>Шампуни-хуюни тоже не нужны, хуярь хозяйственным мылом просто.
Вот здесь ты проебался. Помогает бороться с грибком и выпадением.
Да, но при этом волосы не будут получать полноценного ухода и будут выглядеть уёбищно.
Та от этого ну максимум 20% зависит.
Я ЗОЖ вел всеравно скуфиндировался.
В каком плане ты скуфанулся? Признаки скуфа какие у тебя?
Мне лень всем этим заниматься. Лучше я напьюсь пива и лягу спать.
мимо скуф
Хуя пиздюк на ОПе базу выдал!
Скуф 37 лвл, щас пойду в пятёру за пивасиком
Финастерид влияет на психику, лучше уж носить парики, системы разные.
Не надо вообще ничем мазать и принять лысность залысность.
Тоже вариант
>Финастерид влияет на психику
Каким образом?
>Да какой там финастерид
Серьезно? Вы от облысения пьете препарат для лечения аденомы простаты? Еще и сделанный в России? И вы после этого еще смеетесь над теми, кто на излете совка заряжал банки у телевизора?
Эти шампуни мази и еще че там бизнес на лысинах?
Бритая черепушка это каеф
Я уже лет пять это пытаюсь обьяснить дебилам.
Кстати этот же препарат используется для химкастрации.
Так что с другой стороны, все по плану, двачеры-педофилы жрут это без решения суда.
мимо уролог
Как правило, лысеющие люди в состоянии загуглить что причина облысения кроется в чувствительности рецепторов к ДГТ, после чего начинают принимать препараты с доказанной эффективностью, которые ДГТ снижают.
Что важнее лысина или здоровье?
>Со стороны половых органов и молочной железы: очень часто - импотенция, часто -снижение либидо, нарушения эякуляции, уменьшение объема эякулята, увеличение и болезненность грудных желез
Зачем гуглящим лысикам густая шевелюра на фоне таких побочек? У вас проблема явно не в лысине, а под ней
У любой хуйни список побочек не меньше и не менее серьезный чем у финастерида, начиная от лекарства от кашля и простуды. Вот только вылазят они дай бог у 1%. Плюс ты сам сказал - лекарство для старых дедов с проблемами с простатой, очевидно и побочки наблюдаются среди них же, а там подобные проблемы нихуя не удивительны и вряд ли связаны с самим финастеридом.
Про шампуни и стрижку ахуенно придумали, но есть ньюанс...
Пил финастерид недели 2, может месяц полгода назад. Волосы действительно стали крепче, толще и гуще. Но с настроением пиздкц апатия, нет никааой мотивации, замутнение в голове какое-то. Психика в норму пришла через месяц, потенция только недавно восстановилась. Таблетку 5мг делил на 8 частей
Ты дебил, да?
У финастредиа основное действие это давить производств тестостерона, причем не временно а по возможности все время. Там не рассматривается надобность в том чтобы оно обратно вернулось
>>гайд как стать скуфом
БАЛДЕЖ
БАЛДЕЖ
Не производство, а преобразования. И не тестостерона, который реально нужен, а сраного дгт, который кроме как на убийство волос у лысанов и увеличения простаты нахуй не нужен. А уровень свободного тестостерона, с учетом снижения преобразования оного в дгт, будет напротив выше.
По части ухода за кожей, лицом, дайте рабочий гайд и товары, кто в теме. Как нескуфонутся лицом? Тот что в меде кривой и непонятный
Финастерид блочит образование дгт из тестостерона, в итоге тестостерона у тебя больше становится, потому меньше его превращается в дгт.
Думаю многим интересно, почему одни в 60+ выглядят так (левый пикрилейтед), а другие в 30+ так (правый)
1) Следите за своей едой
Овощи и зелень - ДА
Мясо - ДА
Полуфабрикаты - НЕТ
В целом про еду можно много чего написать, но я думаю вы и так без проблем сможете найти инфу как вам скорректировать свое питание. Мой посыл пересмотрите свое питание и вычеркните из него наиболее вредное и добавьте наиболее полезное. Например больше ешьте крестоцветных по типу цветной капусты и брокколи и зелени по типу рукколы и шпината.
