/fiz/ - Здоровье и Физкультура | Архивач — Архив тредов имиджборд

Сортировка:

за


Сохранен 809	Convict Conditioning thread №10 Юбилейный — Система приобретения силы для разруливания различных конфликтов в местах не столь отдалённых с помощью своей физической силы или идеальная методика кача для мамкиных хикке-корзинок, ссыкующих выйти за пределы своей комнаты. Сначала ВНИМАТЕЛЬНО читаем книжки, потом задаем вопросы. Скачать: Первая книга: http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4507649 или http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4799651 Вторая книга: http://rutracker.org/forum/v /fiz/ - Здоровье и Физкультура 2ch.hk	4 января 2017
Сохранен 62	Засмеялся - проиграл /fiz/ edition Давайте — Засмеялся - проиграл /fiz/ edition Давайте засмеялся - проиграл /fiz/ - Здоровье и Физкультура 2ch.hk	22 октября 2016
Сохранен 848	Предыдущий тонет здесь >>906260 (OP) Маминых химиков — Предыдущий тонет здесь >>906260 (OP) Маминых химиков и стероидных наркоманов нить иди. Обсуждаем свой курс, вносим правки, узнаем чем Вермодже лучше Балкана, как правильно вводить метановые ректальные свечи, поливаем говном паленую станазу, вот это вот всё. То что ты хотел знать, но боялся спросить. FAQ: http://pastebin.com/UBw1k8e4 химия /fiz/ - Здоровье и Физкультура 2ch.hk	19 ноября 2016
Сохранен 77	Форчановские проги — Много раз пытался ходить сам, изучать культуризм, но из-за обилия противоречивой информации ничего толком не вынес и бросал. Английский только начал учить. 23 лвл, вес обычно колеблется 53-57, жира Форчан /fiz/ - Здоровье и Физкультура 2ch.hk	15 октября 2016
Сохранен 816	Долгожданный — КАЧАЕШЬСЯ @ НЕ ЗНАЕШЬ ЗАЧЕМ /fiz/ - Здоровье и Физкультура бугурт-тред 2ch.hk	17 сентября 2016
Сохранен 829	Convict Conditioning thread №9 — Система приобретения силы для разруливания различных конфликтов в местах не столь отдалённых с помощью своей физической силы или идеальная методика кача для мамкиных хикке-корзинок ссыкующих выйти за пределы своей комнаты Сначала ВНИМАТЕЛЬНО читаем книжки, потом задаем вопросы. Скачать: Первая книга: http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4507649 или http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4799651 Вторая книга: http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t= /fiz/ - Здоровье и Физкультура 2ch.hk	8 октября 2016
Сохранен 62	Витамины для спортсменов или физкультурников. — Сап анонлар. Я имею не очень богатый опыт употребления витаминно-минеральных комплексов, но хочу здесь создать спец. тред, посвященный этой теме. Сразу прошу нахуй идти тех, кто говорит, что витамины не работают или бесполезны. Они работают, действие некоторых даже перекраивает психику и поведение, но суть не в этом. Итак, здесь я напишу небольшое превью для некоторых комплексов, которые я употреблял, описывая только личные впечатления. 1) Селмев химия волосатые вещества биология здоровье /fiz/ - Здоровье и Физкультура интересность 2ch.hk	24 июля 2016
Сохранен 195	Дешевые источники белка. — Где ж их брать? Творог у нас самый дешевый и вроде бы нормальный — 45р 180г обезжиренный. Савушкин продукт 200 грамм обезжиренный — 70руб. Пиздец. Тушка курицы — 95 руб. Яйца — 60 руб. Ебанные цены. Где можно взять творог дешевле? На рынке у бабок? Там хуй пойми какой будет, скорее всего. Да и я брезглив сам по себе. Я бы очень хотел есть савушкин продукт с медом но блять, 600 (или даже 800) грамм обойдется в 300 рублей в день. В день блять. И это чтобы норму белка питание столовая /fiz/ - Здоровье и Физкультура еда 2ch.hk	20 июля 2016
Сохранен 817	Crossfit тред — Почему ещё нет ? Есть тут кто занимается ? Призываю шарящих анонов в тред. /fiz/ - Здоровье и Физкультура 2ch.hk	29 июля 2016
Сохранен 871	Фармакологии тред — Предыдущий https://2ch.hk/fiz/res/851455.html Маминых химиков и стероидных наркоманов нить иди. Обсуждаем свой курс, вносим правки, узнаем чем Вермодже лучше Балкана, как правильно вводить метановые ректальные свечи, поливаем говном паленую станазу, вот это вот всё. То что ты хотел знать, но боялся спросить. FAQ: http://pastebin.com/UBw1k8e4 химия биология медицина /fiz/ - Здоровье и Физкультура интересность самосовершенствование годнота 2ch.hk	5 июля 2016
