24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Привет. Многие спрашивают, как мне удается жить на 3500 рублей в месяц? Так вот, специально для вас, мои любимые, я скрупулезно собирал чеки весь месяц, начиная с 1 апреля. Месяц уже подходит к концу, больше я закупаться не буду и можно подвести итоги. По моим подсчетам, мной было потрачено на продукты 3577,1 рублей, соответственно пруфаю пикрелейтедом. Если убрать все непродовольственные товары, то я укладываюсь в 3500р. Таким образом, можно сказать, что прожиточный минимум в России составляет 3500 рублей в месяц, как и говорили депутаты госдумы. А вы им не верили.
>>195346126 (OP) Ну так жрать говно можно и бесплатно, только без упаковки выйдет. Пиздец ты дно ёбанное, выживание блядь, существование сука. Трачу на еду в месяц 1,5к$.
>>195346809 свинина для быдла и кафиров, рыба была с прошлого месяца в морозилке, окорочка там 3, если ты не будешь ебаться в глаза и посмотришь внимательнее. Кушаю полноценно, ни в чем себе не отказываю.
>>195346126 (OP) А хата у тебя что бесплатная? Подаренных на 23 февраля носков и труханов хватит на всю жизнь? ИНН интернеты не нужны! КНН коммуналка не нужна! Дезик, паста, мыло, шампуни - нахуй, чуханом быть лучше блядь! Пекарню обновлять не нужно - пентиума 4 хватит еще надолго.
>>195347167 Да и как потребительская корзина хуйня полная. Можно и на 1,5-2к прожить, если стоит вопрос выживания. А то притащил тут 3500 как охуеть какое какое достижение.
>>195346929 >Пекарню обновлять не нужно - пентиума 4 хватит еще надолго. У меня пека 2008-го года без видеокарты. Обновлял один раз, поставил самый дешевый ссд и всё. Для двача хватает, я же не игродаун.
>>195347297 Он хуйню притащил. Тут даже очень приблизительно не сходится с минимальным питанием. Ему минимум 400 гр углеводов надо в сутки+жиры 100+белок 90 (пока не будем вдаваться в вопросы какой). Тут даже по весу не сходится.
>>195346126 (OP) Ну охуеть РАЦИОН - кура, картоха, яйца и хлеб. У зэков в тюряге пайка и то поразнообразнее будет. И да, ты уточняй что на 3500 рублей тебе не жить удается, а выживать.
Кстати! Можно сэкономить на сухарях. т.е. если ты не собо придирчивый,то можно ими заменить хлеб и батон. Сухарей рили надолго хватает и их много не съедаешь во время еды
>>195346126 (OP) Сосиски 1.4кг Картофель 2.8кг Рис 0.9кг Яйца 30 штук Окорочек 0.8кг Наггетсы х2 Огурцы х2 Остальное хуета. Ну чо, ребята, как вам еда на месяц? Мне было не лень даже все это посмотреть, лол.
>>195346928 > Ни в чём не отказываю > нет мяса > нет колбасы > Нет рыбы Ну не попмрёшь, это да. Но я вот уж очень люблю мясо и вешу сотку. Мне на ебло 5 500 примерно на еду надо минимум.
>>195346928 >рыба была с прошлого месяца в морозилке Вся суть - рыба была с прошлого месяца, сахара, соли, масла и специй я еще два месяца назад с запасом купил, тесть заезжал салом угостил они как раз свинью закололи, мамка подогнала пару банок грибочков и помидоров маринованных. А так да посоны, на 3.5к живу.
>>195346126 (OP) В списках твоих покупок видно, что ты не потребляешь суточную норму белков/жиров/углеводов. То есть, это не очень хорошее питание. Однако, ты прав, месяц на 3500 прожить можно, но это экстрим
>>195348277 Это когда не нужно считать копейки на жрачку. Я блядь вообще не представляю как это - ходить высматривать что ПОДЕШОВШЕ ПО АКЦИИ, чеки блядь хранить подсчитывать хватит ли на КУРУ С ГРЕЧЕЙ. Пришел в магаз - закидал в корзину то, что хочешь, пикнул телефоном по терминалу и всё.
