24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!

Как выглядеть более женственно

 Аноним 16/03/23 Чтв 00:06:25 #1 №2106846 
image.png
image.png
image.png
image.png
Сап, физач! Можно ли подобрать такую программу тренировок, чтобы выглядеть более женственно? Я кун с широкими бёдрами, узкой талией и широкими плечами. Ещё у меня длинные ноги и короткое туловище. Сейчас бёдра у меня хорошо растут, и я собираюсь качать их максимально, также собираюсь подключать упражнения на задницу, но что делать с верхней частью тела? Перестать качать плечи и широчайшие? Или перейти на многоповторку? Есть вообще какие-то гайды как качаться по тянской схеме куну?
Аноним 16/03/23 Чтв 00:35:01 #2 №2106861 
>>2106846 (OP)
> Можно ли подобрать такую программу тренировок, чтобы выглядеть более женственно?
Можно
Аноним 16/03/23 Чтв 00:52:56 #3 №2106871 
Горжусь вами!

Дидл.
Аноним 16/03/23 Чтв 01:37:35 #4 №2106876 
>>2106861
Тренировать только лишь жопу, бицепс бедра, разгибатели позвочника, наверное. Разгибатели позвоночника для увеличения отклянчивания жопы. Пресс, широчайшие и верх вообще не тренировать. Квадрицесы, наверное, тоже не особо надо.

Итого упражнения таких:
Румынская тяга.
Ягодичный мостик.
Сгибание голени в тренажере.
Гиперэкстензия 45 градусов.
Гиперэкстензия горизонтальная.
Аноним 16/03/23 Чтв 07:04:21 #5 №2106925 
>>2106846 (OP)
Просто делай махи гирей EMOMx10 в течение 30 минут по 3 раза в неделю, увеличивая вес гири (не стесняйся, хоть до 48 кг и выше дойди).
Аноним 16/03/23 Чтв 09:13:07 #6 №2106953 
image.png
>>2106846 (OP)
>Я кун с широкими бёдрами, узкой талией и широкими плечами. Ещё у меня длинные ноги и короткое туловище.
Аноним 16/03/23 Чтв 12:40:46 #7 №2107107 
>>2106846 (OP)
>Сап, физач! Можно ли подобрать такую программу тренировок, чтобы выглядеть более женственно?

Займись гиревым спортом. Станешь эстрогеновым скуфом (т.е. бабой, хоть и не молодой)
Аноним 17/03/23 Птн 22:41:47 #8 №2108097 
image.png
16753886324140.jpg
https://youtu.be/JlBWtEhhFbk
Аноним 17/03/23 Птн 23:09:42 #9 №2108104 
>>2108097
Имя сучки?

Алсо, блеванул с камментов симпов
Аноним 17/03/23 Птн 23:18:46 #10 №2108108 
>>2108097
>я не качаю верх, потому что боюсь его перекачать
Вот вроде норм тянка, создает впечатление что знает что делает, а потом выдает вот такую дичь, или может она просто оксанку ебашит и поэтому боится верх делать, потому что на фарме он реально попрет?
Аноним 17/03/23 Птн 23:33:13 #11 №2108110 
>>2108108
А на кой хуй ей вообще верх качать?
Аноним 18/03/23 Суб 00:06:13 #12 №2108121 
>>2108110
Так ты читаешь вообще что я написал? Никто и не говорит что ей надо, лол, просто нахуя выдавать дичь в стиле "не качаю чтобы не ПЕРЕКАЧАТЬ"?
Аноним 18/03/23 Суб 00:32:21 #13 №2108130 
>>2106846 (OP)
>кун с широкими бёдрами, узкой талией и широкими плечами
начинай траповать, братишка
качай жопку и качкобляди будут сами выстраиваться в очередь вылизать твою попу
[mailto:126398] Аноним 18/03/23 Суб 03:10:06 #14 №2108152 
>>2106846 (OP)
Посмотри тренировки той же Набиевой и ебашь.
[mailto:126398] Аноним 18/03/23 Суб 05:21:30 #15 №2108158 
>>2108121
А в чем дичь?
Бабы с накаченным верхом смотрятся стрёмно.
А с накаченной жопой и бедрами хорошо.
Аноним 18/03/23 Суб 08:46:07 #16 №2108193 
image.png
>>2106846 (OP)
ОП, таким же чудищем хочешь быть?
Аноним 18/03/23 Суб 10:35:03 #17 №2108220 
>>2108193
Дааа! Но верх надо бы поболее прокачать, теперь это вижу.
Аноним 18/03/23 Суб 12:01:55 #18 №2108266 
>>2108158
Дичь в том что у женщин даже со стероидами верх не очень растет
99% женщин с якобы перекачанным верхом имеют такую форму из-за банально телосложения, а не потому что перекачали
Аноним 18/03/23 Суб 12:45:11 #19 №2108274 
>>2108158
ты себе верх дохуя накачал? а теперь представь что женщинам это сделать раз в 10 сложнее, в "накачанных" тетках легко может быть больше фармы чем в участниках Олимпии, поэтому сказать "не качаю чтобы не перекачать" это гигарофл, особенно когда это говорит тянка занимающаяся якобы внатураху
Аноним 18/03/23 Суб 19:10:22 #20 №2108581 
>>2106846 (OP)

По личному опыту могу сказать, что все не так просто. В ютубе полно роликов "качаем попу и бедра", все они состоят из похожих комбинаций разных типов приседаний, выпадов, работы ногами из упора на локтях и тп. Казалось бы, делай, по полтора часа через день, чередуя с комплексом для осанки, не забывая пользоваться резинкой и утяжелителями - и станешь таким жопастиком, что даже натуралы оглядываться будут.

Но нет, организм тянок устроен иначе, у них в принципе подкожного жира больше, плюс он накапливается в первую очередь на попе и бедрах. Поэтому даже у очень накачанных тянок из ОП-поста сохраняется женственность и округлость форм. У куна же очень быстро попрут рельефные мускулы - и все.

