Занимался боксом в школьные годы, слушай и запоминай. 1) Ты мезоморф, просто тощий. Просто в это поверь и все будет ок.2) Качаться стоит, но намного важнее вес набрать, даже грязная масса подойдет, кушай очень много, без 70 кг минимум тебе там делать нечего будет в таком возрасте. 3)Живу не в ДС. Не знаю как у вас там с быдлом, но когда я занимался, 70%-хачи, наглые и зубастые, 20%-быдланы, которые впоследствии тебя научат всем хитрым ударам, которые противника валят в первые 2 минуты, еще 10%-обычные ребята,хорошие, чаще всего не задерживаются, после первых спаррингов идут домой и не возвращаются. 4) Старайся не делать зашуганный и бледный вид, улыбайся, но не побъебывай никого, даже не вздумай врагов себе там нажить, покоя не дадут потом. 5)НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не старайся выглядеть супер круто перед тренером, потому что потом в клубных соревнованиях поставит тебя первым из новичков и заработаешь первую травму себе (мне лично на первых соревках попался парень на 2 года старше и толще килограмма на 4, занимался он больше меня примерно раза в три, итог-выбитый позвонок. В общем, пока техники нет, не напрашивайся поучаствовать в соревнованиях. 5) Обязательно разбивай руки каждое занятие (в перчатках даже разбиваются, кровь будет выступать между мизинцем и безымянным), это поможет набить руки и будешь махаться намного резче, удар будет сильнее. 6) Самое главное-ничего не бойся. Потому что рано или поздно придут новенькие и ты их отмутузишь до потери сознания. Поверь,оно того стоит, я в жизни никого так не бил, как одного парня, с которым стояли 4 раунда, а он на тот момент отзанимался где-то 2 месяца всего ишь (тренер его навыки хотел проверить, ну и оставил нас, время засек и пошел к остальным). 7) Это самый восхитительный спорт. К сожалению, я из-за упавшего зрения (авария), не могу заниматься больше, сейчас мне 24, уже 3 года не хожу на бокс, очень жалею что так вышло(Зрение минус 1,5). Завидую тебе, ОП. Удачи от всего сердца
>>524133
Спасибо огромное, бро! Сотни нефти тебе!
ОП
>>524133
Единственное, что меня останавливало долгие годы на пути к боксу - травматизм: выбитые зубы, переломанный нос, отслоившаяся сетчатка и т.д. Скажи пожалуйста, у тебя часто бывали травмы на тренировках и насколько там реально серьезно обстоит с этим дело?
Во здесь посоны говорят тренера хорошие
http://www.fitnesslove.ru/node/16
клуб открывал рой Джонс, недавно Монсон мастер-класс проводил
>>524133
У меня зрение минус 2. Мне дорога в бокс закрыта? Или у тебя в чем-то другом причина?
28-лвл кун
>>524159 Нос ломали дважды во время игры в футбол уже во взрослом возрасте, на боксе ни разу ни зубы не вылетали, ни нос не страдал особо, разбили один раз только. А еще однажды руку сломал о шлем партнеру, трещина была, так я ее не заметил, примерно с неделю с ней ходил, только потом на прием отправился к хирургу. Вся безопасность будет зависеть только от тебя. Еще не бери гриновские перчатки маленькие и твердые, по лицу будет прилетать сильно в них, не закрыться даже особо, лучше бери побольше и помягче, они как подушка от ударов защищают.
>>524290 Не закрыта, если не рассчитываешь на спарринги и соревнования. Можешь поговорить с тренером на счет платных занятий без спаррингов вообще, но косо смотреть на тебя будут точно. Лучше займись качалкой, зрение хоть сбережешь.
>>524159 Кстати на счет сетчатки, нас тренер учил (не уверен правда что это действительно так) что во время очень сильных ударов по глазам, если глаза закрыты будут, то сетчатка может отслоиться, то есть нужно по максимуму глаза стараться не закрывать во время боя. Еще припомнил на счет ударов, что самые тяжелые боковые получаются (у меня лично так было), по бокам головы в общем. Ну и стараться бить первыми двумя костяшками, а не всей плоскостью.
>>524296 фикс, не первыми двумя, а которые над указательным и средним пальцами
Бамп треду.
Нашел вот такой клуб, по виду более-менее цивильный:
http://www.fight-club1.ru
Обычный и тайский бокс, джиу-джитсу, ММА, дзюдо и т.д. Есть вечерние варианты занятий. Аноны, кто-то имеет опыт посещения данного заведения?
