О, сто лет не видел треда!!!
Ура.
Ура.
Тред просто давно был в бамплимите и лежал на дне. Подписывайся, чтобы не проебать, мы перекотываем раз в год.
Пост интересный. Но твой рацион не добивает все же до 100% по всем веществам, плюс имеет очень мало калорий и явно отсосет по незаменимым аминокислотам.
Я вот набросал попитательнее рацион на 2000ккал и добавил туда по 50 грамм запрещенки ради аминокислот (жаль в этом калькуляторе их нет):
Выходит 3-3,5к рушлей в месяц и ПОЛНОСТЬЮ сбалансированый рацион!
Можно сэкономить 300рушлей, если половину гречки заменить ячневой, а вторую половину - горохом.
Зашел на сайт Ленты, чтобы набросать анонасам сумму и ДИКО ОРУ от цен
Полноценный рацион с аминокислоатми на 2,5к рушлей
Абу отклеил пик
Как же давно не было рассуждений о горохе, бюджетниках и тупо дорого…
Хватит упоминать гречу ИТТ. Это давно уже не дешевая еда, которую могут позволить себе далеко не все.
Действительно, не могу найти дешевле хотя бы ста рублей, при том что остальные крупы терпимо подорожали.
Четвертый пик (и отчасти первый) - отличный пример как поесть говна по цене нормального продукта, если ты ленивая жопа. Если сделать этот паштет самостоятельно и не добавлять туда воду, манку, муку, крахмал, соевый белок, а вместо свиного жира взять сливочное масло, то себестоимость выйдет следующая:
1. Печень лоток 500 гр - 120р
2. Лук 150 гр - 6р
3. Морковь 150 гр - 6р
4. Масло сливочное 100 гр - 65р
Итого 197 рублей за 900 грамм паштета или 21.8 рублей за аналогичный вес.
С паштетом соглашусь, а вот продукты сыроподобные плавленные или колбасные - топ тема как по мне.
В светофоре плавленый сыр, а не продукт, стоит сотку за лоток 400 грамм, просто охуенный.
как съесть 100 грамм муки?
Лепешки сделать
Сразу видно прошаренный в этих делах, что еще в светофоре посоветуешь, знаю только про мясо хорошее
А марку и примерный вид можно?
Из того, что ещё не съел.
1. Крекеры, рублей 45, кажется, за пакет 650 гр. Отличные.
2. Сметана нормальная, не вау и не говно, сотка за литровое ведро.
3. Баклажаны ≈70 руб, перцы ≈85 руб, точно не помню. Отличные.
Из того, что в чеке откровенное дерьмо только зеленый горошек (что ожидалось) и сырные шарики. Всё остальное либо отлично, либо, как минимум, съедобно.
Марку не помню, лоток уже выкинул. Голубого цвета, сыр плавленый с ветчиной. Сфоткаю, когда следующий раз соберусь в светофор.
Печешь хлеб в любом его виде. Для этого нужна только мука, соль, вода и дрожжи. Хотя лепешки можно и без дрожжей.
>Нищеброд
>Покупает пакет аж за 2 рушля
>Сметана
>Молоко сухое обезжиренное, масло сливочное, вода
>Сметана
За 45 рублей можно купить кг муки и сделать полтора килограмма этих крекеров где не будет состав на 5 строчек из хуй пойми чгео
Состав: пастеризованные сливки, закваска.
Ты пробовал? Я сам пеку всякие блинчики и оладьи, но с крекерами заморачиваться не стал бы. Эти вкусные.
Нет нельзя, если самому делать всегда выйдет дороже
Погугли сливки со скольких литров молока нужно чтобы получить 1кг сметаны и подумай из чего у тебя сделан килограмм сметаны за 100 рублей, когда литр молока стоит 50)
У меня дешевле выходит всегда
Ну давай рецепт тогда, проведем анализ
В крекер нихуя не надо, я же говорю: мука, вода, чуть соли сахара на 3 рубля, раст. масла на 5 рублей, на кг муки 500 воды, 1.5кг печенья на выходе за 50р будет. Ну выпарится там чутка в процессе запекания, будет 1.3кг, даже если губо брать пусть 60 рублей, за такие деньги 1300гр никакого печенья нигде не найдешь, даже кг за 60 не найдешь
Нахуя мне об этом думать, если я вижу продукт, который выглядит как сметана, на вкус как сметана, а при добавлении в супы или соусы ведет себя как сметана. Я не вижу разницы между этой сметаной и сметаной из перекрестка по 160 руб/кг и знаю, что светофор такую разницу в цене может обеспечить. В общем пока у меня нет оснований подозревать эту сметану, что она не та, за кого себя выдает.
Понятно, "теоретический" рецепт
Конкретный рецепт с пропорциями тебе указали, масло сахар и соль на глаз добавляются, кому как нравится
>Нахуя мне об этом думать, если я вижу продукт, который выглядит как сметана, на вкус как сметана
Ну могу тебе бесплатно в борщ накончать, будешь причмокивать
> Конкретный рецепт с пропорциями тебе указали
А масло на 5 рублей это сколько в граммах или миллилитрах?
1/10 от муки например
Бляны!
На крекеры масло нужно добавлять нихуя не жалея. Я сам пеку дома постоянно печенье, крекеры, хлебцы, но все пропорции у меня по наитию.
Подскажите дешевые рецепты соусов для пасты, кто как экономно готовит это?
Кетчуп уже изобрели.
Очевидная томатная паста. Добавляешь воды, масло, специй.
Овсянка.
В завтрак треде говорят овсянка комбикорм для лошадей, людям бесполезна
Как минимум там немало клетчатки, что позволяет лучше какать
Это хронические диетчицы, которые боятся вообще любой еды. Похуй на них.
Попробуй макароши с свежим укропом разжарить\подогреть. Только не переборщи - укроп может вкус сильно перетянуть.
"Светофор" - говно, а не магазин. Покупал "сливки" - молочный жир комом внизу пакета, остальное водичка. Печенье часто плесневелое, даже "Марию" умудрились запороть - всунули аммонат и найдешевейшую пальму, на вкус - как-будто подержали под выхлопной трубой.
Колбасы и мясо (те, что съедобные) стоят столько же, сколько и в нормальных магазах.
Покупал только финики и чипсы соломкой.
Томатная паста + соль + сахар + капля оливкового + чеснок + прованские травы. Разводишь кипятком до нужной густоты, даёшь чуть настояться. Вот в принципе и соус для макарох
Год+ не заглядывал в этот тред, давно такое тут стало править?
Раньше тут считали, как получить оптимальный состав БЖУ за ограниченный бюджет, а теперь тут идентичным натуральному вон радуются.
Тем более кило сметаны, хоть сколько оно стоит, ты его скорее всего за пару дней использовать не сможешь и оно стухнет.
Во всех магазах продаются "протертые томаты"(оно же пассата, оно же томаты в собственном соку) в тетрапаках 0.3-0.5л за ~100р./пачка. Но, очень часто бывают по акции, я когда их за 50-70 рублей вижу, всегда забираю пару пачек, они даж не в холодосе лежат по полгода +, обитаются обычно возле томатной пасты. самый оптимальный вариант, на вкус как помидоры, а не железистая хуйня, как от томатной пасты
просто варишь макароны до альденте(когда жуются уже, но всё ещё хреново, обычно время на пачке минус 2 минуты, но проще пробовать). Параллельно разогреваешь на сковородке или в другой кастрюле содержимое пачки, пробуешь, добиваешь по вкусу маслом/солью/перцем/сахаром до нужного тебе вкуса и всё. как макароны достигнут альденте, кидаешь их в соус и 1-2 минуты мешаешь.
Можно использовать томаты в собственном соку в банках стеклянных, если по скидке будут, но их разбивать надо будет
Летом, кстати, можно супер дешево брать битые/потерявшие вид помидоры в палатках, там часто целые коробки этого.
>Светофор - говно, а не магазин
Нормальный магазин, если знаешь, что брать. Бытовая химия норм, овощная консервация норм, молочка норм. Выпечка да, по большей части говно, но есть и нормальные позиции.
>Колбасы и мясо (те, что съедобные) стоят столько же, сколько и в нормальных магазах.
На треть дешевле.
Открыл дней десять назад, всё в порядке. Может у тебя холодильник говно, если за два дня всё тухнет.
>теперь тут идентичным натуральному вон радуются.
Схуяли она идентична натуральной, когда она натуральная. У тебя есть какие-то доказательства, что конкретно эта сметана ненатуральная?
>
> У тебя есть какие-то доказательства, что конкретно эта сметана ненатуральная?
>в отобранной в Вышнем Волочке пробе продукции сметана 20% деревня Счастливово ТУ 9222-355-00419785-04 производства ООО ПРОИЗВОДСТВЕННАЯ КОМПАНИЯ «АЙСБЕРГ-ПЛЮС» (Московская обл., Дмитровский район, с. Орудьево) выявлено присутствие растительных масел и жиров на растительной основе.
http://rshn-tver.ru/news/news-11431/
Яйцехейтер тут?
>2019г
А что-нибудь поактуальнее есть? Сметана делается по госту, а не по ТУ.
у него сметана за 10 дней не стухла, а он в натуральное верит
А что плохого в растительных жирах? Ну пиздец, там же не машинное масло налили.
Да ничего, только нехуй тогда это сметаной называть.
У меня и обычная сметана из перекрестка не тухнет, на десять дней она не задерживалась, но неделю стояла как нехуй. Простояла бы и десять дней, если бы ее раньше не съели. Если у тебя тухнет, значит скорее всего слишком тепло в плюсовой камере.
На настоящую сметану у нищебродов денег нет. Да и зачем она нужна, когда есть такая доступная альтернатива, по вкусу мало чем уступающая.
чем можно мясо заменить ?
В треде веганов спрашивай
Водой)
что за программка?
Из дешевой рыбы могу порекомендовать салаку. Можно варить или жарить, кому как нравится.
Яйцами может на кратковременный период. А так мясо нужно есть, ничего с этим не поделать. Бери дешевые спины и их грызи.
А бобовые?
Что такое есть в куриных спинах, чего нет в яйцах?
> А бобовые?
Белок бобовых хуже усваивается (ЕМНИП 50% против 90%+ у белков из животных продуктов) и имеет неполноценный аминокислотный профиль (в смысле, одной или нескольких из незаменимых аминокислот в нем мало).
Вот таблица содержания незаменимых аминокислот из вики.
Надеюсь строку с курятиной сам найдешь.
А учитывая что в предложенной тобою "спинке" большая часть веса, это кости, сухожилия, жирокожа и т.п., то в этой самой "спинке" в несколько раз меньше аминокислот, чем в тарелке гороха.
> в предложенной тобою
Это не я спинки предлагал, а
Из путассу наделал гору рыбных котлет, если рецепт интересует, могу запостить.
Вкуснейшие. С пюрешкой, с мазиком как соус..
Мммм.
По цене гроши, на вкус - как дорогие.
Вкуснейшие. С пюрешкой, с мазиком как соус..
Мммм.
По цене гроши, на вкус - как дорогие.
Поехавший прибалт еще не выпилился от своей жизни?
А почему не из щуки? Тоже ведь вкусно и дешевле всяких лососей и форели.
Щука очень дорогая. Сравни цену путассу и щуки
Ну можно сделать вывод, что мясо нахуй не нужно в рационе, правильно?
>В завтрак треде говорят овсянка комбикорм для лошадей, людям бесполезна
Мб ты про рис?
В Овсянке так-то дохуя того же Магния, да и в целом много чего
>чем можно мясо заменить
КОРОВЬЕ ВЫМЯ
Ну и некоторые другие субпродукты
Если упороться, то да. От вегетарианства еще никто не помирал.
Но я сторонник разнообразного рациона, пусть даже плюс 500 рушлей будет. Так что мясо потребляю чаще рыбу
>ВЫМЯ
Фу блять. Даже я, любитель субпродуктов, не могу это есть. Там присутствует какой-то привкус (молочный, лол), который совсем не к месту и делает блюдо приторным (не люблю это слово, но тут оно описывает ощущения).
>ВЫМЯ
Фу блять. Даже я, любитель субпродуктов, не могу это есть. Там присутствует какой-то привкус (молочный, лол), который совсем не к месту и делает блюдо приторным (не люблю это слово, но тут оно описывает ощущения).
Свиная грудинка. Нам в армии давали ее в супах и тушеную, сало ни у что, сытно, вкусно. Но если любишь сало.
Я люблю.
почки . Их надо засыпать содой, пару часов держатть, потом уксусом погасить. Можно готовить.
Я извращенец и обо\жаю потрошить рыбу, всякие мозги высасывать из рыбьих бошек, ну короче, я не туда щас завернул, вооот
Короче почки я обожаю ОБОЖАЮ
В сметане с горчицей. Рецепт гуглится изи.
Это рили вкусно ОЧЕНЬ для меня. С пюре или макаронами.
Котлеты печеночные тоже. Накрутил печени с луком и чесноком, рассувал по пакетам по 5 ложек и морожу. Потом еще морковь туда натереть и будут котлеты. Но самое козырное сделать ПЕЧЕНОЧНЫЙ торт, это ПИЗДЕЦ вкусно. Просто охуенно вкусно.
Печеночный торт:
слоями: крошеные печеночные котлеты (ну из того фарша с чесноком и луком)
мазик (после КАЖДОГО слоя короч)
мороквь с луком жареные
картошка в мундире толченая,
вареное яйцо
И с черным хлебом. Бля это рай.
Батя одобряет печеночный торт.
>почки . Их надо засыпать содой, пару часов держатть, потом уксусом погасить.
Нах такие изъебства, если почки более-менее свежие. Нужно их положить отвариваться, и слить первые два-три раза воду перед закипанием. Потом уже нарезать ломтиками и тушить. Почки вкусные, если их не переварить до состояния резины. Надо бы приготовить, да.
И печенку в любом виде (хоть куском, хоть молотую) не надо жарить до сухаря, тогда будет заебись даже без мазика.
А я почки до кипения довожу и все. Сразу вынимаю. Они очень мягкие тогда. Потом их режу и уже в сметанный соус добавляю. Там минут 5 доготовлю и все.
Двачую светофор. Еще МАСЛО традиционное 82.5% 112 руб. за 500 грамм! Натуральное блябуду.
Мазик для печеночного торта нужно обязательно смешать с чесноком. Это важно.
Как же хорошо, что я не пидорашка с врожденным страхом перед маргарином и не переплачиваю за него ради слова "маспо" на упаковке...
> Свиная грудинка
Нищебродам заменить на свиную щеку.
И с горчицей можно.
Варю фарш. Надеюсь, в нем не завелась жизнь, пока оно лежало в тепле. Надеюсь, что производитель обработал это целительной радиацией. Можно сверху досыпать макарошек или гречи. Стоит 110р в говните.
С такой кухней и посудой я бы не сильно беспокоился о качестве фарша.
Я попробовал, на самом деле неплохо получилось.
Однажды я ел явно испортившийся фарш и потом дня 3 дристал, что чуть не помер. Так что только свежие продукты и забота о своем здоровье.
Ну и хорошо. Крепкого тебе здоровья, анонче.
Ебать, я думал это у меня кухне грязно)
Мне кажется я ни разу не ел горох целый. Даже в продаже не видел его, лол. Но наверное все его отличие от колотого в том, что он варится дольше.
Хм, а что насчёт комбинации с той же курятиной/добавления свиного сала?
Судя по всему он там своего кореша бомжа варит
Ты щуку с курятиной комбинировать хочешь?
Продолжаю делиться своими наработками по экономии.
Покупаю дешевое молоко по 45 рублей в Семишагофф. В картонной коробке.
Разливаю его по пакетикам для льда и морожу. Таким образом, у меня есть всегда молоко для омлета- отрываю по 3 пакетика, растаиваю и заебись вкусный омлет с молоком.
При заморозке оно выглядит не белым, не пугайтесь, это неважно. При разморозке обычное молоко.
Хранится месяцами.
Также подсчитал, что зимой омлет с шампиньонами выходит дороже, чем омлет с помидорами. Шампы стоят 200 р кг, томаты гдето 135.
Покупаю дешевое молоко по 45 рублей в Семишагофф. В картонной коробке.
Разливаю его по пакетикам для льда и морожу. Таким образом, у меня есть всегда молоко для омлета- отрываю по 3 пакетика, растаиваю и заебись вкусный омлет с молоком.
При заморозке оно выглядит не белым, не пугайтесь, это неважно. При разморозке обычное молоко.
Хранится месяцами.
Также подсчитал, что зимой омлет с шампиньонами выходит дороже, чем омлет с помидорами. Шампы стоят 200 р кг, томаты гдето 135.
Мне это все ненужно.Котлеты из путассу идеальные. Покупал специально из трески - по вкусу ничем не хуже
Для еще большей экономии попробуй заменить яйца порошком (яичным), а молоко сухим. Не нужно будет ничего замораживать. Срок хранения порошка в разы больше, а перед готовкой достаточно разбавить водичкой.
>могу запостить
Валяй.
Вкус у него так себе конечно
Не знаю, помоему стоимость сухих продуктов этих очень высока.
Тред же нищебродской еды. Да и помимо омлетов меланж используется дохуя где, в кондитерке, например.
130-150 г сухого порошка заменят десяток крупных яиц. Стоимость в МСК 460-480 рупий/кг, правда меньше 20 кг мешка не продадут, лол, зато хватит надолго. Приблизительно такой же расход (на литр готового) у сухого молока, при стоимости порошка 260-270 деревянных.
За кило порошка? Я вижу в гугле за 250 г 450 р
Путассу очистить, бошки-хвосты отрезать, кишки вымыть все, пленки. Отварить. Мясо очень легко сходит со склета потом.
Картофан отварить.
Рыбу и карт и лук сырой перекрутить. Сделать котлеты, в муке обвалять или в сухарях (в сухарях корочка будет). И в заморозку.
Минтая, как вариант. И салом. Пропорции - 50/20/20
Приготовил гороховый ПОРРИДЖ с ПАСТОЙ
Два дня не дристал, но опять начал.
Два дня не дристал, но опять начал.
Если дристун, то нахрена жрешь бобовые?
Потому что они ДЕШЕВЛЕ
Дешевле перловки? например. Я горох люблю, только юзаю редко, потому что действительно он будит во мне зверя да и варить его ебнесся
Ну добавь ты сала с хлебом, чтоб все по канону, но курица там нафига?
Перловку я как-то не умею готовить: сначала варить долго, потом к этой перловке что-то сделать надо, а на утро оно уже все синее и это отправляется в ведро.
Самое смешное, что с гороха я не дрищу, а скорее наоборот. А вот как касаюсь макарончиков - сразу срывает. Видимо это ультрадешевые макароны, ну или моя крыса их пожрала раньше меня.
Дешевле мяса, наверное. Не зря же он дополняет вермишель.
А рис относится к нищебродской еде? Его тут чет вообще не упоминают.
> Перловку я как-то не умею готовить: сначала варить долго, потом к этой перловке что-то сделать надо
Я варю в мультиварке, в позе "brown rice", без замачивания. В воду добавляю 1-2 бульонных кубика в зависимости от количества крупы. Кубик желательно размять или использовать порошковый бульон.
Можно добавить специи. Например я кладу порошковый чеснок, острый красный перец и зиру.
В готовую ещё хорошо добавить сливочного масла по вкусу и перемешать.
Средненькая каша. Лучше на ней целый месяц не сидеть.
Азиаты всю жизнь сидят и живут дольше всех, хуй соси гречневая чмонька
Дебил? В рисе витаминов хуй да нихуя. У азиатов среди бедняков болезни от этого. Даже недавно спецом ГМО золотистый рис вывели с этими микроэлементами, чтобы порешать проблемы но дикие больные из-за риса пидрахи жгут его посевы, лул
Прост. На самом деле думается, что так будет вкуснее. Ладно, обкатаю на классическом рецепте, а потом на маленькой порции поэкспериментирую
Просто в термос на ночь, утром уже готова
Свари так. Сначала в произвольном количестве воды доводишь крупу до кипения и варишь 3-5 минут, потом откидываешь на дуршлаг и тщательно промываешь. Потом заливаешь жидкостью (водой или молоком пополам с водой) в отношении 3:1 от первоначального объема крупы, доводишь до кипения, накрываешь крышкой и убираешь на самый маленький огонь, после чего ждешь, пока вся жидкость не впитается (это долго, час или полтора). Ближе к концу щедрый кусок масла.
А на картохе месяц можно?
Можно, но не нужно.
Итак, горох.
Стакан гороха колотого промыл, замочил с вечера.
1 крупная морковка, 1 корень петрушки, 4 небольших луковицы - измельчил на комбайне, но можно и ножом.
В казан на дно растительное масло, раскалить, пол чайной ложки смеси карри-кориандра-куркумы, сушеных молотых чеснока-лука-имбиря, жгучего и сладкого молотых красных перцев. Сразу же - зубок чеснока через пресс, жменя накрошенных овощей. Обжарил до золотистого цвета, чуток подсолил, перемешал, всыпал остальные накрошенные овощи, добавил хорошую жменю нарезанного кубиками и замороженного ещё летом желтого сладкого перца.
Чуток прожарил все вместе. Добавил горох вместе с водой, в которой он замачивался.
хорошая жменя шампиньонов - на 4-6 кусков.
Все это залил почти до верха 4-литрового казана (примерно 2 литра) кипятка.
Проварил чуток после закипания, добавил глубокую тарелку нарезанной кубиками картошки.
Варил до исчезновения пены, добавил с десяток горошин чёрного и 3 щи душистого перца, 3 лавровых листа.
Ещё 5 минут.
Великолепный и ароматнейший суп готов.
А, да. Чем-то надо было занять на время ребёнка на кухне. Вручил длинную ложку с носиком, поставил черпать и вливать юшку тонкой струйкой, как для шурпы.
Совершенно не ставил перед собой задачу сэкономить, но это блюдо, мне кажется, вообще под любой бюджет подходит.
Сухари чёрные были в наличии, но если нет - лучше приготовить в микроволновке.
Ну и салат в сопровождение, огурцы-помидоры-перец. Точнее, 3 салата: с растительным маслом - сыну, с майонезом - жене, с раст.маслом и бальзамическим уксусом - себе.
Если этого нет - можно заменить салатом из капусты или белой редьки.
Стакан гороха колотого промыл, замочил с вечера.
1 крупная морковка, 1 корень петрушки, 4 небольших луковицы - измельчил на комбайне, но можно и ножом.
В казан на дно растительное масло, раскалить, пол чайной ложки смеси карри-кориандра-куркумы, сушеных молотых чеснока-лука-имбиря, жгучего и сладкого молотых красных перцев. Сразу же - зубок чеснока через пресс, жменя накрошенных овощей. Обжарил до золотистого цвета, чуток подсолил, перемешал, всыпал остальные накрошенные овощи, добавил хорошую жменю нарезанного кубиками и замороженного ещё летом желтого сладкого перца.
Чуток прожарил все вместе. Добавил горох вместе с водой, в которой он замачивался.
хорошая жменя шампиньонов - на 4-6 кусков.
Все это залил почти до верха 4-литрового казана (примерно 2 литра) кипятка.
Проварил чуток после закипания, добавил глубокую тарелку нарезанной кубиками картошки.
Варил до исчезновения пены, добавил с десяток горошин чёрного и 3 щи душистого перца, 3 лавровых листа.
Ещё 5 минут.
Великолепный и ароматнейший суп готов.
А, да. Чем-то надо было занять на время ребёнка на кухне. Вручил длинную ложку с носиком, поставил черпать и вливать юшку тонкой струйкой, как для шурпы.
Совершенно не ставил перед собой задачу сэкономить, но это блюдо, мне кажется, вообще под любой бюджет подходит.
Сухари чёрные были в наличии, но если нет - лучше приготовить в микроволновке.
Ну и салат в сопровождение, огурцы-помидоры-перец. Точнее, 3 салата: с растительным маслом - сыну, с майонезом - жене, с раст.маслом и бальзамическим уксусом - себе.
Если этого нет - можно заменить салатом из капусты или белой редьки.
Спасибо за рецепт горохового супа для французских буржуа
Убери 200 гр шампиньонов по цене 1$/кг и 50 гр корня петрушки по той же цене - и получишь самый что ни на есть дешевевший рецепт.
Дешевле только горох на сырой воде из лужи.
400 шампиньонов полтора бакса, а корня петрушки вообще нигде нет
грамм*
Соболезную. У нас шампиньоны 28-60 грн/кг, корень петрушки, пастернака, сельдерея - 20-40 грн/кг.
>корня петрушки вообще нигде нет
На рынке.
Вангую речь про визу…
Бери на разновес, дешевле и веселее, чем в подложках
А фоточки где?
А зачем?
> Перловку
> Просто в термос на ночь, утром уже готова
Тоже можно, если каждый день готовить по 1 порции.