При этом вариант жрать побольше, чтобы прикрыть мускулы жирком, не работает - у кунов жир накапливается на животе, поэтому ты начнешь превращаться в пузатое нечто с перекачанными ногами. Единственный более или менее работающий вариант - упарывать гормоны, но на него пойдет далеко не каждый.

Но вновь по личному опыту скажу, что достаточно мало активов клюют на женственную фигуру. Если ты просто будешь без лишнего веса, с накачанными ногами и попкой - то шансы заполучить в себя достойный хуец даже выше.
Аноним 18/03/23 Суб 19:23:30 #21 №2108590 
>>2108581
>поэтому ты начнешь превращаться в пузатое нечто с перекачанными ногами
А если найти баланс в наборе жира, чтобы не быть сухим, но и не быть пузатым? Не получится?
Аноним 18/03/23 Суб 19:34:34 #22 №2108600 
>>2108581
>Единственный более или менее работающий вариант - упарывать гормоны
Лучше синтола ебануть
Аноним 18/03/23 Суб 19:48:19 #23 №2108608 
>>2108097
Как ее зовут?
Аноним 18/03/23 Суб 20:06:39 #24 №2108622 
>>2108581
>Но вновь по личному опыту скажу, что достаточно мало активов клюют на женственную фигуру
Может потому что если ты гей, то тебя "женственное" привлекает намного меньше, логично, не думаешь?
Аноним 18/03/23 Суб 22:52:20 #25 №2108689 
image.png
Неужели кунчик не может достичь такого результата?
Аноним 19/03/23 Вск 06:45:53 #26 №2108766 
images (2).jpeg
>>2107107

Если он займется гиревым спортом, будет таких хуедрыг как ты с одного удара вырубать
Аноним 19/03/23 Вск 07:12:58 #27 №2108768 
>>2108689
Если у него скелет похожий и гормональный баланс и фарма. то да.
Если нет, то нет.
Аноним 19/03/23 Вск 15:51:41 #28 №2109001 
>>2108766
Писали, что на твоём пике тяжёлоатлеты, которые в межсезонье выступили на гиревых соревнованиях.
Аноним 19/03/23 Вск 16:49:12 #29 №2109064 
>>2108193
>Пик
Бимбо унитаз. ОП хочет быть бимбо унитазом.
Аноним 19/03/23 Вск 16:52:23 #30 №2109066 
image
>>2109001
Не просто тяжелоатлеты, а мастера спорта
Аноним 19/03/23 Вск 16:52:37 #31 №2109067 
>>2109064
Хочу красивые ножки
Аноним 19/03/23 Вск 16:52:57 #32 №2109068 
image.png
>>2109067
Пик отклеился
Аноним 19/03/23 Вск 16:54:09 #33 №2109071 
>>2109066
Причём, обратите внимание на "в тот же день", просто на похуях, полностью выложившись на штанге, сделали заминку с гирей, а в итоге в призах. Настоящая сила в ТА, в общем
Аноним 19/03/23 Вск 17:01:29 #34 №2109078 
>>2108193
А что, нет больше его фоток в других ракурсах? Хочется на задницу посмотреть
Аноним 19/03/23 Вск 18:20:58 #35 №2109108 
>>2109078
Это потому что ты тот самый
Аноним 19/03/23 Вск 21:58:44 #36 №2109272 
>>2108590

>А если найти баланс в наборе жира, чтобы не быть сухим, но и не быть пузатым? Не получится?

Тогда будут еще более мускулистые ноги и небольшое пузо. Гормоны не обманешь. >>2108193 - вот это прямо хороший результат.

ОП, объясни, зачем это тебе? Дело в том, что я с первого курса кувыркаюсь с парнями в пассивной роли, проходил многое, в том числе и желание, как у тебя, накачать женскую фигуру. И на личном опыте понял, что без гормональной терапии это малореально.
Но если хочешь раскрыть внутреннюю "девочку", то есть и другие способы.
Аноним 19/03/23 Вск 22:22:26 #37 №2109281 
>>2109272
>Но если хочешь раскрыть внутреннюю "девочку", то есть и другие способы.
Пили кулстори тута
мимо гетеросек
Аноним 20/03/23 Пнд 00:11:37 #38 №2109341 
image.png
>>2109272
Но вот вроде тянка довольно сухая, но при этом выглядит няшно. Если раскачать ноги, но не качать огромные широчайшие и трапеции, а просто в тонусе поддерживать верх многоповторкой, то может получится приблизиться к такому?
Аноним 20/03/23 Пнд 00:17:57 #39 №2109343 
image.png
В интернете даже и не найти фоток с подобным результатом тренировок у кунов, потому что каждый, кто идёт в зал пытается равняться на одни и те же идеалы бодибилдеров из 80-ых с огромными спинами, которую ты даже почесать не сможешь, и руками-базуками. А тяночки выглядят гораздо эстетичнее
Аноним 20/03/23 Пнд 00:23:57 #40 №2109345 
image.png
image.png
Аноним 20/03/23 Пнд 13:56:29 #41 №2109559 
>>2109281

1. Жесткая диета, чтобы никакого лишнего веса вообще - если многим тянкам норм парень с пивным животиком, то куны этого прямо не любят. Для меня был очень сложный пункт, тк склонен к небольшому набору веса.

2. Из спорта - упражнения на осанку, гибкость и растяжку. Я сам себе собрал подобие комплекса упражнений из йоги, ЛФК и тренировок для гимнастов.

3. Выбритость везде.

4. Белье. Только не всякие хитровыебанные чулки и кружевами, которые на тебе выглядят стремно. А обычные повседневные женские трусики, облегающие и из приятной ткани - это и кунам нравится и сам заводишься.