Анон, каков оптимальный возраст для тренера? Просто во многих клубах и секциях сейчас тенденция - очень молодые тренеры, буквально парни по 21-23 года. При этом, как правило, они уже титулованные спортсмены, чемпионы Москвы, России и т.д. Но вот вопрос: даже будучи прекрасным спортсменом, сможет ли такой человек выступить в роли Учителя? Ведь это гораздо сложнее - управлять группой таких же по возрасту парней, контролировать их. А также возникает вопрос опыта - какой опыт сможет передать тренер, который и сам вчера еще учился? Мне обычно вспоминаются классические фильмы типа "Рокко", где тренер - всегда умудренный опытом спец лет под 60, при этом знающий и видящий своих подопечных насквозь, кто чего стоит и к кому какой подход надо использовать. Как по-вашему, аноны, является ли возраст тренера ключевым фактором при выборе конкретной секции или клуба?
>>524121
В принципе боксер выше все правильно расписал. От себя добавлю - на массу похуй. Вообще похуй. все что наберешь до - ты сольешь во время первого месяца тренировок, останется только твой стабильный вес. Далее. В секциях быдла ВНЕЗАПНО очень мало, и оно быстро уходит, успев кое-как поставить двойку. Белых ворон хватает, не переживай, и не всё сразу будет получаться, это нормально. И по личному опыту - с самого начала очень легко бей по груше, не вкладывайся (не путать с недоворачиванием) иначе травмируешь руки как я. Твои суставы и кисти не готовы сходу долго ебашить в перчатках по груше, так что наращивай силу постепенно, а не как большинство бей со всей корявой силой по мешку с мыслями "смотрите как я могу"
>>525106
Тут палка о двух концах. С одной стороны может попасться молодой адекватный тренер, знакомый с современными принципами тренировок и питания, а может и зеленый юнец у которого самого еще шило в жопе.
А с другой стороны можно напороться на отбитого совка, который будет ставить в спарринги с отморозками и загоняет на физухе, ведь диды терпели и ты терпи.
Так что ядумаю нужно смотреть на общую адекватность тренера, а не на возраст.
>>525251
>и загоняет на физухе, ведь диды терпели и ты терпи
И правильно сделает.
>>525257
И много с совке было чемпионов мира с таким подходом к тренировкам?
Суп, физач, новый тред плодить не хочу, вопрос довольно простой. Хочу дома подвесить спид бэг и каким образом это лучше все сделать? Найти деревянную площадку, пару прямоугольников из металла и прикрутить шуруповертом к стене?
На соседей похуй, живу в частном доме
>>527350
лучше не стоит. если уж так охота, то максиму щади себя, не рви. бокс негативно на зрение влияет, так что если хочешь набить первый разряд или кмс - зрение ухудшится. это плюс к уже хуевому. так что думай.
>>524133
максимум быдлан. про бокс в этом сообщении нету нихуя. уровень дворового бойцового клуба, пацанчии, ля-ля-ля и прочая хуита. наверняка паста, причем хуёвая
>>524121
За ДС не скажу, но в целом в нормальных секциях быдла нет. Тем более, что ты взрослый, проблем никаких не будет. Если ты стремящийся, внимательно слушаешь тренера и стараешься, то и отношение будет хорошее. Гопники обычно приходят, получают по ебальнику в спарринге и больше не появляются. Вес не важен, спарринг-партнера подобрать проблем нет, всегда можно откалибровать силу ударов, чтобы давать друг другу работать. Но если хочешь быть здоровым, то тебе в качалку, очевидно.
>>524133
Этого отбитого не слушай, он в каких-то девяностых застрял. Да еще и в дюсш занимался небось, соревнования в обычных секциях дело сугубо добровольное.
>>524290
-2 не критично совсем. Сходи на полное обследование, чтобы глазное дно посмотрели, может придется операционно запаять лазером истончения. Но это хорошо, шанс разрыва уменьшается, а самой процедуры 15 минут. Потом пару месяцев потерпишь и можно нормально боксировать. Еще линзы дают +100 к внимательности к ударам в голову. Если ты высокий, то можно расстреливать с дистанции, обыгрывать и в размен не лезть, так еще менее травмоопасно.
>>524292
И хули ему в этих подушках? Чему он научиться? Разве что в глухом блоке стоять.
>>525241
Этому чая.
