24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.
Было у кого такое, что кароче каждый день дрочишь 5-6 раз и тупо в какой то режим входишь, что член как то становится раздрочен или я не знаю как сказать, ну и кароче просто супер приятно и за минуты 4 каждый раз кончаешь и так абсолютно каждый день по многу раз. После нофапа 1-2 раза приятно, а тут каждый день каждый из 6 раз приятный. Организм в какой то режим размножения переключается или что-то такое, что в режим войти надо пару дней почти через силу много раз наяривать. Было у кого такое?
>>9582833 Не работает этот изи пизи Реально может сработать только программа 12 шагов, но для дрочеров её не изобрели. Откуда я это взял? Потому что когда нарик или алкаш 100% завязывает, то начинается так называемый трезвый срыв, там он или деньги начинает на озоне сливать, или в комп играть, или обжираться, или дрочить много-много раз, программа 100% от этого избавляет и приводит к реальной трезвости. Анонимные сексоголики не подойдут ну и если вы дрочите менее 2 раз ежедневно, то вам вообще никакие программы не нужны, вы здоровы и вам просто скучно жить
>>9583110 жиза, када взбучишь, сразу бухать и курить охота, всегда срывался в первую очередь на дрочку, а щас победил онанизм и на другие шалости вообще не тянет...
>>9582833 єт шо, Алена Карра переписали? начало чет очень похожее... но по кару отзывы сомнительные немного, хотя по факту никакая книга не поменяет ничего сама по себе, чтобы чего-то не делать достаточно этого не делать, другое дело, что пытаться в ноуфап при отсутствии секса - трудная затея будет, считай в режим монаха перейти...
>Однако все, что вам нужно сделать, чтобы перестать смотреть порно, – это больше не смотреть его и/или не мастурбировать Да ты чё ! Ну как я раньше не догадался ! А ещё если ты бездомный, можно просто купить дом ! Вот это годный метод !
>>9584086 нет, если ты бездомный то ты должен сконцентрировать энергию космоса в нижней чакре и материализовать дом из космической энергии
а чтобы бросить дрочить надо наяривать п отри раза в день читая умную книгу и как только до последней страницы дойдеш - стояк как рукой снимет, и больше рукой не притронешся...
>>9584194 А если месяцами не дрочить всякая хуета мерещится и супер частые звуковые галюцинации еще бывает ночью проснешься и как под гипнозом делаешь какую то хуету,хоть и осознаешь себя,но идти против установки в мозгу не можешь
>>9584204 >поис эт че? все дрочат и норм чувствуют себя, а в нофап треде собрались те кто не норм, что какбы намекает на то, что проблема может быть в другом...
шизланы, хули вы какой-то беспонтовое чтиво пиарите - Попыт Парящего Петуха, Изи-Пидр. Вот чё читают базированные нофап-слоны между подходами в зале и в постели с ахуительной тёлкой. Бегом покупать - мне чуть-чуть до питбайка осталось, скоро уже лето
>>9584269 Вот вы нарушаете принцип Астеи, пользуясь торрентами, пиратским софтом и тд., а потом удивляетесь, хули у вас бабок нет по жизни. Спиратить игру, которая стоит 1000 рублей, - это сэкономить 1000, но потом Вселенная заберёт 1 000 000. Любому человеку положено богатство и процветание, но вы своим несоблюдение Астеи сами себя его лишаете. Все миллионеры знают этот принцип, а вы лохи гойские в говне сидите
я в отличии от Изи-Пиззи и Орла даю реально работающие методики воздержания. Изи-Пиззи и Орёл тупо общую хуйню говорят неработающую: просто перестань; осознай зависимости и реши с ней бороться - и прочее "если у тебя астма, то просто дыши"
я же рассматриваю онанизм, как нейрофизиологическую и эндокринную болезнь, которую, как и всякую другую болезнь НАДО ЛЕЧИТЬ, а не "просто реши прекратить это делать !"
Например, в моей книги говорится, что весьма частой причиной онанизмомании является ЗАЩЕМЛЕНИЕ ПОЛОВОГО НЕРВА. Я даю тазовую гимнастику, которая вправляет таз на место и расслабляет мышцы тазового дна - нерв отпускает, а вместе с ним и тяга к онанизму.
Или объясняю, как безопасно для здоровья и фертильности убить либидо через повышение серотонина. Или даю лечение онанизма медикаментозно. Или через обтирание холодной водой сухим полотенцем область гениталий.
На силе воли и "просто не дрочи" вы далеко не уедите - гомеостаз не даст. Проблему нужно контрить БИОЛОГИЧЕСКИ.
Да собственно целая глава есть с множеством разных методик (не помню точно, сколько их).
Это я уж молчу про главу, в которой я поднял архивы и привёл выписки из писем великих людей о воздержании, из истории, из дневников, из забытых книг
>>9584207 >все дрочат и норм чувствуют себя Ну алкоголик тоже никогда не скажет что он себя как то не так чувствует. Дрочер тоже не скажет что с ним что-то не так, он готов мирится с минусами и скорее всего он их даже не замечает, половое удовольствие тупо главное в жизни среднего человека - на уровне инстинктов, он сожрёт любого кто будет говорить что дрочка не ок, тем более в современном гиперсексуализированном мире, где каждая пидораха в халате говорит про вред воздержания. Я тоже говорил в 2к17 что нормально себя чувствую от фапа, яростно спорил с нофаперами
>>9582936 >>9583773 >>9584086 Долбоебы, вы хоть книгу откройте Там про отказ от порно в первую очередь, а не про дрочку. Без победы над порнухой, вы задрачивать себя не перестанете.
>>9585059 Да я никак не собрался, кто мне даст хоть со сливом хоть без слива. А от одного раза без слива, если бы вдруг перепало, точно никакого простатита бы не было. На самом деле, мне кажется, я б кончил за минуту если б мне кто дал, конечно.
>>9585072 Все негативные последствия только от слива, кармическая линия полностью перестраивается. Когда проливается чаша Гермеса, когда происходит пролитие, свет богов покидает это место, оставляя открытыми двери, чтобы вошли в дом красный и кровавый свет ЛЮЦИФЕРА. ТОГДА ОЧАРОВАНИЕ пропадает и наступает разочарование. После недолгого времени мужчина и женщина начинают идти по пути измены, потому что их очаг превратился в ад.
Ебать, у вас тут крайности Объясняю для тупых: Дрочка - слив, ты пидор, начинай с начала Секс/минет, да что угодно с тянкой - молодца и так держать, нофап продолжается, нужный гормон получен
>>9585431 осел ебаный какая разница где ты кончаешь если у тебя ебучий пойс,суть в том что после оргазма тебе хуево,ебаный соевый хуесос-дегенерат пошел нахуй отсюда
>>9585481 Кстати, тру. Хочу заметить, у нас в культуре вообще как-то на сухую принято, хотя весь остальной мир пол жизни юзает салфетки с любых худо-бедным лубрикантом
>>9585478 чтобы я хуево себя не чувствовал,ебанашка ты безмозглая,чтобы у меня не было хронической усталости,ебаншка ты безмозглая чтобы я чувствовал себя супер мега пупер охуетитительно,ебанашка ты ебаная У тебя у собаки ебаной все завязано на сексе,животное никчемное
>>9585005 >>9585020 Бро, а ты пробовал бабу искать? Ебаное блекпилльское мышление нужно вычленять с корнем, оно ничего кроме негатива в жизнь не приносит.
Я не утверждаю, что тебе перепадёт, но как известно, под лежачий камень вода не течёт.
Сейчас гулял и навстречу шла такая краля, что ууух, пахла какими-то малиновыми нотками. Ещё полгода назад я бы - придя домой - весь вечер фантазировал на неё и дрочил. А сегодня удержался. Жалко срывать нофап. Пока шел - фантазировал, как бы с ней гуляли держась за руки... Горжусь собой, что не сорвался.
>>9585535 >>9586069 Жопой читаю Ну смотри, не дроча - это правда, чувствуешь себя збс. Сливаешь - все хуйня, Миша, давай по новой. Но во-время секса у тебя столько гормонов хреначит, что тесто при эякуляции особо не падает, и восстанавливается значительно быстрее, чем с руки. Кстати, нофап тоже должен быть умеренным. Что б ты понимал, после слива тесто самое высокое на 5-й/6-й день, по этому, ебля все равно должна быть на горизонте, нравится тебе такой расклад или нет.
>>9585581 >Там 140 глав. и никакой конкретики одна вода а я конкретно говорю: вот этот гормон повысь, вот здесь лимфодренаж восстанови, вот эти продукты ешь - и не будешь срываться
>не нужна это тебе дрыщу-нищуку-инцелу без бабы, без денег, без мышечной массы она не нужна, а сотни слонов уже купили и кайфуют от сроков в 100+ дней (кстати, люди у которых 100+ дней в этом треде тупо не сидят, потому что на таком сроке нофапа начинается такая жизнь с кучей тёлок и событий, что про двач ты просто забываешь. Такой вот парадокс)
>>9586518 Во всей Вселенной действует Закон Равноценного Обмена. Ты чё Цельнометаллического Алхимика не смотрел ? «Чтоб получить нечто ценное, нужно отдать нечто равноценное». От книг, курсов скаченных с торрента пользы будет ровно ноль - скорее всего вы на них тупо забьёте. Миллионы скачивают курс «Как зарабатывать ?», но их доход не повышается ни на грош, потому что Равноценный Обмен не произошёл
>>9586728 Чел, блять, на все курсы люди тратят своё время, которые де факто является самым ценным ресурсом, ибо его не вернёшь, не выкупишь, etc. Купил бесполезную хуйню за 5к? Ну, обидно, но зп скоро так что похуй. Потратил на неё время? Ну, чел, тебе эти часы/дни/недели/месяцы/года никто не вернёт, так что пошёл нахуй.