Сохранен 304	Становая тяга - главное упражнение для натурала — ТОП-1 УПРАЖНЕНИЕ В СИЛОВОМ ТРЕНИНГЕ САМОЕ ГЛАВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ САМОЕ ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ НАГНИСЬ - РАЗОГНИСЬ ПРОЩЕ НЕКУДА ТЯГУ НУЖНО ЕБАШИТЬ ТОЛЬКО БОЛЬШИЕ ВЕСА ТЫ ДОЛЖЕН РЫГАТЬ НА ПОСЛЕДНЕМ ПОВТОРЕ ТОЛЬКО ТАК ВСЕ ПРИРОСТЫ ОТ ТЯГИ ТЯГА ДЕЛАЕТ ТЕСТОСТЕРОН КАК У ХИМИКА БЕЗ ТЯГИ ВСЕ ВПУСТУЮ С ТЯГОЙ ПО ЖИЗНИ КАЧОК ДЕЛАЕТ ТЯГУ БОКСЕР ДЕЛАЕТ ТЯГУ ПЛОВЕЦ ДЕЛАЕТ ТЯГУ ШАХМАТИСТ ДЕЛАЕТ ТЯГУ ЧМО ДЕЛАЕТ РАЗВЕДЕНИЯ ЯГОДИЦ ХОЧЕШЬ БОЛЬШИЕ РУКИ - ДЕЛАЙ СТАНОВУЮ ТЯ /fiz/ - Здоровье и Физкультура 2ch.hk	6 июля 2016
Сохранен 62	В интернете много противоречивой информации касательно программ и сплитов. Но вот прочитал в очередной статье, про то, что, учитывая время восстановления мышц после тренировки (~48 часов), есть смысл тренировать каждую группу мышц от 2 раз в неделю. Еще читал, что даже если мышцы все еще болят, то работа с ними в этот день катаболизм не вызовет, а наоборот даст лучший приток крови и питательных веществ. Кто что думает по этому поводу? Тред для натуралов, если что. бросаенс химия биология /fiz/ - Здоровье и Физкультура 2ch.hk	29 апреля 2016
Сохранен 75	двак, представь, что ты - древний грек-олимпиец. витаешь в своих эмпиреях, жрешь виноград, проигрываешь с пьяных ослов, няшишь малолетних пидорков в термах, являешься основателем непризнанной философской системы и, конечно же КАЧАЕШЬСЯ что ты, древний грек, не сведущий в современной 2016 теории медицины и спорта, посоветуешь мне, молодому римлянину, чтобы накачать банки? всякие взросления с бычком и прочие охуительные древневейдеровские принципы. я бы, будь древним греком, вещал на штангу блинов раз на дес история /fiz/ - Здоровье и Физкультура 2ch.hk	21 марта 2016
Сохранен 701	Convict Conditioning thread №7 — Система приобретения силы для разруливания различных конфликтов в местах не столь отдалённых с помощью своей физической силы или идеальная методика кача для мамкиных хикке-корзинок ссыкующих выйти за пределы своей комнаты Сначала ВНИМАТЕЛЬНО читаем книжки, потом задаем вопросы. Скачать: Первая книга: http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4507649 или http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4799651 Вторая книга: http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t= /fiz/ - Здоровье и Физкультура 2ch.hk	10 мая 2016
Сохранен 477	Карланы-карланчики — Не нашёл тут активных карланотредов, поэтому пилю свой. 19 лвл, рост 171, за последний год вырос всего на 3 см (несмотря на позднее половое созревание) -- и это, анон, полный пиздец: в метро постоянно чувствую себя ебаным гномом, даже тянки выше меня, основная масса тянок примерно 168-173 ростом, хотя 175-178 тоже дохуища + они зачастую на каблуках. Про кунов (особенно нынешних школяров) вообще молчу -- тяжело найти школоёба-старшеклассника ниже 180. Моя жизнь -- это ёбаны карланы рост /fiz/ - Здоровье и Физкультура 2ch.hk	30 апреля 2016
Сохранен 2189	ВОПРОСЫ — ОТВЕТЫ ТРЕД — Q: Что это за тред и почему он закреплен? A: В этом треде можно задать вопрос специалистам /fiz и получить на него ответ не создавая для этого отдельный тред. Q: Я здесь впервые и хочу быть культурным аноном, с чего мне следует начать? A: Начать следует с изучения FAQ'а - https:https://2ch.hk/faq/faq_fiz.html в нем можно получить ответы на следующие вопросы - ПРИМЕРЫ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ПРОГРАММ - ДИЕТА - КАК ПОХУДЕТЬ - КАК НАБРАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУЮ. ОТКРОЙ И ПОСМОТРИ ПЕРЕД ТЕМ /fiz/ - Здоровье и Физкультура фап милые тян 2ch.hk	25 февраля 2016
Сохранен 377	Что известно про единственную годную тяночку нашего раздела ФИЗ-ТЯН? Вообще тут другие соски есть? ИТТ Любая чика может потягаться за звание богини раздела. От себя обещаю пасс-код если найдется победительница, которая сможет тягаться с физ-тян. Давайте перечислим всех шлюшек на нашей доске: 1. Физ-тян (давно не было, что с ней?) 2. Понче-тян (это понч сам под себя форсил, никогда не существовало) 3. ... 4. Хули их так мало? /fiz/ - Здоровье и Физкультура 2ch.hk	11 августа 2016
