во дворе все на железных подтягиваются и не выебываются, ручки ему твердые, пиздец
я тоже на железных подтягивался
на них более комфортнее даже
>чем перемотать
Обмотка для руля велосипеда, продается везде
Изолента, яблан
Перчатки
купи велосипедные перчятки
Двачую
Лол, я на двутавровой балке подтягивался на работе и на тросах. А приямок в полу был как брусья. Было бы желание.
У тебя скорее хват неправильный, и ты занимаешься куски мяса у основания пальцев. Ты видишь на ладонях, а надо именно на пальцах. А чтобы руки не спользили, покупай спортивный белый порошок я хз как он назывпется, натирай руки им.
*зажимаешь куски мяса
я пользуюсь детской присыпкой там тальк
ну у меня мозоли всегда да по типу пикрил
а разве на месте сгиба пальцев не будет мозолей?
перчатки есть специальные для подтягиваний. они и от мозолей защищают, и смягчают немного хват, и сцепление с ними лучше
куда вы пропали алло?
озлобленные
сами то хоть подтягивались хоть раз
или умничать только умеете?
озлобленные
сами то хоть подтягивались хоть раз
или умничать только умеете?
У тебя руки может не привыкли ещё? Тренируйся.
он уже 2 года у меня висит
ну я не часто на нем занимаюсь конечно
лень,желания нет из за того что дискомфортно когда закончил подход и прям неприятная боль
Купи перчатки, хоть из строймага.
Перчатки купи, еблан.
Или в строительном магазине теплозоляцию для труб (в виде трубок серых таких)
Магнезия
зарепортил тебя
за осокрбление озлобленный
Нахуя тебе турник жимцел?
Изолентой замотай или перчатки купи.
Классический тред про поедание супа вилкой. Саги долбаёбу немощному.
и не комфортно подтягиваться
чем перемотать или распилить их и воткнуть неопреновые ?