Насколько вредно хуярить кофе растворимый каждый день? По кружки 3-4 ложек 3-5 туда класть и сахар?

Насколько вредно хуярить кофе растворимый каждый день? По кружки 3-4 ложек 3-5 туда класть и сахар? Насколько это вредно какие подводные, стаж лет 8.

>>291720421 (OP)
Сердечку пизда

>>291720428
схуяли

>>291720421 (OP)
Да никаких лол, хуйня все это
Челы говорят о «вреде для сердца», при этом люди могут годами употреблять вещества, которые уничтожают сердце гораздо сильнее, по типу алкоголя или скоростей
Кофе по сравнению с перечисленными - вообще не о чем+к кофеину еще и толер вырастает, как и к любому веществу
Вообще не верю в то что от кофе может быть какой-то вред, ебашу примерно в том же режиме и примерно с тем же стажем, полет нормальный

>>291720428
давление норм 120 на 80 чо ахуел

>>291720453
>>291720462
Нарик, спокуху оформи

>>291720421 (OP)
Растворимый это помойка as is. Бери просто молотый, вари в турке. Не намного дороже выйдет, а продукт по качеству получишь в разы выше.

>>291720421 (OP)
В растворимом кофеин синтетический, особенно в дешевом. Пизда сосудам и сердцу.

>>291720515
Покупной молотый проще уж через кружку с дырочками заваривать просто кипятком.

>>291720549
Его можно как хошь заваривать. Хоть в кофеварке, хоть во френч-прессе, но в турке вкуснее всего получается.

>>291720535
как это проверить?
в жакобсе расторимом какой?
а в молотом дешевом?

>>291720421 (OP)
очень вредно, можно умереть.

>>291720584
Молотый действует нежнее, мягче. Растворимый ебашит по мозгам сразу и сильно.

>>291720579
Вкуснее - это когда свежемолотый в турке с какой-нить корицей и мускатным орехом.

А молотый когда-то там одинаков на вкус при любом способе. Если уж искать промежуточный вариант между сублимацией и заморочками, в том числе и финансовыми, то лучше покупной молотый + кружка.

>>291720602
так речь о сосудах и сердце шла

>>291720579
А, бля, перепутал френч прес с другой хуйней. Можно и его, да.

>>291720421 (OP)
Растворимый не вкусный. Любой. Горелыми корками хлебными воняет. Вангую его именно из них и делают.

>>291720515
С молотым дрочки много, растворимый же закинул в кружку, кипятком залил, размешал, молока добавил, PROFIT. На всё 3 минуты, включая время на закипание чайника. Всякие дешевые растворимые нескафе или максим конечно же кал, который пить невозможно, я покупаю растворимые bushido или egoist, всё устраивает, вкус некоторых даже больше молотого нравится

>>291720421 (OP)
пиздец как вредно это же кал не натуальный тупо яд

>>291720421 (OP)
Да в принципе норм, только сахару чёт дохуя кладёшь, мне одной/пол ложечки достаточно. Ну и не забывай помимо кофэ пить и обычную воду.

>>291720756
ну и почему?
я вот щас пью , по кайфу

>>291720457
Тут все зависит от индивидуальных особенностей. У меня с пары кружек кофе появляется тахикардия, тремор и поднимается давление. Плюс кофеин явно шатает мне норадреналиновую систему. Но знаю массу людей, которые могут попить кофейку и лечь спать не испытывая вообще никаких побочек.

>>291720823
если тахикардия нельзя кофе пить?
у меня от одной кружки даже тахикардия

>>291720535
Чем синтетический кофеин отличается от натурального? Зачем производителю извлекать "натуральный" кофеин из кофе и заменять его на "синтетический"? Не неси хуйню, долбоеб.

>>291720836
Нежелательно, наверное. Я отказался от кофеина именно из-за этой побочки. Ну ещё я пару раз на стрессе в таком состоянии ловил панические атаки.

Вот этот кста в разы сильнее бодрит чем Якобс и Нескафе, вкус насыщенный горький я бы сказал, но без неприятного послевкусия от которого блювать тянет.