>>195348562 У него еда не полезная, он не потребляет должного количества белков/жиров/углеводов. Он только посадит свое здоровье, испортит зубы, желудок
>>195346126 (OP) хера себе. Я только что в магаз зашел, купил пачку помидоров, 7 мороженого, два сникерса, две пачки чипсов, колу 1.5 , 4 сырка александр и воду 5 л. Потратил 1500.
>>195348503 Еще один необучаемый, ну протри зенки, и найдешь и овощи и фрукты. Сложные блюда вообще нахуй не нужны, только время отнимают, когда можно заняться более полезными делами, чем набиванием брюха. >>195348579 Ну я 80к получаю, и что? >>195348596 Мне нормально. Ну ладно, я должен признаться, что коплю на машину и откладываю всё до копейки, даже езжу на велосипеде только. Но даже если бы не копил, тратил бы самый максимум 5к на еду, если бы жировал сильно. Не понимаю зачем больше, ведь это ПРОСТО еда, самое примитивное что есть.
>>195346126 (OP) Так уебки признавайтесь, кто тралил двошик охуенным лайвхаком как он хитро брал креветки насыпал в пакет, просал куда то в другой стелаж а сам уебывал дальше гулять. А когда приходил то сливал воду и получал живой вес ебанных креветок. Так вот НИХУЯ, вообщем попробовал, набрал пакет, килограмма 1,5, убал в стелаж в другом конце магазина где теплее, через 1,5 часа нихуя они не расстаяли и воду вылить небыло возможности. Вообщем зря бочку делал. обидно пздос.
>>195348763 Это какие там фрукты и овощи? Кг помидоров и полкило огурцов? Яблоки? Да нормальный человек столько должен за неделю съедать, тем более зимой и весной. Думаешь 200 грамм мяса и 2 яйца полностью покрывают потребности человека в белках? Где нормальное количество молочки? Рыба? Сложные блюда ладно, можешь не готовить, твое дело, споры на двачах ведь полезнее, лол.
>>195348838 Мне 34. И да это сладости которые я сожру за этот вечер. И я даже не жиробас. Я про то в шоке что кто то живет на 3500 в месяц когда я трачу 1500 в день на сладости.
>>195348980 Мне нравятся наггетсы. Очень дешево (60р за упаковку 300г), утром проснулся - кинул на сковородку и яйцо ебанул, через 5 мин снял и сожрал, и можно гнать на работку.
>>195349091 И че ты высрал, аутист? Зачем ты занизил все цифры в 4 раза? Про рыбу уже сказал, что осталось немного с прошлого месяца. Молочку на работке иногда дают, мне хватает.
>>195346126 (OP) То есть за месяц из мясного ты съел килограмм курицы (учитывая кожу и кости), 1400 грамм молочных (читай дерьмовых) сосисок и две пачки наггетсов? Толсто. Слишком толсто.
>>195349283 Лол. А почему ты такой агрессивный? Недостаток витаминов? Ну вообще да, настроение портится когда не можешь себя порадовать едой, особенно когда лень готовить вкусную еду, как тебе. Знаешь зачем нужно готовить себе блюда проще сосиски с огурцом и рисом? Чтобы порадовать себя. Это, знаешь ли, тоже полезно, чем жить в постоянном стрессе. А вообще в Ленинграде и горбушки хлеба хватало, только это не значит что так нужно есть и тебе это не аукнется.
>>195349091 хуйню не неси, ок? Я получаю 150 к и вообще овощи не ем, а из мяса только курицу потому, что мне похуй на все эти стейки и прочее. Из супов вообще куринную лапшу по минимуму ем. И так уже лет 20. При этом я 186/90, подкачен. Качаюсь на порошках протеина и бца+ витаминные комплексы. Вообще поебать на фрукты.
>>195349600 Лул. Очень сомневаюсь что ОП жрет какие-то витаминные комплексы и протеин. Пиздец влетел с аргументами, самому-то норм что спизданул за другого человека?
ахахаха, жрешь шоколадные вафли за 23 рубля, это просто лол. Блядь, либо это опять бототред, либо ты настолько ебанутый, что даже не смог более реалистичные продукты придумать для питания. В любом случае, +15 или сколько вам сейчас за такие высеры платят?
>>195346822 > Ну если ты свинота и только и делаешь, что жрешь, тогда да. А может это ты рахитная тростинка, которое хватает травы пожевать? Сдохнешь к 30 от недостатка нормальной еды.
