24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
>>276855484 Нравится, у человека есть цель в жизни, он прикладывает усилия чтоб ее воплотить. Уже за это тян будут на него клевать а потом быстро сливаться, потому что он немного того
Не могу понять прикола треда. Чел рвал анус ради идеальной формы, по мнению большого числа людей, страдал, шел к цели, добился, показывает результат. Но тут пришло полтора анона с посылом "Нахуя если ебало кривое". Так он будет скинефет с кривым ебалом. Нахуя тогда зарабатывать деньги если кривое ебало? Нахуя дышать если кривое ебало?
>>276855695 >Так он будет скинефет с кривым ебалом. Нахуя тогда зарабатывать деньги если кривое ебало? Нахуя дышать если кривое ебал Ну, а зачем с кривым ебалом пытаться дышать
>>276855749 Так мне интересна его программа. Я не буду по ней заниматься, просто интересно почему он ведёт говноблоги про то как он качается, но ещё не стал качко-инфоцыганом, продающим свои манякурсы и составляющий программу в инстаграме
>>276855852 Зачем тебе ЕГО программа? Уже давно есть база знаний подкремленная тысячами учеными и миллионами подопытными. Жрешь полезные вещи, вредные не жрешь, занимаешься активностями. Все.
>>276855860 >нахуй твоя кокочалка вообще нужна? Мощь , уважение , красота .(это так сложно понять ??Мне в свою очередь сложно понять - как вы настолько тупые? .) Качалка не нужна , нужны тренировки .
Такое ощущение, что один из родителей - азиат. И парень с видео впитал гены ровно 50/50, вот и получилось что лицо вроде как европеоида, но при этом как монголоидный блин. Че думаете?
Как же жалко пацана. Он ебашит, ебашит, ебашит, ебашит, ебашит, ебашит, а всё равно выглядит потешно. Сколько усилий ни прикладывает, один хуй посмешище
>>276856500 Он в стиль не может. Сделать волосы покороче/длиннее, растрепать, выражение лица взять под контроль ну и хотя бы эспаньолку. Все это отвлечет внимание от излишней круглости и мягкости лица, собственно так люди и становятся красивыми.
>>276855254 (OP) ЗАНИМАЕШЬСЯ ПРОСТО САМОРАЗВИТИЕМ ЧЕРЕЗ ТРЕНИРОВКИ @ КАКИЕ ТО ИНЦЕЛЫ С ДВОЩА БУГУРТЯТ НА ТЕБЯ Я теперь понимаю, почему у здешних инцелов нет тянок, потому что они тупо токсичные душнилы и из-за своих комплексов готовы хуесосит рандомных челов.
>>276856817 Он выкладывает своё "саморазвитие" в дилдок в надежде обрести популярность и стать востребованным у тян. Ещё и музыку крутую ставит, типа сам крутой альфач-доминатор. А это правило интернета: выкладываешь ебло — будь готов к оценке
Всегда есть необходимый минимум по внешке: роста его, пускай даже и не большого, хватает, а вот по лицу не дотягивает. Это как мощный процессор, минимально необходимый объем ОЗУ, но очень слабая видеокарта: ты все равно комфортно не проиграешь.
>>276856817 >ПРОСТО САМОРАЗВИТИЕМ ЧЕРЕЗ ТРЕНИРОВКИ Просто записывая часами всё это говно и просто монтируя. Представляю как этот додик с утра зимой идёт бегать мимо камеры под кринж гречи, спешащей на работу.
>>276856817 ЗАНИМАЕШЬСЯ ПРОСТО САМОРАЗВИТИЕМ ЧЕРЕЗ ТРЕНИРОВКИ @ ПРОСТО ФОТКАЕШЬСЯ И СНИМАЕШЬ НА ВИДЕО СВОЁ ТЕЛО ТЫСЯЧИ РАЗ В СОТНЯХ ПОЗ, ВЫКЛАДЫВАЕШЬ В ТИКТОК @ ПРОСТО САМОРАЗВИТИЕ ПАЦАНЫ, ПРОСТО ДЛЯ СЕБЯ @ НЕ КОМПЕНСИРУЮ ПОЦАНЫ, ТВЁРДО И ЧОТКО, ИНФА СОТКА
>>276856970 Спешите видеть, долбаёб не может даже представить, что кто-то может заниматься физкультурой для себя и выкладывать видосы, чтобы поделиться своим прогрессом под музыку, которая этому человеку нравится. Чмо, дай угалдаю, ты сидишть на дваче, смотришь аниме, играешь в доту и других занятий не имеешь.
>>276857110 >>276857288 Ебало постера представили? Ты реально думаешь, что эти типы физухой не занимаются? Почему тогда средний двачер выглядит не так, а как узник Освенцима?
>>276855462 Бля, ебаный пиздолиз думает что качаются только для того чтобы заиметь тяночку. Ебать дебил. Вообще тренировки тяжелые стабилизирую гормональный фон, становишься спокойнее, счастливее, просто сильнее что полезно в бытовом плане, повышается самооценка, начинаешь себя уважать, приятно смотреть на свое отражение. Есть конечно дебичи которые качаются чтобы нравиться кому-то, но тру спортики качаются для себя, это о любви к себе, а не к кому-то другому.
>>276857431 Легкий спорт у него точно имеется, но не более. Он явно не убивается в качалке и не снимает видосики со своими тренировками, в наджеде првлечь хотя бы какую-нибудь девушку
>>276857523 Ну не только, среди кокочков много пидорасов, но это часто вытекающее последствие - пошел в качалку чтобы получить тянку; понял что это так не работает; тестостерон бьет в голову и ебаться хочется еще сильнее; становишься пидором.
>>276857414 Да дохуя курсят и даже в разговоре это открыто признают. Продают в основном тренера в качалках (насколько я знаю, может уже не актуально), а откуда они берут - хуй знает, так как я в натураху жиролифтингом занимаюсь и моя макс фарм поддержка это куриные грудки и греча.
>>276857431 >Почему тогда средний двачер выглядит не так, а как узник Освенцима? Откуда инфа? Можно фото-пруфы какие-нибудь? А то попахивает что тебе просто так кажется
>>276857561 Ну ты бля как эти жирные бодипозитивщицы которые любят себя такими какие они есть. Ну флаг тебе в руки, мы же тебе ничего не говорим. Зато такие как ты дауны постоянно нам говорят "ну а вот нахуя это вам", "а вот зачем?". Как вас это ебет не понятно.
