как так, вообще, почему рядом живут самые высокорослые народы (тутси там всякие) и самые низкорослые (пигмеи)?
В среднем они так и не выглядели. Это атлеты/воины, которые регулярно мясо ели
Ну так то если через 3000 лет учёные будут изучать человека нашего времени по изображениям, они вряд ли среднестатического скуфа сразу примут за типичный образец, будут думать что жили в 2020е такие Гослинги
>кашей, хлебом
В каше и хлебе полно белка.
Очевидный сыр, древние греки без него вообще за стол не садились.
Рыба, средиземноморье же.
Та не - тут явно что тутси у пигмеев белок отбирают.
Ешь больше пигмеев, станешь как тутси
Японцы рыбу жрали и были карликами. Белые люди вообще в основном рыбу презирали.
Еще Гален (если не путаю его с Гиппократом) исследовал разницу между животными белками и растительными. От растительной пищи человек быстрее толстеет, но его плоть рыхлая.
Сыр - это закуска, как и рыба. От этого нормальный человек не может наесться. Как это одно время хвалили "средиземноморскую диету", типа там есе едят свежую еду и рыбку, поэтому все стройные и здоровые. А потом показали сицилийцев и сардинцев - все толстые, у всех переизбыток сливочного масла, сардинцы так вообще свой сыр жрут с червями для нажоритости. И галвное в этих общностях крики - "мы такие толстые, потому что настоящего мяса не жрем! МЯСА, МЯСА, ДАТТЕ НАМ МЯСА, АРРЯЯЯ"
Борцухи-бодибилдеры, с илитарной диетой. В биографиях великих регулярно поминается про физкультурку, ну и мяско им было вполне по средствам. Рыхлых скуфов в мраморе почти не ваяли.
В мифах герои постоянно наравят какого нить бычка сожрать или хотя бы козу, про рыбу и сыр я не помню.
Ну, в Илиаде и Одиссее они там постоянно мясо жрут. Особенно много в Одиссее описаний разных застолий, и всегда это главным образом жареное мясо + разбавленное вино. Остальная еда типа сыра, хлеба тоже упоминается, но реже.
Гомер - это архаический период, когда скота действительно намного больше и рядовой народ и уже тем более знатные фамилии держали. Уже в Классическую, а уж тем более Эллинистические эпохи, ситуация была сильно иной. И тогда конечно были районы, жившие преимущественно за счёт скотоводства, типа Аркадии, но они считались медвежьими углами Эллады. а где-нибудь в Аттике, даже в Лакедемоне, такое сложно уже представить.
Ты долбоеб, мышцы не растут от мяса, они растут от физического труда
В средневековье жрали в основном пиццу. Много хлеба, средне овощей, немного мяса, все это сверху шлифуешь молоком, получается очень сытно
Долбоебы, все скотоводческие народы не выделяются внешними физическими параметрами. Наоборот, низковатые и щуплые
>все скотоводческие народы
А причём тут скотоводческие народы? Греки к ним и не относились никогда, просто тебе указывают на то, что в архаическом периоде содержание мяса в рационе, по-видимому, было выше чем позднее, но об исключительно мясной диете речи не идёт даже тогда.
Те кто так выглядел жрали мясо. Остальные не выглядели.
Я жру мясо, но так не выгляжу. Впрочем ты тоже либо дрищ, либо дрищ в скуфандре
Ты небось пельмени со свининой жрёшь, а не стейки
А я вот широплечий атлет-мезомофр от природы, повезло, мне было легко получить приличную фигуру и до сих пор в свои хорошо за 30 легко ее поддерживать. Хотя регулярно кушать белки и хотя бы немножко заниматься спортом тоже надо.
На самом деле это не очень принципиально, стейки или пельмени, если ты хочешь набрать мышечную массу, мясо есть мясо. Надо просто эти мышцы напрягать малость при этом. Вот если тебе нужно сушкой заняться, другое дело, так там ты худеешь, при этом стараясь не проебать, что накачал. А вот на вегетарианской диете накачаться ОЧЕНЬ сложно, в древности практически невозможно
А как древние накачивали, разрабатывали такие формы? Какими практиками?
Ну была атлетика, связанная с военной практикой.
Бег, со щитом, в доспехе, метание копья, борьба.
Но не накачаешь ты себе бицуху и пресс просто бегая, метая и мясо жря.