И ещё термос с узким горлом мыть труднее чем мульти-кастрюлю. А с широким - остывает быстро. Утром каша холодная.
Кстати о перловке. Вот в этот рецепт
Вместо стакана гороха стакан замоченной на почти сутки перловки.
Остальное то же самое. Плюс примерно 400 грамм корейки с 1 ребром - обжарить в самом начале со специями.
Это уже не нищебродский рецепт, разумеется. Хотя всей разницы - 1,5 евро на 4,5 литра готового супа.
Ладно, это оффтоп.
К чему это я.
Перловка.
Дешёвая крупа, на постсовке - синоним солдатско-детдомовской жрачки. Шрапнель, картечь, сечка. Наживка для карася, прикормка для кур и голубей.
На самом деле очень питательная и вариативная.
Самое главное - замачивать минимум на ночь, а лучше - на сутки.
Варится на воде, на бульоне, на воде с молоком или со сливками.
Заправляется вообще чем угодно.
Зажарка из моркови/лука, жареные грибы, обжаренное рубленное мясо-фарш, сухофрукты, изюм, сырые яблоки, гранат, мёд, патока, сахар, сироп.
Вместо стакана гороха стакан замоченной на почти сутки перловки.
Остальное то же самое. Плюс примерно 400 грамм корейки с 1 ребром - обжарить в самом начале со специями.
Это уже не нищебродский рецепт, разумеется. Хотя всей разницы - 1,5 евро на 4,5 литра готового супа.
Ладно, это оффтоп.
К чему это я.
Перловка.
Дешёвая крупа, на постсовке - синоним солдатско-детдомовской жрачки. Шрапнель, картечь, сечка. Наживка для карася, прикормка для кур и голубей.
На самом деле очень питательная и вариативная.
Самое главное - замачивать минимум на ночь, а лучше - на сутки.
Варится на воде, на бульоне, на воде с молоком или со сливками.
Заправляется вообще чем угодно.
Зажарка из моркови/лука, жареные грибы, обжаренное рубленное мясо-фарш, сухофрукты, изюм, сырые яблоки, гранат, мёд, патока, сахар, сироп.
ПыСы.
Гарнир вообще к чему угодно - любая рыба, мясо, птица, котлеты, колбаса, консервы.
Зажат временно в деньгах - яйца. Жареные, вареные.
Вообще ничего - любой соус.
Совсем глушняк, даже на салат не наскрести - луковицу полукольцами, сбрызни уксусом.
Выручала меня когда-то крепко.
Как и рис - на ней можно держаться довольно долго. Не так сильно приедается, как более дорогие крупы.
Именно за счёт вариативности сопровождения.
Интереса ради. Мне нравится смотреть на еду.
Пшено! Вкусная еда за капейки, готовится очень быстро в кашу. Из вчерашней каши можно лепить пшенные биточки и жарить. Ваще будет кайф.
Сначала перловка, теперь пшено...
Что дальше нас ждет? Харчки бомжей из мусорного бака?
Что дальше нас ждет? Харчки бомжей из мусорного бака?
Сфотографированная настоящая еда весьма уныла.
То, что ты видишь на фото - чаще всего весьма далеко от еды, а является грамотной композицией продуктов, вспомогательного материала и света.
Да я бы не сказал, что за копейки.
Пшено уже давно пере стало быть дешевой крупой. С тех пор, как просто перестали выращивать для веников.
Ну и вариативность чистого пшена весьма мала.
У меня дома всегда есть, но кроме ухи и супов мало юзаб.
Хотя дело вкуса, разумеется.
Ну хз, у меня пшено, горох и перловка стоят одинаково.
Да и не нужна эта эстетичность, композиция и дроч на красоту. Есть же воображение способное дорисовать нужную картинку! А вычурные фото, такие идеальные, под шаблончик - скука смертная для меня, но тоже имеют право на жизнь.
Не настоящий суп Румфорда
Если пересчитать ингредиенты и стоимость такого супа в сегодняшних реалиях, получится 40 рублей - полбакса за порцию, в сутки соответственно целых полтора бакса. Тут большинство живут на 100 или меньше рублей в день, можно сказать супчик для состоятельных на бюджетном финансировании.
Что за порция такая? Пол кастрюли? Или ты ветчину посчитал?
>>Тут большинство живут на 100 или меньше рублей в день
Кто так решил? Откуда инфа?
Впрочем, 100 рублей - это 35 гривен.
Это почти 1 кг покупных пельменей. Нормальных, из мяса.
А если готовить самому - на эти деньги можно наедаться нормальной едой. Без изысков и разнообразия.
Каво??? Как там в 2003? Ты ничего не перепутал, почти кило??
>Это почти 1 кг покупных пельменей.
Даже такие пельмени стоят дороже сотки.
Соболезную.
А у меня по дороге от метро до дома стоит ларёк с развесными пельменями, ТМ Ермолино, у них пельмени 38-45 грн/кг. Даже по 45 - это 770 грамм.
Вполне хорошие, реально из мяса.
Я сам готовлю хорошо, и жена хорошо - но иногда полезно иметь в морозилке полуфабрикат, когда времени нет.
Посыпать свежемолотым перцем, да со сметаной…
Поэтому Ваш бугурт- это ваш бугурт, а не истина в последней инстанции.
Ермолино у нас тоже есть, по моему лично мнению, пельмени у них так себе, есть можно, но вкусными я бы их не назвал. Съедобные, цена 170-250 р/кг. Впрочем, московское Ермолино должно отличаться от киевского, что-то я не думаю, что они пельмехи через границу таскают.
Думаю, это просто совпадение названий.
Вкус вполне нормальный, особенно когда с утра готовить не охота. Именно замороженных пельменей. Я достаточно хорошо ощущаю вкус и привык есть вкусно. Уж пельмени из фуфла определяю однозначно, и второй раз не покупаю. Это не реклама торговой марки, просто мой опыт, вот и все.
250 рублей - это 90 грн, примерно.
Как по мне - для пельменей это неоправданно дорого, если ты живешь дома, а не в дороге. От этой цены и чуть дороже стартует нормальная свинина и отличная курятина.
Целесообразнее готовить полноценное блюдо - суп, рагу, пирог и т.п.
То, что будет свежее и вкуснее, чем замороженный полуфабрикат.
Сделаю обзор на московское Ермолино, возможно даже сегодня, а то морозилка полупустая, непорядок. Там и сравним.
У нас сейчас фишка - женщины в белых халатах и колпаках лепят пельмени-вареники-хинкали-чебуреки за стеклом магазина, т.е. покупатель сразу видит процесс работы и уровень санитарии.
Старый, в общем-то, ресторанный трюк.
А че мясо мехобвалки обозревать то?
В ермолино раньше колбаса вареная была годная, скатилась в какое-то месиво безвкусное. Блины хорошие за свою цену, пельмени гадкие. Но я один раз купил там печенье брауни и блевал потом всю ночь и лежал с температурой 3 дня еще, так что больше не зайду
Там блинчики нормальные. И вареники. Их и обозру.
> бошки-хвосты отрезать
Там небось процентов 20 сразу веса, проще минтай брать или треску в светофоре.
Да не, там совсем не совпадение, но, видимо эхо 2014, все хвосты тщательно закопали, теперь навскидку у украинского Ермолино собственник не гуглится. Хотя если смотреть сайты, они до точки одинаковые, но российских ног не видно.
Наше Ермолино, мягко говоря для невзыскательной публики, у меня теща там товарится, уровень продукции "Корм для человеков" , не более, чему там радоваться, я хз, не полюбляю этот хавчик.
В 90е были популярны такие пельменные цеха, потом сошло на нет
По сочетанию цена-вкус-универсальность у меня однозначно лидируют хребты лосося.
После этого по нарастанию цены, внезапно, стейки зубатки, хек и минтай, цельная мороженая скумбрия.
Мойва, имхо, по сочетанию цена/качество неоправданно дороже, хоть в абсолютных цифрах и дешевле скумбрии.
Это мороженная рыба.
Из копченых - опять же хребты лосося, скумбрия и, внезапно, обрезки палтуса. Есть только одна точка в Киеве, где их можно взять порядка 7-8$ за кг. А так - порядка 30$, не вижу смысла.
Х/Копченые селедка, мойва и салака-килька - дешевле скумбрии, дороже г/к хребтов, но по вкусовым качествам не стОят и того.
Живая пресноводка низового ценового сегмента, типа карася - неоправданное убийство времени.
Что дороже - уступает морской или океанической.
Ну а сушёная - это баловство под пиво, а не еда
Сомневаюсь, чтоб все было так трудно.
П/ф пельмени- это не та франшиза, собственник которой имеет баснословные деньги за ТМ, которую кто-то будет платить, тем более через границу.
Проще и дешевле перерегистрироваться, чем после начала войны отдавать производство развесных пельменей в слепой траст.
Мука, мясо и руки для лепки - покупаются внутри страны, а не везутся контрабандой.
Вложения денег в необоротный капитал там копеечные - ларьки из металопластика (климат Украины позволяет торговать в таких круглый год), арендование магазинчики в 20-30 кВ.м., морозильники да наклейки на все это, которые печатаются в любой типографии.
Остальное - оборотный актив, мука-мясо-лук-ЗП продавцов и лепщиков.
Это не тот бизнес, прибыль от которого можно двигать в другую страну.
Ну а качество - какой спрос с пельменей? Это априори еда бедняков, батраков, холостяков и командировочных. Даже вкусно приготовленные пельмни - это не деликатес или супер-полезная еда. Это калорийная нажористая жрачка, вот и все.
> иногда полезно иметь в морозилке полуфабрикат
Можно купить фарш, накрутить фрикаделек и заморозить. Можно варить или жарить в панировке. Более мясная и менее затратная в плане стоимости еда. Ну и готовится это не дольше пельменей.
Укроермолино существует с 2008, производство в Днепропетровске. ТМ "ПРОДУКТИ ЄРМОЛІНО" в отличии от Российского с 99 года ТМ «ЕРМОЛИНО». Короче я не думаю, что они как-то между собой связаны.
А, так у них логотип одинаковый. Ну тогда предыдущий пост не имеет смысла.
Мне в принципе пох, жопу рвать, выясняя кто там первый, а кто второй я не буду, но если бы мне кто нибудь пояснил, почему блять у них все как под копирочку, я бы был ему блогодарен.
Я перцы фарширую так, но у них минус, они сильно много места занимают, если в холодильнике, но учитывая что объем балкона позволяет, это не проблема.
Если почитать статью про историю пельменей на российском сайте Ермолино, то ощущение, что как раз центр всей франшизы в Днепре сидит, лол.
Пик1. Говно почти всё, пробовал пару видов пельменей и хинкалей, может есть что-то нормальное, если знаете напишите. Чебуреки норм, правда только что вытащенное из фильтра всё будет норм. Довольно сильно подорожало с момента моего последнего визита (месяца 4 назад).
Пик2. Почти всё годное, кроме блинчиков с печенью, как-то слишком сильно они воняют печенью. В маминых блинчиках слишком много блина и мало начинки. Практически не подорожало.
Пик3. Говно всё или почти всё, впрочем такое же, как и в супермаркетах.
Ещё один морозильник забыл зафоткать, взял из него пельмени, которые съедобные и даже практически вкусные и блинчики с яблоками и корицей. Пельмехи подорожали, смысл их брать практически пропал, но раз уж приехал.
Пик4. Насчет вареной колбасы соглашусь с аноном выше, когда-то была нормальная, потом покатилась в говно и благополучно докатилась. Ореховый сервелат отличный, но сильно подорожал, последний раз брал его около 400 р/кг. Тушенка отличная, но по этой цене не нужна, была бы по 170 как в последний раз, ухватил бы банок 5-6. Сосиски и копчености ничего особенного ни по цене, ни по качеству.
Пик5. Кондитерка в основном годная, вафли так вообще самые вкусные из тех, что пробовал. Брауни пробовал, съедобные, но повторять не стал, овсяное печенье средненькое, есть получше. Кондитерка не подорожала.
Пик2. Почти всё годное, кроме блинчиков с печенью, как-то слишком сильно они воняют печенью. В маминых блинчиках слишком много блина и мало начинки. Практически не подорожало.
Пик3. Говно всё или почти всё, впрочем такое же, как и в супермаркетах.
Ещё один морозильник забыл зафоткать, взял из него пельмени, которые съедобные и даже практически вкусные и блинчики с яблоками и корицей. Пельмехи подорожали, смысл их брать практически пропал, но раз уж приехал.
Пик4. Насчет вареной колбасы соглашусь с аноном выше, когда-то была нормальная, потом покатилась в говно и благополучно докатилась. Ореховый сервелат отличный, но сильно подорожал, последний раз брал его около 400 р/кг. Тушенка отличная, но по этой цене не нужна, была бы по 170 как в последний раз, ухватил бы банок 5-6. Сосиски и копчености ничего особенного ни по цене, ни по качеству.
Пик5. Кондитерка в основном годная, вафли так вообще самые вкусные из тех, что пробовал. Брауни пробовал, съедобные, но повторять не стал, овсяное печенье средненькое, есть получше. Кондитерка не подорожала.
Ермолино это какое-то село в Калужской области.
Ну прямо Контрольная закупка, малаца, куда теперь все это девать
>всё годное, кроме блинчиков с печенью, как-то слишком сильно они воняют печенью
Вот с печенью и есть самые годные.
Эх, надо хинкалей наделать. Или блинчиков, правда. Все ингредиенты дома есть, лень куда-то переться по скользоте.
Брал вареники с творогом и вишней, понравились. Вот с картошкой такое себе, не рекомендую.
1.Лет 10 назад пельмени и хинкали были годными, потом в 2015 году резко испортились, но не так давно по совету Грилькова попробовал элитные с говядиной и, да, они на уровне прежних десятилетней давности, если не лучше. Но стоят 280 за кило и не уверен, что по такой цене нужны.
4.Ну хз, уж что-что, а ермолинская колбаса всегда держала марку. Правда, я никогда не брал самую дешевую, смысл, там не такая большая разница по цене с их дорогой, а я много не беру. Консервы неплохие, но в магнитопятерочках по скидкам можно взять и лучше и дешевле (когда брал ермолинскую говяжью тушенку в последний раз по 150, там полбанки жира была. Но мясо вкусное).
280 за кило это смешная цена, если они хотя бы околонорм по качеству, ты давно в другие магазины не заходил?
Я это все сам себе готовлю. Намного дешевле и можно исхитряться без потери качества.
Удивлён, если честно. Пельмени-вареники-сырники-чебуреки-хинкали-млинці(это блинчики с чем-то) - это знаю.
А на колбасу-сардельки-сосиски никогда внимания не обращал. Не уверен, что они и есть у украинских Ермолино. Впрочем, я в их магазины и заходил-то только в Киеве под домом, в Одессе и в Очакова.
Но я п/ф ем только в крайних случаях, могу быть просто не в курсе.
Сегодня ради интереса с сыном зашёл туда - пельмени от 39,50 до 50 грн кг. Т.е. 110-140 руб/кг.
Не любитель до блюд из фарша, если честно.
Но в то относительно далекое время, когда свободного времени у меня было побольше, фарш делал сам.
Не вижу смысла покупать готовый.
Сам можешь контролировать качество исходного мяса и сала, а главное - дисперсность нарезки. Магазинный перетирают в труху, а дома S-образным ножом можно мелко нарубить мясо, не размешивая в сопли.
Особенно это актуально для макарон по-флотски.
Тут либо ты толстишь, либо брешут все те аноны, которые рассказывают, что в Украине продукты намного дороже, чем в России.
Пельмени из настоящего мяса у нас - 40-50-60 грн/кг. Это 110-180 рублей.
Есть и дешевле, но давно уже не вижу смысла экспериментировать над своим вкусом и организмом.
Родной, я же не могу отвечать за каких то других анонов, согласись.
Смотрим, магазин Метро СС, Кемерово и Одесса, где вот тут разница? Насколько я силен в арифметике +- то на то и выходит, что укр, что ру. А мусор по 120-180 руб за кг извини, жрать я не собираюсь.
Да мне до лампочки, кто что собирается и не собирается есть.
Я назвал цену, проверенную мной именно сегодня в ларьке под домом.
Я вполне хорошо готовлю, а жена - ещё лучше. И оба готовим регулярно, а п/ф - это исключение, когда элементарно нет времени. Думаю, это само по себе является весомым аргументом в пользу того, что мясомимопробегавшие продукты есть я не стану без нужны.
А абстрактные фото с сайтов - я вчера в ларьке видел, например, сушеных анчоусов (это килька аборт сделала), 42 грн за 40 грамм. Это 1050 грн за кг. И если сфотографировать - это будет чистая правда.
Правдой будет и копченый угорь или палтус по 900 грн.
Но правдой будет и возможность купить качественного копченого палтуса по 200-250 грн.
Поэтому приводить как аргумент в споре о цене за кг развесных пельменей пельмени фасованные по 400-700 грамм - ну окей, если тебе это доставляет.
ПыСы. Кстати из юности кочевой вспомнил из твоего пикрила Геркулес и Три медведя. И те, и другие были - ничего особенного. Съедобные, но не лучше сегодняшнего Ермолино.
Остальные - хз. Может, и правда лучше.
Скинул в морозилку, дальше буду подъедать потихоньку.
Не, брал два раза - не впечатлили. Я нормально отношусь ко всякой требухе, но конкретно эти блинчики не очень. Съедобные, но не вкусные.
ХЗ, чего тебе с картошкой не понравилось. Тесто и пюреха, чего там можно накосячить? Лютый пиздец, это типа того, что на пике, мне их как-то раз один кореш приводов, из тех, кто никогда не читает состав. Я бы такие и по названию не взял бы, правда.
Колбаса в говно скатилась разве что вареная, причем она именно что постепенно деградировала. Ореховый сервелат такой же великолепный, как и был. Но колбасы подорожали довольно сильно, раньше был отличный недорогой сервелат, теперь просто отличный сервелат. Тушенка есть лучше и дешевле, барс, например
Я тоже сам готовлю и даже пощу здесь фотки время от времени. Но какие-нибудь вареники с картохой реально проще купить, чем устраивать еблю на весь день, чтобы сэкономить пару сотен.
>А на колбасу-сардельки-сосиски никогда внимания не обращал.
Колбаса всегда была выше среднего, но ещё полгода назад она была дешевая, точнее сказать недорогая. Сейчас это преимущество похерилось, по акции в перекрестке у дома дешевле и не хуже, как минимум. В светофоре сильно дешевле, там, правда, надо знать, что брать.
>вытащенное из фильтра
Из фритюра. Слоуфикс.
>Я тоже сам готовлю и даже пощу здесь фотки время от времени. Но какие-нибудь вареники с картохой реально проще купить, чем устраивать еблю на весь день, чтобы сэкономить пару сотен.
Да но я делаю только на тесте на кипятке. А такого теста у покупных не сыскать. Оно такое вкуснейшее, вязкое, мягкое... Волшебное.
покажи свою кухню , интересно глянуть
>Да мне до лампочки, кто что собирается и не собирается есть.
>Я назвал цену, проверенную мной именно сегодня в ларьке под домом.
>Я вполне хорошо готовлю, а жена - ещё лучше. И оба готовим регулярно, а п/ф - это исключение, когда элементарно нет времени. Думаю, это само по себе >является весомым аргументом в пользу того, что мясомимопробегавшие продукты есть я не стану без нужны.
Попытайся понять, что это не аргумент, ну как я могу понять, что ты там покупал? Это сделать совершенно невозможно, на основе заявлений, что вы там что-то готовите, на здоровье конечно, но не убедительно. Приведи хотя бы торговую марку, чтобы можно было почитать хотя бы отзывы на нее, я не знаю, может говнотесты какие нибудь, хз. Про Ермолино можешь больше не затрудняться, с ним все ясно.
>А абстрактные фото с сайтов - я вчера в ларьке видел, например, сушеных анчоусов (это килька аборт сделала), 42 грн за 40 грамм. Это 1050 грн за кг. И если >сфотографировать - это будет чистая правда.
Дело в том, что эти абстрактные фото есть попытка нащупать хоть какую то отправную точку, хоть что-то общее, сеть крупная и существующая и у вас и у нас. А так ты меня отдаляешь от понимания ситуации, значит на отшиб в Метро КК люди ездят за дерьмом по 160, хотя в ларьке вдруг по 40 отвал башки, чтото фантастическое я тут ощущаю.
>Правдой будет и копченый угорь или палтус по 900 грн.
>Но правдой будет и возможность купить качественного копченого палтуса по 200-250 грн.
>Поэтому приводить как аргумент в споре о цене за кг развесных пельменей пельмени фасованные по 400-700 грамм - ну окей, если тебе это доставляет.
Пельмени это пельмени, полиэтиленовый мешок им цены не добавляет, фасовка на нее никак не влияет, не придумывай. И я не спорил, ты слишком агрессивно воспринимаешь, это не спор, а желание понять и разобраться. А этому помогают убедительные аргументы. Но если их не будет, то следствие зайдет в тупик, так тоже бывает.
Ну ок, чтоб закрыть тему и не бросать без ответа большой пост.
Прежде всего - пельмени не моя тема. Я от них радугой не кончаю, ни 3-5 раз в месяц исключительно из соображений экономии ВРЕМЕНИ.
Домашние люблю, но сам готовил последний раз несколько лет назад.
Если честно - очень удивлён сейчас был, погуглил цену на пельмени. Разброс - от 50 до 280 грн за кг фасовки.
Для меня цена - не показатель. Мне уже давно доступна возможность без удара по бюджету попробовать самое дорогое, и ещё более давно доступна возможность попробовать это не за свой счёт. Мое твёрдое убеждение - с ростом цены на подавляющее количество продуктов пропорционально растут качество и вкус где-то до середины ценового диапазона. Дальнейший рост цены связан с чем угодно, кроме вкуса и качества. Это уже экономика и маркетинг.
Торговые марки, из тех, что помню брал и не слишком огорчался - Ермолино, Три ведмеді/медведя, Геркулес, Рудь, иногда Премия (так себе, скорее, в хорошие разв срабатывал не вкус, а чувство голода), Даника (по работе в далекие нулевые занесло к ним, был очень удивлён. До 80% фарша у них - это не фарш из мяса, а сурими, причём честно заявленные). Это так, воспоминания из далёкого прошлого.
Брал одноразово и второй раз желания не возникало - премия, Левада, и ещё куча ноунецмов.
Фасовка, любая, ВСЕГДА увеличивает цену. Исключение - перефасовка просрочки или откровенно провальной закупки, когда перефасовывают, чтоб все же продать, а не выкинуть.
В пельменях, помимо исходного сырья, актуальны ещё условия транспортировки, хранения и точек перевалки.
Если вспомнишь школьный курс физики - то при повышении температуры даже в минусовом диапазоне кристаллы льда увеличиваются, а при дальнейшем снижении - не уменьшаются. То есть идёт необратимое вытягивание сока из собственно фарша в кусочки льда, которые при варке улучшат вкус бульона за счёт ухудшения вкуса готовых пельменей.
А теперь вернёмся от абстрактных рассуждений на реальную землю. Где эти самые пельмени в магазине раскладывают обычные работники зала. Те, которые работают 12 часов в сутки, 14/14, за свои 500-800$ в месяц.
Сколько раз они будут вздрючены администратором, мерчандайзером «чтоб красиво лежало»? И просто будут перекладывать с серьезным видом пачки в морозильниках, чтоб не нарваться на разгрузку фур?
А развесные п/ф, насыпанные в морозильнике в сетках, получают порцию тёплого воздуха только при открывании морозильника и загрузке-выгрузке товара. (К.О. Подсказывает - не бери пельмени, если в ящике меньше половины - они могут лежать с позапозапрошлой загрузки, свежие просто досыпали сверху).
Теперь ты сам. Возможно, ты ездишь в Метро КК с сумкой-холодильником или каждый раз покупаешь термо-пакет. Честь и хвала тебе, но я так не поступаю. 95% дней в году там, где я живу - температура хороший +, а плевки на лету не замерзают никогда.
То есть - чем ближе к дому я купил - тем меньше разморозил в дороге. Исключи из поля зрения магазинчики внутри дворов, где товар всегда хранится до окончательной реализации - и в большом городе выходит лучше всего закупаться заморозкой в пределах нескольких минут ходу от дома - или носить/возить с собой сумку-холодильник.
Ну и напоследок, о МОЕЙ логике, которую я никому не навязываю.
Абстрактный продукт стоит от 10 до 50 денег за кг.
Скорее всего, от 10 до 25-30 за кг пропорционально росту цены будут расти вкус и качество. Выше этого уровня - цена будет продолжать расти больше за счёт расфасовки, места на витрине, аренды магазина в более дорогом районе, и даже количества продавцов на квадратный метр магазина.
а вот качество или вкус расти будут не столь стремительно.
При этом верхний уровень ценового диапазона товара А, с учетом всех свистелок и перделок, соответствует среднему уровню товара Б без наворотов.
