Идешь такой с тренировачки,базу делал,70 на 10 присел.Заходишь в магаз за грудками,а там неправильные люди покупают салатики,вкусняшки разные,вино,табак дорогой.А ты рядом стоишь и мелоч на гречу скребешь.Рядом стоит парочка влюблённых,тян которая не присидает и дрыщ какой-то,но они покупают пачку презиков и идут на съемную хату или на дачу.А ты потная свинья,чешешь домой где тебя будут отчитывать родители за точто ты такой мудак.Ты будешь выслушивать крик мамки и готовить свои вонючии грудки.Потом их жрать и гречи 300 грамм за раз смотря мотивашки в ютубе с бадибилдерами.Спустя час запихивания в себя гречи,ты идешь срать,срешь и срешь...заходишь в ванну и смотришь на свое пузо и думаешь на сушке за 3 дня убежит и будут мыщцы,потом меряешь свою баночку 39 см залитой немного но пох.а шайба вооще как кулер с водой и вся спина прыщавая от метахи.
>базу делал,70 на 10 присел.
>гречи 300 грамм за раз
>свою баночку 39 см
>люди покупают салатики
что я сейчас прочитал?
>ты потная свинья,чешешь домой
>смотришь на свое пузо и думаешь на сушке за 3 дня убежит
>меряешь свою баночку 39 см залитой немного
>вся спина прыщавая
Таки порвал. Зашивай теперь, блеа.
Мам дай денег на протеин,ну мам это не вредно!Протеин тот же белок только по английски,мам я тебе отдам деньги с зарплаты с первой,когда на работу устроюсь.НУ БЛИН мам как можно качаться без протеинов?и тут ты такой заходишь в ванну,в зеркале смотришь на свою рыдающий,заплывшию с 3 подбородками,прыщавую морду и думаешь что еще докажешь всем что был прав,нужно лишь массы набрать и все будешь счастлив,100 кг на весах и рука в 40 см вот оно счастье. Нет девушки,нет своей квартиры,нет машины,нет работы,отчисляют с универа-Н-А-С-Р-А-Т-Ь главное что качаюсь и живу правильно не то что эти дрыщы неправильные.Пробыв пол часа в ванной,мамка выгоняет от туда и ты идешь на кухню,дабы предотвратить катаболизм который пожжет твою мышечную массу.О БОЖЕ грудки,грудки они не готовы нужно срочно закрыть окно.После такого тяжелого дня нужно расслабиться и подумать каким накаченым и крутым я стану в будущем после сушки,как на тебя будут вешаться телки, надо всё спланировать, надо сейчас придумать сразу вопросы на интерьвю которое будут брать у меня в будущем спортивные журнала, ТОЧНО.Заходишь в свою маленькую,вонючию комнатушку,закрываешь дверь и включаешь мативашки с порнухой в другом окне.После удовлетворения еще пол часа само любования перед зеркалом и можно спать.Только гейнер нужно выпить чтобы расти ночью
Мам, смотри, я траллю!))
Однажды профессор спросил у кочки Алига: что для тебя счастье вссей жизни?
На что что кочка ответили: нууу ммм это там рука за 45, вечный творожок в холодильнике, 10 к на спорт пит, чтобыы мм катоболизма не было, ну вы понели
Профессор ответил: ты не понял вопроса
Олежа сказал: Профессор.... вы не поняли жизнь... так уот
> 70 на 10 присел.
> спина прыщавая от метахи.
Я жиробас и худею. Диета-кардио вся хуйня. Стаж 0.5 года. Приседаю 70 на 15 раз в 4 подходах.
Недоумеваю от анонов на стеройдах которые какие-то совсем смешные веса называют рабочими. Анон, может ты ошибся, там 270? Ну или на крайняк 170, типо сегодня просто не день ног?
Сук проиграл на всю комнату.
Охуенно. Жалко что баян с ПрАтеина .