>>9586223 Ты реально ебанный инфоцыган. На твоё говно псевдонаучное только хлебушки без мозгов могут повестись. Ты реально считаешь, что ссылка на одно студенческое научное исследование как-то влияет на доказательность?!
Я расскажу вам главный секрет- это оргазмы без эякуляции! Да! Вот так вот! При них не тратится ничего и сублимируется энергия, мало того, что сублимируется, так еще и продуцируется много эндорфина. Делаются так, человек во время совокупления или мастурбации просто на пике прерванного акта доходит до нескольких циклов мини-мульти оргазмов, они выполняются мышцей кегеля автоматически. То есть проще говоря, доходя почти до эякуляции 95-97% останавливаешься, и осуществляеешь мини-мульти оргазмы, несколько раз подряд. Вот и всё. Энергия не тратится, мало того ее становится очень много в отличии от глупого воздержания. Если так называемое "Рукоблудие" это неестественно, это противоречит его истинной сущности, то тогда объясните мне почему этим занимаются 95% населения земли. Я изучал эту тему более досконально чем вы и знаю намного больше. Потребность в удовольствиях необходима для человеческой эволюции, любым живым организмом, любым живым существом движет Гедонизм. Советую прочитать всем книгу "Совершенствование сексуальной энергии" (Автор- Мантэк Чиа) и затем "Дао Любви"- вы будете намного совершеннее, будет продуцироваться гормоны на постоянной основе, мало того будет расти сексуальная энергия, а так называемое "Воздержание" полезно только тогда когда человек знаком с "Мула бандха" и позой Ширшасана из Йоги, но опять же вы дойдете до определенного уровня и произойдет стагнация. А когда вы будете совершать половой акт или "Рукоблудие" без потери энергии, то вы будете так же на так называемом воздержании, но с усилением энергии.
>>9587876 Вот только доказано что это пиздец вредно.
Я тоже раньше зачитывался всякими Мантек Чиами в желании кидать палки и делится своим семенем, однако оно того не стоит.
Обычный пример, когда писунчик повставал-повставал, но выхода спэрмы не произошло, потом ухх как яйца болят. Организм он же не дурак, считай что при ебки тоже самое, яайца опухнут и никакого удовольствия по итогу
>>9585575 Это одна из ошибок достигаторов, нофапафонщиков, леслидрочеров - что баба решает проблемы, достаточно ее получить, а лучше не одну, а 10 баб каждый месяц и все ламповые няши.
1) баба не решает проблемы, она их умеет только создавать. Это в их генетике - получать ресурсы, подминать под себя, испытывать на прочность. Баба плодит потомство, а мужик - инструмент для производства и сохранения. Инструментом пользуются, настаивают под свои удобства, а не ухаживают и боготворят. Для бабы мужик - всегда практическое приложение, а не цель.
2) баба никогда тебя не оценит. Ей плевать, красивый ты, добрый, богатый, умный, духовный. Либо у нее встала пизда на тебя или нет. Если встала - будет давать, пока стоит. Перестала вставать - никакие качества вам не помогут. Мужчина для женщины - инструмент. Сегодня золотое кольцо для нее красивое, завтра покажется тяжелым, продаст и купит себе серебряное полегче весом.
3) баба легко найдет себе следующего. Для женщины не составляет труда через неделю трахнуться, очередь встанет. В сексе с тобой для бабы нет ценности, она всегда найдет парня лучше тебя.
Не дрочить надо не для успеха с бабами. Не дрочить надо потому, что дрочка, как любой сильный наркотик, убивает радость и вкус к жизни, любовь к закатам и рассветам, крепкий сон, хорошее настроение, активность.
>>9588880 это правда,я только начал сптаь по 8ч спустя месяц нофэпа,щас опять подрочил не знаю нахуя,опять сплю как ебанат по 11часов,чихаю,усталый и вся эта хуйня мерзкая,к хорошему быстр опривыкаешь и уже забываешь от чего так хорошо,пока опять это хорошее не проебешь
>>9588952 Месяц это мало. По моим ощущениям(тут я только за себя скажу), ломка длится от недели до двух недель(чувствуешь себя говном), потом период безволия и апатии до месяца. Сон налаживается через 2 месяца, через 3 месяца усиливается вкус еды, красота природы приносит удовольствие. В 4 месяце тяжёлые физические упражнения начинают приносить кайф, а не только усталость и боль, работа перестает быть обузой, а становится важной частью жизнью, начинаешь менять так, чтобы зарабатывать больше. Проходит тревожность, ничего не грызешь, не дергаешь. И достаточно за одну неделю подрочить раза 4, и все это пропадет, и придется заново карабкаться.
>>9589432 Через месяц начинается флетлайн, через 2 месяца слушаешь видео про масонов, после трёх месяцев становишься Германом Стерлиговым, флетлайн продолжается. Накатывают фантазии, не жёсткие, но очень заманчивые. Из плюсов некая энергичность.
>>9589432 могу согласить от части, у меня срок меньше, в 23 году держал пост (держу всегда), естественно и воздержание при активной работе - буст нереальный, у тебя жизнь иначе складывается, ты решаешь задачи, которые после срыва решить нереально, окрылен, лёгок на подъем, но было две поллюции (без эрот.снов, просто утром проснулся с пустым баком).
Единственное, что не понял до конца, на 55-60 день воздержания, как раз прилетел домой и решили с девушкой уединиться, после воздержания в вагину не лезу (есть свои тараканы у меня), но от минета кончил и, как будто, всё с горы покатилось, в 19 практиковали с ней как кролики, везде и отовсюду, сил реально не было, как лимон выжат... хотя, мб просто не мой человек, но меня, в общем и целом, любой ПА выбивает из колеи, поэтому, если я сосредоточен на работе - то строго нофап
напоминаю что длительное воздержание это кал ебучий.если нету полового партнера следует разряжать во первых без использования порно во вторых между этими актами должно быть от 3 до 7 дней.
>>9584213 >каберголин >головокружение/вертиго тремор головная боль повышенная утомляемость сонливость депрессия астения парестезии обморок нервозность тревога бессонница нарушение концентрации внимания нарушение импульсного контроля (чрезмерная страсть к шопингу перееданию трате денег Помимо слитого хуйла, ещё нарком стать.
>>9590446 Да, на воздержании 6 часов, после срыва 12-14 часов. Но если смотрел порно долго, то вообще не могу заснуть, иди сплю повернхностно несколько часов, потом просыпаюсь рано.
>>9590594 >и они реабсорбируются, это не вредно что приводит к застойным являниям и конгистивному простатиту. >Гибель происходит спустя аж 70-90 дней ты выше прочти там процесс этот запускается через неделю
>>9590791 Тебе башку промыли всякие долбоёбы и ты их говно транслиуешь, всё потому что ты онанист, как и те кто вот эту пургу медицинскую придумывал, это бесы, суть бесов - запугивать.
>>9590791 >что приводит к застойным являниям и конгистивному простатиту. Пруфов конечно не будет. И согласно последним данным причина застойного простатита инфекции, которые не обнаруживаются в обычных лабораторных тестах
>>9590791 Хватит! Когда вы научитесь использовать мозг и искать информацию? Вы живёте в 21-ом веке, в веке доказательной медицины. Нет ни одного достоверного научного исследования, которое доказывало бы роль воздержания в развитии простатита и существование застоя в простате вообще в том смысле, который вы в него вкладываете. Простата это не бочка с краном, у человека всё немного сложнее. У простаты есть базальная секреция, как и у любой другой железы. И застой секрета может быть только в уже патологически изменённых клетках. Ишемия, венозное полнокровие, воспаление и другие патологические процессы являются первичными по отношению к настоящему застою, а не наоборот! Даже если предположить, что нормальные клетки могут долгосрочно переполнятся, сами подумайте, у кого риск "застоя" выше, у человека с обычной, невысокой продукцией и секрецией или у того, кто постоянным возбуждением и сливанием довёл себя до гиперпродукции секрета?! Очевидное сравнение - слёзные железы. В норме они постоянно вырабатывают секрет для увлажнения роговицы и т. д. Когда мы плачем, резко увеличивается продукция и секреция; если плачем долго, то глаза на некоторое время могут опухнуть от увеличения слёзных желез. Думайте, а не уподобляйтесь врачам-двоечникам и домохозяйкам-копирайтерам, которые распространяют ложные понятия.
>>9590794 >Тебе башку промыли всякие долбоёбы и ты их говно транслиуешь хорошо что ты не промытка. > как и те кто вот эту пургу медицинскую придумывал, это бесы, суть бесов - запугивать. а то что ты тут запугиваешь всякой хуйней про слив семени не делает тебя бесом? >>9590881 >Пруфов конечно не будет пишешь конгестивный простатит причины и вуаля уже есть пруфы.алсо из своего опыта когда был на длительном воздержании и ловил полюции.то яйца и хуй пиздец как болели что бы как бэ намекает. >>9590895 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10226823/ просто даже первое что нашёл.алсо подбесный к примеру говорил что он на воздержании и у него простатит.