5. Не ленится что-нибудь вытворить в сексе. Минет с заглатыванием, например.
Аноним 20/03/23 Пнд 14:07:39 #42 №2109566 
>>2109559
Это ты в разделе форсил йогу, и тебе еще все пидором называли?
Аноним 20/03/23 Пнд 14:13:18 #43 №2109571 
>>2109566
Да.
Аноним 20/03/23 Пнд 14:39:31 #44 №2109581 
>>2109571
Логично
Аноним 20/03/23 Пнд 16:41:02 #45 №2109635 
>>2109559
Столько мозгоебства, чтобы нравится парням? Девушкам вообще ничего не надо делать, чтобы нравиться парням. Парням, чтобы нравиться девушкам тоже настолько много делать не нужно. И только гомикам нужно столько мозгоебства и чтобы что, чтобы их ебали? Чушь какая то.
Аноним 20/03/23 Пнд 16:57:50 #46 №2109643 
>>2106846 (OP)
Мне одному кажется что эти пропорции не столь от накачанности, сколько от гномьх пропорций при росте 150?
Аноним 20/03/23 Пнд 18:14:53 #47 №2109672 
>>2109643
Бахар набиева 168 см, пишет гугел
Аноним 20/03/23 Пнд 18:16:17 #48 №2109673 
>>2109643
У этой богини рост 178 см, вес 92.
Как же хочется иметь такие ноги.