То есть - дешевые пельмени из х.пойми чего стоят 30 грн кг,
Нормальные из фарша - 45-50-60 грн.
А самые дорогие из девственных голубоглазых индеек, умерщвлённых в 5-й день растущей Луны стОят 300 грн/кг.
При этом кг хорошей мороженой скумбрии стоит условных 80-100 грн, свежей хорошей свинины - 100-150 грн кг.
Даже самая лучшая и дорогая бутилированная вода не становится молоком, даже самые лучшие пельмени не становятся мясом.
Бля, ну вы нищеброды и шикуете. Полуфабрикаты обсуждаете! Что дальше? Рейтинг колбасы с сыром составите?
> Рейтинг колбасы с сыром
> сыром
Вот это было бы топчиком, а то разгребать айрекоммендед от кала лениво. инф4 дешевле косаря сыра нет, как и колбасы
Во-первых, это тред нищебродской еды, а не нищебродов.
Пельмени многими определяются как нищебродская еда.
Во-вторых, тема пельменей поднялась после вброса о «питаются на 100 рублей в день».
На 100 рублей в день можно питаться вполне годно, если ты живешь на постсовке, а не в странах Бенилюкса.
>>сыра дешевле косаря не бывает
Дорогие мои миллионеры, там лошадь проехала. Летите быстрей, а то без горячего останетесь.
Я акционный Бри порядка 220 грн/кг покупаю, а им тут от косаря.
Зря вы пшено недооцениваете. Оно не только вкусное, универсальное в приготовлении но и полезное. Легко усваивается, хорошо насыщает, готовится быстро без лишних хлопот.
Испортил два продукта.
Ясно. Буржуи ворвались в тред со своими представлениями о нищебродской еде.
После разговора на выходных ради интереса зашёл в магазинчик п/ф прямо в ТЦ над выходом из метро.
Офигел, если честно. Пельмени с картошкой!!! - 129 грн кг, с мясом - 175 грн кг.
Протер глаза, вышел. Прошёл 200 м, зашёл в магазин, где закупаюсь всегда. 51 грн/кг.
Офигел, если честно. Пельмени с картошкой!!! - 129 грн кг, с мясом - 175 грн кг.
Протер глаза, вышел. Прошёл 200 м, зашёл в магазин, где закупаюсь всегда. 51 грн/кг.
>Протер глаза, вышел. Прошёл 200 м, зашёл в магазин, где закупаюсь всегда. 51 грн/кг.
Спроси следующий раз оно раньше гавкало или мяукало
Смешно. И, главное, как свежо!
Тебя в школе после КВН часто били?
Почему били то? Восхищались и хвалили, за незаурядное чувство йумора и главное за прозорливость необыкновенную.
Странно. Где ж тебе чувство юмора-то отбили?
Вареники с картошкой Левада примерно 50-60 грн за кило и есть. Белая береза 70-80. Местные производители делают за мелкий прайс, но это рандом всегда и зависит от твоей конкретной локации. Ну и всегда есть Своя линия.
>Я акционный Бри порядка 220 грн/кг покупаю
Дижон из Сильпо, лол?
Что по творогу? Кушаете/нет? В каком виде? Используете для готовки?
>творог
Кринж
кушаю с льняным маслом
Пидорашка из Шадринска, ты?
Творог, яйца, курица, бобовые самый доступный белок. Для нищеброда это только яйца и бобовые.
Левада, как по мне, по отсутствию качества наравне со Своей линией. Фарш - откровенная смесь сои и мясо-жировой эмульсии.
Сыры у меня жена отслеживает по акциям. Для неё это что-то вроде охоты или рыбалки. То есть мы закупаемся сыром, подстраиваясь под заявляемые Акции. Вполне удобная практика, сыр любим, едим много, порядка 30% от средней цены скидка - вполне неплохо.
Бри по хорошей цене - это, в основном, Варус.
Сильпо - это Маасдам и Гауда.
>Фарш - откровенная смесь сои и мясо-жировой эмульсии.
Я пельмени и не беру, не люблю их, лол. Обычно беру или вареники с сыром, или с вишней. Уксус, сметана и жить хорошо. У Левады бывают треснутые, мне несколько раз попадались, правда давно и может дело в местном доставщике было, но брать перестал.
>Бри по хорошей цене - это, в основном, Варус.
В сильпо та же ценовая категория на бри. Еще с синей плесенью бывают разные акции и на пармезан с выдержкой дай бог полгода, из которых месяц это транспорт и хранение, зато дешево
Ну еще брынза, но де по всяким фирменным лавкам искать надо. Вся вот эта карпатская тема в бутылях и т.д.
Развесной творог очень дешевый.
Покажи как не испортить.
И почем? И можно ли это творогом называть?
Не мешай ему искать белки и витамины в дешевом развесном твороге, землчя ему пухом
В своих пельменях дохуя белка с витаминами уже наел?
Я последовательно топлю за то, что любые п/ф злоговно
Это не похоже на тред здоровой и полезной пищи.
Нищебродская еда в принципе не добронектар.
Фасоль со спермой и мозгом молодого дятла
В кастрюлю с остатками вчерашней гречки залить воды, чтобы она покрывала все говно на стенках, поставить на огонь, засыпать дешевой красной фасоли из говнита по 109р. Немного, где-то 1/5 пачки. Опционально полить растительным маслом, не солить. Довести до кипения, уменьшить огонь, варить минут 20-30. Слить воду, стараясь не сливать фасоль. Промыть фасоль, я мою пару раз. Разбавить до половины кастрюльки водой, поставить на огонь, максималочку. Сверху можно еще плеснуть масла, добавить лаврушку и все говно, что есть в доме. Не солить. Как закипит, уменьшить огонь до минимума и варить часик. Можно в профилакстических целях иногда помешивать. Через часик, когда почти вся вода выкипит, можно посолить и жрат. Для этого в пиалу накладываем ПРОКРУЧЕННОГО САЛА, на холодное сало кидаем фасоль, сверху можно пыхнуть пакетиком Хмели-Сунели. Перемешать, расплавляя горячей фасолью сало. Фкусно жрат. Приятный аппетита!
В кастрюлю с остатками вчерашней гречки залить воды, чтобы она покрывала все говно на стенках, поставить на огонь, засыпать дешевой красной фасоли из говнита по 109р. Немного, где-то 1/5 пачки. Опционально полить растительным маслом, не солить. Довести до кипения, уменьшить огонь, варить минут 20-30. Слить воду, стараясь не сливать фасоль. Промыть фасоль, я мою пару раз. Разбавить до половины кастрюльки водой, поставить на огонь, максималочку. Сверху можно еще плеснуть масла, добавить лаврушку и все говно, что есть в доме. Не солить. Как закипит, уменьшить огонь до минимума и варить часик. Можно в профилакстических целях иногда помешивать. Через часик, когда почти вся вода выкипит, можно посолить и жрат. Для этого в пиалу накладываем ПРОКРУЧЕННОГО САЛА, на холодное сало кидаем фасоль, сверху можно пыхнуть пакетиком Хмели-Сунели. Перемешать, расплавляя горячей фасолью сало. Фкусно жрат. Приятный аппетита!
Нефиговое такое жорло.
Нефиговое такое жорло.
Ну так-то даже бутылка кефира это полуфабрикат
Блядь, кто все те люди, которые нахваливают Ермолино и говорят, что они охуенные? Что они ели раньше, если мерзкое химозное говно кажется им натуральным и вкусным?
Уже не первый раз ведусь на хвалебные отзывы, покупаю какие-нибудь их полуфабрикаты, а потом с отвращением вынужден их есть и терпеть отвратительное послевкусие - как будто пожрал испорченного масла.
Уже не первый раз ведусь на хвалебные отзывы, покупаю какие-нибудь их полуфабрикаты, а потом с отвращением вынужден их есть и терпеть отвратительное послевкусие - как будто пожрал испорченного масла.
>Что они ели раньше
А что ты ел раньше? Вот и продолжай.
Говноеды естественно, им похеру что жрать, от собак что-ли произошли
смотрю тут суп гороховый затронули, мой любимый. я раньше старался только с копчеными ребрами делать, и еще мясо допом, но... идеал как всегда в минимализме. короче, берем сначала укропу стакан гороха, промываем и начинаем варить. замочивать нахуй не надо, горох колотый, самый дешевый. как только он начал развариваться - добавляем кусок мяса, курицы, чего угодно, я даже с рыбой один раз делал, кек. но если мяса нет - похуй. берем один лук и одну моркву, мелко режем и забрасываем. НИКАКОЙ ОБЖАРКИ, на мой взгляд любой любое масло или жир лишь портят гороховый суп. я тут на курином бульоне сделал, так хуйня же, намного лучше на воде. короче, ждем пока горох с овощами разварится нахуй, достаем кусок мяса, если он там был, режем или рвем на куски, забрасываем обратно. немного соли, немного сахара, немного красного перцу. можно чеснока. через 5 минут выключаем и жрем. короче, я так вижу идеальный гороховый суп.
Блинчики и вареники нормальные, там не в чем накосячить, пельмени тоже ок, которые дорогие, кондитерка норм. Что конкретно тебе в Ермолино не понравилось?
Пельмени все отвратительные, даже хуже останкинских и бульменей, колбасы ужасные.
Ореховый сервелат божественный, элитные пельмени норм, почти вкусные, говяжьи, кстати, хуже и дороже, чем говсвин. Вареные колбасы довольно-таки говно, согласен.
Хотелось бы верить, но после того, как вы остальному говну тут восторгаетесь, желания пропадает
Ты в РФ или в Украине покупал?
Чет не согласен с тобой насчет масла. На бульоне гороховый супец пиздатый, как минимум просто масла добавить уже неплохо. Но у меня всегда бульон гороховый очень густой, ему просто необходимо маслице. Ну и варить горох все же лучше на воде, а потом уже добавлять в бульоны и прочее.
Ермолино довольно давно ВСЕ
Хотя некоторые продукты там и сейчас хороши
В Москве.
Выше уже было обговорено.
Можно и дешевле найти.
Сап выживальщикам. Я часто заказываю товары с ленты через сбермаркет, ибо там дешевле всего из предложенного списка магазинов + у меня зарплатная карта сбера и можно сливать туда спасибо бонусы. Заказываю печенье юбилейное и вафли 365 дней из сладкого, свинину категории б, куриные тушки, скумбрию, сразу много. Посоветуйте что ещё годного оттуда можно заказывать по критериям цена/питательность
Сап. Студент на связи
Ем куриное филе + гарнир из гречки/макарон/риса/чечевицы. На ужин филе/яйца с овощами и остатками от гарнира
Раз в месяц покупаю горбушу для разнообразия и сыр, который ем с ржаным хлебом
Каждый день после обеда съедаю по одному фрукту: яблоко, апельсин или банан
Из сладостей могу взять сырок, батончик какой-нибудь, либо купить творога и сделать сырники, заморозить их и жарить по надобности. Раз в недельку ем что-то из этого
Макароны заправляю чайной ложкой оливкового масла, расход мизерный – 3 рубля на порцию. Добавляю пармезан, который хранится месяцами, а расход также мизерный. Иногда готовлю пасту в сливочном соусе и с грибами, там расход повыше, но и готовлю я такое редко. В этом году не готовил. Это если чего-то особенного охота и не лень
Расход в месяц – 5к рублей, при этом питаюсь полноценно. Такие дела. Вижу вы тут жестче экономите, сколько выходит?
Ем куриное филе + гарнир из гречки/макарон/риса/чечевицы. На ужин филе/яйца с овощами и остатками от гарнира
Раз в месяц покупаю горбушу для разнообразия и сыр, который ем с ржаным хлебом
Каждый день после обеда съедаю по одному фрукту: яблоко, апельсин или банан
Из сладостей могу взять сырок, батончик какой-нибудь, либо купить творога и сделать сырники, заморозить их и жарить по надобности. Раз в недельку ем что-то из этого
Макароны заправляю чайной ложкой оливкового масла, расход мизерный – 3 рубля на порцию. Добавляю пармезан, который хранится месяцами, а расход также мизерный. Иногда готовлю пасту в сливочном соусе и с грибами, там расход повыше, но и готовлю я такое редко. В этом году не готовил. Это если чего-то особенного охота и не лень
Расход в месяц – 5к рублей, при этом питаюсь полноценно. Такие дела. Вижу вы тут жестче экономите, сколько выходит?
>купить творога и сделать сырники
почём выходит? посоветуйте топ рецепт (дешёвый творог и чтоб было офигенски вкусно)
Странный стереотип, что полезное недёшево. Человеку надо всего то Б, Ж и У. И воду желательно талую. Аскорбинки ешьте если хотите здоровья, они тоже недорогие.
полез гуглить какие б, ж и у необходимы, т.к? бжу это макроэлементы, а нужны вроде микро, но не нашёл, возможно организм сам их генерит себе из любых бжу.
но наткнулся на интересные рекомендацию по количеству употребления б, ж и у для разных людей и условий: https://fresh-lab.ru/blog/pravilnoe-pitanie/kak-schitat-bzhu/
Банальный борщевой набор овоще по многим микроэлементам не уступает дорогим зумерским расхайпленным явствам.
Сгущенку и печенье мария
интересно вот например какие сложные вещемтва организму желательны, потому что при термообработке они структурно разваливаются.
Творог бери рассыпчатый, не тот, который квадратный в бумажной упаковке. Творог нужно в марле выжимать от жидкости. Без выполнения этих двух пунктов ничего не получится
Творог 400-500гр (после отжима жидкости на 30% меньше будет вес)
Два желтка
Сахар 35-45 грамм
Мука 35-45 грамм, смотреть по ситуации, чтоб сырники лепились. Чем меньше тем лучше
Жарить в приличном количестве растительного масла по 5 минут с каждой стороны
Первый и последний пункт почему-то практически нигде не озвучивают, так что инфа золотая, браток.
Изюма еще добавить можно.
Я пробовал, не понравилось. Просто с сахаром больше зашло
т.е. купить марлю чисто для сырников и отрезать? чем-то ещё мб можно?
Да. Хз, других вариантов не вижу, либо они хуево работают. Так что да, покупаю марлю, заворачиваю в нее творог и выжимаю как можно лучше. Жидкости много выходит, масса творога на 30% сокращается. Плохо выжмешь творог – либо не получатся сырники и будет липкая масса, либо муки придется добавлять столько, что вкус в говно скатится
блин, покажите как сворачивать, не хочется как попало делать.
p. s. начал гуглить, говорят юзать пресс можно
Roms, 5 лет назад
Мастер
Лучший способ - женские колготки! Лучше чем через марлю получается, плюс синтетика не дает скапливаться бактериям!
вот почему для меня сырники бесвкусны — в составе ничего вкусного нет.
творог для меня что-то типа разбавителя вкуса, как яичный белок, толку от него во вкусе нет, остаётся только сахар и желток, получается.
возможно, их надо есть с чем-то, или делать с начинкой.
посоветуйте вкусный самодельный хлеб для мультиварки
что-то в форме лепёшки хотел бы печь (на дне), сейчас даже смеси продают готовые вроде.
посоветуйте приправ и соусов для риса и гречи, чтоб закинул и вкусно даже без ничего или с минимумом добавок.
хочу потестить тосты в мультиварке: складываем на дно смазанных маслом сколько влезет, вкл темп побольше и ждём.
>162Кб, 681x404
эта дружба лучше перекрёстовской и магнитовской? (10 рублёвых)
или все одинаковы?
Соевый соус, и в рис, и в гречку добавлять при варке. К рису нормально зайдет бадьян или кардамон. Гречку можно смешать с мелкопорезанным яйцом вкрутую или с жареным луком.
Насколько я понимаю гречка дёшева засчёт разваристости и сытности.
палю годноту
хз где продают
хз где продают
Да нифига, перловка дает пососать грече, как по цене, так и по разваристости и сытности, только по вкусу сильно проигрывает.
т.е. чисто соев. соуса достаточно?
в том то и дело, что из-за отсутствия вкуса её хз как применить.
если есть идеи — пиши? торт из перловки?
Да, вкус заметно улучшится. Соли клади поменьше.
Да какие там идеи, я ее с бульонными кубиками/порошковым бульоном, пассерованными луком и морковью варю. И еще чем очень плоха перловка (по крайней мере для меня), с нее пердишь, как полковая лошадь.
Мне греча с соевым кажется отвратительной на вкус.
Зерновой кекс с перловкой, влажный, в меру сладкий и вкусный. Либо просто хлеб с перловкой.
Просто разверни марлю и заверни в нее творог. В несколько слоев. И как тряпку выжимай, скручивая. Ну или как тебе удобно
Творог с сахаром вкусное сочетание. А так да – надо их есть со сметаной, вареньем или сгущенкой. Вот тогда кайф. В соло их никогда не ем.
та я ж говорю творог для меня нечто почти бесвкусное, просто немного терпкое.
это касается запеканки, ватрушки творожной и т.д.
можно делать песочное тесто из печенек и без сметаны?
хочу пай вишнёвый намутить.
хочу пай вишнёвый намутить.
Обычно не сметану добавляют, а сливочное масло.
годится
Ну так поэтому существует варенье, сгущенка, джемы, шоколадные пасты, фруктики, ягоды, сахарок, сметанка. Вариантов просто уйма. А так доебаться можно до многих продуктов, филе безвкусное, чистые овощи тоже, картошка ни о чем, тесто само по себе тоже.
тесто пельменей/варенников домашнее ваще топ, разбавляю их немного начинкой (картошкой с луком, перцем), а не наоборот как в продаже минимум теста максимум начинки.
> тесто пельменей/варенников домашнее ваще топ
Согласен. Тут кто-то говорил это из-за того, что на производстве муку слишком дешевую и грязную используют.
> как в продаже минимум теста максимум начинки
Мне обычно попадалось все наоборот.
Советую пикрил. Практически неотличимо от других дорогих вафель. Брать нужно только сливочные, ареховые и шоколадные - хуита
Вафли это топовая вкусняха конечно. Да еще и бюджетная.
1/3 пальмы 1/3 сахара 1/3 муки общего назначения. Ебать вкуснота, слаще морковки ничего не жрал что ли?
не, ну у такого не будет сливочного вкуса
топовое это халвы всякие, сгуха варёная ещё (т.к. уходит медленно)… если держать в морозилке то она кайфово густая кста.
Только калорийная, при этом не сытная. Предпочитаю сырники, сырки и протеиновые батончики. От вафель только аппетит разгоняется
сырки ещё найти надо вкусные
Когда у нас на работу дурищи притащили печенье или фафли какие-то, не помню уже, с парафином в составе, вот я охуел знатно.
Дык с подливой ннада ебануть а с любой жижкой перловка божественна
Свитлогорье и Александров вкусные
Короче вышел из ридонли ,чтобы поделится мудростью с анонами.
Т.к патологический РНН-с финансами совсем все плохо.Реально выживаю на TRUE HARD сложности(1000-1500р на еду в месяц).Я понимаю ,что ни о каком здоровом питании на эти средства-речь не идет.Никого не агитирую за РНН и нищебродство.Просто выложу некоторые свои наработки по рациону:
Недорогие и доступные крупы разных видов.У меня плохо усваивается перловка-с неё жуткий метеоризм.По сути единственное её достоинство-надолго застревает в пищеварительном тракте ~ блокирует чувство голода.Из любимых - царь горох.Прочитал десятки историй-советов-рецептов приготовления гороха-мой лафхак: короче заливаем горох водой 3 к 1 (приблизительно) и сразу варим без соли и без замачивания.Воды так много нужно-для того чтобы ее не доливать\чтобы горох свободно разваривался и не пригорал.Типа при доливании холодной воды в процессе варки - горох дубеет.Если и доливать - only кипяток.Поэтому я беру воду с запасом,чтобы не ебаться-не люблю тратить время и лишнее внимание на готовку.Моё кредо:хуяк хуяк и в продакшн.Также вычитал,что в соленой воде горох тоже дубеет.Варить только без соли.Соль после того как разварится добавить.Вобщем,после того как дойдет до кипения-убавить огонь,накрыть тряпкой и варить 2-3 часа.Если горох покажется слишком жидким - открыть крышку,прибавить газу и выпарить лишнюю воду.Способ 2: после закипания - добавить 1/3 or 1/2 чайных ложки соды.Горох разварится быстро,но будет иметь уже другой запах и вкусовые свойства.Слышал также,что сода какой-то белок разрушает и горох становится менее полезным...
Помимо круп ебашу всякую дрожжевую хуйню из муки.Одно время налегал на мучное-растолстел ппц.Так что с этим надо быть осторожнее.Можно попробовать запилить ерзац-овсяные печенюхи:мука,овс.хлопья,маргарин(можно разбадяжить растительным),яйца,сахар,самодельный разрыхлитель.Рецепты-гуглите.Как вариант - ебашить это дело на сковороде без духовки.Выставляю небольшую температуру-пропекаю с одной стороны-переворачиваю-пропекаю с другой.Консистенция и вкус конечно отличается от true овсяных печенек. Но нормально-съедобно.В дешевых хлопьях может быть много мусора.Смотрите когда покупаете.
По мясу ничего не скажу-раньше до коровавируса можно было за копейки куриные суповые наборы от Гринко покупать.Там было овердохуя мяса за свои деньги.Сейчас к нам в Мордорию завозят какую-то карликовую хуету за оверпрайс вместо Гринко.Там мяса нет нихуя.По поводу дешевой рыбы - тоже не эксперт.В путассу часто попадаются кольчатые черви на внутребрюшных стенках\внутренних оранах.Они конечно промороженные и дохлые,но эстетически-противно.Яйца беру C0 когда они недорогие\уцененные.Когда с финансами получше-покупаю овощи,ебашу из них салаты,винегреты и всякое такое.Была бы капуста подешевле-готовил бы тушеную чаще.Тоже классная тема.Готовится без заморочек и вкусно\нажористо.Люблю покупать дешевый ерзац-сок и бадяжить с разной дешевой молочкой:йогурт КЦ,кефиры,всякие там ряженки.Получается хуйня потипу мажителя.Мне нраица.В кондитерке не шарю особо.Чаще беру в фикспрайсе халву и козинаки,дешевые печеньки,вафли и всякое такое.Кофе которое нужно варить 200-250гр упаковки по акции.Чай по настроению.Спущенка из фикспрайса 55р.Еще из попить беру какао недорогое,цикорий в фикспрайсе там он выгодней по весу.Поверх всего этого убогого рациона-ундевит и вигантол.
Другие нищебродские лайфхаки:
С 2016 перекатился на традиционное бритье.Зачастую использую лезвия Feather (на местном рынке-170р.Дорого но мне с распариванием щетины хватает одного лезвия на 1,5-2 мес.Щетина не толстая растет на такой диете-небыстро.бреюсь раз в 7-10дней).Недавно с али пришли Apache Personna (китайская персона) 2уп за 155р.Лучше рапиры.
Заказал с али машинку для стрижки Enchen Hunter (Enchen-суббренд сяоми) за 705р с купоном на распродаже.До этого стриг ножницами и потом налысо Т-шкой.
Т.к РНН и экстремальных загрязнений нет-стираюсь дешманским порошком Econta (пятерочка) 17-20 руб за 350гр(но иногда по ощущениям 50-70гр не докладывают,упаковка ощущается легче хз может брешу)
Могу читать двач не платя за интернет )) Нет не через соседский вайфай )) Способ суровый впрочем как и вся моя жЫзнь ))
З.ы 31 lvl через 4 дня (выгляжу лет на 26-27),ДМБ 2011,армейский повар,который может рассказать ахуительные истории про армейский хавчик при Сердюкове
Т.к патологический РНН-с финансами совсем все плохо.Реально выживаю на TRUE HARD сложности(1000-1500р на еду в месяц).Я понимаю ,что ни о каком здоровом питании на эти средства-речь не идет.Никого не агитирую за РНН и нищебродство.Просто выложу некоторые свои наработки по рациону:
Недорогие и доступные крупы разных видов.У меня плохо усваивается перловка-с неё жуткий метеоризм.По сути единственное её достоинство-надолго застревает в пищеварительном тракте ~ блокирует чувство голода.Из любимых - царь горох.Прочитал десятки историй-советов-рецептов приготовления гороха-мой лафхак: короче заливаем горох водой 3 к 1 (приблизительно) и сразу варим без соли и без замачивания.Воды так много нужно-для того чтобы ее не доливать\чтобы горох свободно разваривался и не пригорал.Типа при доливании холодной воды в процессе варки - горох дубеет.Если и доливать - only кипяток.Поэтому я беру воду с запасом,чтобы не ебаться-не люблю тратить время и лишнее внимание на готовку.Моё кредо:хуяк хуяк и в продакшн.Также вычитал,что в соленой воде горох тоже дубеет.Варить только без соли.Соль после того как разварится добавить.Вобщем,после того как дойдет до кипения-убавить огонь,накрыть тряпкой и варить 2-3 часа.Если горох покажется слишком жидким - открыть крышку,прибавить газу и выпарить лишнюю воду.Способ 2: после закипания - добавить 1/3 or 1/2 чайных ложки соды.Горох разварится быстро,но будет иметь уже другой запах и вкусовые свойства.Слышал также,что сода какой-то белок разрушает и горох становится менее полезным...