>>9591043 1999 год. Турция. 28 пациентов. Оценка по симптомам. Достоверное исследование, по-твоему? И рассматривают уже существующий простатит, а не его причины. Думаешь, я тебе просто так написал, что достоверных исследований нет? А скрины из Гугла и слова каких-то блогеров приводить как доказательство тем более не надо. Если на улице ловить случайных людей, то будут и воздержанцы без простатита, и невоздерживающиеся с простатитом, и другие. Без статистики всё пшик. Если у тебя что-то болит на воздержании, то для тебя воздержание значит насильное избегание эякуляции и не более. Правило трёх "не" как раз для этого и существует, чтобы перестроить нейро-гуморальную регуляцию половой системы и убрать выработанные на порно и фантазии рефлексы.
>>9591043 >выработанные на порно и фантазии рефлексы Они никогда не уберутся, пока не состаришься. Заимев бабу забудешь на какое-то время про порно, но если у тебя нет гарема, будешь его смотреть. Успешные альфа-самцы никогда не демонизируют порно, только слабаки этим занимаются, жимцелы какие-нибудь или подобные.
>>9591142 >1999 год. Турция. 28 пациентов. Оценка по симптомам. Достоверное исследование, по-твоему? ваши исследования не исследования.да и те статьи которые говорят о том что простатит связан с воздержанием длительным тоже дичь. >а не его причины. ну судя по тому какой метод помог ослабить его логично возникает вопрос о том что послужило причиной данной фигни. >Думаешь, я тебе просто так написал, что достоверных исследований нет? чел понимаешь ты просто веришь в нофап и любое противоречие твоему восприятию ты воспринимаешь в штыки типа ты даже не задумываешь о том что может быть не так. >Если у тебя что-то болит на воздержании, то для тебя воздержание значит насильное избегание эякуляции и не более блять я говорю когда кончал на длительном.то есть это уже может говорит про закупорку каналов и так далее. >>9591240 ты не туда написал ты скорее всего ему писал.>>9591142
>>9589604 Именно поэтому я не разделяю секс и мастурбацию и считаю, что любая эякуляция вредна для мужчины. Скорее всего именно частый секс делает женатиков с годами такими плаксивыми безвольными овощами.
Когда человечество докажет, что секс лишает физиологических ресурсов мужчин и даёт ресурсы женщины, то мир отношений перевернется.
>>9593313 Такое достаточно легко доказать. Испытание 100 пар, 50 с воздержанием, 50 с сексом каждый день. А затем проверка гормонов, рецепторов поведения.
>>9593254 >секс лишает физиологических ресурсов мужчин и даёт ресурсы женщины Женщина нихуя не получает, всё получают прикормленные лярвы, но женщина получает слабого мужика рядом, которым можно вертеть или вытирать об него ноги. И ещё изменять.
>>9594592 Не стимишь хуй. Не фантазируешь. Не смотришь порно, эротику, тем более фетиши и извращения. Воспитываешь в себе сексуальную культуру, уважение к женщине и себе, избавляешься от сексуальных зажимов, в т.ч. чувства вины за то что подрочил. Как ни странно тебе должно быть на это похуй. Тут конечно очень тонкий баланс, нужно чувство меры и гармонии. Прислушиваешься к организму, кайфуешь от каждого дня что не дрочил. Потом в один день ты сам не заметишь как прошло уже много дней и ты стал сильнее "зова", ибо его просто нет, импотенцию поймал.
Опционально попробуй секс хотя бы раз чтобы не было чувства неизвестности и понимать чем фантазийные девушки отличаются от реальных и как важно обычное общение с ними в отличии от внешки, размера хуя и прочей шизы. Ты охуеешь, но даже с проституткой придется общаться.
Ну и вообще секс это та же дрочка, поэтому если у тебя цель заменить одно на другое, то ставь целью именно найти девушку, а все остальное получится само собой. Поймёшь насколько важна чувствительность как эмоциональная, так и физическая и будешь снижать количество онанизьма.
Для начала пойми причину своего желания бросить и изменить свои привычки от этого можно отталкиваться.
Исаак Ньютон: Математик, физик и астроном, известный своими законами движения и всемирного тяготения. Леонардо да Винчи: Художник, изобретатель и ученый, известный своими картинами, такими как "Мона Лиза", и изобретениями, такими как летающая машина. Никола Тесла: Инженер и изобретатель, известный своими работами в области электромагнетизма и переменного тока. Альберт Эйнштейн: Физик, известный своей теорией относительности и уравнением E=mc². * Махатма Ганди: Индийский лидер независимости, известный своей политикой ненасилия и гражданского неповиновения.
>>9594592 1. В воскресенье пишешь в свободной форме манифест/клятву/ультиматум о том, что с понедельника воздерживаешься от онанизма и эякуляции. 2. В этот день онанируешь много раз до посинения, выдаивая всю сперму из яиц. После этого хорошо моешь пенис, выдавливая остатки спермы из уретры, плотно закрываешь головку. Придаёшь этому ритуалу торжественность и символизм, олицетворяющие очищение и избавление от порока. Всё это для настройки подсознания. 3. Зачитываешь манифест до 00:00 ч. 4. После этого начинаешь соблюдать правило трёх "не": не онанировать, не смотреть порно, не фантазировать. Нужно избегать вообще любых материалов, которые могут триггернуть на малейшее возбуждение. Также крайне нежелательно в принципе прикасаться к половым органам и смотреть на них в течение хотя бы 2-3 недель. Максимум направить струю в унитаз и ополоснуть в душе. Никаких стряхиваний и быстрого мытья с мылом. Это для избавления от рефлекторной дуги "глаза, хуй, рука, возбуждение". 5. Если возникает малейший намёк на возбуждение, отжимаешься от пола до отказа. 6. Желательно полностью отказаться от психостимуляторов, таких как кофеин. Также максимально избегать стресса. 7. В первые 2-3 недели самый сложный период. Нельзя допускать безделья. Не возбраняется перекрывать ломку всякими приятными для тебя отвлекающими вещами типа игр, вкусной пищи и т. д. Но, разумеется, это не включает алкоголь и т. п. Лучше всего работа, спорт, хобби. 8. Если возникло сильное возбуждение, то лучше спустить и начать заново.
Алгоритм оптимально отредактирован и апробирован мной лично, сейчас 50 дней воздержания. Предыдущие рекорды - 100 дней и 60 дней. И много периодов до 1 месяца.
>>9595279 >В этот день онанируешь много раз до посинения Зачем в гайде по нофапу советовать фапать? >манифест/клятву/ультиматум о том, что с понедельника воздерживаешься от онанизма и эякуляции Это кринж, не нужно вообще думать об этом. >Если возникло сильное возбуждение, то лучше спустить и начать заново Ничего страшного не произойдет если ты случайно возбудишься, оно пройдет, сливать не нужно.
>>9595403 чел, чеснок очень сильно стимулирует полового влечение за счёт раздражения стенок семенных пузырьком. Будда запрещал своим последователям есть лук и чеснок именно по этой причине, индусы считаю лук и чеснок пищей в гунне Раджас, Страсти
>>9595279 очень годная тема, люди недооценивают силу ритуала. Наше сознание очень ритуализировано. Конфуций был прав. Одна дело, когда ты такой всё ! прост оне дрочу, а совсем другое, когда ты Тандаву станцевал, три раза погрузился в ванную с головой, белую одежду надел и ровно в полночь начал нофап. Мозг будет ритуал воспринимать, мы по сути аборигены в Африке
>>9594592 единственная причина срыва - неестественная пища. Поел чипсов и шоколадку - в организме накопились токсины и шлаки, лимфатическая система не справляется и организм принимает решение выводить токсины с семенем, и повышает для этого сексуальное желание. Поэтому собственно когда питаешься всякой фигнёй, то сперма воняет, а вот, например, у веганов она вкусно пахнет всякими фруктово-ягодными ароматами.
Естественная пища - это всё, что ты бы мог съесть 3 тысячи лет назад: МЯСО, фрукты, овощи, крупы, бобовые, злаки, орехи, ягоды, рыба, мёд
Неестественная пища - это всё то, что ты никак не мог бы съесть 3 тысячи лет назад: чипсы, шоколад, кока-кола, сухарики, ДРОЖЕВОЙ ХЛЕБ, макдоклак и тд.
Поэтому звери и не трахаются круглый год. Волк ебёт волчицу два раза в год для зачатия, потому что у него орагнизм не нашпигован токсинами и их не надо выводить со спермой. А вот животные в зоопарках, наоборот, ебутся, потому что начинают жрать неестественную для них пищу.
Если питаться только естественной пищей, пить естественную воду (родниковую, с низким рh), и жить естественной жизнью (много двигаться, быть на солнце и свежем воздухе), то у вас похоть и влечение к порнухе не возникнет в принципе, потому что вы станете естественным человеком, сотворённым по Образу и Подобию Господню.
Эту и другую методику узнал из книги "Чудо воздержания". Улёт !
>>9595074 я не он, но я отвечу. В пикрилле есть все пруфы, что целая орава великих людей воздерживались: выписки из их дневников, интервью, писем, статей, книг.
Кто самый великий учёный ? Ньютон, Эйнштейн, Да Винчи, Тесла. ВСЕ ВОЗДЕРЖИВАЛИСЬ
Кто самый великий спортсмен ? Мухамед Али, Майк Тайсон, Рокки Марчиано. ВСЕ ВОЗДЕРЖИВАЛИСЬ
Самый великий философ, писатель, художник ? Ницше, Бальзак, Ван Гог. ВСЕ ВОЗДЕРЖИВАЛИСЬ.
>>9594592 1) осознание того, что любое мужское семяизвержение вредно. Это все равно, что выпить бутылку пива или курнуть траву. Один раз норм, 5 раз уже плохо. Все мужчины, которые часто эякулируют, превращаются овощи. Это и инцелы-дрочеры, и женатики с любвеобильными женами. Эякулировать = резать себе ножом по телу.