мимо-опхуй-177 см
Аноним 20/03/23 Пнд 18:16:59 #49 №2109674 
>>2109673
>У этой богини >>2108097
fix
Аноним 20/03/23 Пнд 18:26:35 #50 №2109679 
>>2109674
Она вагиныч прикрыла, вот в чем ее секрет
Аноним 20/03/23 Пнд 18:58:18 #51 №2109689 
>>2108097
Кто-нибудь нашёл её инсту? Зовут Юлия Соколова, из Беларуси
Аноним 20/03/23 Пнд 19:06:03 #52 №2109699 
>>2109673
А есть ее фото до?
И себя покажи, может у тебя изначально ног нет и твои потуги выглядят как попытки широкотаза скиннифета получить фигуру как у Бамстеда
Аноним 20/03/23 Пнд 19:28:01 #53 №2109715 
image.png
>>2109699
Вот это литералли я
Аноним 20/03/23 Пнд 19:31:42 #54 №2109717 
image.png
>>2109715
Не пизди, вангую ты говно типа такого
Аноним 20/03/23 Пнд 19:36:30 #55 №2109719 
>>2109717
Ну а с таким-то телом, которое я скинул, реально ли построить фигуру жопастой фитоняшки?
Аноним 20/03/23 Пнд 19:39:25 #56 №2109721 
>>2109719
Ты статую скинул, а не тело. Ты бы еще картинки из аниме скинул как образец лол
Аноним 20/03/23 Пнд 21:41:53 #57 №2109788 
>>2109721
Ну включи воображение
Аноним 21/03/23 Втр 12:04:46 #58 №2110048 
image.png
Аноним 21/03/23 Втр 13:45:26 #59 №2110116 
1679395492432.webp
>>2108097
Аноним 21/03/23 Втр 15:44:40 #60 №2110158 
изображение.png
>>2106846 (OP)
Зачем такие бройлера отращивать? Это малоэстетично, совершенно непрактично, мешает в повседневной жизни и требует большого подкорма.
Аноним 21/03/23 Втр 17:21:05 #61 №2110195 
>>2110158
А зачем утиные губы делать, будто пчёлы покусали, или сиськи 4-го размера? Просто у кого-то нет вкуса, вот и ориентируются на окружающих. А те с перекачанными ляхами. Ну значит, буду соответствовать.
Аноним 21/03/23 Втр 17:32:03 #62 №2110199 
>>2110158
>>2110195
Додики, идите нахуй. Огромные ляхи - это супер
Аноним 21/03/23 Втр 17:37:29 #63 №2110202 
>>2110158
Ты просто додик, ничего не понимающий в привлекательных самках.
Ляхи и жопа наше всё!
Бразильянски зе бест!
Аноним 21/03/23 Втр 17:37:38 #64 №2110203 
1.jpg
2.jpg
>>2110199
Вот крутые большие ляхи. А не перекачанный бройлерный кал выше.
Аноним 21/03/23 Втр 17:41:32 #65 №2110204 
>>2110203
Забейся под шконку, лоутестовая чмоня.
Аноним 21/03/23 Втр 18:09:52 #66 №2110223 
>>2110203
Она вагиныч не прикрыла
Аноним 21/03/23 Втр 19:06:32 #67 №2110256 
>>2110202
>>2110199
Додик, плиз. Крепкие ноги и перекаченные бройлера - разные вещи. Ссу тебе на ебало и заодно твоей мамаше, что родила такого ублюдка.
Аноним 21/03/23 Втр 19:07:12 #68 №2110257 
>>2110203
>эти прыщавые дряблые жопы с растяжками
Аноним 21/03/23 Втр 19:21:39 #69 №2110260 
>>2110257
Всё ещё лучше, чем стероидные бивни гиппопотама.
Аноним 21/03/23 Втр 19:32:11 #70 №2110262 
>>2110257
Дак хули, на фотках же жирные старухи
Аноним 21/03/23 Втр 20:14:14 #71 №2110269 
>>2110116
Тварюга ебаная, ты дашь ее инст или твоя мать сдохнет?
Аноним 21/03/23 Втр 23:23:32 #72 №2110393 
image.png
Аноним 22/03/23 Срд 10:18:40 #73 №2110532 
>>2110203
Это просто прыщавая жирная жопа.
Аноним 22/03/23 Срд 15:22:58 #74 №2110671 
image.png
>>2106846 (OP)
Как же это мотивирует, когда есть цель стать ногастым и жопастым феминным кунчиком. Последнее повторение в приседе только на этом вывозится.
Аноним 22/03/23 Срд 15:35:22 #75 №2110687 
>>2110532
>прыщавая жирная жопа
Очень точное описание тебя.
Аноним 22/03/23 Срд 15:37:06 #76 №2110691 
>>2110687
жирная сычуха, ты?
Аноним 22/03/23 Срд 18:34:11 #77 №2110872 
>>2110691
Прыщавая жирная жопа, плиз.
Аноним 23/03/23 Чтв 15:52:31 #78 №2111412 
image.png
>>2109643
Всё так
Аноним 23/03/23 Чтв 17:36:10 #79 №2111493 
>Бахар набиева
>Несмотря на то что многие специалисты ее обвиняют в любви к «химии», блогерша все отрицает. Она просто любит покушать
Аноним 23/03/23 Чтв 18:11:00 #80 №2111556 
image.png
>>2109559
>2. Из спорта - упражнения на осанку, гибкость и растяжку. Я сам себе собрал подобие комплекса упражнений из йоги, ЛФК и тренировок для гимнастов
Ещё вакуум живота можно делать, но это тоже из йоги
Аноним 23/03/23 Чтв 18:17:31 #81 №2111563 
>>2111556
как делать
sage[mailto:sage] Аноним 23/03/23 Чтв 18:38:29 #82 №2111582 
>>2111563
вакуумный насос.
Аноним 23/03/23 Чтв 18:44:07 #83 №2111588 
>>2111563
Согласен с твоим утверждением
Аноним 23/03/23 Чтв 18:54:07 #84 №2111598 
1679586823987.mp4
>>2111563
Аноним 23/03/23 Чтв 18:58:16 #85 №2111602 
1679587075987.mp4
>>2111598
Аноним 23/03/23 Чтв 19:02:13 #86 №2111604 
1679587303806.mp4
>>2111602
Аноним 23/03/23 Чтв 19:02:30 #87 №2111605 
>>2111602
>>2111598
Так а как тренировать это?
Аноним 23/03/23 Чтв 21:17:14 #88 №2111726 
>>2111604
Кстати, вот это реальный пример больших ног у мужика, примерно такого может достичь ОП если будет ставиться фармой. Это более лучший показатель, чем женщины.
Аноним 23/03/23 Чтв 21:38:11 #89 №2111741 
>>2109643
Ну даже так те из них которые карлицы этими ногами тебя просто раздавят
Аноним 23/03/23 Чтв 21:38:30 #90 №2111742 
>>2111726
Да, я тоже оценил
Аноним 23/03/23 Чтв 21:59:51 #91 №2111757 
image.png
Аноним 23/03/23 Чтв 22:07:34 #92 №2111763 
>>2111757
Не ну это объективно уебищно. А >>2111604 этот охуенен, даже если верх будет меньше
Аноним 23/03/23 Чтв 22:35:24 #93 №2111787 
>>2111741
Скорее я их случайно раздавлю, если не посмотрю под ноги
Аноним 23/03/23 Чтв 22:37:10 #94 №2111790 
image.png
image.png
image.png
image.png
Короче надо гуглить тренировки велоспринтеров
Аноним 23/03/23 Чтв 22:41:37 #95 №2111794 
>>2111790
4 пик идеал, кстати
Аноним 23/03/23 Чтв 22:44:58 #96 №2111796 
>>2111790
Не велоспринтеров, а трековых спринтеров на короткие дистанции
Аноним 24/03/23 Птн 14:01:56 #97 №2112050 
image.png
>>2108097
Аноним 24/03/23 Птн 15:33:19 #98 №2112099 
изображение.png
>>2112050
Аноним 24/03/23 Птн 17:28:04 #99 №2112140 
image.png
>>2108097
Аноним 25/03/23 Суб 00:27:48 #100 №2112312 
>>2112277
Матери твоей сперму за щеку перекачали
[mailto:126398] Аноним 25/03/23 Суб 05:56:51 #101 №2112333 
>>2111605
Вакуум?
Загугли
[mailto:126398] Аноним 25/03/23 Суб 05:58:03 #102 №2112334 
>>2112140
У меня встал.
Аноним 26/03/23 Вск 13:52:54 #103 №2113046 
image.png
Аноним 26/03/23 Вск 13:53:47 #104 №2113048 
image.png
Аноним 26/03/23 Вск 14:04:26 #105 №2113052 
>>2106846 (OP)
МОЧА! Почему не трете тред хуйни?
Аноним 26/03/23 Вск 14:23:39 #106 №2113073 
>>2113052
Хороший тред!
Аноним 26/03/23 Вск 18:37:08 #107 №2113260 
>>2113052
Не нравится - вали на свое пикасру
Аноним 26/03/23 Вск 18:44:19 #108 №2113264 
>>2113260
Завали ебало, любитель мужских анусов.
Аноним 26/03/23 Вск 20:41:10 #109 №2113334 
>>2113264
Ути какой грозный интернет бойцыца, и что же ты мне сделаешь, интернет боксерка с пикасру?
Аноним 27/03/23 Пнд 10:09:48 #110 №2113477 
>>2113334
Завали ебало, любитель мужских анусов.
Аноним 28/03/23 Втр 10:45:53 #111 №2114077 
>>2113477
Не рвись ты так, боксерка пикасрушница
Аноним 28/03/23 Втр 10:52:07 #112 №2114079 
>>2114077
Завали ебало, любитель мужских анусов.
Аноним 28/03/23 Втр 11:53:24 #113 №2114102 
>>2114079
И почему же ты любишь мужские анусы, Трусонюх?
Аноним 28/03/23 Втр 17:38:36 #114 №2114350 
1680014259576.mp4
Ух бля, тупо бимбо унитаз
Аноним 31/03/23 Птн 20:10:53 #115 №2116951 
image.png
image.png
Аноним 07/04/23 Птн 20:36:30 #116 №2121479 
image.png
image.png
image.png
Аноним 11/04/23 Втр 13:23:41 #117 №2124175 
>>2121479
Залезли бы к ним в треугольник, двачеры?
Аноним 12/04/23 Срд 11:57:20 #118 №2124819 
>>2124175
Там воняет сильно
sage[mailto:sage] Аноним 12/04/23 Срд 14:40:23 #119 №2124913 
Что за позорный гомотред, вы что охуели совсем? Репорт.
Аноним 12/04/23 Срд 21:32:56 #120 №2125221 
>>2124913
Вот позорный гомотред - https://2ch.hk/fiz/res/2124946.html
Аноним 13/04/23 Чтв 13:18:55 #121 №2125535 
>>2124913
Потому что тебе ублюдку не понравилось? Ножкой еще топни, чмонь.
Аноним 15/04/23 Суб 09:47:39 #122 №2126771 
>>2125221
Скобкогнидыш такая порватка. Двач это вся твоя жизнь, но тебя и тут обоссывают, какой же ты конч.
Аноним 15/04/23 Суб 18:20:03 #123 №2127080 
image.png
Аноним 15/04/23 Суб 18:52:17 #124 №2127098 
>>2127080
>низкий рост
Аноним 15/04/23 Суб 20:51:53 #125 №2127146 
>>2127098
>компрессионная одежда
Аноним 16/04/23 Вск 03:18:25 #126 №2127343 
>>2127146
>отсутствие обоев
Аноним 16/04/23 Вск 08:07:10 #127 №2127374 
>>2127343
>сочные бедра и вкусная вагина
Аноним 16/04/23 Вск 08:08:19 #128 №2127375 
>>2127374
Жир это не сок
Аноним 16/04/23 Вск 09:29:49 #129 №2127415 
>>2127375
Девушка должна быть мягкой, поэтому у них процент жира выше. Иди дрочи, представляя как трухина ебет тебя своим гигаклитором, жимцельчик.
Аноним 16/04/23 Вск 09:48:46 #130 №2127417 
>>2127415
Жиродаун неликвидный, не нервничай
Аноним 16/04/23 Вск 11:28:20 #131 №2127489 
>>2127415
кринжую с долбоебов которым постоянно кто-то что-то должен
Аноним 16/04/23 Вск 12:54:39 #132 №2127559 
>>2127489
И что ты сделаешь? Накапчуешь пост? Немощный опущенный сосунок
Аноним 17/04/23 Пнд 22:21:52 #133 №2128506 
>>2124819
В таком захвате у тебя нос дышать не будет
Аноним 23/04/23 Вск 15:36:18 #134 №2131833 
>>2106846 (OP)
1. Качать ноги как про велосипедисты
2. Начать набирать ещё и жир
3. Делать ультразвуковую липосакцию живота и спины сиськи опционально
4. ???
5. Профит!
Аноним 26/04/23 Срд 22:11:15 #135 №2133958 
Был в европке, там тянки жопу и ноги хотя бы норм качают, были даже что-то отдаленно напоминающие пики. А у нас почему-то будто бы культ досок. Почему?
Аноним 22/05/23 Пнд 00:36:02 #136 №2147133 
image.png
image.png
image.png
Аноним 30/05/23 Втр 21:44:03 #137 №2151425 
image.png
image.png
Аноним 02/06/23 Птн 08:26:39 #138 №2152886 
В российских залах по-моему тней с пиков вообще не существует, доски одни.
sage[mailto:sage] Аноним 28/06/23 Срд 13:29:16 #139 №2166340 
>>2112140
Пиздец, ноги как опухоли какие-то выглядят.
Аноним 28/06/23 Срд 15:49:14 #140 №2166411 
1687956510898.mp4
>>2166340
Аноним 28/06/23 Срд 18:30:49 #141 №2166454 
>>2152886
>доски одни.
Доска и "не быть девушкой-бройлером на регулярных уколах теста" это вообще нетождественные понятия.