>>195347775 Вот этот прав. Один месяц ужаться можно. Но год жить на 3500 в месяц никак. Обувь, одежда, носки, бритва, штаны. Все это приходится покупать.
>>195350047 Каждый день ем в рестике у работы за 500р. Вкусный бизнес-обед, но порции маловаты, по этому после работы еще ем дома. Обожаю свинные ребрышки копченые.
>>195350356 Ну так это выходит за 3500. И это только на себя любимого. Нужна мебель, оплатить связь, электричество, хотя бы раз купить телефон и беречь его.
Хуй знает что вы устроили по поводу мяса. Был веганом год, никаких изменений. Любимая еда, как жил у бабки все детство - дошик с бабкой. Жив, здоров, по крайней мере уж физически.
Засомневался и перепроверил калорийность корзины да, я настолько аутист. И либо ОП тухлодырый лахтовец, который нас во всю наебывает, либо ебаная анарексичка на 1200 ккал в день. Даже если вся ваша физическая активность - это хождение от пеки к сортиру, этого не хватит, чтобы выжить.
Так что, посоны, неверти всему. Думойте, провиряйти.
>>195350456 Ну, ты же это купишь все не в один месяц. Покупать можно по необходимости. Мебель, особо, не нужна. Серьезно, спать на полу, если нет кровати, будет даже полезнее для спины. Но, вообще, мебель может и 20-30 лет стоять
>>195350469 Вешу 65кг при росте 185. Считаю что пища должна быть качественной, тк ты то, что ты ешь. Живу в Питере. >>195350447 Хочу чтобы у тебя пригорело, тк ты жрешь помои из пятерочки.
>>195350702 Ну у меня эффективность работы и соответственно доход на работе с живыми людьми завязаны, если буду ходить как бомж-чухан, то можно сразу по собственному идти писать.
>>195350785 Судя по твоим чекам - мы из разных вселенных. В моей то что ешь - выбрасывают на помойку. В твоей - то что ем я - могут позволиь себе 5% твоего мухосранска, которых ты называешь мажорами или депутатами. Хотя я в рот ебал твое гс-во и твое правительство, от которого ты свои копейки и получаешь.
>>195350532 О, спасибо за проделанную работу. Но рис добавь. Скорее всего там была пачка на 800 или 900гр. Реально мало калорий. Очень мало. Я жил года 3 назад на 2,7к в месяц, но там основу рациона составляли крупы, овощи, супы. Из мяса только курица, причём не в виде окорочков, а цельный цыплёнок. Дешевле потому что.
>>195351052 Спасибо за подсчет. Я в начале треда писал что по весу/калориям вообще не сходится, но считать было лень. Вангую пересчет и появление новых подобных тредов через пару дней.
>>195351212 Все кривляешься? 1250 калорий в день - ммаксимальная ценность твоего рациона. Так то есть еще потери - картошку надо чистить, в курице есть кости и т.д. А это в два раза меньше минимальной потребности, даже если принять что офисное чмо с минимальными физ. нагрузками.
>>195351323 > Чет нихуя не понял, этого говна же на неделю всего не хватает? Или я чего-то не понимаю? Все правильно понимаешь, ОП из лахта-2 капчует, учит обнищавших анонов пояса затягивать и умирать от цинги.
>>195351052 все, что я выделил тут >>195351529 - там жир преобладает, ну яйца поровну с белками и сухарики поровну с углеводами, ну все, что не выделил - углеводы, причем простые в основном, то есть энергии из этого достаточно для жизнедеятельности с учетом общей низкой калорийности ожирение вряд ли наступит, но я бы спрогнозировал общее ухудшение состояния из-за недостатка белка, проблемы с пищеварительной системой из-за недостатка клетчатки и проблемы с сердечно-сосудистой из-за трансжиров и я не вижу растительных масел/рыбы /орехов, то есть недостаток витамина Е и полиненасыщенных жиров, они отвечают в том числе за синтез новых клеток, насколько я помню
>>195351987 а в чем он не прав? вот ты купил жратвы, сожрал и высрал её, твои деньги фактически улетели в унитаз. ты ничего не приобрел, не получил с этих денег прибыли, разве что немного первобытного удовольствия от раздражения пищевых рецепторов.
