Желательно засрите за вес, и пожестче. Хочу снова весить 39 и сдохнуть когда нибудь от голода. Всем заранее спасибо))))
Марла?
Чё оценивать? Всё скрыто за этими мешками.
Уродливая свинья.
Почему бабы такие тупые? Готовы жрать глистов, голодать месяцами, ложиться под нож, все что угодно, но только не физкультура, нееееее. Фу бля фу нахуй
Очередная мефедроновая малолетка. Поеб бы её пару месяцев, вместе бы долбили меф, а потом бы я её бросил, как десять-пятнадцать её бывших из-за её ебанутости.
Все они одинаковые. Хуевые отношения с родителями, daddy issues, беды с башкой, суцидальные наклонности и перемены настроения по сотне раз на дню. Все как одна.
Все они одинаковые. Хуевые отношения с родителями, daddy issues, беды с башкой, суцидальные наклонности и перемены настроения по сотне раз на дню. Все как одна.
>Почему бабы такие тупые? Готовы жрать глистов, голодать месяцами, ложиться под нож, все что угодно, но только не физкультура, нееееее. Фу бля фу нахуй
Потому что для физкультуры надо ебашить в зале, нужно вести правильный образ жизни, правильно питаться.
Для этог нужны деньги, нужна ебическая сила воли.
На самом деле нет. Физкультурник это наркоман, въебывает ради гормонального прихода. Воля тут вообще не при чем.
Я думал, что говнари и херки уже все вымерли, а на смену им пришли всякие цумерши в клоунских штанах и монашки в чёрных шароварах и мужских ботинках.
У тебя симметричное лицо. Аккуратный тонкий нос.
Не нравится, как грязно выглядит мейк. Типа стрелки норм, губы все такое. Но за счет отсутствия маскировки акне, темная помада и выделенные глаза оч подчеркивают покраснения. Просто bb крем какой-нибудь и консилер.
Как по мне, если есть акне и лишний вес, то одеждой или прической не надо добавлять еще больше разболтанности, хз как объяснить. Просто быть чистой, вкусно-пахнущей, приятно внешней.
Татушка прикольная у тебя.
На ногах у тебя штаны, которые заканчиваются чуть ли не на половине икры. Это пиздец как укорачивает рост. Особенно если у тебя уже маленький рост, и еще особенно если есть лишний вес. Попробуй померить прям длинные штаны. На 2 размера больше, и чтоб прям в пол. Вытягивает ноги оч хорошо.
Чёлка короткая мне каж тебе не идет. Как по мне круглому лицу с лишним весом лучше длинную чёлку и все такое.
Хз че сказать по этому самому лишнему весу. Может у тебя стресс был по жизни, и набор веса был единственным спасением от поехи кукухи.
Просто помни что лишний вес очень старит. Тебе в 26 могут дать все 40.
Ну и похудеть лучше до 30 лет, максимум до 40. А то кожа потом обвиснет, будет больше морщин. Нахуй оно надо. Про риски для здоровья молчу. Короче к старости лучше быть худым чем жирным. Время у тебя еще точно есть.
Не нравится, как грязно выглядит мейк. Типа стрелки норм, губы все такое. Но за счет отсутствия маскировки акне, темная помада и выделенные глаза оч подчеркивают покраснения. Просто bb крем какой-нибудь и консилер.
Как по мне, если есть акне и лишний вес, то одеждой или прической не надо добавлять еще больше разболтанности, хз как объяснить. Просто быть чистой, вкусно-пахнущей, приятно внешней.
Татушка прикольная у тебя.
На ногах у тебя штаны, которые заканчиваются чуть ли не на половине икры. Это пиздец как укорачивает рост. Особенно если у тебя уже маленький рост, и еще особенно если есть лишний вес. Попробуй померить прям длинные штаны. На 2 размера больше, и чтоб прям в пол. Вытягивает ноги оч хорошо.
Чёлка короткая мне каж тебе не идет. Как по мне круглому лицу с лишним весом лучше длинную чёлку и все такое.
Хз че сказать по этому самому лишнему весу. Может у тебя стресс был по жизни, и набор веса был единственным спасением от поехи кукухи.
Просто помни что лишний вес очень старит. Тебе в 26 могут дать все 40.