год бокса, два года муай тай-кун
>>525241
Спасибо, бро
>>525251
И тебе спасибо
>>527572
Спасибо за рекомендации. Так получается, что >>527539 прав по поводу зрения? У меня вроде как сейчас 100%, но как-то не очень улыбается заработать -3-4 за первый год занятий (хотя, конечно, и сам понимаю, что все это зависит от множества факторов вплоть до банального везения или критических ударов). И как там с сотрясениями мозга и падением интеллекта? Есть такая байка, что опытные боксеры, как правило, им далеко не блещут, алсо достаточно медлительные и даже простые действия (типа использования пульта от телевизора) изучают достаточно долго. Моя работа связана именно с использованием интеллекта и хотелось бы заранее прояснить этот вопрос. Очень интересно почитать мнение реального спортсмена, уже погрузившегося в эту среду.
ОП
>>527581
>но как-то не очень улыбается заработать -3-4 за первый год занятий
>Есть такая байка, что опытные боксеры, как правило, им далеко не блещут, алсо достаточно медлительные и даже простые действия (типа использования пульта от телевизора) изучают достаточно долго.
Хули ты несешь, братишка? Давай по порядку.
Зрение. У меня на данный момент -3.5. Когда начинал было знаешь сколько? -3, блядь, с половиной. Оно не изменилось даже при моей наследственной близорукости. Летом сходил обследовался, обнаружил по два истончения на каждом глазу. Сделал лазерную коагуляцию и дальше ебашу. Мне попроще, конечно, ногами дистанцию держать легче. Но и у тебя все будет хорошо, если не начнешь рубиться в каждом спарринге, как ебучий Артуро Гатти.
Теперь по поводу интеллекта. Я считаю, что негативное влияние на мозг очень сильно преувеличено. Конечно, микросотрясы вовсе не полезны, но и ощутимого эффекта, каким его ты себе представляешь, не производят. Опять же, если ты не будешь играть в рубаку на каждой тренировке. Кличко, например, который видит в завтрашний день и не может связать двух слов, стал таким только после многих лет ударов в голову, которые ему наносили топовые тяжеловесы. К тому же, у профессионалов просто не остается времени на какое-то интеллектуальное развитие из-за нескольких тренировок в день, да и сами они в основом с детства бьются и мыслительной деятельностью не занимаются, потому и формируется имидж отбитых бойцов. В твоей весовой можно вообще не волноваться. Не опускай руки, не принимай удары тупо в глухой блок и не стой в спарринге с пробитыми ебланами, тогда все будет хорошо. хинт: любого спарринг-партнера можно попросить работать потише или культурно послать нахуй, если он конкретно рубится или тупо колхозит. Спарринг это в первую очередь техника и отработка, а не шмертельная битва.
Спрашивай, если что еще интересует.
>>527591
Спасибо за инфу. Уже более полугода не качаюсь, сидячая работа в офисе, в связи с чем возник еще один вопрос: стОит ли перед походом в секцию месяца 2-3 позаниматься штангой и/или аэробными тренировками для развития выносливости? И еще вопрос: тебе помогал бокс на улице? Просто я планирую заниматься им не только из любви к спорту, но и для жизни, чтобы наработать определенные навыки и рефлексы для подобных случаев не самых культурных дискуссий с гопарями.
>>527627
Не трать время, на тренировках все придет.
>И еще вопрос: тебе помогал бокс на улице?
Я нихуя не понимаю, у вас там в ДС такая обстановка что ли напряжная? Последний раз я махал кулаками аж прошлой весной и это единственный случай года за четыре. Доебались два каких-то гопника. Сначала один пытался требовать позвонить, был вежливо послан. Позвал своего друга-чурбана, догнали меня вдвоем, тот начал требовать гораздо настойчивее. Выбрал момент, вложился локтем ему куда-то в область головы, но он успел подставить руки, поэтому не упал в нокаут, а только сел на жопу. Вскочил, начал орать, что будет меня убивать один на один. Я сказал, что мне похуй и могут нападать сразу вдвоем, встал в стойку, заблокировал его кривой лоукик и начал привычно сближаться, раздергивая его джебом. После чего второй быдлан, который все это время стоял рядом с охуевшим видом, понял, что тут ничего не светит, вцепился в чурбана и они ретировались. Я развернулся и пошел в универ. Все. Конечно, были и другие разные конфликты, но до кулаков не доходило. Для самозащиты бокс вообще не нужен. Если ко мне на улице пристанут быдланы, то я не буду прыгать перед ними в челноке, я просто первому попавшемуся пну по яйцам, залью остальных перцем, а потом съебусь, нахуй мне кулаки травмировать об какой-то скам. Если тебе нужна уверенность, тогда другое дело. А для самозащиты носи перцовку с собой.
