Нищенской еды тред, когда я говорю нищенской я имею виду без мяса, только говно крупы и дешёвые овощ

Нищенской еды тред, когда я говорю нищенской я имею виду без мяса, только говно крупы и дешёвые овощи, посоветуйте чем скрасить этот рацион? и как делать вкусные супы без нихуя

вы не представляете как не хватает насышености, как бы я хотел щас какой нибудь Гамбургер или шаурму или пиццу

да тут наверное и нищуков нет, одни успешнобляди

Бамп

Бамп

Каша из цельной муки

Бамп

>>290441094 (OP)
Почему так питаешься? Давай стори. Даже с нище зп в 20к рублей можно себе мясо позволить

>>290441260
потому что не хочу работать

Куриные жопки, всегда одинаково стоят.

>>290441094 (OP)
Щяс на озоне по 65 рублей пачка. Обычно цена скачит от 60-75 во время разных акций. По углеводам все, как и в макаронах, а вот белка аж 20 грамм ( 4 яйца ) на 100 грамм. Так что заебись еба.
Залил кипятком и через полчаса горох полностью разбух и можно жрать.

>>290441308
А где берёшь деньги на говно крупы тогда?

>>290441542
алкаш один даёт, я ему сосу

>>290441441
ок, возьмём

Скрасить приправами. Набираешь разных специй и сыпешь в дефолтное хрючево. Со временем выяснишь чё тебе ок и нет, я например ебал рот розмарина, хотя мне его нахваливали и клялись, что картоха с ним сравнима с пищей богов

>>290441869
я не хочу использовать приправы потому что это все химия ебаная, ну точнее те приправы на которые мне хватит денег точно химия ебаная я лучше овощей куплю

>>290441904
Нахуя покупать специи? Ты че малюсенький пакетик не сможешь в карман засунуть в магазине без палева? Берёшь так какие тебе нужно и идешь пробивать свои овощи.

>>290442099
я ссусь с любой хуйни я блять чмо забитое

>>290441094 (OP)
бля, как вообще можно без мяса? ты же просто не наедаешься и даже если напихаешь тонну каши, то все равно жрать захочешь через пару часов

>>290442299
нет, надо привыкнуть я ахуевал конечно но потом от всего октаазался и от хлеба тоже

>>290441441
>а вот белка аж 20 грамм ( 4 яйца ) на 100 грамм.
Наивный

>>290441904
Какая химия лол, петрушка укроп у него химия, спешите видеть. Соль у тебя тоже убийца?

>>290441904
Вся "химоза", которая может быть в магазинных приправах - это глютамат, который вся азия буквально килограмовыми пачками закупает, хуячит его во всю свою хавку больше чем ты соли и прекрасно живёт. Не трясись от сказок бабы сраки.
Не-химозные стоят те же копейки. Гранулированный чеснок, паприка копчёная, свежемолотый чёрный перец, муската ебануть везде(нет, не с этойцелью), орегано там. Всё простое, моментально делает аромат интереснее, в составе ничего кроме себя не имеет.

>>290441094 (OP)
Рис с бульонным кубиком. Соевое мясо с бульонным кубиком. Небо, аллах с бульонным кубиком. Бульон на костях.

>>290442367
не понял, типо водичкой одной питаешься или онли кашей?

А вообще проследуй в /di, там уже давно нищуки за тебя всё придумали и даже места где закупаться расписали

>>290442387
>>290442414
карче блять в любом случае у меня нет на это денег

>>290441441
>Залил кипятком и через полчаса горох полностью разбух и можно жрать.

В принципе ты так и камни есть можешь. Нут нужно замачивать на всю ночь.

>>290441094 (OP)
Бури суповой на ор в любом магазе, стоит 80₽ хватает на два супа если живёшь один так и вообще на 4 можно растянуть курица маст хев, кажется что 300₽ дорого но на самом деле это целых 2 ножки, 2 крылышка, 2 грудки и ЕБАТЬ ЕГО В РОТ остов куриный из всего можно сделать суп или заебат кашу

>>290442613
>живёшь
блять у меня всего 300 рублей на неделю

кста что можно готовить без плиты? ну гречку замочить или ещё че

>>290441441
>Залил кипятком и через полчаса горох полностью разбух и можно жрать.
Ты в курсе, что ты жрёшь его сырым?

Пока лето, можешь по лесам полям какие-нибудь травки собирать жрать лол, я где-то видел фемок, которые чёт неиронично заготавливали, но не вспомню про что была речь. На те же салаты сойдет

>>290441094 (OP)
Живу с бабой алкашкой, сам работаю в магазе грузчиком, и я алкаш, но понимаю.берем курицу за 200 руб.кг.макароны 2 пачки. Выходит на 500 руб.вдвоём дней 5 прожить.