Бля. Не понимаю этих нытиков тут в треде. Этот чувак просто смешной. Очень смешной. Вот единственная причина почему над ним тут смеются. Он выглядит нелепо и комично в своих потугах. Синтоловый пупс какой-то ещё с таким важным выражением на лице ахах. Ну а то что у него Ник жеребец по-моему явно говорит о ДИКИХ комплексах, нужно быть совсем дауном чтобы не заметить это как те кто пишет что он занимается «саморазвитием», да-да, конечно, люди занимающейся саморазвитием делает это для самих себя а тут видна истерическая саморепрезентация Короче мемный чел
>>276857523 Все так. Но не тогда, когда ты живешь роликами со своими тренировками, позируешь полд крутую музыку и корчишь из себя какого-то. Я тоже занимаюсь дохуя, но вот чет даже мысли никогда не было снимать тиктоки об этом. Кстати, уже одно его погоняло много о нем говорит.
>>276857888 >Этот чувак просто смешной. Очень смешной. Вот единственная причина почему над ним тут смеются. Что именно смешного? Что родился с таким лицом?
>Ну а то что у него Ник жеребец по-моему явно говорит о ДИКИХ комплексах Фамилия Жеребцов.
>>276857899 Бля, тут соглашусь. Но может он это дело монетезировать хочет, раскрутиться. Много ведь фитнес блогеров и среди баб и мужиков, деньги на этом зарабатывают. А погоняло такое тоже чтобы внимание привлекало. Хуй знает.
>>276857888 Ему бы жиробасом сделаться малька - ебало бы как раз подошло к образу. Не в ту сторону пошел развиваться. Есть пут пидоры-фотошоперы? Ебаните к его ебалу жирную тушку.
>>276857979 Причём тут это? Это отменяет факт что он смешон? Нет. Смысл проявлять эмпатию к фрикам, я и с карликов проигрываю часто невольно и что? И с психов. Конечно они не выбирали себе такую судьбу и это ужас, но это смешно. Видимо ты сам такой раз это отрицаешь
>>276855254 (OP) Жимцелу надо нанять смазливого чэда, чтобы он договорился с бабой о сексе в маске, вроде пикрила. Когда баба придёт, чэд при ней оденет маску, выключит свет, залезет в шкаф, а из шкафа вылезет жимцел(зесь уже можно включить свет) и поимеет бабу.
>>276858015 >Эдик, это ты? Или ты такой же как он? Тут всё смешно. Абсолютно. Синтоловый пупс - это не смешно, что ли? Сельдь не палится. Сейчас бы над людьми смеяться из-за внешнего вида.
Т.е я когда вижу городскую сумасшедшую которая срёт в парке где гуляют дети с мамашами, а потом садится на скамейку и начинает жеманно курить. Простите, но это смешно. Невольно
>>276858086 >Смысл проявлять эмпатию к фрикам, я и с карликов проигрываю часто невольно и что? И с психов. Конечно они не выбирали себе такую судьбу и это ужас, но это смешно. Какой-то ты дегенерат.
>>276858164 А почему бы и нет? Что за морализм комнатный вообще?) ты видимо сам тот ещё страшила потому так воспринимаешь близко к сердцу насмешки над чужой внешностью
>>276858233 >А почему бы и нет? Что за морализм комнатный вообще?) Потому что когда тебе больше 12-и лет, тебя не смешат подобные вещи. Просто потому, что в них смешного нет ничего, как и в целом в человеческой боли какой-то, нарушениях, страданиях.
>>276858136 Тебе виднее, но суть-то одна - ненатуральная вся эта мускулатура Вообще эти кочки смешны как раз вот тем что они по сути изображают, дают внешний вид тому что по сути даётся природой. Крепкая мускулатура даётся от рождения и альфовый характер. А они по сути эти омеги заимствуют внешние атрибуты и думают что это их сделает крутышами
>>276858366 По каким признаком ты догадался? Он где-то п исал что тянки к нему липнут? Никто не будет качаться годами ради тянок. Так делают только подснежники которые через месяц забивают на трени.
>>276858189 Ботекс - это токсин. Если он накачает его в лицо, то лицо будет ровно таким же, только ни одним мускулом будет не пошевелить. Как маска. Маска омежки.
Смысл в этом всем превозмогании, достигаторстве, если конечный пункт все равно в деревянном ящике? Не проще ли забить на это и находить радость в данном моменте, довольсвоваться тем что имеешь, в этом и заключается счастье, а не в беге разрывая жопу в какое то там туманное "счастивое будущее" как тупая псина за палкой.
>>276858536 >Не проще ли забить на это и находить радость в данном моменте, довольсвоваться тем что имеешь, в этом и заключается счастье Овощ не палится. Счастье как раз и заключается в превозмогании, так природой устроено.
>>276858549 Нет. Мне просто это кажется смешным. Недавно видел как какой-то школьник ебнулся на огромной скорости со своего тупого самоката - я ржал просто до колик. Это было невыносимо смешно. а это существо лежала и рыдало. До сих пор ржу
>>276858032 >А погоняло такое тоже чтобы внимание привлекало Жеребец у большинства людей с каким мужиком ассоциируется? Успешный у баб ебака, так? С таким прозвищем он выглядит еше комичнее. Если бы как я взял себе ник Великан с моим ростом в 173 см
>>276858119 Лучше пусть чэд договорится с бабой о сексе с завязанными глазами и руками(типа фетиш такой). Ещё надо выключить свет, на случай, если у бабы в ходе отососа случайно сдвинется повязка с глаз. Трахать надо с надетым на глаза жимцела прибором ночного видения.
Ебало у парня, конечно, среднее. А на фоне такого тела даже забавное. Но вот все эти инцельские визги в треде разве не простое обесценивание усилий, чтобы не заниматься собой? Мне интересно, как выглядят те, кто его уродом называют?
>>276858647 >Недавно видел как какой-то школьник ебнулся на огромной скорости со своего тупого самоката - я ржал просто до колик. Это было невыносимо смешно. а это существо лежала и рыдало. До сих пор ржу Ебало унтера представили?
>>276858618 Ага, то то я смотрю все такие счастливые бегут сначала в универ потом на работку, и никто не бухает от стресса и постоянной спешки не юзает вещества, все только рвут жопу и превозмогают и кайфуют от этого ага.