>>195352221 > эту потребность можно удовлетворить за 3.500 руб. в месяц, куда больше? Нельзя. Выше подсчитано, что это 1200кал в сутки, что КРИТИЧЕСКИ ОПАСНО для здоровья на дистанции. ОП уже анорексик с 60кг при 180см. И это не говоря от отсутствия удовольствия от удовлетворения потребности в пище.
>>195352616 блять, а почему за еду вообще надо платить? это вообще хуйня какая-то, как по мне. То есть тебя без спроса родили и ты теперь вынужден батрачить ради еды, ну охуенно блять заебись. Еда должна быть бесплатной.
>бомжарские дешевые углеводы из полуфабрикатов с минимумом каких-либо полезных витаминов
Я должен быть удивлен или что? Удачи просрать свой организм - кожу, органы, зубы, зрение, волосы и ногти и все остальное, лол. Мой кот жрет лучше тебя, бомж.
>>195350728 Вот я тоже 186/64. Вообще не понимаю нахуя мне есть, если даже с 4-5 разовым питанием по самое брюхо вес не идет. Думаю хуй забить и жрать раз-два в сутки. Один хуй кпд от такого 0
>>195352460 > нет, 1200 это нормальный нижний предел, если ты не занимаешься тяжелым физическим трудом Ну и что за тухлый пиздеж? Минимум это 2000 для взрослого мужчины.
>>195353743 >Не общаюсь в кругу необразованных бомжей. Каждый раз в голос с пидорах, которые серьезно считают, что образование хоть как-то коррелирует с уровнем заработка. Вон дальнобои с 9 классами образования зашибают по 120к в месяц.
>>195353864 Ну обоснуй, чем он классный, если рекомендует есть 1200 калорий в день, что приведет к цинге, атрофии мышц и пиздарикам сердечно-сосудистой?
>>195353917 Даун, от голода не распухают. У меня вон у прабабки 5 детей было, а у других по 10-15 и ничего, жили, росли, все здоровые, моей бабке щас 90 лет и помирать даже не собирается.
>>195354001 попизди мне тут. Шкуры постоянно ноют, что от одной пироженки пару кг набирают. У меня у самого тян вообще не жрет, только кофе пьет пару раз в день. И никак похудеть не может.
>>195346126 (OP) >Сосиски >Бичпакеты >Хлеб >Яйца >Масло >Сахар >Сыр >Картошка >Наггетсы У тебя углеводная диета практически без белка. За год такой говенной жрачки здоровье пойдет по пизде.
>>195354071 > попизди мне тут. Шкуры постоянно ноют, что от одной пироженки пару кг набирают. У меня у самого тян вообще не жрет, только кофе пьет пару раз в день. И никак похудеть не может. Верить шкурам? Не закапывай себя еще глубже.
>>195346126 (OP) >вафли >масло >cосиски >сырок >наггетсы >сыр Нихуя ты жируешь, ОП. Если убрать всё это, то получится что и на 2к в месяц можно питаться.
>>195354490 Думаю, что он проживет как раз дольше тебя. Ограничения в еде - лучше средство для долголетия. Ну это если бичпакеты исключить, конечно же.
>>195354590 А я не сказал, что много ем, я ем правильно. Овощи (много, особенно брокколи и шпината), фрукты, немного мяса, творог, бобы, орехи, йогурт, яйца, зерновые, оливковое масло. Все качественное, разумеется, а не красная цена. С моей диетой можно и до сотки дожить, если повезёт, опять таки. Вообще если исключить орехи и мюсли Dorset, которых я каждый день по полпачки жру, то можно уложиться в 15к, а то и 10, но уж очень они мне нравятся.
>>195353816 > Каждый раз в голос с пидорах, которые серьезно считают, что образование хоть как-то коррелирует с уровнем заработка. Вон дальнобои с 9 классами образования зашибают по 120к в месяц.
Образование всегда коррелирует с заработком, если ты только не наследный сын министра. Но ты слишком туп даже для того, чтобы понять тот простой факт, что образование - оно не обязательно в университете, образование может быть и самостоятельным, чем успешно занимались и занимаются сотни тысяч людей по всему миру. Да не то, что "может быть", а обязано быть самостоятельным, ты сам должен прикладывать большие усилия, чтобы повышать свою квалификацию и получать выгодные рабочие места и повышения.
