гиподинамия | Архивач — Архив тредов имиджборд

Сортировка:

за


Сохранен 19	Ежедневная вечерняя тренеровка. — Сап, физач. Работаю в офисе, практически целый день провожу сидя. От работы до дома прохожу 9-11к шагов. Два года назад после работы начал включать в жизнь небольшую физ-активность, т.е каждый день по вечерам то круговые на пресс, то на ноги, на плечи и.т.д. Каждый месяц-два меняю. Т.к ищу именно небольшую ежедневную физ-нагрузку нацеленную скорее на поддержание общей не особо спортивной формы, а не на похудение/набор массы. На данный момент физа такая - 1минут гиподинамия /fiz/ - Здоровье и Физкультура 2ch.hk	26 января 2021
Сохранен 86	Как избавится от пивного пуза типа пикрил. Если возможно без спорта. Выгляжу нормально, но очень комплексую из-за своего дружка. Пиво в жизни не пил, как понял появилось ибо из компа не выхожу и хаваю чисто всякое говнище. пузо гиподинамия здоровье и физкультура /b/ - Бред 2ch.hk	13 ноября 2020
Сохранен 500	>отбой в 0:10 >подъем 5:20 >repeat Нахуй она живет? Есть тут сеймы? Еще забавляет, что неко — >отбой в 0:10 >подъем 5:20 >repeat Нахуй она живет? Есть тут сеймы? Еще забавляет, что некоторые такие хвалятся таким образом жизни и презирают офисных планктонов, у которых больная спина и геморрой. Да я бы в 100 случаях из 100 выбрал последнюю стадию геморроя, чем такую жизнь. воркогализм гиподинамия здоровье /b/ - Бред 2ch.hk	19 сентября 2022
Сохранен 98	Сидячий образ жизни и его последствия — Сап, дамы. Такая тема, я человек неактивный, моя работа как и хобби сидячие,мне нравится читать и смотреть всякое,писать. Вся моя жизнь это сидячие занятия, от чего логично предположить вытекают такие вещи как небольшое пузико и пухлые ляхи, но не лишний жирок меня беспокоит - а клятый целлюлит, эдак стадии третьей. Спортом заниматься пытаюсь, хоть и не очень много, каждый раз начиная упражнения я воспринимаю это как нудную рутину, и не могу избавиться о гиподинамия /dev/ - Тянач 2ch.hk	25 июня 2022
Сохранен 511	ЛЮБИТЕЛЕЙ ПОГУЛЯТЬ ТРЕД №2 Анон, а ты уже вкатился в пешие прогулки? Старый тонет здесь: >>267188075 (OP) walker гиподинамия прогулки /b/ - Бред 2ch.hk	2 мая 2022
Сохранен 25	Упражнения для немоща — Накидайте какие варианты упражнений есть, чтобы не сдохнуть из-за пассивного образа жизни. Дано: - 40 лет - вес 55 - спорт нет, физ. активности нет. из дома почти не выхожу Сил нет, питаюсь кашами в основном. Супы. Но постоянная усталость всегда. Витамины и т.д. не помогают. Есть гиря - 16 кг, какие упражнения с ней простые можно делать, кроме тех, что на пике, их пытаюсь делать, щадящие для спины. Пробовал как-то давно гейнер пить - бегал/подтягивался и т.д., набрал гиподинамия кому за 40 домоседы /fiz/ - Здоровье и Физкультура 2ch.hk	10 августа 2022
Сохранен 46	СИДЯЧЕГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ТРЕД аноны, тут есть такие кто сидит за пекарней 24/7? Как у вас дела со спиной? Дома вообще ничем не занимаетесь (гантели, йога, пилатес)? Планируете так дальше сидеть или все таки это не правильно и надо чем-то заниматься? Насколько вообще так вредно сидеть? Читал, что мол это новое курение. Правда ли это? Не забываем писать свой лэвэл. остео шея гмо Магнитогорский сахар сахар гиподинамия тренировка силы воли геморрой офис зрение спина старение здоровье здоровье и физкультура жизнь /b/ - Бред 2ch.hk	17 июня 2021
Сохранен 448	Анон, если ты такой умный, то почему ты не занимаешь спортом? Всем давно известно, что любые физические нагрузки: 1. Полезны для здоровья. Да-да, не зря тебя маман говорила это всю жизнь, твой организм это не что-то по умолчанию, а напрямую зависит от того, что ты делаешь, сидение на диване - самый быстрый пусть к миллиону болезней и скорой смерти. 2. Полезны для твоей кукухи. Физические нагрузки снижают уровень тревожности, снимают эмоциональное напряжение, да и вообще общий эмоциональный фон несется в не навыки высокомерие гиподинамия социум свободное время старение интеллект автомобили интересность будущее здоровье и физкультура заработок /b/ - Бред 2ch.hk	10 марта 2021