2) удаление триггеров. На телефоне не должно быть порнухи, голых фоточек бывших и интимных переписок.
3) избавление от комплекса неполноценности. Ты никому ничего не должен, и не обязан соответствовать. Баба - это суккуб, она пожирает тебя. После секса ты выжатый лимон, а баба раскрасневшая довольная сука, которая ещё целый день будет пахать как лошадь. Отсюда вывод - убрать все сайты знакомств и чатики. Баба не нужна тебе просто так, как не нужны пиявки без целебного применения. Захочешь знакомиться - идёшь в бар, танцы, кружки. Сайты знакомств сами по себе триггерят на дрочку.
4) повесь себе на член резинки кольцами. Это избавит от рефлекторной дрочки, тебе придется приложить осмысленные усилия для снятия.
5) помни, что ощутимый результат придет только через 3-4 месяца. Не создавай ложных поощрений быстрого результата.
6) в календаре записывай каждый эпизод дрочки, это поможет оценивать результат и получать удовольствие от успеха.
99 дней. Случайно зашел, уже не считаю. Просто скажу, для тех, кто может что то там думает, что вот там сорвется и так далее. Да, тяжело. Да иногда хочется. Но понимание того НА СКОЛЬКО ЖИЗНЬ СТАЛА ЛУЧШЕ, осознание этого приносит мне лишь одну фразу — ПИДОРАСЫ ЛАЮТ, ВОЗДЕРЖАНИЕ ИДЕТ.
>>9597223 Скорее не осилил, тебе попало сокровище в руки. Мой первый нофап был неосознанно в 17 лет, и тоже Мантек попадался, но я его всерьёз тогда не воспринял, а надо было.
>>9597250 Если для тебя выдуманная эзотерическая ахинея для нагрева гоев на бабки - это сокровище, то мне нечего ответить. Тебе, наверное, легко и хорошо живётся.
>>9597467 Бля, вот о чём я и говорю: типичный сектант. У меня был знакомый свидетель Иеговы, он точь-в-точь также отвечал на любой вопрос, мол "в Библии всё объяснено" или "старейшина тебе объяснит". Но свидетели хотя бы реально изучают и могут логически обосновать, а у вас, адептов шизотерических сект, здоровых аргументов просто нет. Так что не вижу смысла даже пытаться что-либо обосновывать: здравомыслящий человек и так поймёт, а фанатиков никак не переубедишь.
>>9597785 Ты же выдвинул тезис и призываешь пытаться тебя переубедить, сам дрочи на свою тупость и на колдунов-учёных заодно. Ты онанист в тебе нет духа.
>>9597790 Блядь, ты бы реально лучше Гегеля и Аристотеля читала вместо ебучей шизотерики, у тебя же мозги промыты и логика атрофирована. Почему ты вообще вдруг решила, что понятия из области права можно легко переложить на обычный спор? Я, блядь, не прокурор да и спорить ни с кем и не собирался, поэтому и не приводил никаких аргументов. Я сказал, что верно А, ты, не спрашивая моих аргументов, говоришь, что верно Б. Значит, ты или эти аргументы уже знаешь, или не готов к конструктивному диспуту и просто пытаешься навязать свои голую точку зрения. Я спрашиваю аргументы к Б, а ты вообще апеллируешь к третьему лицу в виде Чиа и утверждаешь, что это я должен привести аргументы к А. Просто гений! Запомни, шиз, целые утверждения никогда не оспариваются без ознакомления с аргуменами.
>>9597886 зачем ты разбиваешь счастлиый мир человека? как известно застойные явления и простатит сущесвтенно влияют на вероятность оплодотворения. ну не даст человек потомства или 1 оставит. (А)меньше шизы будет у человечества.
да и вонце концов, самовнушение делает человека счастливым и здоровым. никому кроме себя он плохо не делает. а если и делает, то смотерть пункт А
>>9578939 (OP) Понимаю, что тут собрались адепты пользы отказа от фапа, но наверняка тут есть полно объективно мыслящих анонов, да и более подходящего треда для задания вопроса по теме не нашел.
Как отсутствие фапа в долгосрочной перспективе (т.е. не просто во время первичного прилива возбуждения от воздержания) влияет на либидо, выработку семени, способность создавать твердую эрекцию?
Планирую сократить фап до минимума, но боюсь, как бы от этого боеспособность не упала вдруг когда-то понадобится
>>9599155 >Как отсутствие фапа в долгосрочной перспективе (т.е. не просто во время первичного прилива возбуждения от воздержания) влияет на либидо, выработку семени, способность создавать твердую эрекцию? Положительно влияет. И либидо растёт и стояк лучше и даже на ощупь член становится более приятным.
>>9599955 Да мне собственно все сойдет, если адекватно объяснено. Просто когда-то сильно раскачал либидо регулярным фапом, там что если когда-то всего 1 раз в день мог а потом уже не стоял до вечера, позднее мог раз по 10 в день. Но при этом также замечаю, что после нофапа стояк сильнее, и кончаю обильнее. Вот и не пойму, как же повлияет реально длительный период малофапа или нофапа - ухудшит (по сравнению с раздроченной) или улучшит потенцию.
>>9582936 >и если вы дрочите менее 2 раз ежедневно, то вам вообще никакие программы не нужны, вы здоровы
>>9584989 >Там про отказ от порно в первую очередь
1 раз в неделю. Либо чисто от фантазий. Либо танцую в женском образе перед зеркалом.
В любом случае члена не касаюсь. Просто лапаю себя за грудь, попку, ножки. Весь гладко выбрит. Кончаю без рук. Раньше сосал киберскиновое дилдо, но при этом кончал за 1 минуту без рук. Потом бросил этот способ - слишком быстрый оргазм.
Мне за 50 уже. Порно не смотрю. Член не трогаю уже лет 20. Зато анальные оргазмы с 12 лет, от своего пальца.
>>9600344 >зато анальные оргазмы с 12 лет, от своего пальца. >а в техническом ВУЗе и на работе их вообще нет я так и знал. наверняка еще и в МФТИ учился
>>9599155 Я фапал по 20+ раз в неделю. Убил чувствительность, перестал возбуждаться на мимо проходящих тянок. При тактильном контакте эрекция возникала, но при пенетрации член мог упасть. Ощущения и эмоции от секса и женщин стали значительно менее яркими. Каждый раз, когда я начинал воздерживаться уже через пару месяцев, эти побочки постепенно угасали. Самый большой срок воздержания чуть больше года. Никаких проблем с простатой не заработал, при полном воздержании поллюции происходят раз в месяц-полтора. Единственное что немного смущает, так это то что на длительном воздержании сперма становится гораздо более жидкой.
>>9601286 >сперма становится гораздо более жидкой. Она и должна быть жидкой, густая она когда мало предъэякулята или когда слив без возбуждения, не успевает разбавиться.
>>9601881 Лол, какой запах(без рофла, я надеюсь ты моешься эвридей). У меня 39й, пытаюсь выветрить до конца все девиации из головы, но получается хреново(подсматриваю периодически). Возбуждаюсь лучше и быстрей, логично. Стоит тоже, сука, что тоже логично.
>>9601286 >Убил чувствительность, перестал возбуждаться на мимо проходящих тянок. При тактильном контакте эрекция возникала, но при пенетрации член мог упасть. Ты это я. Словил вялого не в первый раз с тян. Теперь снова вкатываюсь в нофап на 2 месяца.
Оргазм - это взрыв энергии, вырвавшейся из проводников, которые должны управлять ею. Этот избыточный заряд выплескивается из половых органов, из чакр и попадает в окружающие ганглии, в нади. Вот почему люди испытывают дрожь, тряску, вибрации, непроизвольные вздрагивания, крики, вопли и т. д.: энергия Эдема проносится по нервной системе. Мы думаем, что это "приятно", потому что корневая энергия - из Эдема (блаженства), но мы не понимаем, что короткое замыкание разрушает проводник. То есть оргазм постепенно разрушает нервную систему.
Вот почему люди, которые много занимаются сексом, постепенно теряют свою сексуальную силу. Люди, которые повторяют оргазм, постепенно теряют способность его испытывать. Они становятся импотентами или равнодушными к сексу, потому что их энергетические центры перегорают. Вот почему все принимают химические препараты для стимуляции полового влечения. Именно поэтому порнография стала такой популярной, потому что это искусственная стимуляция сексуальной энергии. Именно поэтому люди становятся все более и более экстремальными в своих сексуальных интересах, потому что те области, которые стимулировали их раньше, "перегорают".
Оргазм - это оргазм с эякуляцией или без нее. Это трансформация энергии, которая делает невозможным позитивное пробуждение сознания. Физические ощущения - это не тот способ, которым мы подтверждаем, хорошо что-то или нет - да, очевидно, что в практике сухого оргазма, сохраняется какой-то вид физической энергии, но через оргазм вы теряете самые важные аспекты, более тонкие энергетические и духовные ценности. Сохраняя физическую жизненную силу, но растрачивая духовную, энергетическую составляющую, вы на самом деле наносите огромный вред. Потеря физической жизненной силы во многом мешает человеку и дальше растрачивать свою энергию, потому что физически он на это не способен, но благодаря этой практике он может продолжать растрачивать энергетические ценности, и это очень плохо. Люди, много лет назад, придумали эту практику, чтобы не отказываться от оргазма. Они ложно интерпретировали свои учения, игнорируя тот факт, что сексуальная энергия - это не только физическая сперма, но и все гормоны, которые выделяются во время оргазма. Оргазм - это биологическое, психологическое и духовное явление. Эякуляция - лишь самая физическая его составляющая. Эта доктрина также игнорирует тот факт, что женщины также должны воздерживаться от оргазма, поскольку многие даосы считают, что женщины могут оргазмировать сколько угодно, потому что обычно они не испытывают такого физического выброса, и поэтому это не имеет значения.