Зашибающие с 9 классами образования, как минимум, имеют деловую жилку и успешно вписались в рыночек, заняв какую-то прибыльную нишу. А нытики-нищеброды, типа тебя, нихуя не хотят делать, не хотят ничего выучить, не хотят вообще нихуя, лишь бы, как Ванька, на печи лежать, да пердеть, что жизнь говно и платят мало.
>>195355484 >имеют деловую жилку и успешно вписались в рыночек, О, запахло бизнес-молодостью. Они просто пришли к работодателю и крутят баранку. Всё. >нихуя не хотят делать, не хотят ничего выучить, Под "выучить" ты, конечно же, подразумеваешь программирование, верно? Мамкин вкатывальщик?
>>195355769 >Они просто пришли к работодателю и крутят баранку. Всё.
Ага, ПРОСТО выучились на грузовую категорию, ПРОСТО нашли нормальную фирму (1 из 10), где нет кидалова и нормальная техника, ПРОСТО сидят за рулем по 18 часов в день.
Это все очень просто, но славик сычев не может даже на легковушку отучиться, найти себе подработку, а раздавать листовки 12 часов это для него физически тяжело(((
>>195355979 >ПРОСТО выучились на грузовую категорию Что в этом сложного? Надо ПРОСТО крутить баранку и вовремя нажимать на педали. Это блять не фреймворки учить и архитектуры всякие. >Это все очень просто, но славик сычев не может даже на легковушку отучиться, найти себе подработку, а раздавать листовки 12 часов это для него физически тяжело((( А причем тут образование, школотрон?
>>195355979 >ПРОСТО нашли нормальную фирму (1 из 10) 8/10 нормальные. Если не нормальная, просто увольняешься и идешь в нормальную. >ПРОСТО сидят за рулем по 18 часов в день. 8-10 часов сидят, щас за этим контроль строгий.
>>195356098 >Что в этом сложного? Надо ПРОСТО крутить баранку и вовремя нажимать на педали
Не знаю, ты у славиков спроси, которые по 5 раз не могут экзамен в гаи сдать на легковуху, а фура в управлении в разы сложнее из за габаритов. Ну и заодно попробуй 18 часов за рулем посидеть, кукарека фреймворкная
>>195348931 да нет, плюс-минус одинаковые. за исключением всяких совсем дремучих ебеней, где свое не растет а везти дорого.
Алсо депутату нельзя верить даже если он говорит, что белое это белое, а черное это черное, он в любом случае говорит это так и тогда, чтобы в результате тебя наебать. (в данном случае вестимо снизить мрот)
>>195355836 Маня, сухпай это не регулярный рацион. Это эрзац еды который можно в голом поле съесть и пперекантоваться короткое время. Регулярное питание в армии выглядит по другому.
>>195356508 >Регулярное питание в армии выглядит по другому. Ага, утром овсянка с хлебушком и компот, в обед баланда, вечер макароны с тухлой 100-граммовой котлетой. Кушай не обляпайся
>>195346126 (OP) Не так бы все сделал. У тебя полуфабрикаты в списке, а они не нужны. Чай в пакетиках тоже - это совсем не айс. Хороший крупнолистовой чай, его и на дольше хватит, и чай лучше получается. Впрочем о полуфабрикатах, я и сам последние 2 дня чебупели ел, лол.
>>195356684 Маня, ты даже не стараешься. Серешь на себя не снимая свитера. Нормы питания в армии
Ежедневное питание российского военнослужащего по норме продовольственного обеспечения № 1 содержит:
хлеб ржаной — 300 гр. хлеб белый — 350 гр. мясо — 250 гр. рыбу — 12 гр. яйца — 1 штука, сыр — 10 гр. молоко — 150 гр. растительное масло — 30 гр. сливочное масло — 45 гр. крупа и бобовые — 120 гр. пшеничная мука 1 сорт — 50 гр. сахарный песок — 65 гр. макаронные изделия высший сорт — 30 гр.