>>276858385 > Крепкая мускулатура даётся о хахахахаххаха скажи это мне, я после 27 когда переломал ноги забил хуй на все и вся моя мускулатура ПУК улетелеа
>>276858749 Я не унтер. Вполне себе достойный и воспитанный юноша. Красивый, широкоплечий. Девочкам нравлюсь по-жизни. И мне не нужно для этого качаться и быть вот таки жеребцом
>>276858780 >Ага, то то я смотрю все такие счастливые бегут сначала в универ потом на работку, и никто не бухает от стресса и постоянной спешки не юзает вещества, все только рвут жопу и превозмогают и кайфуют от этого ага. Бухают и юзают те, кто как раз не работает нихуя, максимум отметиться ходят. Вот они от безделья и бессмысленности жизни накидываются. А успешным не до бухла, им жить и трудиться интересно.
>>276858827 Это просто факт. Есть такое понятие - потенциал бицепса. 1 чел может за три месяца раскачать себе дикую банку, а другой за 3 года не сможет.
>>276858780 >Бухать после университета Какой же невероятный стресс, просто сдавать лабораторные вовремя и готовиться к семинарам. Про топ ВУЗы молчу, там алкашка - отчисление, просто потому что ничего не успеешь. Сами сабя накручивают, страдальцы типо нереальные и сами бухают.
>>276857110 >>276857288 Лол, эти хуи точно тренят. В натураху, без разрыва очка, но тренят регулярноо. Я 85 лежа жму и выгляжу +- так. Плюс явно какая-никакая диета есть.
Джимцел из ОП-поста занимается прям пиздец как, плюс явно химичит
>>276855422 Тело нормальное, здоровье тоже, даже лысины нет. Ему как раз повезло в ген. лотерее, это вы все вокруг пизды вертите. Ах, какой пиздец, тупые шалавы внимания не обращают. Ну и похуй на них, на то они и безмозглые самки. А так у него для жизни все охуенно есть.
>>276858921 Ахаха, "успешным" даже отдохнуть некогда, вот это успех да, ну может несколько лет такой "успешный" и протянет, но потом перегорит и пойдет либо на крышу, либо к психологу за таблетками, вот тебе ниппония живой пример "успешной" страны биороботов без личной жизни.
>>276858753 Слишком сухой для натурала. Есть знакомый пляжник на фарме, выглядит также перед соревами. Хотя может просто я ленивый завистливый чмоня и не шарю.
>>276859254 Ты много вооружённого быдла видел на улице? Точно не будет травить в совковом коллективе. Быдло всегда выбирает того, кто на вид слабее, т.е. худово.
Горы не нужны. У него не горы, а нормальная мускулатура для мужика.
Ты если ничерта не знаешь, то молчи. В здоровом теле здоровый дух, ещё в древности заметили. Моральное состояние очень важно для творчества.
>>276859344 >Ахаха, "успешным" даже отдохнуть некогда От чего? Любимое занятие это и есть отдых.
>ну может несколько лет такой "успешный" и протянет, но потом перегорит и пойдет либо на крышу, либо к психологу за таблетками Ленивая пидараха не палится. Что-то спортсмены и бизнесмены по 30 лет ебашат и не перегорают.
>>276859339 Нельзя, это химоза. В натураху возможен пикрелейтед упорными тренировками, тут точно без химозы, но надо делать скидку на то что это генетический мутант (такие тоже есть в популяции). Средний двачер без химозы и без генетических мутаций еще меньше бы был. Вот как второй пикрелейтед, только там еще пампинг от качания и креатин (не химоза), без них он даже поменьше будет.
>>276858883 У Бабкина тоже известность была ого. Норм он закончил, так? Жеребец явно не на треды на двачее рассчитывал унизительные. Скоро его манямирок рузнет и вот тогда посмотрим
>>276859662 У него мышцы без химозы от рождения прут в объем. Поэтому руки огроменные. Без этой генетической мутации максимум в натураху доступно это пикрелейтед. Тоже нормально, но уже не так ярко, как у генетического мутанта.
>>276859552 Не перегорают? Ты реальных превозмогателей успеходрочеров видел хоть раз? Я уверен что нет, только на ютубчике на их натянутые фальшивые улыбочки смотришь и думаешь что они реально счастливы, это специально для таких как ты снимают, чтобы бежали дальше в своем колесе, питали матрицу своими тушками.
>>276859552 Не перегорают? Ты реальных превозмогателей успеходрочеров видел хоть раз какие они поехавшие психи? Я уверен что нет, только на ютубчике на их натянутые фальшивые улыбочки смотришь и думаешь что они реально счастливы, это специально для таких как ты снимают, чтобы бежали дальше в своем колесе, питали матрицу своими тушками.
>>276859807 Надо еще с детства спортом заниматься, чтобы во взрослом состоянии как пикрилы выглядеть. Если начать ходить в качалочку после 20 как Эдичка, то будет такой же потешный результат сколько ты ни старайся.
>>276859807 >У него мышцы без химозы от рождения прут в объем. Поэтому руки огроменные. Блядь, что ты несёшь нахуй? У него руки "огромные", потому что он коротышка с короткими ручками, лол.
>>276859923 Нет, кач в любом возрасте возможен, только серьезные вложения времени нужны, по 10+ лет. И правильная программа развития. Но натурашные лимиты не преодолеешь, они от рождения, тут надо химозу подключать, тогда получишь как как у Эдика.
какой жалкий уродец. и нехуй его жалеть. он повелся на миф об успехе и набил себе жалкие тату (признак дегенерата), пьет химию, от которой сдохнет, качает ненужное мясо... чмо короче
>>276859981 У тебя обычные руки с жиром, даже близко на того не похоже, там целиком из мышечной массы. Раскачаться как он у тебя бы тоже не получилось, только если химии навернешь.
>>276859844 >Ты реальных превозмогателей успеходрочеров видел хоть раз? В отличие от тебя, да. Люди раньше всех на работе въёбывают и позже всех уходят, потому что им в кайф.
>думаешь что они реально счастливы, это специально для таких как ты снимают, чтобы бежали дальше в своем колесе, питали матрицу своими тушками. Ебаный стекломойный ребёнок не может представить, что можно любить своё дело. Нуфф саид.
>>276860087 Есть конечно такие кто занимается любимым делом и еще деньги за это получает, но таких счастливых совпадений во 1 единицы, во 2 я говорил именно про превозмогаторов которым это не в кайф но они все равно рвут жопу через неможу лишь бы стать успешным как чед на картинке, разницу видишь?
>>276860271 >во 2 я говорил именно про превозмогаторов которым это не в кайф но они все равно рвут жопу через неможу лишь бы стать успешным как чед на картинке, разницу видишь? Это всё ещё ленивые хуила. Никакой энергии не будет, если нет развития - самые "перегоревшие" это двачера на диване.
