сижу с другом в летней кафешке. Привет, анон! Я завтракаю. А что у тебя на завтрак?
Вверх
Вверх.
Ешь с хлебом, прожевывай. В "Здоровье" сказали нужно жевать 30 раз.
твоя бабушка
Ну баааа.
Ты почему не на демонстрации кстати?
У меня йогурт. В больнице на диете
Стою в очереди за талонами на талоны.
Решил стать кочкой всерьёз. Колю в жопу астероиды и считаю ккал. На завтрок было 300 грамм грудки куриной на гриле, 65 грамм овсянки и кофе с 15 граммами сахара.
итого 600ккал. и 70грамм белка на завтрак
> Решил стать кочкой всерьёз. Колю в жопу астероиды и считаю ккал. На завтрок было 300 грамм грудки куриной на гриле, 65 грамм овсянки и кофе с 15 граммами сахара.
> итого 600ккал. и 70грамм белка на завтрак
Сколько жмешь?
Завтрак уберменша.
Хлеб с маслом и сыром, творог со сметаной (варенье проебалось, посыпал сахара), иичко, капсула рыбьего жира, и вера в моего Императора в кружке.
Хлеб с маслом и сыром, творог со сметаной (варенье проебалось, посыпал сахара), иичко, капсула рыбьего жира, и вера в моего Императора в кружке.
Рассказывай, что отрезали. Как в больничке обстановка, как медсестрички.
100 на раз, но я только начал :3
Вообще с ростом в 190см неблагородное дело это. Горит пиздец, когда 170 карлики на своих каротеньких ручках жмут больше тебя, потому что амплитуда у шатнги сантиметров 30, и когда ты на своих рельсах пытаешь жать это же вес но в 50см амплитуде
> 2017
> рыбий жир
Пиздец с какими даунами на борде сижу.
Бле, опять самое интересное пропустил. Свергаем хуйла?
>не может вытереть пыль в своей комнате
>собрался кого-то свергать.
Стекломоя перепил?
Рыбий жир полезен для организма между прочим. Чем? Спросите Вы. А я отвечу! Тем, что он содержит определённые элементы, укрепляющие волосы, активно воздействующие на иммунную систему человека тем самым
Иди нахуй
бляяяядь, нож об стеклянную хуйню тупить, ну что за уебанство
Он еще стимулирует жиросжигание и вообще всячески полезен. Советские врачи хуйни не посоветовали бы, заставляя детей жрать рыбий жир.
Гречка, курица.
Последний год так питаюсь. Пока ничего менять не планирую.
Только летом добавляю побольше зелени, микс из овощей и тодэ.
Охуенно.
Последний год так питаюсь. Пока ничего менять не планирую.
Только летом добавляю побольше зелени, микс из овощей и тодэ.
Охуенно.
Чет я пил эти капсулы две или три недели.
Потом наоборот заболел, так горло до сих пор не проходит, охуенно он имунку поддержал блять.
Третий физрачер в треде. Еще несколько, и можно открывать филиал физрача в /b
Ага, выпил литр водки, потом карамельку. Карамелькой отравился.
я вот смотрю на это блюдо и думаю
видно что ты видимо на диете или на сушке, может быть кочка
посмотри как мало углей, и какой большой кусок мяча, не вредно ли для организма переваривать такую большую шляпу
не идет ли интоксикация от такого брожения мясных продуктов
Too fat. Try again, travoyadny debil.
Эпителиальный копчиковый ход. Сестрички толстые и страшные.
Типо того
Я смотрю тут кочек дохуя, чем лечите больные колени/локти?
Л Ь Н Я Н О Е М А С Л О
Ь
Н
Я
Н
О
Е
М
А
С
Л
О
да нет, я сам люблю мясо есть
но почему посмотрев на ОП пикчу призадумался
взгляни какой большой кусок мяса, представь сколько нужно желудку сил чтобы переварить его, и я уверен что из всей этой массы усвоится максимум половина, остальное пойдет в унитаз
> Эпителиальный копчиковый ход.
Расскажи, какие предпосылки были к отрезанию. У самого он есть, но его вскрыли как-то раз от гноя, не вырезая саму кисту. Уже лет 8 с ней хожу, проблем не ощущая. Да и процент рецидива говорят очень высокий.
Да ты же поехавший. Схуяли мясо то не усвоится?
Так ты любишь поесть или любишь подумать о том, что вкусное блюдо высрется наполовину не переварившись?
Завтракаю водой и сигаретой, и так будет весь день.
Нищеброд вкатился, всем здраститя.
Нищеброды не покупают оверпрайсед мешанки из перцев.
> Нищеброды не покупают оверпрайсед мешанки из перцев.
Но там же видно, что один черный. Баночка очевидно осталась от былой славы.
Ничего. Синька - чмо.
Аааа, ну тады прощаю.
у меня от этого фото аж желудок сжался, без пизды, как представил что я на завтрак ебанул этой хуйни, аж ком к горлу подступать начал.
пица и колла
куплено в пятерочке на иждивение
куплено в пятерочке на иждивение
Когда уже для пидорах специальный корм начнут делать, в мешках, как для собак. Чтобы вы не мучались.
#Могу_себе_позволить здесь
> не грик мак
ХХХХХХХХХХТЬФУ
Я и не покупал, моего на фото только дошик и хлеб. Остальное затрофеил у черномазых.
Картофель маленький, кола маленькая. Не защитано, старайся лучше
Где хлеб?
Было бы заебись.
мимопедераха
Я наскреб 320р в карманах. Так бы я вместо колы взял латте. А картошка большая не нужна, там по сути полторы маленьких, а стоит дохуя.
> Остальное затрофеил у черномазых.
Пили стори.
Как ты можешь есть тейсти? он же срань. В маке кроме даблчисбургеров нечего есть
Биг тейсти лучший бургер. На втором месте двойной сих. На третьем Биг мак.
Если что, Биг тейсти я беру без салата.
> Когда уже для пидорах специальный корм начнут делать, в мешках, как для собак. Чтобы вы не мучались.
Для швятых и гейропейцев уже давно сделано кстати.