В американских залах тоже таких мало - тебе черрипикают на дваче и в тиктоке таких тянок, потому что женщины-фитнес-инфлюэнсеры в США действительно широко представлены вот такими дамами, налегающими на ноги и на фарму. В СНГ пространстве фитнесистки это чаще просто бикинистки лол.
Аноним 28/06/23 Срд 21:15:20 #142 №2166522 
>>2166454
Да кто тестом курсит они уже не как девушки выглядят, ты чего, попущ, несёшь
Аноним 28/06/23 Срд 21:42:57 #143 №2166531 
>>2166522
Во-первых, всё зависит от дозы. Во-вторых, даже если нет, ты же не будешь отрицать, что они на курсе? Это надо вообще чокнутым быть блять, чтобы не понимать, что они на фарме.
Аноним 28/06/23 Срд 22:35:42 #144 №2166536 
>>2166454
Да речь вообще не про курс и даже не о тян с пиков. Был в восточных европах, там и генетически бабы фигуристее, и не ссут тренить с норм весами. В результате и выглядят совсем не досками.
Аноним 28/06/23 Срд 22:56:33 #145 №2166538 
>>2166531
Оксаны или САРМов чутка навернуть тоже "на курсе"

Что касается западных дилдоболдерш, то встречал таких, рядом с которыми даже я чувствовал себя не большим, хотя казалось бы. При этом они оч приятные в общении ИРЛ, прям девочки-девочки
Аноним 28/06/23 Срд 23:21:40 #146 №2166539 
>>2166538
Такие окорочка раскачать это для женщины не "чутка навернуть".

>>2166536
Россия тоже восточная европа по большому счёту. В фигуристых женищнах нехватки не имеем. Там до таких копыт как до луны, ну о чём ты лол, там просто огромные шматы мяса, камон бля.
Аноним 28/06/23 Срд 23:39:46 #147 №2166541 
>>2166522
Необязательно.
Аноним 29/06/23 Чтв 09:08:07 #148 №2166598 
>>2166539
Не особо тебя понял. Еще раз, я говорю, что в странах, в которых я был, в качалке было немало тян с приличными объемами в жопе и бедрах (конечно, до тян с пиков им далеко, и они там не курсящие скорее всего были), в наших качалках же сплошные доски по сравнению с ними.

Кстати, если говорить только за объем без особого рельефа, то результата близкого к пикам можно достичь и без фармы, если есть хорошая генетика в виде предрасположенности к набору мяса в нижней части тела. Но таких у нас уже совсем мало, это уже латинская генетика.
Аноним 29/06/23 Чтв 18:06:46 #149 №2166829 
>>2152886
Причем груди тоже маленькие. Буквально единички.
Хз почему так. На этом фоне даже у азиаток которые тоже занимаются в зале формы крупнее по размерам.
Аноним 29/06/23 Чтв 19:15:22 #150 №2166864 
>>2166829
>Причем груди тоже маленькие. Буквально единички.
>Хз почему так.
Потому что ты привык видеть груди в лифонах с пушапом, как на пиках позируют и в жизни ходят, которые грудь визуально увеличивают. А обтягивающий топ единичку в доску превращает, двоечка более менее заметна, да и от тройки мало что остается.