>>290442650
Тогда да, пиздец. Ну поищи монетки на улице я не знаю тогда...

>>290442746
Грибы опять же, ягоды

А среди нищих бывают жирные?

>>290442746
>можешь по лесам полям какие-нибудь травки собирать жрать лол
>дебил по кличке оп собирает вороньего глаза, болиголова и обмазывается по дороге борщевиком

>>290442888
Ну я наивно исходил из того, что такое все знают

>>290442735
Про горох тоже самое говорят, мол, надо замачивать на 12 часов потом варить 2 часа.
А по факту кидаешь в кипяток и через 30мин - полностью готовое блюдо, а если варить 40мин, то получится пюре.

>>290442925
Вот в грибах я сам не шарю и максимум сыроежку с подосиновиков распознаю, но это от недостатка практики

>>290443002
варил я блять этот горох в 8 утра закинул в 2 от голода заебался и начал есть и он был жёсткий КАКОГО ХУя

>>290442773
А бухаешь че и на сколько по деньгам?

Научись работать с луком, капустой и тыквой. Они дешёвые и полезные. Из круп база это гречка, овсянка, горох, перловка - это если из дешманских.

>>290442650
> 300 рублей на неделю
Лол, можешь даже не пытаться. Проси у мамки корма иначе загнешься нахуй, убьешь здоровье и окажешься никому ненужной плешивой дворнягой.

>>290441094 (OP)
Суп пюре из кабачка.
Один кабачок
Одна луковица
Одна морковка
Итого около 50р
Специи карри 20-40р
Сливки 20% 100мл около сотки рублей за 200мл.
В кастрюле жаришь лук, потом морковь добавляешь, тоже жаришь, как мягкой станет кидаешь кабачок, все кубиками порезано небольшими. Для нажористости и густоты можно Картоху кинуть, но не обязательно. Пока все жарится кидаешь в овощи Кари. Короче как кабачок кинул, 5мин прожарил, заливаешь водой миллилитров 300, чтобы покрывало слегка овощи. Доводишь до кипения, потом на среднем огне минут 20. Как сварил, блендером пробиваешь все это хрючево до состояния пюре. Добавляешь сливки, и варишь еще 5 мин. Только с Кари не переборщи, всю упаковку не надо, а то обои от пердежа отклеются. Лучше немного прижарке и уже в конце, как все готово будет накидываешь и пробуешь.

>>290445673
> Итого около 50р
А пищевой ценности никакой.

>>290446193
Ну ебать, накидай сухарей туда. Сыра накроши, если дохуя миллионер. Я дал рецепт для разнообразия рациона без мяса и с бомже овощами, все как просили, условий по калорийности не было.

>>290446475
Просто логично, что если денег нихуя то пища должна быть максимально сытная, а не диетическое меню для девочек. На бюджете нельзя себе позволить питаться часто.

>>290441094 (OP)
>и дешёвые овощи,
>огурцы 100р
>помидоры 100р
>капуста 65р
>морква 60р
дешевые...

>>290445673
Годно. А можно без блендера?

>>290446670
это ЧЕРТ, а не свинья, мудило хохляцкое тупое.

>>290446670
Что тут годного, дебил? Ты вместо того чтоб купить мясо 100 рублей на сливки тратить собрался? Ебланище безмозглое.

>>290441094 (OP)
Я открыл самое дешёвое хрючево и спешу поделиться с анонами. Каша из колотого гороха - порядка 4 рублей за тарелку. Утоляет чувство голода и на вкус не дурно. Ваши контраргументы?

>>290441094 (OP)
Горох наверно вне конкуренции. Только нужно хорошее пищеварение, чтобы нормально его переваривать, без излишних газов.

Потом наверно идут яица с гречкой.

Потом курица, минтай. Дешёвый сыр тоже наверно примерно в этой категории.

>>290441869
Картоха любит тимьян, базарю.

>>290445673
Вот бля сытнее тогда. Примерно 250-300р за 3 литра. Томатный суп пюре с красной чечевицей.
Красная чечевица 60р.
Две луковицы 15р
Две морковки 20р
Помидоры 300гр 70р
Банка томатов в собственном соку 70р.
Специи по вкусу, я обычно хмели-сунели кидаю и паприку. 30-60р
В отдельной кастрюле варишь чечевицу грамм 250. Довел до кипения и примерно 15 минут на среднем варишь. Параллельно закидываешь в другую кастрюлю жарится лук, морковь и специи. Нарезка не важна. Как все помягче станет, закидываешь помидоры нарезанные на пару минут, за ними банку томатов. Держишь на огне минут 5, пока все не даст сок, обычно он покрывает овощи, но можно и воды добавить. Пробиваешь блендером. Закидываешь чечевицу без воды к овощам, проваливаешь еще 5мин. Готово

>>290447172
Тут не спорю, тимьян регулярно беру

>>290446670
Можно, протираешь на терке какой нибудь, но это конечно заебно все в кашу натереть

>>290441147
Нищебляди не люди

Сам живу в Краснодаре, тут еда подешевле. поэтому поменял город на Воронеж.


