Архива.ч
Добавить
Войти
Светлый стиль
Тёмный стиль
Дополнительно
Стиль сайта
Arhivach (по умолчанию)
Darkstrap (Neutron-like)
Стиль тредов
Arhivach (по умолчанию)
Neutron
FAQ
Контакты
Помощь сайту
Дополнения
Случайный тред
Старые архивы
Статус системы
API
24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна.
Подробности случившегося
. Мы призываем всех неравнодушных
помочь нам
с восстановлением утраченного контента!
Сортировка:
Дата
Просмотры
Закладки
Посты
за
День
Неделю
Месяц
Все время
...
Сохранен
275
В этом блядском треде, я бы хотел получить чётки
— В этом блядском треде, я бы хотел получить чётки ответ, а возможно даже план действий на то как убрать жир с живота и сделать его плоским. Сука он меня так заебал, вы бы знали. Короче выручайте, я в физач не пойду.
похудение
жиробасы
/b/ - Бред
2ch.hk
11 декабря 2019
Сохранен
315
Похудения-тхреад. Как избавиться от такого пуза? Сколько на это уйдёт времени? Рост 178см и вешу ~86кг. Мышцы развиты никак, от слова совсем.
— Похудения-тхреад. Как избавиться от такого пуза? Сколько на это уйдёт времени? Рост 178см и вешу ~86кг. Мышцы развиты никак, от слова совсем.
похудение
/b/ - Бред
2ch.hk
15 октября 2019
Сохранен
266
Жиротред Классический. Короче я люто закабанел.
— Жиротред Классический. Короче я люто закабанел. Уже больше сотки. И решил банально посчитать дневное количество калорий. Брал по максимуму, но на деле этот максимум у меня редко плавает день то дня. В общем наяривая макарошки да сосиски у меня вышло уже добрых 2500-3000 ккал в сутки. И это не считая пива с закусью. Каждый день я скачиваю по 1.5-2.5 литра, по орешки, чипсы, сухарики и т.д. а это выходит ещё на 1200-1500 ккал. Итого, дело до
похудение
жиробасы
/b/ - Бред
2ch.hk
12 августа 2019
Сохранен
119
Жиротред делимся эффективными методиками похудения, даем советы ананасам совсем уже поехал на еде никто кроме нас
— Жиротред делимся эффективными методиками похудения, даем советы ананасам совсем уже поехал на еде никто кроме нас
жиротред
похудение
/b/ - Бред
2ch.hk
2 августа 2019
Сохранен
210
Сколько кг безопасно терять в неделю при похудении?
— Сколько кг безопасно терять в неделю при похудении?
похудение
/b/ - Бред
2ch.hk
28 июля 2019
Сохранен
79
Аноны которые худеют с помщью подсчета калорий,
— Аноны которые худеют с помщью подсчета калорий, расскажите как вы питаетесь? 1. Сколько калорий в день съедаете? 2. Насколько разнообразен ваш рацион в течении недели? Чем себя кормите? Это главынй вопрос, потмоу что заебался жрать одну кашу, кефир и яблоки. 3. Как долго соблюдаете диету, какой результат? Буду благодарен если кинете ссылку на архивач где это все разжевывалось и обсуждалось. Если не сложно.
похудение
/b/ - Бред
2ch.hk
13 июля 2019
Сохранен
74
Сап, анчоусы. Хочу похудеть, о себе: 21 лвл кун,
— Сап, анчоусы. Хочу похудеть, о себе: 21 лвл кун, 178 рост, вес ~105. Худеть пытался пару лет назад, но худею очень трудно, мало сбрасываю вес, легко набираю. По сути помогала ишачная работа грузчиком в производственном цехе, по 6-8 часов за смену таскать около столько же тонн мяса и прочей хуйни. Сейчас намерен серьезно заняться похудением, ибо заебался в жару натирать кожу на бедрах и пытаться отходить от этого пару дней. Друг посоветовал нача
похудение
/b/ - Бред
2ch.hk
26 мая 2019
Сохранен
489
ПОХУДЕНИЕ Так получилось, что мне нужно сбросить
— ПОХУДЕНИЕ Так получилось, что мне нужно сбросить с 94 до 69, те 25кг. Я тут посчитал, что даже если жрать аж 861 каллорию в день, то можно сбрасывать 300гр/день. Расчет следующий Сидячий образ жизни (2000к) + Велотренажер час, 170 пульс (1000к) - Еда (861к) = 2139, Делим на 7000 чтоб перевести в кг = 0,31кг/день. То есть за месяц можно спокойно сбросить 9кг? Напишите свое мнение антоны а я пошел крутить педали. PS расчет еды %% 2 яблока 190
похудение
похудач тред
/b/ - Бред
2ch.hk
1 апреля 2019
Сохранен
210
Раба своего желудка тред Сап, двач. Понимаю,
— Раба своего желудка тред Сап, двач. Понимаю, что я немного не по адресу, но все же попытаю удачу и спрошу совета анона. У меня проблема: я паталогический обжора. За день жру три полных раза, и еще два-три раза "легонько" перекусываю. Мой обычный ужин состоит из трех шматов мясца общей массой около полукилограмма, соответствующего количества гарнира, хлеба не один и не два кусочка, еще какой-нибудь закуски вроде рыбки, а так же десерта.