>борьба.
>Но не накачаешь ты себе бицуху и пресс
Даун штоле?
https://bondik-kids.ru/teloslozhenie-borcov
А в чем разница?
Я курятину жру, работаю на стройке, таскаю мешки с цементом по 30кг
Надутые мышцы нахуй не нужны, это просто лишний вес, который сжигает тонну кислорода. Топовые борцухи в легком весе сухие, либо со средним телосложением в среднем весе и около скуфы в тяжелом весе
Скорее всего на творожке сидят
>борцухи
А речь про тяжелых атлетов, которых и придумали греки. Конечно, они тоже могут быть с жирком, это нормально
Как бы борцунство из единоборств больше всего способствует атлетической фигуре.
>А в чем разница?
Скорее всего ты не жрешь столько и к тому же жрешь не то что надо.
> таскаю мешки с цементом по 30кг
Лол, да и хуле твои мешки с цементом? Ну спину сорвать сможешь, а атлеты именно прокачивают мышцы, жмут больше своего веса.
Статуи изображали именно спортсменов а не просто какого то среднего грека.
Знатный тут у вас шапито.
А открыть хотя бы Википедию и по диагонали посмотреть, что там написано об искусстве античной Греции (даю подсказку - архаического и классического периодов)? Сложно, да?
Вы ж потом, глядя на фрески Микеланджело, наверное думаете, что он тоже изображал, блин, культуристов Ренессанса.
А открыть хотя бы Википедию и по диагонали посмотреть, что там написано об искусстве античной Греции (даю подсказку - архаического и классического периодов)? Сложно, да?
Вы ж потом, глядя на фрески Микеланджело, наверное думаете, что он тоже изображал, блин, культуристов Ренессанса.
Микеланджело, расположившись с альбомом в тени под пальмой, делал быстрые наброски карандашом плавающих и ныряющих купальщиков. Главное для него было схватить момент движения и запечатлеть напряжение мускулов и игру света на крепких обнажённых телах с помощью смелых линий и штрихов.
Изучая римские копии с оригиналов Праксителя и Лисиппа, он находил в них мощную поддержку своей тяге к масштабной монументальности, проявившейся ещё в его ранних работах. Однако в отличие от статичности греческих изваяний для него было принципиально важным изобразить своего героя в движении.
>культуристов Ренессанса.
Нет, он, блин, скопировал у античных скульпторов, которые придумали, какие у человека могут быть мышцы, а затем внезапно оказалось, что современные культуристы выглядят также, как эти статуи. Удивительное совпадение
Просто ты еще зумерок с быстрым метаболизмом. Лет в 30 тебя будет разносить от любой котлетки
Речь о том что это надутое мясо https://vk.com/video-14069850_456239208
Даун ты забыл о чем был разговор? От мяса мышцы не появляются.
>Просто ты еще зумерок с быстрым метаболизмом. Лет в 30 тебя будет разносить от любой котлетки
Мне 35 лет в этом году исполняется, ленивая жопа
>От мяса мышцы не появляются
Лол, а от чего они по твоему появляются? Нужна богатая белком пища, а значит это в первую очередь значит - мясо, яйца и рыба. Еще творожок там. Ну еще орехи с гречкой, но ты обосрешься исключительно на такой диете накачаться. Мясо - лучший источник протеинов (если исключить там всякие порошки, большую часть которых делают из банальной говядины), другая пища уже похуже.
Мышцы появляются от физической нагрузки, мань. Иначе вообще никак
Лолка, нет, мышцы появляется если ты будешь и физические нагрузки делать, и много мяса есть
Если ты просто будешь качаться, но не будешь кушать мяско, то никаких заметных мышц не получишь, и вероятно просто угробишься и бросишь это дело. Ну или будешь похож на худого работягу, который регулярно таскает большие веса, но что-то разве что жилистый.
Поэтому чтобы накачаться НАДО ЖРАТЬ МЯСО (можно мемные куриные грудки, но не обязательно именно их), а тезис что от него не растут мышцы, выдает в тебе задохлика, который и месяц тренажерный зал не ходил.
Еда это очень важно, регулярный прием богатой белком пищи - это такая же часть тренировочного процесса, как подходы к штанге с повышением весов.
Угомонись кочкодаун, а то пролапс выпадет от нагрузки) Мясо нахуй не нужно, от него ничего не вырастет. В кочалочке жрут творожок и прочую хуйню, чтобы надуть мышцы. Впрочем сила зависит от плотности мышц, а не от их размеров.