Цена курицы, весом 1,8 кг - 250 рублей

Ахуенный куриный суп на неделю можно сварить рублей за 200. 40 рублей на день
С МЯСОМ!

Рецепт давал сосачу уже раз 20

>>290442299
открою тебе секрет: белок есть не только в мясе
яйца, молочка, бобы, соя
28 лет живу, мясо не жру, просто потому что противен его вкус
яйца намного питательнее и полезнее

>>290441094 (OP)
БЕРЕШЬ КАРТОХУ
@
ЖАРИШЬ
Собственно, все. Картоха уже дешевая, а осенью вообще копейки.

>>290448436
ну хз, я просто если без мяса ем, уже через пару часиков снова голодный

>>290448536
Ну ты что, если он возьмёт картоху, у него на масло не останется

>>290448436
Где железо брать тогда?

>>290448540
ты просто пожрать любишь, наверняка жирный ещё
либо работаешь много физически

>>290448436
А животные жиры? С мяса трудно спиздить жир, а со сливочного масла какого-то запросто.

>>290448279
>суп на неделю
Какая нахуй неделя? С одного кг курицы получается две кастрюли супа. Две кастрюли супа - 4 дня максимум. Такой похлебкой наедаешься часа на 3 и надо снова жрать. И то, чтоб хоть какое-то насыщение чувствовать - за каждый подход надо съедать пол булки хлеба.

>>290442294
А хуй алкашу сосать за бабки не ссышься? Что-то не сходится!

>>290448588
Тогда можно сварить. Правда, без масла или сметаны грустно это.

>>290448651
прохрамист, сижу на жопе по 12 часов, разве что в кочалочку(на самом деле ради сауны) хожу 2 раза в неделю.
>>наверняка жирный ещё
190/72

>>290441094 (OP)
Купи кости говяжьи, они копейки стоят, бульону наваришь, жизнь веселее будет. На одной овсянке и пустом супе охуеешь.

>>290448594
в спортмастере
>>290448686
>спиздить жир
?
какой жир, нахуй он тебе? с дневного рациона легко набирается норма

>>290441094 (OP)

>>290441094 (OP)
Ну гречка и горох. варишь и то и то. Заливаешь соевым соусом самым дешевым в большой баклашке. Куда еще сытнее. Ну яйцо иногда еще можешь поесть. Кабачки щас наверное дешевыми должными быть, просто режь их и ешь как огурец, без готовки.

>>290448985
>я просто если без мяса ем, уже через пару часиков снова голодный
мясо - это белок
любой источник белка утоляет голод надолго, без разницы мясо это или греческий йогурт с яйцами

>>290449189
Нахуй вы свой соевый соус везде пихаете? Что-то на уровне майонезных наркоманов.

>>290449075
Блять сука так проржался , даж мамке переслал.

>>290449230
Так в йогурте жиры одни. А че, ты просто по 50 яиц каждый день жрешь ?

>>290445673
Если со сливками, тогда это крем суп.

>>290449248
Ну с ним или тем же мазиком проще пережить скудный рацион. Все-таки гороховая каша хоть и сытная, но тяжело ее жрать целыми днями.

>>290449340
какие жиры, ебанулся?
йогурты(греческие) - это самая полезная молочка
щас жру творог тут 0.1%, в йогурте обычно 2 жира, 8 белка, 4 угеводов
200гр йогурта/мягкого творога ебанул за 2 минты - 20гр белка получил = тоже самое что приготовленная курица, только курица мерзкая, воняет, нужно готовить, кости эти кишки фу нахуй, ещё и стоит дороже
молчу даже про питьевые йогурты, которые можно брать с собой и тоже выпивать за 10 секунд, 15-20гр белка, 1-2 жира, и 5 углеводов
вас наёбывают этим мясом как гоев

>>290449340
>А че, ты просто по 50 яиц каждый день жрешь ?
3-4 яйца в омлете с 1 желтком - это около 25 грамм белка, миксую с молочкой, бобами, соей, по желанию и настроению

>>290449472
Мискузи, буду знать

>>290449819
Это оно?

>>290450619
да, только жирность 0.1% и круглая банка 200гр

>>290449819
Че то про йогурты даже не знал, спс, закуплюсь завтра.
>>курица мерзкая, воняет
Скинь ножки <3

>>290441094 (OP)
Ты ахуел что ли? Рис стоит 100 рублей пачка

А если самому сыр делать дома, как узнать, сколько в нем белка будет?

