Архива.ч
Добавить
Войти
Светлый стиль
Тёмный стиль
Дополнительно
Стиль сайта
Arhivach (по умолчанию)
Darkstrap (Neutron-like)
Стиль тредов
Arhivach (по умолчанию)
Neutron
FAQ
Контакты
Помощь сайту
Дополнения
Случайный тред
Старые архивы
Статус системы
API
24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна.
Подробности случившегося
. Мы призываем всех неравнодушных
помочь нам
с восстановлением утраченного контента!
Сортировка:
Дата
Просмотры
Закладки
Посты
за
День
Неделю
Месяц
Все время
...
Сохранен
182
Двачик, привет Я тян, 19 лвл. У меня охуенный кун, который любит худых тней и меня таковой не считает (у меня есть животик и ляшечки с детства) Дабы повысить собственную самооценку и парню угодить мечтаю о фигуре типа пикрелейтед. При этом никогда не получалось убрать ни живот ни ляхи за свою короткую жизнь. Что я пробовала: - голодать на водичке (в итоге депрессировала, мечтала о самоубийстве, загонялась и ужасно себя чувствовала физически, потому срывалась. Голодала много с разной периодичностью) - с
худые
jailbait
похудач тред
школьницы
жена
биопроблемы
камвхоры
ЕОТ
/b/ - Бред
2ch.hk
16 июня 2020
Сохранен
413
Сап, б. Решил погуглить на тему ПРАВИЛЬНОГО похудения, и столкнулся с огромным количеством противоречий. Реквестирую ответы/пояснения к некоторым из таких противоречий: 1) Спорт для похудения совершенно не нужен! За час сжигается калорий всего как за 1 пончик. Другое мнение: Если заниматься спортом, то метаболизм ускорится и организм будет в покое сжигать калории ну просто как печка! 2) Есть нужно мелкими порциями, через каждые 2 часа, тогда еда будет быстрее усваиваться и не будешь толстеть, а даже нао
похудач тред
/b/ - Бред
2ch.hk
9 июня 2020
Сохранен
0
[https://2ch.hk/b/res/219814561.html] Ожидание обновления
похудач тред
/b/ - Бред
2ch.hk
20 мая 2020
Сохранен
177
Двач, как похудеть? В новогодние праздники отожрался до 98 кг и потом побегав, сбросил до 97.0 кг. Но потом снова набираю, диету стараюсь поддерживать, пью много воды и не ем сладкого и жирного, но сегодня батя притащил сосиски и я не смог удержаться, у меня нарушение в желудке, постоянный голод сука, не могу наесться, много пожираю пищи, компульсивно жру и жру как свинья. Что мне делать?
похудач тред
/b/ - Бред
2ch.hk
5 февраля 2020
Сохранен
234
Как максимально быстро и эффективно похудеть?(жду шутки про фен)
похудач тред
/b/ - Бред
2ch.hk
5 февраля 2020
Сохранен
530
ПОХУДАЧ ПРЕДНОВОГОДНИЙ
— Давайте с уважением относиться к чужим результатам: Если сиса похудела до 45 и рада этому, не гнобим; Если сиса наконец-то накачала себе жопу, а тебе она кажется большой, не гнобим. Голодовкам — НЕТ! Почему? Читай на Sportwiki про замедление обмена веществ на диете. FAQ — https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharing План по сбросу веса при заданной калорийности — http://www.losertown.org/eats/cal.php Визуализация те
похудач тред
/dev/ - Тянач
2ch.hk
15 апреля 2020
Сохранен
109
Сап жирач, как можно похудеть с помощью фармы?
— Сап жирач, как можно похудеть с помощью фармы? Слез со сладкого и 2 месяца питаюсь куриной грудкой и кефиром, уже тошнит от них, похудел до 87, если завтра буду жрать ебучую грудку я пойду и разобью кому-нибудь ебало и сожру нормальный гриль гурмэ в маке. Нагрузки не предлагать, работаю за компьютером, передвигаюсь на машине, от бега задыхаюсь через 500 метров. Мимо жиробас 174/90 2 месяца назад.
похудач тред
здоровье и физкультура
/b/ - Бред
2ch.hk
20 декабря 2019
Сохранен
103
Сап, аноны. Планирую пойти в тренажерный зал
— Сап, аноны. Планирую пойти в тренажерный зал с целью похудения, но меня волнуют 2 вещи: 1) Собираюсь идти в соло, не будут ли смеяться и тыкать пальцами на жиробубеля 2) Я понятия не имею какие тренажеры мне нужны Из всего прочитанного в интернете понял что мне нужны кардио-тренировки, но это велосипед и беговая дорожка. И все? Призываю знающих анонов на помощь. Ошибка постинга: Вы постите слишком быстро.
