24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
102
21 сентября 2022
Сохранен
512
18 сентября 2022
Сохранен
524
16 сентября 2022
Сохранен
506
17 сентября 2022
Сохранен
114
12 сентября 2022
Сохранен
305
11 января 2023
Сохранен
158
2 сентября 2022
Сохранен
134
9 сентября 2022
Сохранен
130
20 августа 2022
Сохранен
42
19 августа 2022
Сохранен
254
24 декабря 2022
Сохранен
195
19 августа 2022
Сохранен
147
31 июля 2022
Сохранен
64
31 июля 2022
Сохранен
301
25 июля 2022
Сохранен
86
17 июля 2022
Сохранен
226
5 июля 2022
Сохранен
355
Ростотред — решил перекатить Ростотред чтоб уточнить некоторые моменты , разъяснить что работает а что нет я замерился и 0 профита сколько было 162 так и осталось но я не занимался больше 7 месяцев - так сказать положил болт и все спустилось на своё место . как было отписано в предыдущем треде с 152 в 19 лвл я имею 162 в 26лвл учитывая то что мать ростом 148 а папуля 157 где то не нужно быть гением чтобы понять что гены посадили меня раком . Аа однако мне удалось получить 10см за 7 лет мб результат все же . Лучше иметь 162 чем 152 объективно же . Кстати на момент 152 в 19 зоны роста были закрыты 4 раза за год делал рентген и вот получил тогда облучение =D все нормально обошлось . Отпишу что я именно делал за эти 7 лет 1) растяжки , это база можно сказать . 2) тянуться макушкой вверх . 3) сон хороший 8- 9часовой ( гормон роста вырабатывается во время сна) и спать надо на полу жестком без матраса и подушки , сначала тяжело но потом привыкнете. Это надо для того чтоб полностью выпрямилось тело и расслабилось во время сна . 4) физкультура для укрепления и эластичности мышц . 5) витамины , лучше отдельный пак с суточной нормой витаминов . 6) больше кислорода ( проветривайте помещение хорошо ) или гуляйте много и чаще. Это то что я делал мне щас 26 так то и кости окаменели вряд ли можно вырасти в таком возрасте я уже не питаю надежды но все же 1 год дам себе на последок сделать рывок и забью на все это . Я и так выиграл перепрыгнув выше своей головы . Решил никогда не заводить детей чтоб не разочаровывать их и не портить им жизнь - это ад быть маленьким)) От 25 лет уже кости полностью формируются и каменеют говорят можно придать им эластичности принимая хондроитин и клюкозамин . Надо почитать это на досуге .
28 декабря 2023
Сохранен
58
4 июля 2022
Сохранен
61
30 мая 2022
Сохранен
396
7 августа 2022
Сохранен
63
16 июня 2022
Сохранен
16
12 мая 2022
Сохранен
36
4 мая 2022
Сохранен
46
29 мая 2022

Отзывы и предложения