>В кочалочке жрут
Откуда тебе знать, глиста, ты там не был же
>сила зависит от плотности мышц
Речь шла про эстетику греческих статуй. Ну и давай все же обойдемся без жалких оправдашек дрищей, качки ведь реально очень сильные. У них с выносливостью проблемы (и то не всегда), а вот силу в момент выдают дай боги. Поэтому на всяких соревнованиях, где нужно показывать силу, вроде пауэрлифтинга, состязаются весьма крупные мужички и внешне (если они не в легком весе, ведь мелкие и слабее гораздо, то есть когда ты весишь 50 кг и толкаешь 150 кг - это безумно круто, но большой накаченный мужик спокойно толкнет вес и в 250 кг, и бревно в 600 кг на себе протащит). У них нет особого рельефа, потому что они не ради него качаются, но все рабочие мышцы реально огромные.
какая-то пропаганда гомосексуализма
>Ты долбоеб, мышцы не растут от мяса, они растут от физического труда
Долбаёб, ты в зал когда-нибудь в своей жизни ходил вообще?
Я даже не говорю, читал ли ты что-нибудь по теме или нет
Мало жрать, надо заниматься ещё
А чем ты будешь заниматься в древней греции?
Нет ни тренеров, ни системы, ни залов, ни инвентаря, ни спорт питания
Всё у них было
Все было. У кулачных бойцов даже накладки на костяшки были.
Лол это вообще какой то скуф с ушками.
Значение хоть знаешь?
>Белые люди вообще в основном рыбу презирали
Ты англичан уже из белых людей выписал вместе с норвежцами, шведами и португальцами?
Выглядит как оправдания кочкодауна. Речь о том что у объема мышечной массы, КПД гораздо ниже чем у плотности мышц. Можешь на тех же животных посмотреть. У них нет несуразно огромной бицухи, но при этом они в разы сильнее любого кочка. Штангисты буквально работают на износ, к 40 годам там целый букет болезней и выпавший пролапс. Выше я тебе кидал видео где азер захуячил бывшего топ-2 штангиста мира. Причем даже в родной стихии, кочка швыряли на бетон и залеживали протирая тротуар.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Драчёв,_Андрей_Константинович
Бывал захаживал. Кочки это шизы долбящие творожок и всякие препараты чтобы надуть мышцу.
Так я всю жизнь занимаюсь физическим трудом. По молодости на веревке затаскивал пропановые баллоны на крышу двухэтажного здания, а брательник брал два таких баллона на плечи и тащил дальше.
> Речь о том что у объема мышечной массы, КПД гораздо ниже чем у плотности мышц. Можешь на тех же животных посмотреть.
Дрищ, ну не плач, ты не горилла, которая из-за плотности мышц не может научиться плавать, ты просто слабенький, а качки-спортсмены большие и сильные.
>к 40 годам там целый букет болезней
А черепахи несколько веков живут, зоолог хуев, и что? Ты уже придумать не можешь, как оправдать свои комплексы.
Все профессиональные спортсмены убивают свои организмы нагрузками, это плата за то, что на пике формы они были быстрее и сильнее всех.
>Бывал захаживал. Кочки это шизы долбящие творожок и всякие препараты чтобы надуть мышцу.
Я так понял, когда ты еле еле пожал 30к веса над тобой все поржали и ты затаил лютую злобу над мужиками, у которых рука больше твоей ноги и которые жмут вес больше, чем твой собственный помноженный на четыре?
Как же рвет кочкадаунов)
Так в растительной пищи тоже белок есть, особенно в бобовых, есть даже веганы всякие тяжелоатлеты.
>когда ты еле еле пожал 30к веса
А зачем вообще это делать, ну там штанги поднимать тяжёлые и вообще жим какой-то, а?
Любой нормальный боксёр или кикбоксер с поставленным ударом и резкий сведёт на нет твоё массивное тельце.
Видать ты ящики разгружаешь в магазинах и грузчиком работаешь, ну тогда понятно для чего тебе масса и жим бессмысленный каждодневный, пчел.
Ты в каком уральском пгт живёшь, что тебе навыки бокса на улице нужны, за которые тебя ещё и посадят потом?
