Привет, аноны, хотелось бы узнать, есть ли какие то серьёзные отличия между жимом на горизонтальной скамье и отжиманиями на брусьях? В брусьях акцент на низ груди, но ведь в жиме по сути основную работу также выполняет низ. Что лучше делать новичку как базу? Или без разницы?