Да че пилить. Сижу охраняю имущество в строительном городке, армяне асфальтировщики поделились провиантом. Вечером приедут говорят будут шашлык машлык жарить и армянский коньяк пить, меня пригласили тоже.
Двачую этого чепуша.
>Когда уже для пидорах специальный корм начнут делать, в мешках, как для собак
Пельмешки же. Идеально подходят к твоему описанию.
Проснулся 3 часа назад. Позавтракал отвратительными пряниками, которые покупает маман непонятно зачем. Кроме меня по утрам их никто больше не ест. А 5 минут назад наебнул борща. Интересно, пиздец
Там соус из поноса
Съел овсянку с вареньем абрикосовым.
хочу еще, но нихуя нет из еды
хочу еще, но нихуя нет из еды
Если их не жрать, мамка их не будет покупать сечешь ?
>Я наскреб 320р в карманах
Можешь себе позволить!
жареная плацента?
Двачер такой двачер.
Двачаю ->
>225р за бургер на который любой американский бомж может накопить за три часа тусования около светофора
KEK
милости прошу к нашему шалашу
Охуенная же тема, если бы только доставка не стоила дороже, чем сам порошок. А так бы жрал его не переставая.
А где выблядок с Микки?
> Охуенная же тема, если бы только доставка не стоила дороже, чем сам порошок. А так бы жрал его не переставая.
Рецепты ж в интернете есть. Мешай да капай ароматизаторов разных.
Поищи по городу. Наверняка есть в вашем городе адепты всяких Energy Diet. Они тебе продадут с радостью. Привезут на дом.
Какао со сливками и штук 6 печенек. Потом яблоко зажевал.
Вообще не запариваюсь на счёт еды и её вкусовых свойств. Универсальный коктельчик или каша из матрицы сделала бы жизу намного проще
Сейчас гречку с овощами жрать буду, до завтра еды больше не будет.
А что тогда жрать по утрам? Больше нечего.
> А что тогда жрать по утрам? Больше нечего.
Самому покупать? Алсо, мамка же что-то жрёт.
На что рублей лучше все равно не поесть.
>Energy Diet
Чет хуйня гуглится какая-то, можешь дать норм ссылку?
Творожка ебнул и яблоко.Хочу оливье из холодильника навернуть,но чёт куча сомнений. Есть куча симптомов диабета,но больничку не хожу.
У меня булочки-поповеры на завтрак.
Мааам, ну не стукай.
Кровь пошла, на бумаге обнаружил. Вот и бегаю
пюрешка с куриной грудкой и салатик
Ем друга в летней кафешке. А ты что делаешь, анон?
Как обычно.
Адрес кафе где готовят друзей?
Типичное небыдло. Йогой занимаешься, программируешь?
Мороженое со сливовым джемом.
Пожрать снова захотелось.
Вот это годный завтрак. Чай надеюсь без сахара?
Жесткий ОКР
У меня в меню на завтрак домашняя окрошка с квасом.
Разумеется
Блять у тебя на столе лучше жить чем в моей комнате.
>Чай надеюсь без сахара?
Нет, я же не даун
Завтрак:
Чай с лимоном, творог 200г, 3 куска хлеба с нютеллой.
Обед:
Спаггети в соусе с жареной курицей.
Ужин:
Нихуя.
Кстати, заметьте, насколько по-разному мы питаемся, насколько разный подход в приготовлении даже самых элементарных блюд.
Все соснули ITT
100 лет не ел творога, а тут одни творогобляди
Дай я тебя обниму.
> Жесткий ОКР
Не, я тоже примерно так же выебываюсь , когда надо сделать фото комнаты или кто-то заходит в гости.
Бля, это так сложно на утро поджарить яичницу, кусок хлеба и чайку заварить, или просто кашки овсяной наебнуть.
неплохо, а я кушал плов с салатом из моркови. И я чувствую что зря, ибо по ощущениям скоро лопну.
И тебе хорошего дня.
закиньте у кого есть -сижу с другом в летней каяфешке.жпг, чет никак не схороню.
В следующий раз укроп покроши, пожалуйста.
Православно.
Уже было итт
Как что-то плохое. :3
Вообще какой-то странный сегодня завтракотред, обычно хрючево и грязные кружки.
У меня настоящий японский рамен.
Как то так
На дрожжах или на разрыхлителе?
Молочные?
Сколько яиц ложишь?
Дед в треде! Все кидаем ему объедки, он доест.
а точно не заметил)))))ем друга в летиней кафешке ))))
> Привет, анон! Я завтракаю. А что у тебя на завтрак?
Уже обед, сделал себе пельмешек сам. Их и поел.
Друг из петербурга?
Куда делся анон с грязной крушкой Микки Шмауса?
> обычно хрючево и грязные кружки.
Да как нехуй срать!
Как скажешь, няша
проорал
> Как то так
Так странно видеть на тарелке фасоль и крылышки.
> ложишь
Ты че, голубей настрелял на завтрак?
Етить ты людоед
Кладёшь
Разбиваешь
Вмешиваешь
Схуяли людоед? то голуби
> Кладёшь
> Разбиваешь
> Вмешиваешь
Спасибо. Обнял.
Я ничего против того бутера не имею, просто так и представил, как откусываю небольшой кусочек хлеба, и этот кусман укропа или остается висеть над обрывом, или с идиотским видом начинает торчать у меня из пасти.
Это что за flower_black_mitoool?
Умираш
Позираш
Копираш
Блестиш
Тащ майору расскажешь.
Ну нахуя ты мне напомнил. Снова его клипы пересматривать.
> Умираш
> Позираш
> Копираш
> Блестиш
Мразиш
так я имел ввиду-ем хрючево в летней кафешке с ебалом.жпг
Если ты в состоянии предвидеть этот рамс, то вполне можешь принять превентивные меры. Например, положить его ближе к краю и откусить вместе с ним.
> Если ты в состоянии предвидеть этот рамс, то вполне можешь принять превентивные меры. Например, положить его ближе к краю и откусить вместе с ним.
Стратег итт.
Ага, пнятненько. Аригато, сэнпай.
АТО я молока вьебенил много, яиц и вместо разрыхлителя дрожжи бросил. Больше на лепешки похожими вышли.