>>527633
Еще раз спасибо, бро. Мне бокс нужен, прежде всего, для уверенности. Скажи пожалуйста, а капа реально защищает зубы? Или стоит в перспективе готовиться к стоматологу?
Пояснение за функционалку, говорят на боксе это 70% успеха. Попала ли что ее там дохуя?
>>527688
Капа - это, блядь, самое важное. Кто не умеет варить капу, тот будет учиться варить кашу, чтобы питаться со сломанной челюстью. Так что к процессу варки нужно отнестись со всей ответственностью, я обе свои капы, которые у меня были, раза 3-4 переваривал, чтобы идеально сидела. Там в инструкции все будет написано, разберешься. Из кипятка вынимаешь, отряхиваешь и пихаешь в рот. Потом зажимаешь зубами(не слишком сильно, а то прокусишь еще), образуешь вакуум, изнутри языком давишь, а снаружу щеками изо всех сил. Через минуту разжимаешь зубы и кидаешь ее в холодную воду. Примеряешь, прыгаешь на пятках. Если соскакивает - повторяешь процесс. По поводу реально ли защищает - пару недель назад словил встречное колено прямиком в зубы. Думал все, пиздец, ща разожму и выплюну весь передний ряд нахуй. В итоге даже не болели, а вот на губе нижний ряд отпечатался от удара, лол, еще и синяк двусторонний получился. Так что без капы никуда. И да, капы только на верхнюю челюсть достаточно. Фирма любая, у меня была рей спорт и еще какая-то, но тоже дешевая простецкая за 150р.
>>527693
Само собой. Как и в любом единоборстве.
>>527719
А капа и от сломанной челюсти спасает? Я просто как раз недавно думал, почему у боксёров не ломаются челюсти постоянно.
>>527727
Постоянно? Это откуда такая инфа? За все это время знаю только один случай перелома, но там парень весит под сотню и любитель позарубаться.
В общем да, спасает. Не 100%, конечно, вон Хасиков Замбидису коленом в стык попал и все, хоть и единичный случай но прикус получается плотный, главное рот не открывать. Ньюфаги часто начинают задыхаться и дышать ртом. Да я и сам этим грешу бывает, но во время каких-либо действий необходимо плотно сжимать зубы и дышать только носом. Если боковой в нижнюю челюсть с открытым ртом словить, то можно и сломать. Главное сварить нормально, чтобы плотно и надежно сидела и не слетала.
>>527732
>Постоянно? Это откуда такая инфа?
Так, ясно, инфа от моего невыспавшегося мозга. Слоуфикс.
Что выбрать после бокса, что бы и навыки бокса не растерять и новые приобретать? И правда ли что бокс "изучается" за пол года?
Хотел бы после годика бокса, пойти на муай-тай - 17 лвл кун, дрищ
О, сколько боксериков собралось! Поясните господа, пожалуйста, за КАЧКОВ и просто ОГРОМНЫХ, легко ли будет уложить таких изучая бокс и вообще боевые искусства, единоборства?
>>527746
>И правда ли что бокс "изучается" за пол года?
Стойка, удары и простейшие защитные действия изучаются за 2-3 месяца. Перемещение, атаки, контратаки, чувство дистанции и какие-то мелкие фишки задрачиваются последующие годы. По сути можно вообще на бокс не идти, идти сразу на тай, например, ведь все идет от правил. На боксе я могу себе выебываться с опущенными руками и нырять под любые удары, как сраный рой джонс, но на тайском я оперативно нахватаю ногами в голову, а если не повезет, то еще и коленями. Потому и принято в приличном обществе обоссывать даунят, которые втирают про "руки из бокса, ноги и колени из тая", "кококо, у тайцев рук нет" и так далее. Если ты хочешь быть универсалом, то и иди на что-то универсальное, ударку везде одинаково ставят, а вот ее применение нужно изучать вкупе с остальным. Сначала отходить на бокс год, потом на тай год, потом на вольную борьбу не получится, это не так работает.
>>527752
Понял тебя, что посоветуешь выбрать для уверености и самозащиты? И забыл спросить, делают ли боевые искусства тело более красивым?
>>527755
Для самозащиты перцовка, а для уверенности перестать быть маленькой девочкой, например. Если серьезно, то на что-нибудь с ударкой. Бокс, тайский бокс. Тебе главное научиться бить людей и самому не бояться ударов, прочувствовать все это.
