:
- Ходит один сухой татуированный в лучших традициях Сан-Андреас поц, убежавший на север от закона и долгов. Легкоатлет бывший, адекватный есть о чем поговорить за мышечную память и нейромышечную связь, лол.
- Водитель самосвала, лет этак за 50, который по его словам в армии жал 160, делает поклон всегда когда заходит или выходит из зала, в данный момент жмет 80.
- Местный обслуживающий персонал из трех непонятного возраста мужчин. "Старший" бегает с книжечкой, все время туда что-то записывает, думал дневник ведет, а нет, рисует схемы и комментарии как правильно и что делать, делают все неправильно и только изоляции, прогресса за пару лет никакого. Таскают и собирают всем штанги, наводят порядок в зале после всех.
- Стремящийся натурал. Жмет 120, присед 150, все пытается тренировать кого-нибудь, в основном юношей и тянок, трет за технику. Страхует ОПа на тяжелом дне ног иногда.
- Друг стремящегося натурала получил прозвище "Пьяный боец" за то как когда то показывал стиль пьяного бойца, много трет за разные БИ, в перерывах пытается воевать с тенью с утяжелителями. ЗАпросто может показать какой-нибудь известный только ему стиль боя. Жмет 60, присед 70
- Квадратное тело с массой за 140 кг, приседает 170, жмет 140х5. На поверку оказался харизматичный прошареный в фарме мужик, привозит всякий торч.
Еще отпишусь, если зимой в принципе было норм - ходило от силы человек 10.
То начиная с середины весны зал просто не протолкнуться полон.
Тренер есть 25 лет, но занимается только организацией мероприятий, как то подошел спросил по какой программе занимаюсь, рассказывает о своих болячках, жмет 110, приседает 120. Основное время сидит в тренерской смотрит фильмы с тяночками.
У меня какая-то калеко-качалка.
- У одного ноги кончаются в коленях, дальше протезы, подозреваю, что день ног он пропускает.
- Второй однорукий, одна рука кончается в локте. Добился хороших результатов, умудряется делать и разводку и блок тянуть и вот это вот всё.
- Третий лишён трех пальцев, но это ему не мешает жать 120 от груди.
- У одного ноги кончаются в коленях, дальше протезы, подозреваю, что день ног он пропускает.
- Второй однорукий, одна рука кончается в локте. Добился хороших результатов, умудряется делать и разводку и блок тянуть и вот это вот всё.
- Третий лишён трех пальцев, но это ему не мешает жать 120 от груди.
>Куча телок на беговых дорожках. Нахуя ходят?
Отвечаю, как телка с коленями по пизде. Ходить не менее полезно, то же жиросжигание, если держать пульс на 130
> подозреваю, что день ног он пропускает
Слакер, блеать. Жопные ягодицы, квадры и бицепс бедра мог бы делать в тренажерах.
Попробуй в Динамо.
> 32-см базуке железного демона
Неблохо.
мимо31-смбазука
> Физика Мытищи
Почём абонимент? 359 рублей?
Не понял сарказма.
26400 абонимент
Сегодня пришел в качалочку около 8 вечера, за полтора часа успел лицезреть около 10 лоли, засматривался на их накачанные попки в йога штанах. У некоторых еще и писечки видны были :3
Тесака на тебя нет.
Прихожу на днях в кочалочку, а там такая жопа в розовых шортиках.
Фактически в трусах, блядь.
Обладательница жопы - победительница Арнольд Классик в категории бикини.
Фото не передаёт всех деталей. Как бодибилдеры-профи поражают, когда видишь их в живую в соревновательной форме, так и тут. Это не просто молодая и сочная жопа. Это жопа, но при этом упругая как мяч и идеальной формы.
И как тут заниматься нахуй? О какой концентрации может идти речь?
Походил кругами, поделал то да сё и попиздовал домой передёргивать.
Передернул бы в сортире и го дальше заниматься.
ипать тебе не спится
Тесак сам любитель лоли
Протеины же смоются. Я был обязан передернутт и выпить сперму, чтоб белки не пропадали.
Двачую. Я тоже к любителям отношусь. Держу мышцы в тонусе, а бОльшего мне не надо. Кубиков нет, но и жиром не заплыл.
У него же сколиоз в терминальной стадии и грыжи позвоночника, ему скорее всего и нельзя более серьезные нагрузки.
>немолодые, но еще не старые 25-30 лет
Чиво, блять?
Жиголо это проститутка, тебе откуда это знать?
1) Тренер. Ездит на ауди q7. Сам ходит в зале в кедах с базара и плавках, сверху майка в обтяг. Тянки текут. Возраст около 30. Имеет охуенную тяночку, которая просто пожирает его взглядом. Очень уверенно и спокойно всегда говорит, всегда его заслушиваешься, альфач короче. Очень любит со своими корешами поболтать о жизненных проблемах и давать советы. Фигура лучше 95% физача, ну ты понял. Курсил, инфа 100%.
2) Два пауэрлифтера. При весе около 70 кг. Жмут 160 кг. Мне кажется, что неплохо. Делают онли базу, иногда дрочат бицепс. Весьма адекватны и тихие. Пиздят с тренером, никому не мешают. Занимают одну штангу на двоих и не уходят пока все не закончат.
3) Два брата. Один толстый, второй тонкий. Почему тонкий? Пришел дрищем, через год набрал 25 кг, лол. Потом сломал руку во время приседа и жутко похудел. Сейчас опять набирает. Его старший брат более плотный. Любитель поболтать со всеми. Фигура батона. Любитель ебнуть пивка в свободные от тренировки дни, лол.
4) Мужик аля Емельяненко только с волосами. Такая же фигура. Жена фитоняшка с охуенной жопой, моложе его на лет 10. Самый старший в зале. С ними ходит заниматься их дочь. Такой-то семейный тренинг. Опять же любитель попиздеть с тренером. Делает много изоляции, хотя иногда базу тоже делает. Говорил, что раньше тупо бухал после работы, сейчас ударился в спорт и люто фанатеет.
5) Несколько школьников - пауэрлифтеров. Хорошие веса, один точно на курсе. Ибо все время болтает о дозировках фармы с тренером. Выступают на районных соревнованиях.
6) Мужик с айфоном и стремной телкой. Занимается достаточно давно. И занимается то грамотно, но широкотаз, лысеющий. Выглядит не очень. С ним же занимается его телка, тоже есть лишний жирок. Оба делают всё с правильной техникой, но результата видимого нет. Печаль.
Жду пасты про гомопидоров, еблю в душе, мужика в бахилах и всяких тп, бегающих по 3 часа на дорожке, про импортера Дмитрия, ковбоя, стриптизеров и ололокающих школьников.