Помимо круп ебашу всякую дрожжевую хуйню из муки.Одно время налегал на мучное-растолстел ппц.Так что с этим надо быть осторожнее.Можно попробовать запилить ерзац-овсяные печенюхи:мука,овс.хлопья,маргарин(можно разбадяжить растительным),яйца,сахар,самодельный разрыхлитель.Рецепты-гуглите.Как вариант - ебашить это дело на сковороде без духовки.Выставляю небольшую температуру-пропекаю с одной стороны-переворачиваю-пропекаю с другой.Консистенция и вкус конечно отличается от true овсяных печенек. Но нормально-съедобно.В дешевых хлопьях может быть много мусора.Смотрите когда покупаете.
По мясу ничего не скажу-раньше до коровавируса можно было за копейки куриные суповые наборы от Гринко покупать.Там было овердохуя мяса за свои деньги.Сейчас к нам в Мордорию завозят какую-то карликовую хуету за оверпрайс вместо Гринко.Там мяса нет нихуя.По поводу дешевой рыбы - тоже не эксперт.В путассу часто попадаются кольчатые черви на внутребрюшных стенках\внутренних оранах.Они конечно промороженные и дохлые,но эстетически-противно.Яйца беру C0 когда они недорогие\уцененные.Когда с финансами получше-покупаю овощи,ебашу из них салаты,винегреты и всякое такое.Была бы капуста подешевле-готовил бы тушеную чаще.Тоже классная тема.Готовится без заморочек и вкусно\нажористо.Люблю покупать дешевый ерзац-сок и бадяжить с разной дешевой молочкой:йогурт КЦ,кефиры,всякие там ряженки.Получается хуйня потипу мажителя.Мне нраица.В кондитерке не шарю особо.Чаще беру в фикспрайсе халву и козинаки,дешевые печеньки,вафли и всякое такое.Кофе которое нужно варить 200-250гр упаковки по акции.Чай по настроению.Спущенка из фикспрайса 55р.Еще из попить беру какао недорогое,цикорий в фикспрайсе там он выгодней по весу.Поверх всего этого убогого рациона-ундевит и вигантол.
Другие нищебродские лайфхаки:
С 2016 перекатился на традиционное бритье.Зачастую использую лезвия Feather (на местном рынке-170р.Дорого но мне с распариванием щетины хватает одного лезвия на 1,5-2 мес.Щетина не толстая растет на такой диете-небыстро.бреюсь раз в 7-10дней).Недавно с али пришли Apache Personna (китайская персона) 2уп за 155р.Лучше рапиры.
Заказал с али машинку для стрижки Enchen Hunter (Enchen-суббренд сяоми) за 705р с купоном на распродаже.До этого стриг ножницами и потом налысо Т-шкой.
Т.к РНН и экстремальных загрязнений нет-стираюсь дешманским порошком Econta (пятерочка) 17-20 руб за 350гр(но иногда по ощущениям 50-70гр не докладывают,упаковка ощущается легче хз может брешу)
Могу читать двач не платя за интернет )) Нет не через соседский вайфай )) Способ суровый впрочем как и вся моя жЫзнь ))
З.ы 31 lvl через 4 дня (выгляжу лет на 26-27),ДМБ 2011,армейский повар,который может рассказать ахуительные истории про армейский хавчик при Сердюкове
Расскажи подробнее про печенюшки, какие пропорции, чего сколько класть при формировании теста
а работу не думал найти?
>Александров
б. ю. по 50р? цена космос
вот зачем лезть в душу с этим вопросом людям? (самому иногда задают)
ещё и в тематических местах…
вкрации: человек не ДОЛЖЕН работать, его следует привезти в положительное состояние в энергетическом, психологическом планах, в том числе обеспечить интерес (а желательно ещё и смысл) — тогда естественно он будет давать плоды, аналогично растению.
Хуя себе заявление нидолжен работать ага блядь а жрать должен ты там не охуел паразит будь я твоим отцом то после таких слов сразу в ебало бы дал тебе и как миленький бы побежал сука работу искать пиздец вот оно бабское воспитание выростила овоща охуевшова
толсто
обоснуй что должен — соснёшь.
есть тоже не должен, кормят родители или другие по своему желанию
По скидке 36 рублей, я за 29 даже брал. Свитлогорье аналогично. Я сладкое ем редко, поэтому похер
ты бесполезный паразит ебучий
плодовитые растения не являются "паразитами" даже если не даёт плоды.
если не дают плоды — проблема в уходе, а не растении.
а твоё недовольство лишь усугубляет.
какие нахуй плоды придурок иди работу ищи тварь бесполезная
толсто толстишь.
работа, а точнее труд — это (очевидно) плод здоровой психики человека, у которого есть интерес к полезной деятельности и энергия на неё.
нет труда — значит нет должного цхода, как с плодовыми растениями.
человек не творит себя, тварью бесполезной он может быть только из-за обстоятельств.
и какие у тебя обстоятельства? пинка под жопу некому дать чтобы ты паразит пошел работать?
какие-то плодовитые растения ебать ты даун
отсутствие интереса например.
кто его не вложил, тот и виноват.
это как растение не полить.
поэтому ты жрёшь всякое дерьмо
ты не принёс пользы обществу а значит не заслужил хорошо питаться
Я уж не помню точно-давно печенюхи не делал.Проще купить.Пропорции-на глаз.Ну вот приблизительно:
1 яйцо
150гр маргарина
1ст сахара
2-2,5 ст хлопьев
1-1,5ст муки
1гр ванилина
Разрыхлитель:
3 ч.л муки,1 ч.л соды,1\3 ч.л лимонной кислоты
Кароче растираем сахар с разогретым маргарином,далее туда яйцо (можно не добавлять-получиться не так вкусно.частично маргарин можно заменить на раст.масло,что также отразится на вкусовых очущениях) В эту смесь ебашим половину хлопьев\муки + ванилин.Руками все это месим.Затем 1 ч.л разрыхлителя.Чтобы пока смесь не такая густая-лучше разошелся.Далее остатки хлопьев и муки.Лепим.На противень.И в разогретую духовку.На небольшом огне выпекать,чтобы не подгорело.Я написал приблизительные пропорции продуктов.Но вся суть в том ,что делаешь смесь из маргарина,сахара,яйца\яиц и ебашишь туда муки (муки и хлопьев) столько,чтобы смесь имела клейкую консистенцию.Из нее возможно было формировать печенья.Можно всыпать побольше муки и тогда печеньки будет труднее лепить,они будут рассыпаться.Готовые будут-не такие сдобные.Более суховатые.Я кстати беру сахару поменьше.Вместо стакана- 2\3 стакана.Чтобы не было приторно.Все равно же с чаем употреблять.Выпекать лучше в духовки,но я делал и на сковороде.На небольшом огне, накрываю крышкой - эмулятор духовки )) Часто так готовил обычные печеньки из муки.Пару раз делал овсяные.Овсяная мука дорогая.Но с ней вышло бы пизже ясенхуй.Маргарин брать можно любой.Но качественный-лучше."Хозяюшка"-база.
растения не должны заслуживать, нормально ухаживай и будут плоды.
Я живу в ПГТ.Где 2 стула.
1) Угандошить здоровье \ нервную систему на дноработе за копейки.У нас тебя за Мрот так проэксплутируют-ахуеешь.+ Отношение как крепостному.Терпи русский Иван-или уебывай.
2) РНН обмазанное подработками на адекватных людей
Я выбрал 2
Не проще ли тогда перекат в город спросишь ты?Для залетных наподобие меня- +\- такие же перспективы.Дноработа на литейном заводе.Вредное производство.Много бывших зеков.Даже поехавшиех со справкой берут.
Господи а нахера ваще жить в поселке где нету работы? Переезжай в город, все нормальные люди стараются уехать в город, в посёлках лишь старики и алкаши остаются, вахтой комплектовщиком на склад там и платят много и жильё дают, на первый взнос накопи и ипотеку возьми квартиру, можешь с женой даже так легче платить будет, там более в посёлках школа 9классов в лучшем случае ждёт твоего ребёнка а потом чтобы как ты бомжевал в деревне без специальности? переезжай в город, в квартире комфортно жить, есть ванна есть туалет, магазины повсюду и много всего интересного, серьёзно в пгт ты сам под себя срёшь и не пытаешься выбраться, ехай в город и необязательно в москву.
чё там, в москве можно где масло ( не маргарин ) сливочное прикупить дешевле 600 руб за кг?
>
>Когда у нас на работу дурищи притащили печенье или фафли какие-то, не помню уже, с парафином в составе, вот я охуел знатно.
>
>Когда у нас на работу дурищи притащили печенье или фафли какие-то, не помню уже, с парафином в составе, вот я охуел знатно.
надо было вставить фитиль, поджечь - получилась бы свеча. А ты бы получил погоняло фокусник.
>Т.к РНН и экстремальных загрязнений нет-стираюсь дешманским порошком Econta (пятерочка) 17-20 руб за 350гр(но иногда по ощущениям 50-70гр не докладывают,упаковка ощущается
представили ебало ювелира?
недовес в 50 грамм рукой определяет
Энергии нет на работу и витамины не помогают
bcaa с глютаминов
bcaa с глютамином
работы нет даже в близлежащем городе.Ты думаешь все так просто ? Захотел-взял и переехал,работа,хата.Ага ахуительные истории.Тогда все бы жители ебеней просто взяли и переехали )) Или ты один самый умный?
думаю люди автостопом съёбывают куда угодно, находят работу в интернете и едут
680 за кг
>bcaa с глютамином
дорогая цена для экспертиментов
>680 за кг
это где и какое?
меньше 500р брал пакет на озоне закрывающийся и это не просто эксперимент а реальное восстановление и выносливость.
ну я бы брал если б работал уже, как я и сделал.
долго искал спрашивал что делать никто не подсказал…
нихуя я гет
годноту советую кста
ну видишь нет таких цен меньше 500
> это не просто эксперимент а реальное восстановление и выносливость.
>ну я бы брал если б работал уже, как я и сделал.
да я даже про обычную жизнь имел в виду, вот сегодня до магазина дошел 5-10 кг продуктов донёс и чуть не сдох.
Да и просто просыпаюсь - слабость постоянная усталость, не работая, словно мешки таскал, хотя дома сижу. Даже сидеть порой тяжело лечь хочется.
А всякие мультивитамины, витамин Д, рыбий жир пир, толку нет... Какая уж тут работа
Поэтому ослаб и обленился раз не работаешь, тебя пинками надо гнать на работу скотина ленивая, физическая нагрузка на пользу пойдёт, сидит тут блядь придумывает отмазки лишь бы не работать...
https://www.avito.ru/moskva/vakansii?q=%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5%D0%BC+%D1%81
вам областникам лишь бы водку жрать и на печи лежать и всех вокруг винить вон как этот уёбак
на говно ленивое выбирай
> если держать в морозилке то она кайфово густая кста
интересная идея кста.
прям целиком банку класть можно или расфасовывать?
вам сосачерам только за глаза пиздеть )) В интернете )) Ты еще забыл про Илон Машка написать.Про то что не ныл а начал с себя ))
в лицо таким тоном с кем нибудь кроме мамки общался? ))
с тунеядцами-паразитами вроде тебя только так и нужно общаться
кто не приносит пользы обществу тот не заслуживает уважения
Не приносит, вот и жрет обрезки хуйцов, а тот, кто приносит, тот нет, хватит этих пещерных представлений, хрючева хватит всем
Тунеянец паразит-это тот кто живёт за счёт других)) Я с 2008 сирота-живу сам по себе.)) Школолотроллинг оставь для своих дноклассников пориджей ))
> А ты бы получил погоняло фокусник.
Спосибо конечно, но даже и не знаю, выиграл бы я от этого или нет
если растения не дают плоды — это не значит что проблема в них, это естественно когда им не хватает энергии.
тнбе ысё объяснили уже, мань.
у меня тоже энергии не было, а был моложе — была, особенно чувствовал когда болел и выздоравливал, короче я попил и энергия вернулась.
ищи bcaa в озоне там есть с глютамином. там ещё скидку можно просить.
только двигаться всё равно надо будет.
я кладу банку в пакете, если можно удобнее — предложите.
>глютамином
а почему именно с глютамином? а не обычные
Мне нравится твой рацион. Без всякого нытья о пальме, лишних калориях, чувстве холода и прочего пидерства.
> если можно удобнее — предложите
Форма для льда.
я по чучуть ем, на краю ложки маленькой, оно жуётся, густое такое.
почитай про него, он и играет роль, потом можно и только его.
>почитай про него, он и играет роль, потом можно и только его.
так может просто её и взять?
Глютаминовая кислота
Инструкция по применению для Глютаминовая кислота.
Цена на Глютаминовая кислота в аптеках Москвы от 41 руб.
Купить Глютаминовая кислота можно на сайте или в аптеке.
стоит 41 рубль а не 2000
ну если думаешь поможет выйти из энергетического минуса, то можешь попробовать. но bcaa важны как бы если вклатываешься в активность физическую.
>кислота
кислота это другое, разница пикрил
Три крупные торговые сети, работающие на территории РФ, добровольно приняли обязательство ограничить наценку на ряд социально значимых продуктов на уровне 5%. Скорее всего, в ближайшее время аналогичного шага стоит ждать со стороны всех остальных ритейлеров. И дело вовсе не в том, что власти «порекомендовали» торгашам сделать такой шаг.
«Ашан» (вместе с «Атаком»), «О'Кей» и «Магнит» завили о том, что хлебобулочные изделия, молочную продукцию, сахар и овощи из так называемого «борщевого набора» они станут продавать с наценкой не более 5%.
Чем планируете закупаться впрок?
«Ашан» (вместе с «Атаком»), «О'Кей» и «Магнит» завили о том, что хлебобулочные изделия, молочную продукцию, сахар и овощи из так называемого «борщевого набора» они станут продавать с наценкой не более 5%.
Чем планируете закупаться впрок?
Я ещё не доел закупленное в начале пандемии (да, я тогда был паникёром), поэтому только чай, для поддержания работоспособности. Деньги понадобятся на горючку для трактора.
>хлебобулочные изделия, молочную продукцию, сахар и овощи
>«Ашан» (вместе с «Атаком»), «О'Кей» и «Магнит
И всё? В азбуке вкуса батон 50рублей и чо дальше то, а на рыбу не могут сделать такие ограничения по наценке? она пиздец же дорогая даже в сраных пятерочках, в детстве помню чаще рыбу ели, она дешевле была, а теперь наоборот мясо покупаю чаще ибо горбуша и форель стоят дороже свинины, даже шпроты дорогие а когда то ими ебучих кошек кормили и всякие алкаши на закуску покупали ибо стоили дешмански.
> я по чучуть ем
C чем ешь то?
Не знаю как у вас, а у нас алкаши ее покупали не в ашанах и океях, а у таких же алкашей или точнее их жен. Т.е. люди сами ловили/пиздили рыбу и продавали ее за недорого. Сейчас же гиганты рынка диктуют свою цену.
пока всё, может ещё кто присоединится, но лучше запасы уже сегодня-завтра сделать, если сэкономить хочешь.
Хлеб я беру по 60 рублей за половинку в ленте, но это нормальный. Хотя 365 марки и за 15 р половинка есть, на неделю хватает.
Что касается рыбы то её точно не стоит в сетевых брать и дорого и наледи много ,больше чем 5%, которые по госту должны быть.
И плюс там зачастую искусственного выращивания, как марка ФишХаус. А не морской промысел.
Лучше искать в инет магазинах.
просто жую запивая чаем или водой.
> 60 рублей за половинку
Это мало о чем говорит. Сколько грамм в твоей половинке?
400
Для половинки не так и мало между прочим, но все равно ты кушоешь очень дорохой хлеб, анончик!
Бывает так, что в целой булке грамм 400 а то и меньше, поэтому покупая хлеб очень легко обманутся если не проверять граммы.
Армейский повар-кун на связи.Тоже считаю ,что покупать хлеб в магазине при крайне ограниченных финансах-расточительно.Лучше подружиться с дрожжевыми бактериями и ебашить выпечку самому.На самом деле все элементарно там.Можно тесто это ебануть в духовку и испечь хлеб\булочки.Если нема духовки-на сковороду в виде лепешек.Просто от пшеничной муки-толстеешь и белая выпечка не такая полезная для организма.А с ржаной нужно ебаться-для него нужна спец.закваска, а не дрожжи.
З.ы качество выпечки наверное будет зависить от типа муки.Самая дешевая мука ~55р за 2кг.Это 3 буханки по 666гр.Кстати есть у кого желание придумать крипипасту с таким названием - "3 буханки по 666гр"
З.ы качество выпечки наверное будет зависить от типа муки.Самая дешевая мука ~55р за 2кг.Это 3 буханки по 666гр.Кстати есть у кого желание придумать крипипасту с таким названием - "3 буханки по 666гр"
хз, нормального хлеба без 5 строчек в составе не так и много.
хочу как-то попробовать сам сделать в духовке, но она хуёвая и термометра в ней нет как и формы для выпекания. Думаю прикупить какой-то кирпичик для выпекания , чисто для теста
>Самая дешевая мука ~55р за 2кг.Это 3
вчера закупался - взял муки самой дешевой, лентовская 90 рублей за 2 кг.
>Просто от пшеничной муки-толстеешь
думаю , учитывая какая-то эта тема, здесь наоборот, дрищи с недобором.
>.Можно тесто это ебануть в духовку
Если есть простой рецепт пиши, выше тоже мой пост - духовка херовая, но попробовать испечь хочу, если просто.
>то 3 буханки
Глянул щас, ну вот у нас например такие цены как на пике, на белый, вряд ли кто-то их тоннами жрёт, это проще такой купить на неделю один.
Чем ебаться с духовками/замесами и прочее. Но такой хлеб я не ем.
Я не думаю ,что духовки сильно отличаются по температурам.На 70-80% 3-5мин разогреть.Затем убавить до 40-50% и закинуть хлеб.Выпекается гдето не менее 2ч или чтотооколо.А еще я где то вычитал про водяную баню.Типа нужно поставить в духовку металлическую посудину с водой.Чтобы жар был влажный.И выпечка не сохла.Наверное это всетаки был совет для печенек.Я пробовал-вреда не было.
З.ы однажды у знакомых в гостях попросили запилить сладкого хлебушка-противня не было в наличии.Выпекал на сковороде.Эскобар.jpg
53р Красная цена 3 дня назад брал в пятерочке.Возможно это очень дрянная мука с хуевыми параметрами.Но в моем случае я сильно ограничен в финансах.А за 100р я набрал бы капусты и натушил вместо быстрых углеводов.
Не надо питать иллюзий на счет мучного.Типа сможешь набрать вес и все такое.Жирок будет откладываться в диапазоне от ниже солнечного спл. до выше колен.Все остальные параметры не изменятся.Вот и думай нужны ли тебе такие пропорции..
> Это 3 буханки по 666гр
Больше даже, ксли самый простой No Knead Bread в сковородке выпекать, то из 400г муки примерно 700-750г булка выходит, а еще часть муки можно какой-нибудь замоченной крупой заменить.
Рецепт нагугли на свой вкус.Я уже давно хлеб не пёк.Лепешки/ печеньки/блины больше.Там все просто.Единственное неудобство-руки отмывать и посуду ))
Ах да.Если хлеб,то это сначала опара,а потом уже контрольный замес.Но возможно есть рецепты другие,где все несколько иначе.Я не сильно во всё это погружался.Суть уловил-и готовлю как бог на душу положит.А для лепешек на сковороде я делаю сразу замес не сильно густой.Чтобы микробушки быстрее плодились.Нормально вроде пропекается.
Что вы можете посоветовать сахарному наркоману, чтобы уменьшить расходы на печеньки и пироженки
Наделай морковных чипсов.
1) Никотин:один наркотик-антидепрессант заменишь другим.
2) Никак-только волевые усилия.Читы не прокатят.
Я например сладкое покупаю/готовлю-нечасто.Снизил норму на 1 кружку кофе/чая с 3ч/л до одной или даже чуть меньше.Привык.Планирую снизить до 0,5.Фишка в том,что к подобному уровню подслащёности привыкаешь.И потом даже 2 ложки кажутся overпритарными.
что за хуета? впервые слышу, это разве вкусно?
>1) Никотин:один наркотик-антидепрессант заменишь другим.
Нет, не курю - это совершенно невкусно.
>2) Никак-только волевые усилия.
я пришёл к выводу, что безвольная амёба.
Ну неделю могу продержаться,пробовал, несколько раз так держался, но ломка от этого никуда не уходит.
>.Снизил норму на 1 кружку кофе/чая с 3ч/л до одной или даже чуть меньше
Чай никогда с сахаром не пью, если есть что-то вкусное, типа печенек.
Если же нет или бутерброды какие-то, то:
~2 ложки сахара на 0.5 кружки выходит.
Если класть одну ложку, как ты, вкуса сладкого чая вообще не будет...
дело не в том ,что никотин это вкусно или нет.Никотин стимулирует выбросы дофамина (так же как и сладкое),успокаивает,ускоряет метаболизм и блокирует голод (меньше жрешь и меньше хочется).Еще влияет на концетрацию и работу мозга.Только не думай,что я тебя вербую в курильщики.Просто факты перечисляю.От сигарет вред-это да.Впрочем про диабет и ожирение тоже не стоит забывать.
По поводу количества чайных ложек.Ко всему привыкнуть можно.Я переходил с 3 на 1 постепенно в течении лет 5.
Если не планируешь начинать курить и при этом у тебя нет сил контролировать свой аппетит-хз что тебе может помочь.Попробуй BSFF
какие нахуй сигареты даже не начинай курить это очень вредно и потом никогда не бросишь да и учитывая специфику треда ты будешь курить самые ебучие сигареты или тратить 200р на более сносные а это считай 6к в месяц вот и думай что лучше ложечка сахара или пачка говна в твои лёгкие раньше таблетки продавались для диабетиков в чай 1-2таблетки кидаешь и он сладкий коробочка была пластиковая круглая с кнопкой название не помню короче нахуй сигареты даже не думай и этого блядь советчика ебаного не слушай пусть нахуй сам мучается и всю жизнь кашляет
Промытка плес.Не проецируй свои децкие страхи.По телевизору рассказали,что курение убивает.А вот у Нюрки то муж умер от рака.Так он куряшший был... ))) Я кстати курю по настроению\финансам.Могу очень долго не курить.И не испытывать дискомфорта.
З.ы прочитай ка лучше о пользе и вреде сахарозаменителей.
Да и кстати.Стаж курения у меня 19 лет (13 активно,6 перманентно) .Не кашляю и не мучаюсь.На флюрографии легкие без патологий.Где твой бог теперь?
выходит курение полезно?
Начни нормально питаться.
Ты заглушаешь чувство голода, пожирая печеньки.
>нету денег на еду
>курит говно
ебало представили?))
ну жри 6 раз в день "нормально" если есть возможность.
Тред не обо мне и не о том, на что хватает или не хватает мне.
Если человек жрет печеньки и пирожные в количестве, явно превышающем здравый смысл, и сам говорит об этом - то очевидно, что на нормальное питание денег достаточно.
Если конвертировать их из пироженок.
Очевидно же.
Если у тебя нет денег на питание - то тут два пути.
Или искать, где заработать.
Или искать, кто тебя будет кормить бесплатно.
Как больного, убогого, заключённого, любимого, и т.д.
Масса вариантов.
>Если человек жрет печеньки и пирожные в количестве, явно превышающем здравый смысл
я без понятия что у тебя там "здравый смысл", это твоё субъективное
восприятие, кто-то при виде сахара в обморок падает, а кто-то и торт за раз жрёт.
>Если у тебя нет денег на питание - то тут два пути.
если у тебя нет мозгов прочесть вопрос, то смысл давать пустые советы?
Там вполне конкретный вопрос был поставлен. Ты же мне твоё словоблудие: "-ну иди поработай ну иди найди кто кормить будет." Пустая демагогия ни о чем.
Если все так просто почему в блокадном Ленинграде не спекали хлеб ?
Скучно пишешь.
Возможно, это от некачественной пищи мозг деградирует.
Потому что советская власть вывезла запасы продовольствия, чтоб не достались немцам. А людей вывозить не стали.
Погугли, почему на Нюрнбергском трибунале не удалось повесить ответственность за кошмар блокады на гитлеровскую Германию. И почему виновными в совке было назначено руководство Ленинграда.
тебя тут никто развлекать и не собирался.
Ну ты же пыжишься
пыжишься ты, когда высрал в демагогию при конкретном вопросе
Блядь, ну напрягись, высри мысль, если сказать не можешь.