ВСЮ ЖИЗНЬ ИМЕЕШЬ ПРОБЛЕМНУЮ КОМБИНИРОВАННУЮ КОЖУ ЛИЦА И НЕПРАВИЛЬНО РАБОТАЮЩИЕ САЛЬНЫЕ ЖЕЛЕЗЫ
@
"ДА ЭТ ВСЕ ИЗ-ЗА ТОГО, ЧТО ВСЯКИЕ ПОРОШКИ СВОИ ЖРЕШЬ ПРОТЕИНОВЫЕ, НЕТ ВОТ БЫ С НАМИ СХОДИЛ В БАР, ПИВКА БЫ ПОПИЛИ С КАЛЬМАРАМИ, ЭТУ ЕЩЕ НОВЕНЬКУЮ ПОЗОВЕМ, ЕОТОВУ ЧТО ЛИ"
@
"ДРОЧИТЬ МЕНЬШЕ НАДО))) ДЕВУШКИ У ТЕБЯ НЕТ ВОТ И ПРЫЩИ))) ПОГУЛЯЛ БЫ С КЕМ, ВОН У СОСЕДЕЙ ДЕВОЧКА МИЛАЯ ЮЛЬКА БЛЯДИЩЕВА, ПОЗВАЛ БЫ В КИНО СВОДИЛ"
@
"ЛИЦО ЧАЩЕ МОЙ, БЕРЕШЬ МЫЛО ХОЗЯЙСТВЕННОЕ, МОЧАЛКУ И ТРЕШЬ. КАК СВИНЬЯ ГРЯЗНЫЙ ХОДИШЬ ВОТ И ПРЫЩИ"
@
ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ НЕ ХОДИШЬ В САУНУ, ТЕБЕ ДОСТАТОЧНО ПОЛОЖИТЬ НА СВОЙ ПУКАН КАМНИ С ТЭНОВ И В ПОМЕЩЕНИИ СРАЗУ СТАНОВИТСЯ +80
@
"ДА ЭТ ВСЕ ИЗ-ЗА ТОГО, ЧТО ВСЯКИЕ ПОРОШКИ СВОИ ЖРЕШЬ ПРОТЕИНОВЫЕ, НЕТ ВОТ БЫ С НАМИ СХОДИЛ В БАР, ПИВКА БЫ ПОПИЛИ С КАЛЬМАРАМИ, ЭТУ ЕЩЕ НОВЕНЬКУЮ ПОЗОВЕМ, ЕОТОВУ ЧТО ЛИ"
@
"ДРОЧИТЬ МЕНЬШЕ НАДО))) ДЕВУШКИ У ТЕБЯ НЕТ ВОТ И ПРЫЩИ))) ПОГУЛЯЛ БЫ С КЕМ, ВОН У СОСЕДЕЙ ДЕВОЧКА МИЛАЯ ЮЛЬКА БЛЯДИЩЕВА, ПОЗВАЛ БЫ В КИНО СВОДИЛ"
@
"ЛИЦО ЧАЩЕ МОЙ, БЕРЕШЬ МЫЛО ХОЗЯЙСТВЕННОЕ, МОЧАЛКУ И ТРЕШЬ. КАК СВИНЬЯ ГРЯЗНЫЙ ХОДИШЬ ВОТ И ПРЫЩИ"
@
ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ НЕ ХОДИШЬ В САУНУ, ТЕБЕ ДОСТАТОЧНО ПОЛОЖИТЬ НА СВОЙ ПУКАН КАМНИ С ТЭНОВ И В ПОМЕЩЕНИИ СРАЗУ СТАНОВИТСЯ +80
Проиграл.
Обрсрался.
>ЛИЦО ЧАЩЕ МОЙ, БЕРЕШЬ МЫЛО ХОЗЯЙСТВЕННОЕ, МОЧАЛКУ И ТРЕШЬ. КАК СВИНЬЯ ГРЯЗНЫЙ ХОДИШЬ ВОТ И ПРЫЩИ
Это, кстати, правда.
мимо-прыщавый
>Только гейнер нужно выпить чтобы расти ночью
Кекнул. Какие-же всё таки кочки-омеги убогие.
Бля. Почти что себя увидел.
Месяц пью РОА, моська очистилась на 80%.
Ссу прыщавым выблядкам в рот.