>>527762
На многое не рассчитывай, но верх точно укрепится. Если не будешь забивать на физуху, то через несколько месяцев будешь типичным пляжником. Конечно, результат не как в каче, но человека из скиннифэта единоборства сделают. Главное сразу на нее не налегай, по самочувствию смотри. И без дополнительного дрочева нагрузки на тренировках утомляют, с непривычки и этого достаточно.
>>527765
у меня неправильный прикус - верхняя челюсть заходит за нижнюю вперёд. Капа ведь в таком случае не используется?
Не ОП
Ьамп треду
>Бамп
Самофикс
>>527771
Капу в горячую воду - и прикусываешь её. Станет такой как надо твоим зубам. Конечно, если зубы в два ряда и перпендикулырны, то тут нужен индивидуальный подход. А так - капа обязательна.
>>527749
Лол. Пришел как-то один качок из тренажорки на тренировку к нам. Локти не мог прижать к корпусу. Тренер немного траллировал его по этому поводу. В итоге, пришлось ему на пару месяцев оставить бокс - пошел сдуваться.
>>527693
Бывало встанешь с ньюфагом-курильщиком… Прошло две минуты - сдох. И всё. Дальше делай с ним, что хочешь. Он только визжать будет.
>>527581
> заработать -3-4 за первый год занятий
Ну ты не перебарщивай. Я тебе говорю точно - зрение ухудшается, не не настолько. Плохо, если будешь косплеить рэмбо. Чем хуже у тебя зрение было до этого, тем сильнее оно просядет. Олсо, если патлач, то волосы обязательно убирать со лба резинкой или еще чем. Во время спарринга потный волос попадет в глаз и тут же ебнут тебе туда. Глазику твоему пизда наступит небольшая.
Спасибо, аноны, вдохновили меня тоже записаться на бокс. Такой вопрос: я, как нуб, в спаррингах участвовать пока не буду, следовательно капы, перчатки, боксерки-шлемы не нужны пока? Достаточно ли бинтов и перчаток для снаряда?
>>528237
Ты как нуб в спаринги в первую очередь и вставай. Просто отрабатывать удары надо, а не вольный бой проводить. На мешках серии можно нарабатывать и то только после того как технику тебе тренер поставит. Итого для нуба: отрабатываешь удар перед зеркалом, отслеживая все движения, затем встаешь с партнером и нарабатываешь уже с ним. Идеально, если у чувака скорость выше твоей и он после твоей серии сразу кидает двойку тебе в ответ. Руки возвращать сразу научишься. Шлем у нас только на соревнования надевали, а так он не особо нужен пафосные боксёрские боты также не нужны особо. Остальное - обязательно.
Бамп
Тактический бамп
Аноны, порекомендуйте пожалуйста секцию в ДС. Гуглил различные варианты, красивые с виду сайты, но все равно до конца неясно что там ИРЛ. Давно шел к решению о поступлении на бокс и не хочется, чтобы неудачный опыт стал для меня преградой к этой цели.
>>528272
Не совсем понял насчет шлема. Думал, что он как раз для тренировок нужен - с ним ведь так просто не сломают челюсть и не рассекут бровь. А на соревнованиях как раз, насколько я знаю, шлем обычно не носят.
>>524133
>Потому что рано или поздно придут новенькие и ты их отмутузишь до потери сознания. Поверь,оно того стоит, я в жизни никого так не бил, как одного парня, с которым стояли 4 раунда, а он на тот момент отзанимался где-то 2 месяца всего ишь (тренер его навыки хотел проверить, ну и оставил нас, время засек и пошел к остальным).
Ты совсем мудак какой-то.
Не теряем тред!
Можно ли на бокс с больной шеей? грыжи
Бамп годному тренду
Привет, анон. Решил поступить в секцию бокса. Проблема в том, что иду я уже во взрослом возрасте и будучи эктоморфом (27 лет, 176 см. рост, 66 кг. вес). Стоит ли мне подкачаться и набрать массу и силовые показатели? И есть ли в ДС секции с достаточно цивильным и вменяемым контингентом и минимумом быдла, после занятий отрабатывающего свои навыки в школах, дворах и т.д.? Не скажу, что я хипстер/говнарь/голубой, но все-таки по виду интеллигент. В связи с этим не хотелось бы в группе выглядеть совсем уж "белой вороной". В общем, реквестирую твой опыт и мудрые советы.