>>9608467 Воздержание помогает очень сильно, восстанавливает резисты и выводит из дебафа ВОЛЮ(сорян за геймерские термины, мне просто скучно описывать это одинаково, каждый сука раз) Девиации, их можно подавить, но полностью избавиться очень трудно, я стараюсь не пить стимуляторы вроде кофе и если уж "нахлынуло"(вредоносный код попёр брутфорсить сознание), то я стараюсь не представлять сам секс, а представлять как я просто в обнимку спокойно лежу с девушкой, что-то обсуждаю, радуюсь. Становиться легче. Суть в том, что переключиться на что-то умеренное и спокойное легче, чем подавлять и вкладывать энергию в девиации.
>>9608467 Есть вещи вроде бдсм, которые нравятся всем девушкам(в разной степени, но базово да), поэтому считать Доминирование за какое-то извращение я бы не стал(с желанием унижать и делать больно, конечно будет трудно справиться).
>>9608749 >Девиации >>9608749 >стараюсь не представлять сам секс Не такие уж и девиации. В иных случаях и секса классического особо не хочется. Хочется девиаций...
Сап, двощ! Начал проработку у психтера, как только начались изменения, стал изи держать нофап без нофапа. Т.е. вообще 0 мыслей о дрочке, 0 просмотров порно, уже даже фантазии почти ушли. Желания подрочить вообще тупо 0, даже без микросопоротивлений и контроля. Но! Это особенно интересно, когда, иногда проваливаюсь в фобию, в страхи, резко поднимается желание подрочить, и так-же легко фиксится напоминанием о том, что я в безопасности. Я бы даже так сказал, желание подрочить это как напоминался к телефоне, что я провалилился в тревогу.
Свободная энергию хуярит уже с удвоенной силой на самоисцеление порушенной личности, лютые инсайты каждый день. Стал супер спокойный, легко вижу байты на конфликт, манипуляции, изи скипаю как спам рассылку.
>>9609635 В целом рекомендую загуглить такую тему, как "внутренний критик". Я охуел от того, как устроен этот злоебучий механизм эго. На всякий случай в книге Бассера Ван Дер Колка "Тело помнит всё", научно показано, через мрт отделов мозга, как этот механизм -внутренний критик, руинит жизнь людей через блокировку правых полушарий мозга, отвечающих за память, оставляю только ту часть, где мы помним себя только маленьким и беспомощным ребенком.
Сорвался. Заебало, походу невозможно бросить это говно. 8 лет просто вникуда. За это время можно было не то что бросить, а даже в космом полететь. Но не в моем случае, безвольного уебана
>>9609774 Ты хотя бы понимаешь что нужно воздерживаться, значит не всё так хреново у тебя с волей, но самокритика нужна, я сам себя ругаю. У меня получилось на гневе вытянуть в самый первый раз, там и работа и зал после неё обязательно, меня прям нервы одолевали, когда я не мог вовремя уйти и опаздывал в зал.
Каждая стихия без эфира (пространства) существовать не может, позтому в до потопном мире было 16 часов и 32 часа сутки. Из чего следует в то время духовный и материальный мир были тесно связаны.
>>9609774 За 8 лет ты явно меньше раз слился, чем если бы вообще не знал о нофапе. Процесс прокачки постепенно идёт и всё время. Вряд ли получится уйти сразу и на 10 лет.
Я все утро ласкала свой бедный клитор. Вся постель промокла. Я очень чувствительна. Я собираюсь намазать клитор и попку зубной пастой и отправиться в торговый центр. Я так хочу вибратор с дистанционным управлением! От одной мысли о том, что мою киску будут вибрировать на публике, я становлюсь такой мокрой. У меня есть фантазия, как меня вибрирует в торговом центре, и я сажусь посреди самого оживленного места, поднимаю платье, отчаянно тру свой клитор и брызгаю на людей, пока они смотрят...
>>9609774 Если совсем тяжело - купи пояс верности.
Есть одна техника. У тебя возбуждение идёт от порно, где ты пассив. А надо вывести возбуждение в актив. Когда словишь возбуждалку от фоток, видео или переписки, закрой глаза, представь, что у тебя встаёт член и ты вводишь его в объект вожделения и двигаешься. Представь, как ты кончаешь, представь свой пульсирующий член. Поверь, у тебя быстро все упадет. Почти все дрочеры - куколды с неправильными триггерами.
Снова могу начать нофапать потому что в этом появился смысл. Сил мало очень стало последнее время. Даже на видеоигры не хватает. Начал со вчерашнего дня будем считать. Понаблюдаю нужен ли нофап для того, чтобы быть выносливым или спасти меня могут только космические энергии, которые тни дают через ваджайну (классика инфоцыганства)
>>9611145 > Представь, как ты кончаешь, представь свой пульсирующий член. Поверь, у тебя быстро все упадет. Почти все дрочеры - куколды с неправильными триггерами. Как фиксить?
Хочу поделиться работающим приемом. Научился ему когда оттягивал семяизвержение. Но внезапно он работает и на возбуждение, т.е. те самые позывы. Просто продышитесь. Когда будут позывы начинайте дышать чаще, глубже (в меру). Хз можно ли освоить это дыхание не оттягивая сначала семяизвержение, но ощущение прям схожее. Т.е. возбуждение превращается в мини оргазм что ли (не путать с семяизвержением). Этот прием позволяет без всяких тупых подавлений, борьбой с мельницами, отжиманий и т.д. продышаться и покайфовать. Ну прием этот работает на воле конечно, оттягивать семяизвержение тоже надо уметь. Поэтому вполне себе защищает от случайного возбуждения, само собой от специального не защитит. Так что разум тоже чистить надо. Ну и мышцы возле простаты тоже надо напрягать чтобы они не были вялыми и подчинялась сознанию.
>>9611715 Во 1. никто блять не вспомнит о твоей супер ультра пиздатой технике когда у тебя уже сильное желание кончить 2.ну и ты сухие оргазмы наверно практиуешь съебал нахуй
>>9611726 Раньше практиковал щас воздерживаюсь в принципе. А вспомнит не вспомнит это рефлекторно у меня сработало например, поэтому когда анончик срывается пусть пробует оттягивать семяизвержение. Там такое возбуждение бывает, что случайные позывы даже сильные рядом не стоят.
А техника пиздатая, без хуёв. Пробуй сам. Может новое слово в нофапе.
Моя техника - держусь с марта Аноним22/05/24 Срд 23:02:05#250№9611868
8 часов работы - 5 дней в неделю, через каждые два дня изнурение себя в качалке, перед сном читаю всякие законы и акты по своей специальности. Поллюций не было. Стараюсь избегать порнухи, блядюжников.
По самочувствию - повысилась работоспособность, думаю при длительном нофапе могут хуярить и по 12 часов в сутки. Ментально стал похуистичнее, пропал страх неудачи. Эмоции тоже просели скорее всего.
☝️Подведя итог, скажу что, полезная практика, если надо пережить потери, сложные времена, вахты всякие. Проще - сексуальная энергия синтезируется в выносливость, вот.
Блять не могу не дрочить,я не знаю,просто хуета нападает и как паразит сидит в мыслях,уже просто порно включил и сам кончил,даже не притрагиваясь 2 дня 10 часов блять ебучих,держался 1 раз как то 55-59 дней,не понимаю как я это осилил в тот момент Хоть и живу точно так же,делаю все то же самое что и тогда
>>9611715 Семяизвержение нужно не оттягивать, а полностью исключить как вариант, никогда, только для зачатия. У кумеров это жёсткий протест вызывает, потому что десятки лет зависимости от спермослива. Случайное и намеренное возбуждения это одно и тоже. Думать что специальное возбуждение плохо и есть тоже самое тупое подавление. Разум чистится когда избавляешься от слива.
>>9599383 Потому что отсеиваются такие люди отсюда из-за шизов и демагогов. Если у человека жизнь из-за нофапа не изменилась, то он просто либо пиздабол, либо больной наглухо ебанат. Про себя могу сказать, что никаких целей не ставлю в жизни. мне просто легче и интереснее жить когда я редко дрочу, вот и всё. Является ли это изменением в жизни? Для меня - да, со стороны - как был одиноким нищим бичарой, так и остался.
Вот что заставляет вас дрочить и ныть об инцельство во множестве тредов!
У баб надо учиться отношению к ебле! Да у них желание понижено, но они просто так не дадут никому, тем более первому предложившему (в отличии от вас!).
Самоцель - перевести желание ебли в русло саморазвития. Как только вы поддержите хотя бы пачку тысячных купюр в руке, вами заработанных - вы меня не поймёте
>>9612727 Женщины в среднем имеют больше половых партнёров чем мужчины, они по сути и есть секс, просто большинство хотят ТОЛЬКО похоти, а меньшинство семью(но с этими Вы дофаминовые нарики долго не протянете, скучно)
Муладхара - копчик. Свадхистана - женская - ниже пупка, мужская - промежность(где ебаные йоги и гуру расположили муладхару). И да чакраны, пишите отчеты если все же решили качнуть. Гарантирую вам что неделя практики по часу сделают из вас магнита для тян, хотел бы я увидеть ваши изумленные лица лол. Держим нофап и не курим по возможности(курение сужает энергоканалы и теряется чуствительность к энергии). Из недавних событий, на работе я трахнул одну тянку и она замужняя блять, она не виновата просто моя свадха загнала ее сознание в транс и ее покрыла пелена из красного тумана! так что попробуйте не пожалеете и да пишите отчеты а меня зовут АдвансКун и я ваш новый гуру ) удачи
Наука показывает, что здоровая сперма содержит жизненно важные питательные вещества, микроэлементы, аминокислоты и витамины в очищенном виде, а также половину клеток, необходимых для деторождения.