Качаются ради красивого и сильного тела, а не чтобы бить ёбла и потом 2 года сидеть
Штанги качают не для силы, а чтобы тяночкам нравится. Те кто реально сильные, как правило не имеют кубиков и бугорков
Ой иди нахуй. Все кочки максимально выебистые и дерзкие, постоянно провоцируют драки. Мускулы им нужны чтобы самоутверждаться в обществе
Копиумного скота полон тред. Буквально сидят двачерские вырожденцы с кривыми спинами, обвисшими сиськами как у женщин и круглыми рожами и рассуждают что качалки нинужны потому что нуу... ээээ. есть кароч люди сильные в качалку не ходят идити нахуй!!
А ты из каких? Из качков или из двачеров?
Дробышевский сказал что жизнь человека в джунглях, видимо, создаёт особую форму естественного отбора. Там дефицит животного белка, там нет прямого солнечного света, сильная влажность и инфекционная нагрузка. Поэтому у пигмеев светлее кожа чем у африканцев из саванны, и миниатюрное телосложение с которым жратвы нужно меньше. Ещё может быть так что гены дающие устойчивость к инфекциям плейотропно действуют и на рост. И в совокупности получается такой фенотип.
Зачем они продолжают жить в лесах и стрелять из лука? Им даже одежду уже привезли нормальную.
Я думаю потому что альтернатива в Африке это жить в сельской местности в саванне РАБотая под палящим солнцем кочуя с коровами или распахивая огород вручную и умирая от мух цеце и перестреливаясь из ржавых калашей с соседями за пастбища или жить в городе с ебанутой преступностью и отходами производства. Так что они неплохо устроились по местным меркам. (Потреблядь - не человек)
Не нужно ходить на работу, живешь в свое удовольствие
Ну да, травоядные как правило больше хищников, причем в несколько раз
Ну так я бы и в РФ в лес ушёл с удовольствием, если бы у меня руки не из жопы росли и общей неприспособленности к такого рода житухе. Справедливо.
Каким образом люди периода античности могли выглядеть хоть сколько-нибудь подобным образом?
Ну ты всю жизнь без трусов побегай, у тебя ещё не такой станет
Тогда большой член считали признаком быдла, которое способно только на размножение, но не на сложные формы мыследеятельности.
А маленький член был признаком высокого аристократизма.
>Тогда большой член считали признаком быдла, которое способно только на размножение, но не на сложные формы мыследеятельности.
>А маленький член был признаком высокого аристократизма.
Ну это такое себе мнение.
У Кроноса вон был описан такой член, что у его члена был свой член крупнее любого древнего грека.
Вообще довольно странная форма цензуры, не скрывать но уменьшать писюны на статуях.
Был какой то фашисткий фотограф искусствовед в Италии 20х, который пытался на реальных голых людях скопировать античные статуи, он отмечал что даже у итальянских подростков не найти таких мелких членов, как у античных статуй, при соблюдении остальных пропорций.
Хуета, лол. Во всех культурах большой член - признак доминирования. Если человек забрался на верхушку социальной иерархии, то у него по определению и достоинство большое которым он кого угодно задоминирует, а иначе и быть не может. Вон в греческой мифологии причиной 90% всех процессов является то, что Зевс не мог удержать свою елду в штанах, а он ведь лидер пантеона, по факту верховный правитель мироздания. Это было аксиомой даже для таких культур как китайская, где вроде подобное было неприлично переводить в публичную сферу, тем не менее гаремы разрешалось держать только императорам. Всё таки человек в основе своей так и остался обезьяной.
Збс, но пигмеи живут не в Кении.
>он отмечал что даже у итальянских подростков не найти таких мелких членов, как у античных статуй
😥
Ты путаешь размер и потенцию.
В греческой мифологии трахнуть 40 девиц за одну ночь - нормальный подвиг уровня Геракла. При этом нигде не описывается, что у него пенис до колена, так как это как раз не признак доминирования, а комичная деталь, уровня большого носа или огромной головы, что вовсе не значит, что человек умный.
Но да, статуи так выглядят, потому что цензура. У них еще у всех фимоз, это тоже потому что головку изображать неприлично.
А это у тебя фракийский шлем. Это не греки с римлянами, это совсем уж дикари-варвары
Некоторые ещё пулемёт и пистолет-пулемёт путают
Сморщенный, как на морозе, член - символ целомудрия. В его дохристианском античном смысле, как умении контролировать свою похоть, одном из аспектов мужественности.