Овощи свежие 900 гр. из них:
картофель — 600 гр. свеклу — 30 гр. капусту — 120 гр. морковь — 40 гр. лук — 50 гр. огурцы, тыкву, кабачки — 60 гр. хлеб — 650 гр. чай — 1 гр. кофе — 1,5 гр. сок фруктовый — 100 гр. сухофрукты — 10 гр.
А также лавровый лист, перец, горчичный порошок, уксус, томатная паста, дрожжи и поливитаминный комплекс.
>>195356840 Да-да, +15, там половина выделенных денег пиздится пригожиным, половина от оставшегося продается налево сразу же, рядовые пидорахи получают 1/4 от этого.
>>195357002 Мань, ты не виляй жопкой. Росгвардию от армии ты не отличаешь, это понятно. Норматив тебе есть. Это раскладка на молодого человека при активных физ нагрузках. То, что в ОП посте - пиздеж.
>>195357223 +15, шлюха. Если пересчитать по деньгам, такой рацион выйдет на 25-30к в месяц. Сколько россиян может себе позволить тратить столько на еду?
>>195357357 Мань, мне все равно сколько это стоит. 70% россиян экономит на еде и питаются субоптимально, но это их выбор и проблемы. Я говорю только о том что ОП пиздабол.
>>195346126 (OP) Ты еблан тупорылый, твой говносписок не соответствует физиологическим нормам питания, ебаная чушка блядь, хуйло тупорылое, если так питаться сдохнешь еще до 40ка лет, а если и не сдохнешь, будешь эти 3500 на врачей тратить, тварь блядь, сволота хуепиздаровая.
>>195356840 >капусту — 120 гр. Бля а нахуй нашу часть этой залупой нонстопом кормили? Особенно забавно было когда приходишь в обед, а там нахуй щи из капусты, тушеная капуста и салат из капусты. Просто сидишь и ахуеваешь.
>>195357962 Я беру минимальные потребности - молодой человек до 30 лет, уственный труд/минимальный физический. Все остальное только увеличит потребность. Так что, Мань, согласен?
>>195358475 За сим приму твое поражение, Мань. Вопрос был о соответствии, а не об утверждении что там кому хватает. Он пиздабол, т.к. биологию и химию никто не отменял.
>>195358702 >Он пиздабол, т.к. биологию и химию никто не отменял. маня, а ты в курсе, что каждый организм абсолютно индивидуален со своими потребностями? ты такое же быдло, как фашисты-совковрачи, которые при любом отклонении от апполоновского ИМТ ставят дистрофию или ожирение, хотя человек чувствует себя замечательно, всего лишь немного отличается от вашего фашистского идеала человека.
>>195358864 Мань, никто не говорит что шаг влево, шаг вправо - расстрел. Разница от средней в +- 500 это норм. Но тот же хуйлуша в 2 раза меньше насчитал. В 2 БЛЯТЬ! это норма для человека массой примерно 50 кг. Который при этом с дивана не встаёт. Если это так, то он далёк от среднестатистического взрослого мужчины. Но он пиздабол, и ест в кафешках. Ибо его набор продуктов указывает именно на переодическое питание. Супы он не готовит, как сам сказал. А как он тогда живёт месяц на пачке риса и пачке вериешели с 3мя окорочками, пачкой нагетсов и сосисок? Допустим, окорочка разделил на составляющие. Это 6 приемов пищи. Две пачки нагетсов ещё 5 приемов. Кило сосисок ещё 8 приемов. Итого: 19. Предполагаем, что мясо он есть один раз в день это уже пиздец. Тоесть, остальные 11 он ебашит лишь картоху?
>>195360674 >мясо он есть один раз в день это уже пиздец. В чем пиздец? Я через день-два ем всю жизнь, по мне так пиздец это каждый день есть мясо, его готовить заебешься, если это не те же наггетсы конечно.
Так вот, специально для вас, мои любимые, я скрупулезно собирал чеки весь месяц, начиная с 1 апреля. Месяц уже подходит к концу, больше я закупаться не буду и можно подвести итоги.
По моим подсчетам, мной было потрачено на продукты 3577,1 рублей, соответственно пруфаю пикрелейтедом. Если убрать все непродовольственные товары, то я укладываюсь в 3500р.
Таким образом, можно сказать, что прожиточный минимум в России составляет 3500 рублей в месяц, как и говорили депутаты госдумы. А вы им не верили.