Даосизм учит, что сперма - это самое ценное, что есть у мужчины. Ее нельзя тратить впустую, потому что она является живой сущностью, содержащей все физические и духовные качества мужчины.
Кроме того, между мужчиной и его спермой существует психофизическая связь еще долгое время после эякуляции. Сперматозоид - это детородная клетка в сперме, которая оплодотворяет женскую яйцеклетку, чтобы произошло зачатие.
Вне организма эякулировавшая сперма может сохраняться довольно долго, поэтому к ней следует относиться с уважением и не допускать попадания в руки недобросовестных людей, которые могут злоупотребить ее потенцией.
Многие молодые люди неосознанно растрачивают эту ценнейшую субстанцию, ведя разгульный образ жизни, подпитываемый их жадностью к женскому телу и красоте, а также ненасытным стремлением к чувственному удовлетворению. Это побуждает их уделять так много времени и творческой энергии женскому телу и тому, как вступить с ним в физический сексуальный контакт. Если не бороться с такими привычками, они неизбежно приведут к потере концентрации, посредственности и напрасно потраченной молодой жизни.
Сперма - самое ценное, что есть у мужчины. Поэтому мужская мастурбация, привычно заканчивающаяся выбросом спермы, подобна вору в собственном доме, крадущему свои драгоценные камни.
>>9613874 >вступить с ним в физический сексуальный контакт
Дядь, ты на полном серьёзе в инцелаче это пишешь? Тут дрочуны в кулачки сидят, женское тело видевшие только на картинках (иногда движущихся). Упор надо делать не на критику поиска "физической близости", а именно на отказ от онанизма и просмотра порно (которое разрушает разум и подавляет волю ещё сильнее, чем сама дрочка)
>>9614155 Ты ещё онанист, кончаешь, неважно от руки или от кожи другого тела, ты онанист, запомни это. Говоришь порно разрушает, но разрушает слив, а не порно, порно это просто картинки безобидные.
>>9588952 Т.е по вашему если я буду трахаться, то и спать буду плохо, так? Что за бред, чем фап в глобальном смысле отличается от секса? В сексе ты даже больше устаешь ибо двигаешься и потеешь особенно в теплое время года.
>>9614276 >Ты ещё онанист, кончаешь, неважно от руки или от кожи другого тела, ты онанист, запомни это. Говоришь порно разрушает, но разрушает слив, а не порно, порно это просто картинки безобидные.
Разрушает всё, тупая система поощрения мозга, и сам организм как устроен в целом в гормональном плане. Это как колоть стероиды, ка как только их вставишь выработка своих гормонов идёт на спад или обнуляется. Проблема блядь не в порно, дрочке, или каких-то ещё выдуманных факторах, проблема в мозгу блядь.
Не смотрю прон довольно долгое время, вместо этого пересел на секстинг. Изначально искал интересных зрелых девушек, но со временем стал аутировать в анонимных парашах, потому что это удобно, а там качество собеседниц и их возраст стремятся к нулю (то есть по возрасту хотя бы к легальному). Теперь у меня толпы хорни старшеклассниц в лс, которые готовы влажно пообщаться или покидать писечек. Как фиксить? Я периодически обнуляюсь в этом плане, выпиливаю тг к хуям. Но со временем появляются романтические позывы, я думаю что найду годную тяночку, но через некоторое время поисков всё сводится к секстингу. И ладно бы так оставалось всё, но у меня со временем одна вагина на уме только остается. Как фиксить?
>>9615050 >>9615062 Если не монах дохуя не пофиксишь. Но от такой хуйни в частности избавиться можно. Для начала понять, что СЗ это зло. Далее удаляешь все анкеты, невнятных собеседниц. И ищешь реальный коллектив работа, кружок по танцам, ещё чето. Выбираешь себе 1-2 еот и с кайфом воздерживаешься, тайно страдая от неразделённой любви.
>>9616529 Ну и как я пойму внезапно, что сз - зло? Алсо, вторую часть не понял. На кружках обычно и так одни колхозницы. Ты мне предлагаешь заделаться куколдом и симпать какую-то всратую нормиску?
>>9617085 >На кружках обычно и так одни колхозницы. Ты мне предлагаешь заделаться куколдом и симпать какую-то всратую нормиску? Странное мнение. Я тебе предлагаю в живой коллектив вступить, а куда сам решай.
Я вот тут завидую вам. Вы хоть фапайте на здоровую порнуху, я же с детства какой-то больной в этом плане. На классическую порнуху вообще никогда не фапал. Бы бы рад возбуждаться от более простых вещей... Что делать, не знаю...
>>9617766 Ну если проводить аналогию сложно бросить порнуху сидя на порно сайтах. Даже не знаю, что тут непонятного. СЗ первоисточник твоего секстинга, насколько я понял.
Про неразделенную любовь. Ну типа есть еот, она тебе нравится хотя бы на уровне гормонов, но тебе в целом норм и без неё. Твоя секс-цель перемещается из области найти любую тян любой ценой на конкретную тян или несколько вероятных партнеров. Вот она есть. Никуда не убежит. Чтобы завести с ней отношения нужны активные действия через преодоление комплексов что легко удается НЕ делать. Ты спокоен и не трясется по любой мимопрошедшей пизде. И все фантазии соответственно меняют фокус на варианты построения отношений с ней. Абуз мозга короче, пока он не найдет уж слишком удачный вариант.
В состоянии когда ты один одинешенек и реальных тян на горизонте нет, гоняешься за меняющимися фантомами женщин. В этих попытках ты попадаешь на СЗ и скатываешься в простой онанизм. Поэтому меняй привычки при нофапе сразу бежать знакомиться с кем то. Это бесполезно как с точки зрения поиска партнёра, так и тем более вредно с точки зрения воздержания.
>>9620657 Никак. В этом вопросе уже есть желание накачать порнороликов. Работай с желаниями. Вообще сочувствую, что у тебя такая привычка появилась. Разве что выработай привычку смотреть в онлайне. Не удивляйся такому совету, правильно срываться тоже есть часть пути. Если скачал - удаляй.
>>9611662 Как и любую вредную привычку - временем. В голове у человека есть нейронные связи. И они постоянно создаются и разрушаются. Если зафиксировать руку в гипсе - она атрофируется. Если не говорить на иностранном языке - он забывается. Если перестать дрочить и смотреть порно - нейроны, отвечающие за это разрушатся. По моему опыту, тяга искать порно или развратное общение уходит через 2-3 недели после начала. Нормальное некуколдское возбуждение - это 3-4 месяца
>>9578939 (OP) Что делать с бессонницей на нофапе? Уснуть просто невозможно и дрочить при этом не хочется, даже какие-то симптомы гриппа ощущаются или отмена эвридэя. Думал хуйня все это, прошло только 5 дней воздержания.
>>9620653 ДРУГОЕ ДЕЛО спасибо, я в принципе сразу так и понял, но ждал объяснения, чтобы убедиться.
>>9621025 Делать то, что и все люди делают при бессонице. Мелатонин 3 мг перед сном, асмр, мятный чай, ромашковый чай, валерьяны чай, седативки типо новопассита, ванны с морской солью/эпсом солью. Бухло в конце концов.
>>9621025 Не спи если не спится, не мучай себя, посиди в комп, поделай зарядку. Сон это седативный морфиноподобный наркотик. Сначала перейти на малоспание, сон 4 часа, потом 1-2 дня не спать, потом и вовсе отказаться. А те кто пиздит, что сон очень важен, что надо спать 8 часов это всё пиздёж зомбирующий, как и то что воздержание вредно.
За себя могу рассказать. Понял, что слишком много дрочу, типа по 3-5 раза в день на постоянку, тян перестали привлекать, иногда начал падать во время секса. Ну и сам по себе стоять вяло, порнуху листаешь по часу, чтобы что-то прикольное найти...Сдал анализы, но там пзидец долго рассказывать...короче все ок.
Решил тестить ноу фап + отказ от порнухи и эротики, но не полный отказ, потому что круговорот нужно осуществлять, решил перейти на 1 раз в неделю, типа раз в неделю дрочу и смотрю порно, неделю в завязке. Потому что по исследованиям больше 7 дней смысла воздерживаться нет, пик тестостерона настигает.
Короче тяжело пиздец. Сейчас в режиме дрочу 2 раза в неделю, в начале недели и в выходные, потому что с конца прям капает уже и от мыслей о ебле не избавиться.
В целом - все устраивает. Тянки снова привлекают, стоит бодро, своих целей достиг. Мб и на 1 раз в неделю так перейду. Главное, что ощущения вернулись, встает просто на ровном месте с картинки или когда в первый раз вставляю в тян, такое чувство, что уже кончаю.
>>9621433 Эта картинка наёб пустоголовых гоев. Во-вторых ты должен воздерживаться бессрочно, а не ставить сроки срыва, которые как гири на шее будут постоянно на тебя давить, чтобы ты сорвался.
>>9621433 Покажи мне человека со здоровым либидо способного дрочить 1 раз в неделю. Это хайлевельнее чем воздержание. Научись сначала просто воздерживаться на бессроке, а потом придумывай себе байки про 1 раз в неделю, который якобы не перерастает в 1 раз в день.
