Бамп
35+
>Что делать?
Дефицит коллорий, и спорт. Если у тебя не экстремально большой процент жира в теле, то лучше избежать приема таких пилюль, т.к. побочек там охуеешь. Сам испытал, когда после 2 недель приема чуть ли не в петлю лез, настолько они влияют на мозг. Отвратительное настроение, страшные мысли и апатия-вот что будет вашими спутниками, пока принимаете сибутрамин. Или нет. На всех он действует по разному, на мою знакомую никак не подействовал, а на меня координально
Упитанно
15-16
>Сибутрамин
за взятку предлагаешь просить выписать?
>т.к. побочек там охуеешь
У меня ни одной побочки
>Или нет. На всех он действует по разному, на мою знакомую никак не подействовал, а на меня координально
Ну возможно, ну а какие по факту ещё то бля есть РЕАЛЬНЫЕ варианты?
Да никаких, хватит обманываться
Ну я к тому что может быть можно как то убрать побочки?
Дозу уменьшить там?
Ну что нибудь?
Да нету вариантов, нужно искать способ как законтрить побочки
Ааааа блять, я вспомнил, там только первых 1-1,5 недели, в самой инструкции об этом написано
Это норма, они постепенно ослабевают и через 1-1,5 недели после начала приёма должны полностью пройти
У меня длились 5 суток
Алсо, мне кажется это из-за того что люди перестают сахар/углеводы получать и их штормит, но это не точно
Потому что я иногда вообще по 2 суток не ем из-за того что забываю
>Дефицит коллорий, и спорт.
Чел, ну ХВАТИТ, хватит долбиться в бетонную стену, 50% населения планеты, а так же те у которых "нормальный" процент жира, при этом кубиков пресса при отсутствии напряжения мышц живота не видать, по твоему ПРОСТО ЛЕНИВЫЕ?
Ну ты понял, 3,5 миллиарда человек, просто САМИ ВИНОВАТЫ что не могут в >дефицит коллорий и спорт
Алсо, не знаешь способ как не спать 100 суток?
Ну типа нахуй надо треть жизни спать
И ещё как сделать так чтобы не чувствовать сонливость?
Напомни что надо >ПРОСТО сделать?
>за взятку предлагаешь просить выписать?
В РФ Голдлайн Плюс(именно плюс)/Редуксин (без надписи лайт) продаются по 107 рецепту на который всем похуй, учёта нет, так что обойдя от 2 до 20+ аптек ты найдёшь ту в которой продадут без рецепта, это легально для тебя
Ну или купить, да, только не набутылься при покупке
9-12, примерно в этом диапазоне колеблется
Да ладно? И как? Пресс видно если встать ровно и не напрягать его? Щёки впалые?
Бля, я пошёл срать, потом почитаю про Модафинил, хотя в любом случае мне и на Сибутрамине збс
Алсо, рейт мою стратегию как я сру на картинке
> Да ладно? И как?
Ну как-как, нормально, считай всю жизнь так, начиная с сосничества
> Пресс видно если встать ровно и не напрягать его?
Нет, я вообще пресс не качаю нихуя, он у меня не развит
> Щёки впалые?
Да
Ну и что тебе не нравится в связке дефицит колорий и спорт? Сократи прием калорий в 2 раза, вставай каждый день на орбитрек, и через 1-2 месяца будут первые видимые результаты. Главное пульс держать в средней зоне, в которой топится жир. А если нужны кубики, то они у всех есть, нужно просто убрать с них жир, и покачать пресс, чтобы они кровью налились, и выделялись. Все одновременно и просто, и сложно.
Скiльки?
100% свинина
Чому ти так спілкуэшся, мразюка? Що тобі зробив?
хохлобот +15 грамм сала
Теоретически имт у меня ниже нормы, при этом у меня жир на пузе и жирные ляхи, но ко всему этому у меня худое лицо и рёбра видно
Хз, на глаз 10-12%, но может быть погрешность в 1-2%
Кажется что мало, но на самом деле очень сильно влияет на вид
Я б ещё просушился, почему нет?
Хз, сложно сказать, на уровнях ниже 12% каждый процент очень сильно влияет на внешность
Я хз как без умных электронных весов, например xiaomi, определять процент жира
Бля, ну раз что тебе так повезло, 9-12% это наверное только процентов у 5% планеты походу (цифры подсказали голоса)
У меня рост 2 метра, ясен хуй я худой, мне чтобы массу набрать надо жрать как бегемот
>Ну и что тебе не нравится в связке дефицит колорий и спорт?
