Бамп
Бамп
К тому я бы и сам ушел, бросил бы свою еотовну
>К тому
к такому
фикс
Челюсть чек анончики
Что за хуйня?
ОП – хуй.
Пикрил – пидор.
ОП – хуй.
Пикрил – пидор.
Оп хуй, дрыщу тебе в ебало.
Хуйло ебаное
Ему еотовна не нужна, он походу на себя в зеркале дрочит
какая разница, у тебя все равно от фармы не встанет и яйки небось с горошины
Двач помоги как забыть бывшую это просто пиздец какой то страдания невыносимые сукаааа
пустите в /nf/
Я лучше накачан, шансы больше
О минипекп
Ну и что это?
Такое нравится только таким же кочкам как и этот тип.
Да и в целом чтобы иметь такую фигуру нужно сожрать дохуя химозы, отсюда проблемы с хуем, кожей, желудком, головой.
Да, прикольно выглядит, но никакой пользы от этого нет.
В натураху так выглядеть практически невозможно.
Обязательно ли отдельно качать плечи, или же онии так нагружаются при тягах в наклоне и жиме от груди?
Достаточно ли 10-15 подходов на мышечную группу в неделю, или же надо больше?
Достаточно ли 10-15 подходов на мышечную группу в неделю, или же надо больше?
>Мнение?
ЛГБТ пропаганда. Сообщил куда надо.
Мою ЕОТ не вывезет
Он не качок, какие проблемы с хуем что за дич.
Мимо качечек.
жесть. эстетики ноль.
дрыщара, спокуку оформи. это вполне реальная форма в натураху. тут ничего сверхестественного нету
Это Shvets так раскачался?
> Мимо качечек.
Сколько метешки упорол?
Или ты на турике?
А может ты МАМОЙ КЛЯНУСЬ ТОЛЬКО НА КАШЕ И КУРОЧКЕ?
> какие проблемы с хуем что за дич.
Станешь старше поймешь.
Или ты думаешь, что все пройдет без следа?)
Ага, при условии что тебе повезло с генетикой и ты посвятил всю жизнь спорту.
У вас какая-то гачи секта?
Чтобы иметь такое натуральное тело, нужно очко порвать и не один раз, в натуральную при нынешнем образе жизни такая форма практически невозможна.
возможно. ту тничего особенного нету. бицуха может см 40-42 объём груди 120 короче нихуя химического. при должном труде в зале и хорошей жратве осуществимо
не путай вот такое и таке как на шбм. на шюм вообще даже не менс физик.
хорош обкалываться, пиписька стоять перестанет и печень отвалится
> при должном труде в зале
Да, не меньше 5 лет
Стабильно 3 раза в неделю.
> хорошей жратве
Ну да, жрать придется очень много, везде и всегда. Будешь с чемоданчиком для жратвыкала везде передвигаться.
Да я не путаю.
Если у тебя от рождения генетика говно, как у большинства людей, то ты хоть обосрись, но такого тела у тебя не будет.
Вон тут форсят одного шизоида, конан или как там его.
Чел хуярит в натурашку, и выглядит как натуральный, а этот надутый и какой-то водянистый.
Базару нет, выглядит достойно, НО ради такой туши пичкать себя химозой - ну это просто кал, ящитаю. А если ты думаешь, что он натуральный, то ты еблан. Даже проф котлеты хуярят себе синтольчик, а потом мамой клянуться, что такого небыло, хотя по окончанию карьер начинают все как один пиздеть, что НАТУРАЛЬНОГО НЕТ НИЧЕГО.
>Чел хуярит в натурашку, и выглядит как натуральный,
конон хуйнёй занимается. а этот чел анимается в зале где есть возможность проработать все группы мышц. и если бы ты знал то как раз таки на химозе мышцы имеют сухую массу и сектся, а в натурах они залитые водой и жиром(у всех разны процент)
каво нах? Ты ебанулся? Таким сухим с таким объемом быть невозможно, на первой же сушке слетит пол бицепса
Бля чел, я имея хуевую генетику, не вылазил из зала года 4, занимался с тренерами, жрал достойно.
Да результаты были, но эти НАТУРАЛЬНЫЕ результаты не идут в сравнение с не натуральными, но за эти 4 года я понял, что не все возможно в этом мире.
Ты добираешься к планочке, за которую ты не перелезешь, на одной только натуральной тяге и пп. У всех эта планочка разная, эктоморфы, мезоморфы, пидарасоморфы и так далее. Если у тебя хуево грудина срослась, то ты хоть обосрись, формы пиздатой не будет, ну да, не будет если ты конечно филерами и прочей хуйней не выровняешь ее. Если у тебя бицепс далеко к сухожилию крепиться, то ты хоть обосрись то нихуя он у тебя не будет больше чем нужно, тебе нужна химоза.
каким сухим? у него даже не видно как мышчы секутся. иди помсотри как сухие билдеры выглядят. у него просто низкий процент но не сухой.
> Если у тебя бицепс далеко к сухожилию крепиться, то ты хоть обосрись то нихуя он у тебя не будет больше чем нужно, тебе нужна химоза.
ну у меня длинная голова бица. пика нету, но сама рука выглядит объёмнее в толщину без напряга.
Ну у тебя форма, как у чела с видрила?
Ты 100 проц натуральный?
Я просто не пойму, нахуя вы рвете жепы доказывая сосакам, что натуальные занятия спортом могут сделать из тебя сексибоя бодибилдера?