>>291720421 (OP)
Я когда-то пил кофе.

А сейчас пересел на энергетики и колу.
Не могу без них нормально работать.

Какие подводные?

>>291720861
Синтетический делается не из кофе и по себестоимости выходит дешевле, тупидзе.

>>291721103
панкреатит от енергетиков. пизда всему остальному от сладкой газирокви. сам на неё подсел недавно, хочу обратно отсесть

>>291720421 (OP)
бамп

>>291720919
бляя у меня от кофеина зависимость сильная очень
помню на месяц отказывался а все равно хочется даже через месяц
в течение всего месяца почти каждый день мысли о чашечке кофя терпел потом забил снова стал пить. хз как бросить

>>291721103
В смысле сам продукт "растворимый кофе" делается не из кофе? А из чего?

>>291721176
Попробуй кофе без кофеина. По вкусу не отличается от обычного растворимого.

>>291721535
пробовал не проконало нервная система хочет кофеина

>>291721535
Ты еще ему сою предложи, отличит он легко на вкус хуита полная

>>291720421 (OP)
Зубы от сахара портятся, а смесь кофеиа и сахара вредно для сердца как выше написали
Само по себе кофе полезно, даже растворимое (если оно без добавок с заменителями молочного жира)

>>291721602
Я бросил курить после 10 лет стажа с помощью электронки. Сначала перешёл на жидкости с никотином, а потом постепенно снижал крепость до нулевки. Спустя какое-то время отказался и от электронки. Сейчас не курю уже 3 года.

>>291720421 (OP)
Ничего вредного, потому что
>растворимый
кофе почти не содержит кофеин. Его делают из остатков обработки внешней части зерна для фарма/хим-компаний, где содержатся все ценные вещества.

>>291722576
Его делают из обычного молотого кофе, мань

>>291722622
Двачую. Растворимый кофе - это просто обычный сублимированный кофе.

>>291720421 (OP)
Так растворимый кофе это ж не кофе, не? Ну типа там кофеиня хуйня, вот то что сахар кладешь плохо. А так пей на здоровье, у меня друг в шараге по 3-4 чашки пил только с утра до конца пар и ниче

>>291723404
И продолжая островок адекватности скажу что кофе не вреден почти ничем кроме небольшого шанса аддикции, и, внимание, вымывании кальция из зубов и костей. Если пьёте много кофе закидывайтесь кальцием + D3, не попадайте в зависимость, и всё будет норм.

>>291720775
я тоже пил когда коммент писал, но пью я его максимум редко и не по 3 ложки, а полложки в маленькой чашке, суть в том что я итак дохрена натурального пью потому что чиню кофейные аппараты по профессии и это реально кал этот растворимый, даже самый хуевый натуральный лучше

>>291720421 (OP)
Наталья была маньяком
Кофе Якобс, налив оперативно
Сплиф подлечил.

>>291720421 (OP)
Ну, апрдристаться можешь, а сахар вообще ненужен.

Ложу по одной ложке, пью 3 раза в день. Со мной все будет в порядке?

>>291720421 (OP)
Без сахара заебись
С ним у тебя зубам пизда

>>291720428
Полный бред. Проведя впечатляющее по своим масштабам исследование учёные из Национального онкологического института (США), с большой долей вероятности показали, что кофе защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов, инфарктов и даже некоторых инфекций. А благодаря содержанию в кофе кофейной кислоты - продлевает среднюю продолжительность жизни. Данное исследование не привлекло бы внимание, если бы не просто гигантская статистика данных. В исследовании участвовало более чем 400 000 человек.

Медики опрашивали участников эксперимента на предмет потребления кофе ещё в середине 1990-х. Из этой гигантской выборки исследователи исключили всех кто болел раком, сердечно-сосудистыми заболеваниями, другими серьёзными заболеваниями.

Затем продолжали следить за статистикой смертности среди оставшихся здоровых людей вплоть до 2008 года.