2) Ежедневная физическая активность
Найдите ту которая нравится лично вам. Прогулки в парке, плавание в бассейне, походы в спортзал, отжимания и планка дома... вариантов масса.
3) Нормализация веса
Если вы не качок, то проще всего проверить свое ИМТ https://calcus.ru/calculator-imt
Если у вас ИМТ показывает избыток массы, то сократите калорийность рациона и похудейте. Я в этом году похудел с 86 до 75 путем уменьшения калорийности питания, что при моем росте дало неплохой ИМТ
4) Регулярные чекапы здоровья
Ходите и сдавайте анализы и обследования. Я так выяснил в этом году, что у меня дефицит витамина Д и теперь принимаю Д3+К2+магний.
Ща у скуфов бомбанет, они скажут что это всё генетика, но мы то с вами знаем
1) Следите за своей едой
Овощи и зелень - ДА
Мясо - ДА
Полуфабрикаты - НЕТ
В целом про еду можно много чего написать, но я думаю вы и так без проблем сможете найти инфу как вам скорректировать свое питание. Мой посыл пересмотрите свое питание и вычеркните из него наиболее вредное и добавьте наиболее полезное. Например больше ешьте крестоцветных по типу цветной капусты и брокколи и зелени по типу рукколы и шпината.
2) Ежедневная физическая активность
Найдите ту которая нравится лично вам. Прогулки в парке, плавание в бассейне, походы в спортзал, отжимания и планка дома... вариантов масса.
3) Нормализация веса
Если вы не качок, то проще всего проверить свое ИМТ https://calcus.ru/calculator-imt
Если у вас ИМТ показывает избыток массы, то сократите калорийность рациона и похудейте. Я в этом году похудел с 86 до 75 путем уменьшения калорийности питания, что при моем росте дало неплохой ИМТ
4) Регулярные чекапы здоровья
Ходите и сдавайте анализы и обследования. Я так выяснил в этом году, что у меня дефицит витамина Д и теперь принимаю Д3+К2+магний.
Ща у скуфов бомбанет, они скажут что это всё генетика, но мы то с вами знаем
>Например больше ешьте крестоцветных
щитовидка передаёт привет
> Ходите и сдавайте анализы и обследования.
Городская омежка не палится
Нужно просто ахуенная генетика деревенского парня и свежий воздух
А тебе уже ниче не поможет, тупой газонюх
>ИМТ
Мнение?
Порвавшийся скуф, спок
>ЗОЖ вел всеравно скуфиндировался
Ты зачем обманываешь, а?
1. Ем гречу, рис, мясо, овощи, рыбу, мёд, орехи. Изредка позволяю себе что-то вредное.
2. Хз, к счастью не лысею.
3. Умываюсь с обычным мылом и похуй.
4. К огромному счастью, не женат.
5. -
6. Качалка 3 раза в неделю регулярно вот уже на протяжении 10 лет, плюс еще боксом занимаюсь.
С этим аноном тоже соглашусь.
мимо 37лвл
>173
Ты из Хоббитона?
За лицом никто не ухаживает? Крема, скрабы, антиэидж? Кто в курсе или одни скуфы пиздаболы?
Ну и да, внешне дают от 25 до 28 в среднем. В начале года встретился с тянкой, возраст не говорил, когда сказал - удивилась, сказала мол подумала что года 24.
Про пивас забыл. Без пиваса скуфом не станешь.
>Полуфабрикаты - НЕТ
Хуйня. Всю жизнь жру полуфабрикаты, как был длинноволосым дрищом, так и остался.
Но волосы-то есть только у правого..
Старение это естественно и у каждого по разному хоть веди зож хоть нет. А потом всякие продаваны впаривают крема шампуни средства от старости бады, фи вам самим не смешно?
Что плохого в том, чтобы быть скуфом?