Сохранен 163	Суп! Купил пикрили и пью их каждый день. Аквадетрим по 10-12 капель, цинк по одной таблетке. Всё правильно? Когда суперспособности? Анализы на Д не сдавал, но веду затворнический образ жизни, так что уверен, что у меня его дефицит. Но думаю через пару-тройку ммесяцев сдать. Ну а цинк вроде как тоже никогда не помешает, но хз чё по дозам и прочему. гиподинамия витамины вещества здоровье /b/ - Бред 2ch.hk	10 марта 2021
Сохранен 38	Почему у ней здесь такая крепкая и красивая задница анон?! Тред ваших самых горячих пикч фитнес гиподинамия 3D-моделирование попа любимые актёры и актрисы фотомодели здоровье и физкультура актрисы /b/ - Бред 2ch.hk	8 марта 2021
Сохранен 58	Гиподинамии тред. Анон, давай обсудим гиподинамию. Мы практически все тут сычи, которые проводят 24х7 за своей пекарней. И стоит нам всем понимать, что это очень и очень вредно для организма. Но насколько вредно? Стивен Хокинг большую часть жизни (50 лет) провел в инвалидной коляски и дожил до 76 лет. Есть и куча других примеров сидячих/лежачих людей, кто доживал до 60-70 лет. Так и насколько же вреден неподвижный образ жизни? Где-то читал, что мол гиподинамия -- как новое курение, по степени вреда для орг гиподинамия /b/ - Бред 2ch.hk	22 января 2021
Сохранен 46	22 года не работаю и не учусь, ложусь в 6-10 утра просыпаюсь с 6-9 вечера. Сегодня не спал со вчерашнего дня. Образования 11 классов Здоровье хуже среднего Голос будто мне 40 гиподинамия домоседы хикки сон здоровье и физкультура /b/ - Бред 2ch.hk	3 декабря 2020
Сохранен 10	Двач, как ходить? Я сыч и разучился ходить. Я сегодня впервые за долгое время ходил на почту за посылкой, и это был пиздец. Меня качало с стороны в сторону, походка была как у медведя, шаг огромный, идти и держать ровно осанку и голову было очень сложно, сейчас пришел и устал как собака от 30-ти минут неспешной ходьбы. У кого-то было нечто подобное? Я могу заново научиться ходить? А еще я заметил что у меня выпирает колено и сильно уходит назад голень, как фиксить? (пик 1 норма, пик 2 как у меня) гиподинамия /b/ - Бред 2ch.hk	6 ноября 2020
Сохранен 208	Одинокие сычи умирают раньше. Доказано. Виноват интернет. — Российские трудоспособные сычи-куны признаны самой массовой прослойкой одиноких людей в стране. При этом и так несладкая жизнь омежек-затворников грозит им повышенным количеством стресса, болезней и, как следствие, - скорой кончиной. Среди причин одиночества названы урбанизация, инторнет, непомерное ЧСВ и громадная амплитуда ворочения лицом при поиске новых друзей. Перешагнувшим 30-летний рубеж одиночкам также не следует рассчитывать гиподинамия сексуальность одиночество счастье кому за 30 отношения жена жизнь ЕОТ /news/ - Новости 2ch.hk	11 сентября 2020
Сохранен 228	>ведет сидячий образ жизни >моется пару раз в неделю >питается говном, из-за чего торчит пузо >нет нормальных интересов или увлечений. Целый день деградирует за просмотром аниме, сериальчиков и игранием в игры >из домы выходит только, чтобы купить продуктов >САП ДВОЩ, МНЕ УЖЕ 27 ЛЕТ, А Я ЛИСТВА, ЧТО ДЕЛАТЬ? ПОЧЕМУ Я ТАКОЙ? НАВЕРНОЕ, ВИНОВАТ МОЙ МАЛЕНЬКИЙ ЧЛЕН/НИЗКИЙ РОСТ/ПУТИН Оправдывайся, в чем я не прав гиподинамия хобби вылезаторство /b/ - Бред 2ch.hk	31 августа 2020
Сохранен 49	Сап, двач, на связи 27 лвл. У меня болят колени, хотя я вёл полусычевой образ жизни всегда, профессиональным спортом не занимался никогда. Сейчас года два как болят колени и ощущение, что вся нагрузка уходит именно в колени. Два года назад начал бегать на улице и у меня заболело колено, я не смог добежать и просто дошёл до дома. Потом я пошёл в больницу, терапевт направил к хирургу, хирург посмотрел на спину и сказал мол у меня атрофированы мышцы спины и я должен подкачаться. Сказано - сделано, я подкачалс гиподинамия /b/ - Бред 2ch.hk	12 апреля 2020
Сохранен 57	Проктолог: «Не берите смартфон в туалет!» — https://klops.ru/news/2021-06-22/232294-proktolog-ne-berite-smartfon-v-tualet Одна из негативных сторон прогресса — рост количества пациентов с геморроем. Более того, это заболевание серьёзно помолодело. ⠀ Проктолог Светлана Владимировна Зинкеева расскажет о печальных последствиях популярности смартфонов. Если ещё в конце 90-х годов прошлого века было крайне сложно встретить пациента с геморроем моложе 30 лет, то сегодня молодые люди часто сталкивают гиподинамия геморрой /news/ - Новости 2ch.hk	26 июня 2021