Оказалось, что те, кто пил две или больше чашек кофе в день, умирали на 10–16% реже. Одна чашка кофе, по этой статистике, уже сильно уступала двум. Причём у женщин польза от кофе проявлялась сильнее, чем у мужчин: женщины, уговаривавшие за день шесть чашек, умирали на 15% реже, мужчины же — всего на 10% (по сравнению с не пьющими кофе). Как пишут исследователи в New England Journal of Medicine, более двух дневных чашек кофе благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, снижают риск заболеваний дыхательной системы и диабета. Три - четыре чашки кофе в день уменьшают вероятность острых сердечных приступов и инфекционных заболеваний. Не более 4 чашек в день - иначе возникает зависимость от кофеина. Тут необходимо заметить, что исследователи учли такие факторы, как вес тела, курение, пристрастие к алкоголю, употребление в пищу красного или белого мяса, склонность к фруктам и овощам. Даже с учётом того, что всё это тоже влияет на продолжительность жизни, эффект от кофе оставался весьма заметным. Ну и, наконец, самый главный результат работы: как и в случае с неврологическими заболеваниями, полезное воздействие кофе без кофеина было точно таким же, как и обычного кофе. То есть дело не в кофеине, а в каких-то других биологически активных веществах, присутствующих в кофейных зёрнах. Было бы, конечно, очень интересно узнать, что это за вещества, но здесь исследователи предвидят большие сложности. Кофе, судя по всему, продлевает жизнь не из-за того, что перекрывает путь какой-то одной болезни. То есть действие его происходит сразу по нескольким направлениям — а это значит, что расшифровать столь комплексный механизм будет очень сложно.

То, что кофе вреден для сердца, также было опровергнуто. Большинство исследований не показали связи коронарной болезни сердца с употреблением кофе:. Кофе наоборот защищает от инсульта (снижает риск на 20%) и инфаркта сердца:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22170367
http://archinte. jamanetwork.com/article.aspx?articleid=609886
http://europepmc.org/abstract/MED/10556993
http://hyper.ahajournals.org/content/43/4/760.short
http://circ.ahajournals.org/content/113/17/2045.short
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0939475306001694
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0167527308008498
http://stroke.ahajournals.org/content/early/2013/03/14/STROKEAHA.111.677500.abstract
http://aje.oxfordjournals.org/content/174/9/993.short
Кроме того кофе вообще продлевает жизнь:

http://annals.org/article.aspx?articleid=668690
http://link.springer.com/article/10.1007%2Fs00125-006-0435-9?LI=true#page-1
Кофе улучшает самочувствие и добавляет энергии:

http://www.karger.com/Article/Abstract/118984
http://link.springer.com/article/10.1007/s002130000383
Кофе улучшает память, настроение, бдительность, реакцию, и познавательные способности:

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1467-3010.2007.00665.x/full
http://link.springer.com/article/10.1007/s00213-002-1175-2
http://link.springer.com/article/10.1007/BF00210835
Кофе повышает на 10-12% физическую работоспособность:

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1600-0838.2005.00445.x/abstract
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15657469/
Потребление кофе снижает риск заболеть диабетом на 23-67% (а значит - профилактика инсульта, инфаркта сердца, тромба):

http://link.springer.com/article/10.1007%2Fs00125-009-1516-3
http://ajcn.nutrition.org/content/88/4/979.short
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S014067360211436X
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0939475309002798
Кофе защищает людей от опасной болезни в старости - болезни Альцгеймера (старческое слабоумие). Эта болезнь не лечится - пациент погибает за 5-7 лет, постепенно теряя память и рассудок. Кофе уменьшает на 65% риск заболеть данным заболеванием:

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1046/j.1468-1331.2002.00421.x/full
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20182026
http://iospress.metapress.com/content/a423p6m256u26742/
Кофе снижает на 32-60% риск заболеть болезнью паркинсона. Это также болезнь, которая поражает пожилых людей:

