24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Мои фото До/после. Промежуточный результат. На первой вес 100+, на второй 67. Хочу весить 55 кг и быть более спортивной и рельефной. Работаю над снижением %жира.
>>225305475 (OP) Яж тебе говорил что это легко и просто. Главное не жрать. И ведь у тебя лишки/руки ещё довольно пухлые, стань как анорексичка/героиновая наркоманка/мечта поэта.
>>225305475 (OP) живот норм, плечи и бёдра отвратительны. Лучше пытаться точечно сгонять жир с этих участков тела, чем тупо худеть ещё на 10 кг (ибо жир преимущественно уйдёт с живота)
>>225305475 (OP) Хуй сосать будешь жирная сука? Блять смотри чтобы ты мне не попалась на улице, узнаю тебя по твоей жирной жопе, трахну прямо на улице в очко и кончу туда же.
>>225305475 (OP) Ниже 20% не снижай, а то будешь только двачеров цеплять. Будешь худенькой, бледненькой с синяками под глазами, одинокой лохушкой без друзей
>>225307128 По моему вполне конструктивный дискасс. >>225307395 Ну ты же понимаешь что я утрирую про один Роллтон в день. Хотя бывает и такое. Просто нужно делать разницу сколько едят жиробасы, а сколько стройняшки. Жрут как свиньи и ещё считают это нормой.
>>225305475 (OP) А смысл? Ты содержимое своего жирового мешка вытряхнула, а сам мешок то остался. Будешь ходить в кожаной парандже или весь этот висяк как-то планируешь убирать?
>>225311848 Тян не жрет худеет - красивая Кун не жрет худеет дрыщ. Кочаешься не жрешь все ещё дрыщеган. Надо блять калории смотреть считать. Сельдям снова проще по жизни.
>>225305475 (OP) > сиськи исчезли > убервсратая форма бедер > дряблая бицуха шире бедра Это хорошее достижение, однако нужно не просто голодать и усыхая дергадировать, но и делать упражнения на определенные группы мышц. Если таким же методом продолжишь то 55 будет уберубожество, так что пора методику поменять. И да, жир просто обязан быть, но должен правильно располагаться и не быть дряблым, а шиза по его геноциду это жалкое зрелище.
>>225306434 >>225306814 >>225307945 >>225308098 Эх васяны васянчики, нихуя не знают про современный массаж и комплексы упражнений, но при этом надрачивают на фитоняшек, у которых и грудь и жопа не месте но при этом талия 55см с кубиками.
>>225314619 Ты говоришь >Сельдям снова проще по жизни. Я тебе и отвечаю, раз тебе "во всём тяжелее по жизни", и так это тебя гнетёт, то не мучай себя, выпились.
>>225316476 Ты психолух телепат блять, что там меня гнетет ты по волнам узнал. Сейчас начнешь мне втирать про затемнения и сущность в виде гномика. Еще раз напишу раз ты слепой, я просто написал факты, хули у тебя бомбит, селедка что-ли? Извини если тебя что-то задело психолух мамкин
а вот хуй тебе, мой обмен веществ держит меня в районе 50-55кг, да, я дрищ-сопляк, но за то не жирный, да и мне на руку сыграл мой низкий рост 170, так что я не выгляжу как скелет
Мои фото До/после. Промежуточный результат.
На первой вес 100+, на второй 67.
Хочу весить 55 кг и быть более спортивной и рельефной. Работаю над снижением %жира.
Сейчас ~ 28% жира.
Оправдывайтесь.