похудение
жиробасы
зависимости
еда
/b/ - Бред
2ch.hk
9 марта 2019
Сохранен
145
Что доказательная медицина думает о кето диете?
— Что доказательная медицина думает о кето диете? Почитал их тредек в /fiz/'аче и на прочих говноресурсах, говорят теломеры будут длинными. Это правда? Хочу приобщиться к их секте. Что думает грамотный анон?
диета
похудение
/b/ - Бред
2ch.hk
6 февраля 2019
Сохранен
57
Взываю о помощи местного анона Проблема пухлых
— Взываю о помощи местного анона Проблема пухлых щек Сап, двач. У меня проблема. Дело в том что я невероятно, неимоверно худой. Конкретно - мой рост 180, вес 50 килограмм ровно. И у меня широкие щеки! Не сказать чтобы у меня прямо круглое лицо, но щеки у меня слишком широкие для моего телосложения. Это очень мешает по жизни. Если выгляжу я как спичка, то смотря на мое ебало можно смело говорить что на ночь я жру бутерброды с вареньем. Знает ли кто
похудение
красота
/b/ - Бред
2ch.hk
21 января 2019
Сохранен
504
ПОХУДЕНИЯ АНОНА ТРЕД №2 Сап, жируны и ex-жируны! Уже конец лета и пришло время подумать о том, как сбросить вес к следующему. Тред создан с целью привлечь людей, которые благородно справились с этой проблемой и готовы поделиться ее решением с другими жиро-анонами. Обсуждаем здоровое питание, делимся историями и вдохновляем анонов на свершение личностных подвигов ИТТ. Ну, и, разумеется, дискутируем о лучшем способе похудения. Понеслась? Не взлетит - и ладно
диета
питание
похудение
спорт
здоровье
/b/ - Бред
2ch.hk
27 августа 2018
Сохранен
512
ПОХУДЕНИЯ АНОНА ТРЕД Сап, жируны и ex-жируны! Уже конец лета и пришло время подумать о том, как сбросить вес к следующему. Тред создан с целью привлечь людей, которые благородно справились с этой проблемой и готовы поделиться ее решением с другими жиро-анонами. Ну, и, разумеется подискутировать о лучшем способе. Алсо, лично от меня вопрос: может ли человек похудеть, вкатившись в дефицит калорий, но при этом не иметь частых физических нагрузок (короче говоря, если он на жопе на работе или дома часто сидит и
похудение
спорт
здоровье и физкультура
еда
/b/ - Бред
2ch.hk
26 августа 2018
Сохранен
518
Вопросов про похудение тред. Сап, на связи жиротян[/sup]. 160/68. В последнее время стала активно следить за собой, теперь сбрасываю вес. -2кг за пару дней. Сижу на жесткочах, я знаю про осложнения. Всё идёт как по маслу, но одна деталь не даёт мне покоя. Что будет с кожей? Она обвиснет? Если тут есть аноны которые скинули 10+кг, отпишитесь пожалуйста. хочу порасспрашивать с:
похудение
/b/ - Бред
2ch.hk
24 июня 2018
Сохранен
71
Сижу дома за компом по 12 часов в день, фриланшу, потолстел аж пиздец за последние джва года. Посоветуйте годных упражнений для сгона жира, которые можно повторять каждый час, плиз.