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ana.10277/abstract
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/mds.21706/abstract
http://jama.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=192731
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ana.1052/abstract
http://aje.oxfordjournals.org/content/160/10/977.full
http://iospress.metapress.com/content/g013h22312v3u1p4/
Кофе защищает печень от цирроза. А ведь печень стареет быстрее всех органов в нашем организмов, так как имеет самые короткие теломеры:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16772246
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11897178
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11557177
Кофе снижает риск депрессии на 20%. Даже есть исследование, что пьющие кофе не склонны к самоубийству:

http://archinte.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=1105943
http://archinte.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=621677
Кофе на 40% снижает риск заболеть раком печени:

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0016508507005689
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ijc.20989/full

В последние годы мир перевернулся в своём отношении к этому напитку. Это произошло потому, что раньше соображения о том, что кофе вреден, строились лишь на предположениях, но никто не проводил серьёзных исследований.

Кстати - кофе подавляет чрезмерное чувства аппетита. Это связано с его свойством стимулировать выработку дофамина - гормона удовлетворения (того же самого который вырабатывается при насыщении пищей). Вот только когда речь идёт о пользе кофе, то имеется ввиду кофе без молока и без сахара. Иначе вся польза сводится на "нет".

>>291720515
В турке месиво со жмыхом получается. Как по соотношению цены/удобства/вкуса гейзер самое то.

>>291720823
>У меня с пары кружек кофе появляется тахикардия, тремор и поднимается давление.
Кофе наоборот лечит повышенное артериальное давление. Так кофейная кислота из кофе модулирует активность системы регулирования артериального давления РААС (ренин-ангиотензин-альдостероновой системы) (РААС).
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24631256

>>291721211
Этот дурачок наверняка еще в порошковое пиво верит.

>>291727753
Бля, дружище, подскажи раз ты это принес всё. Пил кофе каждый день, с молоком 1-2 чашки, без сахара. Иногда через день. Долгое время, наверное несколько лет. Потом из-за кофе стало мега хуево, буквально недавно. Нервное перевозбуждение, проблемы со сном, проблемы с концентрацией. В целом чувствовал себя истощенным, мешки под глазами. Нормально срать не мог, ахуенно простирался только после кружечки кофе. Затем на пару недель пить перестал, сон улучшился, самочувствие и концентрация тоже, лицо как будто помолодело, мешки исчезли. В общем уже месяц не пью, чувствую себя значительно лучше, хотя кофе люблю. Как это всё объяснить?

>>291727753
>Полный бред. Проведя впечатляющее по своим масштабам исследование учёные из Национального онкологического института (США), с большой долей вероятности показали, что кофе защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов, инфарктов и даже некоторых инфекций. А благодаря содержанию в кофе кофейной кислоты - продлевает среднюю продолжительность жизни. Данное исследование не привлекло бы внимание, если бы не просто гигантская статистика данных. В исследовании участвовало более чем 400 000 человек.

Известное дело - жиды бабки занесли, вот тебе и исследование, лол.

>>291727852
У меня от кофе кстати ещё башка гудеть начинала и состояние такое, как на измене. Тоже на давление похоже. В общем хуево было, выше отписал тоже.

>>291720421 (OP)
С сахаром вредно офк, а без полезно но 2-3 чашки в день можешь тут почитать если наукобот:
https://nestarenie.ru/coffe.html

>>291720919
Двачую, аналогичная хуйня, хз чё делать. Кофе пиздец люблю.

>>291720421 (OP)
3-4 ложки на кружку это ебанизм, + сахара еще дохуища, ты себе энергос делаешь? С такими дозами реально можно копыта откинуть

>>291728327
Угу, угу.

>>291728327
Мнения ученых в иерархии доказательности стоят почти на самом последнем месте, а на первом месте располагаются мета-анализы клинических исследований.

>>291728241
Если человек ежедневно выпивает более 2 чашек, может развиться зависимость от кофеина. Когда доза свыше 500 мг повторяется ежедневно, организм приспосабливается и со временем кофеин не вызывает чувство бодрости, зато возникает ощущение подавленности, упадок сил, могут возникать головные боли. Зависимость от кофе развивается не за день и не за неделю. Это всегда результат употребления напитка на протяжении нескольких месяцев.