>>276859654 >Совковый коллектив Совершенно верно. Естественно, не надо ходить в совковые школы и ВУЗы, тем более армию. Учиться нужно дома, работать удалённо, при первой же возможности уехать на Запад. Но не всегда это возможно. Например, совковые дегенеративные родители могут засунуть в совковые школу, т.к. "мы все ходили, все наши знакомые ходят, поэтому и ты должен".
>>276860410 Согласен, двачера это как раз нормальные и спокойные люди, которые не просто выдерживают жить в таком поехавшем режиме зверей-успешношиозов, которые друг другу готовы глотки грызть за свой мимолетный успешный успех
>>276859672 >работать удалённо, при первой же возможности уехать на Запад Так и сделал. Но пока жил в РФ, "совковый коллектив" был у меня только в школе в итоге, в остальных местах не было. Армия - вообще тест на дегенерата, особенно сегодня это заметно, лол.
>>276861234 Ага, как будто на одну игрушку голову от другой прицепили, он сам разве не видит насколько это ущербно? Лучше бы сидел дома за пекой, так хоябы была гармония и соответствие лица и тела.
>>276859065 >Лол, эти хуи точно тренят. В натураху, без разрыва очка, но тренят регулярноо. Выгляжу даже более подтянуто, но вся моя тренировка - это 20 оттжиманий раз в полгода. Ем все в любых количествах
>>276861495 Бля, суки, вы троллите? Да суть в том, что с его лицом и ростом похуй ваще, а вы тут бросились доказывать, что он тоже с пивом не сидит на диване. Потешные вы, слов нет
>>276861564 ну да ну да. у меня корешь тоже такой типа "да я ваще в форме, и отжаться могу и подтянуться как раньше" а по факту сам и не заметил как его тело оскуфело, тк заниматься собой почти перестал. Ты медленно деформируешь и не замечаешь этого. Ты как жирная баба, которая говорит что она сочная.
>>276861911 У меня уже другие интересы, анон: семья, дети, вот это все. О теле нужно заботиться ровно настолько, чтобы болячек лишних не заработать. А заботу. о том, чтобы быть сочным, я осталю другим, если ты не против
Съел с утра для набора веса печенья 120г (ещё 150 в течении дня съем), лаваш плотный с сосиской, теперь что-то покакать не могу, походу углеводы вызывают запор.
>>276863283 Это проблемы твоей инцельской шизы. Психически здоровый человек не комплексует из-за своих недостатков. Был бы рост нормальный, нашел бы другой повод.
Я раньше топил за пыняа, но когда он обосрался и проиграл войну Украине, я понял что лысая плешь это всего лишь карликовый Педофил, и теперь я поддерживаю Пригожина - настоящего русского мужика! Пригожин вернёт стране величие и даст пасасать западу
В этом итт треде есть анонимные аноны, кто реально занимается в данный момент в натуралку? Т.е. совсем в натуралку, никаких десяток яиц на завтрак, 700 грамм грудки на полдник и прочую хуйню. Обычный рацион, может чуть скоректированный с добавлением творога и молока. Те, кто просто ебашат в зале или дома. Вопрос в чем - как долго вы такие трените, и в какой момент если таковой наступил у вас остановился прогресс?
Занимаюсь 6 лет, пару лет бегал по 11-13 км в день, подтягивания атжумания и вот это все. Остановился в прогрессе где-то года два назад. Т.е. когда достиг максимума того, что можно выжать без химозы и ебанутых рационов
>>276864067 Ебобо домашнекорзиночное. За такую форму нужно помирать в зале, а потом помирать за обеденным столом. Не представляю сколько он жрет и сколько часов ебашит в зале. У него форма идеальная. И нехуй тут про химию и добавки загонять. Если бы хоть кто-то из таких долбоебов сам попробовал жрать протеины-казеины-гейнеры и прочую хуйню, вы бы поняли, что это не дает нихуя от слова совсем. Нужно ебашить адово что бы такого результата добиться.
>>276864744 Я вот сейчас думал как бы тебе гринтекстнуть, что бы кратко, но нихуя не вышло. Ты вообще понял что написал? >гейнер причем? мне уже кажется что ты в спорте вообще не разбираешься
Я не разбираюсь в спорте, я только в себе разбираюсь, и опыт у меня только по своему собственному телу. Никогда никакой хуйни не пил, есть друган, который увлекался, знаю про ваши наркотики только от него. Пил и жрал все что не приколочено, и один хуй мы были с ним +- на одном уровне он поплотнее, я посуше, пушто бегал дохуя, вот и вся разница. Короче я тебе поясню за упражнения, что за что отвечает и как нагрузить изолированно мышцу, но нихуя не знаю в добавках.
>>276855254 (OP) Не хочу хейтить чела ибо я не озлобленный инцел и сам хожу в кочалку+боксирую, но как по мне челу люто не повезло с генетикой даже не в плане внешки конкретно, а в общем. Видно что чел широкотаз, если бы не стероиды, за счет которых он смог накачать такую здоровенную спину, широчайшие и дельты - то у него талия была бы равна ширине плечей, но и тут из за стероидов у него разрослись мышцы на боках, которые без употребления химла так закачать нереально даже если стремиться. И каждый раз глядя на подобных кочек благодарю бога за идеальный V-сut и ровные кубики пресса.
Так же у чела какое то старое лицо, вайб прямо дефолтного слав скуфа 35+ хотя этому челу явно нету столько лет.
>>276865039 Я все понял что написал. Я тебе говорю что можно гормоном роста ставиться и иметь такое тело на изи, ты мне в ответ советуешь купить гейнер и сделать пиздатое тело. Где гормон роста и где гейнер? И да, тело у меня уже пиздатое. Я выступаю в 74 весовой в пауэрлифтинге IPF федерация.
>>276865089 Тело то как раз у чела от природы норм Его проблема в недоразвитой нижней челюсти с ебанутейшим прикусом Если бы у него нижняя часть ебала была бы норм, то сразу все стало бы НАМНОГО лучше
>>276865251 Да не завидуй. Выгляжу как пикрил, только талия уже, плечи шире, 70 сухих кг при росте 180см, никакой маскулинности, борода и усы не растут, хуец толще собственного запястья.
Меня то все устраивает, но местные явно хотели бы скорее быть похожими на какого нибудь гигачада ростом 3 метра и с бицухами по 2 километра.
>>276855695 >Не могу понять прикола треда. Чел рвал анус ради идеальной формы, по мнению большого числа людей, страдал, шел к цели, добился, показывает результат. Но тут пришло полтора анона с посылом "Нахуя если ебало кривое". Так он будет скинефет с кривым ебалом. Нахуя тогда зарабатывать деньги если кривое ебало? Нахуя дышать если кривое ебало?