Я же жду, не ухожу, ну хоть что-то, чтоб тебе ответить можно было.
Я верю, старайся.
> пук
> кукарек
> среньк
Ты что-то важное забыл к посту прикрепить.
В чём подводные питаться халвой и арахисом? Они же дико дешевые и при этом очень калорийные.
Запоры.
Вы б с методичкой определились что-ли.
>В чём подводные питаться халвой и арахисом?
поджелудочная
> от пшеничной муки-толстеешь
Так а что плохого в этом для нищеброда? Много резервной энергии будет.
Блины? Хлеб с маслом и сахаром? Ванильные гренки? Овсянка с сахаром? Нищебродские вкусняхи.
Да не толстеешь от нее, если есть много физ-активности. Древние римляне в основном хлеб ели и ничего, нормально выполняли гражданский долг.
>Древние римляне в основном хлеб ели
Если ты про легионеров, то прочувствуй, сколько они энергии тратили в пеших переходах в отличие от корзиночек за комплюктером.
Пардон муа, не тебе надо было написать.
Еще немного и мы узнаем, что от любой еды не толстеешь если не лежать на жопе весь день и не переедать.
Еще пышки забыл, это вообще максимально вкусно при всей своей простоте.
Какие есть дешевые источники жиров окромя яиц? У меня в рационе практически нет жиров, рыбу ем раз в пару недель
Семечки, масло и орехи
Печенье или хлеб сливочным маслом намазать и с чаем омноном
Я сахарно-углеводный наркоман, так что хуевый вариант. Я не остановлюсь на парочке печенек и сожру пачку пол кило. Проверено.
Бери печенье юбилейное маленькую пачку и с маслом можно и за раз сожрать
Не знал, что яйца это источник жиров. Чем тебя обычное растительное не устраивает?
> Какие есть дешевые источники жиров окромя яиц? У меня в рационе практически нет жиров, рыбу ем раз в пару недель
вчера за 20 рублей в духовке арахиса запекал, там куча жиров
подскажи как лечишь своё заболевание
Хоть бы кто смалец упомянул.
А ты его часто в магазинах видишь?
я даже не знаю что это.
Топленый жир
Только вчера делал.
Хотел в ГКД выложить, но раз к слову пришлось...
Между второй и третьей картинкой происходит варка молотого жира с отделением шкварок.
Получается где-то половина объема исходной жировой ткани. Зато если исходник свежий, топленый жир вообще не имеет никакого запаха, можно даже в тесто класть.
>сначала провести спецоперацию по поиску мест продажи обрезков жира; выяснить, что они продаются на каком-нить рынке в нижних ебенях; потратить на поездку 3 часа, чтобы их закупить; и вишенкой на торте - занятие вытапливанием смальца
>удивляется почему же никто смалец не упомянул
В наших краях проще - заходишь в один мясной, в другой, в третий, гуляя - о, говяжий жир по 99 р/кг.
Вот молоть и топить потом морочно - но можно уже раз в полгода делать запас.
Отвыкай уже от стабильности. Видишь полезную вещь - берешь и делаешь, вместо залипания в интернетах. Особенно если ты нищук. Тебе выживать или поныть для общества?
ты поехавший? нахера это говно жрать вообще
и как ты его употребляешь?
Обнаружен тред который может быть тебе интересен: https://2ch.hk/b/res/264581245.html#264583255
Два чаю. Понимающий анон. Небось ещё Михаила Лабковского слушал и читал? Одобряю
Скажите, в треде еще обитает пидорас из финки который скидывает прайсы в евро, а на мое "собрать грибы, ягоды, половить рыбу" вскукарекивает что на это нужна лицензия и надо заплатить?
Ну хоть кто-то по уму нищебродит тут.
Что всегда выдаёт русского - он ищет пидора.
Не женщину, что характерно.
Видимо, место на Рашке таки прОклятое
что выдаёт тебя, так это то что рыбак рыбака видит издалека.
А, так ты еще тут шизоид? Тогда я укатываюсь, не намерен тут писать свои советы пока ты тут срешь.
У тебя получился горелый жир. Смалец должен быть белого цвета.
> >сначала провести спецоперацию по поиску мест продажи обрезков жира;
> В наших краях проще - заходишь в один мясной,
В наших краях ещё проще - заходишь в супермаркет и...
Прикол в том, что это лежит в отделе "всё для выпечки", потому, что жарить на нём тут не принято.
По цене - ровно вдвое дешевле сливочного масла того же бренда. И не нужно в холодильнике держать. И так не портится.
Если сало старое то будет желтый цвет. Или температура плавления высокая.
Конкретно эти ванночки - да, со старым салом. Все застыло и стало белое.
Заебца. Сейчас бы картошечки на смальце, ммм
Какие есть дешёвые овощи для зожа? Чтобы можно разнообразно и вкусно готовить и чтобы не надоело за неделю.
Морковь и картофель, можно делать пюре, жарить, запекать в духовке, делать салаты и прочее, морковный сок полезен для ума.
Это не овощи, а коренья. Надеюсь до этого не дойдёт.
Надеюсь ты найдёшь работу и тогда сможешь питаться лучше, а пока что ты заслуживаешь жрать лишь хуйню из земли наравне со свиньями.
Тыква
Последние полгода покупаю творог 9% жирности в Светофоре за 150р/кг. Очень даже годный, похож на домашний жил в деревне - знаю о чем говорю. Правда последние пару недель его, почему-то, не завозят. Да и местный он, в других регионах мб хуже.
Капуста - ахуенная тема. С солью, перцем и льняным маслом очень вкусно. Ну и морковка, лук, свёкла, редька тоже прекрасно заходят для разнообразия и хранятся долго.
Капуста без мяса - деньги на ветер.
Хороша, чертяка, но пердежь с нее что мама не горюй. Похлеще чем от бобовых.
Кто пробовал выращивать огурцы картошку? Я с Джубги. у нас участок 45 соток и теплица 2 сотки. Хожу с дедами на рыбалку, но рыба уже подзаебала если честно, хочу что то посадить.
Для картопли нужон импоршный семенняк. Деверь содил в прошлом годе обычную - всё жук поел.
Вообще смысла в сезонных овощах не много: даже перец чи баклажан на момент урожая на рынке стоит 50 рублёв. Советую культивировать брюссельскую капусту или брокколи, а урожай жрать и свежезамораживать. Тут очевидный выигрыш в стоимости. И хорошие сорта помидоров, с видами на засушку или домашнюю томатную пасту.
> И хорошие сорта помидоров, с видами на засушку или домашнюю томатную пасту.
это уже в тепличке высадили
Тебе в /sad
> Деверь содил в прошлом годе обычную - всё жук поел.
Будто иностранную жук не жрет, да и местные сорта есть с жукоустойчивостью https://kartofan.org/kakie-sorta-kartoshki-ne-boyatsya-koloradskogo-zhuka.html
Мой дед просто сажает и когда жучок появляется, дед начинает жрать всякую дрянь типа капусты с медом и запивать все водкой, потом приходит на поле и начинает дристать на картошку. Как подрищет - ни одного жука больше нет.
Когда-то давно мой отец покупал мясо, крупу, горох, сахар мелким оптом в мешках через журнал в которых были указаны цены от поставщиков. Название журнала Я не не помню, но он был по аналогии с компьютер price
Сейчас, что-то такое есть?
Сейчас, что-то такое есть?
agroserver.ru
Если в Москве, то фудсити, это не журнал.
Участвовал в Битве при Джубге?
>чтобы можно разнообразно и вкусно готовить
ты что, хочешь сказать ещё и готовить умеешь ?
>Тыква
..у тебя вместо головы
Здарова бомжы, какие катлеты лучше ложкарёв или мираторг?
Ложкарев - редкостный кал, что котлеты, что пельмени. Не знаю, есть ли что ещё гаже.
спс
тогда мироторг куплю
Я же не ванга чтобы знать твои локальные цены. У нас тыква дешевле картохи.
А как у вас хранят тыкву?
В сезон у нас рили дёшево, вкусно и дохера.
Её там чи солить надо, сушить или чёкак?
> Её там чи солить надо, сушить или чёкак?
Много чего делать можно
Помимо Ундевита и Вигантола для борьбы с авитаминозами,еще могу посоветовать Пикамилон.Тут многий жаловались на слабость,утомляемость,аппатию.Пикамилон это умеренный ноотроп-стимулятор.Приимущественно его назначают пожилым людям для общего тонуса:физической активности и настроения.Состав безопасный.Содержит никотиновую кислоту и гамма-аминомасляную.Для тех кому религия запрещает курить.Никотиновая кислота-безопасна-частично синтезируется в организме.С гамма-аминомасляной-тоже самое.Когда бросал курить на пол года-употреблял пикамилон ради эксперимента-он работает.Например если я невысыпаюсь\меня будят-голова болит потом часа 3-4,сонливость,нет настроения.Пикамилон принятый на тощак-начинает работать уже мин через 40-все эти симптомы устраняет.Еще можно употреблять его при сильных физ.нагрузках впрочем как и Ундевит.За это отвечает гамма-аминомасляная кислота.Пикамилон пожилым\людям в возрасте-назначают курсами,но они зачастую ебашут его по кд.Вроде побочек особо нет-если соблюдать дозировки.Читал давно какой-то отзыв бабы с отзовика (или irecommended не помню уже).Так вот она ебашила его перед сессией горстями-словила жесткую бессонницу.Так что не переборщите.Пикамилон синтезировали в 1970г в СССР,затем проходил всяческие испытания на узниках Гулага.В 1986 поступил в продажу.За рубежом-признан плацебо.В 2016 стоил 50р,в 2019-100р,сейчас судя по инфе из интернетов-все 150р или больше.
з.ы не стоит ждать какого-то вау эффекта.при соблюдении дозировок-это лайтовый стимулятор
з.з.ы Если надумаете купить-берите взрослый-0,05г (50мг)
Как недорогой иммуномодулятор могу порекоммендовать Дибазол.Его ситезировали в Германии в 1899.По оценке открывателей-оказался хуйней без задач.Затем в конце 40-х его переоткрыли в СССР.Начали проводить всякие опыты и выявили у него свойства иммуномодулятора.Алсо в голодные 90-е его назначали школьникам и даже детсадовцам для профилактики сезонных гриппов.Употреблять его нужно по 0,5-1таб в течении 3-4 недель.Начать употреблять до начала вспышек сезонных заболеваний.Стоит копейки в сравнении.Побочек особо нет никаких.
з.ы не стоит ждать какого-то вау эффекта.при соблюдении дозировок-это лайтовый стимулятор
з.з.ы Если надумаете купить-берите взрослый-0,05г (50мг)
Как недорогой иммуномодулятор могу порекоммендовать Дибазол.Его ситезировали в Германии в 1899.По оценке открывателей-оказался хуйней без задач.Затем в конце 40-х его переоткрыли в СССР.Начали проводить всякие опыты и выявили у него свойства иммуномодулятора.Алсо в голодные 90-е его назначали школьникам и даже детсадовцам для профилактики сезонных гриппов.Употреблять его нужно по 0,5-1таб в течении 3-4 недель.Начать употреблять до начала вспышек сезонных заболеваний.Стоит копейки в сравнении.Побочек особо нет никаких.
Знаю только Олю Тыкву
Давай еще про нищебродскую аптечку
>Пикамилон
По рецепту
На балконе либо в морозилке.
Покупал в 2016-2019 у себя в ПГТ.
Нищебродские антигистаминные-Цетиризин,Лоратадин.Цетиризин-лучше.Лоратадин дешевле.
Противоаллергическая мазь(укусы насекомых,ожоги,кожные аллергии,зуд итд)-Синафлан.Малоэффективная в сравнении с более дорогими и действует не столь быстро\убойно.Стоит копейки-реально работает.
Ранозаживляющая мазь-ну это все знают-Пантенол.При чем тот,что в аптеке-может содержать вонючие наполнители.Запашок как от тетрациклиновой мази\синафлана.Лучше поискать в виде крема.Брал в Фикспрайсе,но последний раз нашел его там в форме крема против загара-не тру.Пантенолом можно заменить крем после бритья.Еще ранозаживляющая травяная мазь-Боро Плюс.Но она уже нихуя не дешевая.
Антибактериальная мазь-Левосин.Удешевленная версия Левомеколя.
Для тех,кто работает и проводит много времени в плоховентилируемой обуви-Теймурова паста.Чтобы ноги не воняли.Всего 3-4 дня применения и эффект останется надолго(около месяца или более).Лучший вариант за свои деньги.Еще против запаха ног-приготовить раствор медного купороса\борной кислоты и мыть в нём ноги.
Дешевый антибиотик-Ципрофлоксацин(есть куча дорогих версии-аналогов начинающихся на Ц).Алсо Ципрофлоксацином комплектуются индивидуальные аптечки АИ-4. Антибиотиков универсальных нет-имейте ввиду.Употреблять их часто-вредить иммунитету.
Против слабых вирусных простуд-Римантадин.
Как слабое обезболивающее-Парацетамол.Употребляю его когда бошка побаливает от изменения давления связанного с погодой.Еще ложил его (четвертинка) на больной зуб.Парацетамол слабый анальгетик,но вреда от него меньше, чем от Анальгина.Нельзя употреблять с алкоголем.Нельзя употреблять в больших количествах\продолжительно.
Также при острой зубной боли-Лидокаин.На ватку и к зубу.Помогает ахуено,но действует недолго-45мин-1,5ч.
Только Эриус пью.
Слышал убийственно-положительные отзывы о Фенкарол
У нас на заводе сделали бесплатное питание в столовке с лимитом 150 рублей в день. Заживём теперь.
А что можно съесть на 150 рублей?
Блин от жрачки в столовой потом жуткая изжога, сразу соду потреблять после такого обеда
с уксусом?
Гашенную соду не надо
Вместо соды рекомендую дома пользоваться толченой яичной скорлупой.Предварительно ее прокипятив мин 10.Сода вреднее для желудка.Также некоторые используют скорлупу как биодобавку кальция к пище.Нахуй брать Компливит Кальций Д3 (Кальция карбонат + Колекальциферол) за сотни денег.Вигантол + Скорлупа ~95% тоже самое и раза в 2 дешевле.
Только кальций нужно нормировать.Ато словишь камни в почках.Короче действовать надо без фанатизма и по гайдам.
Скорлупу надо с кефиром или лимонным соком употреблять, чтобы была биодоступная форма кальция (лактат и цитрат)
за это отвечают витамины D2 и D3 (эргокальцеферол и колекальциферол).Кстати только щас вспомнил-есть такая модификация Ундевита-Гендевит.Там один из 12 компонентов заменили на эргокальцеферол.Назначают беременным\кормящим матерям.Стоит также как и Ундевит.Гендевит самый дешевый поливитамин с витамином D.Его только найти-проблема.
http://www.mgzt.ru/node/3191
Статья про создателя Ундевита.Человек-параход.
>эргокальцеферол
Во всем проигрывает холекальциферолу, сейчас почти не выпускают
Дёшево(Гендевит).Стоит копейки если затариваться летом(у нас с осени x2 дорожает).Отвечает требованиям нищеброд-треда.
>Фенкарол
Это все последние поколение. Без побочек и дорого. Но того стоит
>D3
Я покупал Now food с доставкой из айхерба, самое дешевое что есть
Я беру в виде Вигантола-205р(прошлым летом).Там дневная дозировка-1капля.Пузырек-10мл.При таком расходе его хватит надолго.Просто пипец как надолго.
>Вигантола
1 капля - около 667 ME
А профилактика идёт от 4000 ме. после 2000 ме.
500 ME это нормальная суточная доза согласно бумажной инструкции внутри.А профилактика это профилактика.Это когда прям жоско всё-гроб,кладбище,пидор.Тогда нужны ударные дозы.При этом нужно сдавать анализы крови и мочи.
>Тогда нужны ударные дозы
ударные дозы это когда 10 000 -15 000 ме.
Профилактика от 2000.
а я пенисы нюхаю
для чего?
as
В своем изначальном сообщении-я писал о нормальной дневной дозе.Ты влез со своей профилактикой.Ты от своей профилактики ослеп или отупел?
Я проктолог
Редька по корейски. Трешь редьку и морковь на кор. терке. Туда чуть репч. лука.
Раскаляешь раст. масло, туда паприку на неск секунд прогреть. Вылить на редьку. Чуть уксуса, соль. ТОПОВЫЙ ОХУЕННЫЙ САЛАТ.
> о нормальной дневной дозе.
660 единиц не является "нормальной дневной дозой", недоумок.
но 660 единиц это цифра которую в первый раз употребил ты.Я говорил про 500ME - цифра которая указана в инструкции к Вигантолу.Фанеру от ебала отдери.Зумерок юродивый.
Ну хоть 500, это же ещё меньше, тупая ебанашка))
"При таком расходе" его никак не хватит надолго.
Еелан купил в три дорога самую минимальную хуйню и продолжает рассказывать насколько он нелох.
Иди стекломоя наебни, продолжаешь обсираться в каждом посте.
Раз считать не научился.
А вообще ты с таким же успехом моешь пустые желатиновые капсулы пить - эффект примерно такой же будет как о твоей капли. Тебе об этом любой врач скажет.
Этот зумерок порвался.Кидается на людей.Посты читает жопой и при этом называет других слепыми.Берет какой то бред с потолка и приписывает его собеседнику.Пиздит без пруфов.Ссылается на каких то сферических врачей в вакууме.Хотя если почитать отзывы людей-именно врачи назначают либо Вигантол либо Аквадетрин.В том числе и врачи педиаторы.Мне Вигантола 1уп по 1-2 капли в день хватило на пол года.Просто охлади своё трахание.Если кто-то в интернетах имеет точку зрения отличную от твоей-это не повод разводить истерику.Выглядишь со стороны как бесноватый.
Сейчас рекомендованную дозу и правда увеличили до 2к. Свыше 10к принимать без витамина К 2 не рекомендуется, совсем уж овердозы используют в лечении аутоимунных заболеваний под контролем врача, опасна кальцификация сосудов. Гендевит с его 250 МЕ никуда не годится, да еще и с трудноусвояемой формой. Лучше вигантол 3 капли + ундевит, это хороший и бюджетный вариант.
вы забываете одну маленькую деталь месье.Нормальная дневная доза- 1500-2000 МЕ.Это так.Но почему вы не учитываете витамин D тот,что вы получаете с пищей,загаром.Употреблять дневную дозу в виде витаминов-это только в той ситуации когда вы жрете землю\облизываете камни.Даже при том,что этот тред нищебродов-уж 50% витамина D на рационе вполне реально набрать.Остальное-витамины.Так что да-2 капли Вигантола.Я ничего не путаю.И инструкция к нему составлена следуя вышеуказанной логике.
>Вигантола 1уп по 1-2 капли в день хватило на пол года
пей по 0.3 капли в сутки, раз недоумок, еще больше "сэкономишь" )
>недоношенные дети с 4-х недель жизни - 2 капли (1000 ME) в сутки в течение первого года жизни, затем по 1 капле (500 ME) в сутки.
недоношенный грудничок расслабь свой пукан уже, и пей по 1 капельке. Тебе хватит, зачем консультироваться с врачом и спрашивать что-то, ведь ТИБЕ ЖИ ВИДНЕЕ.
>Употреблять дневную дозу в виде витаминов
закачивай уже обсираться, малыш.
сметана — 50 МЕ в 100 г, сливочное масло — 52 МЕ, яичный желток — 20 МЕ в штуке, говяжья печень — 45 МЕ в 100 г, молоко — всего 2 МЕ в 100 г продукта.
Тоже сделал вывод. что буду питаться скромно. В нашей стране лучше экономить бабки.
Рецептов хитрых знаю дохуя, о которых лентяи даже не догадываются.
Ту же морковь с яблоком натереть, туда чуть лимонной корки и сахар. круче любого Хайнца пюре
Свекольная икра (у магги на сайте крутой рецепт) стоит ничего, а вкусно как покупная
И много, много чего.
Молоко замораживаю (на омлеты и другое) в пакетах для льда.
Колбасу замораживаю порционно для пиццы.
Соус для пиццы делаю и замораживаю тоже, много пакетиков. Пица выходит в гроши, а вкусно.
Сыр тоже замораживаю.
Все на распродажах.
Колбасу замораживаю порционно для пиццы.
Соус для пиццы делаю и замораживаю тоже, много пакетиков. Пица выходит в гроши, а вкусно.
Сыр тоже замораживаю.
Все на распродажах.
А что ты примерно на завтраки готовишь? И примерные ужины?
Тоже на дому подрабатываю.
>Ту же морковь с яблоком натереть
а что если в блендер хуйнуть это и арахиса ещё бахнуть?
Можно жиденького молока чуть или еще чего.
ВОобще пиздатая по Калориям тема выйдет.
Правда блендер для моркови наверное мощный надо
>Короче вышел из ридонли
ну ты в другой раз себя нормально веди, а то придётся снова тебя забанить, хорошо?
>У меня плохо усваивается перловка-с неё жуткий метеоризм.По сути единственное её достоинство-надолго застревает в пищеварительном тракте ~ блокирует чувство голода
не знаю, покупал в пакетах от увелки - ХЕРНЯ
пролежала года два, срок годности истёк.
И я неожиданно нашёл ей второй применение - добавляю горсть в супы! Пиздато выходит. Так что попробуй, может и метеоризм пофиксишь таким макаром
ты меня со кем-то спутал дурачок.Меня не банили ни разу,ибо я не пощу )) Я с 2016 оставил ~15 постов.Не все вокруг шкальники с дефицитом внимания.Прими это.
витамины принимай, раз дефицит у тебя, ебанашка, с витамина д начни.
спасибо anonchik
завтра побегу закупаться в аптеку
Зумерок - читает жопой.Никогда такого небыло-и вот опять.
'' Профилактика риска возникновения заболеваний, связанных с недостаточностью витамина D3: 1-2 капли (около 667-1334 ME витамина D3)/сут. ''
Содержание витамина D в 100гр / процент от суточной нормы :
Рыбий жир (из печени трески) 250 мкг - 2500%
Печень трески (консервы) 100 мкг - 1000%
Сельдь жирная 30 мкг - 300%
Кета 16.3 мкг - 163%
Скумбрия 16.1 мкг 161%
Лосось атлантический (сёмга) 11 мкг 110%
Горбуша 10.9 мкг 109%
Икра чёрная зернистая 8 мкг 80%
Желток куриного яйца 7.7 мкг 77%
Тунец 5.7 мкг 57%
Грибы лисички 5.3 мкг 53%
Гриб сморчок 5.1 мкг 51%
Яичный порошок 5 мкг 50%
Окунь речной 3 мкг 30%
Икра красная зернистая 2.9 мкг 29%
Камбала 2.8 мкг 28%
Щука 2.5 мкг 25%
Окунь морской 2.3 мкг 23%
Яйцо куриное 2.2 мкг 22%
Масло топлёное 1.8 мкг 18%
Масло сладко-сливочное несолёное 1.5 мкг 15%
Яйцо перепелиное 1.4 мкг 14%
Масло сливочное 1.3 мкг 13%
Молоко козье 1.3 мкг 13%
Минтай 1 мкг 10%
Сыр "Чеддер" 50% 1 мкг 10%
Сыр "Швейцарский" 50% 1 мкг 10%
Сыр "Российский" 50% 0.96 мкг 10%
Позиция российского минздрава:
Поддержание уровней витамина D > 30 нг/мл
1)
1000-2000 МЕ ежедневно
внутрь
Вигантол/Аквадетрим 2 -4 капли в сутки
2
6000-14 000 МЕ однократно в
неделю внутрь
Вигантол/Аквадетрим 15-30 капель однократно в
неделю
https://rae-org.ru/system/files/documents/pdf/kr342_deficit_vitamina_d_u_vzroslyh.pdf
Цыгане с айхерба промыли мозг ему-но дурачок кто-то другой.Наес.
Он даже логику не пробует включать.По его выкладкам - все вокруг должны ебашить нонейм хуйню с айхерба по кд-чтобы быть здоровыми.Лошадиные дозы D3.Но реальность-не согласуется с его манямирком.Я своими руками откармливал солдат в армии.И никаких витаминов нам не давали.Со здоровьем и физ.активностью у всех все было норм.Наращивали мясо\мускулы по 10-15кг.Рацион был: супы,крупы,мясо,яйца,рыба,молоко,салаты,овощи,соки.Армейский рацион-разрабатывают,согласовывают и утверждают не какие то васяны из интернетов.Но зумерку - виднее.Я уже понял, что ты НИКАКОЙ КАК ВСЕ.Все вокруг ошибаются-один ты ВЛОДЕЕШ ИНФАРМАЦИЕЙ.
у тебя по видимому из-за избытка витамина D-лишний кальций начал замещать ткани головного мозга.Тебе даже нейропозин уже не поможет.Еще немного-и полностью аугментируешься.Утратишь когнитивные функции и речь.Будешь мычать и ложкой с супом в ухо тыкать.