Как нескуфонутся лицом?
Вопрос не очень понятен.
Справа идеальная линия роста, слева облысевший скуф.
А хуль не так-то?
Жру макароны, шашлык, пиво с чипсами. Моюсь водой из под крана. Из спорта - поднимаюсь по лестнице на 4-й этаж, женился в 21 год. Я скуф?
Стресс-тест для организма
>макарошек
Из твёрдых сортов пшеницы норм.
>хлеб это святое
Цельнозерновой хлеб норм.
В остальном верно.
А при чем здесь старение?
>внешне дают от 25 до 28 в среднем
Ага. Охуительные истории.
Ну можешь заменить старение на скуфение много че поменяется?
Жру все подряд, бухаю, не занимаюсь спортом и абсолютно похуй на гигиеническое говно. Не лысый и вполне себе норм выгляжу, прыщей нет. А вы дальше считайке калории, занимайтесь зож парашей и как бабы обмазывайтесь всякой сомнительной хуйней.
>много че поменяется?
Конечно. Можно стареть и быть красивым, а скуф это апофеоз антиэстетики.
Орнул с типикал снг пидорюнделя
На фото дед, это Андрей Андроныч?
>Из спорта - поднимаюсь по лестнице на 4-й этаж
Врети. Для такого рельефа качаться надо, как ни крути.
Поэтому после мыла нужно промывать их раствором уксуса.
Видел кучу сухих и жилистых алкашей за 50, жил в алкаш-районе. Так что бомбануло бы у тебя, ведь они нихуя для этого не делали и жили по кайфу
>врёти
Мне так то всё равно, поверит мне рандомный двачер или нет.
>внешне дают
Мне вот интересно, кто вам дает? Ходите и спрашиваете "на сколько я выгляжу"? Просто ирл я от мужиков не припоминаю разговоров про то, кто как выглядит, исключение - всякие деданы, которые выглядят моложе или подростки, которые выглядят как взрослые дядьки
Реальные алкаши часто худыми бывают.
Конечно. Главное себя не обманывай, дедок. Видели мы таких фантазеров.
Всегда мечтал, чтобы рядом с каждым комментом в скуфотредах автоматом высвечивалась фотка написавшего, а рядом его же фотка в 30 и в 50 лет
В чем минусы быть скуфом?
Нельзя. "Красивое" старение - это либо очень удачная генетика, либо сотни тысяч долларов, въебанные на пластики и подтяжки. Средний человек не может себе позволить так стареть, это очень, очень дорого.
>на пластики и подтяжки
Не нужно. Достаточно просто следить за весом и в целом за внешним видом.
Ты пиздабол.
Ок, помимо примера с тян еще пример: есть профильный чат по работе в телеге, иногда встречаемся попить пива и попиздеть. Прихожу, пиздим, че-то слово за слово, кто-то говорит что ему 32, я такой "хера, я получается тебя старше?" (я реально так думал, лол), одна девка из пришедших говорит "А тебе сколько?", говорю мол 36 (тогда еще было), на что отвечает "Ого, молодо выглядишь".
Недостаточно. Вес тут ни при чем, бабка твоя жирная, что ли? Навряд ли, но при этом она уродливая - лицо в морщинах, кожа обвислая, сиськи тоже до колена. Пигментные пятна и безжизненные волосы. А еще эта вонь, запах старика.
Это можно контрить только вливанием в себя большого количества бабла, да и то, вспомни, как Рокфеллер выглядел - урод уродом, хоть и вставлял себе сердца.
Что плохого в скуфстве? Гораздо хуже в 30 выглядеть на 16. Помню, истории от одного 35+ кума в таких тредах, он еще курьером работал. И ему скуфы, младше его, говорили хуйню, типа ТЫ НА КАНИКУЛАХ ПОДРАБАТЫВАЕШЬ?)))) ДЛЯ СЕБЯ, ИЛИ МАМЕ ПОМОЧЬ?))) НА ВЕЛИК НЕБОСЬ КОПИШЬ?))) ЭЭЭХХХ, Я ТОЖЕ НА ПЕРВОМ КУРСЕ ТАК ПОДРАБАТВАЛ)))
Фото сбросишь, не?