СИДИМ С ДРУГОМ В ЛЕТНЕЙ КАФЕШКЕ
Прост хорошая группа - Botanist
А мсье готов к экспериментам.
Заказал себе потейто-рору.
ТЫ ЗА КАКИМ СТОЛОМ?
Фаршированные огурцы?
Это оригинальная японская кухня, плебей.
подрочил
>рисовая бумага или нори
Пиндосы ебаные, нет чтобы в капусту по православному завернуть
> Это оригинальная японская кухня, плебей.
Далбаеб, что в ролле-то? Мне допизды, чья кухня.
>нет чтобы в капусту по православному завернуть
Ииииииииииииии, что у нас получается? Исусья тряпка, да это же ГОЛУБЦЫ!
Потейто и херринг
>голубцы
>гречка
А волосы то там зачем?
Вспомнились макарошки, которыми в дурке кормили.
Не трави меня, Траволта.
Имелось в виду, что заворачивать начинку в капусту - такое блюдо в русской кухне уже есть, это голубцы.
>херринг
>волосы
Илона Давыдова в треде, все в IELTS
Овсяная каша с черносливом и привезённый из Азии чай матча, типа зелёный с молоком.
У тебя каша не сварилась, казах.
А ты из деревянного корыта ешь?
Нормальные человеки мясцо на деревянной доске режут.
хрючиво ебаное, бабушка те приготовила?
Нормальный человек ест мясо с доски.
Мммм, морковча, щас бы сожрал пару вёдер, но готовить её жутко лень.
Нормальные человеки.
На нормальной человеческой доске.
Нормальным человечьим ножом.
Нормально человечье мясо.
Ну как всегда блять, в 2.5 раза дороже чем у швитых. Дешевле заказывать мешок из америки самолетом, чем кормить этих барыгю
походу дня за три до пика готовить стол запидоркой начал
сам делал
> Нормальный человек ест мясо с доски.
Пруфанул своей деревянной доской, с которой ты ешь.
Блядь, вы в фотошопе для инстраграмчика всё сметаете, или вы дохуя такие чистюли?
У меня вся хата в говне, при том что я раз в 2-3 дня подметаю. С кухни полный совок хуйни всякой всегда выгребаю, словно двор уличный мету. А под компьютерным столом слой пыли в пару миллиметров, туда вентиляторы всё задувают. Я ебал.
У меня вся хата в говне, при том что я раз в 2-3 дня подметаю. С кухни полный совок хуйни всякой всегда выгребаю, словно двор уличный мету. А под компьютерным столом слой пыли в пару миллиметров, туда вентиляторы всё задувают. Я ебал.
Братан, ты когда яйца в следующий раз будешь варить, после того как из кипятка их достанешь, подставь их под струю ледяной воды подержи чуток. Горазд легче чистить будешь.
Какой даун жрет на завтрак блюда ужина или обеда? Что с вами не так? Тупые животные, запомните раз и навсегда:
Завтрак - это не тупо прием пищи, это прием пищи из определенного набора для завтрака. Как же бомбит с тупых пидорах. Ну никакой культуры кулинарной, просто ноль, просто минус.
Но ведь если ты вступишь в их клуб - ты сможешь покупать себе с хорошей скидкой, а если расскажешь об этой теме своим друзьям, и они захотят вступить в этот клуб, и подпишутся под тебя - ты сможешь не только вкусно и полезно питаться, НО И ЗАРАБАТЫВАТЬ, НЕ РАБОТАЯ НА ДЯДЮ! ЖИЗНЬ БЕЗ БУДИЛЬНИКОВ, НАЧАЛЬНИКОВ И ПОНЕДЕЛЬНИКОВ!
Держи.
пали рецепт тогда хули,
Да это в принципе неблагородное дело. Несколько знакомых кочек отъехало от химии, оба из-за сосудов. Первый просто стал терять сознание по 5 раз в день, отвезли в больничку, подробностей не знаю, но знаю итог. Смерть второго вообще была лютая, ему сначала ноги ампутировали, а через месяц умер от остановки сердца.
Занимайся скалолазанием лучше, будет у тебя и тело нормальное, тянки будут давать и рост 190-см будет преимуществом.
И вообще переходи на вегетарианство, мясо жрать по утрам это ебать зашквар.
Мимо 190 см бывший кочка 117 кг, работал тренером.
Братаны в гараже приору занижают.
Я сегодня ночью пирожков 4 штуки уебал, а на завтрак сожрал еще два пирожка и сладкое пирожное. У меня щас охуенная изжога и мне заебись.
А сам-то - что ешь на завтрак?
берешь ведро укропу
> Набор для завтрака
Проиграл с промытого дебила.
У тебя в голове все смешалось, можно заниматься атлетикой и без химии. Работал он тренером.
где там укроп то?
Ну ващет он прав, с точки зрения науки и детологии.
На завтрак предпочтительно употреблять немного быстрых углей, больше медленных и жира на пол шишечки, чтобы мозг проснулся.
Кашка с маслицем и чай с конфеткой, здрасьте.
Нахуй ты дибу что-то объясняешь? Он сотку жмёт на раз и уже астероиды колет себе лол
А что нужно жрать то что в холодильнике со вера осталось?
Ты же не ешь борщ по утрам?
>диетологии
* с вечера осталось
фикс
Завтрак здорового человека.
> где там укроп то?
Ньюфаги подъехали.
>100 на раз, но я только начал
Если без читинга, мостов и анальных болей, то нормально для новичка. Хотя вангую ты пиздишь.
Ну, на мазик-то деньги нашлись. А кто-то в сухую жрет...
>берешь ведро укропу
Потом кошачье мясо?
какая ж уебанская мышь
Держи еще рецепт http://forum.say7.info/topic85199.html.
Количеством муки регулируешь толщину панкейков. Больше муки - толще панкейки.
Ну и готовить лучше на высоком огне. Без масла, естественно.
> А что нужно жрать то что в холодильнике со вера осталось?
> Ты же не ешь борщ по утрам?
Ну я например супы вообще не очень. Суп пюре гороховый или грибной только люблю.