>А если нужны кубики, то они у всех есть, нужно просто убрать с них жир
Да потому что это не получается походу нихуя, ну зачем ты троллишь?
Эта стратегия походу будет работать только у 5 человек из 100 или типа того
Плз не тролль, это звучит как совет нищеброду "ну родись в семье богатых"
А что делать остальным 95?
Хуй сосать?
Fuck you!
Лучше пить Сибутрамин и обходить побочки, если они вообще будут, то что они есть первую неделю-полторы это абсолютная норма
Они постепенно слабеют и должны проходить за 1-1,5 недели с начала приёма
Если не проходят, то надо думать в чём дело, мб дозу уменьшить, мб начать есть, а не голодать вообще и пить дистиллированную воду как некоторые делают, научи козла молиться он лоб расшибёт
Даже напишу следующим постом какое у меня питания
Я если что похудел на 12кг за 31 сутки
Лан я отошёл от темы, так вот
Бля, даже ТЯНКИ до рельефного пресса похудели, ты же понимаешь что им раза в 3 сложнее такое сделать чем кунам в среднем?
А всё потому что с Сибутрамином это просто супер изи
Единственная реальная сложность в том что нужно тупо ждать пока тело съест жир
На это нужно время, лол, типа просто ждёшь, потом опять ждёшь, и так 2-3-5-12-24(?) месяцев в зависимости от количества лишней жировой массы
Своё суточное питание напишу следующим постом, в следующем треде напишу в шапке о нём и про то что недельные побочки в начале приёма это нормально и что можно попробовать сделать если они не проходят
Считаю калории, отказался от сахара и хлеба. Пока что минус 2 кг за прошлую неделю
>Считаю калории, отказался от сахара и хлеба. Пока что минус 2 кг за прошлую неделю
Возможно это в основном вода, но если ты реально продержался без перерывов 14 суток на дефиците без читов типа Сибутрамина на котором даже ммммаксимум жируха получает кубики пресса
это не каждый сможет
Но круто что ты ищешь способы решения проблемы, похоже ожирение и лишний вес (даже не просто "нормальная" прослойка жира скрывающая пресс" это неиллюзорно проблема половины людей планеты, судя по ссылке в шапке конечно
Я похудел на 12кг за 31 сутки
Суточное питание у меня такое:
1. 15мг Сибутрамина, существует так же дозировка 10мг, но лично я пил, пью и может быть даже буду пить ещё года 3 чтобы закрепить результат каждый день по 15мг в сутки
Держу 1 блистер под рукой на комп.столе чтобы не забывать и не лениться с утра выпивать
Как просыпаюсь сразу же пью чтобы не возникло физического ощущения голода/аппетита/итп
То есть пью с утра натощак запивая 2/3 стакана воды
За 28 суток вес уменьшился на ~11,5 кг
Есть серьёзные противопоказания, думайте головой и консультируйтесь со специалистами
Дозировка индивидуальна, но смотрите не сдохните и не станьте инвалидом/что то ещё, конечно же виноват буду я и конечно же с кем то это скорее всего произойдёт, да, я виноват, да, я пидорас
Алсо, максимальная суточная доза это 15мг как написано в рецепте конкретно из моей упаковки
2. 150 грамм еды, желательно жесткой для поддержки лицевых мышц, в которой есть животный белок и животный жир
3. 50 грамм ржаных отрубей, т.к. в 50 граммах около 20 грамм клетчатки + как приятный бонус редкие и важные минералы/витамины которых обычно мало в поливитаминах
4. 6 маленьких капсул с омега жирами, купил в аптеке маленькие, детские, жевательные, но их можно глотать, потому что большие капсулы мне неприятно глотать, принципиально важно чтобы там были только "рыбные" омега жиры, а не те омега жиры которые в льняном масле, орехах итп
А так же чтобы это были омега жиры без содержания жирорастворимых витаминов A/D/E/K как это обычно бывает в рыбном жире
Иначе возможно получить гипервитаминоз из-за одновременного употребления поливитаминов с омега жирами в которых есть эти жирорастворимые витамины
5. 1 таблетка Витрум Плюс, это поливитамины, купил эти потому что вроде бы есть все витамины и минералы в нормальных концентрациях в отличии от других которые продаются в стандартной аптеке и в принципе вроде можно пить 1 раз в день
Пью разом 6 штук + 1 таблетка поливитаминов одним глотком воды запивая сразу горсть, это экономит время, можете загуглить как правильно пить таблетки, там картинка есть, это легко, так же прикрепляю эту картинку к посту
Ну или 1 раз в 2 дня и не получать передозировку, то есть гипервитаминоза не получать, да и лень было искать другие
6. 1 любой овощ или фрукт чтобы получить минерал кремний, которого почему то нет в большинстве поливитаминов/отрубях/белково-жирной пище
7. 1 раз в сутки чистка зубов с зубной пастой в которой есть фтор, чтобы получать минерал фтор
Бамп
Какая нахуй разница если я дрищ
>обойдя от 2 до 20+ аптек ты найдёшь ту в которой продадут без рецепта
находил такую аптеку сам?
