24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
511
Покудахч thread! — FAQ https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharing (ОБНОВЛЕН 02.2015) http://arhivach.org/thread/64703/ http://arhivach.org/thread/63493/ .. предпоследний проебан модератором http://arhivach.org/thread/59598/ http://arhivach.org/thread/53110/ http://arhivach.org/thread/41479/ http://arhivach.org/thread/38841/ http://arhivach.org/thread/36324/ http://arhivach.org/thread/34759/ http://arhivach.org/thread/33063/ http://arhivach
12 марта 2015
Сохранен
515
Покудахч thread! — FAQ https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharing (ОБНОВЛЕН 02.2015) http://arhivach.org/thread/63493/ .. предпоследний проебан модератором http://arhivach.org/thread/59598/ http://arhivach.org/thread/53110/ http://arhivach.org/thread/41479/ http://arhivach.org/thread/38841/ http://arhivach.org/thread/36324/ http://arhivach.org/thread/34759/ http://arhivach.org/thread/33063/ http://arhivach.org/thread/33062/ http://arhivach
8 марта 2015
Сохранен
516
Покудахч thread возвращается! — FAQ https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharing (ОБНОВЛЕН 02.2015) бережно сохраненные покудахчи предыдущих поколений: .. последний проебан модератором http://arhivach.org/thread/59598/ http://arhivach.org/thread/53110/ http://arhivach.org/thread/41479/ http://arhivach.org/thread/38841/ http://arhivach.org/thread/36324/ http://arhivach.org/thread/34759/ http://arhivach.org/thread/33063/ http://arhivach.org/th
3 марта 2015
Сохранен
503
Покудахч thread — FAQ https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharing (я знаю все долго его ждали) бережно сохраненные покудахчи предыдущих поколений: http://arhivach.org/thread/53110/ http://arhivach.org/thread/41479/ http://arhivach.org/thread/38841/ http://arhivach.org/thread/36324/ http://arhivach.org/thread/34759/ http://arhivach.org/thread/33063/ http://arhivach.org/thread/33062/ http://arhivach.org/thread/31529/ http://arhivach.org/threa
27 января 2015
Сохранен
509
Покудахч thread — FAQ https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharing (я знаю все долго его ждали) бережно сохраненные покудахчи предыдущих поколений: http://arhivach.org/thread/41479/ http://arhivach.org/thread/38841/ http://arhivach.org/thread/36324/ http://arhivach.org/thread/34759/ http://arhivach.org/thread/33063/ http://arhivach.org/thread/33062/ http://arhivach.org/thread/31529/ http://arhivach.org/thread/31383/
10 января 2015
Сохранен
505
Покудахч Strikes Back — FAQ https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharing (я знаю все долго его ждали) бережно сохраненные покудахчи предыдущих поколений http://arhivach.org/thread/38841/ http://arhivach.org/thread/36324/ http://arhivach.org/thread/34759/ http://arhivach.org/thread/33063/ http://arhivach.org/thread/33062/ http://arhivach.org/thread/31529/ http://arhivach.org/thread/31383/
21 ноября 2014
Сохранен
508
Покудахч — FAQ https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharing (я знаю все долго его ждали) предыдущие покудахчи http://arhivach.org/thread/36324/ http://arhivach.org/thread/34759/ http://arhivach.org/thread/33063/ http://arhivach.org/thread/33062/ http://arhivach.org/thread/31529/ http://arhivach.org/thread/31383/
11 октября 2014
Сохранен
239
Похудач — FAQ https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharing (я знаю все долго его ждали) предыдущие покудахчи http://arhivach.org/thread/34759/ http://arhivach.org/thread/33063/ http://arhivach.org/thread/33062/ http://arhivach.org/thread/31529/ http://arhivach.org/thread/31383/
12 сентября 2014
Сохранен
505
Покудахч — Старый >>919269
30 сентября 2014
Сохранен
507
Ни шагу назад! Похудач #5 - прошлый >>863287 Продолжаем запиливать отчеты о своем похудении, рассуждать про дефицит, заебавших физачеров, правильное питание, и не жрать после 18.00.
18 августа 2014
Сохранен
493
Похудач #6 - Прошлый >>873994
24 августа 2014
Сохранен
515
Похудач - Старый убили, давайте новый. Начинай худеть прямо сейчас, не завтра, не с понедельника, не с первого числа. Начать сложно, дальше пойдет уже проще. Мелкобуквенную парашу стоит поспринимать критически, ибо он тут исключительно для того, чтобы побаловать свое ЧСВ советами из гугла. >тебя не спросил, что для дев лучше >от меня здесь за день больше толку, чем всего от твоего бессмысленного присутствия за все время
9 сентября 2014
Сохранен
143
ПОХУДАЧ #7 НАСТОЯЩИЙ - расчет калорий для похуденияна примере тян >>916910>пол : ж, вес : 62, возраст : 21, рост : 171.считаем расходы на метаболизмhttp://www.myfitnesspal.com/ru/tools/bmr-calculator-> 1400 ккалучитываем время на физ активность (в ее случае ходьбу)по таблице http://www.health.harvard.edu/newsweek/Calories-burned-in-30-minutes-of-leisure-and-routine-activities.htm-> 1400 + 200 = 1600 ккалсоздаем дефицит в 20%, за счет которого и будет происходить похудение -> получаем 1300 ккал/сутким
5 августа 2014


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc

Отзывы и предложения