диета | Архивач — Архив тредов имиджборд

Сортировка:

за


Сохранен 221	Сап, дневной. Начал держать диету с начала марта, рацион следующий: Утро - овсянка на воде, два яйца — Сап, дневной. Начал держать диету с начала марта, рацион следующий: Утро - овсянка на воде, два яйца, творог 0% День - гречка/рис + грудка/рыба/индейка овощи (помидоры, огурцы), салат айсберг Вечер - протеин на молоке 1.5% + то, что днём Остальное ограничил. Мучное, сладкое итд итп Блять, но есть ПРОБЛЕМА: с НАСТУПЛЕНИЕМ НОЧИ ПРОМЫПАЕТСЯ ЗВЕРЬ. Я, блять, иду ночью и ебашу колбасу или какую-нибудь сладкую хуйню, тем самым невелируя то, что сжёг днём. Пиздеееец, так горит. Как фиксить, надоело. Днём нормально держусь на морально-волевых, а ночью какая-то хуйня. Срываюсь в общем. Поделитесь опытом, как контрить? gymcel жимцел диета /b/ - Бред 2ch.hk	19 марта 16:15
Сохранен 120	Сел на диету. Я сейчас жиродрищ 190/90. Рейт мой рацион. Сколько тут калорий? 1й прием пищи: творог — Сел на диету. Я сейчас жиродрищ 190/90. Рейт мой рацион. Сколько тут калорий? 1й прием пищи: творог 200гр, банан, кусочек сыра маленький, кешью 10шт 2й прием пищи: вареный рис 300гр, два яйца, 10шт оливок мелких, свежий овощ на выбор (помидор/огурец/перец) Не пишите пожалуйста про разнообразие, мясо, рыбу, сытость и тд, эти вопросы не обсуждаются! Планирую есть так каждый день. Мнение? Подводные? диета похудение /b/ - Бред 2ch.hk	20 февраля 14:55
Сохранен 104	Мнение? — Мнение? здоровое питание диета питание /b/ - Бред 2ch.hk	22 ноября 2023
Сохранен 389	Культ отказа от сахара Сап Двач. Заметил уже как пару лет шизу у народа нашего, массового отказа от — Культ отказа от сахара Сап Двач. Заметил уже как пару лет шизу у народа нашего, массового отказа от сахара. Откуда это пошло блять? Что вам будет от 1-2 ложек сахара дауны ебучие? сахар диета /b/ - Бред 2ch.hk	16 сентября 2023
Сохранен 93	Сап двач. Как перестать хотеть вкусную еду? С 8 апреля(уже 15 дней) я сижу на 1800-1600 ккал в день. — Сап двач. Как перестать хотеть вкусную еду? С 8 апреля(уже 15 дней) я сижу на 1800-1600 ккал в день. весил 78, щас 74. Кукуха уже течёт. Мне очень хочется роллов, шаверму, бургер и тд. Чувствую, что скоро я либо ёбнусь, либо сорвусь. Но очень хочу пресс свой увидеть, поэтому срываться точно не буду. Так как же мне уже наконец подавить это желание сожрать говно? Ещё кстати не дрочу, это тоже на диета /b/ - Бред 2ch.hk	23 апреля 2023
Сохранен 141	Саб /b/ Начал голодать к лету, какие подводные? Соблазнять тяночек я не планирую, но и быть жирным н — Саб /b/ Начал голодать к лету, какие подводные? Соблазнять тяночек я не планирую, но и быть жирным не хочется. Я ем (ем? Это как тыж голодаешь?) только во время завтрака, отказался от обеда и ужина. В целом чувствую себя хорошо, за исключением слабости и изжоги. Пока голодаю всего пару дней и хочу заранее узнать о подводных камнях у анонов. Не хотелось бы разъебать себе организм. С меня как диета /b/ - Бред 2ch.hk	13 апреля 2023
Сохранен 161	Анонсы. Как вы относитесь к Ливеркингу и другим гуру всех этих хищнических диет? А к Кето? Палеошизи — Анонсы. Как вы относитесь к Ливеркингу и другим гуру всех этих хищнических диет? А к Кето? Палеошизиут считают, что надо питаться как пещерный человек Какого хуя последнее время так много стало всяких местных диет, вон в Европе жуков жрать предлагают. Люди ебанулись? диета /b/ - Бред 2ch.hk	18 августа 2022
Сохранен 174	Рацион питания Криштиану Роналду и Эрлинга Холланда Криштиану Роналду питается 5-6 раз в день небольшими порциями. Время между приемами пищи от 2 до 4 часов. Криштиану не употребляет сахар, газировки, фаст-фуд и алкогольные напитки. В рацион португальца входит обязательный прием добавок для здоровья суставов. В меню отсутствуют соусы и загустители. Футболист привык питаться только дома или на клубной базе, поэтому где-то в ресторане его тарелка будет скорее пустой. По мнению португальца, лучший десерт — диета /b/ - Бред 2ch.hk	21 июня 2022
Сохранен 140	На фото 1298 рублей Спасибо дядь Пынь покушал блять Абу благословил этот пост. диета /b/ - Бред 2ch.hk	20 июня 2022