Нет, это завтрак курильщика, которому лень готовить.
Купил чизбургер, жру.
Шел пятый день с гипсом на руке...
Вот к примеру я карлан 173 рост, когда весил 80 жим лежа 120, присед 120, становая 110 было. Все это сугубо без химии. Сейчас заебало все это и решил скинуть абилки до нуля и построить новое тело, тоже считаю калории, ебашу жиросжигайки и кардио 4-5 раз в неделю по 1-1.5 часа плюс немного силовых минут на 30-40. В общем за три месяца скинул уже до 66 еще 1 кг и начну немного набирать, думаю до 70 и хватит. За ио сейчас ебашу 3 км за 12.20 подтягивание 20 ну и прочую дрыще хуйню, выносливости хоть отбавляй. Да жим упал до 75 но я почти добился того чего хочу, а именно выносливого и сильного тела.
Что ты вообще несешь?
так то я и неотежал никуда
Я не спрашивал тебя про вообще, я спрашивать про жидкие блюда по утрам.
Блджад, с кем посадили.
Что это на хлебе? Солидол?
Истину.
> Я не спрашивал тебя про вообще, я спрашивать про жидкие блюда по утрам.
> Блджад, с кем посадили.
Мысль свою сформулируй нормально, диб.
>можно заниматься атлетикой
Что блять за спорт такой "атлетика"? Иди на хуй Голубочкин.вебм
Нателла.
Я не знаю как сформулировать, чтобы до тебя дошло. В текст не можешь? Может тебе картинку показать?
>атлетика
Тяжелая атлетика? Культуризм? Не, не слышал?
Че-то очень маленький вес у тебя в становой, как и в других движениях. С ростом в 173 и 80кг веса результаты гораздо лучше должны быть и еще не понятно, ты это на раз что ли делал или как? Ну а вообще сильно ты халтурил в зале.
Дальше читай, майонез не мой.
Тут еды для шестиклассника, вот если все это умножить на 3, то будет норм.
> Я не знаю как сформулировать, чтобы до тебя дошло. В текст не можешь? Может тебе картинку показать?
Не могу, давай картинку.
Чего ты так рвешься каждый каждый раз? Чухан?
>сильного тела
>жим 75
Бвахахаха
мимо кочкобог 5км за 20 минут
Нателла в бухгалтерии сидит.
Завтра испечь попробую.
Слышь иди там в своем сингапуре выебывайся ок?
>Тяжелая атлетика?
Не видел ни одного тяжелоатлета с красивым телом, обычно бесформенные хуи.
>Культуризм? Не, не слышал?
А почему его тогда не сделают олимпийским, наверное потому что без химии МОЖНО НОРМАЛЬНО НАКАЧАТЬСЯ.
Кровь хрестианских младенцев и перец.
Места мало, тарелка свисает со стола, нож касается клавиатуры 2/10.
так вот ты какой олди, этот сишок с садика, с кем я сижу на бороде, пиздец аутисты
Что за мюсли ешь? Алсо, тоже начал есть мюсли, потому что легко идет, а утро запихнуть в себя невозможно ничего.
Ты тот анон который и в прошлом году фото своей еды постил?
Сам нагуглишь.
В рот тебе пукнул
> Ты тот анон который и в прошлом году фото своей еды постил?
Да, все доесть не могу.
Блядь, тёр-тёр яйца, два раза тёр с мылом, помылся, высох, щас чесанул их - а они опять воняют, хоть и не так сильно. Надо было в ванне полежать.
Гуглите "английский завтрак", уебки. Нет никакой магии с быстрыми-хуистрыми углеводами, все зависит от того, когда ОП собирается жрать в следующий раз.
Макарошки
Палю годноту.
https://www.instagram.com/temalebedev/
https://www.instagram.com/temalebedev/
Да я в рот ебал твои английские завтраки, я тебе про научный подход сказал.
Лол.
Хуедноту.
Какова быть таким тупым и самостоятельно каждый раз переходить дорогу?
ты нахуй послан
Все просто,отвариваешь рис.
Делаешь морковь по корейски,это можно найти в первых рецептурах,погуглить
Ну и колбасу в микроволновке подпариваешь
Перца туда нахуй,чеснока можно и збс
Хоспаде блядь, привет изжога и тяжесть на завтрак, и запьём это дело кислой сладкой водичкой.
Слава аллаху что у меня предки хоть и пидорашки, но не дошли до такой шизы, чтобы кормить меня такой вот обрыгатиной.
> Да я в рот ебал твои английские завтраки, я тебе про научный подход сказал.
И науке похуй, хоть ты пожрешь через час, хоть через сутки? Пиздец диб. Алсо неси исследования с авторитетного источника.
Дебс, английский завтрак только называется завтраком, по факту его жрали часа в 3 дня.
Вкатился.
Ты чет поехавший какой-то. Я вот без химии ебашу и ничего. От слова совсем. Не то чтобы я такой дохуя в натурашку, даже творог не всегда ем. Просто занимаюсь в зале и имею норм тело. Химия для тех кто хочет быстро получить результат или там пожать 150кг. Когда ты будешь жать сотку ты уже будешь норм выглядеть.
Промытая безмозглая пидораха :3
>изжога и тяжесть на завтрак
Если у тебя пищеварение как у ебаной педодевочки весом 40кг то мне тебя жаль.
Пище богов
я больше на сковороде люблю, а хули в микре она там сварится просто
Помню купил суши, а мамка с удивлением сказала: "А что, их без хлеба едят?"
Ебааааааааать кошерно то как
>привет изжога и тяжесть на завтрак
к врачу сходи даун.
Мимио сжираю на завтра тонны углеводов
Пока ты наворачиваешь бекончику, сосисочек и ещё пол ведра жареного крапа, калорий на 600, встав с постельки, я ем геркулесовую кашку и уринирую тебе в английский ротешник.
Там скорей поджелудочная охуевает от такого количества жира. Ну пущай наслаждается, пока панкреатитик не ебанет. Я вот довыебывался.
Тоже не плохо,но лучше без масла
ебать ты завтракаешь, чо жеты обедаешь тогда боюсь подумать
А ПОПА НЕ СЛИПНЕТСЯ?!