А то мы здесь много таких видели, кто "мне 30, но выгляжу моложе".
Нормисы совсем ебанулись
> в 30 выглядеть на 16
Это большая редкость, возможно даже какие-то отклонения.
Пивоваров топ скуф, а ему почти 50 уже. Волосы на месте, зубы тоже, лицо чутка только опустилось, но для его возраста он выглядит на все тридцать. Зумерки в свои двадцать выглядят порой намного хуже.
Ага, обязательно пойду светить ебалом на дваче чтобы убедить рандомного двачера в своей правоте. Я написал реальные ситуации из жизни, не более того.
он ширикотаз с клайнфельтером, женские гармоны не дают сильно скуфеть
Обычно вроде наоборот, бабы всегда уродливей выглядят в старости.
>реальные ситуации
Реальные могут быть не совсем реальными, понимаешь?
Какая-то шиза.
> лучше выглядеть хуево ведь тогда быдлосы не засмеют
Как надо питаться чтоб не стать скуфом? Но я уже стал конечно, но не важно.
Дохуя кто в 30 выглядит на 17 и страдает от этого. Чел, иди нахуй, это тупо минус карьера, минус отношения.
>Дохуя кто в 30 выглядит на 17
Можно пример?
Я сам до 30 выглядел моложе, но потом за пару лет превратился в натурального батю.
Потому что пьют водку и фанфури, а не эстрогеновый пивас.
Я.
Вообще - страдать. Не есть мучного, овощи и диетическое мясо + рыбу, не есть сладкого, никакого алкоголя, и постоянный дефицит калорий. С дефицитом калорий по жизни (постоянным легким голодом) ты стареешь медленнее и дольше живешь. Из подводных - качком не стать, на улице щемить будут, себя и тянку не защитишь.
Ок, значит я пиздабол.
Бред, отношения минус не могут быть. Наоборот, можно с молодыми тянками отношаться. Им не нравятся старики потому, что выглядят как старики, я думаю, если бы старики выглядели на 25, то "замуж за старика 70 лет ради наследства" были бы не шокирующими историями в газетах, а вполне по любви
Я такого не писал. Не обязательно врать, можно просто заблуждаться.
Живу как скуфы. Ем макарошки с мазиком, пиво с чипсами. В 30 лет вешу 60кг при росте 180. Почему так?
Что за ложная дихотомия? Почему ты противопоставляешь выглядеть пиздюком и выглядеть хуево?
7. Че? Какой там кэжел-хуежел? Теперь твой прикид - штаны абибас срынка, дураков нема, в ентих ваших бутиках закупаться, паленая кожанка и кроссовки из фикс прайса, ну и что, что развалятся через месяц - новые купишь. Барсетку не забудь, а то куда ж еще мобилку положить.
Ни что так не уродует как жаренная еда с хлебом, картошкой и макаронами. Собственно это самое главное. ну опционально не бухать особенно пиво.
Потому обмен веществ еще не умер окончательно.
Тянкам нравятся красивые и богатые, часто видел, чтобы пиздюки пользовались успехом?
> Почему
У тебя приход равен расходу. Попробуй есть по 5 тысяч калорий и не толстеть, лол, ты не сможешь
>У тебя приход равен расходу.
Это главное правило джентльмена бухучета.
Справа охуенный тип, довольный жизнью. Слева какой-то пенсионер с геморроем.
Заебало, что в свои 30 лет у меня до сих пор спрашивают паспорт в КБ. Решил твердо и четко стать скуфом, подводные?
>обмен веществ
который не меняется с 20 до 50 лет
Скуф 32 лвл на связи, стремлюсь избавиться от оскуфения
> макарошек, шашлыка
Макароны все советуют твердых сортов, что не так? Шашлык в принципе тоже норм, если без соусов и нежирное мясо.