>>276855301 >Охуенный рост >Охуенный возраст >Охуенная форма >Пикча пытается вас заставить думать что это хуевые параметры Лол, но зато >Жены друзей думают... >натурально учитывается мнение говна ушедшего с рынка отношений Пиздец, есть ведь реально долбоебы которые соглашаются с подобными кринж-картинками
>>276865555 >хуец толще собственного запястья Будь у меня хуец толщиной с запястье...
>>276865555 >ростом 3 метра и с бицухами по 2 километра. Меня кста всегда удивляла повижность и растяжка таких ебучих гор мышц. Как они умудряются при таких объемах такую подвижность суставов иметь? Им не пизда после лет 40? Как бабки будут от дождя мучится ломотой в коленях и локтях.
>>276865771 Не калории мышечную массу делают, а тренировки. Жри как паровоз, и нажрешь только спасательный круг на боках и броню в 5 см на пузе, а не мышцы.
>>276859146 Если че, почти все мужчины, как раз таки и занимаются тем,что ищут себе самок,лол.Все остальное бракованые и не должны передавать свои ущербные гены как чувак с ОП пика.
>>276865678 Нет, феминный претти бой, помню как был в подвальной качалке но она была не в подвале и потом в сауне там же и там были гречневые мужики такие с завода и критиковали меня за сильно накаченные ягодицы, слишком рельефный пресс и пирсинг и прочую такую не мужицкую хуйню kek
Но когда там один знакомый чел подтвердил им что я мс по боксу, то они меня даже зауважали слегка lol
>>276865675 Это заблуждение, что у всех дрыщей по дефолту есть кубики, а на фото явное присутствие фитнеса без весов.
>>276866211 >Будь у меня хуец толщиной с запястье...
>>276866411 Что будет если подключить математику? Тренируешься 6 часов в неделю. Жрешь с утра до вечера всю неделю. >Не калории мышечную массу делают, а тренировки.
>>276866829 Ну знаешь, вот этот чел >>276866481 прав, хоть я сам и доволен своей внешкой, но у нас в зале бокса я был такой один, а все остальные парни там внешне были далеки от боевых картинок с моделями трусов, но никто из них не был инцелом и нытиком.
>>276867144 И тело у него идеальное, и на соревнованиях он самый пиздатый. Тьфу на тебя. Ты слишком дохуя самоуверенная собака. Не люблю таких чмоки :3
>>276867527 Дядь, я не говорил что я самый пиздатый на соревнованиях, да я даже разряд не указал. Только обозначил что есть такое в моей жизни. Выступаю средне или ниже среднего, при этом разряд кмс.
>>276859568 Ты знаешь какой у них рост? 160-165. Только супермутанты вроде Шварценнегера были 187. Даже современные чемпионы бодибилдинга до 180. Около 170-180.
>>276866120 >есть ведь реально долбоебы которые соглашаются с подобными кринж-картинками Тебя даже вчерашний шторм не разбудил. Есть инцелы, которые себе ноги ломают из-за мнения в тиндере. Читать двач будучи снежинкой с нежной психикой опасно.
>>276868081 Бля раз уж наткнулся на лифтера, расскажи как вы тренировки строите? Линейно же долго вес расти не может, сколько вот ты раз в неделю жмешь например? Как часто уходишь в отказ уходишь ли вообще? Делишь ли тренировки на легкую и тяжелую, вот это во все интересно?
>>276855695 До сих пор не понимаю, почему инцелы с двача не кончают жизнь самоубийством, если главный основпологающий мироздание атрибут - пизда им не доступен.
Алсо не понимаю, почему инцелы не пытаются делать себе пластические операции. Даже работая пиздосом на новое лицо за год/два можно накопить.
Я понял, что это типо рофел/насмешка тут >>276866829 но я упомянул, что я не озлобленный инцел лишь потому, что я не хейчу людей стремящихся и не одобряю насмешки над подобными челами.
Как по мне, так каким бы ты "инцелом" ни был, спортивное тело тебе не повредит и это хорошее стремление.
>>276868157 Да жим, но ты учти что он с паузой на груди и постановкой ног на полной ступне. Да и в моей весовой есть конечно психи кто 170 жмет, но большая часть 100-125 >>276868189 пнд - присед жим ср - становая пт - присед жим отказов вообще нет, да и вообще редко когда потный или уставший ухожу из зала. тренируемся циклами и постоянно чередуем легкие и тяжелые трени. программ очень много и если кратко, то моя примерно такая: в горку сначала идем месяц-два, доходим до 85% нагрузки и резко вниз и заново идем в горку.
>>276855254 (OP) Объясните почему у него нет растительности на лице? Почему нет тестостерона при регулярной физической нагрузке? Он что, дрочит каждый день по нескольку раз?
Короткая (как я в горизонтальном положении) история: встречался с девушкой на полголовы ниже меня, смотрели вместе выступление Panic! at the Disco (оба любим) на каком-то фестивале. И вот выходит — ОН. Брендон Бойд, мать его, Ури пикрил. Как всегда прекрасный. Повосхищались немного, я говорю: "Мы одного роста с ним, кстати" я даже на см выше, он 174. А девчонка смотрит на меня и такая: "Серьёзно? Он низкий?". Именно так и сказала. Не "Я думала, он выше", никаких сглаживаний углов.
>>276855254 (OP) Всё что ем осталось сделать для того что бы стать чедом 1)Увеличить проекции подбородка имплантатом - ~400 тыс рублей 2)Увеличить проекции углов нижней челюсти имплантатом - ~300 тыс рублей 3) Отрастить бороду 4) Побриться налысо. Всё, демо-чед готов. Кстати +33см на него чем-то похож и ничё.
>>276868448 Ну вот ты бы побыл в моей шкуре с ростом 172, кривым ебалом, хуевым здоровьем, членом в 13 см с палец толщиной, а потом бы рассуждал об озлобленности.
>>276868647 Ты видел людей у которых из-за проблем со здоровьем много гормона роста вырабатывается? Там великаны нахуй вырастают. Тут результат +- такой же может быть
мой рост 188 см. допустим, нормальный диапазон мужского роста - от 175 всё что ниже - карлики карлик=пидорас. никогда не позволю карлику хоть как-то принять участие в моей жизни. гоните карликов, насмехайтесь над ними, по всякому показывайте им, что они - изгои. карлик - не человек, это униженное в душе существо, завистник, cripper inside, калека помните об этом, ЛЮДИ!