Блядь, сами котлеты говорят о том, что они чем-то курсят, везде блядь это нормальная практика, иначе хуй тебе а не результаты.
Долбоебы с двача, усираются доказывают всем, что можно быть сухим, при весе 120 килограмм для этого нужно только правильно питаться и чуть-чуть физухи.
В чем смысл этого сектанского подхода?
>Ну у тебя форма, как у чела с видрила?
нет.
>при весе 120 килограмм
с чего ты взял что он весит 120? эдик жеребец выглядит почти также как этот хуй с шебм. всё дело в освещении ракурсе
> с чего ты взял что он весит 120
Да я образно тебе об этом сказал, ну типа рофл, пример привел.
> всё дело в освещении ракурсе
Ага, а еще в пампе
>Я просто не пойму, нахуя вы рвете жепы доказывая сосакам, что натуальные занятия спортом могут сделать из тебя сексибоя бодибилдера?
ну вообще -то могут. по крайней мере чтобы выглядеть лучше чем скуфы из толпы будешь.
> ну вообще -то могут. по крайней мере чтобы выглядеть лучше чем скуфы из толпы будешь.
Ну вообще-то да, не кто не спорит, но будь готов к тому, что результат будет очень отличаться от того, что ты там себе нафонтазировал и что тебе в тик-таке показали.
НО при хуевой генетике, такой какая у 90% людей, ты в натуральную не будешь выглядеть как чел с видрила.
>при условии что тебе повезло с генетикой и ты посвятил всю жизнь спорту
На пике так и есть, пацан явно молодой и с не будем спорить охуенной генетикой, поэтому думаю честно сказать что всю жизнь
Но это не отменяет того факта что там химоза, а у двачеров даже на химии не факт что такое получится, слишком пиздатое строение тела
Просто на фоне соцсетей, ютуб шортсов и большого спорта мы забыли как натуральные человеческие тела выглядят
Ну так ДА
Я не слова не сказал о том, что чел как-то не так выглядит.
Просто это уже дело каждого, если ему повезло, то это не значит, что тебе повезет так же. И у тебя будет выбор, рвать жопу, что несомненно лучше, чем ничего не делать, либо химозить, что несомненно отразиться на твоем здоровье и при неправильном подходе не принесет тебе результатов.
Просто на дваче существует какая-то секта, которая утверждает, что без химии в натуральную можно иметь тело Аполлона.
Без химии можно здорово выглядеть и иметь какой-то рельеф, но к журнальным и тик-таковским идеалам ты не приблизишься.
Вообще, ссылка на качков прошлого не совсем может быть корректна , по причине того, что раньше культуристы работали больше на силу, а мышцы были побочным явлением. Мне кажется что если взять культуриста прошлого и правильно его вести современным тренером, то он будет выглядеть вполне сносно по нынешинм меркам , офк не 130к сухого мяса
Ну это и не просто культуристы, а топ болдибелдеры того времени. Ясен хуй сейчас бы они покруче выросли, но в сраче о том что какой формы можно добиться внатураху обычному анону - ну вот какой то такой, только тренироваться всю жизнь вероятнее всего придется.
Зумеры насмотрятся на татволов акимбов, думая что ну вот такую же форму сделаю сейчас, а те и рады подыгрывать. Заканчивается это проблемами с психикой и бездумным подсаживанием на фарму. Люди уже долго спорят шреддер химик или нет, а у зумера на пиках форма не сильно слабее его, и это в каком возрасте
то что татволы и прочие минипеки химари никто не спорит. ну вот что ты думаешь про дикого лося?
Да, да, все так и говорят
>Люди уже долго спорят шреддер химик или нет
Идиоты спорят, адекватному человеку все понятно сразу, у типа дельты секутся как еб твою мать и большой процент сухой мышечной массы. Че тут думать вообще? Ну может Шварц натуральный или Фрэнк Зейн
>Шварц натуральный
угу, натуральный как китайский рис.
бляя щас тренировочку ебанул себе полуторачасовую. ебашил грудак, трицепс и средие дельты. кайфец
Твой парень недюсь тебя за такие старания наградил камшотом спермы на лицо?
нет, я ж не пидор.
это сарказм, он такой же натуральный как Шреддер
о чём так серьёзно задумался этот инцел...? он делает мьюинг
это же король жимцелов двача.
какое у вас состояние через час после трени ? заёбанные или хочется ещё лютого кача и настроение заебумба?
Разогнанное настроение после жёсткой жимовой трени
Такая пиздатая усталость
А если ещё и снюсик вкинуть свежий, то вообще взлетно-посадочная полоса
Бля кайф, как заставить себя вкатиться ? Как с книгами получится ?
А что конкретно не получается?
С мотивацией трабблы?
первое время будет лень, а потом когдаты будешь чуствовать работу мышц будет кайфец. и желание следующей тренировки. особенно когдаты будешь наблюдать изменения своей формы
Двачую этого
>ну вот что ты думаешь про дикого лося?
Что он в натураху ебашит. А если и курсил, то ему простительно. Никто из нас не тренирует так много и так усердно как он. Когда я тренировался семь дней в неделю, то у меня был рост. Но это требует максимально грамотного разделения нагрузки, постоянного питания и отдыха.
Короче, спортсмен - это другой сорт человека. Но Дикому Лосю респектище
Оцени свои шансы на твою же еотову