>>9621433 Это реально что-то уровня всего 1 рюмочка с утра. Всего 1 сигарета за кофе. Всего 0.001 грамм альфы. Причем это нихуя не микродозинг. Подрочить по влиянию на организм это как наебениться баночкой пива разом. Может и есть такие люди которые могут условно курить одну сигарету в день. Но спроси себя относишься ли ты к ним или тебе проще совсем отказаться от привычки.
>>9622901 Приобретенное с ранних лет тоже приобретенное. Ну кореннее, ну дольше да. Ты должен впитывать в себя новые установки чтобы заменить старые. Из дикаря можно сделать культурного человека и научить грамоте. Акценты прежних девиаций останутся, ну дак это труд. Если фантазируешь, что так или иначе неизбежно, фантазируй красиво, без извращений. Условно если сорвешься, то дрочи не на коня ебучещего собаку, а на что то более приемлемое для твоей психики. Смешай фокус с извращений, вырабатывай отвращение к ним.
>>9623498 >Приобретенное Сколько себя помню, всегда были фетиши. В таком случае очень сложно говорить о приобретенности, когда других вкусов никогда и не существовало. Нофап только усиливает желание, как усиливается желание секса при воздержании у здорового человека. Но спасибо за конструктивный совет.
>>9623522 Полгода воздержания и будешь на голую ляжку дрочить или на обычное стерильное порно. Вряд ли ты в 5 лет или когда ты там начал, то смотрел какие-то извращения. Обычные бабы полураздетые, сиськи голые, пизда волосатая, у меня карты и наклейки были. Потом было обычное порно, типа Private или Hustler, хотя там анал уже пихали, что тоже извращение.
>>9623549 > в 5 лет > смотрел какие-то извращения Да, все примерно так и было. Я всё-таки ещё раз хочу подчеркнуть, что ни разу в детстве не фапал просто на голую девушку. Только фетиши, которые мало общего имеют с сексом. Не спорю, что на протяжении жизни я все это безобразие только закрепил, но база уже была извращенская. Боюсь, что у меня какой-то особо запущенный случай. Но я пробую, пробую это исправить
>>9611203 Ну что, был срыв 24. Сейчас 5 дней держусь. Сил то нормально, то мало. Не пойму пока от чего зависит. Но у нас на улице +10 и отопления нет. Возможно от холода в спячку впадаю. Ещё недавно я был как пикрил не знал куда силы девать, не успевал потратить за день, хотя фапал чуть ли не каждый день. Алсо скуф 39 лвл
У меня ситуация, что ЭКГ палит тахикардию. Пульс от 90 ударов и выше, в покое. Начал неделю держать нофап, в понедельник - вторник следующий пойду на ЭКГ к частникам (как раз ровно на седьмой день).
При дрочке у меня пульс скачет до 110, по ощущениям, потому решил проверить такую теорию и отпишусь сюда по результатам эксперимента.
Самое примечательное, что на обычных пульсометрах пишет 80 ударов в минуту.
дрочил в течении месяца каждые 1-2 дня,сегодня были очень резкие боли в уровне паха,где мочевой пузырь,чаще бы такая хуйня происходила,чтобы вбила что от дрочки мало приятного на долгосроке Сейчас уверен что продержусь месяц минимум
>>9625411 Когда долго дрочил и эджил такого не было, но если долго дрочил и эякулировал, то потом пиздец как взрыв ядерного реактора, рези в паху и ссать больно первые разы, потом пару дней простата ноет. Но всё равно стояк ловишь и волосы выпадают клочьями.
>>9625470 Ещё голос в первую неделю был очень глубоким, но сейчас вернулся к норме, разве что чуть погрубее. Планирую никогда больше не спускать, пока не найду себе женщину.
>>9625474 >>9625513 Тоже опыт, после слива с женщиной опять на воздержание уйдёт. Основная болезнь - это слив и неважно как он происходит, только для зачатия оправдан, тогда не грешишь против конов мироздания.
Ваша паническая боязнь слива не поможет вам в жизни, запомните - ваши проблемы магически не решатся, если вы перестанете сливать. Так что не пишите хуйню. >>9621543 Вот разумная мысль была. И слив будет точно также давить. Где удовольствие: поебаться, а потом поедать себя за то что потратил энергию и себя по сути в пустую, на удовольствие? Ставьте цели, меняйте образ жизни, а потом уже решайте, нужно вам воздерживаться в данный момент или нет, чтобы достичь чего-либо. Если вы ставите цель не дрочить, чтобы найти бабу - это дорожка по спирали вниз. Вы будете понижать планку, чтобы найти ту, которая даст, вы будете выстраивать общение вокруг того, чтобы баба вам дала, хотя на переднем плане всегда должны быть внутренние качества: здоровая менталка, адекватность, общие интересы, общие цели. В конце концов всё сведётся к той самой "дрочке бабой".
>>9625641 Только это и поможет, пока нет полного исключения слива как опции, то ты остаёшься кумером, даже если у тебя большой срок воздержания, сольёшься поллюциями или обычным срывом. Даже целбатники в грезах представляют как будут сношаться с хорошей чистой женщиной, и прошивка у них на слив всё ещё остаётся. Как только произошёл слив не для зачатия, женщина становится слугой сатаны или дьявола. >запомните - ваши проблемы магически не решатся, если вы перестанете сливать. Может не магически, но в любом случае РАзвитие пойдёт в ПРАВильном направлении.
пацаны. когда мы сидим на форумах по нофапу, считаем дни воздержания - это тоже косвенно не даёт нам избавиться от привычки. Не даёт отпустить её полностью
>>9625900 У меня 3-4 дня такое, я себя нормально чувствую, никакой особой депрессии, но как будто искры какой-то нет или лёгкости. Кто-то писал, что 2 месяца идёт восстановление после спуска.
>>9625991 Ну меня после спуска сильно мотивация падает, поэтому сократил количество спусков к минимуму. Так-то я перешёл на массаж простаты, поэтому спуски немного по-другому выглядят сейчас, да и от массажа простаты спуск другой, он и реже по кое-каким причинам. Вот когда спусков меньше, тогда как-то лучше живётся. Спускать нужно с умом. Но я не верю в то, что спуск прямо на чакры влияет или что-то такое мистическое. С моей точки зрения, спуск воздействует, в основном, физиологически, как и сексуальное возбуждение, там больше связи с нейромедиаторами. Если кайфовать от других вещей, то спускать как-то и не нужно. Вообще, чаще всего я спускал именно когда грустно было. Вот в последнее время дела начали налаживаться, а поэтому спускаю значительно реже. Спуски для не особо радостных людей, которым развлечься толком нечем, так я считаю. Если заняться спортом, общаться с людьми, работать, просто разные активности, то спускать уже смысла особо нет, ты уже кайфанул как бы.
>>9626281 >Яростно сжимая интимные мышцы? Нет, просто сижу и фантазирую никак не взаимодействуя с мышцами >Или из тебя просто вытекает? Сначала вытекает смазка, потом начинаю кончать
Чем сильнее и продолжительнее желание, породившее лярву, тем она жизненнее; так как жизнь лярвы поддерживается нервной силой человека, то она присасывается к создавшему ее человеку. Лярвы, ввиду пластичности астраля, принимают всевозможные формы и могут сжиматься, расширяться и вообще менять свой вид.
Обыкновенно лярвы находятся в ауре человека, т. е. в астральном круге около его головы, но более сильные из них проникают даже в астральное тело человека и значительно видоизменяют его, а через него и линии физического тела, особенно черты лица. Таким образом, человек обыкновенно носит на лице отпечаток своих страстей и привычек. Лярвы, вошедшие в астросом человека, называются в оккультизме "корками".
Если желание, породившее лярву, погасло, то и лярва вскоре умирает, но она цепляется за жизнь и усиленно старается продлить свое чисто эфемерное существование.
Для этого она старается поддерживать или разжигать в человеке желание, которое ее породило, и таким образом способствует образованию в человеке привычек.
Так алкоголик или морфинист находится во власти отвратительной лярвы, которая не дает ему ни минуты покоя. Человек, отдавшийся ненависти, также попал в руки лярве, и она усиленно будет питать эту ненависть, и сама питаться ею.
Особенно опасны лярвы чувственности. Созданные половым желанием человека, они постоянно возбуждают его сладострастие, вызывая перед ним образы обнаженных женщин.
Заметим при этом, что сперма, также как и кровь, содержит в себе жизненную силу, способствующую коагуляции (от лат. coagulatio- свертывание, сгущение) астраля и зарождению лярв.
Поэтому онанизм гораздо опаснее, нежели даже излишества в нормальных сношениях с женщиной. Действительно, при совокуплении желание мужчины угасает, и лярва вследствие этого умирает, тогда как семя, теряемое при онанизме, порождает новых лярв, которые и после истощают человека, питаясь его нервной силой.
Ввиду упомянутого свойства спермы и крови, Моисей предписывает евреям омовения после всякого излияния семени, а женщинам очищения после менструаций.
Одними из главных рассадников лярв чувственности всегда являлись мужские и женские монастыри, где подавление природы вызывает тем большую с ее стороны реакцию.
В средние века в Западной Европе, когда религиозный фанатизм смешивался с крайней распущенностью, иногда как бы волна чувственности проносилась по монастырям, вызывая сцены так называемого дьявольского наваждения, когда одержимые дьяволом монахини забывали всякий стыд и соперничали между собою в непристойности жестов и речей.
Можно с уверенностью сказать, что ни один кутила не в состоянии вызвать в своем воображении образов чувственности, созерцанию которых отдаются иные монахи и монахини. Чтобы убедиться в этом, стоит прочитать, например, исповедь и показания монахини Магдалины Баван в процессе Урсулинок в Лувие.