Только имей ввиду все таблетки-в меру.Часть из списка подпадает под утверждение "'экономлю на своем здоровье".Можно найти аналоги подороже-получше.
Годнота за свой прайс:
Парацетомол-надо просить дешевый,обычный,в одинарных пластинках иначе могу подсунуть аналог за сотни денег.алсо парацетомол еще как противовоспалительное-жаропонижающее)
Ундевит-если у тебя гастрит-с осторожностью.Употреблять после еды не разгрызая(проглотить с водой).Капсула должна рассасываться слой за слоем.Ундевит в первую очередь разрабатывался как средство продления жизни для пожилых людей. Создатель этих витаминок прожил 96 лет ,употребляя по одной капсуле в течении 30 последних лет своей жизни.Не знаю-можно ли его опыт проецировать на всех остальных.
Вигантол-читай инструкцию,изучай свой рацион,сопоставь с
https://rae-org.ru/system/files/documents/pdf/kr342_deficit_vitamina_d_u_vzroslyh.pdf
Пикамилон-я думаю не стоит на него сильно налегать.Здесь также как и с кофем-можешь обленить свой собственный организм.
Теймурова паста-однозначно годнота-много раз юзал.Тюбика мне хватает на 2 курса минимум.
Ципрофлоксацин-годнота.Еще его юзают(ли) в военных госпиталях.Но надо понимать ,что существуют различные разновидности микроорганизмов-для каждого своя группа антибиотиков.Проконсультируйся,сдай анализы если есть желание.Антибиотики это когда у тебя бактериального характера заболевание-допустим бронхит\трахеит\гайморит\уретрит(прочие половые инфекции)\воспаление десны\зубов(нагноение после удаления нерва) итд.На вирусы не действует.
Пантенол-без комментариев.
Лидокаин-годнота.Но обычно его уколами ебашат в нужное место.Например в стоматологии.Также он(раствор из ампулы) может всасываться через десны и снимать зубную боль.Перед которой даже кетарол пасует.Я брызгал им в открытые раны-тоже примораживает.
Панкреатин-дешевый аналог Мезима.Когда нужно переварить гору разнокалиберной жратвы.Которая при обычных обстоятельствах-встанет колом в желудке на несколько часов.Панкреатин тоже может обленить твою пищеварительную систему.
Лоперамид-дешевейшее средство от симптомов поноса.Сам понос особо не лечит,просто влияет на кишечник таким образом,чтобы кал не слишком жидким был,чтобы мускулатура кишечника не окращалась-не было позывов к дефекации.Купил его по ошибке вместо Лоратадина.Но нихуя-пригодился однажды-работает.
Ну и как общий совет-внимательно читай инструкции-раздел противопоказаний/побочек.
о, у недоношенного ребенка теперь свои 500 в 1000-2000 превратились, знатно обосралась , чмонька))
>Цыгане с айхерба промыли мозг ему-но дурачок кто-то другой
Ни разу там ничего не покупал. В РФ в пересчёте на МЕ/рубль - дешевле выходит, для тех, кто не тупой как ты, кто искать умеет.
>пук среньк вскукарек
Не рвись, маня. Обосрался - съеби. Я своими фактами разбил тебе лицо.
>Масло топлёное 1.8 мкг 18%
>Масло сладко-сливочное несолёное 1.5 мкг 15%
обсёр.
Я выше уже писал примеры содержания в продукты, зачем ты срёшь себе в штаны чмоня? Голову выше подними, слепой даун.
Даже с учётом названия этого треда, представим что всё-таки употребляется маспо. Для конкретного примера возьми в руку пачку масла 180 грамм . В сливочном масло 52 МЕ на 100 г
Итого, сколько ты там с утра за раз с кашей съешь грамм 5-10? целых 10 ме.
Вот можешь так и на свой основной рацион перевести остальное.
Так что к чему ты срёшь сам под себя не понятно, лол
>Я своими руками откармливал солдат в армии.И никаких витаминов нам не давали
теперь понятно почему ты такой тупой, даже ссылку свою не читает и пишет про каплю, хотя там даже дебилу написали не про каплю, про поддержание уровне 2000 МЕ ежедневно
А при определенных показателях нг/мл от 7 000 МЕ ежедневно, хорошо сам себя оподливил в общем, лол.
Но ты же у врача не был и не показания не снимал, не консультировался самое главное что в армии тибе скозали так, лол
500-1000ME это дозировка указана в инструкции к вигантолу (1,2 капли)
Это дозировка которую я сознательно выбрал для себя исходя из своего рациона.Я нигде не писал,что это является эталонной дневной нормой для всех остальных.Как долго ты будешь передергивать и прикидываться дурачком?Сначала профилактику приплел,затем грудных детей.Что за кисель у тебя в башке?Тебя Дудь покусал?Взгляни на себя со стороны:ты истерично набрасываешься на людей-только потому,что они принимают "другие витаминки в других дозировках" Попытайся осмыслить глубину этого пиздеца.Тебе не победить в этой схватке.Ибо меч свой ты должен обратить не против меня,а против своей шизофрении.
P.s. не сдавайся позорься до конца
>Армейский рацион-разрабатывают,согласовывают и утверждают не какие то васяны из интернетов
Зато закупают у "спецповаров" с откатом просроченное говно с яичками эхинококка в подарок. Ты кому тут пиздишь, "откармливатель"? Ты же просто сука штабная, которая максимум, накладные подписывала, и программы эти. На бумаге-то все всегда заебись.
Но срешь в штаны-ты.Причем тут маспо когда в верхних строчках морепродукты?
А при оопределенных показателях 6000ME-15000-еженедельно.
А у грудных 500-1000ME
А при дефиците-15000ME
У зумеров 20000ME
А при раке жопы-25000ME
А еще некоторым шизикам нужно галоперидолу вьебать,чтобы они не смешивали всё в кучу.И не занимались демагогией ))
>500-1000ME это дозировка указана в инструкции к вигантолу (1,2 капли)
на заборе тоже много что указано, рахитный ребенок
>недоношенные дети с 4-х недель жизни - 2 капли (1000 ME) в сутки в течение первого года жизни, затем по 1 капле (500 ME) в сутки.
В инструкциях по разному пишут
>Это дозировка которую я сознательно выбрал для себя исходя из своего рациона.Я нигде не писал,что это является эталонной дневной нормой
вот тут писал, раз у тебя с памятью проблема:
про дневную дозу, но слов " именно мне хватит надолго" там не было.
>исходя из своего рациона.
ну тогда хули ты делаешь, если каждый день ешь хуяришь по килограмму рыбы и пачке масла и жрёшь 5 раз в день, и сверх человек у которого ещё всё это усваивается и ещё голый гуляешь на солнце?
Название треда прочти, даун. Впрочем даже в зарубежных исследованиях у испанцев дефицит тоже обнаружен, испания, где солнце дохера. Но ты особый чел ок.
>Сначала профилактику приплел,затем грудных детей.
>недоношенные дети с 4-х недель жизни - 2 капли (1000 ME) в сутки в течение первого года жизни, затем по 1 капле (500 ME) в сутки.
а это тожы указана в инструкциИИИ дебил, в одной из. На основании которых ты сам себе дозировку подобрал даже не зная собственных показателей нг/мл .
> пук
> кукарек
> среньк
Ты что-то важное забыл к посту прикрепить.
>еженедельно
Сходи зрение проверь, еженедельный рахит))
сразу видно эксперта.Всеми делами по снабжению занимаются сначало высшие чины,затем чины поменьше,затем еще меньше..........затем полковые,затем наш дивизионный ст.прапорщик,затем я просто получаю на склад продукты отписанные.И оперирую тем,что есть.Понял маня?
почему ты вырываешь из контекста несколько строчек из таблицы?
Пости сразу всю таблицу-полностью.И там будет видно,что при разных уровнях концентрации витамина D в крови-разные дозировки.Для повышения уровня с дифицитных 20 до 29 нужно ещё больше .Но если речь идет о поддержании нормального уровня >30 нг\мл - 1000-2000ME.Как долго ты будешь кривляться клован?
причем тут килограммы рыбы?ты совсем считать разучился? В 100гр жирной селедки-3 дневных нормы.У тебя нет денег на селедку-зато есть оные на интернет.В котором ты высираешь свои потоки сознания.Я еще раз говорю:галоперидол и карательная психиатрия.
> морковь с яблоком натереть, туда чуть лимонной корки и сахар
Ну это же стандартный салат, как и свекольная икра. Такими откровениями удивлять разве что зумеров.
Я тру именно на самой мелкой терке, чтоб как каша была. Тогда получается тупо пюре. И с лимонной крошкой это ваще отпад
если раньше-ты хотя бы пытался рассказывать свои охуительные истории,пускай и хуево.То сейчас скатываешься до банальных оскорблений.Оскорблениями нельзя заменить доказательную базу.Их наличие-детектит твой возраст и уровень развития-как нельзя лучше.Я не знаю заметил ли ты.Но почему-то по умолчанию,не предьявляя свои пруфы-ты пытаешься дискредитировать мои.Не странно ли это?Придумываешь смысл и контекст для моих слов.В 5 раз читаешь жопой инструкцию к вигантолу,в 10 раз жонглируешь цифрами-но предсказуемо обсираешься.Пытался обернуть против меня мой документ с пруфами-и тут обосрался.Может пора остановиться?Конкретно ты можешь применить по отношению к себе-любую реальность.Нравиться ебашить D3 в любом виде/дозировках-ебашь.Твоё здоровье-распоряжайся им как хочешь.Но не покушайся на здоровье анонов.Избыток витаминов-это не шутки.Хотя я понимаю-тебя в твоём возрасте-подобное мало заботит.Главное погромче пукнуть в интернетах.Это и отличает взрослого от ребенка.Ответственность-за последствия своих слов и поступков.
Я точно уверен-дозировки которые я применяю по отношению к себе-не повредят анонам,которые захотят повторить за мной.Даже при том,что я не призывал никого ниразу к этому.
зачем ты пытаешься моими же словами преподать какую-то истину, дегенерат? я уже в начальном диалоге написал дозировки и аргументировал. Ты же срёшь 20 пост переобуваясь со своей 1 каплей.
>У тебя нет денег на селедку-зато есть оные на интернет
слепыш, ещё раз: 1. читай название треда 2. 100 грамм селёдки тебе никак не хватит.
>Я еще раз говорю:галоперидол и карательная психиатрия
Школу не прогуливай, глупая чмошка.
>Оскорблениями
назвать дегенерата, который выносит 1 каплю как норматив Е.Д. для людей, прочитав одну инструкцию, не консультируясь с врачом - это не оскорбление, это твоё умственное развитие, прими как данность.
>заменить доказательную баз
в которой ты обосрался.Причем сам себя с пдф файликом 2014 года..
>Нравиться ебашить D3 в любом виде/дозировках-ебашь.Твоё здоровье-распоряжайся им как хочешь
НравиТЬся ебашить по 1 капле в день - ебашь. твоё здоровье, как хочешь. Только не надо выносить своё мнение за достоверную информацию дозировок для всех, которую уже давно сформировали научные исследования. И продолжают формировать.
>Я точно уверен-дозировки которые я применяю по отношению к себе-не повредят анонам
Ты только можешь быть уверен за себя, но у тебя, даже на руках анализов нет, ты просто пукаешь в лужу со своей одной каплей.
Пукнул только какой-то рекомендацией 2014 ГОДА
В которой даже там написано про2000 ме в профилактике и от 7000 при некоторых показателях, то есть даже там ты обосрался. Сам под себя лол.
Мой постулат основной, с чего и началась эта беседа ещё раз напомню - профилактика 2000-4000 МЕ.
Это то, что можно применять, не боясь передозировки. Раз уж ты думаешь что у тебя дефицит ( мало бываешь на улице, неполноценно питаешься и тд. )
Без анализов, раз тебе лень их делать.
Выше 4000 - Уже можно анализы делать идти для бОльших доз.
Откуда моя информация? Личная консультация у врача, а не у двачера-дебила, вроде тебя, научные изыскания других стран свежих лет, а не 2014 года ( в которых даже ты обосрался )
Т.е. тебе лень даже этот вопрос изучить, с научной точки зрения, лень посмотреть практику других стран, лень сходить к врачу, лень сдать анализы, и ты своё невежество в этом вопросе превозносишь как истину.
жирный троленк?
я нигде не советовал "делать как я" всем.Пруфы.Предложение-где я обращался к анонам с броневика и призывал.
Т.е доклад ассоциации эндокринологов россии это не пруф?2016 год.Пересматривается раз в 5 лет.Что с ним не так?В нем написано что 1000-2000ME для поддержания >30 нг\мл .То,что есть люди с серьезными недостатками D в крови,которым нужно больше-я не отрицал.Но и речь про лечение подобного-не заводил.И да, ассоциация эндокринологов рекомендует для этого всего Вигантол\Аквадетрим.Как долго ты будешь копротивлятся за мою 1каплю?Поясню на пальцах.Сегодня я покушал рыбки и принял 500ME.А завтра-не покушаю и приму 1000ME.Так понятно?Тебе нужно сдать другие анализы,в другом медучереждении(дурка),где тебе пропишут действительно нужные тебе таблетки.Все,что ты делаешь на протяжении этих 20 постов-воюешь со своими галюнами.Причем здесь я?Ты выдумываешь какуюто хуету и затем радостно с улюлюканьем разъебываешь.Но в этом уравнении-я не нужен.Ты можешь воевать со своим воображениеи-дальше-без меня.Я разрешаю.
Вся твоя перемога основывается на утверждении-что 1000МЕ недостаточно,для терапии дефицита витамина D.Но при этом Я НИ ГДЕ НЕ УТВЕРЖДАЛ что 1000ME это рекомендованнная терапевтическая доза.Ты это понимаешь?Я говорил про 1,2 капли применительно к своему рациону.Я питаюсь и Вигантолом добираю до нужного уровня.Я НИГДЕ не пытался выдавать ее за терапевтическую or рекоммендованную всем остальным для лечения дефицита D.Попытайся осмыслить вышенаписанное.С твоим подходом "читаю жопой по диагонали"-это будет непросто.Но постарайся.Ты говоришь,что я переобуваюсь и обсираюсь.Но что если-это ты пытаешься пришить рукав к пизде на протяжении всего этого срача???Астанавись.Подумой.
>Тебе нужно сдать другие анализы,в другом медучереждении(дурка),где тебе пропишут действительно нужные тебе таблетки
Ок. А они как-то помогут твоему научному слабоумию?
>доклад ассоциации эндокринологов россии это не пруф?
Я опираюсь на общие исследования в разных странах, а не твой высер 2014 года.
>2016 год
Может такой как ты поридж будешь удивлен, но подобные исследования в научной среде появляются много раз в год, в том числе с затрагиванием Д при каких-либо болезнях.
А не только, как твой ограниченный мозг видит раз в пятилетку.
>Ты можешь воевать со своим воображениеи
Шизик, таблетки то другие свои не принял? нет никакой войны, всё уже давно изучено и выводы сделаны, осталась лишь хохма дегенерата однокапельного. С "дневной нормой"
>Вся твоя перемога основывается на утверждении-что 1000МЕ
заканчивай срать под себя и переобуваться чел. Либо пей таблетки для памяти, раз у тебя настолько всё прогрессирует.
>?Я говорил про 1,2 капли применительно
уже один два, очередная переобувка.
>к своему рациону
об этом не было сказано к "моему рациону"
Снова переобувание в воздухе.
В 3 раз напомню тебе , вот тут:
перечитай себя, найди где там упоминание про ТВОЙ РАЦИОН?
И где там ДВЕ КАПЛИ?
У тебя реальная отсталость, раз ты так быстро всё забываешь.
> питаюсь и Вигантолом добираю до нужного уровня
Красавчик, "добирание" как классифицируешь?
Анализы, как мы поняли, ты не сдавал и не сдаёшь. Исследования тебе читать в падлу. На основании рекомендательной писульке ( которая везде разная ) к твоему пузырьку, так?
>Попытайся осмыслить вышенаписанное
Цитата есть, текст не удалить, что ещё осмысливать, что ты в одном после высирал про 1 каплю, которой надолго хватит, в другом после когда тебя по факту разъебали начал подстраиваться под 2 капли и уже приплёл свой рацион? ну, молодец, прижатый к стенке, продолжается по тихой через штаны спускать)))
>Сегодня я покушал рыбки
умница, наивный маленький мальчик.
Норвежцы, у которых тоже по исследованиях недостача, тебе завидуют, что ты умнее их.
Умная пидараха, уровня Б, потребляет рыбы больше чем норвежец, спешите видеть, как говорится
сначала ты пишешь про (общий) подход: в странанейм дефицит витамина D.Но это не моя проблема,что кто-то питается говном.Потребности человека с планеты земля-поддерживать не ниже 30 нг\мл.Год от года эти нормы витамина D в крови не меняется.OK?Нет никакой "эксклюзивно высокой" нормы для странынейм.Есть хуевое неправильное питание.
Затем ты пишешь про себя и свой поход к врачу.Но это уже (частный) подход-прямо противоположный предыдущему.Ты уже определись либо ты говоришь про (общее) либо про (частное).
А после всего-переключился на меня.Со своими маняфантазиями о том что у меня авитаминоз и мне не хватит 500-1000ME.Но это уже (диагностирование на расстоянии).С этим тебе на Битву экстрасенсов.До тех пор пока я не запощу скрин с анализом крови-это все пезпруфные вскукареки OK?
Ты с методологией оценки сначала разберись.И структурируй свои мысли.Иначе твою "нарезку-клип" тяжело осмыслить.Хотя в манге и маняме такая подача материала может и прокатит.
"Я опираюсь на общие исследования в разных странах, а не твой высер 2014 года."-которые приводить конечно же не буду.Но ты знай-что твои пруфы-не пруфы,а мои пруфы-пруфы.Я тебя правильно понял?Это такой хуевый троллинг?Чем мои эндокринологи-хуже зарубежных?Они хуже по твоему СУБЪЕКТИВНОМУ мнению?
Ты в 5 раз цитируешь меня,в то время как я цитирую бумажную инструкцию-дальше то что?Ты шизик просто.Тебе не все равно сколько лично я употребляю в ME?До тех пор пока я не проецирую свои нормы на других?А я их не проецировал.Пукай гринтекстом мою цитату,и подчеркни тот участок ,где я кому то,что-то рекомендую и\или утверждаю что это норма для всех.Я жду цитаты.То что я забыл уточнить ,что это норма "лично для меня"-это автоматически не означает,что я имел ввиду противоположное-"это норма для всех".Смирись с этим.Да-как и всегда-ты воюешь со своим воображением.
Затем ты пишешь про себя и свой поход к врачу.Но это уже (частный) подход-прямо противоположный предыдущему.Ты уже определись либо ты говоришь про (общее) либо про (частное).
А после всего-переключился на меня.Со своими маняфантазиями о том что у меня авитаминоз и мне не хватит 500-1000ME.Но это уже (диагностирование на расстоянии).С этим тебе на Битву экстрасенсов.До тех пор пока я не запощу скрин с анализом крови-это все пезпруфные вскукареки OK?
Ты с методологией оценки сначала разберись.И структурируй свои мысли.Иначе твою "нарезку-клип" тяжело осмыслить.Хотя в манге и маняме такая подача материала может и прокатит.
"Я опираюсь на общие исследования в разных странах, а не твой высер 2014 года."-которые приводить конечно же не буду.Но ты знай-что твои пруфы-не пруфы,а мои пруфы-пруфы.Я тебя правильно понял?Это такой хуевый троллинг?Чем мои эндокринологи-хуже зарубежных?Они хуже по твоему СУБЪЕКТИВНОМУ мнению?
Ты в 5 раз цитируешь меня,в то время как я цитирую бумажную инструкцию-дальше то что?Ты шизик просто.Тебе не все равно сколько лично я употребляю в ME?До тех пор пока я не проецирую свои нормы на других?А я их не проецировал.Пукай гринтекстом мою цитату,и подчеркни тот участок ,где я кому то,что-то рекомендую и\или утверждаю что это норма для всех.Я жду цитаты.То что я забыл уточнить ,что это норма "лично для меня"-это автоматически не означает,что я имел ввиду противоположное-"это норма для всех".Смирись с этим.Да-как и всегда-ты воюешь со своим воображением.
Как вы задрали уже.
Биолог в треде.
Ваши блядские подсчёты оптимальных содержаний витаминов - говно. Если вы поймаете авитаминоз - вы об этом узнаете. Если же вы просто жрёте нормальную еду(с мяском, с зеленью, с овощами-фруктами) и бываете на солнышке, то ваши шансы в современном мире схватить этих проблем близки к нулю. Можете нахуй выкидывать ваши комплексы, если вы не занимаетесь дальними плаваниями без выхода на сушу или не планируете быть профессиональными атлетами.
И только если вам врачик(желательно эндокринолог) прописал - тогда имеет смысл заморачиваться.
Биолог в треде.
Ваши блядские подсчёты оптимальных содержаний витаминов - говно. Если вы поймаете авитаминоз - вы об этом узнаете. Если же вы просто жрёте нормальную еду(с мяском, с зеленью, с овощами-фруктами) и бываете на солнышке, то ваши шансы в современном мире схватить этих проблем близки к нулю. Можете нахуй выкидывать ваши комплексы, если вы не занимаетесь дальними плаваниями без выхода на сушу или не планируете быть профессиональными атлетами.
И только если вам врачик(желательно эндокринолог) прописал - тогда имеет смысл заморачиваться.
но он не приемлет реальность и отторгает ее.Он не верит в хавчик.Не верит российским эндокринологам(при этом ходит к ним на прием,сдает анализы,жрет как послушная собачка таблы).Ему лень выйти на улицу и расспросить встречных о самочувствии и о том - испытывает ли кто-то дискомфорт\употребляет ли кто то 2000-4000ME ежедневно.Он Нео и он в матрице.
Цены подбирал в пятерочке, пытаюсь построить экономную и профитную продуктовую корзину на неделю, чтобы уложится в плюс минус 2к рублей. Что добавили бы, что убрали аноны?
Ладно.Это мой последний пост.В котором я освещу мои соображения по поводу глубины логических проебов моего оппонента.После этого-самоустранюсь.(интернет завтра заканчивается)
1) Он как на священную корову-молиться на мнение своего лечащего врача.Даже в мыслях не допуская,что его анализы могли вылить в унитаз.И после этого написать в результатах-нужные циферки.Во всяком случае-он не сможет доказать обратное.Он не был в лаборатории,свечку не держал,пробирками-не гремел,в микроскоп-не смотрел.Пруфов нет.Я уж не говорю,про то,что это их(врачей) работа-впаривать людям таблетки.Фармацевтика-бизнес.И она шагает рука об руку с медициной.Это капитализм.Хороший врач-без пациентов не останется.Но зумер этого походу не знал.
2) Зарубежные специалисты-тру специалисты.Зарубежные статьи-тру статьи.Его таблицы содержания D в пище-тру таблицы.Возникает вопрос-как он это определяет-сидя в мамкиной хате,проживая в г.Нижние залупки.Как дистанционно отличить правильную статью от неправильной?Хороших специалистов от плохих?Нужные таблицы от фейков?Есть ли витамин D в пище-или его там нет?При помощи зуммерского чутья?
3) Он уцепился за одно мое предложение,которое и правда было написано двусмысленно.Но можно было переспросить.Однако это для адекватов.Малолетним дебилам лишь бы срач устроить.Самый смех в том,что пытаясь всячески приписать моим словам контекст,который я туда не вкладывал-он парралельно с этим занимался тем же самым-проецировал результаты своих изысканий/своих "анализов"-на всех остальных.При этом он не мог знать точно-пиздит его врач или нет.Пиздят специалисты на которых он ссылается-или нет.При этом у него нет информации об анализах крови-аудитории на которую он вещает.
4)Когда кто-то в дискуссии вводит в оборот безпруфный пиздеж и утверждения в стиле "простопотомучто''-будь уверен-этот человек не заинтересован в объективности.Ему нужен либо срач ради срача,либо утверждение своей точки зрения-любой ценой.
1) Он как на священную корову-молиться на мнение своего лечащего врача.Даже в мыслях не допуская,что его анализы могли вылить в унитаз.И после этого написать в результатах-нужные циферки.Во всяком случае-он не сможет доказать обратное.Он не был в лаборатории,свечку не держал,пробирками-не гремел,в микроскоп-не смотрел.Пруфов нет.Я уж не говорю,про то,что это их(врачей) работа-впаривать людям таблетки.Фармацевтика-бизнес.И она шагает рука об руку с медициной.Это капитализм.Хороший врач-без пациентов не останется.Но зумер этого походу не знал.