>Вес мужика это 100 кг минимум.
Я весил за 120, стремлюсь к 100, т.к. при этом весе выгляжу нормально, 190см
>Да какой там финастерид — хуй же стоять не будет, базарю! Просто сбривай нахуй и ходи под ноль
Быть лысым же не значит быть скуфом. Если всех мерить под 18 летних челкарей, то в 25 любой мужик скуф. Нет проблемы с облысением, но вижу как волосы теряют прежний вид
>3.
Согласен, ухаживать надо
>4. 5.
Чувствуется юношеский максимализм. Либо не женись, либо женись как только паспорт обновишь в 20 лет.
6. После 25 надо следить за питанием в первую очередь. Можно ходить на фитнес, аппетит растет, жрать еще больше получится скорее всего.
По собственному опыту пишешь?
Уничтожить можно все что угодно, важно лишь приложить усилие.
>как только паспорт обновишь в 20 лет
Может лучше до следующего обновления подождать?
БАЗА
Оп забыл главное - водовку, водюшечку, беленькую нашу любимую, лесополосную, тьфу нахуй.
8. Дезодорант и прочие одеколоны - для пидоров. Ты ж МУЖЫК, вот и будь волосат и вонюч. Зубы достаточно чистить один раз с утра, застряло хрючево между зубов? Ну так пережуй и выплюнь, можно прямо под ноги, кого стесняться, епту!
БАЗА X2
Это от стадии зависит. Если у тебя 3 и меньше то фин мин дута. Если 5+ то да, системы.
>Зубы достаточно чистить один раз с утра
Охуеть достижение скуфов за последний 10 лет. Раньше смеялись над тем кто раз в неделю умывается, теперь их за бомжей считают
Через 5 лет вангую бичами будут считать тех кто макси для лица 3 раза в неделю не делает и маникюр пропускает.
просто будь постоянно на позитиве и постоянно улыбайся, даже если выглядишь от этого дурачком.
>он ширикотаз с клайнфельтером
Господи, обычный худой мужик, который никогда не вкатывался в качалку или какой-то продолжительный спорт. Потихоньку отросло брюшко, да и всё. Клайнфельтера сюда приплёл бля, маняме, иди в физач обратно, заебал.
Спасибо за очередное напоминание, анончик. Такие вещи важно вспоминать периодически, чтобы регулировать себя. Добра!
Всегда пожалуйста!
умывалка + тоник + увлажняющий крем
Старение - это болезнь. А болезнь надо лечить.
ну и че ты высрал, во всем мире, в СЫШЫА в том же врачи при облысении спецом эту хуйню даже выписывают. Но в целом лечение неверное, потому что это костыль с кучей побочек, который не устраняет корень причины. Я тоже по молодости в 17 лет начал жрать эту хуйню, линька прекратилась пока ел несколько лет, потом заебся бабок на него въебывать и линька пошла опять. В целом потом дошло, что дело все в неправильной диете, из-за чего ебашило по имунной системе воспалениями, а она в свою очередь беспорядочно атакует волосы. Если поправить диету, все будет ок (назад не отрастишь конечно, но волосы сохранишь). В 17 лет где-то у меня залысины первые появились и волосы начали истончаться, щас 26 и примерно так же оно и осталось, залысины по крайней мере, остальное может даже лучше.
>Старение - это болезнь. А болезнь надо лечить.
Это Фича от перенаселения! Будь добр сдохни и дай дорогу новому поколению.
> Гораздо хуже в 30 выглядеть на 16.
Заебись же, зумерши будут за своего принимать.
По поведению-то вче равно будешь как дед.
доктор Мясников топ скуф в 70 (!) лет
Потому что ты это уже сделал.
> Что плохого в скуфстве?
> Гораздо хуже в 30 выглядеть на 16.
Скуф не равно плохо, а пиздюк не равно хорошо. Скуф это солидный Петрович, уважаемый человек, а пиздюк, ну это пиздюк. Как часто вы видели, чтобы тяночки мечтали о пиздюках? Они, наверное, о Тимати Шаламе мечтают, нет?