Сохранен 331	Мифы физача — В общем, почему бы и нет, раскрываем тайны и мифы качалки. (сразу хочу заметить, что 90% этих мифов - вина Дениса Борисова, он тащемта поработал на славу) Начнем: 1. Тренировке по 45 минут - ну это просто пушка, настолько бред, что комментировать не стану. 2. Две мышечные группы в один день - бред уровня 45 минут, но тут хуй с вами, напишу, что на разные мышцы надо разное количество ресурсов на восстановление, то есть на бицепс надо гораздо меньше калорий, белка и времени, чем на срыв покровов мифы спорт суть /fiz/ - Здоровье и Физкультура 2ch.hk	27 февраля 2016
Сохранен 754	Convict Conditioning thread №6 — Система приобретения силы для разруливания различных конфликтов в местах не столь отдалённых с помощью своей физической силы или идеальная методика кача для мамкиных хикке-корзинок ссыкующих выйти за пределы своей комнаты Сначала ВНИМАТЕЛЬНО читаем книжки, потом задаем вопросы. Скачать: Первая книга: http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4507649 или http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4799651 Вторая книга: http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t /fiz/ - Здоровье и Физкультура 2ch.hk	21 марта 2016
Сохранен 824	Господа химики, зимний массонабор объявляется открытым! ИТТ мы угораем с жиробасов/дрищей пытающихся преобразиться без фармы, расписываем курсы туринабола соло, дека без теста и всё в этом роде. Предыдущий тред: http://2ch.hk/fiz/res/731974.html FAQ: https://docs.google.com/document/d/1PO01rKjsB9FNqV00g0EhGABrPrbU_AjAIhMX4mNMfRk/edit?pli=1 (открыт для исправлений) Подробнее о работе гормонов: https://www.youtube.com/watch?v=hSlPtZ6XCMY Пример трансформации: https://www.youtube.com/watch?v=AWkjKsYcvZA О п химия биология наука и техника медицина /fiz/ - Здоровье и Физкультура 2ch.hk	23 февраля 2016
Сохранен 74	Физач, что думаешь за Чарльза Бронсона и его "Фитнес в одиночной камере"? Стоит прочтения? тюрьма /fiz/ - Здоровье и Физкультура самосовершенствование 2ch.hk	30 января 2016
Сохранен 1991	ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ ТРЕД — Q: Что это за тред и почему он закреплен? A: В этом треде можно задать вопрос специалистам /fiz и получить на него ответ не создавая для этого отдельный тред. Q: Я здесь впервые и хочу быть культурным аноном, с чего мне следует начать? A: Начать следует с изучения FAQ'а - https://2ch.hk/faq/faq_fiz.html, в нем можно получить ответы на следующие вопросы - ПРИМЕРЫ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ПРОГРАММ - ДИЕТА - КАК ПОХУДЕТЬ - КАК НАБРАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУЮ. ОТКРОЙ И ПОСМОТРИ ПЕРЕД ТЕМ КАК С здоровье /fiz/ - Здоровье и Физкультура здоровье и физкультура 2ch.hk	22 декабря 2015
Сохранен 375	Паста — Накидайте пасты про качалку и то что в ней происходит. копипасты паста засмеялся - проиграл /fiz/ - Здоровье и Физкультура интересность здоровье и физкультура 2ch.hk	1 июля 2016
Сохранен 247	Bitchbadi Nigranity™ и других видеотренировок тренд — Предыдущий тред: >>674531 (OP) Скачем как горные козлы, пугаем соседей, ползаем в луже пота, пытаемся подтянуться на турникие, делаем разводку гантелей на фитболе, достигаем своего МЭКС АУТ и скидываем по тысяче килограмм в неделю, ничего нового. Краткий F.A.Q: Q: Я жиробас, можно мне ваше нигранити? A: Нет. Попробуй Power 90\Half hour Тони Хортона Q: Я дрыщ, поможет мне ваше нигранити? A: Набрать вес? Нет. Попробуй тренировки Тони /fiz/ - Здоровье и Физкультура 2ch.hk	30 января 2016
Сохранен 797	ОФИЦИАЛЬНЫЙ КЕТО-ТРЕД — Низкоуглеводный тред физачика стартует здесь. Дабы не бередить взор жиробасиков фоточками еды, не вызывать потоки ненависти у любителей ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, и просто лампово пообщаться на эту тему. Здесь аноны обмазываются жирными сливками, а на овсянку с изюмом смотрят с пренебрежением. Единственный адекватный русскоязычный ресурс, посвященный низкоуглеводному питанию: www.lchf.ru Хороший, годный кето-калькулятор: keto-calculator.ankerl.com С аноньего позволения попроб /fiz/ - Здоровье и Физкультура 2ch.hk	16 октября 2015