Самая неприятная пища.
>есть за компом
Ты что, школьник?
>ест овсянку
>уринирует английский ротешник
Довн, ты хоть понял что сам себя обосрал?
>геркулесовую кашку
Что за каргокульт недо-зожников на овсянку?
Поясни за стероиды, что именно надо колоть?
Только если в капсулах. Дерьмо норовит окисляться и становится дичайшим говном.(урэдним уаса)
Бутерброды крок-месье.
Чашка кофе. Стакан апельсинового сока.
Чашка кофе. Стакан апельсинового сока.
Лол, еще что спизданешь, маня?
Клавиатура говно
Энджой йор холестерин
Овсяной кашей нельзя питаться каждый день. Проблема в том, что овсянка в своем составе содержит фитиновую кислоту, которая препятствует усвоению кальция, еще и способствует его вымыванию из костной ткани. Так что овсяная каша каждый день в течение длительного времени опасна для здоровья!..
Овсяные хлопья, такие популярные на сегодняшний день, не содержат тех питательных веществ, которые описаны выше, а содержат крахмал, который в нашем организме превращается в сахар, уровень глюкозы в крови резко растет вверх, следует инсулиновая реакция поджелудочной железы, об этом механизме я писала в статье «Углеводы для похудения». Все это может способствовать развитию сахарного диабета, причем лишний сахар и лишний инсулин откладываются в виде жира на внутренних органах.
Овсяные хлопья, такие популярные на сегодняшний день, не содержат тех питательных веществ, которые описаны выше, а содержат крахмал, который в нашем организме превращается в сахар, уровень глюкозы в крови резко растет вверх, следует инсулиновая реакция поджелудочной железы, об этом механизме я писала в статье «Углеводы для похудения». Все это может способствовать развитию сахарного диабета, причем лишний сахар и лишний инсулин откладываются в виде жира на внутренних органах.
с соусом пизже
>пук
Считается, что такой завтрак появился прежде всего в сельском быту. В сёлах Ирландии сам завтрак начинался ближе к полудню, уже после работы. Именно этим и объясняется его столь обильный состав.
что это?
Это не мюсли, это овсянка. Базарю, ешь овсянку, еще захочешь. Я тоже раньше всё мюсли ел, но с тех пор как перешел на овсянку стал в сто раз успешнее, у меня отрасла густая грива копыта аж лоснятся.
Заливаю молоком + нюкаю накрытую крышкой в микроволновке, потмо даю постоять немного там же. Важно найти тайминг, когда она не убегает. Ягоды/фрукты/изюм по вкусу для разнообразия
Ок =(
И тебе не хворать.
всем приятного ДВ бог
какой блять холестерин в 100 граммах ветчины?
Чисто не там, где убирают, а там, где не мусорят.
Зато эта с бульоном, плюс кидаю туда еще сыра или вареное яйцо
мамка нажарила рыбных котлет и сварила риса, сейчас отвезу куну. сама еще не ела, т.к. не хочется.
У меня до недавнего времени никакого другого стола-то не было дома. Да и какая разница, за компом есть или за обеденным столом в телефон пыриться.
Ебаные тентакли
зубы не выпали еще овсянку каждый день жрать?
Короче посоны. Расклад такой. Сижу завтракаю шпатеном в парке. Планирую дома зажарить мясца.
Есть несколько стульев:
1.какие нить стейки от мираторг.(блак АНУС)
2.Свинина уровня шейка.
3.Мюнхенские кококолбаски.
Что выбрать????? ??????
Есть несколько стульев:
1.какие нить стейки от мираторг.(блак АНУС)
2.Свинина уровня шейка.
3.Мюнхенские кококолбаски.
Что выбрать????? ??????
вкатился, бог с приморья
С другом завтракаем
стейки конечно.
А потом, двачик, что у меня с зубами?
Если с тобой живет тянка, она будет убираться. Если конечно не полная чуханка.
Чойта?!
Пельменей пожарь и не выебывайся своими стейками, пиндос.
яйца, довн
хотя пох, подыхай в 45 жирдяй
ты чухан и морскую звезду от морского ежа не отличишь,
И от воды можно отъехать если дебил. Сдавай анализы перед курсом, на курсе, после курса. Следи за кормонами, лепидным профилем, за оак и будет тебе счастье, делай кардиограмму и узи. От гармонов сложно в миг отъехать.
Хотя ладно, с кем я пытаюсь говорить, веган сколалаз. Тут без шансов.
А вот и еще один любитель слажнага пути подъехал. В 90ые мужики хуярили в подвалах по 10 лет без знаний о фарме и её правильном применении и я так делать буду. А то ишь, и хуя не нюхал, а уже накачаться решил.
Ладно, пора на тренировочку собираться, а то так можно целый день сраться с "Я И БИЗ ХИМИИ ПИЗДАТА ВЫГЛЯЖУ, А ОТ ХИМИИ ПИЗДА". Нет, я не против подискутировать на эту тему с нормальными людьми, которые понимают, что так такое химия, принцип действия. В чем отличие тестостерона и нандролона и т.д. Но вести диалоги с "ЗНАКОМЫЙ КАЛОЛ ЧТО-ТО И УМИР" и с "МОЖНА ТИЖОЛАЙ АТЛЕТИКАЙ И БЕЗ ХИМИИ ЗАНИМАТЬСЯ У МЕНЯ ДРУГ МАСТЕР СПОРТА И НЕ ХИМИК" и с "НАКАЧАТЬСЯ МОЖНА И БЕЗ СТИРОЙДАВ, КАК АРНОЛЬД" себе дороже.
Смеюсь с дауна.
мимо маман живет в Лондоне
пянсе ебать
Из ди спиздил, щенок?
Вангую баоцзы.
Зацените
Пиздец хохлома уровня б
Склоняюсь к этому. спс
Есть еще мнения?
Клюквенный соус? Топовая вещь
Ткемали, блядь
пянсе
Окрошка. Хотел ещё с утра пива купить, но чёт адское похмелье решило обратное.
Нахуй иди. Это я же. В вашем ди все вымерло, даже педрилья диаспора.
>.ru
Это мозг?