Скинь фотку упаковки таблеток, чтобы знать, что мне дают в аптеке.
Ну ладно, пижжу, не РОА, а Сотрет, но так-то одна хуйня, только Сотрет дешевле.
А тебе и норм.
/thread
Не, мне мытьё еблища мылом (дегтярным) реально помогло.
У меня с телом проблемы, тупо от грязи - не могу же я по несколько раз в день тереть его щёткой целиком.
Ну тебе повезло, я перепробовал ни один десяток средств и максимум получал кратковременный эффект. У меня тесто 28, своб. 24, потому сальные железы пашут на полную, отсюда и прыщи.
Через неделю Сотрета я впервые за десять лет увидел не жирное, матовое лицо, пусть и с остатками прыщей.
Это отсюда: http://vk.com/no_pratein
Химики шутят.
Химики шутят.
подписался на паблик
Какой смысл так много повторений делать? 8 повторений в самый раз
Для базы да. Изоляция да и вообще любые хаммеры 12-14. Вообще все по ощуещениям. Кому то норм кому то нет. Надо пробовать.
узнал себя, заплакал
А мог просто не лапать руками еблет и умываться теплой водой 2 раза в сутки)
Сотрет - дженерик, разницы, кроме ценника (в два раза) нет.
лечился несколько лет назад РОА на который уходило 5к+ в месяц кун
зато прыщи ВСЕ как исчезли, так их и нет. лицо вообще не мою, жру разную хуйню, и все норм
Ваши советы а-ля делать маски из спермы и спать на чистых полотенцах уебищны и в большинстве случаев никому не помогают. Как в анекдоте - у меня были прыщи, потом мама купила мне клерасил. Теперь у меня есть клерасил и прыщи.
Только дерматолог из районного КВД, только адские полгода изотретиноина (Сотрет-РОА) со всеми побочками, только чистые щи после.
Какие побочки были? Сильно щачло шелушилось?
Пью сотрет 15й день, пока ни одного прыща не было, только постакне беспокоит, жирность значительно снизилась, в общем я доволен, но смущают дальнейшие перспективы, пить то еще долго, не будут ли побочки расти сильнее и сильнее?
188/92 - кун. 30мг/сут. Степень - лёгкая
Чё-то пиздец какой-то.
У нас девки 50 кг 4х15 приседают.
>баночку 39
Что за пиздец? У меня БАНОЧКА 38 и ее вообще нихуя нет.
Ты описал компенсирующего неудачника который качается. Тоже самое и с киберспортсменами которые уроды ирл и компенсируют свою ущербность в игре.
Однако тяночки же у них появились, ну у самых симпатичных из них.
У меня было 40мг в день, как дерматолог назначила.
Лицо ощутимо шелушилось, губы - еще хуже. Настроение плохое было - злое и агрессивное. Внутренная сторона рук немного чесалась временами. А так нормик.
Со строны побочки могут казаться плохими, но тем, кто имел удовольствие созерцать у себя на еблете гнойники в пару сантиметров, отлично понимают, что готовы отдать за избавление от них что угодно.
Побочки хоть уходят с прекращением приема? А то у меня, например, с детства проблема со слухом и в побочках снижение слуха возможно. Лучше я прыщавый ходить буду, чем почти/совсем глухой.
Покупал индийский Isotroin в индии, тоже типа генерик. В итоге нехуево повыпадало волос на передней части шевелюры, просто пиздец как падали. На обычном роа никогда такой хуйни не было.
Что касается РОА. Как только с прыщами не боролся в свое время, чистки кремя блядь, всякие пилинги хуилинги, все тщетно. Потом пошел блядь в аптеку купил роаккутан и за месяц почти все ебало стало чистым. Пил 20 в день. Теперь почти нихуя нет, поддерживаю 1 таблеткой 10 мг раз в два дня. Вот и все. Не покупайте дженерики пацаны.
Что касается РОА. Как только с прыщами не боролся в свое время, чистки кремя блядь, всякие пилинги хуилинги, все тщетно. Потом пошел блядь в аптеку купил роаккутан и за месяц почти все ебало стало чистым. Пил 20 в день. Теперь почти нихуя нет, поддерживаю 1 таблеткой 10 мг раз в два дня. Вот и все. Не покупайте дженерики пацаны.