>>276868592 Ох, бля, пиздец, анончник. Вот как после таких слов можно было продолжить с ней общение? Сам, кстати, 175 и много раз получал намеки, что низковат.
>>276868503 Ну так Арни 75 лет, стоптался дедушка. У моего прадеда рост был 205 и он в дверном проеме не помещался. Прожил 90 лет и к концу жизни стал на голову ниже чем был
>>276868592 >>276868851 >кстати, 175 и много раз получал намеки, что низковат. Блядь, вот вообще не могу представить себе карланоболь. На что это похоже? Вас, типа, смущает ваш рост или как? Может вы сами себе выдумали эту херню? Я 187 , и выше меня у меня только два знакомых. В основном рашкокуны 170-180.
>>276868756 Да, в общем, у Эдика главная проблема лица — это рот, некрасивый маленький подбородок, губки, и мимические складки от спухших щечек. Всего этого нету у маскулинных примативных мужиков, но часто встречается у женщин.
>>276868934 Вся жизнь - это попытка компенсировать малый рост. На лице маска невозмутимости, а когда идешь по улице и ловишь взгляды, в голове только и мысли о том, что ты ниже всех
>>276868592 >тянка по факту назвала 175см низким ростом >у чела так порвало очелло что он аж ее кинул и запомнил это на всю жизнь
И вы после этого утверждаете, что инцельство это не банальная шиза? Может ты бы еще обиделся если бы твои 10 см хуя тянкам не показались конским шлангом?
И кстати заметьте, что тянку даже не волновал рост этого чела, она никогда этим не интересовалась в отличии от инцелов носящих с собой штангенциркуль
>>276868847 Ебануться цена космическая. Я в инторнетах 80-120К на операцию на подбородок нагуглил это если с имплантом. А коррекция с иньекциями вообще копеечная ниже 50К
>>276868976 В молодости были. Сейчас он немного компенсировал своими миллионами денег. Но не каждому такое дано, ты же понимаешь. Да и сам задумайся: то, что высокие получают просто так, низкорослым людям приходится вырывать зубами
>>276868998 >ловишь взгляды, в голове только и мысли о том, что ты ниже всех Да вообще туфта какая-то. Я никак не оцениваю рост других особей мужского пола. рили ростошиза какая-то.
>>276868592 АХАХАХАХАХАХАХХХАХАХХАХА, СУКАА. Эффект ореола во всей красе. Ещё одно доказательство, что сельди думают лишь пиздой. Думала она, пиздец. Она думала, а ты знаешь. Хуууух, они вообще похоже только мимикрировать умеют. Мимо180, но не хотел бы я быть выше. Моя полторашка как-то заявила, что удобнее было бы встречаться с парнем пониже. Щас расходимся как раз.
>>276855254 (OP) ЕБАЛ Я ЕТУ КОЧАЛКУ Раскажу про свой первый и последний день в качале. Началось все с того, что, пока я зашнуровывал в раздевалке кроссовки, подошел качок, и, скинув все мои вещи на пол, уселся переодеваться сам. Потом, когда я стал их подбирать, я получил смачный подсрачник от другого, всего в наколках и в черной майке. У меня моментально от обиды выступили слёзы, да к тому же, я больно стукнулся плечом о шкафчики. Кое-как закинув своё шмотьё в шкафчик и заперев его, я вошел в зал под хохот и оскорбительные выкрики амбалов, занимающихся под грохот тяжелого рока. Что было, когда я взял пустой гриф и стал пробовать делать жим лёжа, я и вспоминать не хочу. Хохот стоял такой, что, казалось, сейчас я снова заплачу как побитая шлюшка. Но последней каплей стало то, что, когда я подошел к турнику и стал подтягиваться, вначале за моей спиной зашептались, а после уже вся моя майка была в смачных харчках этих уродов. Я побежал к выходу, упал, спотыкнувшись о чью-то выставленную ногу, быстро забрал все вещи из шкафчика, и стал переодеваться возле выхода на улицу, под смеющимися взглядами охранника и девушки-кассира. Позанимался, блять.
>>276868934 Дикий дикий комплекс, который только усугубляется со временем. Ты не можешь выйти на улицу, не сравнивая себя со всеми мимо проходящими, ты буггуртишь от баб одного с тобой роста, а они даже без каблуков, ты смотришь кино и лезешь смотреть на кинопоиск рост актеров, ставишь на паузу и ходишь по хате, ненавидя себя за то, что даже корейские актеры старше тебя на приличное количество лет, при всем тебя выше. Ненависть к себе, полное чувство, что ты не мужик, а пародия, мелкая и слабая, желание просто не проснуться утром. Нахуй такую сраную жизнь
>>276869138 Конечно ты не оцениваешь. У меня вот хуй 17.5 и я даже подумать не мог, что можно на тему размера как-то париться, а потом оказалось, что люди выпиливаются, хуи свои растягивают, операции делают. То есть мысли о размере/росте всегда только в голове того, кто им не обладает. А номрмальным людям на это похуй
>>276869146 Два чаю, лучше быть некрасивым с хорошим телом, чем некрасивым еще и жирным и оплывшим или дрыщем с фигурой как у Славки с детскими плечиками и широкотаз
>>276869113 Все от человека непосредственно зависит, а не от его антропометрии. Уверен, что если кого-нибудь из местных карлов сделать на 10-15 см выше, нихуя на них с неба падать не начнет. Кстати, про высоких чедов. Тут недавно тредж с Василием Степановым был.
>>276867576 Мне повезло с работой. Я могу съебать в обед на час в помещение, куда никто не придет, и потренить. Притащил туда гантелю, фитнес резинку, лол.
>чем ты по 2 часа в день занимаешься? В обед на работе отжимания, тяги резинки через блок на плечи, спину, грудь имитирую штангу лежа, разводку рук, сведение рук на тренажере, присяды. На все уходит час. Вечером час дома. Пресс 30 минут, 30 минут подтягивания и брусья с весом.
>и сколько тебе лет? Я старый скуф 28 лвл.
>линкани форму Форма посредственная, да и сейчас все плохо. Я месяц в стрессе по очевидным причинам, почти не занимаюсь, жру как не в себя. Вот тебе прошлый год. У меня руки тонкие, и это не фиксится как бы я не въебывал.
>>276869273 >>276869146 Тело - лишь бренная оболочка. С тем же успехом можно "круто одеться", а что с того, если под одеждой ты будешь все тем же человеком?