Смеюсь с тебя, дауна.
мимо маман живет в Ольстере
То, чем ты занимаешься, называется физкультура. Занимайся сколько влезет - вопрос только нахуя этим заниматься. Ты не станешь сильным, ты не станешь выносливым, ты не станешь гибким. Иметь норм тело, если это самоцель, можно кучей других, гораздо более интересных и функциональных способов, чем ходить тягать гантельки и тренажеры.
говноед, плес
Что это?
>Ольстере
И че вы там едите? Мох и боараньи потроха?
Вчера свиную шейку жарил. Маринад соль перец чеснок лимон. Получилось охуенно
ты уже поел?
Съел 2 тарелки овсянки ~120 г Теперь сижу страдаю от изжоги. Нахуй так жить, посоны?
@
ЧТО ТЫ ПОЕЛ?
>It is especially popular in the UK and Ireland, to the extent that many cafés and pubs offer the meal at any time of day as an "all-day breakfast".
В рожу тебе пукнул.
в любом случае, я не знаю что люди жрут в твоей деревне, но в моем Лондоне они жрут жирный чедер с беконом и фасолью с самого утра.
Блювота
Верю, шейка божественный продукт.
Минус в том что стейк можно мед. rare ебануть а свинку низя.
Нахуя так много? 60-80 грамм хватает нормальному человеку, с горсткой ягод и кусочком сливочного масла.
Это 4-ый обед, скорее уж. Около полутора суток не сплю.
Долго пояснять. Читай ветку https://do4a.com/threads/%D0%A0%D0%B0%D0%B7%D0%B1%D0%BE%D1%80-%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D0%B2-%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D0%B2-%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%8B-%D0%BE%D1%82-%D1%81%D0%BF%D0%B5%D1%86%D0%B8%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B0.5626/page-7405#post-3545000
когда поймешь что колоть и как делать пкт и какие анализы сдавать, то тогда можешь и начинать курсить. Только когда сам будешь знать, а не когда спросишь, хотя можешь и спросить, всё равно не ответят и нахуй пошлют
И что? Зачем ты эту цитату принес?
умри :3
Это сахарная голова?
Холодец с хреном
Понятия не имею, я съел и мне еще захотелось. Не буду так больше делать
>Это я же.
Головка от хуя.
Приготовила нам с моим кукумбером
Фу, сука
не слушай довна. вот тебе курс:
500 длинного теста в неделю.
600 болда в неделю
5 ед. ГР в день
все это на 5 месяцев.
Нет, у него на пике творожная пасха или что-то вроде этого
Это голова от хуя
Я перепробовал всю химию за исключением оксиметалона, синтола, инсулина. Забота о здоровье лишь снижает риск, но не исключает его полностью. Во-вторых, на врачей/анализы элементарно нет денег зачастую, т.к. все уходит на ПОДГОТОВКУ.
Меньше сайты для овуляшек читай.
>>1521
Зачем ты представляешься? Я не хочу с тобой знакомиться. Сорри
Зачем ты представляешься? Я не хочу с тобой знакомиться. Сорри
Школьник порвался на ровном месте.
Рейт мою окроху с пюрешкой.
нечего рэйтить. Мамку попроси лайк поставить
> Энджой йор холестерин
Дауны живут в совке до сих пор в совке, смотрите ка. Держи https://geektimes.ru/post/281784/
Ссылки на исследования внутри статьи.
Что может быть лучше шлифованной калиброванной доски.
Я не рвался, дурачок. И я не школьник.
А ты попробуй, дебил малолетний, пожри яйца 7 раз в неделю по хоть даже 2 штуки с беконом. И пойди сдай.
Удвою стейки. Говядина — топчик, когда дело до мяса доходит.
Это русская еда, а не хуйня иностранная.
Сдал тебе за щеку
Ну например пикрелейтед лучше шлифованной калиброванной доски
Это для вызова рвоты норм только
Умри замкадыш
Москаляка порвалась
Для первого курса? Зачем человека на такие дозировки сажать сразу-то. Почему не по классике - дека + сустанон.
Я живу в ДС2, это лучше чем ДС
Ну все. Ты огребаешь стейк буду пили, раз анон так решил. Спасибо.
Мыкола плиз
Пидораха прорвалась
XD
иди хмурым бахнись
Завтрака не было, ибо я дрых. На обед съел гороховый суп и манты(не магазинные). Было заебись. Потом выпил кофе с вафельными трубочками, и на этом пока всё.
>окрошка на кефире ?
дикарь
>иди хмурым бахнись
Я же хикка
ты ебанутый, где ты видел чтоб в мозгу такая каша была
> Это голова от хуя
> И я не школьник.
Намыколил тебе за щеку
Привет. А я уже позавтракал
Продай люстру, спусти ее на веревочке барыге вниз а он тебе чек туда привяжет.
блять икры как украл
>когда первокурсник называет меня школьником
Мамка приготовила сегодня праздник жи есть
Готовлю мясо в горшочке с картошкой, луком и морковкой, посыпав это дело сыром. Вчера замариновал,а тк, из-то того, что маскали ночью врубили генератор погоды, с поездкой на шашлык я соснул.
В /po
Настоящая итальянская пицца
Проиграл
кляты москалииииии
Ебать, хуле у вас такая жопная погода
Котлеты будут на следующей неделе?
вдул бы твоей мамке
Бля, как же это вкусно. Только лук выкинь оттуда нахуй, я его целиком грызть шоле буду, клоун инстаграммный?
На какой стул на обед сесть?
Могу за бургером сходить, могу овощей из холодильника в салат нарубить, пока не испортились. И пиццу заказать еще могу.
Могу за бургером сходить, могу овощей из холодильника в салат нарубить, пока не испортились. И пиццу заказать еще могу.
Да ты бы и мне вдул
нахуй так жить, магадан?
Это блинчик с майонезом
Беларусь!
схоронил
Булки по разрезу поджаривать надо, ну и сыр не поплавился что-то, а так твоя мать — достойная труженица кухни.
блять, неожиданно! а ты хорошь
Ну как школу закончишь, сдашь ЕГЭ тогда и поговорим
Мне похуй что ты сделал.