>>290449819
Наоборот, в белковой пище должно быть дохуя жира, чтобы инсулин в норме держать. Ты же хаваешь маркетплейс, который делает только хуже
Надо жрать так. Много листьев салата, овощей всяких, а потом жирный бифштекс небольшой с жиром. Тогда будешь худеть. Обезжиренное говно только вред принесет.

>>290441094 (OP)
Горох, рис и лук-репка дают в процессе варки охуенный супец. В долгосрочной перспективе если такое жрать то нужно хотя бы раз в неделю жрать рыбу или анусы говяжьи иначе хуй-пизда со временем

>>290441441
Мне что-то не зашел, слишком обычный вкус, как фасоль.
Я больше люблю зеленую чечевицу, которая сама по себе получается будто бы с соусом.

>>290441094 (OP)

Бери муку, анончик.
Готовишь лепешки из смеси муки, воды и соли.
Еще из муки можно сделать подливу для макарошек или риса - надо немного муки растворить в воде на сковородке.

>>290441441
>Залил кипятком и через полчаса горох полностью разбух и можно жрать.
Ты с дуба рухнул?

>>290451522
>жирный бифштекс небольшой с жиром. Тогда будешь худеть.
жирно

>>290451862
Ладно, страдай

>>290441094 (OP)
в чем проблемс покупать мясо? его же не надо тоннами жрать. буквально 100-150 гр в день достаточно для взрослого организма.

>>290441094 (OP)
Говна наверни

>>290451307

>>290441094 (OP)
Свиные копыта. Можно делать наваристый бульон и хавать с лапшой и разными овощами. Будет сорт оф удон. Сами копыта можно обжарить и вкусно пожрат. Стоят, вроде, не дорого. Та же шляпа с куриными спинками и всякими суповыми наборами. Ну и на основе этих бульонов можно супы варить.
Купи себе муки и делай простенькие пироги с чем-нибудь. Хоть с луком, хоть с капустой.

>>290452034
О на это мы дрочим.

>>290452034
Тупо прочитал лол

а попку <3

>>290446851

>>290451786
никогда не получались лепешки на сковороде
внутри сырые, а снаружи подгорают

>>290441094 (OP)
>чем скрасить этот рацион
Работой.

>>290446851
Никаких но я открыл его раньше.

Бамп

Бамп

>>290449516
Есть еще "зажарочка", жареный лучок делает многие блюда очень вкусными.

>>290441094 (OP)
Главное иметь приправ дохуя, они выручат если совсем уж пресно. Без них жопа.

>>290441441
> 65р
> 450г
> 145р за кг
Отличный совет для нищука. Обычный колотый горох стоит в 2-3 раза дешевле, при равной ценности по питательным элементам. Плюс есть гречка, ячка, пшено - дешёвые и дико полезные и насыщенные крупы.

>>290441094 (OP)
Я три дня уже готовлю себе такой суп.
Гречка, кубик галины бланки и вода. Ещё морковка - опционально.

>>290464138
> суп
Да не, это гречка с водой. Вот будь у тебя картошечка, лучок, морковь и масло еще тогда и супом назвать можно.

Сою жуй, чисто рублёвое мясо

>>290464138

>>290441094 (OP)
Жри пауков

1

>>290441094 (OP)

Сходи до аптеки, рядом грибы продают. У нас лоток серых грибов стоит 150 рублей. Белых - 200. Лисичек ведерко из-под майонеза с горкой - тоже 150 рублей.

Купил. Нажарил. Суп сварил.

>>290441094 (OP)
Горох, сухой, стоит нихуя, питательность как у гречки. Есть минусы, варить его пару часов. Но это всё. Можно кашу, можно суп. Главное не жрать в сухую. Вкус может даже пюре кортофельное напоминать. Но его надо научится готовить так, чтоб выглядил не как дристлпонос. Минус один, ни в коем нельзя жрать в сухую, минимум пол литра воды надо запивать. Готовлю просто, наливаю воды, засыпаю пол пачки, дальше соль сахар и чёрный перец. 2 часа сидишь рядом, пока твёрдый горох не превратится в массу. Если торопишься то после первого часа можешь попробовать смять горох мялкой прям во время готовки, так на пол часа быстрее будет. Удачи анон.

>>290467860
Че вы соду не добавляете? Если горох не разваривается просто бахни и результат мгновенный.

>>290467430
А масла дал?

>>290441094 (OP)
>скрасить этот рацион
Ты имеешь в виду вкус? Специи. Я бы поискал на рынке, с меньшим содержанием соли, или, желательно, вообще без неё.
>и как делать вкусные супы без нихуя
Я недавно из цветной капусты делал. Несытно, но вполне себе дёшево и вкусно, если со специями. Можно ещё попробовать зелёный борщ без мяса - щавель много, картопля, отдельно отваренное яичко. На том же рынке можно суповые наборы надыбать дешёвские, состоящие из костей и костей. Для супов как раз навар.