У тебя каша в башке, школяр
>Сморщенный, как на морозе, член - символ целомудрия. В его дохристианском античном смысле, как умении контролировать свою похоть, одном из аспектов мужественности.
Есть такое, гориллы например, жрут растения и отдыхают, при этом в разы сильнее человека и могут поднять несколько сот кг без всяких тренировок, но охотой занимается именно гораздо более физически незащищённый и слабый вид людей.
Для пориджей рыба уже не мясо?
При этом надрачивая.
Пиздец как стрёмно быть обезьяной. Лучше бы я котом родился, нахуй.
>Если человек забрался на верхушку социальной иерархии, то у него по определению и достоинство большое которым он кого угодно задоминирует
Доминатор в треде.
>Доминатор в треде.
Если у тебя нет уретрального вектора, то доминатором ты не станешь.
А что это?
Юрий Бурлан, спок.
Он просто ел мясо и занимался физическими упражнениями, чтобы потом воевать.
алсо, заменять слово "мясо" на "белок" - это хуерга. Гален писал про гладиаторов, которых заставили питаться бобами, там тоже был белок белок, но он заметил, что их плоть от растительного белка бобов становится рыхлой, поэтому мясо животных (не рыб, ни устриц) жизненно важно человеку.
еще они сушаться, т.е. ходят в баню, чтобы выпарить из себя воду, которая у всех людей скапливается в живот. Так-то у этого парня в обычном состоянии пузо как у беременного.
Каренин был великим борцом и великим мыслителем, так мог говорить, что за ним и журналисты не поспевали. Но у него был трюк - у него очень грубая внешность, и когда начинался поединок, то он запугивал противника натурально. Один американец даже испугался против него выйти. Ну и выглядит он более поджарым, чем противник, и обрати внимание на взгляд. Тут явная победа по очкам, и никогда бы победитель в борьбе не смотрел с таким восхищением на противника, а Каренин не смотрел бы с победным взглядом в зал.
коренин - великий борец. Ты даже не знаешь, как их тренируют. Сначала, в детстве - плавание, потом - бокс, боевые искуства типа самбо, только потом - борьба. Это воспитание не только силы, но и духа. Настоящий Борец уважает своего противника, всегда. Кто слаб духом, кто мелочен, даже после победы не заслуживает уважения, и настоящий Победитель понимает это, ибо каждый поединок - это не поединок между двумя, а Битва за Человечность и Самое Лучшее.
Илья Муромец стал монахом, Геракл освободил разноязыкие народы Греции от чудовищ, при этом при убийстве Лирнейской гидры ее на самом деле победил племянник Геракла, который придумал прижигать ей головы.
Настоящий борец - это Воин. Он сражается не за тщеславие, а чтобы лучше всех служить людям. Поэтому их обожествляли и помнили.
Эти ваще нападки на атлетов напоминают случай из Древней Греции.
Там был великий Боец, он всех победил, вышел на награждение лавровым венком, поскользнулся и ебнулся.
Тогда над ним все стали смеяться: "Ты такой сильный, а ебнулся на ровном месте, какой же ты атлет?!!"
Ну он им и сказал: "Вас много, но пусть хоть один выйдет и узнает, какой же на самом деле Котлет".
Никто не вышел.
потом был заговор в Древней Греции, когда в власти хотели привести популярного Бойца. Не вышло - он сушился в бане со своими корешами, им дверцу забаррикадировали. а саму баню подожгли, и все они там погибли в страшных мучениях. Кажется, это описывал Павсаний, но все же.
У великих Бойцов философия и ум идет рядом с честью, не у всех, но и таких не воспевают.
Ведь же был исторический Геракл, который спас многоязыкую Грецию от множества опасностей, как и его предок - Тесей, который отменил жертвоприношения для Критян, и его деде - Персее, про которого и говорить излишне.
Там был великий Боец, он всех победил, вышел на награждение лавровым венком, поскользнулся и ебнулся.
Тогда над ним все стали смеяться: "Ты такой сильный, а ебнулся на ровном месте, какой же ты атлет?!!"
Ну он им и сказал: "Вас много, но пусть хоть один выйдет и узнает, какой же на самом деле Котлет".
Никто не вышел.