Сохранен 458	Почему ближе к 30 кунчики превращаются в пикирл? Разве так трудно отказаться от вредных привычек (шмурдяк/курево), начать правильно питаться и хотя бы пару часов в неделю уделять спорту? метаболизм гиподинамия рутина жиробасы взрослые старение кому за 30 /b/ - Бред 2ch.hk	17 марта 2021
Сохранен 164	Двач, а что так всё плохо? Почему только за компьютером я чувствую спокойность и не грущу? Сегодня ходил устраиваться на работку, но нач.кадров небыло, а скоро уже все справки заканчиваются. Весь город как-будто мертв, обшарпанны голубые девятиэтажки, или наоборот, бело-серые, с резными плитами от начало жо последнего этажа выглядят так недружелюбно и тоскливо. Люди вроде живые хоядт, радуются, смеются, а я их просто не пойму, хочется просто лечь в сугроб и плакать. Как начать ЖИТЬ, Если всё твоё свободно гиподинамия грусть апатия /b/ - Бред 2ch.hk	15 марта 2021
Сохранен 54	Сап,как убрать эту хуйню внизу живота? — скиннифэт гиподинамия /fiz/ - Здоровье и Физкультура милые тян 2ch.hk	4 мая 2021
Сохранен 173	Здарова, Двач! Хочу спросить анонов об РНН господинах и самих РНН господинов об их образе жизни. Как вам удается жить не работая? Это же пиздец. Я понимаю, что сидите на шее мамки и всем более менее обеспечены. Вопрос в другом. Как вы еще не отупели,прокрастинировать неделями, месяцами и даже годами в играх это же пиздец. Я как то целый месяц искал работу, ну как искал, в игоры играл,аниме и фильмы смотрел. После такого четко начинаю осозновать что тупею.Становишься, ленивым,вялым. Вы скажете,что можно же н гиподинамия апатия домоседы счастье работа не нужна жизнь /b/ - Бред 2ch.hk	9 августа 2020
Сохранен 41	Сап аноны, вкатываюсь в затворники и собираюсь хиковать пол года или может год. Бывший чед и социоблядь, но в силу травмы и набранного в последствии веса, изменился практически до неузнаваемости. Нужно время для лечения и возвращения к былым кондициям. Собственно вопрос в том как не поехать кукухой хикуя 24/7 ? Что посоветуете? Игори, сериалы не вставляют практически гиподинамия домоседы психология /b/ - Бред 2ch.hk	31 июля 2020
Сохранен 113	А я напоминаю: Что если ты не будешь 150 минут в неделю бегать/прыгать со скакалкой, то у тебя начнется атрофия мозговины после 40(4 картинка) по 1-2% в год. а вот если если бегать то даже в 80 будешь еще ниче. Если ты не будешь делать силовые упражнения то к 60 годам твоему мышечному скелету наступят пиздарики, ты не сможешь себя обслуживать, в целом ты можешь тягать штангу жимом лежа в 60-80кг даже в 80 лет.(1 картинка) Если ты не бросишь пить - то деменцию получишь на 20-30 лет раньше, 80% деменций 40 атрофия профилактика мышц инфаркт гиподинамия сердце старение счастье здоровье здоровье и физкультура жена /b/ - Бред 2ch.hk	28 июля 2020
Сохранен 19	Депрессия у тян Сап двач. Кажется, у моей тян депра — она нихуя не делает, очень много спит, мало ест и вообще за последние полгода из активного интересного человека превратилась в овоща. К врачу идти отказывается, говорит — все норм, я просто устала итд, каждый раз уходит в отрицание. Родакам её тоже похуй, они вообще в другом городе и не особо с ней близки. У нее и раньше были похожие состояния, но это проходило. А сейчас уже не проходит. Призываю всех, кто попадал в похожую ситуацию с близкими людьми. К гиподинамия апатия депрессия жена селёдки /b/ - Бред 2ch.hk	2 июля 2020
Сохранен 21	Помогай анон, сперва у меня было небольшое онемение правой руки, она немного как ВАТА была. Потом поочередно приходила в норму руку но отдавало в ногу. Отдавало в правую ногу в квадриципс ПРИЧЁМ ТОЛЬКО ПРАВОЙ НОГИ С левой все нормально. Потом у меня начала жутко болеть шея, потому что я сидел за компом как мудак, лежал на диване и голову подпирал и держал на весу чтобы в экран смотреть. Позу сидения поменял на около буддисткую + подушкой подпер шею, стало норм. Но стало болеть шея, хрустеть, в шейном позвон метаболизм двигатель инфаркт инсульт гиподинамия ноотропы здоровье здоровье и физкультура /b/ - Бред 2ch.hk	7 апреля 2020