Многие монахини утверждали также, что они имели половое сношение с дьяволом. Вообще в средние века всюду существовала вера в возможность для мужчины и женщины совокупляться с дьяволом, и немало женщин было сожжено по обвинению в связи с нечистыми духами.
Дьявол, который принимал форму мужчины для овладения женщиной, назывался инкубом, а дьявол, который принимал форму женщины для обольщения мужчины назывался суккубом.
Ну что, аноны, желаю всем сил, особенно, тем кто начнёт вскоре летний нофап. Попробую вылезти из говна в очередной раз, веры уже не осталось, надежды, практически, тоже.
Кратко расскажу свою историю: Дрочить начал ещё с раннего детства на всякие журналы, сексуальные сцены из фильмов/сериалов/шоу. Начал появляться мобильный интернет, качал маленькие рандомные порноролики. В 12 лет появился кудахтер с безлимитным оптоволокном и понеслось. Сейчас 25, на что только не дрочил, разумеется, чрезвычайно развращён. Никогда не работал. Попытка самоубийства в 16. Листву скинул в 20, если можно назвать введение вялого члена в вагину без окончания, не смог заняться полноценным сексом из-за эректильной дисфункции на фоне порнографии. На порно исправно стоит, ежедневно, не менее 5-10 дрочек. В этому году окончательно лишился любого круга общения, кроме "семейного". По самодиагнозу, в данный момент, ПРЛ наиболее близкое. Попытки бросить дрочку с 18 лет, в районе 2016 года. Рекорд 20 дней в деревне, где не было доступа к интернету, как таковому, также, не почти не было стресса.
Рост, вес, хуй, возраст 187/127/10/25 От воздержания, как части образа жизни, хочу прийти к улучшению жизни, а именно: найти работу, улучшить психическое состояние, обрести цели. Насчёт женщины, для меня всё сложно - во всех смыслах, не могу сказать, что я точно хочу. В идеале преданного партнёра по жизни и создание семьи, пожалуй так.
Вкидываю это прежде всего для собственной поддержки, типа дневника. Если будут улучшения в жизни и получится вдохновить анонов, буду рад. Буду писать раз в месяц о том, что изменилось, с чем столкнулся и всё такое. Удачи.
>>9623612 Анон могу посоветовать следующее -запретить себе дрочить на фетиши и оставить только ванильное гетеросексуальное порно. В нофап тоже нужно вкатываться постепенно. Для примера что так делают в терапии Г.С. Кочарян "ПАТОЛОГИЧЕСКИЙ СЕКСУАЛЬНЫЙ СТЕРЕОТИП, ОБУСЛОВЛЕННЫЙ МАСТУРБАЦИЕЙ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ПОРНОГРАФИЧЕСКИХ ВИДЕОСЮЖЕТОВ С УЧАСТИЕМ ТРАНССЕКСУАЛОВ / ТРАНСВЕСТИТОВ" "Пациент К., 21 год, в течение 1 года проживает совместно с девушкой,которой 22 года. За лечебной помощью обратился к нам 08.10.2021 г. Предъявляет жалобы на периодически возникающее желание мастурбировать с использованием порно с участием транссексуалов /трансвеститов («ненормативная мастурбация»). Использует следующие порнографические сюжеты: «девушка» с половым членом или со страпоном занимается сексом смужчиной, переодетым в женскую одежду, которому вводит член или страпон в прямую кишку. И его возбуждает именно эта девушка." Ненормативная мастурбация имеет место с 14-15 лет, нонепостоянно. Когда в феврале 2020 года умер отец пациента, у него былотяжелое состояние, и тогда интенсивно занимался ненормативной мастурбацией." Рекомендации и лечение. 1. Была проведена беседа, направленная на разъяснение причин возникшего расстройства, а также наложен запрет на занятия мастурбацией с использованием ненормативных порнографических видеосюжетов. 2. Также была рекомендована гипносуггестивная терапия" Итог Теперьвлечение к ненормативной мастурбации не возникает, «у меня вообще к этому отвращение», даже не понимаю, как оно вообще могло у меня быть» 12.11.2021. Проведен 10-й заключительный сеансгипносуггестивной терапии, такой же, как и 9-й. Лечение завершено.Результат – полное выздоровление. Спустя 1,5 месяца я позвонил пациенту, который подтвердил стойкость полученных результатов.. " http://gskochar.com/kocharjan_g-s-patologicheskij_seksualnyj_stereotip.pdf Вообще у Гарика Суреновича по теме много есть (и в части коррекции гомосексуального влечения, и оп части порнозависимости)
>>9628516 Я всё-таки ещё раз хочу подчеркнуть, что ни разу в детстве не фапал просто на голую девушку. Только фетиши, которые мало общего имеют с сексом" Дополню к своему ответу выше. Т.е. смысл в том именно что попробовать для начала пофапать просто на голую девушку, а не на фетиши, тем более, если никогда не пробовал.
>>9628519 >начала пофапать просто на голую девушку, а не на фетиши, тем более, если никогда не пробовал. Я пробовал. Это иногда действительно получалось. Был рад, что пофапал, как и все, на нормальную порнуху. Но от фетишей зависимость натуральная и я все равно иногда скатываюсь в эту грязь. Сейчас в планах выдержать нофап и попробовать к проститутке в надежде, что все нормализуется. Хуй знает, анон, что мне ещё делать... Благороден тебе за совет
>>9628731 Скатывание в грязь это следствие эякуляции, чем чаще тем больше извращений. Поэтому спускать на женщину или на эротику тут никакой пользы не сыграет.
130 дней без фара За это время был один секс с милфой, кончил в неё, вялого не словил Пока норм без дрочки Но боюсь секса с резинкой, мне кажется упадет хуй
>>9628288 У тебя всё получиться. Я тоже дрочил с детства, но задумываться начал только после мистера вялого в 26, а ты уже с 18 практикуешь, молодец. Сейчас 53й день, контролить легко, могу зайти куда угодно, посмотреть что угодно и не сорваться, а это друг Воля, которая будет и у тебя.
>>9628954 Там подключек нацепляешь тех, кто с ней спал, эмоции гнева родовые травмы, интересы её ебарей, захочешь пиво "очаково" пить или типа того. Кармические линии начнёшь проживать не самые хорошие.
Попробую вкатиться в тред. Сейчас 3 день, до этого было несколько попыток длительностью до месяца. Дрочил по разу в день стабильно. Инцельскую идеологию не разделяю, депрессий не имею, не верю в энергию, которая наполняет тебя на 3 месяц воздержания. Также не верю в простатиты, на мой взгляд, недостаточно пруфов того, что это неизбежное следствие воздержания. Воздерживаюсь потому, что вкатываюсь в волцельство, хочу сконцентрироваться на карьере в технических науках, после неприятного опыта с противоположным полом, да и вообще – надоело смотреть на порносайтах одно и то же, такое чувство, что тупо уже созрел для того, чтобы избавиться от этой вредной привычки. Если попытка будет успешной – поделюсь непредвзятыми ощущениями, проверю, насколько правдивы сказки о том, что жизнь измениться, если перестать дрочить. Алсо, с каких порместные так подсели на шизотерику? Тут все такие?
>>9629075 Эрекция есть, возбуждение в норме, а вот вкусы... я переключаюсь на более спокойные образы, если можно так выразиться, это тяжело не думать о девиациях, но они над тобой больше той власти не имеют, это прям чувствуется, я про сопротивление.
>>9629442 > не верю в простатиты Думаю, он появляется, если при воздержании доводишь себя до эрекции чем-либо, но разрядки не происходит. Насчёт того, что воздержание само по себе к этому приводит - не верю.
> поделюсь непредвзятыми ощущениями сейм
> с каких порместные так подсели на шизотерику? Тут все такие? Я сюда очень редко заходил, особенно, когда движение набирало силу в 2016 году, но по ощущениям, таких стало больше. Помимо практик с энергией стала чаще мелькать суходрочка, вот тут реально простатит светит, как по мне.
А так, хочу избавиться от порнозависимости, от дрочки, пожалуй, тоже. Думаю, что если продолжу дрочить уже без порно, в итоге к нему и вернусь. Кто-то выбирает прекратить просмотр порно и дрочку, условно, раз в неделю. В общем, каждому своё.
Через месяц, если не сорвусь в очередной раз, то тоже отпишу, что и как. Сил и удачи.
>>9629775 У меня был марафон на 2,5 года. Работа, зал, одни плюсы от воздержания, никакого мистера вялого(только СТРОНГ только хардкор, отсылка к ф4) и само собой никакого простатита, я так думаю это кумеры себя так оправдывают из-за своей слабости и ищут, а порой и придумывают всякие "истории", статьи и исследования. Само собой они давно на дофаминовой игле эти торчки, тут уже ничего не исправить. Хочешь женщину ищи её, а не дёргай пиписку(будем дёргать вымрем к хуям, в этом суть распространения порно/лгбт и тд, то есть всего противоестественного и того что уводит от нормального процесса в природе)
Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.
Книги:
Совершенствование мужской сексуальной энергии
http://www.nhat-nam.ru/biblio/mantek.html
Секс — дорога к любви и духовности
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4090858
Сексуальная энергия. Ключ к здоровью и процветанию
https://www.koob.ru/egetsberger/seksenergija
Love Satisfies: How to have infinite non-ejaculatory orgasms
https://libgen.rocks/get.php?md5=1556c77f7fe5c1db5876aec90c7f1d65&key=JLMBCSWECDL5E2HW
Упражнение для сублимации — www.e-reading.club/chapter.php/139175/15/Kelder_-_Oko_vozrozhdeniya.html