> поддерживаю 1 таблеткой 10 мг раз в два дня
Нахуй так жить. И побочки действительно пиздецовые. Я бы его пил, если бы как у некоторых просто все лицо в корке.
Взорвал мою жопу, сука!
У меня разве что есть тянка и дрочу тельце больше для потехи своего ЧСВ, но все остальное - про меня. И да, занимаюсь на ТУРНИЧКАХ, что лишь увеличивает мою ущербность.
Ебашил Isotroin-30 из Индии почти полгода, не заметил какой-либо разницы в выпадении волос, хотя сам лысею помаленечку. В 30 придется видно под Стетхема косить, эх.
И это неправда, я надеюсь на таких троллящих выблядков никто не ведется и не высушивает и не разъебывает свою кожу постоянным использованием ХОЗЯЙСТВЕННОГО МЫЛА. Очищать лицо нужно, но не так.
>Какие побочки были? Сильно щачло шелушилось?
Сохли губы сильно, пришлось купить гигеническую помаду и пользоваться ей постоянно. Лицо тоже было сухое, но не смертельно, мазал увлажняющим кремом два раза в день и чувствовал себя нормально. Больше побочек не заметил.
>Побочки хоть уходят с прекращением приема?
У меня все ушли. В инструкции написано, что нужно немедленно отменять прием, если появляется что-то серьезное, вроде потери слуха (хотя и лично нигде не читал жалоб на такую побочку).
И главное не бухайте на аккутане, посоны, и не жрите оральные стероиды - печень и так нагружена неебово. Я, дебил, два раза сильно набухивался при приеме и на следующий день печень ощутима болела.
30 мг в день/84 кг кун.
Ненавижу подобную хуйню, выбешивают меня эти идейные качки. Особенно, сука, когда из них вырастает тренер. О, майн гот, только и жизнь, что жрать каши-грудки и приседать со здоровенной штангой. Хочешь в спорт? Иди в спорт! Рви штангу на соревах, это ж хорошее дело. А если занимаешься для себя, нахуя спортсмена из себя строить? Хожу в качалку три раза в неделю, а по выходным по барам хожу и клубам, бухаю там. И мне норм, но почему-то заседателям качалок неймётся меня пропесочить, как бабкам старым.
пикрил
пикрил
Двачую тебя, то же самое.
А особенно умиляют кококочки которые не могут отжаться 50 раз и подтянуться раз 15. Нахуй ты колешься метахой и жрешь спортпит, если ты всё равно инвалид, кек.
Не могу отжаться 50 раз и подтянуться 15 = (
Мимо_мастер_спорта_по_прыжкам_в_высоту
В голос. Т.е. ты качнул ноги и получил ОМФГ МАСТЕРА СПОРТА и думаешь, что можешь подъёбывать? Проиграл блядь.
таких не бывет
в голос. Таких полным-полно.
Ну, я раньше в баскетбол играл на уровне чемпионата страны, а потом из-за обстоятельств занялся легкой атлетикой, кмс по спринту еще и в длине почти кмс. А вот, видишь, калека.
Не взрослого, ессно, а юниорского первенства.
fix
>почему-то заседателям качалок неймётся меня пропесочить, как бабкам старым
Это странно.
Большинство билдеров адекватны, многие курят и выпивают иногда, особенно профи.
Жиза прижиза прям.
Как начал заниматься (тоже жиробас) стал завидовать простым неспортивным людям. Для меня обычный рацион среднего человека - праздник. Я уже заебался постную, несалёную, не жаренную пищу есть, и кардио по часу в день делать.
Вот пидр, а я наоборот не могу поправиться, жру сутками напролёт, а всё никак больше 70 не набираю.
На фоне крупного тела пиписька маленькой кажется. На дрище бы смотрелось совсем иначе.
Зачем тебе пиписька, ты ж спортсмен. Всё равно от протеинов стоить перестанет.
