Архива.ч
Добавить
Войти
Светлый стиль
Тёмный стиль
Дополнительно
Стиль сайта
Arhivach (по умолчанию)
Darkstrap (Neutron-like)
Стиль тредов
Arhivach (по умолчанию)
Neutron
FAQ
Контакты
Помощь сайту
Дополнения
Случайный тред
Старые архивы
Статус системы
API
24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна.
Подробности случившегося
. Мы призываем всех неравнодушных
помочь нам
с восстановлением утраченного контента!
Сортировка:
Дата
Просмотры
Закладки
Посты
за
День
Неделю
Месяц
Все время
...
Сохранен
253
Как убрать ебучий жир на животе, боках и сиськах при росте 178см и весе 66кг?
— Как убрать ебучий жир на животе, боках и сиськах при росте 178см и весе 66кг?
скиннифэт
/b/ - Бред
2ch.hk
1 сентября 2023
Сохранен
30
Худой но без пресса
— Сап двач при параметрах 183/60 нет намеков на пресс. Дряблый живот. Сушиться дальше не варик ибо и так страшно худой. Недавно начал ходить в качалку и жрать на профицит по бжу. Планирую набрать до 70-75 и просушиться до 66 чтобы выглядеть худым(не болезненно) но с рельефом. Что посоветуете? Продолжать жрать+качаться или попробовать качаться в дефиците чтобы согнать этот жир с живота и сохранить мышцы. Ибо я думаю что если наберу еще 5-6кг живот будет как у скинифэта. Короч
скиннифэт
/fiz/ - Здоровье и Физкультура
2ch.hk
1 октября 2022
Сохранен
28
СКИННИФЕТ!
— Моё тело - ПИК2 в красных шортах. С 2014 года переодически листаю физач и так не могу найти ответа, как тренить скиннифету. Набирать массу - оставаться таким же бесформенным и уродливым тонкоручным (внимание) существом с пузом. Худеть - становится дрыщем с прессиком, турникменом. Оптимальный вариант есть? Вангую: Просто жрать белок и не жрать угли, без массы и без сушки, что то среднее, и мышцы сами вылезут. Или нет? Бывших скиннифетов приглашаю в тред.
скиннифэт
/fiz/ - Здоровье и Физкультура
2ch.hk
29 мая 2021
Сохранен
53
Стыд наготы зафорсили древние иудеи. Почему ты ещё не стал нудистом, анон? Почему ты испытываешь стыд, только от последствий традиций древних народов?
скиннифэт
фитнес
нудизм
мотивация
информационные технологии
MILF
/b/ - Бред
2ch.hk
23 марта 2021
Сохранен
152
Атлетоанон, расскажи про частоту и количество подходов, а также про быстрые способы избавления от нижнего пуза. Можно ли заниматься каждый день? А по 2 раза в день? Если я один день делаю руки/спину, а второй - ноги/пресс, и чередую так, но занимаюсь КАЖДЫЙ день - почему это не норм? Я просто не понимаю, объясни. Ну вот в естественных условиях, которые предполагаются биологически, организм адаптируется даже к постоянным нагрузкам. Бегает пещерный человек каждый день и поднимает тяжелые камни - он же не мо
пузо
скиннифэт
здоровье и физкультура
/b/ - Бред
2ch.hk
8 марта 2021
Сохранен
15
Ну вот и все сосач, 22 года, начал появляться живот. Как фиксить? Что жрать? Какие упражнения делать? Как часто? Можно только упражнения на живот?
скиннифэт
здоровье и физкультура
/b/ - Бред
2ch.hk
15 февраля 2021
Сохранен
85
Голые политики
— Как выглядят наши голые политики. Ведь они управляют людьми и их жизнью. Возьмём мишустина. Предполагаю, что у него толстый хуй с фиолетовым концом и большие мохнатые яички. А что ты думаешь анон?
скиннифэт
порноактрисы
фотомодели
конкуренция
/po/ - Политика и новости
2ch.hk
5 февраля 2021
Сохранен
54
Сап,как убрать эту хуйню внизу живота?
—
скиннифэт
гиподинамия
/fiz/ - Здоровье и Физкультура
милые тян
2ch.hk
4 мая 2021
Сохранен
18
Все просто Анон, оцени мою ЕОТ. Кидайте своих. Тред своих ЕОТ стартует здесь.
скиннифэт
женское тело
нюдисы
ЕОТ
/b/ - Бред
2ch.hk
16 января 2021
Сохранен
0
[https://2ch.hk/b/res/231100197.html] Ожидание обновления
скиннифэт
Mafia
скриншоты
Grand Theft Auto
видеоигры
годнота
/b/ - Бред
2ch.hk
16 октября 2020
Сохранен
33
Тред самых мило няшных жоп из ваших коллекций.
скиннифэт
жопа
попа
конкуренция
школьницы
камвхоры
фап
/b/ - Бред
2ch.hk
12 сентября 2020
Сохранен
77
ЭЭЭЭЭЭ БИЛЯ УРУС ДАВАЙ ДЭНГИ ПА ХАРОЩЕМУ ОТДАШ?? Ну что, почалося, у кавказского барина закончились деньги, будешь отдавать по хорошему сохраняя целостность своего еблища, извинившись за свою медленность или сначала поцелуешь мокасины и отдашь кошелек стоя на коленях и извиняясь за свою урожденную убогость?
скиннифэт
ОПГ
национализм
массовая слежка
уличные драки
самооборона
полиция
криминал
русофобия
интеллект
наташки
хачи
/b/ - Бред
2ch.hk
19 апреля 2020
Сохранен
414
Жирные, обращение к вам, худейте, свиньи ебучие, в чем блядь проблема сесть на диету? Переставайте быть такими свиньями.
skinny
скиннифэт
жиробасы
/b/ - Бред
2ch.hk
8 апреля 2020
1