Сохранен 302	Сап Двач, последние 6-7 недель каждый день ем пикрилейтед еду Иногда дополнительно к пикрилейтедам ем ещё какую то любую другую еду ну или просто ем больше пикрилейтеды еды Со мной всё будет нормально? ~100 рублей дикая рыба-сардины, как заявлено на банке сделаны прямо в море, типа на корабле-плавбазе и при этом эту рыбу не замораживали, т.е. вроде как сразу после вылова сделали консервы, ну просто есть банки которые выглядят так же, но сделаны не на плавбазе, а на заводе, т.е. вроде как рыбу замораживали, диета сибутрамин qtr4 еда /b/ - Бред 2ch.hk	21 июня 2022
Сохранен 9	Сап Двач, последние месяца 2-3 ем пикрилейтеды Со мной всё будет нормально? ~100 рублей дикая рыба-сардины, как заявлено на банке сделаны прямо в море, типа на корабле-плавбазе и при этом эту рыбу не замораживали, т.е. вроде как сразу после вылова сделали консервы, ну просто есть банки которые выглядят так же, но сделаны не на плавбазе, а на заводе, т.е. вроде как рыбу замораживали, в общем читайте внимательно то что написано на банке ~50 рублей Роллтон заварная картошка-пюре с обязательным добавлением в н диета /b/ - Бред 2ch.hk	20 июня 2022
Сохранен 95	Сап Двач, хочу написать о своей диете которая стоит копейки, при этом содержит вообще все необходимые нутриенты, т.е. белки, жиры, углеводы, витамины, минералы, клетчатку итп Питаюсь так уже 3 года, сдавал анализы и проходил полное медобследование до начала диеты и спустя 2,5 года, рост 175, вес 58, жира в теле 8,5%, стал здоровее, например улучшилась потенция, выносливость, работоспособность, прошли тонзиллит, перхоть, черные точки, изжога итп, в общем можно долго перечислять 1. Пельмени по акции, в любой биологически активные добавки пельмени экономия рнн диета бедность витамины нищета похудение кулинария хикки нищеброды работа не нужна годнота /b/ - Бред 2ch.hk	6 октября 2021
Сохранен 58	Сап Двач, хочу написать о своей диете которая стоит копейки, при этом содержит вообще все необходимые нутриенты, т.е. белки, жиры, углеводы, витамины, минералы, клетчатку итп Питаюсь так уже 3 года, сдавал анализы и проходил полное медобследование до начала диеты и через 2,5 года, стал здоровее, например улучшилась потенция, стал низким процент жира в теле, прошел тонзиллит, перхоть, черные точки, изжога итд, в общем можно долго перечислять 1. Пельмени по акции, в любой день можно найти в магазине 1кг хоро пельмени экономия диета нищета похудение нищеброды годнота /b/ - Бред 2ch.hk	6 октября 2021
Сохранен 126	Сап двач. Планирую отказаться от сахара и продуктов, — Сап двач. Планирую отказаться от сахара и продуктов, содержащих его в больших количествах. Интересно было бы почитать тех, кто уже определенный период придерживается такой диеты, и как это повлияло на их жизнь, любые изменения, положительные или отрицательные. Я например ем сладкое неконтролируемо. Что я имею в виду. Если сладкого нет в доме, ну и ок, но если я иногда что-то покупаю, то пиздец, сам его сожру за один подход. Чтобы вы себе пр сахар диета питание /b/ - Бред 2ch.hk	26 марта 2021
Сохранен 531	Как перестать есть фастфуд, если он такой вкусный? Я вот если выбирать борщ, блины, кашу vs гиро/шаверма/такос , всегда выберу второе. Ну почему все приятное причиняет вред? Добавишь в кашу сгущёнку и она уже вредная, съешь её без сахара, безвусной и тогда она полезная. диета тренировка силы воли фастфуд химия еда /b/ - Бред 2ch.hk	18 марта 2021
Сохранен 39	НЕ ПРОХОДИТЕ МИМО! ВСЯ ПРАВДА О НИЗКОУГЛЕВОДНОЙ ДИЕТЕ! Совсем новое и очень интересное исследование взаимосвязи потребления углеводов и риска смертности. Статья не где-нибудь, а в The Lancet, поэтому любители обсудить качество самого исследования, расслабляйтесь. Сначала покажите мне ваши публикации в The Lancet (или в Nature, так и быть), а потом будем дискутировать. В исследовании принимало участие 15428 респондентов среднего возраста (45-64 лет), с обычным, не превышающим норму потреблением калорий в с диета /b/ - Бред 2ch.hk	20 июня 2020