Вот это у него широчайшие с трапециями
Лол так и есть. Но как по мне, в этом нет ничего плохого. Сам такой же. Не ладится с тянками- похуй. Забиваю свободное время учебой, качалкой или другими увлечениями. Вести куда то тян, развлекать её- нахуй надо, лучше пойду другу помогу в машине "гайки покрутить", тем более если это неплохо получается и доставляет удовольствие.
Купил после твоего поста кусок дегтярного мыла и мыл им щи всю прошлую неделю. В субботу еблет пошел красными пятнами и начала шелушится кожа, поэтому я мыло это пока прибрал в сторону. Тащемта, за неделю новых прыщей не появилось и старые почти сошли - нет воспаленных, гноящихся, чисто пятнышки пигментные остались. Но мне думается, что это заслуга не мыла, а того, что я полностью исключил сладкое из рациона уже недели с две или около того. Только в кофе 2 ложки сахара кладу и фрукты покупаю иногда.
>в кофе 2 ложки сахара кладу
пиздос
Я его из суповой кружки пью, так что норм.
>кофе из суповой кружки пью
пиздос 2.0
А что у cockляева яики то такие больште?
>cockляева
Обдристался.
Блять, как они так заливаются сильно? Жирные свиньи. Качки из золотой эпохи ссут им в лицо.
>Качки из золотой эпохи
Они еще и не пиздели про свои замеры, кстати, ну кроме Арни, тот про свой 49 см биц пиздел, что он 54, ну да ладно. Зато вес указывал честно - 105 кило соревновательный, при росте 180+, а не как сейчас - Ронни Колеман, карлан ростом 170, потерявшийся на фоне Наумовой, форсит инфу о том, что его соревновательный вес - 138 (!) кило, ебать. У Лу Ферриньо при росте 193 соревновательный вес был на 10 кило меньше, чем у карлика Колемана, который потерялся на фоне школьницы, кек.
Пиздец, сравнил пляжников и поверлифтеров, у них разные задачи, не?
Многие из них либо начинали с пауэрлифтинга, либо занимались им определённый отрезок своей карьеры.
И что? Лифтеры никогда не сушатся до низких процентов жира, потому что это неизбежно отрицательно сказывается на силовых. Даже если потом на сухих мышцах снова прогресс, то время сушки потеряно. Если бы не весовые категории, вообще бы никогда не сушились.
Да, у меня все побочки ушли бесследно.
кун
Долбоеб, что ты, блять, поддерживаешь одной таблеткой? Дауна кусок, пиздуй к врачу и слушай, что тебе скажут. Там нужен несколькомесячный курс под наблюдением дерматолога со всеми анализами-хуялизами, а не самолечением, блять, заниматься.
http://www.youtube.com/watch?v=vcG6oR145h4
собирает в троеборье 11!!! своих весов
Не все лифтеры заплывшие свиньи.
Даа, свисающие сиськи и огромное пузо очень им помогает в силовых
Мечтаешь стать культуристом.
@
Читаешь fiz два раза в неделю.
@
Стесняешься пойти в качалку.
Колеман 180 см. ебанат.
Блять, мои падающая мотивация стала еще ниже. Нахуй так жить.
Зачем тебе быть культуристом если ты стесняешься пойти в качалку? Вообще не понимаю хикканов которые хотят быть кокочками и одновременно не выходить из дома.
>70 на 10 присел
>смотришь на свое пузо
>шайба вооще как кулер с водой
>спина прыщавая от метахи
Нахуй так жить, посоны? Нахуй курсить на этом уровне?
Мимо подкаченая маложирная дрищета сейчас 186/74, к лету буду 78-80, на прошлой неделе приседал 70x12x5, сегодня по плану 75x10x5, ем обычную еду - мясо, фрукты-овощи, крупы-макароны, творог, эти ваши гейеры и кератины не употребляю, гормоны не колю, всем рекомендую поступать также
кОчки не могут в траленг и самоиронию. Чтд
>маложирная дрищета сейчас 186/74, к лету буду 78-80
Маложирная - это как? Ты вены на косых можешь увидеть? Кубики? У тебя годные силовые? Нет? Ты жиробас. Какая нахуй "подкаченная" дрищета? 74кг с бф ниже 10% это очень охуенное мясо даже при росте 180+. А с 80кг к лету ты будешь не более чем толстой и водянистой палкой.
