пик1 тоже на фарму сел? он же намного дрищавее был все время
да вроде такой и был, хз
Ракурс такой, да и вообще разница 15см дохуя для визуала, ты представь бицепс 25 и 40 там разница большая
Даже на пампе сиськи как у баб каких-то. Какие же брусьедауны дегенераты, пиздец просто...
Ты грудь у женщин вообще видел хоть раз?
Конечно! Объёмный низ и нулевой верх.
Нехуй делать. У меня жирцепс 37 см, и я почти дрищ. Т.ч. верю, что у левого 40 см.
гугли что такое перспектива в изображении
Они еще стоят просто, что у одного руки объемней, у другого нет.
Вообще да, я и по своим и по чужим замерам смотрел, +- такая разница. Каждые 10см дают просто ебейший визуальный скачок. 50см+ уже очень большой объем, который обычно только на фарме получается держать. В натураху 45-50см это предел многих людей со средней генетикой.
В принципе 45-50см - это близко к эстетичному стандарту и нет необходимости пользоваться фармой, если ты не готов здоровье и жизнь на качалку променять.
>В натураху
>45-50см
Ебало?
Я лично знаю челов которые 43см в натураху за пару лет получили. Генетика абсолютно средняя. Просто регулярные тренировки, питание, восстановление.
Сам дойду до 40см к концу года судя по темпам прогресса.
Просто вы хуево тренируетесь и хуево восстанавливаетесь, если считаете это труднодостижимым.
43 не 45, в любом случае. Просто ты жирный, вот руки и кажутся больше, чем они есть на самом деле
Я на 30кг просушился за пол года, у меня на данный момент процент жира не выше 10%. Держу в курсе. Просто кажется ты совсем хуевый, раз для тебя 45см это недостижимый результат химиков.
>у меня на данный момент процент жира не выше 10%
Жаль, что мы никогда не увидим твоё тело с сигной, иначе вскроется этот твой пиздёж...
Ты рост и размах рук то учитывай. У меня лично до тренировок был обхват 36, за первый год выросла рука до 40-41 и выглядела без напряжения просто в одежде веточкой пиздец , потому что большой размах рук, 192 см при росте 180. Сейчас 43-44 смотрится более менее, но блядь есть друг который ниже меня и у него в обхвате 39 вот у него на фото рука выглядит пиздец мощно. Я думаю что тут в зависимости от роста и разный предел роста поэтому если коротыш, то конечно в натураху ты хуй 40 сделаешь, а если шпала то вполне верю что может и 45+ натурально быть.
Я учитываю, что мы никогда не увидим твоё тело с сигной, иначе вскроется весь твой пиздёж...
Во-первых все что выше писал не я, во-вторых нахуй мне усралось кому-то что-то доказывать. Хочешь верь,хочешь нет мне все равно.
Во-первых, жаль, что мы никогда не увидим твоё тело с сигной, иначе вскроется весь твой пиздёж...
Пик 1 - солевой долбоеб там 40 и не пахнет.
Жесть он шиз дикий. Чел на серьезе уверен что 40-45см - это недостижимо...
At first I was like
>45-50см
but then
>40-45см
Ну для меня с моими бэби запястьями и 40 внатураху недостижимо.
Если 40+ натураха это для массивных рам.
О 50см речь в последних сообщениях не шла. Опять шизобред.
Все для всех достижимо. 40+ это очень небольшой объем. У меня у самого бэби-запястья около 15см были, за год до 16.5 довел, хочу минимум до 17-и. Костная ткань даже способна гипертрофировать у человека, не говоря о мышцах.
Главное это правильные тренировки, хорошее питание и восстановление. Я раньше ебашил по жестким программам для ХИМИКОВ и думал, а хули у меня не растет нихуя, а только болит?
Снизил нагрузки, больше отдыхаю, слежу за КБЖУ. Все само начало расти, даже в дефиците калорий, главное белка 2гр на 1кг веса. Я до своего уровня дошел полностью на дефиците калорий, сжигая при этом жир, и поддерживая форму в дальнейшем.
Соглы, пора тебе прекращать свой шизобред
Оно еще и стрелки метает...
Ага. Были 15 см допустим в тринадцать лет, ты их "довёл" до 17 к двадцати годам? Пока зоны роста не закрыты, много какие чудеса возможны.
>43см в натураху за пару лет получили
Рост челов?
Ну вот смотрите, формула МакКаллума. По ней я уже на пике формы, даже чуть больше почти по всем параметрам. Достичь 40 см при 15.5 обхвате и при 20 обхвате это прям очень разный объём мышечной ткани нужен. С достаточно толстыми запястьями даже без тренинга будет 40 см бицуха.
Так не метай, шизоид
Шизам ты это не объяснишь.