>солидный Петрович
>пропитое рыло в шмотках срынка
Уважаемый он разве что среди собутыльников до тех пор, пока их поит.
Чтобы не скофнуться лицом, надо вест зож и питаться хорошо.
Вот эта хуйня помогает визуально, и в плане именно не косметического, а реального эффекта даёт мало. Кроме СПФ-крема - он абсолютно обязателен.
А так помимо зожа и питания есть всякие темы, но тому даже питаться нормально впадлу, они не помогут.
Скуф - это именно что плохо. Это не просто постаревший мужик, не просто бумер. У скуфа одинаковый ёжик 0.3 на голове и щеках, оплывшее лицо, жир везде где только можно и так далее.
С такой альтернативой уж лучше выглядеть на 16это бред, так не бывает или 20.
А о Тимоти вполне мечтают некоторые тяночки. У меня была знакомая, которая в 29 его идеалом мужской внешности считала.
Здесь ЦА хикканы, дома сидящие, для кого вы тут настолько отчаянно прихорашиваетесь, для мамок своих? Или метросексуалы дофига?
Как стать я и сам знаю, а как не стать...
Чтобы завести тяночку, нужно быть красивым. Мы сидим дома именно из-за внешки. Я вот не теряю надежды пусть к 35-40 но стать красивым и привлечь своим лицом тян, в планах несколько пластических операций.
Этот препарат ещё пьют шизофреники которые мриют себя женщиной.
Кажется врачи-убийцы его советуют всем неуверенным в себе чмоням чтобы фиксить их либидо.
Ежу понятно, что девки мечтают о Шаломе, красивый и богатый тридцатилетний мужик. Ты лучше скажи, есть ли у тебя знакомые, мечтающие о пиздюках?
Еще раз, если ты выглядишь как пиздюк, то это все, нет карьере и нет отношениям.
А что такого? Аденома простаты говно кстати, ее лучше не допускать. Но простата растет всю жизнь из-за дигидротестостерона, это мусорный гормон, который вызывает как раз аденому (и рак в дальнейшем) и облысение. Больше это говно ни на что не влияет. Хуй без него стоит, мышцы без него растут, сиськи без него не отрастают.
А российские лекарства норм.
Наоборот, если ты выглядишь, как старик, то это нет отношениям. А карьере не вредит внешка. Смотрят на скилы, а не на ебало.
ГАЙД КАК СТАТЬ ПЕРДЖЕНЫМ ПАРОМ В 2023 ГОДУ
1. Делать только то и именно так, как говорят в инетике.
2. Сидеть на дваче читая гайды от пердежного пара.
ТХРЕД///
можно закрывать
1. Делать только то и именно так, как говорят в инетике.
2. Сидеть на дваче читая гайды от пердежного пара.
ТХРЕД///
можно закрывать
А что, можно выглядеть только как старик или пиздюк? А можно мне норм челом выглядеть?
Так он и выглядит как пиздюк, лол. Пусть ему ещё не 30, но и на свои 27 он не выглядит. Если бы я его на улице встретил, больше 18-20 не дал бы ему.
Ты совсем ебанутый? Ладно, с тобой говорить толку нет, ты тупой просто, сорян
Капец он няшный...
мимо кун, не гей 100%
Нихуясебе поворот, зачем ты меня обижаешь?Даже на твоей фотке он выглядит на условные 22-23. И это ещё условно неудачная, со щетиной, заросшими бровями.
Ты либо живёшь в Голливуде, где мужики в 30 так выглядят, либо просто слепой.
Тред был создан с целью рекламы финастерида. Дело раскрыто.
А у меня недавно паспорт спросили, мне 30. Планирую вкатиться в зумершеёбство, занижая возраст. Рост 184, хуй 18 на 5.
