24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Анончики, помогите разобраться со следующим: На носу сдача нормативов по физической подготовке (бег, подтягивания, отжимания). За последние 8-9 месяцев тяжелее йуха в руках ничего не держал. Я не спортсмен, физо на среднем уровне (ноги ходят и ладно). Боюсь в грязь лицом ударить. Недавно читал про предтренировочные комплексы. Есть ли смысл употребить их по инструкции перед сдачей? Какие подводные/надводные? Насколько это может помочь и вообще поможет ли? Ананасы, я знаю что вы можете помочь разобраться. С меня как обычно
>>2078986 Я это могу сказать любому, кто обращается за помощью и советом. Чё за токсик? Скажи уж почему не получится, пруфы, реальные стори или чем там еще. Такой высер, что ты пишешь, я и сам могу под каждым постом писать
На носу сдача нормативов по физической подготовке (бег, подтягивания, отжимания). За последние 8-9 месяцев тяжелее йуха в руках ничего не держал. Я не спортсмен, физо на среднем уровне (ноги ходят и ладно). Боюсь в грязь лицом ударить. Недавно читал про предтренировочные комплексы. Есть ли смысл употребить их по инструкции перед сдачей? Какие подводные/надводные? Насколько это может помочь и вообще поможет ли? Ананасы, я знаю что вы можете помочь разобраться. С меня как обычно