потом был заговор в Древней Греции, когда в власти хотели привести популярного Бойца. Не вышло - он сушился в бане со своими корешами, им дверцу забаррикадировали. а саму баню подожгли, и все они там погибли в страшных мучениях. Кажется, это описывал Павсаний, но все же.
У великих Бойцов философия и ум идет рядом с честью, не у всех, но и таких не воспевают.
Ведь же был исторический Геракл, который спас многоязыкую Грецию от множества опасностей, как и его предок - Тесей, который отменил жертвоприношения для Критян, и его деде - Персее, про которого и говорить излишне.
Какой еще белок в каше?
Римляне много питались яйцами (6-7 гр белка в 1 шт), яблоками, овощами (клетчатка). Все у них было в порядке с рационом. Прибавим к этому полное отсутствие промышленных сахаров, трансжиров и т. п., то есть всего, из-за чего скуфеет и жиреет современный человек. Кроме того, у них были постоянные физнагрузки, как минимум ходьба по несколько часов в день. Отсюда и стройная фигура. Толстыми, судя по описаниями, были только очень богатые люди.
Теперь ясно, почему они так огребли от "народов моря".
Египтяне как раз менее всего огребли.
Так статуя Геркулеса показывает не обычного человека тех времён, а идеал, к которому нужно стремиться.
В последние 50 лет люди черпают вдохновение для работы в зале смотря на Шварценеггера, а почти 2000 лет назад они делали это глядя на подобные статуи.
А насчёт наращивания мышечной массы, раньше мясо и рыба тоже были и их можно было есть, лол.
Человек то не травоядное, он скорее плодоядное, как обезьяны
Поверь, "обычный человек" тех времен выглядел намного здоровее современного горбатого офисного червячка, который питается продвинутой современной едой из Макдоналдса и Пятерочки.
Да, во времена регулярного голода и регулярных голодных бунтов, люди конечно были здоровее чем когда проблем с едой нет.
Потому что "обычный человек" тех времен, это выживший Ерохин, не очень обычные братья которого подохли в детстве или были отпизженны и выгнанны за пределы ареала обычности.
И? А ещё маори нет в этом списке:
https://ru.wikipedia.org/wiki/Неконтактные_народы
Так что твой пример не канает.
Древние греки есть в этом списке?
Или у тебя "ошибки выживших" народов которые остались неконтактными до 21 века будут базой утверждения?
Может они потому и неконтактные?
Все твои неконтактные народы из субэкваритальных тропиков, так что они все некатят.
Дай пример с нормальных человеческих широт, а не из тех куда отпизженных загнали.
>Древние греки есть в этом списке?
Древних греков и представителей современных неконтактных народов объединяет отсутствие доступа к современной медицине и современному изобилию жратвы.
>Дай пример с нормальных человеческих широт
На пикче данные антропологических исследований 50-х годов.
Те Ранги Хоара, который написал "Викингов южных морей", производил генеалогию полинезийцев от индоевропейцев, чтобы они вписались в расистское британское общество.
Неудачно.
В Новой Зеландии маори отстояли свое право только благодаря кровопролитным войнам, но их сейчас жмут, спивают.
Про Гавайи и говорить не приходится.
Их сначала окрестили в Православную веру и местную царицу признали царицей, равной русскому царю. Потом русские ушли, пришел всякий сброд, потом пришли американцы, которые произвели переворот, чтобы власть отошла к племенным вождям, так и захватили Гавайи.
Теперь там местный народ вымирает. спивается, их земли захватывают белые изуверы, их дочеры танцуют в кабарэ и стриптизе, а мужики их могучие телом (как все полинезийцы) умирают от крэка, а земли их захватывает люд недостойный.
Перепись 1896 года - 42 тысячи человек.
Перепись 2013 года - 598.605 человек.
Очень оригинальное вымирание.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Маори
Ещё они составляют 1/3 населения НЗ и представители МАори занимают много административных должностей.
> Сыр - это закуска, как и рыба.
> сыр 300-400 калорий/100г
> жирная рыба типа скумбрии - от 300 калорий/100г
Охуенные у тебя закуски, пешы исчо.
Условные римляне всю свою жизнь питались ебучей кашей, хлебом и оливками, от чего у них вообще могли расти мышцы, если мясо там ели только по праздникам?
Или они были дрыщеватые и жилистые, как вообще, в среднем, выглядел человек той эпохи с таким-то скудным белковым рационом?