ну на 30
10. Побольше слов-паразитов, смехуечков с пиздохаханьками, эканья и мэканья. Если ты чего-то не понял а ты не понял ничего, переспроси три раза, если тебя не понимают - отвечай, что они тупые. И всегда говори так, будто у тебя во рту хуй Петровича - кому надо, и так услышат.
Именно такой у меня образ жизни, но без баб правда.
скуф 22 лвл
Диапазон нормального веса особенно радует.
Паспорт спрашивают не потому, что ты выглядишь молодо, а потому, что есть пиздюки-акселераты, которые выглядят на десятку лет старше из-за употребления водовки с детсва и пидорашьих генов, особенно если деревенские. Продавцы не хотят попасть на контрольную закупку с такими кадрами. Так что выглядишь ты на 30, не переживай.
Ты все равно сдохнешь. Ничто не имеет значение. Каждый получает удовольствие от жизни как хочет.
У меня брата два раза ловили на контрольной закупке, теперь он спрашивает паспорта у всех, кого он не помнит и кто не седой.
>что есть пиздюки-акселераты, которые выглядят на десятку лет старше
Так и буду представляться зумершам. Зумерши любят взросло выглядящих же, разве нет?
>Так что выглядишь ты на 30, не переживай.
Надеюсь, что нет. Я за собой ухаживаю. Молодость просрал. Были молодые тянки, но мало. Хочу донавёрстывать. Ровесницы старухи не нужны. Вот у кого-кого, а у 30-летних милф возраст реально на лице написан, а ещё у них наёбыши и вонь из пизды. Фу блядь.
У меня хуй на фине/дуте каждый день стоит, у тебя просто половая система слабая, как у женщины.
Жиробас, спок
мимо 55 кг
Что ешь?
>шашлыка
Ебать зумерикс-чмоникус-веганикус лопнул!
Шашлык одно из самых здоровых видов мяса.
1. Ты — это то, что ты ешь. Отныне твой рацион будет состоять из салатов на мазике, жареных супов, макарошек, шашлыка, сушеной рыбки с пивасом и проч. и проч. Правильно, а хули себе отказывать в удовольствии? Где вообще удовольствие брать-то, нахуй? Какие там добавки-хуявки? Забудь про всё это. Таким образом, тебе будет проще набрать вес, но главное не забывай про хлебушек, хлеб это святое, хлеб нужно есть даже с хлебом. Вес мужика это 100 кг минимум.
2. Вот начали выпадать у тебя волосы, и что делать? Да какой там финастерид — хуй же стоять не будет, базарю! Просто сбривай нахуй и ходи под ноль, либо остерегайся финастерида и до последнего перебирай левые средства, которые сделают ровным счётом нихуя. Лысина это почетно, нахуй. Шампуни-хуюни тоже не нужны, хуярь хозяйственным мылом просто.
3. Уход за ебалом это для пидаров. Твой максимум — умыться хозяйственным мылом. Прыщи на ебале? Ебани спирта туда, сработает наверняка. Никогда не используй солнцезащитный крем — загорать же полезно, епта. Эти три вещи будут высушивать и повреждать твою кожу, вызывать преждевременные морщины, ну и похуй. Ты чё, баба?
4. Кстати, о бабах. Жениться надо пораньше, лет в 20 желательно, лучше на первой попавшейся, которая тебе дала. А нахуя перебирать? Один хуй ведь разведетесь. И куда же без ребёнка! Теперь ты принадлежишь семье, но не себе. Руби любые перспективы на корню, не жили хорошо — нечего начинать. Семья будет съедать твои внутренние ресурсы, а ты и не против — мужик должен терпеть.
5. Дай жене всем распоряжаться, не оспаривай её траты, отдавай зарплату до последней копейки. Для себя — нихуя. Она принцесса, а ты одевайся на рынке. Оставайся недовольным, находясь в неравных отношениях, дай стрессу накопиться.
6. Поменьше двигайся. Фитнесы-хуитнесы это чё за бред? Ну не можешь ты скинуть вес, кость у тебя широкая, генетика такая! Купи жоповозку в кредит и езди на ней, пешком не ходи — люди засмеют.