>>2166598
>в наших качалках же сплошные доски по сравнению с ними.
Ну не модно в наших краях такие толстые и/или раскачанные ноги. На работе была коллега с подобными ногами, в качалке раскачала. Если не знать, что специально раскачанные, то в обычной одежде обычная жируха, ни чего красивого в этом нет и не видно что они раскачанные, а не жирные. Одень телок с пиков в обычную российскую одежду и будут обычные толстухи,
Аноним 30/06/23 Птн 10:04:31 #151 №2166994 
>>2166864
Ты просто пиздоглазый, накаченные ноги и жопыдаже в одежде пиздец как отличаются от жирных: совершенно другая форма, по-другому распределен объем, это видно вообще сразу. + если ноги большие и талия узкая, почти наверняка ноги большие за счет мышц, ибо у жирухи и живот тоже был бы.
Аноним 18/07/23 Втр 16:10:00 #152 №2176420 
image.png
Аноним 18/07/23 Втр 17:21:37 #153 №2176489 
>>2166994
> + если ноги большие и талия узкая, почти наверняка КОМПРЕССИОННАЯ ОДЕЖДА
Аноним 19/07/23 Срд 13:36:54 #154 №2177053 
>>2111790
От постоянного катания на велике у тебя так и так ляхи раздует до огромных размеров, главное катать часто и по многу.
Мимовелопидор
Аноним 19/07/23 Срд 13:50:24 #155 №2177063 
изображение.png
>>2177053
На пикче пример человека, который катает часто и по многу
Аноним 19/07/23 Срд 14:42:29 #156 №2177082 
565184054.jpg
1689176951-edc614dffa2b4782147865d503bc45c6-2048x1366.jpg
>>2177053
Хех, видимо Вингегор, Погачар, Филипсен и прочие топы с Тур де Франс катают недостаточно.
Аноним 19/07/23 Срд 18:18:22 #157 №2177250 
>>2177082
>Филипсен
Лучший спринтер на текущий момент, как ни крути
Аноним 20/07/23 Чтв 09:52:12 #158 №2177570 
>>2177082
Мышцы бедра у них заметно развиты, но какой смысл брать в качестве примера ухимиченных по самые уши топ-спортсменов?
Аноним 20/07/23 Чтв 10:50:59 #159 №2177601 
>>2177570
Бёдра у них меньше моей руки. Про ухимиченных смеялся
Аноним 20/07/23 Чтв 12:08:35 #160 №2177645 
>>2177570
Сложилось впечатление, что ты пост не читал, на который я ответил.

Вело безусловно развивает мышцы и даже немного качает если апхиллишь или интервалишь. Но если от балды кататься много, то это не даст того результата, которого хочет ОП. Да и вело не про наращивание массы же.

Другое дело тренировки для трека >>2111790
Аноним 20/07/23 Чтв 18:44:36 #161 №2177874 
>>2177601
70 см рука у тебя? Нихуя себе пиздаболка-фантазерша.
Аноним 20/07/23 Чтв 20:11:44 #162 №2177927 
>>2177874
Какие 70, шизло ты ебаное. У винегора 47 бедро, вес 60 кг, рост 175. Ты ж в велоспорте не понимаешь нихуя, захлопнись, долбоёб
Аноним 20/07/23 Чтв 20:17:22 #163 №2177936 
>>2177927
Знаток длины хуя велосипедистов успокойся. Сам -то дохуя понимаешь? Будешь отрицать что они химию жрут? Помимо анаболических стероидов и андрогенов еще куча препаратов в мире, например увеличивающих число эритроцитов в крови. Их как раз велосипедисты и принимают. Смеялся он. Посмешил твой рот своим членом.
Аноним 20/07/23 Чтв 20:32:16 #164 №2177959 
>>2177936
Сам дохуя понимаю, до травмы чемпион водокачек, призёр офиц соревнований и обладатель КМС. ЭПО ловится на раз-два, рост эритроцитов отлавливается паспортом крови, кароч, ты совсем-совсем не понимаешь, что да как. Вот в РФ да, до определённого уровня можешь ЭПО хуячить, но этот уровень невысокий

> Посмешил твой рот своим членом.
Мне не нужен твой 3 см вялый стручок, успокойся, попущ
Аноним 20/07/23 Чтв 22:39:03 #165 №2178111 
>>2177959
>обладатель КМС
КМС каждые 3 года нужно подтверждать, а 1-3 разряды каждые 2 года, так что ты не обладатель КМС, ты обладатель обоссаного рта.
Аноним 20/07/23 Чтв 23:22:43 #166 №2178154 
>>2178111
Ты обладатель выебанных глаз и не можешь в восприятие написанного в силу потомственного слабоумия, видимо

Тогда понятно, почему ты пишешь лютую хуйню, абсолютно в теме не разбираясь
Аноним 21/07/23 Птн 01:36:50 #167 №2178192 DELETED
>>2176420
https://www.youtube.com/watch?v=3-FqcJiBNbs
Аноним 21/07/23 Птн 08:56:57 #168 №2178237 
>>2177936
Ты че рвешься то со старта? Вот серьезно, тебе не похуй, что они там жрут или колют?