качалка
похудач тред
/b/ - Бред
2ch.hk
16 мая 2019
Сохранен
529
Подсчет калорий. Короче, скачал я эту лабуду,
— Подсчет калорий. Короче, скачал я эту лабуду, чтобы похудеть. Приложение мне говорит, что мне нужно есть 1500-1600 калорий. В течении дня записывал что ел. И я просто ахуел. Как же легко набираются эти 1.5к калорий. Как так то блядь? Я голодный пиздец. Сучья чашка кофе с молоком содержит 60кал, а я их 4-5 штук в день пью. Кто худел с таким подсчетом? Как наедались? Это же пиздец. анон 182/90
питание
похудач тред
/b/ - Бред
2ch.hk
14 мая 2019
Сохранен
489
ПОХУДЕНИЕ Так получилось, что мне нужно сбросить
— ПОХУДЕНИЕ Так получилось, что мне нужно сбросить с 94 до 69, те 25кг. Я тут посчитал, что даже если жрать аж 861 каллорию в день, то можно сбрасывать 300гр/день. Расчет следующий Сидячий образ жизни (2000к) + Велотренажер час, 170 пульс (1000к) - Еда (861к) = 2139, Делим на 7000 чтоб перевести в кг = 0,31кг/день. То есть за месяц можно спокойно сбросить 9кг? Напишите свое мнение антоны а я пошел крутить педали. PS расчет еды %% 2 яблока 190
похудач тред
похудение
/b/ - Бред
2ch.hk
1 апреля 2019
Сохранен
34
Анон, помогай. Бывший жиробас врывается итт.
— Анон, помогай. Бывший жиробас врывается итт. Суть в том, что за 9 месяцев я скинул со 126 до 85 кг. Осталось еще 10, но это не суть. Суть в том, что тренер велел в новогоднюю неделю пожрать как следует (в меру все равно, но не отказывать себе во вкусняшках). Мол организм отдохнет, гормоналка придет в себя (у меня сейчас довольно строгая диета). Я за 9 месяцев уже забыл, что там есть вкусного из вредной еды. Напомните плиз.
похудач тред
здоровье и физкультура
еда
/b/ - Бред
2ch.hk
24 декабря 2018
Сохранен
139
Скинул 35 кг. Это же охуенно. Стал другим человеком.
— Скинул 35 кг. Это же охуенно. Стал другим человеком.
похудач тред
счастье
вылезаторство
жизнь
/b/ - Бред
2ch.hk
3 декабря 2018
Сохранен
246
Похудания тред. Хочу поделиться с вами, аноны секретом, как я со 125кг скинул вес за год до 72х кг. Начнем с того, что человек при правильном, здоровом похудании (без голодовок) в состоянии худеть по 5 кг 600 г в месяц (это по ~186 граммов в сутки). Чтобы так худеть, нужно потреблять определенное количество калорий в сутки, которое было бы ниже, чем расход калорий в сутки. Вы можете загуглить, сколько при вашем росте и весе нужно потреблять калорий, чтобы похудеть, или держать вес. В моём случае (178 рост,
похудач тред
/b/ - Бред
2ch.hk
4 ноября 2018
Сохранен
542
Похудач среднелетний
— Голодовкам — НЕТ. Почему? Читай на Sportwiki про замедление обмена веществ на диете. FAQ — https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharing План по сбросу веса при заданной калорийности — http://www.losertown.org/eats/cal.php Визуализация тела — http://bodyvisualizer.com/female.html Тела обычных женщин (можно выбрать рост/вес/тип фигуры/размер одежды) — http://www.mybodygallery.com Ещё один калькулятор — https://www.
похудач тред
/dev/ - Тянач
2ch.hk
4 октября 2018
Сохранен
252
Внезапно мысль. Те кто говорят что они "неудачники" чаще всего неправы. Они не неудачники, они просиратели. Ведь кого мы называем неудачником? Того, кто ничего не добился, хотя были возможности. По сути, у него была удача, но он все просрал. Вот это - просиратель. Те кто вместо института играли в доту, те кто вместо работы страдали херней и аниме, те к кому подкатывали девушки, а они морозились. Это не неудачники, это просиратели. Давайте не путать эти слова.