А какая разница? В смысле, первый явно меньше в исходных данных, накачал что смог. Второй - больше, кабанистее и шире - накачал что смог.
Если первый накачает 55см бицуху (после хуй знает скольки курсов), то, естественно, по ходу дела пропорционально прокачает все остальное и станет как жиробилдер элитной категории - круглым шаром с дутыми мышцами.
А сейчас выглядит эстетично и достаточно сухо как нормальный пляжник.
Тем более, что дрочь на объем мышц - это либо самовлюбленная пидорская хуйня для упоротых кочек, либо для отдельной категории 5% баб Стейси, которым ёба нужен медведь с мышцами.
Бесполезная трата времени, бабла и здоровья
>Костная ткань даже способна гипертрофировать
Ты в атомный реактор недавно нырял что ли?
>Если первый накачает 55см бицуху
Не накачает, только синтол колоть. У него руки плохо растут
Почему пишут, что для 1см к объёму руки нужно набрать 5кг? Вот арчо моррис дрищ, а руки 43см.
Пик 1 пиздит.
У первого 38см. Он говорил буквально день-два назад.
ебать дрищ обоссаный на формуле
по такой логике достаточно пивка бахнуть и ты уже в пропорциях идеальных
При его весе в 70 кг он и не будет иметь рук 50+ см, найс опускаете базу. Хоть ты выебись без набора веса руки не вырастут до такого состояния. Если хуй слева начнет набор массы под курсом естесн будет в руках расти.
Кукаретик, плз.
Это какой % жира?
У Морриса 39 еле еле набралось. Какой нахуй 43.
18-20.
>талия 70
Охуеть вообще, ну и как такую талию сделать? До костей засушиться?
репортин ин
>Охуеть вообще, ну и как такую талию сделать? До костей засушиться?
Талия - как раз один из тех параметров, которые "больше". У меня около 74 именно на талии, 78 на самом толстом месте (уровень пупка). Теоретически можно просушиться ещё и перестать качать косые, но вряд ли выиграю больше двух сантиметров. Так что ответ на твой вопрос - генетика. У меня есть атлетичный кореш, у которого талия и таз уже моих, при моём же росте.
Если верить биоимпедансу (не сяоми, а поверенный медасс), то 13.5%. В целом бьётся с картинками их интернета. Пресс всё равно не охуенный к сожалению - кривые кубики видно все, но "глубина" так себе. Вероятно тут генетически обусловленная хуёвая linea alba. Кому больше повезло, у тех "борозда" даже на более высоких процентах жира есть. А у меня только кубики симметрично со всех сторон оформляются и всё.
Это ты как подсчитал, мимкрок?
>Охуеть вообще, ну и как такую талию сделать? До костей засушиться?
Талия - как раз один из тех параметров, которые "больше". У меня около 74 именно на талии, 78 на самом толстом месте (уровень пупка). Теоретически можно просушиться ещё и перестать качать косые, но вряд ли выиграю больше двух сантиметров. Так что ответ на твой вопрос - генетика. У меня есть атлетичный кореш, у которого талия и таз уже моих, при моём же росте.
Если верить биоимпедансу (не сяоми, а поверенный медасс), то 13.5%. В целом бьётся с картинками их интернета. Пресс всё равно не охуенный к сожалению - кривые кубики видно все, но "глубина" так себе. Вероятно тут генетически обусловленная хуёвая linea alba. Кому больше повезло, у тех "борозда" даже на более высоких процентах жира есть. А у меня только кубики симметрично со всех сторон оформляются и всё.
Это ты как подсчитал, мимкрок?
Хуя сисян
Ну смотри, допустим мы им обоим ручки отрежем и замерим площадь среза. Форма среза в данном месте будет ну примерно круглая. Соответственно при линейном увеличении обхвата площадь среза бицепса в 55 см будет больше примерно в 1.89 раз, т.е. почти в два раза.
На пикриле примерно учёл пропорции диаметров.
>Соответственно при линейном увеличении обхвата площадь среза бицепса в 55 см будет больше примерно в 1.89 раз, т.е. почти в два раза.
Забыл написать, что при линейном увеличении обхвата площадь будет увеличиваться квадратически, отсюда и (40/55)2=1.3752 = 1.89
годно
ХА! БОТАН!
Просушился на 30кг? Ты тупо слился) Жира меньше 10% и руки 43, и в натураху за полгода хочешь плюс 7см сделать? Ты же просто пиздабол, который совсем не в теме
Чётко, по делу, орёл!
Зоны роста только за длину отвечают, пчел.
Во-первых, жаль, что мы не можем увидеть ваше тело в Сигне. Иначе вся ваша глупость стала бы явной...
Ну да, закон квадрата куба в действии.
пик2 - бицепс 55 см плюс минус
че реально такая большая разница? или пик1 пиздит?