Нервная манька, травки попей.
Аноним 21/07/23 Птн 11:24:34 #169 №2178309 
>>2178154
Я другой анон и мне похуй, я тебе еще раз повторю - ты не кмс, и не имеешь разряда даже, так что соси писос.
Аноним 21/07/23 Птн 11:29:51 #170 №2178319 
>>2178309
А я тебе говорю, что ты безмозглое попущенное хуепутало, которое не умеет читать
sage[mailto:sage] Аноним 22/07/23 Суб 00:02:26 #171 №2179038 
Аноним 22/07/23 Суб 00:04:34 #172 №2179039 
>>2176420
Ахуеть, как такое же сделать?
мезоморф 172/58
Аноним 04/10/23 Срд 11:29:13 #173 №2223588 
Бамп
Аноним 12/10/23 Чтв 17:31:45 #174 №2227627 
>>2106846 (OP)
>>2109341
>>2110048
>>2110116
>>2110671
>>2112140
>>2147133
Как думаете, такие ногасто-жопастые тян - домины или сабмиссивы?
Аноним 12/10/23 Чтв 21:25:00 #175 №2227747 
>>2227627
Обычно сабмиссивны
Аноним 12/10/23 Чтв 21:27:33 #176 №2227749 
>>2227627
99 процентов тян сабмиссивны вне зависимости от комплекции
Аноним 13/10/23 Птн 08:32:39 #177 №2227857 
>>2227747
Был опыт?
>>2227749
Ну хз, во-первых тут другой гормональный фон, во-вторых само достижение результатов в спорте (хоть тут и не совсем спорт) требует развития доминантных качеств.
Аноним 13/10/23 Птн 10:16:28 #178 №2227888 
>>2227857
>Был опыт?
Да
Аноним 13/10/23 Птн 23:08:07 #179 №2228402 
>>2227888
Рассказывай.
"Обычно" - значит имел опыт с более чем одной?
Аноним 13/10/23 Птн 23:30:28 #180 №2228411 
>>2228402
Да, более, чем с одной

> Рассказывай
А что тебя интересует-то?
Аноним 13/10/23 Птн 23:46:19 #181 №2228416 
>>2228411
Где познакомился и как подкатил?
Не было ли смущения, что ты слабее тяночки? Или ты сам качок?
Как она принимает твоё мужское лидерство/инициативу?
Обычно инициирует секс ты или она? Как-то проявляется сабмиссивность в постели? Как часто минет/куни?
Тяжёлые сумки несешь ты? Не пропадает ли она целыми днями в спортзале? Готовит только правильную пищу, богатую белком и т. п? Гордится ли тяночка своей фигурой, часто ли инстаграммит? Почему расстались?
Аноним 13/10/23 Птн 23:46:48 #182 №2228418 
>>2228411
Где познакомился и как подкатил?
Не было ли смущения, что ты слабее тяночки? Или ты сам качок?
Как она принимает твоё мужское лидерство/инициативу?
Обычно инициирует секс ты или она? Как-то проявляется сабмиссивность в постели? Как часто минет/куни?
Тяжёлые сумки несешь ты? Не пропадает ли она целыми днями в спортзале? Готовит только правильную пищу, богатую белком и т. п? Гордится ли тяночка своей фигурой, часто ли инстаграммит? Почему расстались?>>2228411
Аноним 13/10/23 Птн 23:50:58 #183 №2228420 
>>2228416
Носит ли она платья/юбки или предпочитает спортивный стиль? Красится? Можно ли сказать, что такая тян более своенравная, чем обычная?
Аноним 14/10/23 Суб 00:01:35 #184 №2228426 
>>2228416
Знакомился когда как. Когда в зале, когда на соревах, когда на СЗ. Когда знакомился я, когда знакомились со мной

Сам теперь уже, наверное, кочка, но не тяж и не выступаю, но хорошо понимаю в тренинге, фарме и спорт подготовке, анализы, здоровье, изи накидаю курс по препаратам, питанию. БАДам. Вот с судейством у меня провал, в позировании тоже. Совет, если целишься в таких: буждь спортивен, курси, без этого никуда, но не перекачивайся, такие тянкам не особо заходят, даже кочкотянкам

Нормально принимают, ты пойми, весь этот спорт чистый мазохизм, они проходят через физическую боль и дискомфорт

Либидо у них, в силу специфики, очень высокое, у меня тоже, так что сложно сказать, кто прям инициатор-инициатор, все хотят и все каждый день. Сабмиссивность в постели проявляется в том, что я доминантен и всё под мою дудку, как хочу. Минет глубокий всегда, куни я практически не делаю, это нужно прям долго знать тянку и чтоб не блядовала, что среди данной публики, сразу тебе скажу, редкость. Хотя, это и в общем редкость в наше время

Специфика российского дилждоболдинга в том, что ты не можешь пропадать днями в зале, ибо работа/семья/етц, на зал там что остаётся, но таки да, тренировки чаще, чем у рандомов. Питание, кстати, зависит от фазы подготовки. На сушке выебут весь мозг. Фигурой своей гордятся, но все выступающие, так или иначе, дисморфбоны, так что то такое, сидит супер топ 15/10 тня и убивается, что у неё икры НЕ ТЕ

Инста мне пох, меня там нет и не интересуюсь, расстаемся потому, что я женат и не хочу переходить определённые рамки, а ещё на сушке они начинают ебать мозг, особенно бикиняхи и бодифитоняхи, и я дропаю. Иногда дропают меня, что тоже бывает. Денег не трачу, разве что в рамках смазка/презики/купить вкусняшку, всякие совместные поездки они оплачивают, лол. Но это мне, с тобой запросто будет иначе

Жениться на такой я бы не стал, сожительствовать тоже. Ну и, хочу добавить, картинка и повседневный реал отличаются, тоже надо об этом помнить
Аноним 14/10/23 Суб 00:03:24 #185 №2228429 
>>2228420
Слушай, красятся любят, всякие нарощенные ресницы, сделанные сиськи, ноготочки это просто по умолчанию. Каблуки кто как. Могу сказать, что у тянок этих есть своя специфика, если ты далёк от этого спорта, не понимаешь происходящих процессов — это однозначно тебе в минус
Аноним 14/10/23 Суб 00:04:13 #186 №2228430 
>>2228429
Ну ладно, сиськи не совсем по умолчанию, процентов 85, пожалуй. Но ресницы/ногти/гладкая писька прям почти 100%
Аноним 14/10/23 Суб 00:07:55 #187 №2228431 
А ещё имей ввиду, от фармы покрываются щетиной, особенно в районе гениталий, так что без эпиляции, но после бритвы, можно охуеть, лол

Ну и всякие приколюхи вроде увеличенного клитора тоже присутствуют, когда борщ с дозами
Аноним 14/10/23 Суб 00:08:53 #188 №2228432 
>>2228426
>чтоб не блядовала
>я женат
Хм...