2) Зарубежные специалисты-тру специалисты.Зарубежные статьи-тру статьи.Его таблицы содержания D в пище-тру таблицы.Возникает вопрос-как он это определяет-сидя в мамкиной хате,проживая в г.Нижние залупки.Как дистанционно отличить правильную статью от неправильной?Хороших специалистов от плохих?Нужные таблицы от фейков?Есть ли витамин D в пище-или его там нет?При помощи зуммерского чутья?
3) Он уцепился за одно мое предложение,которое и правда было написано двусмысленно.Но можно было переспросить.Однако это для адекватов.Малолетним дебилам лишь бы срач устроить.Самый смех в том,что пытаясь всячески приписать моим словам контекст,который я туда не вкладывал-он парралельно с этим занимался тем же самым-проецировал результаты своих изысканий/своих "анализов"-на всех остальных.При этом он не мог знать точно-пиздит его врач или нет.Пиздят специалисты на которых он ссылается-или нет.При этом у него нет информации об анализах крови-аудитории на которую он вещает.
4)Когда кто-то в дискуссии вводит в оборот безпруфный пиздеж и утверждения в стиле "простопотомучто''-будь уверен-этот человек не заинтересован в объективности.Ему нужен либо срач ради срача,либо утверждение своей точки зрения-любой ценой.
И что тут экономного?
Не хочу быть экстрималом. Нужен бюджетный, но разнообразный рацион, для полноценной жизни. Надо сделать какую то основу, чтобы не думать каждый раз какие куриные жопки купить сегодня на ужин. Думаю может творог, молоко убрать, говорят профита от них не много. Добавить миндаль, штук 5-10 каждый день или другие орехи.
Для существования - хорошо, но чтобы ещё и кайфовать, докинул бы:
Лук - обжариваешь и с любым мясом зачётно, томпаста, вместо филе кур можно брать бёдра- в сто раз вкуснее и нажористее, или куру целиком и разнообразить питание супом.
Свиной/Свиноговяжий фарш - тоже недорого и даёт возможность делать коклетки-голубцы
Из круп - манка, отличный улучшайзер ко всему, что с фаршем и разнообразие утренних каш.
Жизнь без картохи - вообще не жизнь. Овощи можно сильно разнообразнее брать чем капуста(в сезон). Тыква, кабачки - дешёво и охуенно. Вместо изюма можно брать сезонные опять же яблоки. Бананы - норм, но заёбывают быстро.
Сладкое к чаю или мука(блинчики там, кексики хуё-моё).
Какая-нибудь сгуха поверх хлеба или медок + ещё норм сливмасла топчик. Также к бутербродам дико славная тема - шпик и чеснок. Один такой вкусный бутер - и до обеда больше ничего не нужно.
Мазик тоже улучшает вкус огромного количеста блюд, так что зря дропаешь. Если его потреблять по немногу одна большая пачка простоит месяца два.
Также стоит добавить какой-то нажористой быстроеды для тех дней, когда готовить совсем не в тему. Пельмеши по акции лежат в морозилке вечно и выручают, когда устамши. Также работает килька в банке, и всё прочее - сильно помогают не купить в магазе какой-нить гавносалатец.
Если планируешь - лучше планировать на месяц. Тогда проще делать ротацию круп-мяса.
Где то треть пропадет вообще, до конца года, скриньте
Хочу купить морозилку, чтобы замораживать сезонные ягоды, овощи, бульон ещё ченить. Хорошая идея или хуйня?
Ценник 16к морозилка большая
В холодильной камере вечно лежит какая-то несъедобная хуита. Вижу с мамкой. Хочу чисто под себя взять
Стоит оно того? Или дешевле заморозку брать? В долгосроке выгодное решение?
Замороженные не-шоково фрукты-овощи это безвкусная слизь после разморозки.
Мясо туда-сюда ещё, но тоже не фонтан.
Бульон - тема.
Варенье, настойки, сушка, консерва, засолка - народные и годные механики.
>но он не приемлет реальность и отторгает ее.Он не верит в хавчик.Не верит российским эндокринологам(при этом ходит к ним на прием,сдает анализы,жрет как послушная собачка таблы).Ему лень выйти на улицу и расспросить встречных о самочувствии и о том - испытывает ли кто-то дискомфорт\употребляет ли кто то 2000-4000ME ежедневно.Он Нео и он в матрице.
хуйню не неси, неосилятор однокапельный.
Я тебе ещё раз напишу, во что верю:
Верю в объективные взгляды на вещи,которые подразумевают себе не чтение 1 инструкции , как у тебя и принцип:
"-ну я так сам себе назначал, даже без анализов" .
но и - консультации с врачами, анализы, изучение текущего вопроса с научной точной зрения в общемировой практике, в том числе и странах где много солнца( у них тоже недобор), рыбы. А исследования на этом поприще идут постоянно, а не в одном 2014 году.
>Ему лень выйти на улицу и расспросить встречных о самочувствии
гениальная методология поиска истины, лол
>Но это не моя проблема,что кто-то питается говном
1. х5 - читай название треда, прочёл? Подумай.
2. Раз у тебя 5 разовое питания красной жирной рыбой что ты тут делаешь?
>Потребности человека с планеты земля-поддерживать не ниже 30 нг\мл
от50 - и не ниже 75 при некоторых условиях зимней или физической активности.
>.Год от года эти нормы витамина D в крови не меняется.OK
какие нормы ебанашка?
норма есть общепринятая например на рекомендациях Национального института здоровья, она статична. Да, в некоторых местах планка различается по профилактике, но всё в тех рамках цифр что я тебе уже озвучил еще в начале беседы, то что подходит для большинства ленивых без анализов и от чего не будет передоза. (основываясь опять же на общемировой практике) а НЕ методологии как у тебя - СПРОСИТЬ У СОСЕДА НА УЛИЦЕ ЛОЛ.
>Чем мои эндокринологи-хуже зарубежных?Они хуже по твоему СУБЪЕКТИВНОМУ мнению?
для кошки живущей в одной комнате всю жизнь, за пределами её комнаты - мира тоже не существует.
>Тебе не все равно сколько лично я употребляю в ME?До тех пор пока я не проецирую свои нормы на других?А я их не проецировал.
Читай выше уже отвечал на это. Всё равно, только про "мне у меня и мой рацион" в начале беседы не стояло.
>в унитаз.И после этого написать в результатах-нужные циферки.
Сомневаешься в анализах - пожалуйста, сдаёшь их в трёх разных клиниках, это уменьшит вероятность ошибки. ТАкой подход явно лучше, чем пукать про 1 каплю.
>Фармацевтика-бизнес.И она шагает рука об руку с медициной.Это капитализм.Хороший врач-без пациентов не останется.Но зумер этого походу не знал.
Представил ебало дегенерата , который заболев будеть орать ДА ЭТО ЖИ БИЗНЕС ВСЁ Я ВАМ НИ ВЕРЮ .
>) Зарубежные специалисты-тру специалисты.Зарубежные статьи-тру статьи
Знатно продолжаешь обсираться, ну хорошо, то есть по твоему мнению 1 рекомендация 2014 года это тру,Да? АХХАХАХ.
Давай покажи мне наши исследования , которые проводились бы в этой области так часто и постоянно на разных группах людей, как со здоровыми, так с разными болезнями, как для хикк, так и для гуляющих и разных возрастных категорий и прочее, в общем - разные выборки из людей и их результаты, и проводились постоянно ежегодно, то бишь свежие.
Есть такие? Нет? тогда подумай, дегенерат, почему в расчёт и берутся общемировые.
>.Малолетним дебилам лишь бы срач устроить.
я тебя поправил максимально корректно, без срача
вот тут:
Более того, даже не поленился и загуглил твою инструкцию старую и дозировку с неё указал
Ты Видишь там оскорбления в моем сообщении и срач?
Молодец , обосрался в 20 раз, там мы видим, что после ты пошёл в оскорбления, так что снова ты с обделанной жопой погряз в луже собственного слабоумия и вранья
>Пиздят специалисты на которых он ссылается-или нет.При этом у него нет информации об анализах крови-аудитории на которую он вещает.
>4)Когда кто-то в дискуссии вводит в оборот безпруфный пиздеж и утверждения в стиле "простопотомучто''-будь уверен-этот человек не заинтересован в объективности
Это у тебя маняпроекции с себя покуть в лужу?
Ну что же, видим что ты и дальше срёшь под себя в 21 раз, тебе не лень только видимо инструкции прочесть, остальное лень
Хочешь чтобы за тебя всё искали и вытерли жопу, при том что моя инфа легко проверяется и открытая:
Количество поставляемого витамина D было основано на рекомендациях Национального института здоровья (NIH). Текущий верхний предел потребления витамина D в США и странах Северной Европы составляет 100 мкг/день (4000 МЕ/день). Это самый высокий рекомендуемый уровень ежедневного потребления, который, вероятно, не представляет риска неблагоприятных последствий для здоровья населения в целом.
Но ты же не будешь искать, ибо слабоумный.
примеры из исследований опубликованные в конце 2021/начале 2022 года:
Норвежский институт:
Взяли группу пациентов, разделили на подгруппы с высоким и низким содержанием витамина D. В зимне-весенний период с января по май одна группа получала 40 мкг холекальциферола, что соответствует 1600 МЕ ежедневно.
Вторая плацебо - оливковое масло 120 мкг.
Текущий верхний предел потребления витамина D в США и странах Северной Европы составляет 100 мкг/день (4000 МЕ/день).
В первой группе - участники с показателям 75 нмоль показали значительно более высокий уровень физической активности, чем участники во второй(там 46)
Настоящее исследование показывает, что уровень витамина D выше 75 нмоль/л является оптимальным уровнем для поддержания физической активности. Поддержание такого уровня физической активности оказалось важным как для физического, так и для психического здоровья.
Но тконечно же более умная и богатая пидараха, которая ЕСТЕСТВЕННО питается лучше итальянцев и норвежцев, лол.
(сидящая в треде по нищей еде)
(сидящая в треде по нищей еде)
Лаборатория клинической фармакологии и фармакогенетики Италии:
Здоровым добровольцам давали 2000 МЕ в течение месяца.
При начале испытаний - 95% участников исходный уровень Д был недостаточным (<30 нг/мл; медиана 23,72 нг/мл)
После начала приема 2000 МЕ.Этот процент снизился до 62% (медиана 28,35 нг/мл).
Это исследование указывает на необходимость продолжения приема, либо больших дозах.
В группе были люди с прогулками на улице менее получаса в день,с получасом-одним часом в день, а остальные 1-3 часа в день.
Это подтверждает эффективность режима приема 2000 МЕ/день для быстрой коррекции дефицита D. Это важные результаты, указывающие на необходимость продолжать прием добавок в течение более одного месяца или принимать более высокую дозу например, 4000 МЕ/день - для улучшения иммунитета, особенно у мужчин.
Подняли на 5 единиц за МЕСЯЦ приема 2000. Конечно всё индивидуально, но тем не менее.
Вот и думай, сколько ты будешь поднимать до тех же 75.
И что ты там вообще поднимешь, со своей 1 каплей размером в 500 МЕ.
И напоминаю, что это более солнечная ИТАЛИЯ. в РФ, для примера, 67 дней было солнечных. В Италии в 2-3 раза больше.
3 пачки доширака.
а теперь давай, покажи мне ежегоднопроводимые исследования в РФ свежие по этой теме, когда берут разные группы людей , при разных условиях и изучают подобное? Есть?
Дальше ещё обосрёшься что ДАСТАТАЧНА ИНСКЛУКЦИИ И АДАВО ЭНАКЛИНОЛОГА И ЭТА БУДИТ АБЬЪЕКТИВНА?
>Замороженные не-шоково фрукты-овощи это безвкусная слизь после разморозки
Больше интересно кол-во витаминов и микро нутриентов. Вкус не волнует вообще. Хочу груглый год иметь под рукой доступ к я годам, овощам может фруктам (яблоки вроде можно замораживать)
Закупаюсь по дешёвке в сезон, замораживаю, довольно урчу
Норм тема?
>Больше интересно кол-во витаминов и микро нутриентов
это только в камерах шоковой заморозки (не те, которые встроенные есть в холодосах)
А они довольно дорого стоит.
По исследования - ценность остается после заморозки мяса рыба
А, ну тогда морозь, не бойся, заморозка сохраняет всё более-менее, как пишут интернетные эксперты.
Но сириусли, мороки много, бандура будет место занимать, надо это всё промывать, подсушивать, замораживать, раскладывать по пакетам... Ну и электричества просадишь(совсем немного, правда).
Если ты её ведрами жрёшь, то наверное неплохо выиграешь по деньгам, но если ты это видишь как БАД - то проще будет раз в неделю покупать пакет заморозки(это итак дохуища).
400/неделю = 1600/мес.
Предположим, что в сезон ты сможешь покупать вдвое дешевле(нет), тогда один несезонный месяц тебе обойдётся в 800 рублей. Выигрыш - 800р. То есть через 20 несезонных месяцев, ты окупишь свои изначальные инвестиции без учёта электричества. Два с хуем года, чтобы начать выходить в плюс.
Такое себе. Ну и если ты по витаминам да микроэлементам угорел - то есть обычные БАДы, точно выйдет дешевле.
Передумал насчет гендевита, у него есть одно важное качество: срок годности, можно про запас накупить. Банально лучше хранится масляных капсул, нужно только после пищи с жиром принимать.
а ну быра посоветуйте каким продуктом полакомиться в выходные под кино
Шизофреник продолжает генерировать свою шизофрению:
1) Начал срач из за 2 капель-не смог пояснить за гнилой базар/не смог доказать,что я проецировал на всех/не смог процитировать нужный участок текста.Поэтому мягенько с темы соскочил.И это не смотря на то,что на основании этих 2 капель-засрал нахой весь тред своей безпруфной шизофренией.
2) Ввел в оборот СВОЕГО ВРАЧА и СВОИ АНАЛИЗЫ.Хотя в контексте обсуждения эта информация-мусор.Не имеющая АБСОЛЮТНО никакой силы.Когда ему на это указали-переобулся-"Сомневаешься в анализах - пожалуйста, сдаёшь их в трёх разных клиниках, это уменьшит вероятность ошибки".Нахуй мне проходить обследования???Это ты на них ссылаешься.Дибилушко.И это даже безотносительно к тому-верные они или нет.На Россию,на всех остальных анонов результаты этих анализов-не распространяются.Зачем надо было всё это писать???Ответ:шизофрения и отсутствие логики.
3) На всем протяжении этого диспута-использовал безпруфные вскукареки,перевирания,диагностирование на расстоянии,натягивание совы на глобус,подмену цифр,большое количество оскорблений : кол-во букв всей вышеописанной шизофрении по отношению кол-ву букв всей его доказательной базы.Под конец высрал хоть ко-ко-кокието таблицы ,но об этом будет ниже.
4) Просто попытайтесь осмыслить глубину шизоидного бреда:
С пылом и с жаром заявляет "ко-ко-ко ты не можешь свой рыбный рацион/2 капли проецировать на этот нищеброд-тред и обитающих здесь анонов".И потом ниже проецирует результаты исследований в Европке и США....... на Россию\анонов с двача.Сидит с довольной мордой и даже не подозревает что.....
5) Контрольная группа-10 человек из Норвегии.Чево чево блять???Ловите наркомана!!
6) Сможет ли он доказать ,что исследования российских эндокринологов НЕАКТУАЛЬНЫ-ПРИМЕНИТЕЛЬНО К РОССИИ?Нет не сможет.Даже при том ,что они раз в 5 лет обновляються-раз ОНИ ТАК РЕШИЛИ-значит ТАК ТОМУ И БЫТЬ.Они специалисты,а не я.Я смиренно учитываю их изыскания.У меня нет экстрасенсорных способностей-выявлять и разоблачать некомпетентных специалистов и их выводы на расстоянии.Безпруфно утверждать что: ТВАИ СПИЦИАЛИСТЫ ГАВНО ПАТАМУШТА Я ТАК ДУМАЮ ЛОЛ КЕК .Я же не шизоид какой-то.У меня есть только логика и здравый смысл.На них опираюсь.
7) А теперь самая мякотка-утверждение "НАШИ ПАРНИ ЛУЧШЕ ВАШИХ":
- Насколько эффективно сработала хваленая западная медицина в условиях пандемии?
- В каких говоришь странах самая высокая смертность от ковида была?
- Как помогли медицина\специалисты США\Европы загибающейся Италии\другим странам?
- Как помогли медицина\специалисты США своему собственному народу?
- У кого самая безопасная вакцина от ковида?
Так почему я-среднестатистический Васян из России должен смотреть в рот западным кукаретикам?У меня с логикой-всё ок.
8) Последняя вишенка на торт:
- называет русскоязычного анона "пидорахой"
- всячески принижает уровень российских специалистов
- неадекватно превозносит западную медицину/специалистов и их исследования (при этом проживает не в европке и не в сша.не знает как оно там-на своей шкуре-только по писулькам в интернете-делает выводы)
- нездоровая фиксация на цифре 2014.Высирает ее по кд.Хотя в обсуждении эта дата нигде не фигурировала.В документе значится-2016г
НУ ВЫ ПОНЕЛИ
Послушай маня.Я могу тебе устраивать золотой дождь по кд сколь угодно долго.Ты можешь усираться за западного барина сколько пожелаешь,но не сможешь логически-непротиворечиво натянуть все их исследования на остальной мир а конкретно на Россию/анонов с двача.И это я еще не опускаюсь до твоего уровня: КО-КО-КО ТВАИ ПРУФЫ НЕ ПРУФЫ ПРОСТОПОТОМУШТА,ТВАИ УЧЕНЫЕ НЕ УЧЕНЫЕ-МНЕ ВИДНЕЕ,РЕЗИНОВАЯ БАБА-ЛУЧШЕ НАСТОЯЩЕЙ.ПОХУЙ ШТО ВСЕ ОСТАЛЬНЫЕ С НАСТОЯЩИМИ ХОДЯТ.
Я уже давно логически-непротиворечиво доказал несостоятельность твоей точки зрения.Очень хорошо...я говорю ОЧЕНЬ ХОРОШО подумай прежде чем ,что-то написать в следующий раз.Весь срач перечитай.Ты не заштопал ни одной логической дыры в своих утверждениях.С драной жопой-продолжаешь перемогать.Зато я красавчик.Не скатываясь до школоло-быдло-обсирания - вежливо тебя попускаю при помощи одной лишь логики.Мне даже цыфарки и таблицы не нужны для этого.Ты сам даешь мне почву-для твоего дальнейшего опездюливания.Я лишь этим пользуюсь.
Хуйню он несет. В горохе крахмал и белок, и кисла среда как раз ускоряет процесс гидролиза крахмала до сахаров.
>Шизофреник продолжает генерировать свою шизофрению
хорошо что хоть тут чётко описал свои действия
>Начал срач из за 2 капель-не смог пояснить за гнилой базар/
тебе уже давно пояснили в первом же посте про дозировку.
пей таблетки для памяти.
>смог процитировать нужный участок текста
сходи к окулисту, немощ, там выше был линк на конкретный пост.
>Ввел в оборот СВОЕГО ВРАЧА и СВОИ АНАЛИЗЫ
о СВОЕМ личном враче я ничего вообще не говорил, а говорил о правильной оценке информации, в которую врач трактующий ТВОИ анализы - тоже входит.
>Нахуй мне проходить обследования?
тебе и не надо, ты дебил, тебе инструкции достаточно , с которой ты обосрался в дозировках.
А нормальные люди представь себе, многие проходят,а потом уже делают какие-то выводы и получают точные назначения.
>На Россию,на всех остальных анонов результаты этих анализов
каких, твоих несуществующих?)))
А вообще почему, многие врачи учитывают и зарубежную практику и опыт.
>На всем протяжении этого диспута-использовал безпруфные вскукареки,
чётко описал свои высеры про одну каплю и лулзы про питание с рыбкой, неплохо.
> результаты исследований в Европке и США....... на Россию\анонов с двача.
Ну представь, там тоже люди живут и представь у них тоже дефицит. И у них как раз проводят исследования в этой области в гораздо больших объемах.
Раз у ограниченного долбаёба одна инструкция и армейская бумажка 6-8 летней давности -, то это сугубо вопрос его ограниченности .
> Контрольная группа-10 человек из Норвегии.Чево чево блять???
Очередной пук от даунёнка, который только инструкции читать может, и не может в настоящие всемирные научные исследования, поржал)
>способностей-выявлять и разоблачать некомпетентных специалистов и их выводы на расстоянии
Для этого и анализируются данные с нескольких институтов/больниц организаций разных стран, но ограниченному даунёнку - это сложно, понимаю.
>А теперь самая мякотка-утверждение "НАШИ ПАРНИ ЛУЧШЕ ВАШИХ":
это ты пукнул, я же всего лишь тебя ткнул тебя же в твоё говно - покажи как в рф про витамин Д регулярные исследования проводятся, будем брать и их в расчёт ... но нет, не покажешь, потому что их нет, вот и обосрался ты, дебильчик, снова
>ктивно сработала хваленая западная медицина в условиях пандемии?
Причем тут пандемия, шизик, уже не знаешь ввиду отсутствия аргументов по сути, как жиденько лишнюю каплю из своего раздробленного ануса нацедить?
Но раз уж хочешь про это, то могу тебя уверить, и в период выздоровления витамин Д помогает при ковиде и таковые исследования тоже есть, но тебе в них как мы уже выяснили слишком сложна и "ВИЗДЕ ВРУТ ВА ВСЕМ МИРЕ ЗАГОВАР ТОЛЬКО 2014 РФ ПДФ - АРГУМЕНТ ТАМУ МОЖНА ВЕРИТЬ", мы поняли.
>Так почему я-среднестатистический Васян из России должен смотреть в рот западным кукаретикам?
А кто тебе говорит, что ты кому-то что-то должен?
Тебя поправили в конкретном моменте, где ты обосрался, но ты начал вонять и бомбить и рвать пукан. Выбор оставаться недалёким необъективным чуханом, который за рамки инструкции не может выйти и ничего изучить - сугубо твоё личное дело, только тогда и свои шизофантазии о дозировках тогда и оставляй при себе, а не сри этим тут на форуме.
> называет русскоязычного анона
подумай почему.
>- всячески принижает уровень российских специалистов
Читай выше - давай свежие научные данные, которые регулярно проводятся в области Д и с разными условиями испытаний. Будут - будем и их учитывать.
Второе - уровень может быть разный у разных врачей и их компетенция в этом вопросе. И если всё же использовать и назначать себе витамин на основе анализов у того же росс. специалиста - это подход куда более правильный чем твой основанный на пуке и маня фантазиях про рыбку.
>неадекватно превозносит западную медицину
снова твои маняфантазии. Я их учитываю и беру в расчёт для объективной оценки,а не возвожу в абсолют, как ты свой пук с инструкцией.
>только по писулькам в интернете-делает выводы
писульки в интернете это твои сайтики, которые рерайтами 10000 раз попереписаны, отрерайчены и в которых статейки несут копирайт лишь для заработка, а вот научные испытания/результаты исследований разных клинических лабораторий - вполне себе больше чем пустая писулька.
Странное мышление ребёнка у тебя.
>остальной высер
в никуда смысла комментировать нет, там уже нет ни намёка на аргументы лишь ошмётки подорванного пуканчика
Поправлю сам себя, мельком эта статейка насчёт ковида в ланцете попалась, листал, там не всё так однозначно, поэтому выводы конкретно про ковид и д делать рано. Но зато есть исследования витамина D для профилактики острых инфекций дыхательных путей - Испытания проводились в 14 странах на четырех континентах и включали участников обоих полов в возрасте от рождения до 95 лет. В количестве более чем 11000 участников
При анализе подгрупп защитные эффекты наблюдались у тех, кто ежедневно или еженедельно получал витамин D без дополнительных болюсных доз (скорректированное отношение шансов 0,81, от 0,72 до 0,91), но не у тех, кто получал одну или несколько болюсных доз (скорректированное отношение шансов 0,97, от 0,86 до 1,10; P для взаимодействия = 0,05). Среди тех, кто ежедневно или еженедельно получал витамин D, защитные эффекты были сильнее у тех, у кого исходный уровень 25-гидроксивитамина D был <25 нмоль/л (скорректированное отношение шансов 0,30, 0,17 до 0. 53), чем у пациентов с исходным уровнем 25-гидроксивитамина D ≥25 нмоль/л
Добавка витамина D была безопасной и в целом защищала от острых инфекций дыхательных путей. Большую пользу ощутили пациенты с выраженным дефицитом витамина D и те, кто не получал болюсные дозы.
Повышение эффективности добавок витамина D у людей с более низким исходным статусом витамина D легче объяснить, основываясь на принципе, что люди с наибольшей нехваткой микроэлемента с наибольшей вероятностью отреагируют на его замену.
есть какие-то таблицы с чек-листами на недельные рационы, тип открыл выбрал что ты хочешь на эту неделю, пошел вместе с этой табличкой в магазин и закупился, а всю след. неделю кайфуешь поедая, купленное?