> А ты попробуй, дебил малолетний, пожри яйца 7 раз в неделю по хоть даже 2 штуки с беконом. И пойди сдай.
А нахуя?
>Это блинчик с майонезом
Долбоеб, это каноничная итальянская пицца "маргарита"
Бургер и салат, идеально же.
красивое фото
Нехуй было выебываться с газом. Теперь отопительный сезон вам удлинним на недостабщую сумму.
Жри че дают и не выебывайся
маня я когда школу закончил, эгэ еще не было и в помине
Хуергарита, дебил тупой. Это оладушек со сметаной
Да ты заебал уже, не выебываейся, ешь окрошку.
Именно поэтому ты такой тупой?)))))00нуль
> Во-вторых, на врачей/анализы элементарно нет денег зачастую, т.к. все уходит на ПОДГОТОВКУ.
Ну так и нехуй курсить раз нет. И так ебланов 90% и когда я им пытаюсь что-то рассказать лишь гигикают. Я допустим не представляю как можно идти на курс не зная, что у тебя с гормонами. Как администрировать курс? тип если гино не лезет - значит всё збс? Я ж и говорю, что и от воды можно сдохнуть.
Подходи ко всему с головой и фарма будет тебе хорошим помощником.
По газу договорились же.
скорее всего
каргокультировать джанк фуд "ресторан" дома? No, thanks.
Щас бы волосатого сальца откушать.
Тебе непонятно с первого раза, что ты долбоеб, потому что ты - долбоеб.
Вот итог переговоров ))
это что?*говяжьи анусы?
>ебаный подпиндос выебывается лавашом с кефиром
Я бы с удовольствием навернул окрошки-то. С заматеревшим терпким квасом, да хрена еще туда. Эх.
> А потом, двачик, что у меня с зубами?
Что не так будет с его зубами?
Проиграл с тебя, порвашка ватная.
Что мешает? По-моему продукты для окрошки можно найти где угодно. Закваску сам запили для кваса.
завтрак чемпиона!
Хохел плез
Хех.
Atentic Ukrainian sndvich with pork fat, rye bread and...
Как там было дальше, напомните, я за два года запамятовал.
>мазик с яицами
Слишком мало холестерина, нужно больше холестерина.
Authentic european sandwich with pork fat, rye bread, green onion and sea salt.
Причем тут хохлы, если ты не в состоянии найти сайт с пруфа итальянской пиццы? Какой же ты убогий. Прекрати уже обсераться раз за разом
> мимо маман живет в Лондоне
> Хвастается что мамашку ебут за тарелку овсянки утром.
обожаю холестерин
>и перец
По вене?
Ваще не проблема.
>итальянской пиццы
Итальянская пицца это взять обрезки что остались от обеда и покидать на хлеб
Ты хоть раз видел как эти булочки выглядят? у тебя оладушки ебаные, а не булочкию
Найс фотошоп, криптохохол.
сколь стоит,в вашем мухасранске данное чудо?
Не сомневаюсь, что ты так и питаешься.
Кинул тебе на хлеб обрезки своего обеда.
Но это ты тут итальянское хрючево жрешь
Енджой йор статины в 45 лет ))
Не сортир, а конура какая-то.
слыш скинь рецепт на этот пирог
Яйца пережарены.
што ета ты пош ?
Точно, спасибо.
> На какой стул на обед сесть?
> Могу за бургером сходить, могу овощей из холодильника в салат нарубить, пока не испортились. И пиццу заказать еще могу.
> Проводная клавиатура
Я так и знал, что ты просто на выебонах. Кто любит порядок действительно - никогда не купит себе проводное говно.
Положи клаву под монитор, хоть поешь нормально.
> Положи клаву под монитор, хоть поешь нормально.
Ну маааам, хочу повыебываться перед пасанами.
>Кто любит порядок действительно
Это анон тут рвется от чистоты, потому что сам мегачухан, так-то у меня просто нормальной прибранности нормальный дом.
> Проводная клавиатура
Это К800, провод обычно воткнут в неё, уходя на тренировку перетыкаю в мышь на зарядку.
што
Фублять, как можно есть ебучие яйца, вонючая невкусная хуйня. Никогда не ел и не буду, це мерзость.
вкусна или че ты пош м?
На нулевой посмотри, сколько тредов говноедов с больными зубами.
Попробуй навернуть яйца с соевым соусом и огурцом, за уши не оттащишь.
Я один чтоли блять не завтракаю?
Я в день съедаю по 1-1,5 кг крупы, нормально заходит
Похоже на то.
конь
Как-то так. Думаю еще хлеба с икрой мойвы навернуть.
Сатана ты же ночью бодрствуешь
че за жидкаст?
Превозмогаем боль.
сог
> Я в день съедаю по 1-1,5 кг крупы, нормально заходит
Это 4кг каш? Ты или пизишь или не знаешь значение слова "крупа".
А сверху нассано?
из чеза состав жидкаст?
Скоро на водку перейдешь.
Вода, ароматизатор сок идентичный натуральному
Ты нахуя маринад запиваешь сидром?
Не, я с водки слез. А вообще Только на первое мая разрешаю себе выпить с утра.
ебании рот, из чево напитак сделан?
> из чеза состав жидкаст?
Ты кто по национальности и где живешь?
Что не так? Аджика острая, сидр кислый. А сладкое я вооще не ем.
Блять. Я люто проигрываю, ты не русский?
Ну тогда красавчик
вада, лод
Я голодаю бля. Остались картошка, огурцы и горох. Сдохну рано с такой диетой
> Я голодаю бля. Остались картошка, огурцы и горох. Сдохну рано с такой диетой
Картоху в печь запекать, горох в пюре разварить, огурец в жопу затолкать.
Схуев. Ты просто не умеешь извлекать выгоду из своего положения. Поясняй всем что ты веган.
ради всево скажи с каким прадукт мешали воду?
Он двачир.
лимон свежый да
Лимон, апельсиновый сок.
пасипк
Найти пару сотен на курицу
как всегда, говно
да
А кто?
> да
Манда
Жена приготовила. Люблю ее.