Благодарю за ответ. Чужой опыт - это как погрузится в другой мир.
>всякие совместные поездки они оплачивают
Да ты альфач!
Аноним 14/10/23 Суб 00:12:35 #189 №2228434 
>>2228432
> Хм...
Что плюс и дрозволено мужчине, то минус и не дозволено женщине

> Да ты альфач!
Да не, просто, в силу обстоятельств, сейчас без денег, у них зудит, а трахаюсь я оч хорошо
Аноним 15/10/23 Вск 07:17:24 #190 №2228999 
>>2106846 (OP)
Помоему достаточно быть худым и со спортивными ножками. Даже просто бега достаточно для этого. Но надо изначально иметь сложение хрупкого твинка, а не кабанчика.
Аноним 03/11/23 Птн 11:12:23 #191 №2241563 
>>2228999
>достаточно быть худым и со спортивными ножками
Скинь пример такого
Аноним 05/11/23 Вск 10:25:20 #192 №2243075 
>>2227627
У меня тян с такими же здоровенными мышцастыми ногами и жопой, не такими сухими как на большинстве пиков разве что. Зажать ими может намертво, пошевелиться не сможешь, если оказался между ее ног. Тем более когда в захвате еще и шея, придушит легко. Тем более я сам не крупный, что сильно облегчает задачу.
Аноним 07/11/23 Втр 11:02:25 #193 №2244783 
>>2108581
То есть по твоему тянки могут накачать жопу а куны нет, ясно
Аноним 17/11/23 Птн 06:32:11 #194 №2253321 
Приседай
Аноним 17/11/23 Птн 06:33:25 #195 №2253322 
Приседай
Аноним 17/11/23 Птн 06:34:17 #196 №2253323 
Приседай
Аноним 17/11/23 Птн 06:34:59 #197 №2253324 
Приседай
Аноним 17/11/23 Птн 06:35:35 #198 №2253325 
Приседай
Как [mailto:[email protected]Cissy 17/11/23 Птн 06:36:27 #199 №2253326 
Приседай
[mailto:[email protected]Cissy 17/11/23 Птн 06:37:08 #200 №2253327 
Приседай
[mailto:[email protected]Cissy 17/11/23 Птн 06:37:51 #201 №2253328 
Приседай
[mailto:[email protected]Cissy 17/11/23 Птн 06:38:30 #202 №2253329 
Приседай
[mailto:[email protected]Cissy 17/11/23 Птн 06:39:33 #203 №2253330 
Приседай
Аноним 24/02/24 Суб 03:19:08 #204 №2333618 
Бамп
Аноним 08/03/24 Птн 01:01:56 #205 №2346342 
Хороший тред, всех благодарю кто отписался.
Думаю, тут как всегда совокупность факторов. Тоже хотел бы мощный низ (с большой жопой) и обычный верх. Все эти накачанные руки, плечи - никогда не возбуждали.
Аноним 09/03/24 Суб 02:32:49 #206 №2347498 
ОП, треду год уже, где фотоотчёт с твоим сочнейшим пердаком?

>>2346342
И ты тоже свою жёппу пости.
Аноним 10/03/24 Вск 14:22:36 #207 №2349062 
>>2108104
С такими тян бы самому сучкой не оказаться, подумай что она с тобой этими ногами может сделать.

На себе проверено.
Аноним 11/03/24 Пнд 12:27:31 #208 №2349919 
>>2349062
>подумай что она с тобой этими ногами может сделать
Ничего? Потому, что девочка упадет и заплачет, если ей в нос ебнуть легонько?
Аноним 12/03/24 Втр 09:16:21 #209 №2350690 
>>2349919
Если б ты еще умел это делать, а так боюсь твой тычок даже девочка не почувствует.

Да и странно начинать махать руками, когда тебя борят и это не какая-то серьезная драка.
Аноним 12/03/24 Втр 11:15:18 #210 №2350760 
17101771533970.webm
>>2349919
>Ничего? Потому, что девочка упадет и заплачет, если ей в нос ебнуть легонько?
Аноним 14/03/24 Чтв 16:43:12 #211 №2352671 
image.png
>>2228426
> Когда в зале
Не внапряг ходить с бывшими в зал и там продолжать знакомиться?
Аноним 15/03/24 Птн 20:23:40 #212 №2353919 
>>2352671
С какими ещё бывшими? Для меня у нас просто секс, а не какие-то там сЕрьЁзНыЕ отношения
Аноним 17/03/24 Вск 23:45:52 #213 №2355531 
image.png
>>2353919
ты же написал дважды что расстаёшься с ними
Аноним 20/05/24 Пнд 08:40:35 #214 №2402761 
Бамп
Аноним 24/05/24 Птн 02:18:43 #215 №2405388 
image.png
Аноним 25/05/24 Суб 00:40:05 #216 №2406160 
Столько болтовни пустопорожней и никто даже свою жёпь не запостил.
Ну что вы, плоскодонные?
Аноним 25/05/24 Суб 12:14:50 #217 №2406284 
>>2243075
Минусы будут?
Аноним 25/05/24 Суб 16:11:21 #218 №2406433 
>>2108581
это только говорит о том что не надо сушиться
Аноним 25/05/24 Суб 16:19:21 #219 №2406436 
>>2106925
что в данном случае значит емомх10?
Аноним 25/05/24 Суб 18:32:18 #220 №2406507 
IMG4537.PNG
>>2406160
Да на меня мужики засматриваются на улице когда я в шортах, нехватало чтоб двачер-пидор своего удава душил.
Аноним 25/05/24 Суб 20:52:52 #221 №2406628 
>>2406507
Хуя ты жертва концлагеря.
Аноним 25/05/24 Суб 21:10:42 #222 №2406639 
IMG4536.PNG
>>2406628
Ты не понял что я сюда свои пики не буду загружать?
Аноним 26/05/24 Вск 01:38:55 #223 №2406733 
IMG20240526014809657.jpg
>>2406507
Я пидором по определению быть не могу, мне половая принадлежность не позволяет, а вот ты – вредина противная.
Аноним 15/06/24 Суб 06:45:45 #224 №2419610 
>>2106846 (OP)
>широкими плечами
с такой рамой никак
comments powered by Disqus

Отзывы и предложения