>>276861059 Еее, посмотри НЕ профессиональные фото второго, обычный дядя, да высокий, ну плечи не огромные но есть (в межсезонье так вообще сдувается) и при этом не забывай, что пловцы еще тренят в зале плечевой пояс до охуения, и химичат не меньше кочек. У меня дядя занимался плаванием, был дрыщем 197 см роста, потом заобщался с тренерами местными, через 3 года мой дядя стал убером и плечевой пояс раскачегарил охуенно - вот и думайте, да, конечно рост не наплавать, но плечевой пояс можно раскачать тренировками бассейн + программы тренировок для пловца.
>>276869280 >нихуя на них с неба падать не начнет Потому что они не будут соответствовать своему росту. Сам по себе рост ничего не решает в плане психики, но когда психика формируется в процессе того, как ты живешь в высоком теле - это уже другое. Точно также можно отнять 10-15см у высокого и он тоже мало изменится, потому что уже сформирован как личность и он видел этот мир будучи высоким
>>276868934 >карланоболь Ну ладно ещё карланоболь, существуют пынеходы в конце концов. А вот как лысаны справляются я вообще не представляю. Смотришь как они зачёсывают свои жалкие три волосины и просто кошмар как жалко их.
>широкотаз Знайте, ребята, в кочалочке есть список запретных тем и слов, если ты их употребил, жди беды, спросят по всей строгости. Одно из них это широкотаз.
Пришел в нашу качалочку один пляжник, парни, конечно, поморщились, но он вроде особо не косячил, всё себя нормально. Потому его никто и не трогал, мало ли, может перекуётся, станет нормальным, вольётся.
Всё бы ничего, пока в раздевалке он не пожаловался, что его главная проблема, что он широкотаз. Вадим, пауэрлифтер, напрягся так и переспросил пляжника, уверен ли он, что тот широкотаз? Тот подтвердил, Вадим кивнул и позвал остальных. Пляжника ещё раз спросили, тот понял, что нехорошее, что-то происходит и стал оправдываться, что это де генетика, он не виноват, так на дваче сказали. Ну ребята и постановили, раз у него широкий таз, то у него должен быть и широкий пердак.
Вывели его в зал, привязали к скамье и стали ебать по очереди. К вечеру наш широкотаз стал широкосраком.
Будьте осторожны, друзья, смотрите, что говорите в качалке. Вспомню ещё расскажу, что в качалке запрещено.
>175 и вуаля - ты средненький. Где? В какой стране? Я в ДС2 живу. Тут давно уже 175 - не средний рост, если, конечно, не считать гостей из средней азии
>>276869422 Ебало как ебало, кривое, немного армянское рот ебал всех чурок сука блять. Рост 186. Не сильно карлан, но комплексую что не 190+ >за жизнь штук 40 было 1 раз держался с тян за ручку в универе на паре. Все. Это все мои социальные контакты с тянами.
>Есть такое понятие - потенциал бицепса. Есть. Только ты его используешь неправильно
>1 чел может за три месяца раскачать себе дикую банку, а другой за 3 года не сможет
Занимаюсь в зале больше пяти лет. Ни разу не видел того, про что ты рассказываешь. Кому-то действительно даётся легче. Но если человек старается, то он уходит далеко вперёд от всех.
Привет, двачик. Я тян пруфов не будет Встречаемся с МЧ уже три года, живем вместе. Мне 25, ему 27. Он высокий, сильный, в армии в спецназе ГРУ служил. Решил в начале лета в зал пойти, чтобы форму поддерживать. Я сначала радовалась. Когда МЧ с тренировки приходил, почти всегда бурный секс был. Но пару месяцев назад я начала замечать, что он ко мне охладевать начал((( Перестал приставать, когда из зала возвращался. Вообще секс реже стал, и страсть с его стороны почти исчезла. Пыталась сама проявлять инициативу, он отмахивался, говорил, что в зале устает сильно. Я начала думать, что он завел себе любовницу(( А сегодня он ушел на тренировку и забыл дома телефон. Я заглянула в него, открыла видео и увидела такой ужас!!! Снимал он в раздевалке своей долбаной качалки. На скамейке лежал совершенно голый парень, сзади его, извиняюсь, имел в попу накачанный мужик, другой стоял спереди и имел парня в рот!!!! Вокруг стояли другие качки. Они по очереди насиловали того парня, шлепая при этом тапочками. А затем подошла очередь моего МЧ!! Он пристроился к парню сзади и под одобрительные выкрики этих уродов начал его трахать!!!(( Это просто омерзительно!!!! Я не смогла досмотреть это видео и отключила телефон. Мой МЧ стал гомосексуалистом и насильником((( Сейчас сижу и плачу(( Двач, как мне быть? Как вернуть всё обратно? А если вдруг МЧ арестуют за изнасилование?(( Помоги, пожалуйста!
>>276869761 >нормальным Я не говорил что нормальное лицо. И назвал свой лвл и срок тренировки. А теперь прикинь это все. Заниматься я начал после срочки, срочка была после универа. В универе я был пельмешка-жиродрищ. Сейчас да, выгляжу лучше чем большинство дрищей и пузанов на улице, но хуль с этого толк. Как в том мемасе - когда ты накачался к тебе не тянки лезут а куны с доебами как нкачалсяникогда никто не подходил, даже куны.. но мысль ты понял.
>>276869761 >Как с таким телом, с таким ростом и нормальным лицом можно быть девсвтенником? Добро пожаловать в реальный мир. Ты только что перечислил вещи, которые сами по себе ничего не решают. Нужно обладать чем-то большим
>>276869878 Аа, ну тогда понятно. Ссори, за наезд. Я просто думал, что красивое лицо. Если лицом не вышел, то сложно будет с бабами, даже при годном росте и фигуре. Я сам не высокий, фигура средняя, но на лицо красив, потому баб прилично было
>>276869950 С какими такими? Когда кто-то ищет партнера (если это взрослый человек), то на оболочку похуй. Тебе жить надо с тем, что внутри головы твоего партнера, а не бицепсами/трицепсами
>>276869950 Для того что бы изменить тело многого не надо. А вот что бы просто подойти без задней мыслимногое уже надо.
>>276870018 >>276869878 Как то я хуево объяснил. Я это к тому, что социальные контакты с тнусами у меня были столько в универе. И на момент универа я был чмой. Вот так. Посему 0 тян и скоро маг колдун 30 лвл.