а, и что вы к чаю себе берете аноны? сами что делаете/выпекаете? просто что-то в последнее время все вкусняхи дорогие.
есть, твой рацион на неделю сегодня таков:
1. упаковка гречки
2. упаковка овсяных хлопьев
3. 10 яиц
4. 1 целая курица
5. полкило огурцов, полкило помидоров
6. 2 морковка, 1 луковка, 2 картохи.
из курыкартохиморкови - сваришь суп на неделю. остаток куры в течение недели пожрёшь.
можешь идти покупать.
>сами что делаете/выпекаете? просто что-то в последнее время все вкусняхи дорогие.
Делаю иногда шарлотку.
но щас чёт сахар не могут купить, вижу всякие - кусковой/тростниковый/cВыебонами по цене выше 100+ руб, а мне обычный нужен.
Для неё хотел пачку замороженных ягод взять, что-нибудь из вишни или клубники.Может клюквы или брусники
Пачка сейчас тоже рублей - 150, наверное.
Но если пересчитать - это тоже не особо дешево выходит.
Считай стакан сахар, яйца, крахмал, начинка, наверное рублей 200-300 и выйдет по итогу.
А пожрать её ну сколько - раза 2-3 час попить наверное.
> а, и что вы к чаю себе берете аноны?
Всякую херню смотрю по акциям.Я Сахарный нарко, но делаю перерывы по неделе непокупок этого бесполезного сахарного говна(стараюсь во всяком случае).
Последний раз сыра взял - он слегка помогает тормозить тягу к обычному сладкому ( шоколадки, выпечка печенья ), если чай сладкий с бутерами пить. Но шило на мыло по сути.
Шоколад дешевый, если есть, сникерсы по 43 рубля были.
альпенголд рублей по 59 был.
Печенье какое-нибудь, типа юбилейное - с шоколадной глазурью вкусное . Или овсяное.
Свежие торты, пирожные и подобное уже не беру - цены взвинтили на них, дорогие в ленте стоЯт и стОят
Список от балды, не учтены напитки, калории, БЖУ, разнообразие возможной готовой пищи
Вы еще не забыли как это было :
"'Эгегей анончики-западный барин уже все перемерил-открывай рот пошире и наворачивай 4000ME Бля буду,мамой клянус,инфа сотка!!!Ни думай ниачом-жыви адним днём.За тебя уже умные дяди падумали"
А затем:
"Йоу камон чуваки.Просто такой берешь без задней мысли и кароче идешь такой в клинику и там тебе скажут.Ну эта.Чётам кудатам.Вазьмут анализы и установят точно сколько витамина D жрать.Только так и победим анончики!!!"
И эти две диаметрально противоположные точки зрения,противоречащие друг другу-соседствуют у него в одном посте.Только на основании этого логического обсёра-ему уже можно выдавать направление-на обследование в психиатрической лечебнице.
Помните с каким апломбом,с каким пафосом и претензией-начинал проповедовать эток кукаретик.Забрался на табурет(авторитет зарубежных специалистов) и вещал с него.Потом,в ходе дискуссии,я шаг за шагом сокращал дистанцию,а затем приблизившись-выбил из под него этот табурет.Я на конкретном примере продемонстрировал-какой там у кого "уровень и авторитет" хе хе.Столкнувшись с пандемией ковида-США и страны Евросоюза(вместе и порознь) которые упоминал этот шиз-обосрались.Их достижения науки/медицины-долгое время не могли совладать с пандемией.Я уж не говорю про их уровень консолидации-взаимопомощи.Всё было-очень плохо.Даже в сотружестве друг с другом-долго не могли изготовить эффективную и при этом безопасную вакцину.Не смогли в тру-карантин.Не смогли обеспечить больных-нужным количеством расходников/лекарств/оборудования/гуманитарной помощи.Если смотреть статистику заболевших/умерших-первые 6 мест это США/Страны Евросоюза.Россия на седьмом.Кровавый коммунистический Китай-где-то там-далеко в хвосте... Наличие всех этих обсёров-это не моё мнение.Это установленный факт-для всего мирового сообщества,для всей планеты.И после этого-ссылаться на научные изыскания этих пещерных людей,с их пещерной наукой,которая не поспевает за вызовами современности??
Россия прошла через все эти испытания-с гораздо лучшими показателями + умудрялась оказывать помощь другим государствам.Это-объективно установленный факт!Раньше прочих изготовила в одиночку-несколько эффективных ОБЩЕДОСТУПНЫХ вакцин с меньшим количеством побочек чем у западного барина.И это тоже факт!
Что мы имеем в остатке?В свете вышесказанного-все эти авторитетные исследования западных стран я низверг до уровня-"сферические кукареки в вакууме".Вернее источники оных-сами себя дискредитировали-я лишь изящно на это указал.Теперь даже научные изыскания чеченских эндокринологов-имеют больший вес.Этим западным специалистам я бы рекомендовал провести исследования на тему "неожиданное увеличение койко-мест на кладбищах в период 2020-2022".Пусть займутся действительно полезными изысканиями.Вместо того,чтобы про витамин D брехать налево и направо.У меня не осталось ни одной причины продолжать оппонировать этому поехавшему.Все что нужно-я доказал и обосновал с позиции логики и фактов.Дальнейшее-безсмысленное повторение одного и того же-признак шизофрении.Это-не мой путь.Предыдущий мой пост-ШАХ.Текущий-МАТ.Я подозреваю,что мой оппонент еще какое то время будет лепить голубцы с гринтекстом и потчевать ими мимоанонов.Попутно перешивая свой рваный пердак.Бог ему судья.На этом-откланяюсь.
"'Эгегей анончики-западный барин уже все перемерил-открывай рот пошире и наворачивай 4000ME Бля буду,мамой клянус,инфа сотка!!!Ни думай ниачом-жыви адним днём.За тебя уже умные дяди падумали"
А затем:
"Йоу камон чуваки.Просто такой берешь без задней мысли и кароче идешь такой в клинику и там тебе скажут.Ну эта.Чётам кудатам.Вазьмут анализы и установят точно сколько витамина D жрать.Только так и победим анончики!!!"
И эти две диаметрально противоположные точки зрения,противоречащие друг другу-соседствуют у него в одном посте.Только на основании этого логического обсёра-ему уже можно выдавать направление-на обследование в психиатрической лечебнице.
Помните с каким апломбом,с каким пафосом и претензией-начинал проповедовать эток кукаретик.Забрался на табурет(авторитет зарубежных специалистов) и вещал с него.Потом,в ходе дискуссии,я шаг за шагом сокращал дистанцию,а затем приблизившись-выбил из под него этот табурет.Я на конкретном примере продемонстрировал-какой там у кого "уровень и авторитет" хе хе.Столкнувшись с пандемией ковида-США и страны Евросоюза(вместе и порознь) которые упоминал этот шиз-обосрались.Их достижения науки/медицины-долгое время не могли совладать с пандемией.Я уж не говорю про их уровень консолидации-взаимопомощи.Всё было-очень плохо.Даже в сотружестве друг с другом-долго не могли изготовить эффективную и при этом безопасную вакцину.Не смогли в тру-карантин.Не смогли обеспечить больных-нужным количеством расходников/лекарств/оборудования/гуманитарной помощи.Если смотреть статистику заболевших/умерших-первые 6 мест это США/Страны Евросоюза.Россия на седьмом.Кровавый коммунистический Китай-где-то там-далеко в хвосте... Наличие всех этих обсёров-это не моё мнение.Это установленный факт-для всего мирового сообщества,для всей планеты.И после этого-ссылаться на научные изыскания этих пещерных людей,с их пещерной наукой,которая не поспевает за вызовами современности??
Россия прошла через все эти испытания-с гораздо лучшими показателями + умудрялась оказывать помощь другим государствам.Это-объективно установленный факт!Раньше прочих изготовила в одиночку-несколько эффективных ОБЩЕДОСТУПНЫХ вакцин с меньшим количеством побочек чем у западного барина.И это тоже факт!
Что мы имеем в остатке?В свете вышесказанного-все эти авторитетные исследования западных стран я низверг до уровня-"сферические кукареки в вакууме".Вернее источники оных-сами себя дискредитировали-я лишь изящно на это указал.Теперь даже научные изыскания чеченских эндокринологов-имеют больший вес.Этим западным специалистам я бы рекомендовал провести исследования на тему "неожиданное увеличение койко-мест на кладбищах в период 2020-2022".Пусть займутся действительно полезными изысканиями.Вместо того,чтобы про витамин D брехать налево и направо.У меня не осталось ни одной причины продолжать оппонировать этому поехавшему.Все что нужно-я доказал и обосновал с позиции логики и фактов.Дальнейшее-безсмысленное повторение одного и того же-признак шизофрении.Это-не мой путь.Предыдущий мой пост-ШАХ.Текущий-МАТ.Я подозреваю,что мой оппонент еще какое то время будет лепить голубцы с гринтекстом и потчевать ими мимоанонов.Попутно перешивая свой рваный пердак.Бог ему судья.На этом-откланяюсь.
>Вы еще не забыли как это было :
не забыли, воняет пердачком твоим по всему треду
>"'Эгегей анончики-западный барин уже все перемерил-открывай рот >пошире и наворачивай 4000ME Бля буду,мамой клянус,инфа сотка!!!Ни думай ниачом-жыви адним днём.За тебя уже умные дяди падумали"
пук срёньк - "ОДНА КАПЛЯ Я СКОЗАЛ" ВИЗДЕ ВРУТ
>И эти две диаметрально противоположные точки зрения,
не противоположные, даунёнок, дозировки мною написанные - которые утверждены - это то что пьют и для профилактики - не боясь никаких превышений.( что не моё личное мнение, а утверждено официально)
А после анализов - тебе вполне могут и 10-15000 тысяч назначить. Заканчивай в каждом посте свою тупость и скудоумие показывать
>Какой-то шизоБезаргументированный высер и вскукареки снова
Маладец, снова справился
Какую-то хуйню высрал не по теме, и продолжает с подливой обсираться.Ему пизданули, что в РФ нет таких исследований вообще свежих, он срёт,КАК ЖИ ТАК БЛА КОВИД ПУУУК
Раз для тебя,если по твоему мнению в РФ - самая лучшая медицина в мире и научная исследовательская база огромная - с тобой вообще говорить не о чем, тут как бы априори ватодебилия стагнированная и неизлечимая.
>изыскания этих пещерных людей
Я понял - везде врут , исследований не существует. Наука - хуйня, армейская методичка - там правда. Другой науки за пределами совка - тоже нет.
Европейское агентство по безопасности продуктов питания, лаборатории клинической фармакологии , клиническая практика Эндокринных обществ,независимые научные центры - это всё несуществующие организации, которые занимаются ПЕЩЕРНЫМИ исследованиями, и всё вЛанье, спасибо, поржал с дебила, в очередной раз)))
И тебе для информации - РОССИЙСКИЕ ВРАЧИ даже эти исследования в своих рекомендациях в том числе учитывают.
( ибо есть постоянная научная база в этой области, которой нет в рф )
>.Вместо того,чтобы про витамин D брехать налево и направо
эти исследования никуда не пихают направо и налево, ограниченный дебил, я тебе их приводил - т.к. это была предметная дискуссия по отдельно взятому вопросу. По остальным вопросам, также проводят исследования и публикуют эти медицинские статьи, разные институты, разных стран, но это уже внерамок текущего обсуждения.
Так что можешь дальше обосраться со своей одной каплей, пока весь мир обозначил свежие научные пределы и нормативы.
Поел капусты квашеной и пошел в поликлиннику.... Ебать я на тянок там напердел. Стыдно.
От квашеной капусты пердеж?
Вчера поел гороху и ходил пердел в магните когда больше всего народу, кайф.
Не сильнее, чем со всего остального, кроме бобовых, но вонючий пиздец.
>вонючий пиздец.
так, как будто кислота чужого
Кто-то брал тут черный час в пакетика красная цена по 16 руб. Норм или не байтится на ценник?
И что вообще думаете за товары красной цены, есть какие-то типсы, что можно брать, а что лучше избегать, например майонез за 40 рублей, после него же опухоль не вылезет и ослепнуть незя?
И что вообще думаете за товары красной цены, есть какие-то типсы, что можно брать, а что лучше избегать, например майонез за 40 рублей, после него же опухоль не вылезет и ослепнуть незя?
>напитки, калории, БЖУ, разнообразие
Это все не для нищебродов, да и вообще, придумано геями на Западе
я брал нечто похожее - лисма,
говно ещё то.
В ленте в январе майонеза набрал с кешбеком тоже много, досих пор стоит. сейчас выгоднее отследить распродажу и впрок набрать продуктов, чем красную цену пить.
А так, у них разного качества разные товары, нужно по конкретному судить, а не в целом по марке.
Начал сегодня посевную на своих 20 сотках. Тепличку поправил, отопление подвел, бочки подготовил. Будут огурцы, черри и чеснок
Красная цена - нет, среди КД очень много годноты.
Посоветуйте чем сладкое, сахароНаркоману заменить, раньше покупал всякие печеньки,торты, пирожное, зефир и прочее подобное. Поел - попил чай со сладким, такая была процедура. Отказался частично как пару недель, один раз сорвался правда.
Сейчас если пожрал - сытости нет, как будто чего не хватает.
Что-то кроме орехов и фруктов.
После приёма пищи или в течение дня что можно есть, дающее сытость, недорогое.
Сейчас если пожрал - сытости нет, как будто чего не хватает.
Что-то кроме орехов и фруктов.
После приёма пищи или в течение дня что можно есть, дающее сытость, недорогое.
Жарил овсянку с сахаром, вкусно получается, такая гранола бюджетная
Пеки сам, жир, сахар, мука, яйца - всё очень недорого стоит.
>Жарил овсянку с сахаром, вкусно получается, такая гранола бюджетная
пиздец ты совсем поехавший конечно
где ккалории то брать епта
Бульон до 500, гречка 150 минимум, хлеб 200
насчёт гречки - не знаю, весов нет, надо вешать, ведь она разваривается и увеличивает вес впитывая воду, 150 может и готовая весит хз, кк соотвественно разные у них.
>Бульон до 500
Поллитра бульона ежедневно? а не дохера ли?
Я вот после супа стабильно жрать хочу, через полчаса. че там воду похлебал считай.
Гречка 150 сухая, бульон первое на второе что нибудь добавь, лучше белков для большей сытности
Перекатывайте
катите овсянкой.
Дикоросами. Как раз сезон начинается.
Тут это, ваш тред для меня актуальным стал с нашей инфляцией.
Что можно с минимумом усилий готовить из нищебродских блюд?
мимо из Европки
Что можно с минимумом усилий готовить из нищебродских блюд?
мимо из Европки
>мимо из Европки
Смотря из какой Европки, везде разные цены на одни и те же товары.
И смотря насколько тебе нужен ЗОЖ и ПП. А то можно макарох отварить с соевой сосиской.
Чому активность треда такая низкая, цены же на всё подросли и нищеброды должны дико орать?
Можно читать самый первый тред в архиваче, он самый полезный.
Всем лень перекатить, к 570-му посту сюда заходят только те, кто давно знают про этот тред, а у них уже нет вопросов.
Мы должны передавать свой бесценный опыт пориджам. Перекатите уже, кто умеет. Где чухонский нищеброд?
Какой опыт, лол. До сих пор нет какого то вменяемого гайда для новоприбывших, просто выгребная яма /di/
Какой гайд? За последние пару лет цены в 3 раза выросли. Нищебродской еды теперь нет.
что я понял, прочитав первые 7 тредов из архивача:
Горох - самый дешевый белок(еще бы гайд как его готовить без пердежа, если такое вообще возможно).
Разделанные части куры >= целая кура.
Выгодно закупаться большими упаковками качественного кофе/медом/оливычем по скидкам.
Надо освоить азы кулинарии. Скачал себе, предложенную Киев-куном, книгу The professional chef (The Culinary Institute of America (CIA))
Адекватный рацион? Или слишком много капусты? Яиц 4 штуки в день, если пересчитать из граммов. Рацион рассчитан компьютером с условием чтобы всех КБЖУ и витаминов/минералов хватало и была минимально возможная цена.
*также условие на 100г лука и 50г моркови в день.
>Горох - самый дешевый белок(еще бы гайд как его готовить без пердежа, если такое вообще возможно).
Самый дешевый растительный белок. Немного дороже, но несущественно в объеме месячных трат, нут, фасоль и чечевица, можно брать для разнообразия. Пердеж со всего вышеперечисленного. Дешевый животный белок - творог, курица, субпродукты. Когда-то была дешевая рыба типа мойвы, сейчас она стоит как свиной карбонат б/к.
>Разделанные части куры >= целая кура.
Да, точно так же, как полутуша свиньи выгоднее покупки по кускам, а непотрошеная рыба выгоднее, чем филе. Это основной принцип нищебродского питания - закупка продукта в состоянии, максимально приближенном к сырью, и его последующая самостоятельная переработка.
>Надо освоить азы кулинарии. Скачал себе, предложенную Киев-куном, книгу The professional chef (The Culinary Institute of America (CIA))
Безусловно надо, иначе у тебя выбор, либо платить за то, что тебе будут готовить еду, либо питаться дрянными полуфабрикатами. Книга от Киев-куна для тебя избыточна, если ты только вкатываешься в кулинарию. Это книга для шеф-поваров и владельцев ресторанов, 98% информации оттуда тебе не нужно, а какие именно 2% нужны, ты узнаешь лет через пять самостоятельной готовки список необходимой кухонной посуды, с поправкой на бюджет и площадь твоей кухни. Из книг для вката могу порекомендовать следующие:
1. Лазерсон «Готовим без кулинарных книг»
2. Сталик «Казан мангал»
3.Вайль и Генис «Русская кухня в изгнании»
Из того, что смотреть на ютубе:
Борщ, Лазерсон, Емельяненко, Кулинарная пропаганда. Можно раннего Обломова, пока он ещё не зажрался. Если волокешь по-английски, то French cooking academy, Joshua Weissman, Jennaro Contaldo.
Говяжье печень, горошек, квашенная капуста. Все дешево выходит и вкусно.
>Выходит 3-3,5к рушлей в месяц
Лол.
>Лол
Это было до спецоперации по декалоризации рационов
Господи, блять, ну и хрючево
>Разделанные части куры >= целая кура.
где-то ты проебался...
иногда обычное филе без костей, выгоднее целой куры выходит.
вообще, если брать за аксиому, что соотношение пропорций ног к крыльям к груди и к бёдрам - всегда одинаковое, то просто калькулятор в экселе решил бы этот запрос.
вводишь цену на тушку, филе и разруб, исходя из цен своего местного магазина и акций в нём ==> получаешь расчёт что выгоднее взять на текущий день.
>Горох - самый дешевый белок(еще бы гайд как его готовить без пердежа, если такое вообще возможно)
Замачивать обязательно, добавлять тмин или чабер
>иногда обычное филе без костей, выгоднее целой куры выходит.
А бульон?
>Замачивать обязательно, добавлять тмин или чабер
а что ты мне скажешь на то, что я не замачивая кладу горох в суп, добавляю, варю его 10-25 минут и нормально выходит?
лишь промываю пару раз... горох правда битый половинчатый или как он там называется правильно.
кто-то супы вообще не ест, я могу и из филе бульон сварить, нормально, правда с костей возможно он чуть лучше выходит.
>горошек
>дешево
нет.
>вкусно
да.
Почему супы не ешь?
Самый дешевый салат это маринованный лук
причем тут я?
Дополню тред.
В связи с ростом цен на кофе, если вариант его заменить, для того, кто ранее пил растворимый кофе с молоком и бутерами. Сэкономить.
Если вместо кофе использовать цикорий и добавить к нему молока и сахар и кушать так же, с бутербродами, - по вкусу будет что-то идентично похожее на старое доброе кофейное.
Именно в таком сочетании. Если просто пить без всего цикорий, то не то.
В связи с ростом цен на кофе, если вариант его заменить, для того, кто ранее пил растворимый кофе с молоком и бутерами. Сэкономить.
Если вместо кофе использовать цикорий и добавить к нему молока и сахар и кушать так же, с бутербродами, - по вкусу будет что-то идентично похожее на старое доброе кофейное.
Именно в таком сочетании. Если просто пить без всего цикорий, то не то.
Пытался прошлым летом перекатиться на цикорий, дропнул через неделю, все же не то (в итоге вообще перестал пить кофе - только чай). Но, да, двачую, в таком варианте он больше всего напоминает кофе.
А чего так давно некому тред перекатить?
Ввиду войны в Украине кормить русских дармоедов в странах Балтии прекратили, реально занищебродил?
Ввиду войны в Украине кормить русских дармоедов в странах Балтии прекратили, реально занищебродил?
Бюджет +- косарь в неделю,чем таким питаться чтобы и готовить незаебно(на уровне пожарить макарохи с фаршем) было,но и не доширак
Горох
> А чего так давно некому тред перекатить?
Щас бы ждать от нищебродов настолько тяжелого труда, как перекот треда...
гречку купи, её можно даже немытую, если сорт норм, залить водой и готовить
О, ебать, этож чухан-кун. Как быстро пролетели эти 10 лет.
Ну вы сами напросились...
https://2ch.hk/di/res/553533.html
https://2ch.hk/di/res/553533.html
https://2ch.hk/di/res/553533.html
https://2ch.hk/di/res/553533.html
https://2ch.hk/di/res/553533.html
https://2ch.hk/di/res/553533.html
https://2ch.hk/di/res/553533.html
https://2ch.hk/di/res/553533.html
https://2ch.hk/di/res/553533.html
https://2ch.hk/di/res/553533.html
https://2ch.hk/di/res/553533.html
https://2ch.hk/di/res/553533.html
https://2ch.hk/di/res/553533.html
https://2ch.hk/di/res/553533.html
https://2ch.hk/di/res/553533.html
https://2ch.hk/di/res/553533.html
https://2ch.hk/di/res/553533.html
https://2ch.hk/di/res/553533.html
https://2ch.hk/di/res/553533.html
https://2ch.hk/di/res/553533.html
ребят это же пиздабол?
https://www.youtube.com/watch?v=8mQs6aTUcA0
https://www.youtube.com/watch?v=Matjw74FCBA
https://www.youtube.com/watch?v=8mQs6aTUcA0
https://www.youtube.com/watch?v=Matjw74FCBA
представься.
Мразь, ты?
Цикорий вообще не кофе, он по вкусу вообще никак не похож. С таким же успехом лучше брать какао красная цена за 50 рублей упаковку, и пить спокойно. Но это будет опять же не кофе, но дешевле этого цикория... хотя цикорий полезный, так что +/-
Ну можно покупать макарохи по акции, гречку, рис так же.
И какие-то котлеты, сосиски по акции(а-ля клинские), в пятаке часто 1+1 бывают. И нормально так на неделю хватает сполна, и готовить в принципе быстро.
>Цикорий вообще не кофе,
где-то утверждалось что он кофе?
>он по вкусу вообще никак не похож
похож - в тех условиях которые были уже описан выше.
Карри с соевым соусом в рис - отличное сочетание, на мой вкус
Он вначале почти прозрачный, потом застывает с желтизной, в нормальном органолептическом состоянии - белокремового цвета.
Мимо-опытный выталиватель и пользователь смальца
>Он вначале почти прозрачный, потом застывает с желтизной, в нормальном органолептическом состоянии - белокремового цвета.
Я сначала подумал совсем не о смальце...
"Жаниться Вам, барин, надо".
Дедушка Зигмунд Фрёйд тебе в помощь
20-й о приготовлении (и потреблении) пищи в условиях ограниченного финансирования.
Рассматриваются вопросы выбора, покупки и приготовления продуктов в среде, в которой продукты продаются за деньги.
Как выгоднее купить?
Как дешевле приготовить?
Каким образом лучше съесть, чтобы наесться?
Состоятельные парни тоже приглашаются к нищебродскому столу!
#0 http://arhivach.ng/thread/367459/
#1 http://arhivach.ng/thread/371472/
#3 http://arhivach.ng/thread/386797/
#4 http://arhivach.ng/thread/400067/
#5 http://arhivach.ng/thread/403649/
#6 http://arhivach.ng/thread/415201/
#7 http://arhivach.ng/thread/415202/
#8 http://arhivach.ng/thread/451222/
#9 http://arhivach.ng/thread/467905/
#10 http://arhivach.ng/thread/486776/
#11 http://arhivach.ng/thread/507882/
#12 http://arhivach.ng/thread/531371/
#13 http://arhivach.ng/thread/562493/
#14 http://arhivach.ng/thread/616884/
#15 http://arhivach.net/thread/625822/
#16 http://arhivach.net/thread/629946/
#17 http://arhivach.net/thread/645034/
#18 http://arhivach.net/thread/652744/
#19 https://arhivach.ng/thread/718201/ или