Ну и похудеть лучше до 30 лет, максимум до 40. А то кожа потом обвиснет, будет больше морщин. Нахуй оно надо. Про риски для здоровья молчу. Короче к старости лучше быть худым чем жирным. Время у тебя еще точно есть.
Сумасшедшее жирное чудовище. Деньги на татуху нашлись, а на похудение нет. Классика пиздеца. Выпились.
Я не долблю, но заменить отца на мать и будет такая же хуйня. А парень…
двачую каждое слово
А какие нужны деньги на похудение? 200 рублей на скакалку из пятерочки?
Голодание бесплатно.
Сама знаешь, что это говно вариант, но у тебя мышление пубертатного подростка. Вниманиеблядь запущенной стадии, которой нужно, чтобы её пожалели, уговаривали. Я понимаю, что тебе не хватает родительского внимания, но сосач это плохое место, чтобы искать ему замену, тем более на доске петушков-ваннаби модников.
Умри свинья
Стал ходить в зал, после того, как набрал вес. А с тех пор, как перестал заниматься с тренером, приходится заставлять себя ходить, никакого прихода не ощущаю
Ходить в зал, чтобы похудеть, это маркетинговый развод. Зал разгоняет аппетит. Лишний вес решается на 90% диетой. Если у тебя нет результатов, наверно нет и мотивации.
>Зал разгоняет аппетит
Мне, наоборот, после зала есть хочется меньше
>Если у тебя нет результатов, наверно нет и мотивации
Результаты есть, мотивация есть не хочу быть жиробасом просто приходится подавлять желание посидеть, вместо этого, дома за пекой
Как хуемразь скажу что он прав.
Почисти кишочки клетчаткой, попутно пропей коллаген чтоб не было лютых растяжек, мб сходи в пнд на дневной но не пизди про суисайд и про то что ненавижу хуемразей и весь мир, там такое не поймут.
попроси Сульпирид или если сбросить вес Флуоксетин.
Я вот худой, очень худой, даже наркоманская худоба, некоторые говорили говорят что я даже красивый, но я не верю. Это ничего не дало в плане отношений.
Освой один навык который будет тебя базоао кормить, потом освой другие. И я не про тот самый если что.
Один хуй всё из головы.
Медленно меняй окружение, смени стиль на лёгкую неформальность, этакий дарк акодемия со сверхъестественным.
Сейчас есть куча книг чтиоб понять истоки травм, это как самое дешовое из того что достпно.
Двачую этого товарища.
После зала жрать хочется как не в себя, плюс когда ты на диете, то плохо контролируешь свой перетрен - не понятно, нужно повышать калорийность или снижать нагрузку по занятиям.
Все разы когда пытался ходить в зал для похудения, заканчивались хуетой и срывом.
Единственное, что помогло - кетодиета, двухразовое питание (оно же - интервальное голодание) и отсутствие нагрузок (что спортивных, что рабочих).
Система примерно следующая: углеводы урезаем до 20-30 гр в день, остальное заполняем белками и жирами. Первый прием пищи 12:00, второй либо в 16:00, либо 18:00. На ютубе есть канал доктор Берг, он там форсит эту систему.
Свою дневную калорийность считаем по формуле из пикчи. В качестве коэффициента активности берем единицу (если совсем сидячая работа или сидите дома). Из получившихся калорий вычитаем 500 и это будет дневной нормой для похудения, очень хорошо притупляет чувство голода.
К получившейся дневной норме калорий (с вычтенными 500) подгоняем дневной рацион, ограничивая углеводы 20-25 граммами. Количество приемов пищи может быть и 3 и 4 по началу, но лучше прийти к 2-м разам в итоге.
>Колагген
Бесполезная хуйня, он преорально не усваиваеться, лучше реально в зал пойти и нормализовать питание
>Кето, интервальное голодание
Что то что это руинит гормоналку, хочешь худеть? Просто кушай угли по минимуму добирая необходимые белки и жиры, отказываться нельзя от них, все таки организм лучше всего работает именно на глюкозе
Бля, дебс, организм делает глюкозу из белков, жиров, и даже неба. Как ты ебло открываешь с таким уровнем познаний в медицине. Хртьфу тоби в пятак.
Хуя тебя разнесло Александра, кик тик...
расскажи что за няшка
Сань, спокуху оформила. Иди отсыпайся за АТБ.
Милая чабби с красивыми глазами , жду тебя завтра на Петровско-Разумовской , пиво не забудь захватить