похудение
здоровье и физкультура
/b/ - Бред
2ch.hk
14 июня 2018
Сохранен
250
Сап,собач!Сегодня хотелось бы обсудить тему похудения. Расскажи свою историю,анон. Сколько ты скинул и что для этого делал,тренировки,зал,наркотики или что-то ещё? Что служило и служит для тебя мотивацией? Кто помогал тебе в борьбе с лишним весом,может книги или каналы,все что угодно, главное поведай нам свою историю) Есть ли тут аудитория,которым нравятся люди в теле?чабби?ббв? Или у них нет шанса найти свою половину?
похудение
/b/ - Бред
2ch.hk
11 июня 2018
Сохранен
255
Отказа от сахара тред. Сап, б. Кун19 на связи. Сам являюсь скиннифэтом, хочу это фиксить без амфа. В тред призываются опытные аноны, можете хвастаться результатами, делиться самочувствием. Слышал, сразу начинаешь худеть + лучше себя чувствовать. Сам пробовал, об этом подробнее в треде. Так ли это необходимо? Может, лучше оставить редкие перекусы? Я уже совсем запутался, везде пишут разное, британские ученые молчат. Разберемся всем двачом ращ и навсегда.
похудение
здоровье и физкультура
/b/ - Бред
2ch.hk
13 мая 2018
Сохранен
391
Привет Двач! Жиротред стартует тут. Призываю анонов что смогли похудеть и начать ЖИТЬ. Советуйте и пилите свои стори.
похудение
жиробасы
/b/ - Бред
2ch.hk
6 апреля 2018
Сохранен
281
Я стал жирным сука!!!! пизда. Был подтянутым стройным карланом-качком с кубиками пресса, рост 171 вес 65-68, сейчас 74!!! Блядь! или 70, хуй знает, но у меня живот висит!!! Если я буду по часу в день ебашить кардио: бег, скакалка, бурпи, турник, брусья, то как быстро я похудею. С питанием не знаю что делать. Ну т.е. про уменьшение калорий знаю, выпечку и сладости не ем, сижу на кашах всяких, кушыю сосиски. А к лету надо похудеть, потому шо еду в лагерь.
похудение
/b/ - Бред
2ch.hk
14 марта 2018
Сохранен
136
Сап двощ.Как похудеть?
похудение
/b/ - Бред
2ch.hk
6 ноября 2017
Сохранен
17
Кто-нибудь принимал табл для похудения? И какие?
похудение
/b/ - Бред
2ch.hk
12 октября 2017
Сохранен
286
Сап двач. У меня жиропроблемы и мне грустно. Я тня, 21 лвл, 170 рост. А вот вес хз. Все, с кем общаюсь, говорят, что во мне 65, максимум 70, но все весы, на которых взвешиваюсь, показывают 90 и больше. Нихуя не жиробасина, размер 46-48, ни одышки, ни проблем с сердцем, вообще не употребляю сахар и маянезик, по минимуму мучного, жареное давно забросила, только печеное и паровое, мясо только обезжиренное. Вес не уходит, временами думаю самовыпилиться.
похудение
жиробасы
/b/ - Бред
2ch.hk
11 августа 2017
Сохранен
412
Сап, как убрать жир с живота/боков/ног/щек? Руки тонки, телосложение "тонкого человека". Думаю посидеть на питьевой диете месяцок-другой, что подскажете? Всем добра.
похудение
/b/ - Бред
2ch.hk
19 июля 2017
Сохранен
79
Бля, как похудеть за две недели любым способом. Кун 172/95. рандомпик
похудение
/b/ - Бред
2ch.hk
13 июля 2017
Сохранен
22
Жиро's /B/ROs тред №35 За предыдущую неделю 11 анонов в тележной конфе t.me/zhirosbros в сумме похудели на 9.8 кг Три закона жиросжигания: 1. Правильное питание 2. Дефицит калорий 3. Отсутствие скачков инсулина Диеты нахуй, на время забудь про тренировки, меняем образ жизни, но не резко, начинаем с питания. 75-90% успеха в процессе жиросжигания это питание, тренировки не запрещены, но не обязательны, поэтому к ним эффективнее приступать уже после снижения процента жира в организме до приемлемого значения
похудение
/b/ - Бред
2ch.hk
9 июня 2017
1
2
3
4
5
6