Какая нахуй разница если я дрищ
2 раза отправилось, ну похуй
Я думаю процентов 30. Хотя, если честно, я последний год из дома не выходил вообще, думал меня разнесёт так, что я перестану помещаться в своё кресло, но на удивление, с тех пор не особо много набрал.
Да
Просто прямо завтра с утра возьми и обойти от 2 до 20+ аптек и найдёшь где продадут, это минимальные усилия
Алсо, посмотри на этих тянок , по твоему они по рецепту покупали? Ага щас
107 рецепт это не 148 без которого хуй купишь, ну может в 1 аптеке из 100, возможно
На 107 пох всем, ну относительно 148 конечно же
По 107 продаются голдлайн плюс(именно плюс) и редуксин (без надписи лайт, потому что в ней нет сибутрамина)
>Я думаю процентов 30. Хотя, если честно, я последний год из дома не выходил вообще, думал меня разнесёт так, что я перестану помещаться в своё кресло, но на удивление, с тех пор не особо много набрал.
Ну вон тянки на Сибутрамине вообще ничего не делали, ну кроме того что просто ждали пока тело съест накопленный жир, а кубики в итоге получили
И какой процент жира? Видно кубики пресса без напряжения мышц живота? Только честно? Впалые щёки есть?
Бля, ебать у меня говно, хотя это слово крайне не подходит, было красивое, надо было сфоткать но я смыл нечаянно, пиздос
Наверное это из-за такого питания
Так, ладно, продолжаю действовать придерживаясь тактики на пикрилейтеде
Бамп
Бамп
>Что делать?
>Пейте Сибутрамин
Пиздец у жиробасов изи лайф. Почему я не могу пить пилюлю чтоб набрать вес и перестать выглядеть дистрофиком?
Бамп
>Пиздец у жиробасов изи лайф. Почему я не могу пить пилюлю чтоб набрать вес и перестать выглядеть дистрофиком?
Так есть такие вещества же, это точно
Названия я не вспомню, но если тебе реально нужно, то ты сам найдёшь в Гугле или здесь:
1. https://medum.ru/atc
2. На Википедии найди статью по анатомо терапевтическо химической классификации
Это актуальный и обновляемый список веществ которые признанны международным сообществом
Каждое вещество оттуда можешь изучить подробнее по Википедии и иным источникам
Там много всего, нужна только фантазия чтобы придумать для чего их можно использовать
Ну и способы введения в кровь, ты вот знал что доставлять вещество в кровь можно не только таблетками или уколами? Есть ещё штук 50 разных способов
Погугли на Википедии статью Способы введения и на английском Route of administration
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
ЭТАЛОННАЯ ПИДОРАХА
Можешь, пилюли называются - мастерон
к 30 превращается в пикрил.
Слишком красивый и белый для пидорахи
https://ru.wikipedia.org/wiki/Процент_жировой_массы_тела
https://en.wikipedia.org/wiki/Body_fat_percentage
Прошлые треды http://arhivach.ng/?tags=12525
БАЗА
>https://www.interfax.ru/russia/768677
>Согласно представленным им данным, в России избыточную массу тела и ожирение имеет до 50% населения, в США - до 60%.
>В Европе данный показатель несколько ниже - около 44%. При этом к 2025 году от ожирения в мире будут страдать 50% женщин и 40% мужчин.
Исходя из таких данных:
~3,5 млрд или же ~50% людей на планете, то есть каждый второй, имеет ожирение или лишний вес, при этом не учитываются те у кого процент жира нормальный, но до пресса без напряжения живота им как до луны
Что делать?
Пейте Сибутрамин, это супер легкий способ, даже тянки без каких либо усилий худеют до рельефного пресса с пруфами