24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Почему я никогда не просыпаюсь выспавшимся, всегда хочется дальше продолжать спать. Вот сегодня про
Почему я никогда не просыпаюсь выспавшимся, всегда хочется дальше продолжать спать.
Вот сегодня проспал суммарно 12 часов (мамка уже после 7 разбудила, но я в течение 20 минут опять уснул) и спал бы и дальше, если бы не мамка с шилом в жопе блять. Я хуй знает сколько я бы мог проспать если бы жил сам и мне никто не ебал мозг.
Это норма или я болен может?
ещё чувствую себя ебаным евнухом из-за ебанутой мамаши которая не считается с моим сном. Она считает что если уже 12 часов дня значит можно орать, можно зайти в мою комнату и давать мне всякие поручения и т.д.
А сказать ей мол какого хуя боюсь, потому что ебаная истеричка сразу начнёт орать на частотах запрещенных женевской конвенцией, дура вообще не принимает критику и считает что только у неё могут быть права и недовольства, а все остальные должны подстраиваться под неё
>>297516286 (OP) Ну есть такое. Для меня сон, а особенно, такая полуосознанная дремота - самый кайф. Так бы и фантазировал в снах всю дорогу, но надо РАБотать...
>>297516286 (OP) Та же проблема, 5 часов, 7 часов, 8 часов, 12 часов, вообще похуй сколько, всегда чувствую себя как дерьмо. Единственное что если сплю меньше 5 часов, днём в сон клонит очень сильно, и иду спать на час 1 или 3. В один момент за двое суток проспал 24+ часа практически, но как себя чувствовал уже не помню
>>297516753 >В один момент за двое суток проспал 24+ часа практически
Ну я вчера проспал 10+ и сегодня 12+ часов, то есть тоже почти сутки сна за 2 суток жизни
Днем я не буду жаловаться на плохое состояние, но по пробуждению вставать не хочется. Такая тёплая и уютная постель, мм. Хуй знает, сколько бы я проспал, если бы была возможность
Работаю из дома (схемки в интернете разные, от рмт до крипты) и просыпаюсь когда хочу и сплю сколько захочу. Так вот больше 7-8 часов в день спать не хочется вообще.
>>297516286 (OP) Я для себя понял когда высыпаюсь: надо сидеть на жопе пока в глазах все плыть не будет, а потом благополучно лечь. Так получается, если удается просыпаться в 5 - 6, а ложиться - в 8 - 9. В таком темпе трудно, поэтому, все как обычно: ложусь в 9 - 10 утра - просыпаюсь к 6, и так по кругу. Когда работа подворачивается - не сплю ночь, работаю, прихожу и ложусь как нормальные люди. Работа заканчивается. Все возвращается на круги своя.
>>297516324 Я вот, если меня не будить 12 часов спокойно просплю. И с будильником проснусь только проспав часов 7-8 и то с трудом. Если меньше, то буду лежать как убитый, как бы будильник не надрывался. не оп
>>297516286 (OP) Жестко изучал этот вопрос, так как много времени уходит на бытовые дела и работу, а на сон максимум 7 часов. Могу расписать гайд как улучшить сон, но он тебе наверное не понравится ибо тяжело выполнять. Я его дропнул по итогу. Для проверки вёл таблицу, отмечая время примерное сколько мне требуется для того, чтобы придти в себя с утра.
Тоже уже неизвестно сколько лет страдаю такой хуйней что спи хоть сколько - не выспишься. Ходил по врачам, сдал литры крови на анализы, выпил тонну витаминок - эффекта ноль. Разводят руками и говорят что у меня мб депрессия. Если честно не оч верю, сейчас думаю что у меня может быть апноэ. Купил себе пульсоксиметр и в целом вижу что ночью и кислород бывает проседает, и пульса скачки. Скоро пойду к сомнологу обсудить это все. ОП рекомендую тебе тоже задуматься, особенно если храпишь/есть лишний вес/есть проблемы со строением носа, горла, челюстей.
>>297516286 (OP) Ты просыпаешься в медленную фазу сна, а нужно в быструю. Купи смарт браслет который отслеживает твои фазы и будет вибрацией в быструю фазу. Сяоми такое делают дешевые
>>297516286 (OP) >Почему я никогда не просыпаюсь выспавшимся, всегда хочется дальше продолжать спать. То же самое. Сколько бы не спал, всегда чувствую себя как дерьмо. Правда одно время торчал на спидах, всегда был бодрым и активным, но долго так не может длиться, и сейчас я снова ваялое говно. Эх, вот бы сейчас дорожку и вновь почувствовать себя человеком…
>>297516286 (OP) Сэйм. Если меня не будить, то сплю часов по 11-13, но при этом и бодрствую долго. В итоге постоянно смещаю время пробуждения. Однажды проспал сутки почти.
>>297524034 >будет вибрацией в быструю фазу Я от будильника не просыпаюсь, и он может просто лежать около меня и бесконечно звенеть. В субботу проснулся около 2 часов дня, а будильник звенел с 9 утра. Я просто его не слышал. Вот и с вибрацией думаю будет так же - я просто её не почувствую, а вероятнее всего на автомате выброшу браслет с руки, даже не просыпаясь.
>>297516286 (OP) Гиперсомния у тебя, один из симптомов депрессии. Учитывая что живёшь с родителями, это вполне вероятно. С другой стороны, то что тебе помогают поддерживать режим - это нормальная вещь. Если есть проблемы с самочувствием в плане нервной системы - обратись к специалисту, помогут. Отчасти завидую что есть человек, который может разбудить когда надо. Живу лет 5-6 один, в этом есть свой балдёж, но хуй проснёшься когда надо
>>297516286 (OP) 1. Проветривай комнату хотя бы перед сном чтоб углекислый газ уменьшить. Если у тебя мелкокомната то кншн это все сложно. 2. Визические упражнения и прост физическая активность помогают чувствовать себя лучше
>>297516286 (OP) А с хуяли она вообще должна считаться с мнением иждевенца, который спит по 12 часов? А ну ка, бегом с квартирки и спи в свле удовольствие по 20 часов. Ах да, ты не сможешь, тогда лямочку завяжи и пляши под дудку тех, кто тебя содержит
Вот сегодня проспал суммарно 12 часов (мамка уже после 7 разбудила, но я в течение 20 минут опять уснул) и спал бы и дальше, если бы не мамка с шилом в жопе блять. Я хуй знает сколько я бы мог проспать если бы жил сам и мне никто не ебал мозг.
Это норма или я болен может?
ещё чувствую себя ебаным евнухом из-за ебанутой мамаши которая не считается с моим сном. Она считает что если уже 12 часов дня значит можно орать, можно зайти в мою комнату и давать мне всякие поручения и т.д.
А сказать ей мол какого хуя боюсь, потому что ебаная истеричка сразу начнёт орать на частотах запрещенных женевской конвенцией, дура вообще не принимает критику и считает что только у неё могут быть права и недовольства, а все остальные должны подстраиваться под неё
18 лвл