В голос
СУКА, ТАКОЙ ЖЕ ПИК КОНФЕТ СЕЙЧАС ДОМА!
Чет вспомнилось, как посрался очень жестко с отцом и он перестал покупать еду 17 годков было, воровал у него из кармана мелочь и покупал хлеб1 буханку в день, так продолжалось пару месяцев, оголодал пздц. А потом нашел старый пакетик с горохом, который уже засох на гавно, даже молотком хуй расколешь. И я его 3 часа варил, а потом сожрал.
> Жена приготовила. Люблю ее.
А что за блюдо было?
Пельмешки домашние, со сметаной.
Я не умею печь картошку, и анальной маструбацией не занимаюсь, так что мимо
Да их кто только не выпускает. "Коровка" оче популярные конфеты.
Анон, я купил пицу замороженныую, но забыл что на новой хате нет духовки. Как ее сделать? В микроволновке говно.
> Я не умею печь картошку, и анальной маструбацией не занимаюсь, так что мимо
Ты потому страдаешь, что не можешь открывать новое в жизни.
Где? На толоке уже пару долларов заработал, но пока они на "Яндекс.деньги" переведутся, сдохнуть можно, да и комиссия полсуммы сожрет!
ФАААНТАСТИКА
> Анон, я купил пицу замороженныую, но забыл что на новой хате нет духовки. Как ее сделать? В микроволновке говно.
Никак. Микроволновка с грилем разве что. Или строительный фен.
За щекой очевидно же. Иди листовки раздавай.
Я тоже бывало на хлебе сидел. Килограмм 20 сбросил
На завтрак бутер с паштетом, капустный салат и рис с курицей.
Сейчас перекус: байт и водичка :3
Сейчас перекус: байт и водичка :3
Я открываю. 2 года назад аниме начал смотреть, например
В барбершоп уже сходил?
Приготовленной крупы
И сколько на этих листовочках заработаешь? Может лучше продавцом устроиться?
>анальной маструбацией не занимаюсь
фублять мойва, это же сорная рыба, у нас даже коты ее не едят
мимо
Ну да, это называют уже кашей, сорян
Ну если у него есть возможность, пусть устроится. Но толока какб намекает об уровне того анона.
Мне туда не нужно :3
Столовка совковая
А что пионер-лагеря уже открылись?
> Столовка совковая
Когда это в столовках были сардельки.
Ты что-то путаешь
Кушнир ты что ли?! лох ебаный
И не закрывались.
Пельмени со сметаной это же невкусно. Сметана забирает на себя всё и убивает вкус мяса. Пельмени приемлемы только с майонезом (немного) или в масле сливочном, перед этим обжаренные.
А я могу иногда пожарить с пивом, например.
>етот гурман
Я думал сезон в июне начинается. Как-то ездил туда вожатым, а еще как пионер один раз в 8 лет, но пионером мне там дико не доставило.
на пике корюшка
Тоже не чистишь сардели? Любишь вгрызаться зубами, чтобы прозвучало нежно-сочное "ЩЕЛКПФР", будто у школника лопнул пердак.
пц. ты лучше знаешь, что я жарил? нахуй иди эксперт диванный
Шоколадная паста из пальмового масла, холестериновые яйца, чай который вызывает привыкание и разрушает зубы и йогурт с глутаматом, чтоб вкуснее было - заебись здоровый завтрак у тебя.
Трудовые лагеря открыты круглый год.
Иди на хуй. Сказать уже нельзя, пидор?
> пц. ты лучше знаешь, что я жарил? нахуй иди эксперт диванный
Лол дауну корюшку завместо мойвы продали.
Очищенные на вид не оч
В трудовых лагерях никто тебя сардельками с огурцами не будет кормить. Баланду будешь жрать и ролтоны с мамкиных передачек.
Я с 6 апреля на военных сборах там тусил. Ну как тусил? Вхуяривали вениками к открытию.
да жри ты хоть хуй без соли, мне вообще похуй. а мойва это семейство корюшковых питух необразованный, так что завалил ебальник и пшел обратно на бутылку
Я бы её отпиздил за лейс с сыром лучше вообще ничего не жрать.
>>Ускакала скакать на хуях, а ты пей пивко.
>к маме
"На дачу к Ашоту" она хотела написать?
русск
>а ты пей пивко.
Пюрешка комковатая. Ее надо хорошо толочь, а еще миксером взбивать, чтобы она воздушная была.
А здесь пюрешка уже несвежая.
Хз, о ком ты.
> Хз, о ком ты.
О тебе, лох ебаный. Хуле ты мне скрин прилепил?
Не ебу, кто этот кушнир.
Пилите перекот.
ПЕРЕКАТ
ПЕРЕКАТ
ПЕРЕКАТ
https://2ch.pm/b/res/152134405.html
https://2ch.pm/b/res/152134405.html
https://2ch.pm/b/res/152134405.html
ПЕРЕКАТ
ПЕРЕКАТ
ПЕРЕКАТ
ПЕРЕКАТ
ПЕРЕКАТ
https://2ch.pm/b/res/152134405.html
https://2ch.pm/b/res/152134405.html
https://2ch.pm/b/res/152134405.html
ПЕРЕКАТ
ПЕРЕКАТ
ПЕРЕКАТ
>статины
Чиво блять?
>Нормальный человек ест мясо с доски.
А блины с лопаты.
ПЯНСЕ!!!11
Даун
Творожок подзалупный.
Сосать писи дяди Вазгена азаза
Хуйню какую-то запилил.
Были. Если будешь ерепениться - найду тебе пруф в виде одного из "Денискиных рассказов" Драгунского, где главный герой, советский мальчишка, рассказывает, какое ето счастие - вместе с другом есть в школьной столовой советские сардельки.
>ЩЕЛКПФР
ЩЕЛКПРФ
поправил тебя
Бывает.
Такая-то своя атмосфера на пике
Прифотошопьте ему лицо путина.
Фрикадельки из Икеи с брусничным джемом и пюрешкой.
как выглядят твои остальные приемы пищи?
подозреваю, ешь ты тоже ультра аккуратно, иначе заебешься же перестирывать белоснежные полотенчики
Тоже читал. Приянл к сведению.