похудач тред
успех
вылезаторство
/b/ - Бред
2ch.hk
30 августа 2018
Сохранен
59
Только что услышал на ютубе что можно похудеть если спать без одежды и одеяла в прохладной комнате. Типа за счет сжигания калорий. Я думал это бред и начал считать: Дано 2 комнаты: в первой - 26 градусов, во второй - 20. Вопрос: насколько больше калорий тратит организм 70-килограмового человека когда спит во 2й комнате? Решение: Q1 = mCΔT=70420010=2940000Дж или 2940кДж Q2 = mCΔT=70420016=4704000Дж или 4704кДж Q2-Q1=1800кДж. Переводим в калории: 430кКал. Неплохо снихуя. Покажите где я ошибаюсь
похудач тред
физика
здоровье и физкультура
/b/ - Бред
2ch.hk
4 мая 2018
Сохранен
512
ПОХУДАЧ ТРЕД ВЕСЕННИЙ
— FAQ —https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharing http://www.losertown.org/eats/cal.php — план по сбросу веса при заданной калорийности (вплоть до 2018 года) http://bodyvisualizer.com/female.html — визуализация тела http://www.mybodygallery.com — тела обычных женщин (можно выбрать рост / вес / тип фигуры / размер одежды) https://www.supertracker.usda.gov/bwp/ - еще один калькулятор Несколько полезных ссылок, отвечающи
похудач тред
/dev/ - Тянач
2ch.hk
24 апреля 2018
Сохранен
555
ПОХУДАЧ-ТРЕД
— F.A.Q. —https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharing http://www.losertown.org/eats/cal.php — план по сбросу веса при заданной калорийности (вплоть до 2018 года) http://bodyvisualizer.com/female.html — визуализация тела http://www.mybodygallery.com — тела обычных женщин (можно выбрать рост / вес / тип фигуры / размер одежды) Прошлый — >>1925543 (OP) Архив тредов по тэгам похудач тред, тянач - пожалуйста, используйте эт
похудач тред
похудение
фотомодели
милые тян
/dev/ - Тянач
2ch.hk
27 мая 2017
Сохранен
531
февральский похудач
— F.A.Q. —https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharing http://www.losertown.org/eats/cal.php — план по сбросу веса при заданной калорийности (вплоть до 2018 года) http://bodyvisualizer.com/female.html — визуализация тела http://www.mybodygallery.com — тела обычных женщин (можно выбрать рост / вес / тип фигуры / размер одежды) Прошлый — >>1852471 (OP) https://arhivach.org//thread/234704/ https://arhivach.org/thread/2
похудач тред
похудение
/dev/ - Тянач
2ch.hk
24 марта 2017
Сохранен
734
Ещё не поздно Похудач тред
— F.A.Q. —https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharing http://www.losertown.org/eats/cal.php — план по сбросу веса при заданной калорийности (вплоть до 2018 года) http://bodyvisualizer.com/female.html — визуализация тела http://www.mybodygallery.com — тела обычных женщин (можно выбрать рост / вес / тип фигуры / размер одежды) Прошлый — >>1884701 (OP) https://arhivach.org//thread/234704/ https://arhivach.org
похудач тред
похудение
/dev/ - Тянач
2ch.hk
21 апреля 2017
Сохранен
517
Похудач тред
— F.A.Q. —https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharing http://www.losertown.org/eats/cal.php — план по сбросу веса при заданной калорийности (вплоть до 2018 года) http://bodyvisualizer.com/female.html — визуализация тела http://www.mybodygallery.com — тела обычных женщин (можно выбрать рост / вес / тип фигуры / размер одежды) Прошлый — >>1906242 (OP) Архив тредов по тэгам похудач тред, тянач - пожалуйста, используйт
похудач тред
похудение
/dev/ - Тянач
2ch.hk
2 мая 2017
Сохранен
513
Похудач ПРЕДНОВОГОДНИЙ
— F.A.Q. —https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharing http://www.losertown.org/eats/cal.php — план по сбросу веса при заданной калорийности (вплоть до 2018 года) http://bodyvisualizer.com/female.html — визуализация тела http://www.mybodygallery.com — тела обычных женщин (можно выбрать рост / вес / тип фигуры / размер одежды) Прошлый — >>1838975 (OP) https://arhivach.org/thread/209658/ https://arhivach.org/thread
похудач тред
похудение
/dev/ - Тянач
2ch.hk
2 марта 2017
Сохранен
519
Похудач
— F.A.Q. —https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharing http://www.losertown.org/eats/cal.php — план по сбросу веса при заданной калорийности (вплоть до 2018 года) http://bodyvisualizer.com/female.html — визуализация тела http://www.mybodygallery.com — тела обычных женщин (можно выбрать рост / вес / тип фигуры / размер одежды) Прошлый — >>1823227 (OP) https://arhivach.org/thread/209658/ https://arhivach.org/thread/200650/ https:
похудач тред
похудение
/dev/ - Тянач
2ch.hk
30 января 2017
Сохранен
512
Похудач thread
— F.A.Q. —https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharing http://www.losertown.org/eats/cal.php — план по сбросу веса при заданной калорийности (вплоть до 2018 года) http://bodyvisualizer.com/female.html — визуализация тела http://www.mybodygallery.com — тела обычных женщин (можно выбрать рост / вес / тип фигуры / размер одежды) Прошлый — https://arhivach.org/thread/209658/ https://arhivach.org/thread/200650/ https://arhivach.or
похудач тред
похудение
/dev/ - Тянач
2ch.hk
9 января 2017
Сохранен
540
Похудач
— F.A.Q. —https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharing http://www.losertown.org/eats/cal.php — план по сбросу веса при заданной калорийности (вплоть до 2018 года) http://bodyvisualizer.com/female.html — визуализация тела http://www.mybodygallery.com — тела обычных женщин (можно выбрать рост / вес / тип фигуры / размер одежды) Прошлый — https://arhivach.org/thread/200650/ https://arhivach.org/thread/195711/ https://arhivach.org/threa
похудач тред
похудение
/dev/ - Тянач
2ch.hk
9 декабря 2016
1
2
3
4
5
6