Сохранен 13	Здарова, парни! Есть у кого картинка где подробно расписаны тренировки и диета для достижения фигуры как у трапа? Трапом становиться не собираюсь, просто в этой таблице просто подробно расписано как избавиться от жира на заднице. (Помню на этой картинке были аниме-трапы типа астольфо и таблица с расписанием тренировок) Эта картинка тут гуляла, а я не сохранил. Если кто скинет — тому добра и позитива. диета /b/ - Бред 2ch.hk	8 мая 2020
Сохранен 234	КАК ПЕРЕСТАТЬ ХОТЕТЬ ЖРАТЬ ? ! Сап. Поменял свой рацион, снизил количество потребляемой пищи в разы, стараюсь есть только крупы, овощи-фрукты-орехи, иногда полужаренное-полуваренное мясо, очень редко - тушёнка. До этого жрал почти всё подряд, двойными и даже тройными порциями, хоть вес и оставался на уровне. 183/62.5, когда жрал и 183/58.5, когда перестал жрать всё подряд (подозреваю, что я просто высрал нажранные килограмы). Вопрос простой - как перестать хотеть жрать? Сейчас я держусь, изредка подпиты диета /b/ - Бред 2ch.hk	18 апреля 2020
Сохранен 117	Тут вчера диетолог тред создавал ПРИЗЫВАЮ ДИЕТОЛОГА ОНЛАЙН, НУЖНА КОНСУЛЬТАЦИЯ Бампаю до посинения, рандом пик диета /b/ - Бред 2ch.hk	23 февраля 2020
Сохранен 87	ВОПРОС ПРО ДИЕТУ. Сап, двач. Тян попросила вместе — ВОПРОС ПРО ДИЕТУ. Сап, двач. Тян попросила вместе с ней посидеть на диете, чтобы ей не так тяжело было. Какие-то ебанутые супер строгие диеты я сразу отмел и вообще начал гуглить по этой теме. Выяснил, что человеку в зависимости от массы тела, возраста, роста и образа жизни надо потреблять определенное количество калорий в день, чтобы сохранять свою массу, если же потреблять меньше, то человек будет худеть. И у меня возник вопрос. Почему тогда диета здоровье и физкультура /b/ - Бред 2ch.hk	20 июня 2019
Сохранен 108	Едите ли вы хлеб с первыми и вторыми блюдами? — Едите ли вы хлеб с первыми и вторыми блюдами? Какой у вас вес? Помогите дрищу 68 кг набрать массу до 80 кг. Какие пищевые привычки нужно иметь чтоб потолстеть? Выше 76 никогда не набирал. Листал советскую книжку о питании и там был меню на 3500 калорий. В нем в день выпивался литр молока. Это норм? Больше одной кружки в неделю не пью. диета /b/ - Бред 2ch.hk	17 июня 2019
Сохранен 527	Информационная диета — Все вы когда-то слышали об информационной диете. Это когда ты, анон, ограничиваешь бесконтрольное потребление информации и новостей, чтобы дать свободу своим собственным мыслям, не тратить время на совсем бесполезные вещи, которые ещё и забирают твои силы, и не депрессировать по поводу новостей, на которые ты всё равно никак не повлияешь. Эта тема тут во многих местах обсуждается, но мне хочется сделать этот экспериментальный тред для людей, у которых зависимость от потр диета информационный шум /se/ - Самообразование 2ch.hk	27 января 2023
Сохранен 145	Что доказательная медицина думает о кето диете? — Что доказательная медицина думает о кето диете? Почитал их тредек в /fiz/'аче и на прочих говноресурсах, говорят теломеры будут длинными. Это правда? Хочу приобщиться к их секте. Что думает грамотный анон? диета похудение /b/ - Бред 2ch.hk	6 февраля 2019
Сохранен 473	КАК НАБРАТЬ ВЕС????????????????????77777777777777777777 187/64. — КАК НАБРАТЬ ВЕС????????????????????77777777777777777777 187/64. Бросил курить Начал есть 4 раза в день я распишу ниже что конкретно Начал спать нормально НИЗУЯ РОВНО 64 СПУСТЯ ПОЛТОРА МЕСЯЦА ИДИТЕ НАХУЙ Я ЗАЕБАЛСЯ УЖЕ ПАЛКОЙ БЫТЬ СУКА Я ГОТОВ КУРС СУСТА С МЕТАНОМ ПРОХУЯРИТЬ НУ НЕРЕАЛЬНО ЖЕ БЛЯДЬ ТАКИМ ДРЫЩЕМ БЫТЬ ААААААААААААААААА Просьба карликов дрыщей не писать, я и без вас знаю что у карликов масса прет норм и ваш вес диета здоровье и физкультура /b/ - Бред 2ch.hk	30 декабря 2018
Сохранен 131	Сап, /б/ольные. Есть тут люди, которые бросали — Сап, /б/ольные. Есть тут люди, которые бросали сладкое? В последнее время становится все хуевее: поем сладкого - становлбсь бодрым и сообразительным, не поем - становлюсь заторможенным и злым + ощущается сильная слабость во всем теле. Так вот, бросал уже 3 раза, все разы срывался из-за этой чертовой слабости. Так что, стоит ли бросать сладости или как? Пройдет ли это мерзкое состояние, вырвусь ли я из этого порочного круга бодрост диета здоровье еда /b/ - Бред 2ch.hk	26 декабря 2018