Потому что ты пузатая свинья и вместо БАНОЧКИ у тебя шмат сала на руке? Ну или ты ростом больше 190.
38 обхвата в сухой форме - это нормальная такая рука уже для любителя. Для профи маловато, конечно.
Что это за утешения тонкорукой дрыщеты, кек?
Если запястье очень тонкое то 38см это генетический предел руки
Ну, не предел, конечно, но сухие натуралы с 40 баночкой с средним ростиком, типа 185 попадаются ЧЕРТООООВСКИ редко. В 99 случаев из ста залитая хрюшка.
>Маложирная - это как?
Это так:
Кстати, в том тренде физач мне доказывал, что я залитая жиром скотинка, аж с трусов свисает впрочем, физач никогда не умел отличать сухие косые от жирных боков, лол
Also, чудо-весы, на которые когда встаёшь, показывают процент жира, с интервалом в несколько месяцев сообщали, что 11%. Но т.к. я реально дрищ, мне похуй этот показатель.
Но ты же реально выглядишь залитым. Дело в том, что жир там - твердый. Представь себе кусок сала. Вот та же херня. Лол, звучит как троллинг, но я на полном серьезе
>я на полном серьезе
Ок, убедил лол
Попробуй сесть на дефицит калорий и посмотри какой будет вес через месяц-полтора.
Если твои фотки не изъеб со светом и ракурсом, то силовые довольно странные при такой кондиции.
>чудо-весы, на которые когда встаёшь, показывают процент жира
Ясно, лол.
Ты ебанутый, какой он залитый?
Хули тебе ясно? Такие весы достаточно точно показывают БФ и стоят они 4 куска зелени.
http://www.thecompetitiveedge.com/shop/item/123-productId.184550751_123-catId.176160904.html
Скажи мне, что ты шутишь. Или ты реально думаешь, что они точно показывают?
Да, точно показывают. А есть пруфы об обратном или абы попиздеть?
>ты же реально выглядишь залитым
>Попробуй сесть на дефицит калорий
Господа, рад поздравить вас с достижением 81 лвл толстоты.
тот самый эталонный дрищ
Ну а ты попробуй. Посмотрим сколько из тебя выйдет воды с говном и сколько ты будешь весить "насухую".
И да, сделай хоть одну фотку в анфас лицом полного тела, а не с выебонами ракурсов "сверху-вниз" и светом.
>в анфас лицом
>в анфас
Тьфу ты блять, быстрофикс.
Ты предлагаешь мне засушиться, ухудшив форму и самочувствие, ради того, чтобы показать тебе воду с говном, которой не будет? Я, пожалуй, откажусь, лол.
Никаких выебонов со светом и ракурсами на предыдущих фото не было. Но раз уж ты столь настойчиво просишь с какой-то параноидальной надеждой уличить меня в жирности, то на.
Да ты заебал уже. Заебись у тебя все, если ты не модель или анальная шлюха, то суше чем ты сейчас быть не нужно. Тебе пишут либо жирдяи несусветные, либо школьники-жиродрищи.
Извини, что заебал адекватов, но мне нравится инвалидировать толстоту. Тем более когда она исходит на говно, доказывая эктоморфу, что он жирный :3
Ты не с одним человеком разговариваешь.
Нормальная форма.
Блять, мне интересно где здесть 74кг? В ногах?
В 186-187см роста
>Я НИ ЖЫРНЫЙ Я ЭКТАМАРФ
Лол, аутотренинг жиробаса. Взгляни на свои толстые бока и ляжки и пиздуй уже в жиротред.
к тому же негр, лёл.
Да уйми ты свой батхерт, карлик. Я бы с такой фигурой весил бы 95кг минимум, а то и за сотку.
мимодрищ 193см 85кг
Лучше всего физача. Уж точно лучше чичежиропидора.