>>276870067 Ты прав, но не прав. Бицепсы и трицепсы партнера - это его отношение к миру и к себе. Желание не быть говной и поддерживать приличную форму. Это выражается даже в том, что в 70 лет вы, двое старых пердунов, будете гулять во дворе, а не сидеть жирной жопой на диване перед телявизером. Человек может быть хороший аж ахуеть, но если он чмо ленивое - скорее всего это неискоренимо уже.
>>276870138 Ты просто маня с поломанной психикой, вот тебе и кажется, что все вокруг должны компенсировать, а тяночки ищут лучшего из лучших Слышал про "Любовь зла - полюбишь и козла"? Не просто так эта поговорка появилась
>>276870288 Чтобы не относиться к себе как к говну, достаточно не относиться к себе как к говну, а бацепсы ты приплел, потому что спроецировал сюда свое видение мира. У других людей оно может быть другим, внезапно. Никто не заставляет тебя отказываться от чего-то там, качайся на здоровье, просто помни, что партнер - это полноценный человек со своими интересами и мнением
>>276870290 Ага, красивого козла. А ты просто удобнич для семьи, который подобрал или подберет себе тетку за 30, после того, как она нагуляется с чедами. Вот тогда то она и посмотрит на твои качества добытчика
>>276870430 >на твои качества добытчика И снова ты проецируешь на меня свое видение того как и кто должен компенсировать, лол. Что и требовалось доказать
>>276870393 Так как это противоречит сказанному мною? Подбирать партнера можно и в том числе по внешке, внезапно. Но не по смазливому ебалу, потому что оно уже через 5 лет спидорасится по себе знаю, лол, а по телу что ли. Потому что внешка =\= тупая и пустая голова. Прикинь, если люди начитанные, не быдло и не тупые пезды винишки при этом с подтянутой жёпой и плоским животом. >>276870067 > а не бицепсами/трицепсами А бицепсы и трицепсы приплел ты, старый мразматик. Я тебе просто ответил.
>>276866411 Двачую тебя полностью. Не тратил бы ты время на дегенератов. То, о чём ты говоришь, невозможно объяснить. Ну, никак. Что такое тяжелые тренировки - словами не передать
>кривым ебалом Пластика стоит 10к баксов примерно. Не знаю, что тебе там надо. В среднем не дороже бу-иномарок, в каждом дворе
>хуевым здоровьем Ставлю твоё очко, что ты не соблюдаешь суточную норму всех витаминов и никогда не соблюдал. У тебя оно хуевое, потому что ты нихуя с ним не делал. Не заботился о своём теле.
>членом в 13 см с палец толщиной Экстендер +2 см, операция на длину +2 см. Операция на толщину +обхват.
> а потом бы рассуждал об озлобленности. ДА НАХУЙ ИДИ. ДУМАЕШЬ, У ТЕБЯ ОДНОГО ТРУДНОСТИ В ЖИЗНИ?
>>276871204 Ходил, но можно сказать что нет как то так оно вышло, только бегал на дорожке, не подходил к тренажерам
>>276869317 Вот тут я писал чем и как занимался. Именно пробовал я очень дохуя всего, в плане упражнений. И так как пробовал, мог потом воспроизвести нужные движения с помощью других приспособлений через резинку А вот делал на постоянке, не больше ~10 разных.
>>276870094 >Уверен ты не слышал про генетику От людей, которые тяжело, регулярно и долго занимаются я НИКОГДА НЕ СЛЫШАЛ про генетику. Только на двачах. От вас.
>>276871811 Я просто представляю, сидит такое жирное чумазое чмо, со складками на пузе, и своими жирными короткими пальчиками набирает >Девочка, ты это, займись спортом что ли
>>276868795 1080x1080 мой рост 193 см. допустим, нормальный диапазон мужского роста - от 190 всё что ниже - карлики карлик=пидорас. никогда не позволю карлику хоть как-то принять участие в моей жизни. гоните карликов, насмехайтесь над ними, по всякому показывайте им, что они - изгои. карлик - не человек, это униженное в душе существо, завистник, cripper inside, калека помните об этом, ЛЮДИ!
>>276873662 Я не понимаю, к чему ты клонишь, идиотина? Что, блять, тебя насмешило? Что если усердно, регулярно, правильно заниматься - будет результат - это смешно? Или тебе нужен результат именно как у Шварцнеггера?
Сука, ты выродок. У меня горит с твоей тупости. С твоих ответов невпопад. С твоей оторванности от жизни. Ты же, блять, гниль диванная. Зачем тебе книги, если он тебя ничему не научили?
>>276873993 >Я не понимаю, к чему ты клонишь, идиотина? Твой пук про тяжелые тренировки контрится наличием генетики и тем как она сказывается на тренировках в целом
>Что, блять, тебя насмешило? Что ты тупой, очевидно
>Что если усердно, регулярно, правильно заниматься - будет результат - это смешно? Конечно, потому что важен не результат в себе, а то насколько он соответствует твоим ожиданиям. Некоторые после тяжелых тренировок, как результат, получают лишь грыжу в пояснице и геморой
>Или тебе нужен результат именно как у Шварцнеггера? К счастью, я не бинарноодаренный - могу различить оттенки
>Сука, ты выродок. У меня горит с твоей тупости. С твоих ответов невпопад. С твоей оторванности от жизни. >Ты же, блять, гниль диванная. Зачем тебе книги, если он тебя ничему не научили? Перед тобой кмс по жиму и легкой атлетике, парень. Я в спорте 15 лет и видел как ломались люди не доходя даже до городских соревнований, и все кем будешь ты после тренировок решает именно генетика, а не твое абстрактное усердие
>>276874279 >Некоторые после тяжелых тренировок, как результат, получают лишь грыжу в пояснице и геморой
Это кто?
>Что ты тупой, очевидно Попробуй заниматься, чел. Не пиздеть на двачах, а заниматься. Долго, усердно, правильно. С соблюдением техники безопасности, режима восстановления, распределением нагрузок, витаминами, питанием..ох, блять, сколько же всего тебе предстоит ещё узнать.
>и все кем будешь ты после тренировок решает именно генетика, а не твое абстрактное усердие
Какой же ты обоссышь. Просто пиздец. Попробуй заниматься, а не рассуждать.
>>276874524 >С соблюдением техники безопасности Даун, дорожная карта развития твоего бренного тела буквально заложена в днк. У тебя там и предрасположенность к раку и ко всем остальным болячкам уже записана. И никакая техника безопасности не спасет тебя от грыжи, ты можешь только приблизить ее появление. Это база и любой тренер тебе это подтвердит. Ты сейчас не со мной споришь, а с фактами, которые в 21 веке каждому школьнику уже известны