Например, любые вредные вещества в низких количествах – горметины и могут продлевать жизнь. По сути все лекарства замедляющие старение – это горметины, которые немного отравляя организм усиливают стрессоустойчивость и продлевают жизнь. Так метформин отравляет митохондрии чуть чуть. Поэтому продлевает жизнь. Но если выпивать метформин много, то это будет уже не гормезис, а митояд. ТАк и кофе – всё зависит от дозы.

>>291720919
>Выпил чашечку латте
>Запаниковал, кричит, лезет на стену, плачет

>>291729213
Да хуй знает, я ж говорю, а основном 1-2 чашки, не более. Я и очень слабое пить пробовал, всё равно хуево. Дерьмо какое-то. Попробую не пить уже месяц до конца, потом мб снова попробую, без кофе всё равно не то.

>>291720421 (OP)
Я пил кофе по одной ложке в кружку, на 4-й кружке с утра до обеда начинало сердце стучать. Сейчас один пакетик чая завариваю в чайнике на весь день, но производительность падает.

>>291728334
>как на измене
это известная побочка от кофе - тревожность растёт. Таурин в энергетиках вроде как снижает тревожность, но лучше их вообще не пить.

>>291729393
>>291728334
>>291720823
Кофе может быть вреден для тех, у кого плохо работает CYP1A2 (rs762551)
dd2Кофе является основным источником кофеина, который метаболизируется с помощью фермента цитохром Р450 1А2 (CYP1A2) в печени.

Ссылка на источник:

https://en.wikipedia.org/wiki/CYP1A2
Однако у некоторых людей, которые имеют особенности в работе CYP1A2, кофе метаболизируется очень медленно, и у таких людей потребление кофе было связано с увеличением риска нефатального инфаркта миокарда, а также у таких людей кофе повышает артериальное давление. У таких людей потребление 2-3 чашек кофе не сильно повышает риск, но потребление уже 5-ти чашек кофе в сутки повышает риск инфаркта миокарда на целых 60%!!!

Так исследования показали, что потребление кофе повышало риск инфаркта миокарда только у людей носителей варианта CYP1A2 (rs762551). У этих людей медленный метаболизм кофе. У носителей варианта CYP1A2 (rs762551) употребление кофе более 3-х чашек в сутки также повышает уровень сахара натощак (особенно, если это люди с повышенным артериальным давлением), что может повышать риск сахарного диабета 2-го типа.

Ссылка на исследование:

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22492992
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16522833
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25595320
Как узнать, имеете ли вы медленный метаболизм кофе или нет? Для этого нужно после употребления кофе мерить артериальное давление. Если оно у Вас через 1 час после употребления кофе не повышается выше нормы, а также, если при этом вы человек не вспыльчивый, не подверженный стрессам и страхам, то ему кофе будет полезным. Чтобы узнать наверняка - нужно сдать анализы на определение вашего генетического кода. Я, например, в феврале 2017 буду сдавать атакой анализ. Мне его уже заказали по моей просьбе. Для информации, где можно сделать такие анализы - https://www.23andme.com. Так вот. После ваших анализов вы получите файл с расшифровкой вашего генетического кода. Найдите там rsID равное rs762551. Если результат будет +/+, то у Вас медленный метаболизм кофе и Вам его нельзя. Вот и всё. Интересно, что rsID равное rs1133323 с результатом +/+ наоборот принадлежит людям, у которых каждая чашка кофе снижает артериальное давление почти на 10 мм РТ. ст.

>>291727884
И что сигареты среднего ценового сегмента из табачных отходов делают

>>291730031
> у некоторых людей, которые имеют особенности в работе CYP1A2, кофе метаболизируется очень медленно,

Это про меня. Если я в 16:00 выпью пару чашек кофе, то как минимум до 4:00 не смогу уснуть.

>>291728334
>как на измене
Такая же хуйня.

>>291730031
roll