У меня как на пике, подбородок, сам я 1,78 69-70 кг пузо пивное есть, как убрать хуйню эту как слева на пике, да, с пивом я немного пребарщиваю но чуть ну за весер выходных 3-5 литров максимум было 7-10, у кого были траблы? За калориями слежу, спортом занимаюсь, что делать??
Памагоги!!!!!
У куколда кстати такой же
Только родится с нормальным подбородком
Та же хуйня
>пузо пивное есть
>как убрать хуйню
Cам догадаешься или мне подсказать?
Бля я худой, перестать бухать пивко что ли?
bump
Кароч его нет почти, как у всех, если не пить неделю будет как у модели топ, я пресс то качаю.
жир тут непричем. только если пластическую хирургию на подбородок делать поможет.
Вот как ебало раскрою смеюсь итд, прям пизда как видно а так нет, кожа отвисла.
у тебя зоб горманалка щитовидка иди к врачу
так не пей алкашку и хотя бы раз в сутки на турничках че-нить делай
Я думал об этом, но это операция, я просто один раз как то похудел сразу на 15 кг за месяц, наверное он оттуда остался.
Бляяяяяяяяяяяяяя, точно, может она, а как ее определить
Постараюсь это сделать до нг
Физические нагрузки тебе в помошь анон
И что ты думаешь изменится при "качании пресса" ?
У тебя жир уйдет куда-то или что? Жрать хуйню перестань и начни тренироваться а не "качать пресс", хотя бы дома. Миллион видео на ютубе есть: https://www.youtube.com/results?search_query=tabata
Ну так то я в последнее время бухаю каждый день почти, но это временно.
А вдруг это зоб! У меня ебучий город с заводом, тут у многих гармоналка
Спасибо за упражнения, попробую.
Это называется "пидорашка"
Ахха, а что еще делать то?
>178/70
>За калориями слежу, спортом занимаюсь
Перестать пить, похудеть, а потом уже начать заниматься чем ты там занимаешься, онанизмом на скорость, жиродрищ ебаный?
У меня и без пива такой подбородок и пузико при том в остальном дрищеват, 185/65
Мы погрязли в этом..
Дело в том что я пивовар, не могу не бухать
Гугли скинни-фэт.
...
Ебать ты худой
Старина, одно дело дегустировать его, а другое дело сосать по 4 литра за вечер.
Ну я так по выходным только, и вабще стресс у меня, хочу в ДС переехать из мухосранска своего..
>Ну я так по выходным только
Отличное оправдание, которое можно было бы принять, если бы ты обладал хотя бы нормальным телом, а не был бы жиродрищем-унтерменшем.
Почему это я унтерменьш?
Потому что весить рост - 110 и иметь пузо это пиздец, братан. Просто пиздец.
За калориями следишь? Долбаеб что-ли? в 100 граммах пива к примеру Козел темное 36 калорий т.е в 1 литре 360 калорий, это около 25-30 минут нужно идти быстрым шагом на дорожке в зале , что бы сжечь это говно. Получается 1080 и 1800 калорий на 3 и 5 литров пива соответственно. Это не считая того, что ты ешь обычную еду и закуски к пиву. Потом не спрашивай почему у тебя живот и подбородок, свинья ебучая. Сори, но у меня бомбануло. Следит он за калориями блять.
720 ккал/час - расход при ходьбе быстрым шагом? Да ты оптимист.
у меня тоже второй подбородок только пуза нет и даже ребра видны, 190/67 скошенный подбородок, голова небольшая и как бы вдавлена в шею и вечно бухнут лимфоузлы в районе шеи
178, читай внимательно
Может это другая болезнь? Вич? Может у меня тоже кстати
Ну 1080 это норм
