Кашей.
Вот таким, я на диете. Льняная каша с отрубями и черносливом, яичко и невкусный творог. Это было несколько дней назад. Сегодня ел льняные отруби с пшеничными (по виду похожи на пикрил), куриную паровую катлетку, яичко и черный виноград без косточек.
Не толстейте мужики!
Не толстейте мужики!
Пикрил
Обычно ограничиваюсь кружечкой кофе с молоком и бейлисом.
Особенно на улочке заебись с утра кофейничать.
Но ведь виноград очень калорийный. Лучше яблочком похрусти.
Хлеб и вода
Рабси, это ты?
Ты лесополосной?
картофель жарю с лучком
Творог 500 грамма, два банан, капучино с топлённым молоком.
Каша овсяная молочная с клюквой, голубикой или брусникой, греческий йогурт 500г, капучино с топлённым молоком
Пять яиц или омлет из пяти яиц. Греческий йогурт 250г, капучино с топлённым молоком.
Чередую.
>зеленый день
>оригинальная жизнь
бутылка водки
> Ты лесополосной?
Не, дачноанон.
В лесополосе вообще не оказываюсь, т.к. не пью алкашку.
Пикрил. Ведь я - Белый человек, а не русня ебаная.
Да
мимо 190/57
Представляю как ты тухло потом пердишь!
>я - Белый человек, а не русня ебаная
Пикрил заливаю кипятком и накрываю тарелкой, потом добавляю банан. Также съедаю пару кусков ржаного хлеба с арахисовой пастой и зеленый чай.
Твоей мамке нравится:3
Хохол, плиз.
>з соком яблука
Успешен?
Хуево пропускать завтрак. Обычно ебашу омлет, творог, либо что осталось со вчерашнего дня (в основном лапша и мяско там любое).
Свин, не хрюкай
60 грамм риса или гречки мой стандарт. Промыл, закинул, залил, треть чайной соли и минимальный огонь. Пока умываешься готово. С помидор кой или пекинским.
То чем кормят:
Манка/Сырники/овсянка/что-нибудь
беженец в Молдове
Молока с печеньками, или чай. Тоже нихуя не лезет до часу дня
>не пью алкашку
>Каждый день хлещет бейлис
> хлещет
> чайная ложечка бейлиса
Белый человек с четвертой стадией ожирения?
Пошли отмазы алкаша. Еще скажи, что можешь бросить в любой момент
> Пошли отмазы алкаша.
Проиграл
тот-самый-анон-с-бейлисом
чо это такое?
Кровяная колбаса и поджаренная цветная капуста
Так себе. Становая пока только 185кг.
>Кровяная колбаса
Что, прям из плоти и крови животных? По праздникам, наверно, едят...
Хорошо быть здоровым и юным. Эх.
Мне 29
а ума нет
Или так или 180г пачка творога и кефир.
Овсянка на воде, какой-нибудь фрукт, чут чут орешков, вода.
Враньё.
Обычно не завтракаю, потому что встаю в 6:15, а в 7 надо уже быть на заводе
Но иногда покупаю стряпню типа пиццы или эчпочмака
Но иногда покупаю стряпню типа пиццы или эчпочмака
Каждое утро ем омлет из 5 яиц (яйца с молоком и геркулес или немного муки)
Выпиваю чашечку кофе, заедаю клубникой а на остановкеиберу себе мороженое, летом норм за завтрак
>Мне 29
Я и говорю - хорошо быть здоровым и юным.
Я тебя старше примерно лет на 10.
Овсянка на воде с фруктами/сухофруктами и сахаром. Иногда овсянка с сыром и солью.
Овсянка с фруктами (последнее время это нектарин)и отрубями, иногда + творог или адыгейский сыр
Присед, жим, рост, вес?
Творог сметана и сахар, кружка кофе с молоком, могу пару кексиков или чокопаек ещё скушать.
Война клонов
овсянкодебилы нахуя вы ее пожираете
Хоспаде как же не хочеца быть рабом
>пару кексиков из чокопаев
Чет обчокопаился
Что за сыр
>овсянкодебилы нахуя вы ее пожираете
Она легко и быстро готовится, она полезная, она просто вкусная.
Выглядит как мороженное с укропом + ломтики масла
Обычно лень завтракать. Если больше заняться нечем (как сегодня), могу кусок свинины пожарить, хули.
Желе.
Из крови врагов.
Уважаемый человек
И запивает шампанским из их мочи
>Каждое утро ем омлет из 5 яиц (яйца с молоком и геркулес или немного муки)
а печень пока еще не начинал лечить?
Белки на вкус как говно
омлетодебил
>Я и говорю - хорошо быть здоровым и юным.
>Я тебя старше примерно лет на 10.
а ума нет.
Чиво блядь))))
Это тофу.
Хорошая идея, возможно, я так и сделаю сегодня, но на фото яичница с укропом.
140
125
187
98
Становая долго отставала, пока не начал прогулку фермера делать. Предплечья слабые были.
Ума нет - у того кто байтит толсто.
Пиздец конечно халк
>Чиво блядь))))
Что у тебя с присядом? Легче тебя на 20кг, делаю 170
Бляя, такая же хуйня. В шарагу ехать 30 минут, в автобусе хуёво становится, ещё и три с половой пары сидеть. Вообще, существует ли жрачка от которой пучить после автобуса не будет?
После овсянки желудок и жкт нормально работают. Объективно лучшая пища с утра
чем болеешь
Лол, причём тут печень?
Это тебе баба срака сказала?
это тебе в тиктоке сказали, дебильчик
Ну и пиздец ты гавноед.
Через несколько лет будешь ныть, что врач тебе диету пропишет
Какие же зумеры несчастные, даже с едой у них проблемы
Что в тихтоке?
сказали
Ем пиццу Три Сыра, рейт ми :3
Присуствует геморой, поэтому необходим мягонький кал, который выходит без затруднений
>мимо не могу нихуя жрать с утра
Двачую.
Що, жкт убитый?
>Що, жкт убитый?
кем? СВОШНИКОМ?
Например, так
Нет, просто не лезет нихуя спросонья, у мамки также.
На пике ж не пицца! На пике бигмак! Ты кого наебать хочешь?
Водой из под крана.
Мамку со смазкой попробуй. Залезет только так.
>мимо не могу нихуя жрать с утра
Надо просто раньше вставать, делать заряд_очку, и аппетит проснется. Идеально ходить на пробежку или прогулку на полчасика, приходишь домой в душик, после такого аппетит ебейший. Но это надо вообще весь режим жизни менять и спать ложиться рано, вставать в 5-6 утра, особенно если живешь в дсах и тебе до РАБотки или учебы 2 часа добираться.
Возьму в ротна заметку, спасибо.
>нахуя вы ее пожираете
Потому что она вкусная, её легко есть с утра и она очень быстро готовится в микроволновке. Прямо в тарелке, так что и лишней посуды мыть не надо.
Тост с авокадо и флэт вайт, брат жив зависимость лютая, да и вообще авокадо(нубам лучше брать Хаас, меньше вероятность проебки) - это быстро жирно и поэтому вкусно, ещё и полезно, можно подсыпать сверху чуток соли и перца, а ещё вкус немного отличается всегда, так что сюрприз так сказать
Я не могу жрать с утра, гастрит по утрам бузит.
Немного по утрам можно, для придания сил.
У тебя уже наверное пузо такое что руки до клавиатуры не дотягиваются :) продолжай в том же духе завтракать через пару лет сдохнешь от инфаркта
мимо не могу нихуя жрать с утра